سایر منابع:
سایر خبرها
9 خاصیت تغذیه ای و درمانی انجیر
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: مزایای سلامتی میوه پرطرفدار انجیر شامل درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، دیابتف سرفه، برونشیت و آسم است. انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر ...
تخمه هندوانه بخورید
نشده ای مانند امگا 3 ها و امگا 6 ها است که به کنترل این مشکلات و تصفیه خون کمک می کنند. بنابراین این تخمه ها قدرت لازم برای کاهش خطر انسداد و سفت شدن عروق را داشته و از ابتلا به بیماری های گردش خون و بیماری های قلبی عروقی جدی پیشگیری می کنند. تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است و نیاز به زمان زیادی ندارد. گرچه می توانید تخمه هندوانه را به صورت درسته بشکنید و مصرف کنید بلکه می توانید آن ها را پودر کنید تا مواد مغذی آن آزاد شود.سلامت نیوز درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
هشت خوراکی ممنوعه برای قلب!
که باید از برنامه غذایی ما حذف و یا تا حد امکان محدود شود مثل: انواع نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار، آب نبات، بیسکویت، ماست های شیرین شده، برخی از نان های شیرین و غیره. حواستان به مواد غذایی که حاوی قند پنهان هستند باشد . چون نتایج مطالعات متعدد نشان می دهد هر چه میزان قند خون بالا باشد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. اگر بتوانید قند اضافی را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید ...
چطور می توان درد ناشی از سوختگی را کاهش داد؟
- درد شما لحظه به لحظه شدیدتر شود. چه باید کرد؟ اگر این مشکلات را در فرد دچار آسیب مشاهده نمی کنید، می توانید با راه های ساده ای، درست در لحظه وقوع حادثه، حال مصدوم را بهتر کنید. 1- آتش را خاموش کنید یا تماس فرد را با مایع داغ، بخار یا مواد دیگر متوقف کنید. برای فردی که دچار سوختگی شده، حتی نزدیک بودن به محدوده حرارت هم می تواند آزاردهنده و خطرساز باشد. 2- لباس ...
اشتغالزایی برای توسعه روستاهای محروم
برای بیماری تجویز شده، بررسی می کند که به موقع مصرف شده است یا نه؟ او فشار خون و قند خون بیماران را هم کنترل می کند. **مهاجرت معکوس به گفته افضل جانی، در روستاهایی که موسسه امام علی (ع) شهر ری فعالیت دارد، مهاجرت معکوس صورت گرفته است و بسیاری از افرادی که از روستاهایشان به شهرها رفته بودند، با مشاهده رونق اشتغال به روستا بازگشته اند. وقتی در روستای خرم آباد مشغول به کار شدیم، 65 ...
8 راز سلامتی استخوان + 9 دلیل پوکی آن!
استخوانی را از دست خواهید داد. نوشابه یکی از مهمترین مواد غذایی آسیب رسان به استخوان است. نوشابه های رژیمی نیز از این قاعده مستثنی نیستند و حتی ضرر بیشتری دارند. نان سبوس دار بخورید نان سبوس دار بهترین نوع نان برای تقویت استخوان و جذب کلسیم است. سیگار را ترک کنید سیگار یکی از مهمترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان است. بنابراین اولین قدم برای جلوگیری از پوکی استخوان ...
زرد آلو؛ خوبی ها و بدی های این میوه تابستانی خوشمزه
قرمز است. مغز هسته زردآلو مصرف خوراکی دارد . در طب سنتی از آن برای درمان برخی بیماری ها مانند رفع مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، فشار خون بالا، تقویت جنسی، تسکین درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و همچنین کمک به درمان آرتریت استفاده می شده است.از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است. دیگر بخش های این ...
مصرف مواد دخانی در ایران از مرز هشدار عبور کرده است
آنها بیشتر در معرض فاکتورهای خطری مثل مصرف سیگار، و بودن در هوای آلوده و کار با مواد شیمیایی هستند. محمدنعیم امینی فرد سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس بر لزوم تشدید نظارت بر عملکرد قلیان سراها و سفره خانه های سنتی تاکید دارد و در عین حال عرضه تنباکوهای معطر در کشور را نتیجه ضعف نظارت دستگاه های ذی ربط می داند و می گوید: با توجه به فرهنگ ایرانی در گذشته کمتر شاهد تمایل زنان به سمت ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند. به عنوان مثال، چند مطالعه کوچک نشان داده اند که رژیم های غذایی با محتوای چربی اشباع بالا ممکن است با خطر بالاتر ...
خوزستان هوا ندارد، گرما و خاک دارد
نقل عمومی، نیروگاه ها، آلودگی های صنعتی و کشاورزی منجر به افزایش درصد ابتلا به سرطان می شوند. هشدارهای بی نتیجه/رشد مصرف برق همیشه تصمیم گیری های آنی برای یکسری اتفاقات غیرمترقبه توسط مسئولان گرفته می شود. مثلا مصرف بهینه برق. اما تا چه حد مردم به این سخنان توجه می کنند؟ مدیرعامل شرکت برق منطقه ای خوزستان با اشاره به اینکه شاهد ثبت دمای 54 درجه در اهواز و دماهای ...
نظام غذایی بومی - سنتی موافق با محیط زیست در ایران/ نظام تغذیه بومی - محلی محرک توسعه پایدار، آسایش و ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - وحید اسلام زاده اشاره: دکتر ابوعلی وداد هیر، زاده تبریز، دکترای خود را از دانشگاه مک مستر کانادا دریافت کرده است. دکتر ودادهیر، عضو هیأت علمی دانشگاه تهران و در گروه انسان شناسی دانشکده علوم اجتماعی مشغول به تدریس است. او عضو گروه سلامت اجتماعی فرهنگستان علوم پزشکی ایران نیز هست. از دکتر وداد کتاب های بسیاری منتشر شده است. او پژوهش گسترده ای درباره نظام غذایی بومی – سنتی در روستاها و عشایر ایران انجام داده که در این گفت ...
7 اشتباه بزرگ در استفاده از مایکروویو که هرگز نمی دانستید!!
در حین به کارگیری از آن مرتکب می شوند که برای سلامتی مشکل ساز است. در این مطلب به این اشتباهات ویژه می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید. خطای شماره 1 : برنج را داخل مایکروویو داغ می کنید بهتر است از داغ کردن کربوهیدرات ها (برنج، نودل) بپرهیزید. چون عمل دوباره گرم کردن یک ماده غذایی حاوی کربوهیدرات باعث افزایش شاخص گلیسمی آن می شود. بالا رفتن شاخص گلیسمی مواد غذایی نیز در ...
گل هایی که بر باد می دهند ...
حشیش است؛ و این مواد هر زمانی که وارد بازار می شوند نام های متعددی به خود اختصاص داده و برای جلب مشتری و داغی بازار با اسامی جدید معرفی می شوند. وی همچنین با تاکید برآنکه گل یک ماده اعتیادآور است عنوان کرد: فرد مصرف کننده این ماده پس از مصرف ضمن احساس دریافت انرژی بالا، سرخوش شده و پس از اثراتی که روی عملکرد سیستم مغزی وی می گذارد ممکن است باعث از دست رفتن تعادل، خنده های زیاد و بی مورد ...
افزایش صادرات محصولات آهنی و کمبود شمش فولادی در بازار
بازار بورس در چهار ماهه اول سال جدید، فقط 60 هزار تن بوده است که بسیار کم است. از طرفی فولادسازان رکود بازار داخلی و نبود مشتریان مناسب را دلیل عمده صادرات محصولات خود می دانند. با توجه به بودجه سال جدید و تخصیص 10 درصد بودجه بیشتر به پروژه های عمرانی، پیش بینی می شود که میزان مصرف آهن در داخل کشور بازهم افزایش یابد و باید روند مناسب تری در واردات و صادرات کشور در نظر گرفته شود. ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
به گزارش مرور نیوز ، آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب 6، فولات و فیبر و بروملائین است. در اینجا 10 مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است: مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در ...
خوراکی های معجزه آسا برای سلامت قلب!!
نمی شود. خوردن 7 اونس ماست در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. فقط باید مطمئن باشید که در هنگام خرید ماست، نوع کم قند آن را انتخاب می کنید. تخم مرغ: کلسترول موجود در تخم مرغ برای قلب خطرناک نیست. مصرف این ماده غذایی میزان کلسترول خوب را افزایش داده و در ضمن احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. تخم مرغ سرشار از کاروتنوئیدها است؛ آنتی اکسیدان هایی که خاصیت ضد التهابی دارند. اسید آرژینین تخم مرغ نیز یک نوع اسید آمینه است که به بهبود عملکرد رگ های خونی کمک می کند. ...
دهن کجی قطب تولید میوه به فقرا/فروشنده: تخفیف می خواهند
نامناسب یکی از عوامل ابتلا به بیماری های غیر واگیر در استان است. 92 درصد از مردم اردبیل مصرف پنج واحد میوه را در تغذیه روزانه خود قرار نمی دهند و نسبت به تغذیه سالم بی توجه هستندصادق حضرتی تصریح کرد: استفاده بی رویه از روغن، چربی، قند و شکر و نوشابه از جمله علل ابتلا به بیماری ها است که متأسفانه در تغذیه شهروندان اردبیلی مشاهده می شود. وی افزود: به عنوان مثال 92 درصد از مردم ...
دولت مرکزی برای خوزستان یک تصمیم ملی بگیرد
در انتخابات، گفت: عده ای از بابت این موضوع ناراحت شدند و 2 تیم تروریستی به ایران فرستادند که یکی از آن ها وارد صحن مجلس شد تا اقدام به گروگان گیری و معرکه گیری در دنیا کنند. تیم دوم نیز به حرم امام خمینی (ره) رفت تا مواد منفجره را به ضریح ببندند و با انفجار آن، اهانت و تحقیر کنند؛ گروه اول سریع منهدم شدند و گروه دوم به طبقات بالا رفته و امنیت را خدشه دار کردند. دبیر مجمع تشخیص مصلحت ...
رویکرد پتروشیمیایی اژدهای زرد
تغییر سیاست حمایتی در راستای ایجاد انگیزه برای خلق ارزش افزوده بالاتر، گذار از سیاست حمایتی تعرفه های بالا برای کالای نهایی وارداتی به سیاست حمایتی کاهش نرخ بازپرداخت مالیات بر ارزش افزوده و اعمال تعرفه صادراتی برای مواد خام مورد استفاده در صنایع پایین دستی بوده است. یکی از صنایعی که در دوره بعد از پیوستن چین به سازمان جهانی تجارت رشد خیره کننده ای را تجربه کرده است، صنعت محصولات شیمیایی بوده که به ...
رژیم غذایی پالئو و ویژگی های آن
وجود چربی های اشباع بیشتر در گوشت های امروزی نسبت به دوران باستان، ممکن است مصرف گوشت زیاد باعث ابتلای شما به بیماری های قلبی و عروقی شود. ممنوعیت ها را خیلی جدی نگیرید – واقعیت این است که مواد مغذی موجود در حبوبات، غلات کامل و لبنیات (که همگی در رژیم Paleo ممنوع هستند) می توانند به پیش گیری از بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و اضافه ...
مصرف مواد مخدر صنعتی در سیستان و بلوچستان رو به افزایش است
مواد مخدر قرار دارد که از هر هکتار بین 450 تا 500 کیلوگرم تریاک برداشت می شود. میرشکاری با بیان اینکه سرانه مصرف مواد مخدر از سنتی به صنعتی به سرعت در حال افزایش است، گفت: 70 درصد مبتلایان به اعتیاد در رده سنی 19 تا 34 سال هستند. وی با تاکید بر توانایی بسیج در آگاهی بخشی به جامعه و پیشگیری از اعتیاد، افزود: بسیج یک جایگاه اجتماعی فرهنگی بسیار مهم است که با تمامی قشار جامعه ...
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
باشند و مصرف کنندگان از خرید نوشیدنی های یخ زده خودداری کنند. نوشیدنی ها و مواد غذایی که امکان فاسد شدن آن ها بالا است به هیچ عنوان نباید زیر نور آفتاب قرار بگیرند و مصرف کنندگان هنگام خرید به خصوص در مسافرت ها به این موضوعات توجه جدی داشته باشند. محققان استرالیایی می گویند؛ تمرین ساده تنفسی از فشارخون بالا پیشگیری می کند مهر: طبق نتایج یک مطالعه جدید، تمارین تنفسی بزودی تبدیل ...
هم نشینی با لبخند و انتقاد سران قوا / پنج گزینه برای شهرداری تهران/ روایت رازینی از وقایع 67 /اشتیاق ...
جنگ به حکم امام را در کارنامه خود دارد، با خبرگزاری تسنیم گفت وگو کرده است. او در این گفت وگو درباره احکام قضائی اوایل انقلاب و ماجرای اعدام های سال 67 سخن گفته است. گزیده ای از سخنان او در ادامه می آید: مرحوم خلخالی که فرد بااقتداری بود و پرونده های خوبی را که مرتبط با سران رژیم گذشته بود به نتیجه رسانده بود، مسئولیت رسیدگی به پرونده های مواد مخدر را نیز برعهده داشت ولی چون ایشان در این مأموریت دست ...
دوران سوددهی از طریق دانشجویان گذشت
...> معاون آموزشی وزارت علوم در این نشست خبری موارد دیگری در اثبات مرجه رسیدگی بودن وزارت علوم بیان کرد؛ مواد قانونی در بیانیه این وزارتخانه که دیروز منتشر شد، هم به آنها پرداخته شده است؛ براساس بند یک بخش ب ماده 2 قانون، اهداف، وظایف و تشکیلات وزارت علوم مصوب 18/5/83 پیشنهاد ضوابط و معیارهای کلی پذیرش دانشجو به مراجع ذیصلاح و سپس تعیین راهکارهای لازم برنامه ریزی اجرایی، آموزشی، نظارت بر فعالیت های ...
چگونه کم خونی فقر آهن را درمان کنیم؟
عادت غذایی ایجاد می شود . یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی ، دچار یبوست می شوید . آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است ؟ کم خونی می تواند بر کاهش تمرکز و افت تحصیلی یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار باشد . آیا دوست دارید مواد عجیب و غریبی که خوراکی نیستند ، بخورید ؟ مثلا موادی مانند خاک یا کاغذ ، چنین حالتی پیکا نام دارد . به حالات روانی خود دقت کنید ...
مشکل اصلی تغذیه ایرانی ها را بشناسید
...> پس واجب است که شیمی و فیزیک غذا را بشناسیم. غدایی که می خوریم ناشناخته های شناخته شده و نشده زیادی دارد. بعضی از آدم ها به طرز عجیبی سالم هستند و به ندرت به سرطان، دیابت، فشارخون و سکته قلبی دچار می شوند. علت معمولا تغذیه اینهاست که بیشتر سبزی و میوه و روغن زیتون می خورند. شاید فکر کنید که در این غذا ها یک ماده خاص وجود دارد پس می شود قرص اش را ساخت و مصرف کرد و راحت شد. ولی این تفکر غلط است ...
قلیان خطرناک تر از سیگار/9 خطر دخانیات برای بدن
کشیدن کل سیستم قلبی عروقی را درگیر خود می کند. نیکوتین باعث افزایش قند خون می شود و پس از مدت کوتاهی شما دچار احساس خستگی می کنید. نیکوتین همچنین باعث سفت شدن رگ های خونی و محدودیت جریان خون به قلب می شود؛ چیزی که به آن بیماری عروق محیطی می گویند. سیگار باعث کاهش سطح کلسترول خوب و افزایش فشار خون شده و در نتیجه با افزایش و تجمع کلسترول بد، منجر به تصلب شرائین می شود. سیگار همچنین خطر لخته شدن خون را ...
این 6 نوع موادغذایی را نباید در ظروف پلاستیکی قرار دهید
به نظر می رسند. علاوه بر تنوع شکل، اندازه و سهولت مصرف، قیمت مناسب آنها در مقایسه با ظروف آلومینیومی یا مواد دیگر علت دیگر وجود این ظروف در کابینت همه آشپزخانه هاست، اما مشکل اینجاست که همه خوراکی ها را نمی توان در ظروف پلاستیکی نگه داشت زیرا ترکیبات آنها قابلیت تجزیه سریع یا حتی آلودگی با باکتری ها را دارند. تخم مرغ خام تخم مرغ خام و دیگر خوراکی های حاوی آن مانند سس مایونز ...
تکرار اشتباه احمدی نژاد توسط روحانی/ تکمیل پازل "نارضایتی اجتماعی" در سکوت مسئولان
مسعودی در وطن امروز نوشت: دیروز در مجلس شورای اسلامی طرح دوفوریتی مقابله با تحریم های جدید آمریکا منتشر شد. این طرح که با کار کارشناسی مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی تهیه شده، در واکنش به تصویب طرح تحریمی جدید در سنای آمریکا با عنوان مقابله با اقدامات بی ثبات ساز ایران است. این طرح 23 ماده دارد و در آن تکالیف مختلفی برای دستگاه های اجرایی کشور مشخص شده است. این طرح را می توان هم از نظر ...
کلید استانداری گلستان از آن چه کسی خواهد شد؟
دوخت تا برای استان از خارج ازاستان استاندار تعیین کنند . به هر حال شاخص برای تعیین سکاندار استان در هر استان و منطقه وجود دارد که در این میان افرادی که یقینا نظر آنان برای انتخاب استاندار گلستان برای دولت دوازدهم مهم می باشد شخص آیت الله نورمفیدی نماینده مقام معظم رهبری در استان می باشد و ستادهای فعال دکتر روحانی و حامیان مردمی دکتر حسن روحانی که در ستادها نبودند ولی برای جلب آرا بسیار ...