خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض هضم ناقص غذاها بر بدن
اگرچه در افراد قوی و در سنین جوانی اغلب غذاها قابل هضم و جذب و زائد آن قابل دفع می باشد ولی در افرادی که در شهرها زندگی می کنند و دارای سلامتی کامل نمی باشند و دارای اعمال هضم و جذب و دفع ضعیف می باشد، سلول های بدن براحتی از غذاها بهره نمی گیرند و مواد اضافی و غیر قابل سوخت در سلول ها براحتی از بدن دفع نمی گردند. انواع بیماری ها و ضعف از تغذیه ناقص سلول و تجمع مواد زائد در بدن تولید می ...
خوابگردی و روش های درمان آن
کند و نمی تواند هیچ کدام از اندام هایش را تکان دهد. در این حالت مغز بیدار شده ، در حالی که بدن هنوز در خواب است ! در خوابگردی داستان برعکس است. مغز خواب است و بدن بیدار! برای همین فرد خوابگرد، نیمه شب از جایش برمی خیزد و هوای سیرو سیاحت می کند. اما چرا چنین می شود؟ چرا درست در حالی که مغز در خواب است ، بدن خارج از قوانین و کنترل مغز، به حرکت درمی آید ؟ خوابگردی نوعی بد خوابی ...
نسخه های طبیعی که استرس کنکور را کم می کنند
را صرف جریان هاضمه می کنند و به همین علت برای هضم خون زیادی به دستگاه گوارش و کبد و روده ها پمپاژ شده و درنتیجه خون باکیفیت کمتری به مغز می رسد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با بیان اینکه غذای سبک فوری هضم و به خوبی جذب بدن می شود، درمورد نسخه های طبیعی شارژ مغز مطرح کرد:ِ مصرف روزانه پنج الی هفت عدد مویز به طور ناشتا، خوردن زرده عسلی تخم مرغ، حریره بادام ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است. البته میوه کامل و غیر فرآوری شده همیشه بهترین انتخاب است. اما وقتی بحث انتخاب بین انواع میوه است ...
با رژیم غذایی دوپامین بیشتر آشنا شوید
غذایی هستند و بهتر است با هر وعده غذایی مقداری از آن ها را نیز بخورید. البته بهتر است برای تأمین نیاز بدن خود از کربوهیدرات های دارای شاخص قند پایین مثل نان جو یا فرنی استفاده کنید. 4) تأمین منابع چربی سالم و مفید برای بدن خود را از یاد نبرید. 5) در وعده های نهار و شام از غذاهای سرشار از پروتئین مثل انواع گوشت سفید، حبوبات، ماهی یا گوشت قرمز بیشتر استفاده کنید. 6 ...
موادغذایی که در فصل گرما باعث مسمومیت می شوند
گروه سبک زندگی " تیتریک "، علاوه بر این با گرم شدن هوا فسادپذیری مواد غذایی بیش از حد معمول اتفاق می افتد و افراد بیشتر در معرض مسمومیت با غذاهای فاسد قرار می گیرند. مسمومیت های غذایی انواع مختلفی دارند و بسته به نوع میکروب و سیستم ایمنی بدن افراد، می توانند گذرا یا خطرناک باشند. به گفته دکتر مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری های عفونی، بیماری هایی مثل وبا به دنبال مصرف آب آلوده و اسهال ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
را نرم و مرطوب می کند، بدون اینکه چربی آن را افزایش دهد. مصرف انواع میوه ها و سبزیجات چربی پوست را به حالت تعادل می رساند. از گیاهانی مثل رازیانه، همیشه بهار، مریم گلی، بابونه، اسطوخودوس و برگ شمعدانی برای بخور این پوست می توانید استفاده کنید. استفاده از ماسک هایی که باعث از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی می شوند برای این نوع پوست ها اهمیت فوق العاده ای دارد، زیرا نه ...
چگونه از سلامت لبنیات سنتی و بستنی های باز و دستگاهی مطمئن شویم؟
ممکن است این میکروب در بدن بعضی افراد به صورت نهفته و بدون علامت نیز باقی بماند. اما در اغلب موارد، بروسلا باعث عفونت حاد با علائم تب، لرز، تعریق (به خصوص شبانه)، کاهش وزن و اشتها، ضعف و بی حالی می شود. تب مالت حتی می تواند با درگیری و عوارض در ارگان های بدن همراه باشد. برای مثال می تواند باعث اندوکاردیت (عفونت قلب)، مننژیت (عفونت پرده مغز)، ضایعات نخاعی، لنفادنوپاتی (بزرگ شدن غدد لنفاوی) و درگیری ...
مهم ترین نشانه های فیبروزیت را بشناسید
از علائم آن ضروری است. مهم ترین نشانه های فیبروزیت درد موضعی و اسپاسم ناگهانی عضلات مهم ترین علائم این بیماری است، مبتلایان به آن اغلب حالت خستگی و ضعف دارند و معمولا حالت درد و خشکی عضلات بر اثر فعالیت، شدیدتر می شود. مهم ترین دلایل بروز فیبروزیت محققان احتمال می دهند این عارضه بر اثر نبود تعادل شیمیایی مغز یا نقص سیستم ایمنی بدن ایجاد شود، سابقه التهاب ...
سلامت جسم و روح با تداوم عادات تغذیه ای ماه رمضان میسر می شود
کاهش میزان خستگی به کاهش دمای بدن نیز کمک می کند. . وی اظهار کرد: نوشیدن زیاد چای و مواد کافئین دارمنجر به دفع آب بدن می شود و نباید تصور کرد که این نوشیدنی ها می توانند جایگزین آب شوند. استفاده از غذاهای سنتی یکی از الگوهای غذایی ماه رمضان است کارشناس تغذیه با بیان اینکه استفاده از الگوهای غذاهای سنتی سالم مانند انواع آش وسوپ یکی از الگوهای سالم ماه رمضان است ...
خواص خردل چیست؟
درد های مفصلی بسیار مؤثر است. - درمان ریزش مو: ماساژ سر با روغن خردل باعث جلوگیری از ریزش موها و پاک شدن رطوبت سر می شود. -افزایش اشتها و کمک به هضم بهتر غذا: جوشانده خردل به هضم بهتر غذا از طریق افزایش ترشحات معده کمک می کند، همچنین خوردن آن به دلیل تحریک ترشح بزاق و افزایش سرعت متابولیسم بدن باعث افزایش اشتها می شود. مضرات خردل برگ خردل سبز اگر قبل از گل ...
رازهای درمانی خیار
. با مصرف روزانه ی این میوه از ضعف و شکنندگی ناخن ها در امان خواهید ماند. .افرادی که طبع سردی دارند، حتما قسمت انتهایی خیار را میل نمایند. انتهای این میوه مزاج گرمی دارد و موجب تعدیل بخشیدن به طبع خیار می شود. .ترکیب خیار و لیمو برای گرم مزاجانی که دائما به عطش دچار می شوند، مفید است. .اگر می خواهید از ابتلا به سرما خوردگی در امان بمانید، حتما روزانه 1 خیار میل کنید! این میوه ...
پاکسازی پوست صورت با 9 روشی که چهره شما را متفاوت می سازد
پوست در زیبایی تأثیر زیادی دارد. مراقبت از پوست، یکی از رازهای جوان ماندن چهره و زیبایی پوست است. همان طور که می دانید برای پاکسازی پوست، روش های مختلفی وجود دارد، اما درمان های خانگی همواره یکی از بهترین روش هاست که عوارض جانبی کمتری نیز دارد. در این مقاله می خواهیم روش های درمانی خانگی بسیار ساده ای برای پاکسازی پوست صورت به شما ارائه کنیم تا با استفاده از آنها، پوستی نرم، زیبا و جوان داشته ...
تغذیه در دوران شیردهی و تغییر طعم شیر مادر
. باید هرچه سریع تر این غذاها را شناخت و در صورت امکان از مصرف آن ها خودداری کرد و به دنبال غذاهای جایگزین بود. در سیر و پیاز ترکیباتی روغنی وجود دارد که طعم شیر مادر را تغییر می دهند. اما نیازی به حذف این مواد از رژیم غذایی مادر نیست، مگر اینکه تغییر در مزه شیر برای شیرخوار قابل تشخیص باشد. میوه ها غنی ترین منابع ویتامین برای بدن هستند و همواره مصرف آنها توصیه می شود. اما در ...
استرس و فشار روانی با بدن ما چه می کند؟
بدن با ترشح انواع هورمون ها خود را برای واکنش سریع و موثر آماده می کند. این ترکیب می تواند باعث سفت شدن عضلات بدن شده و درد کمر ناشی از نشستن پشت میز در کل طول روز را تشدید کند. بهترین روش برای کاهش این عوارض، حفظ تحرک و انجام فعالیت های کششی در طول ساعات کاری است. بهتر است هر یک ساعت چند دقیقه ای قدم زده و نرمش های ملایم انجام دهید تا هم از گرفتگی و دردناک شدن عضلات پیشگیری کنید، هم کمی از اضطراب ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید می شود. این شیره در برخی قسمت های بدن نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال جریان خون را روان می کند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق می شود. از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط می شود و به شکل صابون درمی آید و نقش لغزندگی و نرمی مزاج به خود می گیرد. این کار باعث جذب بهتر چربی و ...
چرا مواد مخدر دشمن مغز است؟
نواحی مختلف بدن را تحت تأثیر خود قرار می دهند و تعادل شیمیایی بدن را بر هم می زنند. اعتیاد به مواد مخدر یکی از چهار بحران جوامع امروز در کنار فقر، مشکلات زیست محیطی و تهدیدات اتمی است. حمیدرضا صرامی مشاور وزیر کشور و مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور گفت: 58درصد معتادان کشور کمتر از 54 سال سن دارند. وی با بیان این که 64درصد معتادان کشور ...
تمام خواص زیبایی و سلامتی گیلاس میوه محبوب تابستانی
مبتلایان به دیابت مفید است و به کنترل بهتر سطح قندخون در این بیماران کمک می کند. مطلب مرتبط: رفع عارضه های مختلف بدن با کمک گیلاس – گیلاس برای تمام اعضاء بدن، از جمله مغز شما مفید است. زوال عقل با افزایش سن یک مشکل رایج است و به تدریج باعث از دست رفتن توانایی فرد در به خاطر آوردن و مشکلات شناختی دیگر می شود. جالب است بدانید که ثابت شده آب گیلاس می تواند باعث بهبود عملکرد حافظه ...
انرژی مثبت در خانه، 8 راهکار برای داشتن آرامش بیشتر!
ساعت و نیم به تاخیر بیاندازد. این مسئله می تواند برای افرادی که صبح زود به سرکار می روند و یا فرزندانمان که به مدرسه می روند مسئله ساز و مشکل زا باشد؛ بنابراین: مطلب مرتبط: ایجاد آرامش و نظم با عناصر فنگ شویی استفاده از رنگ های مناسب و آرامش بخش برای دکوراسیون منزل می تواند تاثیر مستقیمی بر انرژی مثبت و جریان انرژی در فضا داشته باشد؛ بنابراین سعی کنید در قسمت های لازم و ...
چگونه غذا را 3 برابر حالت عادی سالم نگهداریم
محصولات کشاورزی استفاده شده است. کل شماره های پرونده ویژه مزرعه پدری در خبرگزاری تسنیم اینجا (+) قابل مشاهده است. * عدم وجود تکنولوژیهای لازم در نگهداری میوه استفاده از فناوریهای مناسب در بخش کشاورزی، مانند آماده کردن خاک مناسب برای پرورش یک گل، زمینه ساز تعالی و رشد آن صنعت است. در غیر این صورت حتی با وجود بهره گیری از امکانات و مزیتهای نسبی، امکان نیل به اهداف ...
کمبودهای شیر گاو برای تغذیه مادران در دوران شیردهی
در دوران شیردهی مشخص شود، باید ابتدا نیازهای غذایی مادران در دوره شیردهی بررسی شود. از این رو، بهتر است مروری بر مواد غذایی مورد نیاز در دوران شیردهی داشته باشیم و مشخص کنیم چه مقدار از این نیازها با شیر گاو تأمین می شوند: مادران در دوره شیردهی روزانه به 1300 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. این میزان کلسیم، معادل کلسیم موجود در 5 لیوان شیر گاو است. البته باید گفت تنها 32 درصد کلسیم موجود در ...
8خوراکی ممنوعه برای قلب!
شیمیایی کاملا سرطان زا هستند. پنیرهای شور: حتی اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می تواند 700 میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری ...
سایه مواد غذایی آلوده بر سر جامعه ایرانی
...: دادن هشدار در پیشگیری از مصرف نکردن مواد غذایی آلوده کاری بزرگ در جهت سالم ماندن فرزندان است که دچار بیماری های مختلف نشوند. به گفته دکتر الچیان، اخیرا با تبلیغات مختلف به اسم محصولات ارگانیک و بدون کنترل و نظارت کافی، انواع مواد غذایی همچون نان، برنج و گوشت و مرغ، میوه و حتی برخی داروها به مردم عرضه می شود که عوارض جدی برای بدن ایجاد می کند. الچیان ادامه داد: هدف رسانه ها و رسالت ...
علل ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
بطور کلی جوش ها را می توان از جمله آزار دهنده ترین اختلالات بدن برشمرد. جوش ها به علل مختلف و در هر نقطه ای از بدن ممکن است پدیدار شوند و موجبات ناراحتی شما را فراهم کنند. جوش ها انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع آنها نحوه درمان و مقابله با آنها نیز متفاوت است. در این مطلب قصد داریم تا به علل و روش های از بین بردن جوش های کمر بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. قسمت کمر و شانه ها را ...
طرز تهیه پودر چیلی
و تعدادی از ترکیبات مشابه دیگر توسط برخی از گیاهان جنس کپسیکوم تولید می شود موجب رانده شدن بعضی از علفخواران می گردد. کاپسیسین نوعی آلکالوئید است که در برخی از گیاهان مثل فلفل قرمز یافت می شود که برای پوست و موکوس محرک بوده و برای تهیه نوعی دارو که در تسکین برخی از دردها به کار می رود مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده هرگاه به مخاط دهان برخوردکند، مغز به اشتباه آن قسمت را داغ احساس می کند. ...
خواص فلفل دلمه ای در درمان بیماری ها
خواص فلفل دلمه ای و فواید آن برای سلامتی بسیار گسترده است. از مهترین خواص درمانی این سبزی سودمند میتوان به خاصیت آنتی اکسیدان، هضم کننده، ضد درد، ضد بواسیر، ضد روماتیسم و بزاق آور بودن اشاره نمود. ویتامین ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در فلفل دلمه ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از بروز خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری ها را دارد. قسمتهای مورد استفاده ...
ایمپلنت؛ بهترین جایگزین دندان های از دست رفته
فیزیکی ایجاد می کند و هم به دلیل استخوان سازی این بخش در استخوان محکم می شود و قسمت اباتمنت ایمپلنت که مانند یک دندان تراش خورده است، روی آن سوار می شود و در نهایت روکش چینی با فرم دندان روی آن قرار می گیرد. انواع ایمپلنت دندانی جراحی ایمپلنت براساس شرایطی که وجود دارد، می تواند یک مرحله ای باشد یعنی در مرحله اول فیکسچر گذاشته شود و بعد اباتمنت و بخش دیگری که فرم دهنده لثه است روی ...
برای رفع نفخ زیره بخورید
مصرف زیره سیاه در بسیاری از غذاها می تواند ده برابر بیشتر از زیره سبز باشد. خواص: زیره سبز دارای طبع گرم و خشک است و زیره سیاه طبعی بسیار گرم دارد. از مهم ترین خواص درمانی آن عبارت اند از: ضد صفرا، ضد درد، ضدکرم، ضدچسبندگی پلاکت ها، ضد باکتری، ضد اسپاسم، ضد تومور، ضد نفخ، ضداحتقان، معرق، هضم کننده غذا، ادرار آور، قابض، تقویت کننده بدن، تقویت کننده معده، تقویت کننده رحم، شیرافزا ...
خطرات وای فای برای انسان ثابت شد
های الکترومغناطیسی قرار دارند در الگوی خوابشان تغییرات قابل توجهی دیده می شود و نسبت به سایرین دیرتر به خواب می روند بنا بر این به طور جدی توصیه می شود که نه تنها در ساعات انتهایی شب که بدن آماده برای خواب است بلکه حتی در خواب هم خود را در معرض تلفن همراه و دستگاه وای فای قرار ندهید. همان طور که قبلاً هم گفته شد حتی شارژ کردن گوشی تلفن همراه در اتاق خواب سبب بی خوابی و مشکلات جدی برای مغز ...
فیبروزیت را جدی بگیرید
...> محققان احتمال می دهند این عارضه بر اثر نبود تعادل شیمیایی مغز یا نقص سیستم ایمنی بدن ایجاد شود، سابقه التهاب مفصلی نیز احتمال بروز این عارضه را افزایش می دهد و آسیب عضلانی، عفونت های ویروسی، خستگی و تغذیه نامناسب نیز در بروز فیبروزیت نقش دارند. **تشخیص فیبروزیت معمولا علائم اولیه فیبروزیت به بیماری های شایع دیگری از جمله آرتریت روماتوئید و آرتروز شباهت دارد؛ با این حال پزشک با آزمایش خون ...
