خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به سوداوی مزاجان
، مویز، انجیر، انار شیرین، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، بذرهای ملین مانند قدومه ی شیرازی، تخم شربتی و... . مهم ترین عاملی که افراد سوداوی مزاج را رنج می دهد، یبوست مزاج است که در این صورت، ابتدا باید یبوست مزاج را درمان کرد. از عوامل تاثیر گذار جهت جلوگیری از ابتلا به یبوست مزاج خوب جویدن غذا و نوشیدن به موقع آب و حذف غذاهای با طبیعت سرد از رژیم غذایی و استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم است.
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
روزه گرفتن در چنین روزهایی به ویژه برای افرادی که باید ساعاتی از روز را بیرون از منازل سپری کنند تا چه اندازه سخت و طاقت فرسا خواهد بود به طوری که در برخی موارد موجب گرمازدگی میشود و از آنجا که یکی از مهمترین عوامل گرمازدگی کاهش آب بدن است توصیه می شود روزهداران با انجام راهکارهای ساده و عملی، تمهیدات لازم را برای جلوگیری از عرق بالا و تبدیل روزهای گرم تابستان به روزهای خوب و خاطرهانگیز داشته باشند
افطاری با یک دوست
، هنگام کشیدن آن داخل دیس است؛ یعنی پس از هر لایه پلو مقداری گوشت چرخ کرده آماده را نیز لابه لای آن بریزید؛ البته پیش از کشیدن برنج، گوشت را چند دقیقه روی حرارت اجاق گاز گرم کنید. دسر پودینگ سیب و دارچین مواد لازم شیر بدون چربی: 2 فنجان آرد ذرت: یک سوم فنجان شکر: 2 قاشق غذاخوری دارچین: نصف قاشق چایخوری نمک: ربع قاشق چایخوری تخم مرغ: 1 عدد سیب پخته (بدون هسته و خرد شده): 2 عدد کشمش: یک چهارم فنجان
د و پیازه آلو، افطاری جهرمی ها
د لمه ای 1 ق س جعفری خرد شد ه 1 ق س رب گوجه فرنگی به میزان لازم نمک و فلفل و زرد چوبه طرز تهیه: 1. سیب زمینی ها را آبپز کنید. 2. پیاز را نگینی خرد کرد ه و د اخل مقداری روغن تفت د هید. 3. سیب زمینی های پخته را نگینی خرد کنید و با نمک، فلفل و زرد چوبه به پیاز اضافه کرد ه و هم بزنید تا خوب با هم مخلوط شوند. 4. رب گوجه فرنگی، فلفل د لمه ای نگینی خرد شد
کیک گلاب، دسر افطاری
مجله آشپزی مثبت - آذرماهی صفت: دخترم، عزیز دلم، امروز می خوام برای دسر افطار ماه مبارک یه کیک گلاب بهت یاد بدم که هم خیلی خوشمزه اس و هم به خاطر داشتن گلاب رفع عطش و تشنگی می کنه. طرز تهیه: 1. سه تا تخم مرغ رو زرده و سفیده شو از هم جدا کن. بعد زرده ها رو با یه پیمونه یا دویست گرم شکر و یک چهارم قاشق چایخوری هل ساییده مخلوط کن و حسابی با همزن بزن تا کرم رنگ و کشدار بشه
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و چهارم
افطاری با برترین ها؛ روز چهاردهم افطاری با برترین ها؛ روز سیزدهم افطاری با برترین ها؛ روز دوازدهم افطاری با برترین ها؛ روز یازدهم افطاری با برترین ها؛ روز دهم افطاری با برترین ها؛ روز نهم افطاری با برترین ها؛ روز هشتم افطاری با برترین ها؛ روز هفتم پیش غذا املت بادنجان مواد لازم • 2 عدد بادمجان قلمی و متوسط • 2 عدد تخم مرغ • 2 قاشق
طرز تهیه مارشمالو در خانه
سایت مواد لازم: مواد لازم : 3 قاشق غذاخوری ژلاتین 1 فنجان (240 میلی لیتر ) آب سرد 2 فنجان (425 گرم ) شکر دانه ریز 1/2 پیمانه شربت غلیظ شده یا عسل ( 120 میلی لیتر ) 1/4 قاشق چای خوری ( 1 گرم ) نمک عدد2 سفیده تخم مرغ بزرگ 1 قاشق غذا خوری عصاره وانیل 1/3 فنجان (40 گرم ) پودر قند 3 قاشق غذا خوری ( 25 گرم) نشاسته ذرت طرز تهیه: 1. ژلاتین را با نیمی از یک
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
/> میوه ها و دانه های گرم و خشک: انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک
جوانسازی پوست با نمک درمانی
باعث حذف تکه ها و لک های ایجاد شده در آن می شود. محتوای نمک، چربی اضافی را جذب کرده و رطوبت لازم برای جلوگیری از رشد قارچ و شوره سر را فراهم می کند. امتحان کنید: بخشی از موهای تان را کنار بزنید و یک تا دو قاشق چای خوری نمک روی پوست سرتان بریزید. انگشتان دست تان را مرطوب کنید و پوست سر را به آرامی برای 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید. در صورت امکان می توانید برای این کار از شخص دیگری هم کمک
سلامت و نشاط با تغذیه مناسب
، هویج، نخود سبز، کدو، بادمجان و ... است. گروه سبزی ها در دومین ردیف هرم غذایی قرار دارند که برای حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها، ترمیم زخم ها، دید در تاریکی و سلامت پوست ضروری است. هر واحد از این گروه عبارتست از یک لیوان سبزی برگی مانند کاهو و سبزی خوردن، نصف لیوان سبزی پخته، سبزی خام خرد شده، یک عدد سیب زمینی، گوجه فرنگی، خیار متوسط یا نصف لیوان نخود سبز، کلم بروکلی، لوبیا سبز، هویج خرد شده
طرز تهیه گشنیز کباب
با یک عدد پیاز، داخل دستگاه خردکن یا همان 3-2-1 بریزید و اجازه دهید که کاملا له شود. پس از آن مخلوط له شده را به کاسه ای بریزید. حالا یکی دیگر از پیاز را با لپه پخته شده در دستگاه بریزید و آن را نیز له کنید. سپس مخلوط له شده پیاز و لپه را به گوشت و پیاز داخل کاسه اضافه کنید و با دست خوب ورز دهید. پس از آن، با اضافه کردن نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم، مایه را مزه دار کنید. حالا نوبت به تخم مرغ
طرز تهیه لیموناد با رنگی
آموزش نوشیدنی این بخش از سایت یک نوع لیموناد است ولی لیمونادی با رنگ و طعم متفاوت که این نوشیدنی برای تابستان بسیار خوب است و این نوشیدنی ترکیبی از تمشک و لیمو است که رنگ آن را بهتر و دلنشین تر کرده است مواد لازم: 8 عدد لیمو (به اضافه ی چند تکه برای سرو) 200 گرم شکر (به اضافه ی مقداری برای مزه دار کردن) 140 گرم تمشک (مقداری هم برای سرو) طرز
طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب
مواد لازم برای تهیه سالاد توت فرنگی و منداب: کینوآ نپخته 1 فنجان آب 2 فنجان توت فرنگی (خرد شده) 10 عدد بادام نصف شده یک چهارم فنجان پیازچه (خرد شده) 2 تا 3 عدد نعناعی خرد شده تازه 2 قاشق غذاخوری منداب 2 فنجان مواد لازم برای درست کردن سس مخصوص این سالاد: خلال پوست پرتقال 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال 3 قاشق غذاخوری نمک مقدار کمی
در دولت احمدی نژاد مهاجرت به پایتخت بیشتر شد
/> ایمانی جاجرمی: این بحران چند بعد دارد. یکی اقلیم است مثلا تهران شهر زلزله خیزی است الان تمرکز جمعیت و امکانات در تهران است و این خطر بالقوه تهران را تهدید می کند. به لحاظ تاریخی ایران کشور پراکنده ای بوده و پراکنش جمعیت در روستاها داشتیم یعنی این بلایای طبیعی خسارت می زد اما چون پراکنده بودند خیلی نبود اما الان تمام تخم مرغهای توسعه کشور تقریبا در سبد تهران است. ایران کشور کم آبی است الان
رولت دو رنگ جالب و خوشمزه با دستوری آسان!
مواد اولیه : آرد 3 فنجان نمک نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری کره 1 فنجان (بدون نمک) شکر 1و 1/3 فنجان تخم مرغ2 عدد بزرگ عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری رنگ خوراکی (قرمز) مواد تزئینی طرزتهیه: در یک کاسه متوسط آرد، بکینگ پودر و نمک را الک کنید. در یک مخلوط کن کره را 2 دقیقه بزنید تا نرم و یکدست شود. شکر را اضافه کنید و 3 دقیقه
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک) ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ، عرق بهار نارنج ، هل . غذاهای گرم و تر:
فاجیتای مرغ؛ مثل اسمش باکلاسه
پیمانه ماست چکیده 1 عدد کاهوی کوچک 3 عدد گوجه فرنگی 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 /1 پیمانه گشنیز خرد شده 10 عدد نان ترتیلا طرز تهیه: 1. در یک ظرف مناسب روغن زیتون را با آب لیمو، نمک، فلفل و زیره مخلوط کنید. سینه مرغ را به صورت تکه های کوچک برش داده، سپس آنها را داخل ظرف بریزید و خوب بغلتانید تا کاملا با مواد مخلوط شوند. روی ظرف را بپوشانید و آن را به مدت 45-30 دقیقه داخل
رازهای افزایش هورمون تستوسترون شوهرتان
تان از بابت این هورمون راحت باشد برای صبحانه تخم مرغ بزنید باید بدانید که تستوسترون از کلسترول ساخته می شود و از قضا تخم مرغ حاوی مقداری زیادی کلسترول خوب است. پس برای صبحانه فردا می توانید املت به همراه گوجه فرنگی و فلفل قرمز که منبع غنی ویتامین A بوده و تولیدکننده تستوسترون هستند برای همسر تهیه کنید. با جو یک غذای خوشمزه درست کنید بلغور فیبر بالا و
طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناس
مواد لازم مرغ ادویه دار و سالاد آناناس : آناناس به همراه عصاره اش (کمپوت آناناس) 227 گرم سینه مرغ پخته و ادویه دار (خرد شده) حدود 140 گرم پیاز قرمز (خرد شده) 1 عدد برگ گیاهان مخلوط (مثل جعفری و ...) 90 گرم برگ گشنیز مقداری گوجه گیلاسی (نصف شده) مقداری فلفل چیلی (بدون دانه و خرد شده) 1 عدد سرکه 2 قاشق غذاخوری سس سفید فلفل 1 قاشق غذاخوری
پودینگ زعفرانی
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: شیر 500 میلی لیتر زرده تخم مرغ 4 عدد تخم مرغ کامل 2 عدد پودرزعفران 2/1 ق چ آرد گندم 100 گرم نشاسته ذرت 40 گرم شکلات سفید 200 گرم پنیر خامه ای 250 گرم شکر 250 گرم روش تهیه: 1. ابتدا تخم مرغ های کامل، زرده ها، شکر و زعفرانی که در آب جوش حل کرده ایم را با همزن برقی کمی هم می زنیم تا کرمی یکدست حاصل شود. سپس کمی از شیر، آرد و
پیش غذابا سوپ لیمویی یونانی
• تعداد: 4 تا 6 نفر • خوراک: یونان مواد لازم • 8 پیمانه آب مرغ • 1.5 قاشق چایخوری نمک • نصف قاشق چایخوری فلفل سفید • 1.5 پیمانه ماکارونی دانه برنجی • کمی شکر • 4 عدد تخم مرغ • آب سه عدد لیموترش • 1⁄4 پیمانه شوید تازه • 4 تا 6 قاچ نازک لیموترش طرز تهیه 1
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و دوم
درآید. 3. در تابه نچسب پیازهای خرد کرده را در روغن سرخ کنید. 4. اسفناج را به آن اضافه کنید و چند دقیقه دیگر سرخ کنید. سطح آن را با پشت قاشق صاف کنید و تخم مرغ ها را بدون آنکه زرده آن بپاشد روی پیاز و اسفناج بشکنید. نمک و فلفل هم بزنید و در ظرف غذا را بگذارید تا بپزد. 5. دقت کنید که زرده تخم مرغ ها سفت نشود. غذای اصلی ناگت مرغ • تعداد: 4
خوراک فلفل به سبک هندی ها
مجله سیب سبز: هندی ها عاشق غذاهایی هستند که با فلفل و سبزی درست می شود. آرتی هم یک هندی اصیل است؛ برای همین دلش می خواهد دوستداران غذای هندی خوراک فلفل دلمه ای را با دستور ویژه او درست کنند. مواد لازم 2 عدد فلفل دلمه ای بزرگ چند شاخه برگ گشنیز 1 عدد پیاز متوسط 4/3 پیمانه نارگیل خردشده 1 ق س تمبر هندی 1 ق س تخم خردل 2 /1 ق س تخم گشنیز 2/1 ق س کنجد 4/1 پیمانه بادام زمینی نمک
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (1)
در آن بریزید. پیاز را داخل تابه سرخ کنید تا نرم و طلایی شود، سپس آن را کنار بگذارید. 3. حالا باید در یک کاسه مناسب پنیر پارمسان،2/1 و 1 پیمانه پنیر موزارلا، نمک، فلفل، پودر سیر، تخم مرغ،کلم خردشده و تکه های کدوسبز را بریزید و خوب باهم مخلوط کنید. آن را هم کنار بگذارید. 4. اکنون 3 -2 ورق از لازانیا راداخل ظرف قرار دهید، سپس مقداری از مخلوط کدو و پنیر را روی ورق ها بریزید و آن
امروز دسرسوفله توت فرنگی درست کنید
• تعداد: 6 عدد • زمان آماده سازی: 20 دقیقه • زمان پخت: 15 تا 18 دقیقه در دمای 350 درجه فارنهایت مواد لازم • 5 عدد سفیده تخم مرغ • کره یا مارگارین • شکر • دو پیمانه توت فرنگی خرد شده • 1⁄4 پیمانه شکر • 4 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت • نصف پیمانه شکر • شیره توت فرنگی یا شکلات مای
امروز افطار تاکو گوشت مکزیکی درست کنید
• زمان تهیه: 45 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • تعداد: 6 نفر • خوراک: مکزیک مواد لازم • 3⁄4 پیمانه روغن بادام زمینی • 12 عدد تورتیلای ذرت • نمک و فلفل سیاه • یک عدد پیاز متوسط، خرد شده • 450 گرم گوشت راسته چرخ کرده • دو حبه سیر رنده شده • ادویه تاکو (دستور تهیه در پایین ذکر شده
علت های ناباروری وکاهش اسپرم مردان
جلوگیری می کند. حرارت مرطوب به هیچ عنوان برای بیضه ها خوب نیست. باتوجه به مطالعه ای که در سال 2007 منتشر شده ماندن در یک جکوزی یا وان آب داغ برای 30 دقیقه می تواند به طور موقت باعث کاهش تولید اسپرم شود. با این حال مطالعات همچنین نشان می دهد که اثرات منفی حرارت مرطوب روی اسپرم ممکن است برگشت پذیر باشد. از آنجا که اسپرم مدت زمانی لازم دارد تا به بلوغ برسد هر نوع مداخله ای دست کم سه ماه طول می کشد تا اثرش
طرز تهیه اورمیه خورش (غذای محلی ارومیه)
مواد اولیه: گوشت 400گرم لوبیا چیتی 2پیمانه پیاز 1عدد بادمجان 2عدد گوجه فرنگی 2عدد سیب زمینی 2عدد غوره نصف پیمانه زعفران نصف قاشق چایخوری کره 2قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لارم روغن به میزان لازم اورمیه خوروشته یا همان ارومیه خورش تقریبا
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
ساعت قبل از تمرین، وعده ای کوچک مانند آنچه در زیر آمده را برگزینید: • 1و 1/2 فنجان غلات دانه کامل (کربوهیدرات) + 200 گرم شیر کم چرب (پروتئین + کربوهیدرات) + 2 قاشق چایخوری کرن بری خشک شده (کربوهیدرات). • 2 عدد تخم مرغ نیمرو (پروتئین) با اسفناج و قارچ + 2/1 کیک مافین انگلیسی با گندم کامل (کربوهیدرات) • 1/2 فنجان کوینولا (کربوهیدرات و پروتئین) + مقداری سالاد مخلوط سبزیجات
این چربی ها برای کاهش وزن شگفت انگیز هستند
مغذی می باشد. مصرف 2 تا 3 عدد گردو در طول روز کافسیت تا به سلامت قلب و استخوان، بهبود خلق و خو و کاهش وزن کمک کند. مصرف گردو همچنین با بیخوابی، سنگ کیسه صفرا، دیابت و سرطان مبارزه میکند. تخم کتان ماده غذایی که دست کم گرفته می شود. دانه کتان نه تنها یک ملین طبیعی است، بلکه کلسترول را کاهش داده و عامل موثری برای مبارزه با دیابت است. مصرف یک قاشق چایخوری دانه کتان بو داده در طول
