خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پای صحبت های عمویی که هفته ای 150 بچه دارد
اینجا به وجود آمد که به شکل های مختلف ساخته شد. مجید قناد در پاسخ به این پرسش که آیا ساخت برنامه های قدیمی و خاطره انگیز کودک باید در تلویزیون ادامه پیدا کند یا نه؟ اضافه کرد: بسیاری از برنامه ها در خارج از تلویزیون های دنیا سالیان سال ادامه پیدا می کنند. زمانی که تلویزیون برای برنامه ای هزینه می کند نباید زود فراموش شود و تلویزیون باید روی آن برنامه سرمایه گذاری کند تا ماندگار شود مانند ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
رژیم غذایی سالم باعث تقویت سیستم بدن، کاهش فشار خون و کم کردن اثر استرس می شود. یکی از موضوعات مهم این است که بتوان از طریق غذاهای دارای کربوهیدرات دار، سروتونین جذب کرد. بهترین مواد غذایی برای اینکار غلات سبوس تدار، نان جو، پاستا و ماکارانی است. البته باید دقت کنید که غذاهای دارای کربوهیدرات های ساده را به اندازه کمی مصرف کنید. به عنوان مثال قند و نوشابه دارای ضرر است، اما مصرف کم آن ...
برای داشتن دوقلوهای سالم در بارداری تغذیه مناسبی داشته باشید
بیشتری میل کنید، حتی اگر دوست نداشته باشید.شاید خوردن آبمیوه و شیر را ترجیح دهید، اما نوشیدن آب یکی از ضروریت های شماست.کارشناسان توصیه می کنند که روزانه یک لیتر اب نوشیده شود.اگر آب کافی به بدنتان نرسد ، ممکن است منجر به زایمان زودرس شود.بهتر است آب تصفیه شده یا جوشیده میل کنید. مکمل ها مصرف مکمل ها بهترین راه برای اطمینان از رسیدن مواد مغذی مانند آهن ، کلسیم و فولات به بدن می باشد.اگر دو قلو باردار باشید ، احتمال ابتلا به کمخونی در شما بیشتر می شود.بنابراین حتما باید مکمل مصرف کنید.بدون مشورت با پزشک هیچ گونه دارویی مصرف نکنید. ...
هموروئید در بچه ها
که با حوله پوشیده شده به مدت 5 دقیقهتسکین داد. در کودکان مصرف روغن های معدنی مانند پارافین و نرم کننده های مدفوع نیز توصیه می شود ( البته تحت نظر پزشک ) به طور معمول بچه های 2 ساله باید حداقل 5 گرم فیبر در روز دریافت کنند. برای کودکان بزرگتر سن بچه+ 5 گرم فیبر باید محاسبه شود مثلا یک بچه 8 ساله باید 13 گرم فیبر روزانه مصرف کند. رژیم غذایی هموروئید در بچه ها یک رژیم پر فیبر مهم ...
مهندس مکانیکی که مرغ بومی پرورش داد
بازارهای جهان، افرادی بوده اند که نیازهای مشتریان را دقیق تر شناسایی کرده اند. به عنوان مثال استفاده از آنتی بیوتیک و مواد شیمیایی و دارویی در برخی واحدهای صنعتی و بزرگ مرغداری باعث شده است که مشتریان اعتماد خود را به این دسته از محصولات از دست بدهند و غذاهای ارگانیک یا در اصطلاح عامه بازار ایران محصولات محلی مشتریان زیادی را به خود جذب کند. این موضوع می تواند برای شما کسب وکارهای کوچک و ...
این کودکان، بیشتر عمر می کنند
سن 79 سالگی مرتبط بود. به طور مثال، نمره بهره هوشی بالاتر با 28 درصد خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری تنفسی، 25 درصد خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی و همچنین خطر 24 درصدی کمتر مرگ مرتبط با سکته ارتباط داشت. همچنین ارتباط قابل توجهی در مرگ ناشی از آسیب دیدگی، مصرف دخانیات و سرطان های مرتبط با آن مانند سرطان معده و ریه، بیماری گوارشی و زوال عقل با بهره هوشی در دوران کودکی مشاهده شد. در این پژوهش ارتبط آشکاری بین بهره هوشی در دوران کودکی و مرگ ناشی از سرطان های غیرمرتبط با مصرف دخانیات مشاهده نشد. جزئیات این مطالعه در مجله The BMJ قابل مشاهده است. ...
هموروئید در بارداری
انجام داد چرا هموروئید در بارداری شایع تر است ؟ 1- رشد رحم در طی دوران بارداری سبب فشار روی ورید های لگن و اندام تحتانی شده و برگشت خون از نیمه تحتانی بدن کند تر می شود که این سبب ورم و متسع شدن عروق می گردد و همین امر باعث بروز هموروئید می شود. 2- یبوست هم یکی عوامل همورویید در بارداری می باشد زیرا باعث می شود که دفعات دفع مدفوع کمتر شود و مدفوع سفت و خشک شود و دفع دچار مشکل ...
غذای مناسب مغز شما چیست؟
در روز کارایی ذهن و حافظه را افزایش می دهد. همچنین مصرف کافئین موجب می شود پروتئین های انباشته شده ی امیلوید آزاد شود, این پروتئین ها ارتباط مستقیمی با بیماری آلزایمر دارد و در صورت انباشته شدنشان آسیب جدی ای وارد می کنند. قهوه یکی از بهترین منابع گیاهی آنتی اکسیدان و اسید کلروژنیک است . این مواد فوق العاده سلول ها را از مواد آسیب رسان و رادیکال های آزاد شده مضر در امان نگه می دارند. ...
بدون فعال سازی جامعه مدنی، انتظار بهبود وضع زنان خطاست
. پیامدها و آثار جبران نشدنی خشونت خانگی، بسیار وسیع است و شامل عوارض جسمی و روحی مانند جراحت (از بریدگی تا شکستگی و آسیب ارگان های داخلی)، حاملگی ناخواسته، بیماری های مقاربتی، نشانگان روده تحریک پذیر، سقط جنین غیرعمدی، بیماری های التهاب لگن، دردهای مزمن لگن و سردرد و تمایل به مصرف مواد، سیگار و الکل، خودکشی، افسردگی، ترس، اضطراب، مشکلات تغذیه ای، اختلالات جنسی، وسواس و اختلال سندرم پس از ضربه (PTSD ...
5 راهکار برای تاثیر بیشتر ماسک صورت
ماسک صورت باید رطوبت مورد نیاز را به آن بازگرداند. اگر پوست دچار قرمزی یا التهاب شده باشد، ماسک باید با هدف تسکین دادن التهاب در نظر گرفته شود. به گزارش نبض ما، اگر پوست بیش از حد چرب باشد یا منافذش مسدود شده باشند، ماسک صورت می تواند ناخالصی ها را از پوست بیرون بیاورد. استفاده از ماسک صورت در برنامه های حرفه ای مراقبت از پوست صورت، بعد از این مراحل قرار می گیرد؛ پاکسازی، بررسی ...
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
دستگاه گوارش می شود. این پزشک عمومی اظهار کرد: استفاده از غذاهایی که با روغن زیاد سرخ شده را کنار بگذارید به این دلیل که روغن زیاد هم باعث تاخیر در هضم غذا می شود و هم باعث چاقی و مشکلات گوارشی متعاقب آن خواهد شد. اخیانی مصرف فیبر ها و الیاف گیاهی را برای سلامت دستگاه مفید دانست و اینگونه تشریح کرد: مصرف فیبر ها و الیاف گیاهی به تقویت معده می انجامد وباعث بهبود حرکت روده بزرگ و کم شدن احتمال سرطان روده بزرگ خواهد شد. این متخصص تغذیه در پایان توصیه کرد: ورزش و نرمش را هیچ روزی فراموش نکنید، حتی اگر پنج دقیقه باشد، زیرا برای افزایش تحرک روده بزرگ مفید است. ...
این مواد غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
اگرچه راحت است اما بهترین گزینه نیست. بسیاری از این سوپ ها حاوی مواد تشکیل دهنده مصنوعی و سطوح بالای سدیم هستند. غذاهای شور : در حالی که غذاهای شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و کالری کمی دارند، اما سدیم بالای موجود در آنها می تواند منجر به کم شدن آب بدن و احتباس مایعات شود. حتی در شرایطی مانند بیماری های کلیوی مصرف این غذاها اصلا مناسب نیست. غلات پردازش شده : انتخاب غلات ...
گل هایی که بر باد می دهند...
، علف با 11,9 درصد، پس از تریاک، دومین موادمخدر مصرفی در میان مصرف کنندگان مستمر موادمخدر در کشور اعلام شده است. بنابر اعتقاد روان پزشکان، گل همان ماری جوآنای تغییر یافته است که از قسمت های مختلف گیاه شاهدانه به دست می آید. ماری جوآنا که امروزه با نام های گوناگون شناخته می شود، نوع طبی آن با نام گل وارد بازار ایران شده است. این گیاه با دارابودن حداقل 24 درصد ماده مخدر تتراهیدروکانابینول و مواد ...
رانده از گور، مانده در بیابان
بیرون واسشون چیکار میکنن. هیچی دوباره برمیگردن به جاهای اینجوری. تن فروشی در ازای جای خواب از لابه لای نیزارها صدای زن ها به گوش می رسد. کنار یکی از آلونک ها، در میان حلقه ای از چند مرد که مشغول مصرف هستند، نشسته و در حال مصرف شیشه است. خودش را سِودا معرفی می کند و سی وچند ساله به نظر می رسد اما وقتی شروع به صحبت می کند، می گوید سن وسالی ندارد و مصرف مواد حال وروزش را این طور کرده؛ از 12 ...
نوشیدنی های ممنوعه در روزهای داغ
مراجعه کند. متأسفانه بیشتر افراد به علت دیر مراجعه کردن به پزشک دچار عوارضی می شوند که مهم ترین آن ها از بین رفتن کلیه هاست که در پی آن کاهش حجم ادرار ایجاد شده و در نهایت منجر به دیالیز می شود بنابراین درمان باید در همان دقایق اولیه انجام شود. بدون شک با افزایش دمای هوا، نوع مواد غذایی مورد استفاده افراد نیز باید تا حدودی تغییر پیدا کند. برخی خوراکی ها هستند که سبب کاهش دمای بدن ...
کدام غذاها در بهبود بیماری ام اس نقش موثری دارد؟
، ماساژ، و مدیتیشن نیز در کنار رژیم غذایی مورد استفاده قرار گرفته بودند. بر همین اساس، شناسایی این که چه چیزی در حقیقت به شرکت کنندگان کمک کرده است، دشوار بود. ذکر این نکته اهمیت دارد که انواع مختلفی از رژیم غذایی پالئو وجود دارند، اما همگی آنها سرشار از پروتئین (به ویژه از منابع حیوانی) هستند، و همانند بیشتر رژیم های غذایی ام اس محبوب، بیمار باید مصرف مواد غذایی فرآوری شده را قطع کند. ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
قلب ، قند خون و التهاب را کاهش داده و به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند. 16. برای کاهش وزن قبل از خوردن غذای اصلی حتما سوپ بخورید در مطالعه ای که سال 2007 در مورد اشتها انجام شد، افرادی که قبل از ناهارشان سوپ می خوردند ، کالری دریافتی شان 20 درصد کاهش داشت . در این مطالعه نوع سوپ اهمیتی نداشت – انواع سوپ منجر به کاهش مصرف کالری می شد. البته بهترین انتخاب برای شما سوپ سرشار ...
با فواید زودتر صبحانه خوردن آشنا شوید
خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند مصرف روزانه ی ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد. معمولاً تأکیدهایی که وجود دارد در این مورد است که برای صبحانه چه باید بخوریم، اما اینکه بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد. یک توصیه ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید، بهتر ...
بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است؟
...، افزایش هر واحد ماست در زنان با کاهش 31 درصدی خطر ابتلا به استئوپروز (پوکی استخوان) همراه است. مصرف ماست در مردان نیز خطر ابتلا به پوکی استخوان را 52 درصد کاهش می دهد. محققان ایرلندی اظهار کردند: ماست منبعی غنی از مواد مغذی مختلف برای ارتقا استخوان است. نتایج بررسی های انجام شده نشان داده است ارتباط قابل توجهی بین سلامت استخوان و مصرف یک محصول ساده و ارزان مانند ماست وجود دارد. در این مطالعه 1057 زن و 763 مرد مورد آزمایش قرار گرفتند. HealthDay ...
تشخیص اختلال دوقطبی
داشتن یک دوره از تغییرات خلق و خو (بالا و پایین رفتن خلق و خو ) به همراه تحریک پذیری است که، همراه با افزایش انرژی، بی خوابی و تفکر و صحبت کردن سریع، می باشد. نشانه های بیمار به طور کامل و با معیارهای خاصی که شامل راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات ذهنی انجمن روانپزشکی امریکا می باشد، ارزیابی خواهد شد. در تهیه یک گزارش تشخیصی در مورد اختلال دوقطبی، روانپزشک شما یا دیگر کارشناسان حوزه سلامت ...
قرارداد با توتال پاداش دولت به خیانت های فرانسه!
فرش از خون های آلوده ای که چند سال پیش فرانسوی ها به ایران فرستادند قرمز است. سنگ اندازی این کشور در مذاکرات هسته ای هم تا آنجا پیش رفت که رفتار آنها به نقش پلیس بد در بازی پلیس خوب-پلیس بد تعبیر شد. ماجرای نفوذ این کشور در صنعت خودرو هم از همین قبیل است. در خواب عمیق –اگر نگوییم خیانت- وزارت صنعت، یک شرکت فرانسوی، با دو خودروساز اصلی ایران قرارداد می بندد، بدون اینکه کسی متعرض ایجاد چنین ...
انجیر؛ یک درمانگر خوشمزه
شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد. حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. کنترل قند خون: برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد ...
ماجرای دختربچه 11 ساله ای که به حجله محمود 30 ساله رفت + عکس
از تولد 11 سالگی نورا با او ازدواج کرد. نورا می گوید: سن او سه برابر سن من بود و ازدواج را راهی می دید که مانند حیوان با خباثت رفتار کند. او قبول کرد درباره تجربیاتش صحبت کند تا مشکلات ازدواج کودکان پررنگ تر و درنهایت جلوی آن گرفته شود. اوایل ماه اکتبر، به مجلس نمایندگان صنعا رفت و از تمام مردم کشور در مقابل نمایندگان منتخب خواستار راه انداختن کمپین های اطلاع رسانی شد. ازدواج ...
ارتباط سرطان خون با استعمال تنباکوی طعم دار
تماس پوستی که جذب بسیار بالایی دارد. این کارشناس بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ابراز تأسف کرد: بیش از 90 درصد افراد سیگاری و قلیانی مواجهه قبل از 18 سالگی داشته اند. سرطان خون ماحصل استعمال تنباکوی طعم دار گنجی گفت: نتایج تحقیقات انجام شده، ارتباط معنی داری میان مصرف قلیان و سرطان های ریه، دهان، مری، معده و مثانه، بیماری های انسدادی مزمن ریوی ...
برای کاهش آسیب نور خورشید این مواد غذایی را مصرف کنید
در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند: قارچ: به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان ...
بی اختیاری ادرار با مصرف این مواد تشدید می شود
بی اختیاری در ادرار برای هر فردی ممکن است پیش بیاید اما شیوع این بیماری در زنان بیش از مردان است، افراد معمولا بر اثر عوامل محیطی مانند استرس نیز، دچار بی اختیاری ادرار می شوند، البته لازم به ذکر است که تغییر سبک زندگی می تواند به رفع این مشکل کمک بسزایی کند. در این مطلب موادی که باعث تشدید بی اختیاری ادرار می شوند را به شما معرفی می کنیم. مصرف مایعات تقریبا می توان گفت همه ...
آنچه در اسلام حرام و در عربستان آزاد است
مستقل و جداگانه ندارند ، اما در شهرهای عربستان پدیده فحشا مثل خیابان های نیویورک و پیگال پاریس و سوهوی لندن وجود دارد و زنان خیابانی در ساعات پایانی شب خود را به مشتریان عرضه می کنند ! تصور عمومی در جهان غرب این است که در عربستان به عنوان بزرگ ترین فروشنده نفت جهان فقر وجود ندارد ، در حالی که وفور متکدیان و فقرا در شهرها و بخصوص در مناطق شرقی عربستان چشمگیر است ! مردم مسلمان ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
می گوید من نمی توانم زرده تخم مرغ را بخاطر کاهش کالری ها، حذف کنم؛ آن در واقع همان بخشی است که اکثر طعم و مواد مغذی تخم مرغ در آن قرار گرفته است . یکی از بزرگترین دلایلی که چرا من از زرده تخم مرغ لذت می برم این است که حاوی لوتئین و زاکسنتین است که نقش کلیدی در سلامت چشم، از جمله انسداد ماکولا مرتبط با سن بازی می کند . پیتزا آمریکایی ها پیتزا را دوست دارند. طبق گزارش 2014 وزارت ...
بخش هفدهم از سلسله واکاوی های مسائل اجتماعی ایران؛ ویژگی ها و تغییرات نسلی جوانان امروز
روند که جامعه برای آنها ساخته است. از کمترین مهارت تصمیم گیری و حل مسئله برخوردار نیستند. در غالب موارد تصمیمات عجولانه و انتخاب های نادرست و غیرعقلانی به بهای زندگی شخصی و خانوادگیشان منجر می شود. این دسته از جوانان به شدت خطر پذیرند و به دلایل یاد شده به مصرف مواد روانگردان نظیر شیشه و گل روی می آورند. شیشه و گل برای نسل فعلی جنبه تسکین دهندگی از آلام بیشماری دارد که در زندگی روزمره با آن ...
اشتغالزایی برای توسعه روستاهای محروم
آید و بیماران را ویزیت و درمان می کند که خوشبختانه این اتفاق افتاده است و پزشکان ماهی 2 بار به هر روستا سرکشی می کنند. به علاوه، یکی از جوانان هر روستا به شبکه بهداشت و درمان معرفی شده و آموزش های لازم را دیده است و در روستای خودش با هزینه بسیار ناچیز، مسئولیت خانه سلامت روستا را در غیاب پزشک برعهده دارد. مثلا دارویی را که برای بیماری تجویز شده، بررسی می کند که به موقع مصرف شده است یا نه؟ او فشار ...
