بیایید در مورد افسردگی حرف بزنیم

شب ادراری در کودکان، راه های برخورد

کنترل کنند او درباره طبیعی یا غیرطبیعی بودن شب ادراری اظهار کرد: به طور کلی شب ادراری غیرطبیعی است. اگر نوع ارتباط خوب باشد، کودکان از 3- 2 سالگی می توانند ادرار خود را کنترل کنند. ممکن است گاهی هم در شب یا طی روز و در هنگام بازی کردن اتفاق بیفتد. مواردی که گاهی اتفاق می افتد را به عنوان بیماری یا رفتاری غیرطبیعی در نظر نگیریم. آن هایی که مستمر است، حتماً نیاز به بررسی روان شناختی افراد ...

بیماری وسواس قابل تقلید است

بسته بودن شیرگاز، بسته بودن درب منزل و ... است. روحی درباره وسواس عملی گفت: در این نوع از وسواس، فرد دچار کلیشه های رفتاری شده و کارهایی نظیر شستن افراطی دست ها تا جایی که تعداد دفعات شست وشو را می شمارد، طرح کف و صابون به ذهنش می سپارد و به عبارتی تداعی اطلاعات می کند. این روانشناس عنوان کرد: اگر کسی همه نشانه ها را به صورت مداوم در خود مشاهد می کند حتما باید برای پیگیری و ...

14 نکته برای خواب بدون استرس کنکوری ها

در شبهای نزدیک به کنکور، جز خستگی و اختلال در حافظه خاصیت دیگری ندارد. وی با تأکید بر اینکه بیدارخوابی در شبهای نزدیک به آزمون کنکور استرس داوطلب را افزایش می دهد، گفت: با برهم زدن سیستم زمانی بدن فشار مضاعفی به شبکه عصبی وارد می شود که این فشار مضاعف سبب خستگی، بی حوصلگی و احساس دلهره در داوطلب می شود. این متخصص اعصاب و روان با تأکید بر اینکه خستگی و احساس دلهره بیش از حد سبب اختلال ...

دکوراسیونی رویایی و رمانتیک، با چیدمانی کلاسیک

.... عاشقانه با زرد استفاده از رنگ زرد به عنوان تنالیته غالب باعث می شود تا فضا بیش از پیش سرزنده و آرام به نظر رسیده و افسردگی و غم از خانه رخت بر بندد. اگر شما هم احساس می کنید زندگی برای تان یکنواخت شده پیشنهاد می شود از رنگ زرد برای تزئین اتاق های خود استفاده کنید. از کوسن های زرد رنگ متناسب با پرده ها، رنگ پس زمینه و روکش مبل ها برای تزئین مبلمان نشیمن کمک بگیرید. برای ...

2010 "انسان بودن" تغییر کرد!

تاریخی و بلندپروازانۀ الیزابت آیزنشتاین با عنوان ماشین چاپ؛ عاملی برای تغییر1 (1979) ممکن است در این استدلال دچار اغراق شده باشد که مطبوعات در اوایل قرن شانزدهم آغازگرِ تغییراتی شگرف در فرهنگ بودند. اما این کتاب به موارد زیادی نیز اشاره می کند که در آن ها ابزارهای جدیدِ ارتباطی می توانند تغییرات پیشین و کند را به موجی پرقدرت و تحول ساز تبدیل کنند. جِی.اچ وان دن بِرگ، روان پزشک هلندی در ...

اصول اخلاقی پزشکی، احساس مسئولیت

میان بیمار و پزشک است. پزشک نباید اطلاعات شخصی بیمار را بدون اجازه او نزد فرد یا افرادی فاش کند. البته رازداری مطلق نیست. گاهی به دلیل بهداشت عمومی، پزشک مجبور می شود این اصل را زیرپا بگذارد. موضوع مهم دیگر این که یک پزشک وظیفه شناس و انساندوست به بیماران خود مانند منبع درآمد نگاه نمی کند. متاسفانه برخی پزشکان، بیماری فردی را بزرگ جلوه می دهند و او را بارها به مطب خود می کشانند. این کار ...

10 راه حل برای برخورد با همسر شکاک

زناشویی باید بین خودتان باقی بمانند و نفر سوم تا آنجا که ممکن است باید از این مشکلات و اختلافات بی خبر باشد. گر شما نیاز به مشورت دارید باید از یک فرد مطمئن و یک متخصص کمک بگیرید. اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه ای از خیانت پیدا نکرد باید این مساله را یک مشکل ذهنی در خودتان ببینید و برای درمان از روان شناس و رفتاردرمانگر کمک بگیرید. شکاکیت ویرانگر ...

همه آنچه از اختلال وسواس جبری نمی دانید!

مصرف دارو و رفتار درمانی دارد و گاهی افراد تصور می کنند بدون مراجعه به روانپزشک می توانند خود را کنترل و وسواس را درمان کنند در حالی که اکثرا شکست می خورند وسواس سایر جنبه های زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد شاید شما هم افرادی را دیده باشید که به آداب تکرار مبتلا هستند، آن ها احساس می کنند که ناچارند حرکات ساده ای را چندین بار انجام دهند؛ مانند وارد شدن به اتاق ...

5 دلیل که باعث پیری زودرس می شود

...> دکتر دلبری می گوید: بررسی دوره ای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد می تواند تعیین کند که فرد تا چه اندازه در خطر ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، اختلالات روان شناختی و مشکلات اجتماعی قرار دارد و براساس آن تیم درمان می تواند وارد عمل شود. وی تأکید می کند: اصلاح شیوه نگرش نسبت به زندگی سالم و به تبع آن سالمندی سالم گام اول خودمراقبتی در آموزش های قبل از ابتلای فرد به پیری است. ...

ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟

، گوجه و هندوانه . ویتامین B2 با نام ریبوفلاوین هم شناخته می شود و برای حفظ سلامت بدن، رشد عادی و سوخت و ساز طبیعی سلول ها ضروری است. این ویتامین انرژی بدن را بالا می برد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و مور مور شدن و بی حسی اعضا، نگرانی، اضطراب و خستگی را از بین می برد. کمبود ویتامین B2 در بدن بر سوخت و ساز، عملکرد سیستم ایمنی و اعصاب تأثیر منفی می گذارد و موجب رنگ پریدگی چشم ها ...

بیایید خودخواه باشیم!

می کند؟ اگر فرد، درستیِ رای دیگری را درک کرده است معنایش این است که قادر به درک این درستی بوده است و اگر او این درستی را درک کرده است باید پرسید چرا به تشخیص خود ایمان ندارد؟ البته مواردی مثل مراجعه به متخصص برای انجام کاری که در آن اطلاعات و تبحر کافی نداریم، مثال نقض این موضوع نیست، بلکه تاییدی بر آن است. شما به دلیل عقل و منطق و نیز شواهد عملی نتیجه گیری کرده اید که مکانیک اتومبیل ...

متورم شدن شکم به چه دلیل است، چربی یا نفخ معده؟

.... در چنین شرایطی سو خت و ساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود، پس نه تنها به دلیل کوچک شدن شکم تان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانی تر اعصاب تان را کنترل کنید و اگر از عهده این کار دشوار برنمی آیید از یک روان شناس کمک بگیرید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...

خانواده ی ایرانی؛ آسیب ها و تهدیدهای پیش رو

نسبت به سال 1392 بیش از 12 درصد بوده است.[11] با نگاهی به تحقیقاتی که در مورد علل و عوامل این معضل در جامعه ی امروز شده است، می توان عواملی چون اعتیاد، بیکاری و ترک انفاق، عدم تمکین، فقدان تجانس فرهنگی، عدم سازش زوجین و مصرف زدگی را از مهم ترین علل و عوامل طلاق عنوان نمود. در این میان، اعتیاد، عامل فروپاشی تقریباً نیمی از خانواده ها بوده است.[12] با توجه به پیامدهایی که طلاق ...

اجازه بدهید عصبی ها حرف بزنند

، نمی توان یک راه حل واحد برای همه پیشنهاد و ارائه کرد. در یک جامعه، پرخاشگری چند علت کلی دارد که متناسب با این علت ها راه های برخورد و کنترل با خشم و پرخاشگری نیز متفاوت می شود. دسته ای از افراد به خاطر شرایط بدنی و اشکالاتی که در مغز و غدد داخلی آن ها به وجود می آید پرخاشگر می شوند که طبیعتاً برای اصلاح شرایط نامساعد بدنی نیاز به دارو درمانی، ورزش کردن و تغییر رژیم غذایی است. این استاد ...

چرا خمیازه کشیدن مسری است؟

می تواند نشانه ای ناخودآگاه باشد که شما با احساسات دیگران وفق پیدا می کنید . درست مثل وقتی که ناخودآگاه لبخند می زنید یا اخم می کنید زمانی که دیگران این عمل ها را در مورد شما انجام می دهند. محققان دانشگاه کانتیکت ( Connecticut) در یک مطالعه کوچک در سال 2010 از این نظریه حمایت کردند. آن ها متوجه شدند که اغلب کودکان تا حدود 4 سالگی عکس العمل خمیازه مسری را نشان نمی دهند، سنی که مهارت های همدلی شروع ...

نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید

خواهند ببینند علت چیست. بنابراین دانستن اینکه چنین حالتی یک مشکل جدی برای سلامتی نیست، می تواند باعث شود فرد احساس بهتری پیدا کند. گاهی تاثیرگذار ترین روشی که یک پزشک می تواند انجام دهد این است که به بیمار خود علائم را آموزش دهد. 4- کمر و گردنتان همیشه درد می کند. اگر در شانه هایتان مشکل دارید، گردنتان و یا پایین کمرتان بعد از یک روز طولانی گرفته، ممکن است دلیلش تداوم یک کار ...

نگاهی به موسیقی درمانی

موسیقی به علت برخورداری ازبارهیجانی و عاطفی تاثیرعمیقی بر روحیه ، شخصیت و پرورش عواطف انسانی بر جای می نهند. موسیقی نوعی محرک احساسی قوی و تجربه های چند حسی است. تحریک شنوایی از طریق اصواتی که شنیده می شوند، تحریک لمسی از طریق ارتعاشاتی که قابل احساس هستند و نیز تحریک بینایی توسط اجرای زنده آن به علاوه موسیقی به عنوان انتقال دهنده اطلاعات، انتقال دهنده تقویت کننده ها و زمینه ای برای یادگیری ...

چگونه باکلاس باشیم؟!

؛ جنبه هایی که همرنگ جماعت شدن ممکن است شما را تحت فشار قرار بدهد. *جوری به نظر نرسید که انگار شب قبل تا دیروقت مهمانی بوده اید با نشانه های به جا مانده از مهمانی شب قبل، جایی نروید. مثلا آثار آرایش به جا مانده از مهمانی شب را از صورتتان پاک کنید و دوش بگیرید. هر جایی که قرار است بروید حتما باید نشان دهنده ی این باشد که آماده ی شروع یک روز جدید هستید. • حتی اگر شب سختی را پشت سر ...

15 بازی ناشناخته تاریخ؛ بررسی بازی های کمتر دیده شده نسل قبل

تجربه کردن این اکشن کم نظیر با استاندارد های جدید امروزی، و البته در نقش قهرمانی نام آشنا به اسم Duke Nukem فراهم است. Burnout Paradise ناشر : Electronic Arts سازنده : Criterion Software سال انتشار : 2008 پلتفرم : اکس باکس 360، پلی استیشن 3، اکس باکس وان، مایکروسافت ویندوز همه ما با سری بازی های Need For Speed آشنا هستیم و تجربه حداقل یک عنوان از این سری را داشته ...

گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات

سبب گرایش یک فرد و یک جامعه به عقاید خرافی می شود؟ برخی جامعه شناسان توسعه، تقدیرگرایی را بزرگترین علت باور به خرافات دانسته اند. البته اینکه تقدیرگرایی چگونه پدیدار می شود و افول می یابد، بحث برانگیز است. برخی روان شناسان اجتماعی نیز به نکته جالبی اشاره کرده اند و آن اینکه بسیاری از گروه های انسانی که در تله های تقدیری گیر کرده اند مثلا نوع زندگی آنان توسط دیگران تعیین می شود و اختیار ...

چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟

، حتی بدون مصرف دارو، ممکن است علایم بیماری بر طرف شده و بعد از دوره ای آرامش، مجددا ظاهر شوند. علایم و نشانه های بیماری، از فردی به فرد دیگر، متفاوت است بیماران غالبا دچار درد پیچشی شکم همراه با یبوست و گاهی اسهال، همراه با دفع بلغم هستند از علایم دیگر می توان آروغ زدن فراوان، احساس ترش کردن و سوزش سر دل، تلخی دهان و نفخ شکم را نام برد. از نظر شیوه اجابت مزاج، بیماران به سه دسته ...

اهمیت روانشناسی در کمک به مصدومین شیمیایی سردشت

اختلال شخصیت پارانوئید (بدگمان)

... با ویکی روان همراه باشید. این افراد فاقد صمیمیت هستند و به قدرت و مقام، اهمیت خاصی می دهند و از افراد ضعیف متنفرند. در موقعیت های اجتماعی ظاهرا مرتب و وظیفه شناس به نظر می رسند، ولی در دیگران ترس ایجاد می کنند. این افراد مسئولیت احساسات خود را نمی پذیرند و آن را به دیگران نسبت می دهند. مبتلایان معمولاً خود در جستجوی معالجه روانپزشکی نیستند و توسط همسر یا کارفرمای خود برای درمان ...

تشخیص اختلال دوقطبی

...، را نام برد. لازم به ذکر است که برخی از بیماریهای غیر روانپزشکی مثل اختلال تیروئید، لوپوس، ایدز و سایر عفونتها مثل سیفلیس نیز، ممکن است علائم و نشانه هایی مشابه آنچه در اختلال دوقطبی وجود دارد را، از خود نشان دهند . البته این مسئله، میتواند در روند تشخیص درست و دقیق و نیز تعیین درمان، چالش های بیشتری را مطرح سازد. سایر مشکلات اغلب شبیه به مانیا (شیدایی) می شوند، اما دلایلی ...

گلابی برجام - توتالچای دو تعبیر برای یک قرارداد/چرایی نقض آتش بس توسط طراح آن/آب امنیتی می شود/ بی ...

لزوم دفاع از آزادی های مشروع و حقوق عمومی مردم توسط قوه قضاییه و لزوم اصلاح آن از درون که روز گذشته در بیانات مقام معظم رهبری در دیدار با مسئولین قضایی کشور ایراد شد و همچنین امضای قرارداد نفتی 8 / 4 میلیارد دلاری که روز گذشته بین ایران و شرکت توتال فرانسه، دو موضوع اصلی است که در روزنامه های هر دو جریان سیاسی کشور بازتاب داده شده است. به گزارش تابناک ، دو بخش از بیانات مقام معظم رهبری در یادآوری وظایف قوه قضاییه از جمله دفاع از آزادی های مشروع مردم و حقوق عمومی و ن ...

نشانه ها و راههای درمان بیماری های ادراری

احساس مکرر دفع دیده می شود. مشکلات پروستات نیز همگی از علل شایع این احساس دفع مکرر ادرار است. حالت دفع ناکامل ادرار در بسیاری از بیماریهای عصبی ناشی از ضایعات نخاعی نیز رخ می دهد و لازم به ذکر است که در این بیماریها گاهی لزوم انجام سونداژ دائمی برای فرد و یا سونداژ موقت وجود دارد و با آموزش فرد این کار به راحتی امکان پذیر و گاهی تنها روش درمانی در این افراد است. کاهش حجم ادرار ...

سهم خشونت خانگی در اعتیاد و تن فروشی زنان

سلامت نیوز :در پژوهش های متعدد، خشونت شوهر نسبت به همسر در هر سه بُعد جسمی، روانی و جنسی گزارش شده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق نوشت: سعید مدنی قهفرخی، متولد 1341، جامعه شناس، نویسنده و فعال مدنی است. دکتر مدنی نویسنده کتاب هایی در زمینه مسائل و آسیب های اجتماعی ازجمله کودک آزاری در ایران (نشر اکنون)، خشونت علیه کودکان در ایران (نشر آشیان)، اعتیاد در ایران، (نشر ثالث)، آسیب ...

چند علامت عجیب مبتلایان به اضطراب منتشره

همه ما گاهی مضطرب می شویم و این اضطراب کمک مان می کند از مخمصه ها بیرون بیاییم. اما گاهی اضطراب بلای جانمان می شود. افراد مبتلا به اضطراب منتشره آن قدر درگیر می شوند که منطقی فکر کردن برای شان دشوار می شود. نبض ما – افراد مبتلا به اضطراب منتشره آنها همیشه نگرانند. وقتی همسرشان تلفن را جواب نمی دهد، فکر می کنند جانش را از دست داده. عاطفه کیانی نژاد، روانشناس به شما می گوید که این اختلال ...

سلیقه ای عمل کردن،آفت تحول در نظام اداری

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،متأسفانه چند وقتی است که شاهد عزل و نصبهای جناحی در ارگان های مختلفی هستیم و با این که زمان تغییر و تحول هم نیست، در اقدامی تعجب برانگیز مدیری را از پست مدیریت، بدون در نظر گرفتن تجارب اندوخته شده و هزینه های کسب مهارت آن ها از محل بیت المال کنار گذاشته شده و افراد نزدیک به جریانهای خاص به این سمت گمارده می شوند. مهرداد سوری متولد سال 1350 دارای مدرک ...

3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری

احساس امنیت و آرامش کند. ارزیابی های کنونی شرایط نسبت به دو سال گذشته کاملا فرق کرده است. ما به جای سوریه، ایران را به عنوان همسایه مستقیم خود یافته ایم. حزب الله تنها یک تشکیلات در لبنان نیست، بلکه شاخه مهمی از هیئت قدرتمند ایران است که در مسافت کمی از مرزهای ما مستقر شده است. کیدار، می نویسد: انتظار می رود که بشار اسد رئیس جمهور سوریه به زودی پیروزی خود را اعلام کند. آن هم در زمانی که ...