خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضوابط و شرایط شرکت در آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد
یا هر دو چشم - دوربینی غیرقابل درمان و نیستاگموس شدید هر دو چشم - ضایعات وسیع، شدید و غیرقابل درمان در هر دو قرنیه -کوررنگی (برای رشته های آموزش ابتدایی و رشته های هنر و رشته هایی که شناخت رنگ و طیف نوری در آنها ضروری می باشد، ممنوع است و در بقیه رشته ها بلامانع است) -نابینایی در یک چشم سایر موارد: بیماری های پوست و مو/بیماری های سر و صورت ...
معلمان جدید نباید مشکل قد، وزن، بینایی، شنوایی و 19 نوع بیماری داشته باشند
از دو طریق امکان پذیر شده است که نخست از طریق کنکور سراسری و دانشگاه فرهنگیان است و دیگری از طریق آزمون های استخدامی است که در کشور برگزار می شود. در حال حاضر ثبت نام در چهارمین آزمون استخدامی متمرکز دستگا ه های اجرایی کشور آغاز شده است و یک قسمت پذیرش این نیروها مربوط به آموزش و پرورش است؛ اما نکته جالب توجه اینکه برای نخستین بار شرایط و ضوابط احراز شغل معلمی برای داوطلبان به صورت کامل ...
میلوم متعدد و تغذیه صحیح مبتلایان به آن
... نشانه های این سرطان خون و عوارض جانبی درمان آن، میتواند باعث کاهش شدید اشتها شده و فرد راغب به مصرف غذای کافی نیست. البته مصرف مواد غذایی درست و به اندازه کافی، قسمت مهمی از روند درمانی فرد است. چند راهنمایی رژیم غذایی میتواند خوردن را به اندازه کافی آسان کرده و باعث خوراندن مواد غذایی به بدن فرد شود. 1- زمان مناسب غذا خوردن در بیماران میلوم متعدد ممکن است خوردن چند وعده ...
دشمنی مواد غذایی حاوی فیبر با یبوست
یادآور شد: میزان توصیه شده برای دریافت فیبر برای زنان 25 و برای مردان 35 گرم به صورت روزانه است و علاوه بر مصرف روزانه غذاهای پرفیبر می توان به بیماران توصیه کرد که روزانه 2 تا 6 قاشق سوپ خوری سبوس به غذا اضافه کنند و با مصرف همزمان یک لیوان آب یا نوشیدنی های دیگر به هدف درمانی مناسب از دریافت فیبر برسند. فاخری ادامه داد: هر 10 گرم کربوهیدراتی که به روده می رسد، می تواند هزار سی سی گاز ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
مانند کوکی و شیرینی سیستم ایمنی بدنتان ضعیف تر می شود، در نتیجه نمی تواند به خوبی با میکروب هایی که باعث مریض شدنتان شده اند مقابله کند. قند های فرآوری شده وقتی با بیماری ای مانند آنفولانزا معده درگیر هستید بیشتر باعث بروز مشکل می شوند. قند تمایل دارد مایعات را از مسیر گوارشی بیرون بکشد که می تواند باعث مدفوع آبکی یا اسهال شود. نوشابه چه زمانی نباید بخوریم: در طول بیشتر ...
تصاویر/ خطرناک ترین خواص شکر
تحقیقات نشان داده است که شکر باعث افسردگی می شود. شکر سطح هورمون BDNF که مانع از افسردگی می شود را کاهش می دهد. به گزارش بهداشت نیوز، شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می شود) به علاوه پوست را در مقابل ...
فواید روغن آرگان چیست؟
موجود در روغن آرگان یک درمان موثر برای آکنه است. استفاده از آن به طور منظم التهاب را کاهش می دهد. روغن آرگان همچنین می تواند پسوریازیس، اگزما را درمان کرده، اسکار آکنه، التهاب های پوستی را کاهش دهد. (هر چند قبل از استفاده از هر گونه درمان با دکتر خود مشورت کنید.) روغن آرگان به تعادل چربی کمک کرده، رطوبت و مواد مغذی را فراهم کند. شفافیت پوست مواد فعال موجود در روغن آرگان ...
دردهای دوران بارداری که گریبانتان را می گیرد
باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد. پروژسترون باعث می شود دفع موادغذایی کندتر از حالت معمول انجام شود بنابراین دستگاه گوارش برای دفع دچار اختلال خواهدشد. بهترین راه مقابله با این عارضه، مصرف بیشتر مایعات، فیبر و سبزی هاست. می توانید غذاها را با روغن نارگیل درست کنید تا به رفع این مشکل کمک شود. فقط یادتان باشد این روغن نباید حرارت ببیند چون سرطان زا ...
تغذیه صحیح در دوران بارداری
سوم بارداری شما باید از همه گروه های غذایی به صورت متعادل مصرف نمایید. گروه نان، غلات، برنج و پاستا این گروه به شما کربوهیدرات کافی و مناسب را می رسانند. این گروه انرژی مورد نیاز شما و رشد کودک شما را تامین می کنند. غلات کامل و غنی شده حاوی آهن و اسید فولیک نیز هستند. گروه سبزیجات: سبزیجات منابع مناسبی از ویتامین های A، C، فولیک اسید، آهن و منیزیم اند. در گروه ...
چه چیزی قورت بدهم که جنین لذتش را ببرد؟
... شامل: تمام مواد چرب (مانند کره) روغن سس سالاد کرم شکلات نان بیسکویت شیرینی بستنی کیک پودینگ نوشابه های گازدار شما تنها باید مقدار کمی از این مواد مصرف کنید. مواد سرشار از شکر، تنها کالری بدن شما را تامین می کند و مواد مغذی دیگری ندارد و مصرف زیاد آنها ...
ریزش مو در دوران بارداری، علتش چیه؟
تغییرات فراوانی در بدن زنان باردار رخ می دهد که هر یک تأثیر خاص خود را دارند، اما در میان این تغییرات آنچه که بیش از همه به چشم می آید تغییرات ظاهری است. بویژه تغییراتی که در پوست و موی زنان باردار به وجود می آید از مواردی است که شاید بیشتر بانوان را نگران می کند. تغییراتی که در پوست برخی زنان باردار به وجود می آید بیشتر به صورت لک تظاهر می کند. این لک ها که متخصصان پوست و مو آن ...
30 خرداد از MS چه می دانیم؟
کم چرب، نشانه ها را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد. ورزش منظم مفید است. الف) مواد مغذی مفید برای MS روغن انگور سیاه – 500 میلی گرم، حاوی گاما- لینولنیک اسید (GLA)، با خواص ضد آماسی، روغن اکلیل کوهی (رزماری) نیز مفید است. ویتامین B- کمپلکس – 100-50 میلی گرم؛ ویتامین B12 – در صورت پایین بودن سطح آن در سرم، گویچه های سرخ خون و مایع مغزی نخاعی، 2 میلی گرم ...
من هیتلر هستم! /خصوصیات هندوانه شیرین به هنگام خرید را بدانید/بوی سیری که حکم یک عمر خانه نشینی ...
... برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دار در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف ...
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟
... کم آبی باعث بروز چین و چروک پیش از موعد و ایجاد منافذ عمیق در پوست می شود. در یک مطالعه مشخص شد نوشیدن 500 میلی لیتر آب به صورت ناشتا با افزایش جریان خون به پوست باعث درخشندگی آن می شود. به علاوه نوشیدن بیشتر آب در طول روز موجب دفع سموم می شود که درخشندگی پوست را به همراه دارد. 6. کمک می کند موهای براق، صاف و سالم داشته باشید کم آبی می تواند اثر جدی بر رشد مو داشته باشد ...
خواص خربزه و فواید درمانی آن
دارا بودن پتاسیم بسیار مدر است، لذا باعث دفع مواد زاید و سموم موجود در خون شده و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه ها کمک کرده و از احتباس ادرار و سنگ مجاری ادرار ممانعت می کند . در طب سنتی از میوه و ریشه آن برای درمان اختلالات مجاری ادرار استفاده میشود. دفع کرم و انگل روده: خوردن میوه خربزه برای رفع عفونت، کرم و انگل های روده ای بسیار مفید است و خاصیت ضد عفونی و ضد میکروب دارد. رفع خستگی و عطش ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
به گزارش افق تازه کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی ...
30 خرداد اضافه وزن را با غذا برطرف کنیم!
کاهش وزن تدریجی باشد، حفظ تغییر عادت غذایی و ممانعت از افزایش وزن راحت تر خواهد بود. الف) مواد مغذی مفید برای اضافه وزن 5- هیدروکسیتریپتوفان- مصرف 900-600 میلی گرم آن باعث کاهش اشتها و پیشرفت کاهش وزن می شود. این ماده پیش ساز سروتونین است. -کوانزیم 10 Q- در صورت کمبود مصرف 300-100 میلی گرم، همراه با رژیم غذایی کم کالری به روند کاهش وزن سرعت می بخشد. کروم ...
با این خوراکی ها به جنگ التهاب معده بروید!
...، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است. میخک می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند که این امر به حرکت غذا در طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر هضم مانند پروتئینها، چربیها و نشاسته کمک می کند. آب لیمو : لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است ...
قرص های زیر زبانی روزه را باطل نمی کند
تغییر دوز این داروها بنماید. در صورت بالا رفتن یا پایین آمدن فشار خون در زمان روزه داری، لازم است تا بیمار با پزشک معالج خود مشورت کند. برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دو بار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. توصیه شما برای روزه گرفتن بیماران دیابتی چیست و این افراد باید چه آموزش ...
مضرات روغن نارگیل/ روغنی مضرتر از کَره نباتی
زیتون است و استفاده از آن چربی بد را در خون افزایش داده و موجب بروز سکته قلبی و مغزی می شود. سطح چربی های اشباع روغن نارگیل 82% و کره 63% می باشد؛ لذا مصرف این روغن حتی مضرتر از کره نباتی است. متخصصان قلب آمریکا همچنین توصیه می کنند، به جای خوردن غذاهای سرشار از چربی های اشباع، مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل، آنها را با منابع بهتری از چربی های ...
بخور و نخورهای بارداری، توصیه های ویژه
حبوبات خام یا یک لیوان حبوبات پخته یا دو عدد تخم مرغ یا نصف لیوان از مغزها است. به غیر از گروه های غذایی اصلی، یک گروه متفرقه نیز وجود دارد که شامل انواع قندها و چربی ها مانند قند و شکر، شیرینی، روغن، کره، خامه، نمک، شکلات، سس مایونز، انواع مرباها، نوشابه های گازدار، انواع ترشی ها و شورها و غیره است. به طور کلی مصرف مواد این گروه در حداقل مقدار توصیه می شود. توجه شود نمک مصرفی در پخت غذا ...
پیشگیری؛ خط اول کنترل سرطان در کشور
شفا آنلاین سلامت سرطان بیماری که ممکن است سراغ هر فردی بیاید، اما در این میان برخی اقدامات مهم باید صورت گیرد تا بتوان از شیوع سرطان جلوگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین ،سرطان کابوس وحشتناکی است که پیر و جوان، فقیر و غنی نمی شناسد و هرکسی با شنیدن آن لرزه بر اندامش می افتد، ترس از رسیدن به پایان زندگی یا ازدست دادن عزیزی در زندگی به علت این بیماری موضوعی است که حتی با شنیدن اسم این بیماری ...
15 نشانه سرطان در مردان که نادیده می گیرند
گونه مشکلی را بررسی می کند. 3. خون در ادرار یا مدفوع این علائم می تواند از اولین نشانه های سرطان مثانه، سرطان کلیه یا سرطان روده بزرگ باشد. لپور می گوید بهتر است برای هرگونه خونریزی غیرطبیعی، حتی در صورت وجود نداشتن علائم دیگر، به پزشک خود مراجعه کنید. اگرچه بیش تر احتمال دارد مشکلی غیر از سرطان داشته باشید، مثل بواسیر یا عفونت ادراری، اما ضروری است که هر چه زودتر علت آن را ...
افسانه های سلامت رایج در مورد دستگاه گوارش
اندازه کافی نیز مایعات مصرف نمیکنند. 9- مصرف فیبر کمکی به اسهال نمیکند این معنی ندارد که فیبر، چون برای برطرف کردن یبوست خیلی خوب شناخته شده است، پس قادر است به آن قسمت دیگر نیز تلنگری بزند (اسهال)، آیا این ادعا درست است؟ این ماده مغذی باعث جلوگیری از سفت شدن یا شل شدن مدفوع میشود. فیبر به وسیله کشیدن آب بیشتر از کولون برای شل کردن مدفوع (یبوست)، و با جذب مقدار زیادی مایع در روده ...
تغییرات هورمونی بارداری، چه بر سر پوست می آورد؟
.... دلیل این تغییرات چیست؟ هورمون های بارداری، به خصوص استروژن، موجب این تغییرات در رشد مو و ناخن ها و کاهش ریزش مو شما می شود. افزایش گردش خون و سوخت و سوز بدنتان نیز از علل دیگر آن است. با موهای زائد چه کنید؟ برای رهایی از موهای زائد که در دوران بارداری سریع تر نیز رشد می کنند می توانید از موم، تیغ و موچین استفاده کنید اما از مصرف مواد شیمیایی که ...
خارش پوست در حاملگی، چند توصیه مفید
...، مو، ناخن، عروق و سیستم ایمنی ایجاد می کنند که با مراقبت های ویژه مشکلی را به همراه نخواهند داشت. گاهی نیز تغییرات محسوسی در لثه زنان باردار مشهود است که باعث قرمزتر شدن لثه آنها می شود که مربوط به افزایش هورمون استروژن خون است که پس از گذران ایام بارداری و رعایت بهداشت دهان و دندان و مصرف ویتامینث می توان از عوارض تخریب دندان ها، جلوگیری به عمل آورد. بثورات کهیری ...
بهترین تغذیه زنان باردار، خوشمزه های مقوی
و میوه ها بگیرند. - چربی ها : شامل اسید چربDHA و سایر اسیدهای چرب ضروری که برای رشد مغز جنس جنین حیاتی هستند. بنابراین تخم کتان، گردو، لوبیا، روغن زیتون و دانه سویا باید به رژیم غذایی مادران باردار افزوده شود. - آهن : مصرف سبزیجات برگ پهن و سایر مواد غذایی حاوی آهن مثل توت ها، تمشک، لوبیا، آناناس، کشمش، خرما و مواد خوراکی حیوانی برای تامین آهن بدن مادر ضروری است. ...
خبرهای کوتاه از استان کرمانشاه (5)
کمیته امداد امام خمینی (ره)، روزانه با سرکشی مسئولان ادارات از خانواده های نیازمند، ضمن ارائه سبد کالا و مواد غذایی از آنها دلجویی می شود. *** *هرسین- فرماندار هرسین از سیلوی ذخیره و نگهداری گندم 56 هزار تنی بخش خصوصی این شهرستان بازدید کرد. به گزارش ایرنا، امیر شاه آبادی در این بازدید بر عزم دولت تدبیر و امید در راستای توسعه و تقویت حوزه کشاورزی کشور تأکید کرد و اظهار داشت: با توجه ...
خطرناک ترین مواد آرایشی برای زنان باردار
بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های بارداری یا ملاسما شده اید برای جلوگیری از تشدید رنگ این لک ها سراغ مصرف محصولات حاوی سویا ...
تماس گربه با زنان باردار، به قیمت سلامت جنین تمام می شود
چرخه داخل روده ای را طی نموده سپس از طریق مدفوع گربه وارد محیط یا خاک می شود. انگل در این مرحله بیماریزایی ندارد و بعد از گذشت 2 تا 20 روز بصورت بیماریزا برای میزبانهای واسط ( پستانداران از جمله انسان ) درمی آید و در صورتیکه انسان با خاک آلوده به مدفوع گربه تماس داشته باشد، از راه مخاطات یا دستگاه گوارش، انگل وارد بدن انسان شده و چرخه خارج روده ای خود را شروع می کند. در مورد گربه های ...
