سایر خبرها
راهکارهایی برای حفاظت بیشتر از کبد
بدن و دستگاه گوارش می باشد. هرچیزی که شما می خورید و می نوشید حتی داروها، از کبد عبور می کند. برای این که کبد سالم بماند و وظایف خود را به خوبی انجام دهد، باید با آن درست رفتار کنید. کبد وظایف مهمی بر عهده دارد. این اندام، خون را از مواد شیمیائی که بدن تولید یا مصرف کرده، پاکسازی می کند. مایعی به نام صفرا می سازد که به تجزیه چربی ها کمک می کند. مواد قندی و نشاسته ای را به صورت گلیکوژن ...
ساخت بزرگ ترین سد ترکیه و بی اطلاعی مسئولان
و ساز سدهای دیگر توسط ترکیه بر روی دو رود دجله و فرات این پدیده در حال تشدید شدن است. اما ماجرای سدسازی های عجولانه کشور ترکیه به این جا ختم نمی شود چرا که ترکیه درادامه سیاست های مربوط به سد سازی خود کار ساخت بزرگ ترین سد تاریخ کشورش را با نام ایلیسو بر روی رود دجله از چند سال قبل شروع کرده است که با اتمام کار ساخت این سد در سال 2019باید شاهد تغییرات اقلیمی و عواقب ناشی از آن در ایران ...
دلایل ساده ای که نمی توانید وزن کم کنید
.... نمی توانید به طور کامل از شر آنها خلاص شوید اما فیبر، پروتئین و سبزیجات زیاد بخورید. 10 - تمرکز را روی سلامت تان بگذارید، نه وزن کم کردن. 11 - کم خوابی هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را افزایش می دهد و باعث گرسنه شدن شما می شود. هم چنین باعث مقاومت در برابر انسولین شده و بدن راحت تر چربی ذخیره می کند.همدان ورزش ...
الزامات و بایسته های پویایی قوه قضاییه در بیان آیت الله مکارم شیرازی
مواردی که تخفیف امکان دارد) نبندد.[8]لذا در قوانین جزائی اسلام به این جهات سه گانه توجّه شده است.[9] تربیت نیروی متعهد و متخصص؛ مهمترین ضرورت دستگاه قضا بی تردید بهره گیری از نیروی انسانی کارآمد، متعهد و متخصص در دستگاه قضایی بسیار مهم و حیاتی است زیرا یکی از مشکلات قضایی، کمبود نیروهای کارآمد و متعهد است و این امر متاسفانه طی سال های گذشته جدی گرفته نشده است.[10] حال ...
یک چهارم از رودخانه های انگلستان در معرض خشک شدن
می کنند از بین می روند. بیش از نیم قرن است که قوانین مربوط به میزان برداشت از رودخانه ها در بریتانیا به روز نشده و این قوانین هیچ اشاره ای به حقابه مورد نیاز برای حفظ سلامت زیست محیطی رودخانه ها نکرده است. دولت در سال 2011 اصلاحات پیشنهادی خود را منتشر کرد و در اوایل سال 2017 قانونی را پیشنهاد داد که هنوز فرصتی برای تصویب آن در پارلمان به وجود نیامده است. امسال همزمان با خشک ...
خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت
راهنمای سفر من به نقل از سایت سلامت ، اگر شما تا به حال از این روغن برای تمیز کردن پوست صورت تان بهره برده باشید ، حتماً متوجه شده اید که خاصیت پاک کنندگی این روغن نقره فام، بسیار بالاست. ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملاً صاف و نرم و براق می کند. روغن برنج و جوانی پوست افرادی که پوست خشک و چروک خورده ای دارند، می توانند بیشترین بهره را از این منبع غنی اسیدهای چرب ...
گل کلم و بهبود سیستم گوارش بدن
بدن را در برابر سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. مصرف انواع مختلفی از میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ...
مصرف این میوه ها باعث بالا رفتن قند خون می شود
وعده میل کنند. در این زمینه جدولی نیز به نام جدول نمایه گلیسمی وجود دارد که میزان توان غذاهای حاوی کربوهیدرات را در بالا بردن قند خون بدن نشان می دهد و بهتر است مبتلایان به دیابت پیش از مصرف میوه ها و مواد غذایی دیگر برای آگاهی بیشتر در این زمینه علاوه بر مراجعه به مشاور یا متخصص تغذیه، به این جدول نیز توجه داشته باشند. منبع: سلامت آنلاین ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
بهداشت نیوز: پدیده رینود این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. ب ...
درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید
این خطر در مردان سفیدپوست فقط 62/2 درصد است. نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین D و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. پسوریازیس ...
آب کردن چربی های شکمی با این روشها
خواب غذاهای شیرین و پرکالری مصرف می شود، این فرآیند کندتر خواهد بود. سعی کنید وعده نهار خود را بزرگ انتخاب کنید یا اینکه قبل از شام از مواد غذایی سالم استفاده نمایید. میوه های تازه یا سبزیجات انتخاب های خوبی برای کم کردن اشتها هستند و در عین حال مزایای بسیار زیادی برای بدن به همراه خواهند داشت. کمی آجیل ممکن است همین کار را به خوبی انجام دهد. قبل از مصرف وعده های غذایی سعی کنید آب زیادی ...
ازگیل و درمان اسهال و یبوست
میوه ای عجیب و ناشناخته میدانند. برخی طعم آن را مشابه با انجیر و خرمای ایرانی تعریف کرده و برخی دیگر، طعمی بین گلابی و زالزالک به آن نسبت می دهند. با این وجود ازگیل هم همانند برخی از میوه ها، برای بسیاری از مردم دنیا عجیب و جذاب است و آن را به عنوان میوه ای فانتزی می شناسند و قیمت بالایی دارد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با خواص ازگیل و فواید مصرف آن آشنا کنیم. گیاه ازگیل به صورت ...
درمان یبوست و پوکی استخوان با آلوی سیاه
سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آلوی سیاه تاثیر چشمگیری در سلامت استخوان ها و جلوگیری ...
در هالیوود با آهنگساز مثل یک ستاره برخورد می شود
کند و هر چه آمد خوش آمد. من اینها را برای این نمی گویم که چرا کاندیدا نشده ام. هر چند که توقع داشتم دیدن عکس العمل های خوب و انرژی بخش اهل فن و منتقدین به آثار من و البته همین تعداد بالای کار و حضور پر رنگ در جشنواره بزرگترین پاداش است. این را از این جهت عرض کردم که وقتی در جایگاه داوری می نشینیم، اصول علمی باید در درجه اول و آخر قرار گیرد و بعد سلیقه و سیاست ورود کند. بله البته شما ...
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟
.... شاخص گلیسمی برنج قهوه ای 50 است. با اینکه تاثیر برنج قهوه ای روی قند خون پایین تر است، باز هم می تواند تاثیری قابل توجه داشته باشد. بنابراین بهتر است این افراد قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند. سخن پایانی برنج قهوه ای مواد مغذی بیشتری از برنج سفید دارد. مقدار فیبر، منیزیم و دیگر مواد مغذی آن نیز بیشتر و مانند برنج سفید به صورت مصنوعی غنی سازی نشده است.اگر از بیماری خاصی رنج می برید و می خواهید به برنامه غذایی خود برنج اضافه کنید ابتدا با پزشک معالجتان مشورت کنید تا اگر نکاتی بود به شما گوشزد کند. ...
9 کاری که بیشتر زنان موفق قبل از خوردن صبحانه انجام می دهند
به گزارش افق تازه ؛ در این مقاله می خواهیم رمز موفقیت تعدادی از زنان موفق در حوزه های پزشکی، ورزش،کارآفرینی و ... را از زبان خودشان برای تان بازگو کنیم. آنها فهرستی برای فعالیت های روزانه ی خود تهیه می کنند کیتی ویلکاکس (Katie Willcox) مدیرعامل و نویسن
دروغگویی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
گناهکاری نسبت به دروغ ادامه پیدا کند منجر به اختلال در الگوی خواب به مدت چند روز میشود. همۀ این استرس های اضافی اثرات منفی بر سلامت تان دارد و میتواند سبب افزایش فشارخون، سردرد، کمردرد و کاهش تعداد گلبول های سفیدتان شود. بیشتر انرژی ذهنتان صرف گفتن و ادامۀ دروغ میشود و شما را مضطرب و در برخی موارد افسرده میکند. این احساسات بر دستگاه گوارش نیز اثر میگذارد و منجر به اسهال، ناراحتی معده، تهوع و ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
به گزارش بلاغ ، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید. پنیرها باعث رسوب در رگ های خونی می ...
آمریکایی های جنایتکار و حمایت از حقوق بشر !!!
متعدد دیگری از این قبیل نشان دادند. حقوق بشرشان را در کشتارهای گوناگون در افغانستان و امروز در پاکستان دارند نشان می دهند.(8/8/1387) 3.حمایت از ترور بی گناهان یمن آمریکا به ساده ترین سؤالهای افکار عمومی دنیا امروز جواب نمی دهد. افکار عمومی دنیا از آمریکایی ها می پرسند آیا شما خبر دارید که یک کشوری دارد یمن را ده ماه، یازده ماه بمباران می کند، شهرها را نابود می کند؟ اطّلاع دارید یا ...
موزیک درمانی و درمان این بیماری ها
فایده موزیک درمانی چیست؟ اگر از موزیک خوشتان بیاید، میدانید که میتواند یک تفاوت مهم در چگونگی احساسات شما ایجاد کند. اما اگر بدانید که موزیک برای افراد مبتلا به افسردگی و یا اضطرابی که به دلیل بیماری ایجاد شده باشد، چه تفاوتی را میتواند ایجاد کند، حتما شگفت زده خواهید شد. در مورد این گروه، موزیک میتواند سلامتی شان را افزایش دهد. گرچه موزیک درمانی اغلب برای بالا بردن سلامت احساسی و ذهنی ...
علل سبکی سر
. یک نوع از این سرگیجه، به نام ورتیگو است که باعث حس کاذب حرکت یا چرخش محیط اطراف شما در حالی که آنها در واقع هنوز هم ساکن هستند سرگیجه ممکن است باعث شود شما احساس در حال شناوربودن، کجی، نوسان داشتن و یا چرخش داشته باشید اغلب موارد ورتیگو توسط اختلالات گوش داخلی، ارسال سیگنال به مغز با نشانه های چشم و اعصاب حسی هماهنگ نیست. علل سبکی سر چیست؟ علاوه بر کم شدن آب بدن ...
فواید پاک کننده کولون
پاک کردن بدن کنید، شاید بهتر باشد که فقط عادتهای رژیم غذایی خود را تغییر دهید. زیرا بدن شما بطور طبیعی روی غذاهای بد عکس العمل نشان می دهد، بخصوص با کمک میوه ها و سبزیجات، روده کوچک شما را تمیز میکند . فقط مطمئن شوید که این میوه ها و سبزیجات خوب شسته شده باشند، بطوری که سایر سم ها مثل مواد شیمیایی موجود در آفت کش ها و کودهای مخلوط را وارد بدن خود نکنید. تمرکز خود را روی تغذیه با مواد غذایی سالم بگذارید که هیچگونه ریسکی ندارد و برای سلامت عمومی و سلامت گوارش شما، به خوبی ثابت شده است .salamat ...
غذاهای کاهنده تستوسترون
بدن انسان محسوب می شود. در صورت مصرف زیاد، بستنی ممکن است به افزایش خستگی و شکل گیری میگرن منجر شود. ماست ساده یا یخ زده می تواند جایگزین بهتری برای بستنی باشد. پاستا پاستا سرشار از کربوهیدارت ها است و از محتوای کالری بالایی سود می برد. اگر کالری های اضافی دریافتی از پاستا سوزانده نشوند، بدن آنها را در قالب چربی ذخیره خواهد کرد. تنقلات تنقلاتی مانند چیپس، شکلات و ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی در منزل
... 4- به رنگ ادرار توجه کنید روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ها باشد، پس خیلی ...
میوه تابستانی که با خوردن آن سکته سراغتان نمی آید
آمریکا رسید و از آنجا در سراسر جهان پخش شد. توت سفید حاوی ترکیبات سالم و مفیدی است که می تواند دیابت را همچون اسید های ارگانیک و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن درمان کند. علاوه بر این توت سفید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، رزین، پکتین و بتا کاروتن است که می تواند سرفه، ورم لوزه، التهاب و اسهال را درمان کند همچنین مصرف این میوه به طور مرتب می تواند با تنظیم سطح کلسترول ...
کمبود فیبر دربدن و6هشدارجدی!
عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. البته مصرف فیبر تنها یکی از تغییرات رژیم غذایی برای کاهش کلسترول است و شما می توانید برای کاهش طبیعی کلسترول خون، سراغ مواد غذایی متنوع تر هم بروید. احساس تهوع: شاید تصور شما بر این باشد که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم برای از دست دادن وزن و تناسب اندام مفید است. با این حال ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
حرکتی خاص صرف نظر کنند یا اینکه فعالیت در یک رشته را کنار بگذارند. این موضوع را با دکتر عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب را ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان ساحل شمالی-LIJ در Great Neck، NY می گوید، اندام های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام های حیاتی بدن (قلب، مغز و ...
بدون استفاده از فرمژه، مژه های خود را فر کنید
باشد البته اگر روش درست استفاده از آن را ندانید ممکن است به مژه های خود آسیب برسانید. در این مقاله علاوه بر روش صحیح به کار بردن فرمژه چند روش ساده دیگر نیز برای فرکردن مژه ها بدون نیاز به فرمژه و با لوازم در دسترس در منزل به شما آموزش می دهیم. فرکردن مژه ها با استفاده از فرمژه 1 – فرمژه را باز کرده و روی پایه مژه ها نگه دارید: اگر راست دست هستید فرمژه را در دست راست و اگر چپ ...
رژیم غذایی نامناسب پس از ماه رمضان چطور باعث چاقی می شود؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، روزه داری علاوه بر برکات معنوی، به دلیل نظمی که در رژیم غذایی ایجاد می کند، نقش مهمی در سلامتی افراد دارد؛ در طول ماه مبارک رمضان به دلیل حذف وعده های اضافی و ریزه خواری در طول روز، چربی های ذخیره شده بدن مصرف شده و عادات و رفتارهای غذایی مناسبی نیز در افراد ایجاد می شود. تداوم این عادات صحیح غذایی پس از یک ماه روزه داری می تواند تاثیر زیادی در حفظ سلامت ...