سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با پنج نوع بی خوابی/ از اضطراب تا بی برنامگی
میزان اضطراب شان کاسته می شود . بی خوابی واکنشی: قرص های خواب تجویزی را زودتر از موعد کنار می گذارید به گفته دکتر رابرت روزنبرگ (متخصص خواب)، حدود 80 درصد از موارد ابتلا به بی خوابی، بدون مصرف دارو قابل درمان هستند، اما در بعضی از موارد هم مصرف دارو لازم است. بی خوابی کوتاه مدت ناشی از استرس، یکی از احتمالات طبیعی پس از اتفاقاتی مانند طلاق، مرگ عزیزان، تغییر شغل و... است. در این حالت، بدن معمولا به ...
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
غنی از منیزیم ضد سرطان است پس آب آنرا دور نریزد. مراقب باشید تحت هیچ شرایطی اِسفناج پخته شده دوباره مورد مصرف قرار نگیرد و از این سبزی تازه برگ صاف که از نیترات کمتری برخوردار است استفاده شود. مضرات این سبزی بعلت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمنا افرادی که سرد مزاج هستند، باید اِسفناج را با ادویه های گرم نظیر فلفل، دارچین، زنجبیل و هل میل نمایند. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
عوارض جدی خواب نامنظم بر روی بدن
پیری زودرس پوست می شوند. خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است. خواب نامنظم و سرطان کسانی که به صورت معمولی شب ها زود می خوابند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به انواع سرطان نظیر سرطان سینه و سرطان روده بزرگ قرار دارند. محققان می گویند کاهش هورمون ملاتونین که دارای خواص آنتی اکسیدانی است در این افراد، خطر ابتلای آنها را بالا می برد ...
قره قاط چیست؟ (خواص قره قاط در درمان بیماری ها)
پیشگیری از آلزایمر مفید است. میوه این گیاه تأثیر مفیدی در تنظیم عمل دفع و جلوگیری از عفونی شدن مواد زاید دفعی در متبلایان به بواسیر دارد. مصرف قره قاط تأثیرات بالقوه ای در محافظت از دندان و درمان امراض لثه و بافت استخوانی آن داشته باشد و از بیماری های لثه جلوگیری کند. همچنین مصرف آن باعث التیام التهاب های دهان و گلو میگردد. کمک به درمان عفونت ادراری مزمن از دیگر خواص قره قاط است. کاهش بسیاری از مشکلات و ...
اعتیاد در ایران زنانه تر از میانگین جهانی نیست
توافق دارند و آن این است که به هرحال هم زمان با توسعه این امر اتفاق افتاده است. منتهی دعوا بر سر این است که در فرضیه اول گفته می شود که ذات توسعه باعث می شود که جامعه دوقطبی شود و نمی توان جلوی آن را گرفت اما دومی می گوید که می توانستیم جلویش را بگیریم ولی نگرفتیم؛ بنابراین در اینجا من با محافظه کاری گزاره ام را این طور تحویل شما می دهم که صرف نظر از اینکه بخواهیم بین توسعه و اعتیاد زنان رابطه علی و ...
درمان آفت دهان با 20 روش آسان خانگی
معمولا هفت تا ده روز طول می کشد تا از بین بروند و دردشان در تمام این مدت فرد مبتلا را آزار خواهد داد. خوشبختانه روش های طبیعی زیادی برای کاهش درد آفت دهان و بهبود سریع تر آن وجود دارد. ما سعی می کنیم این روش های درمانی طبیعی و خانگی را به شما معرفی کنیم: 1. یخ وقتی دچار آفت دهان می شوید، مکیدن مکعب های کوچک یخ باعث تسکین و کاهش سوزش و التهاب زخم می شود. سردی یخ ...
تبانی بانک های بزرگ برای دستکاری بزرگ ترین نرخ
کرد که قرض دادن بانک ها به یکدیگر چقدر هزینه دارد. هر روز صبح، هر بانک تخمینی از این نرخ ارائه می کرد، یک میانگین از آنها گرفته می شد و یک عدد در میانه روز منتشر می شد. این روند برای ارزهای مختلف و برای مدت زمان های گوناگونی، بین بازه یک شب تا یک سال، تکرار می شد. هیس طی دورانی که یک معامله گر خرد در لندن بود، توانسته بود بسیاری از 16 نفری را که مسئول تعیین نرخ هرروزه بانک خود برای ارز ین ژاپن ...
استرس و فشار روانی با بدن ما چه می کند؟
نظر واکنش عاطفی به اضطراب و تنش با مردان تفاوت دارند، بلکه استرس مزمن و شدید می تواند تاثیر مخرب تری بر سلامت جسمی و روانی آن ها داشته باشد. استرس شما را خسته می کند – اضطراب و تشویش نه تنها می تواند با اختلال در خواب شبانه باعث خستگی و کمبود انرژی شود، بلکه منجر به ترشح هورمون کورتیزول در بدن شما هم می شود. این هورمون قدرتمند ضربان قلب را سریع تر کرده، اکسیژن بیشتری به خون ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
معده هم اتفاق می افتد و بخارات معده به ناحیه جلوی سر می رود و سر درد شقیقه یا جلو سر اتفاق می افتد. گاهی تلخی دهان ممکن است ناشی از ورود صفرا به خون باشد از مشکلات پوستی رنج می برید؟ صفرا باعث حرارت و خارش و سوزش خشکی پوست هم می شود. اگر این حالت ها به مدت طولانی باقی بمانند، انواع و اقسام بیماری های پوستی مثل کهیر، خارش، اگزما، لیکن پلان و آکنه و... ممکن است در فرد ایجاد شود ...
هشدار؛ خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن/ شایع ترین مسمومیت های ...
تزریق پادزهر منتقل کنید. زنبور گزیدگی ممکن است در اثر نیش انواع زنبور مانند زنبورعسل و زنبورسرخ بروز کند، همچنین از دستکاری کندوی زنبور های خصوصاً وحشی خودداری کنید. حمله و گزش دسته جمعی زنبور ها می تواند کشنده باشد. نیش زنبورعسل ماده، به کیسه محتوی زهر متصل است و پس از گزش در زخم باقی می ماند بنابراین برداشتن سریع نیش از روی زخم، جهت جلوگیری از ورود بیشتر سم به زخم ضروری است. اگر فرد زنبورگزیده ...
چای سبز لاغرمان می کند؟!/ آشنایی با انواع چای های سلامتی
سبز استفاده می کنند، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را حدود 33 درصد نسبت به دیگران کاهش می دهند. مطالعه منتشرشده دیگری در Arthritis & Rheumatology هم حاکی از آن است که ماده EGCG (کاتچین غلیظ در چای سبز) می تواند به کاهش دردهای مفصلی و التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید کمک کند. چای سبز به طور کلی بیشترین خواص و فواید را دارد، اما این موضوع نباید شما را از فواید چای سیاه غافل کند. چای سیاه ...
یادداشت رحیم ناصری، عضو کمیسیون شبکه سازمان نظام صنفی رایانه ای تهران بررسی کارشناسی کمیسیون شبکه ...
کننده و یا فعال کردن لیسانس به سادگی قابل تشخیص است و نیاز به صرف هزینه های بسیار زیاد و زمان 45 تا 90 روز تست در آزمایشگاه ندارد. معمولا روال اصل و نو بودن محصول توسط اکثر بهره برداران نهایی قابل تشخیص و ارزیابی است. واقعا قابل درک نیست که مدیران سازمان تنظیم مقررات آیا به این موضوعات آگاهی دارند یا خیر. اگر می دانند و باز به این EAL1 اکتفا می کنند باید شب ها بی خواب باشند و از نگرانی ...
علل ابتلا به گال و نشانه های آن
که شب قبل توسط ناقل استفاده شده، به این بیماری دچار شد. برای انتقال بیماری حتماً برخورد فیزیکی باید صورت بگیرد، به همین دلیل هم هست که این مریضی در جوانانی که زندگی جنسی فعال تری دارند، بیشتر شایع می باشد. همچنین انواع دیگر برخورد فیزیکی مانند زمانی که مادر کودکش را در آغوش می گیرد، نیز می تواند دلیل انتقال بیماری به شمار رود. در طول مدت زمان مکرر، دوستان نزدیک و افراد خانواده نیز می توانند از طریق ...
دانستنی هایی در مورد استفاده از مام ها
های آلومینیوم یا آلومینیوم است که در نواحی زیربغل و گاه دست ها و پاها (محل های مصرف) ایجاد می شود. با کاهش دفعه های مصرف یا استفاده در ترکیبات ملایم تر از مارک دیگر و نیز استفاده از مام در پوست خشک شده و به خصوص شب ها که عرق کردن کمتر است ضمن اینکه موجب اثر بیشتر مام و عوارض کمتر می شود، آسیب کمتری نیز به البسه وارد می کند. در صورت بروز چنین التهابی استفاده از کِرِم های موضعی استرویید برای رفع ...
خواص فوق العاده دمنوش گل محمدی
سرویس دانستنی ها - گل سرخ انواع بسیار زیادی را شامل می شود که محققان تا کنون بیش از 3000 رقم از آن را شناسایی کرده اند که خود مقدار بسیار زیادی به شمار می آید. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، ریشه گل سرخ را به کشور چین نسبت می دهند؛ اما گونه گل محمدی اصالتا متعلق به ایران است و گفته می شود که پس از حمله اسکندر مقدونی به ایران به سایر نقاط جهان راه یافت. در ادامه به بررسی فواید و ...
از علائم هپاتیت چه میدانید؟
بهداشت غرب تهران – معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران، موارد مهمی را که باید در رابطه با هپاتیت بدانید به شما می گوید. الفبای هپاتیت را بدانید از نظر لغوی هپاتیت به معنای التهاب و ورم کبد است. هپاتیت به دو صورت حاد و مزمن تقسیم بندی می شود. دلیل اصلی ابتلا به هپاتیت، ویروس است ولی برخی عوامل دیگر مثل داروهای بیهوشی، الکل، کبد چربنیز می توانند باعث ابتلا به هپاتیت شوند.همچنین ابتلا به ...
خطراتی که کارمندان شیفت شب را تهدید می کند؟
محققان معتقدند لازم است کارمندان شیفت شب مکمل هورمون خواب مصرف کنند تا DNA بتواند در حین خواب در طول روز نیز عمل ترمیم سازی را انجام دهد. نبض ما -بیداری بدن در شب توانایی بدن را برای ترمیم و پاکسازی آسیب اکسیداتیو دی.ان.ای کم می کند. این موضوع در طول زمان همانطور که در میان کارمندان شیفت شب مشاهده شده است، خطر ابتلا به سرطان را در مناطق مختلف بدن افزایش می دهد. شیفت های شب ...
بیماری های موبایلی را بشناسید
. خواب نامنظم و افزایش بیماری های مختلف تلفن های همراه در زمان خواب نیز در نزدیکی تخت یا محل استراحت قرار می گیرند تا با کوچک ترین لرزشی به کنترل آنها پرداخته شود. این عادت همیشگی باعث اختلال در خواب می شود و ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد. پزشکان معتقدند الگوی نامناسب خواب با افزایش ابتلا به بیماری های مزمن در ارتباط است. ارتباط بین ارسال پیامک و کمردرد ...
خانم های باردار می توانند باقالا بخورند؟
مفید است. - باعث کاهش ورم پروستات می شود. - باعث افزایش نیرو و قوت بدن در دوران نقاهت می شود. - مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند به رفع گرفتگی صدا و پاکسازی ریه کمک می کند. - برای رفع ورم سینه قبل از قاعدگی یا بعد از شیردهی باقالا را با آرد جو، سرکه و نعناع مخلوط کرده و بپزید سپس آن را له کرده و روزی دو بار روی ناحیه متورم قرار دهید. این کار را برای ...
این قهرمانان قرمز!
جمله آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری برخوردار هستند. این مواد مغذی به پیشگیری از سرطان، مبارزه با بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. سبزیجات قرمز، رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و آنتوسیانین دریافت می کنند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت ها، و محافظت در برابر آسیب دود تنباکو کمک ...
اثرات تغذیه مناسب در دوران بارداری
باعث کوچکی جفت، بروز کم وزنی نوزاد، نارس بودن نوزاد و... می گردد. وزن بالای مادر قبل از بارداری نیز می تواند باعث افزایش خطر دیابت و فشار خون بارداری، تولد نوزاد نارس، حاملگی چند قلویی و... شود. با وجودی که باید به کنترل وزن خانم باردار و جلوگیری از اضافه وزن او تأکید شود با این حال تجویز رژیم لاغری برای مادران چاق در دوران بارداری توصیه نمی شود. محدود کردن انرژی دریافتی برای مادران ...
ازدواج و فرزندآوری در مبتلایان به صرع/ عوارض شب بیداری در مادران مبتلا
خواب شبانه اش بیشتر شود و عادت شیر خوردن او در شب کمتر شود و یا مادر سرشب شیر خود را بدوشد و به طریقی بهداشتی و صحیح، آن را در یخچال نگهداری کند و به این طریق به نوبت می توانند شب بیداری را بین یکدیگر تقسیم کنند و با گرم کردن شیر به شکل اصولی و با مشورت پزشک نوزادان می توانند از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کنند. یکی از عواملی که باعث تشدید حملات تشنجی در افراد می شود، بی خوابی و یا خواب نامناسب و ...
توصیه هایی به مادر دوقلوها
. برنامه ریزی را در همه کار ها طبق یک لیست انجام دهید تا بین انواع وسایل بچه و پوشک و نوزادانی که جیغ می کشند، سردرگم نشوید. سعی کنید وسایل مورد نیاز روزانه را دوتا دوتا کنار بگذارید و از هرکدام به میزان لازم تهیه کنید. از هرچیزی یک لیست تهیه کنید. از نوبت پزشک گرفته تا زمان واکسیناسیون نوزادان و زمان حمام کردن آن ها و داروهای مورد نیازشان. با این روش شلوغی کار ها باعث نمی شود چیزی را ...
بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است؟ / معجزه 30 روز آب نوشیدن/ نوشیدنی تابستانی که شکم را کوچک می کند
موارد زیر موجب بروز آن می شوند: سابقه قبلی پره اکلامپسی، بیش از یک بار باردارشدن، ابتلا طولانی مدت به فشارخون بالا، ابتلا به بیمار های مزمن نظیر دیابت نوع 1 یا 2، بیماری های خودایمنی و مشکلات کلیوی. محققان توصیه می کنند زنان در معرض ریسک بالای پره اکلامپسی، بین هفته های 12 و 28 بارداری شروع به مصرف آسپرین با دوز پایین کنند. هرچند تاکید می شود قبل از مصرف آسپرین حتما با پزشک مشورت شود. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
چیزهایی که بعد از عقد شما را پشیمان می کند
عروسی با این حال جلوی ضرر را هر وقت بگیریم منفعت است و حتی در دوران نامزدی و عقد هم اگر با بعضی نقایص جدی شخصیتی و رفتاری در طرف مقابلتان روبرو شدید، باید برای ازدواج و ادامه رابطه با چنین فردی، تردید کنید. با این حال این نسخه ای برای همگان نیست و شاید زوج هایی هم باشند که با وجود چنین مسائلی ازدواج می کنندو یک عمر هم با تمام مشکلات ناشی از چنین نقایصی می سازند. پس تصمیم با خودتان است. چراغ های قرمز: ...
علل افزایش اوره و اسید اوریک خون
دلیل دیگر برای افزایش اوره خوب کار نکردن کبد وکلیه است اسید اوریک و نقرس برچسب ها: top اسید اوریک و نقرس (Uric acid & Gout) اسید اوریک ماده سمی است که از تجزیه مواد پروتئینی در نسوج بدن ایجاد می شود و از طریق جریان خون به وسیله کلیه از بدن دفع می شود. افزایش اوره در بدن باعث بیماری اورمی می گردد که بسیار خطرناک است (اوره در کبد از ترکیب آمونیاک و گاز ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
از کولرهای آبی یا گازی و تغییرات دمای هوا بین ساعات نصف شب یا صبح از علل ایجاد سرماخوردگی در تابستان هستند ولی آنچه که مهم است این که هر چند علائم آنفولانزا شبیه به علائم سرماخوردگی هستند ولی آنفلوانزا معمولا بیماری شدیدتری است و در تابستان کمتر اتفاق می افتد. عقیده بر این است که سرماخوردگی شایع ترین بیماری در میان انسانها ست و تخمین زده می شود که حدود 40% افراد در هر سال به آن مبتلا می شوند. ...
عقب راندن داعش با تلاش مراجع دینی و مردم / استاندار لایق؛ مهمترین خواسته مردم از دولت / شوراها مصالح ...
آشتیان گفت: سپاه انواع سلاح ها و تجهیزات نظامی مورد نیاز خود را در داخل ساخته است، امنیت و اقتدار ملی ما در گروی اقتدار نیروهای مسلح بخصوص سپاه پاسداران است. سپاه در عرصه اقتصاد قدرت موشکی، قدرت ردیابی، عرصه زمینی، بالگردها، پهپادهای پیشرفته، جنگنده های پیشرفته، خواب را از چشم دشمن گرفته است. وی افزود: آیا سزاوار است مسئولان حکومتی در کنار پروژه های سپاه بایستند و عکس بگیرند و بعد از ...
درمان خانگی کبد چرب
.... غذاهایی که برای بیماری کبد چرب مضرند 1. الکل درمان خانگی کبد چرب - الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. کبد چرب نمی تواند با سرعت کافی الکل را تجزیه کند. براساس تحقیقات صورت گرفته، علت بروز کبد چرب در افراد الکلی تنها به خاطر سوء مصرف الکل نیست، الکل موجب بروز التهاب و ایجاد سم ...
خواص گل کلم و فواید آن برای سلامتی
... کمک به تخفیف بیماری های روماتیسمی مصرف گل کلم به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ث فراوان، از التهابات استخوانی مانند آرتروز جلوگیری می نمایند، همچنین وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین K در این سبزی، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری ها مانند آرتریت و روماتیسم میشود، پیشگیری میکند. پیشگیری از بیماری های قلبی گل کلم دارای ...