خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحلیل بنیادی بهپاک | صنعتی بهپاک
، سلفون و اقلام بسته بندی میباشد که از منابع مختلف داخلی تأمین میگردد. نرخ خرید دانه های روغنی (مواد اولیۀ شرکتهای تابعۀ بهپاک) از خارج از کشور، بستگی به نرخ ارز و نرخ جهانی آن دارد و نرخ خرید مواد اولیۀ داخلی (دانه های روغنی) نیز توسط دولت تعیین میگردد. درنهایت پس از بررسوی قیمتهای جهانی و اخذ پیشنهاد قیمت از منابع مختلف، در قالب ضوابط و آئیننامۀ معاملات شرکت، خرید صورت میگیرد. نظر ...
فولادمبارکه اصفهان، الگوی پیوستن ایران به سازمان تجارت جهانی
سیاستگذاری باز و رقابتی هم بر ارتقای بهره وری و افزایش سود شرکت ها انجامیده و هم به لحاظ ساختاری و کوتاه کردن زنجیره تولید و کاهش هزینه مبادله صنعت فولاد را از برزخ فعلی به سوی فضای روشن تر و تحقق اهداف در نظر گرفته شده برای این صنعت رهنمون ساخته است. تحول و انسجام در زنجیره فولاد و از جمله در حلقه های تامین مواد اولیه و محصولات فولادی و در قالب ادغام صنایع معدنی و فولادسازی ها باید قبلا با ...
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
استفاده کنند. بهترین رژیم غذایی، رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای دارای میوه، سبزیجات، نان ها و دیگر مواد تهیه شده از غلات، سیب زمینی، حبوبات و دیگر دانه ها است. روغن زیتون از منابع اصلی تامین کننده چربی این رژیم است. در این نوع از رژیم ماهی و مرغ به میزان کم یا در حد متوسط، صفر تا 4 عدد تخم مرغ در هفته و گوشت قرمز به میزان کم مصرف می شود . رژیم مدیترانه ای دارای چربی اشباع ...
روغن نارگیل مصرف نکنید
شیرین شده و روغن نارگیل، بهتر است از مواد غذایی با منابع سالمتر و بهتر و چربی های اشباع نشده استفاده شود. چربی های اشباع نشده در منابعی مانند مرغ بدون پوست، ماهی های چرب، آجیل و حبوبات، آووکادو، روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون و محصولات لبنی کم چرب موجود است. کارشناسان معتقدند که مصرف روزانه چربی اشباع شده در مردان و زنان نباید بیش از 30 و 20 گرم باشد. ...
علت جوش صورت چیست؟ چه باید کرد؟
می کنند و باعث ایجاد آکنه و جوش های آزاردهنده در سینه، پشت گردن، کتف ها و ناحیه ی خط رویش مو می شوند. چه باید کرد؟ پس از شست و شوی موهایتان با شامپو یا نرم کننده، سر خود را زیر دوش کمی کج کنید تا باقی مانده ی مواد شوینده کاملا شسته شود. سایر قسمت های بدن مانند سینه و پشت را نیز خوب آب کشی کنید. قبل از خروج از حمام صورت تان را دوباره با آب بشویید تا مطمئن شوید که هیچ گونه ماده ی بهداشتی ...
به این دلایل روغن نارگیل مصرف نکنید!
توصیه کرد در مصرف چربی های اشباع به شدت اعتدال را رعایت کنید. کره، پنیر و گوشت قرمز دارای چربی های اشباع فراوان هستند که خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهند. به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل از خوراکی هایی با چربی اشباع اندک مانند مرغ بدون پوست، ماهی ها، آجیل و حبوبات، روغن زیتون و فراورده های لبنی کم چرب استفاده ...
همدان هیچ کمپ ترک اعتیاد بدون مجوزی ندارد
حمیدرضا الوند در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار داشت: درمان و بازتوانی اعتیاد در دو قالب مراکز ماده 15 و 16 در سطح کشور در حال انجام است که ساماندهی و پذیرش معتادان خود معرف و معتادان متجاهر جزء عملکرد این دو مرکز است. وی افزود: در مرکز ماده 15 ترک اعتیاد محل پذیرش بیماران خود معرف و داوطلب است که از این مراکز به عنوان کمپ ها و یا مراکز اقامتی میان مدت یاد می شود. ...
گزارشی از مازاد نیرو تا تنبیه بدنی دانش آموز در لرستان
پرورش در راستای پیشگیری از آسیب های اجتماعی بوده است . معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش وپرورش لرستان اضافه کرد: به منظور پیشگیری از آسیب های اجتماعی 226 نمایشگاه با همکاری شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدردر سطح استان برگزار شد . وی درباره سن اعتیاد در جامعه یادآور شد: این مسئله در کمیته درمان شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر بررسی می شود که در حوزه کار و فعالیت دانشگاه علوم ...
طرز تهیه قارچ سوخاری پفکی بی نظیر
ادامه به طرز تهیه آن می پردازیم و در پایان به سس رنچ اشاره کوچکی خواهیم داشت. قارچ سوخاری پفکی مواد لازم جهت تهیه قارچ سوخاری پفکی قارچ 500 گرم پودر سیر ریز شده 1/2 قاشق چای خوری پودر پیاز 1/2 قاشق چای خوری آرد 1.5 فنجان آرد ذرت 1 قاشق چای خوری شیر 1.5 فنجان نمک و پودر کاری 1/2 قاشق چای خوری ...
طرز تهیه سالاد پاستای یونانی ویژه
سرکه قرمز 1/3 فنجان آبلیمو 2 قاشق چای خوری سیر (ریز شده) 1.5 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق چای خوری پونه کوهی 2 قاشق چای خوری روغن زیتون 1/2 فنجان طرز تهیه سس سالاد پاستای یونانی در یک کاسه ی کوچک همه ی مواد سس به جز روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. زمانی که با همزن آنها را می زنید روغن زیتون را کم کم به سس اضافه کنید. سس را طبق ذائقه با نمک و فلفل مزه دار کنید . سالاد پاستای یونانی سالاد پاستای یونانی آماده سرو است نوش جان بفرمایید. گردآوری: گروه آشپزی مجله اینترنتی ستاره ...
افزایش جذب آهن غذا
باردار تا 27 گرم نیز می رسد. کدام مواد غذایی حاوی آهن هستند؟ احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند. در مواد غذایی، آهن به دو شکل وجود دارد: هم (Heme) و غیر هم (Non-heme). منابع آهن هم آهن هم در مواد غذایی حیوانی که حاوی هموگلوبین هستند، مانند گوشت قرمز، ماهی ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
های چرب، روغن ماهی، نور آفتاب، جگر گوساله، پنیر، غذاهای تقویت شده مانند شیر و زرده تخم مرغ ید بخشی از هورمون تیروئید است که به کنترل چگونگی استفاده از انرژی در بدن شما می پردازد. منابع: ماهی های آب شور، سیب زمینی، نمک ید دار، و لوبیای چشم بلبلی سفید پخته کروم به انسولین کمک می کند تا از گلوکز در بدنتان استفاده کند. منابع: غلات کامل ...
برای درمان"پف چشم"چه بخوریم؟
هاست که مقوی، خنک، تصفیه کننده خون و از بین برنده پف چشم به حساب می آید و اگر پیش از غذا بخورید اشتهاآور هم هست. مواد لازم چای سیاه یک قاشق مرباخوری شیر نصف لیوان شربت توت فرنگی 2 قاشق غذاخوری روش تهیه چای سیاه را به مدت 5 دقیقه بگذارید دم بکشد، سپس شیر را تا 70 درجه سانتیگراد داغ کنید. شربت توت فرنگی را به ته لیوان بریزید، توسط یک ...
سلامت روغن های مراکز تهیه غذا به طور دائم بررسی می شود
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، محسن فرهادی افزود: این خبر سال گذشته منتشر شده بود، اما الان اصلا اینطور نیست. در گذشته شاهد بودیم که برخی تولید کنندگان مواد غذایی به این دلیل شربت معده را به روغن های سرخ کردنی اضافه می کردند که افزودن آن باعث شفافیت روغن می شد و زمانی که بازرسان وزارت بهداشت برای بازرسی و تایید سلامت روغن ها به مراکز تهیه غذا مراجعه می کردند، با روغن شفاف در حال جوش مواجه می ...
از مصرف این مواد غذایی در فصل تابستان خودداری کنید
توانیم با آغشته کردن آن به آرد و تخم مرغ و قرار دادن آن در یک ماهی تابه پر از روغن و نمک آن را به یک ماده غذایی فاجعه بار تبدیل کنیم. در یک ایده بسیار بهتر شما از سرخ کردن مصنوعی استفاده کنید! تکه های پیاز را با سفیده تخم مرغ ترکیب کرده و برای ترکیب آن با پنیر رنده شده، آرد سبوس دار و پودر سوخاری پوششی ایجاد کنید و با اسپری های پخت در داخل فر با دمای 450 به مدت 15 دقیقه قرار دهید. آنها ترد و سالم می باشند و شما دیگر هرگز از حلقه های پیاز کاملاً سرخ شده در روغن استفاده نمی کنید. منبع: مجله قرمز ارسال شده در 27 خرداد 1396 توسط کاربر دکترسلام با موضوع تغذیه ...
طرز تهیه کشک کدو خانگی
پسند همه ی سلیقه ها باشد. کشک کدو مواد لازم جهت تهیه کشک کدو پیاز 3 عدد متوسط کدو 4 عدد سیر 4 حبه گردو به میزان دلخواه کشک 2 تا 3 قاشق غذا خوری ادویه به میزان کافی نعنا 1 تا 2 قاشق غذا خوری نمک به میزان کافی طرز پخت کشک کدو در ابتدا کدو را خرد کرده و در تابه سرخ کنید. دو ...
طرز تهیه ژله قهوه و شیر عسلی مهیج
(برای کسانی که تمایل دارند شیر عسلی را خود در منزل تهیه نمایند) به طرز تهیه شیر عسلی می پردازیم: ژله قهوه و شیر عسلی مواد لازم جهت تهیه ژله قهوه و شیر عسلی آب سرد نصف پیمانه پودر ژلاتین 20 گرم ( 2 قاشق غذاخوری) قهوه دم کشیده غلیظ 2 پیمانه شیر عسلی 1 بسته طرز تهیه ژله قهوه و شیر عسلی پودر ژلاتین را در آب ...
طرز تهیه لگیمات در منزل
لذت ببرید. طرز تهیه این شیرینی در زیر بیان خواهد شد و شما دوستان عزیز می توانید این شیرینی را در منزل تهیه و میل فرمایید. مواد لازم جهت تهیه لگیمات آرد 2 پیمانه آرد خمیر فوری 2 قاشق مربا خوری روغن مایع 3/4 استکان بیکینگ پودر 2 قاشق غذاخوری شیر خشک به مقدار کم وانیل به مقدار کم آب 1 پیمانه و نیم طرز ...
طرز تهیه تارت الویه برای زیباتر شدن میز مهمانی
،آن را با وردنه نازک باز کنید و درون قالب تارت بزرگ قرار دهید و با انگشت به لبه های خمیرفرم دهید. سپس سطح خمیر را با چنگال خوب سوراخ سوراخ کنید این کار باعث می شود تا خمیر خیلی پف نکند و جای کافی برای قرارگرفتن غذا داشته باشد . نان ها را درون فر پیش گرم 180 درجه به مدت 10 تا 15 دقیقه پخت دهید ولی مواظب باشید نان ها نسوزند یا قهوه ای تیره نشوند. نان تارت طرز تهیه تارت الویه ...
آیا با ادویه جات مخصوص آشپزی آشنا هستید؟
کنند . نکته نکته مهمی هم که در استفاده از ادویه جات باید در نظر بگیرید و چیزی که خیلی مهم هست این است که برای اینکه عطر ادویه جات بیرون بزند موقع پخت غذا، باید حتماً آن ها را به مدت چند ثانیه در روغن تفت بدهید. مثلاً وقتی دارید مایه لوبیا پلو درست می کنید، پیازها که تفت داده شدند، ادویه ها را اضافه کرده و 2-3 ثا نیه تفت بدهید و بعد باقی مواد را اضافه کنید. این کار باعث می شود ...
در تابستان چه بخوریم و چه نخوریم
.... وقتی هوا گرم می شود بدن به وسیله ی سیستم تعریق، خود را خنک نگه می دارد . معمولاً زمانی که هوا خیلی گرم هست میل و اشتها به غذا کاهش می یابد اما در هر حال باید اصول تغذیه ی صحیح را رعایت کرد. با ما باشید تا مروری داشته باشیم بر نحوه ی تغذیه ی درست در گرمای بی امان تابستان. (فواید نوشیدن آب زرشک در تابستان) حجم کم، در چند وعده بهتر است که روزانه چندین وعده غذا ...
چگونه رنگ حنا را از روی ناخن پاک کنیم؟
خانگی را آموزش می دهیم تا از این بابت خیالتان راحت باشد و هر وقت که خواستید، بتوانید ناخن ها را با حنا رنگ کنید. روش اول مواد مورد نیاز نمک روغن زیتون پنبه کاسه صابون آب مراحل در یک کاسه مقداری روغن زیتون بریزید و به آن دو قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید. خوب این دو ماده را مخلوط کنید. ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
...، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد. طرز تهیه آب را در ظرف مناسبی بریزید و زعفران و عسل را اضافه و مخلوط کنید و در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. ...
کاهش تشنگی در ماه رمضان با کمک طب سنتی
...، یک استکان چای همراه با کمی دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می کند و موجب بهبود هضم وعده سحری می شود، اما افراد گرم مزاج، بهتر است در سحر چای ننوشند یا چای را کم رنگ و بدون دارچین و زنجبیل مصرف کنند. آیا دوغ به رفع تشنگی کمک می کند؟ دوغ، اگر چرب، پرنمک و گازدار نباشد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مفید، حدود نیم تا یک ساعت ...
توزیع بسته های مواد غذایی بین نیازمندان
بیان اینکه همه ساله در ایام شهادت امیرالمومنین(ع) کیسه های مواد غذایی در قالب طرح "کوچه گردان عاشق" به یاد مولای متقیان در دستگیری از محرومان به درب خانه های خانواده های محروم برده می شود، اضافه کرد: ابتدا قرار بود کیسه های مواد غذایی بین 500 خانوار نیازمند استان توزیع شود که با کم کردن تعدادی از اقلام موفق شدیم این کیسه ها را بین حداقل 550 خانوار توزیع کنیم. مسئول جمعیت امداد دانشجویی ...
پاهای خود را با رعایت این نکات زیبا نگه دارید
گرم قرار بدهید برای این که پاها همیشه تمیز زیبا باشه و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. البته می تونید به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم استفاده کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول های مرده پوست از بین برن. به پاها مرطوب کننده بزنید از کرم های حاوی مرطوب ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
بخارپز کنید یا بجوشانید. در حالی که مقدار کمی نمک برای عطر و طعم غذا خوب است. از خوردن کره یا مارگارین بپرهیزید. چربی بالا باعث حساس شدن سیستم گوارشی و افزایش گرفتگی عضلات روده می شود. مرغ بخار پز و درمان اسهال مرغ بخار پز منبع از پروتئین است که به راحتی هضم می شود. این ماده حاوی مواد مغذی است. مرغ را به صورت ساده درست کنید و از اضافه کردن روغن یا کره در هنگام طبخ مرغ بپرهیزید ...
راهکار تشخیص رب گوجه فرنگی اصلی از تقلبی!
...> بهتر است در رژیم غذایی بیشتر از مرکبات، فلفل دلمه ای، جعفری، برگ های سبز، گریپ فروت و ... استفاده کنید. سلنیوم جزء املاح معدنی است که بیشتر در مواد غذایی دریایی مثل ماهی ها، میگو و ... یافت می شود. ویتامین E به همراه سلنیوم اثر هم افزایی دارند و می توانند خاصیت آنتی اکسیدانی خود را افزایش دهند. برای همین برای پیشگیری از سرطان بهتر است این دو ماده در کنار هم استفاده شوند. توصیه می شود روزانه 30 گرم آجیل خام مصرف کرده و درکنار آن در هفته دو میان وعده از گوشت آبزیان میل کنید. 2024 ...
آب های سم زدا!
... نصف فنجان برش های نازک خیار (به شکل نیمه ماه) نصف یک عدد گریپ فروت خرد شده (به شکل نیمه ماه) قدرت آنتی اکسیدانی بلوبری و پرتقال: نصف فنجان بلوبری یک عدد پرتقال خرد شده (به شکل نیمه ماه) روش تهیه: برای هر یک از ترکیب های بالا، یک لیتر آب در یک ظرف شیشه ای ریخته و مواد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت در یخچال باقی بماند. همچنین، برای ترکیب هر چه بهتر عطر و طعم مواد تشکیل دهنده در آب می توانید این نوشیدنی ها را از شب قبل درست کرده و روز بعد مصرف کنید. ...
حساسیت و متورم شدن لب
... چای سیاه چای سیاه حاوی ترکیبات شناخته شده ی تانن است که در کاهش تورم لب و اطراف آن موثر است. چای سیاه کیسه ای را ده دقیقه در آب گرم قرار دهید، سپس بگذارید خنک شود و ده دقیقه روی لب متورم قرار دهید. روزی چند بار این کار را انجام دهید. عسل عسل، درمان طبیعی و ضدباکتری موثری است که به سرعت لب ورم کرده را درمان می کند، از عفونت جلوگیری کرده و التهاب، تورم و درد را ...
