خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حذف وعده غذایی ناهار؛ رمز سلامتی! / ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود/ شیردهی بیش از اندازه و پوسیدگی ...
میزان نمک مصرفی فرد است، سطح نمک درون ادرار بیماران را 14 بار اندازه گیری کردند؛ همچنین برای اندازه گیری فعالیت های مخرب ام اس بر مغز، از مغز آن ها MRI گرفتند. نتیجه حاصله نشان می دهد که در پایان این تحقیق 150 نفر این بیماران، یعنی 39 درصد آن ها دچار ام اس شدند؛ اما MRI بیماران رابطه ای میان مصرف سدیم و آسیب های جدید مغزی را نشان نمی دهد. مصرف بیشتر سدیم دلیل عود کردن ام اس نیست و سرعت تبدیل سی آی ...
دست آلوده ؛ عامل خطرناک و نفوذی
شفاآنلاین سلامت اسهال و استفراغ از جمله بیماری های شایع فصل گرماست که عوامل ویروسی، میکروبی، باکتریایی و انگلی در بروز آن دخالت دارند. در یک تعریف کلی افزایش تعداد دفعات بیرون روی و تغییر قوام مدفوع نسبت به حالت طبیعی را با عنوان اسهال می شناسیم. این بیماری به دو صورت حاد و مزمن، فرد را گرفتار می کند که نوع حاد آن بیشتر در فصول گرم سال مشاهده می شود. به گزارش شفاآنلاین ،بیماری اسهال به ...
مضرات زولبیا بامیه
غذایی چندانی برخوردار نیستند. هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد. مصرف زیاد زولبیا و بامیه برای سلامت مضر است و در یک لحظه میزان زیادی کالری، چربی و قند را وارد بدن می کند در حالی که جذب قند (قند به پوست آسیب می رساند) زولبیا و بامیه به علت داشتن چربی زیاد 2 تا 3 ساعت طول می کشد. (میوه هایی با قند بالا) به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ...
خواص عجیب تخمه هندوانه!
مواد مغذی ضروری و حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی است. این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید می توانید به انرژی این تخمه ها اعتماد کنید. مصرف تخمه هندوانه در اسموتی ها یا دمنوش ها باعث ...
علت جوش چانه
شیمیایی ایجاد آکنه میکنند مانند علف کشها، قیر و قطران زغال سنگ، روغن پارافین، روغنهای روان کننده و روغن های خوراکی حین آشپزی . تحریکات پوستی: از اعمال فشار و ایجاد سایش در نواحی مستعد زدن جوش خودداری کنید. از قرار دادن طولانی مدت دستان به زیر چانه خودداری کنید . آب و هوا آکنه در آب و هوای گرم و مرطوب تشدید میگردد.همچنین پس از سونای طولانی مدت . فصول سال ...
تدابیر ضروری طب سنتی برای داوطلبان کنکور
با آب سرد بشویید. 10 از خوشبوکننده های گرم مزاج مثل گل محمدی، یاس، نرگس استفاده کنید مگر آنکه بارها آزموده اید و می دانید مثلاً به دلیل گرمای سر، از عطر گل محمدی آزار می بینید؛ برای سرد مزاجان عطرهای بسیار گرم مثل مُشک و عنبر نیز توصیه می شود اما اگر تاکنون این بوها را تجربه نکرده اید، برای جلسه امتحان، تجربه نکنید زیرا گرمای زیاد آن برای برخی افراد موجب سردرد می شود. 11 اگر ...
معجون لاغری درست کنید
...> درمان نفخ دردناک شکم نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که ...
خواص زغال اخته
اخته حاوی کوئینیک اسید است، ترکیبی از اسید غیر معمول در بدن که تجزیه نمی شود بلکه از طریق ادرار دفع می شود . آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ های کلیه و ادرار بدبو مؤثر است، زیرا با اسیدی کردن ادرار در رفع آن اثر چشمگیری دارد، بخصوص اگر سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد. وجود کوئینیک اسید باعث می شود تا مقدار اسید در ادرار کاهش یابد و همچنین از تشکیل سنگ توسط کلسیم و یون فسفات جلوگیری می ...
خواص قهوه در بهبود افسردگی و افزایش سطح هوشیاری
عمری طولانی بوده و تقریبا میتوان گفت عمر این درختان در مناطق جنگلی تا 50 تا 60 سال ادامه دارد. شکوفه های گیاه قهوه از نظر رنگ و بو بسیار شبیه به شکوفه های یاسمن هستند. به طور کلی تقریبا 9 ماه طول میکشد تا میوه قهوه کاملا رسیده و قابل برداشت گردد. خواص قهوه (طبیعت و خواص درمانی) مزاج قهوه سرد و خشک است و هرچه قهوه کهنه تر شود، طبع آن سردتر و خشکتر میگردد. مهمترین خواص درمانی قهوه ...
مشکلات گوارشی در ایام نوروز
این مقدار هضم صورت نمی گیرد. باید دو ساعت فاصله ایجاد شود و بعد از دو ساعت خوردن غذا را ادامه دهند . وی گفت: این افراد باید بین غذا از خوردن آب و مایعات و میوه پرهیز کنند زیرا این کار زخم معده را شدیدتر کرده و هضم غذا را دچار مشکل می کند . این متخصص طب سنتی گفت: کسانی که درد و سوزش معده دارند می توانند یک قاشق چایخوری دارچین با یک استکان آب داغ مخلوط کرده برای تسکین درد و سوزش مصرف کنند . ...
زعفران؛ طلای سرخ معجزه گر
، به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده می باشد و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. خواص ضد افسردگی مصرف زعفران، در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که این گیاه دارای خواص ضد افسردگی است و این در حالی است که بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از ...
کم خواب ها این مواد غذایی را نخورند
آبدار مانند هلو، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ و همچنین میوه های با طعم ترش و ملس مانند آلبالو و لبنیات شامل ماست و دوغ به این افراد توصیه می شود. این خوردنی ها ضمن جلوگیری از گرمی و خشکی بیشتر، باعث القای خواب می شوند و اثر دوجانبه دارند. وی با تاکید بر اینکه افراد با مزاج سرد و تر نباید زیاد بخوابند گفت: خوابیدن زیاد، رطوبت مزاجی بدن را بیشتر می کند و این افراد باید از غذاهای سرد و تر، به میزان کمتر استفاده کنند تا خواب شان کمتر شده و راحت تر از خواب بیدار شوند. منبع: سلامت آنلاین ...
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
...: با توجه به طولانی بودن روز و گرمای شدید هوا بخصوص در نقاط جغرافیایی با آب و هوای گرم و خشک توصیه می شود افراد به استراحت کوتاه در طول روز بپردازند تا رطوبت دهی بدن نیز از این طریق تامین شود زیرا بی خوابی باعث خشکی مزاج بدن و کم شدن مقاومت در برابر گرما می شود. خواب کافی در تابستان از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین از موقعیت های هیجانی و پر استرس دوری کنید، عصبانیت و خشم سبب افزایش دمای بدن ...
7 علامت هشدار دهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند
پرتقال و یا 2 قاشق غذا خوری کشمش مصرف کنید. 15 دقیقه صبر کنید و باز مجددا قند خون تان را چک کنید. اگر عدد آن به بالای 70 نرسیده بود، مجددا 15 گرم کربوهیدرات مصرف کرده و دوباره اقدام به چک کردن قند خون نمایید. در صورت عدم بالارفتن قند خون با پزشک تان تماس بگیرید و یا به دنبال فوریت های پزشکی باشید. ادرار کردن بیش از حد و تشنگی: این دو علامت نیز می تواند نشانه ای از قند خون بسیار بالا باشد ...
خواص برگ مو
یرقان بسیار مفید است . چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید . برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید . برای درمان عفونت های روده و زکام می توانید چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده ...
خواص درمانی انگور
. عفونت و ناراحتی های ریه: با نظر پزشک خود تا معالجه ی قطعی انگور تازه میل کنید . درمان کم خونی : اطبای سنتی عقیده دارند که مصرف مرتب شیره انگور به همراه غذا ، آب میوه و یا به همراه میان وعده های غذایی باعث کاهش تنش های عصبی و در نتیجه درمان کم خونی و حفظ سلامت شخص می شود . رماتیسم: معمولاً افراد مبتلا به رماتیسم از مصرف انواع ...
فواید و خواص نخود را بشناسید!
از تشکیل سنگ کلیه نیز پیشگیری می کند. شما با مصرف نخود گام موثری در تامین این ویتامین مورد نیاز بر خواهید داشت. نخود و اسیدهای چرب میزان مناسب اسیدهای چرب موجود در نخود از آن یک منبع انرژی ساخته اند که به تنظیم دمای بدن، حفاظت از ارگان های حیاتی مانند قلب، کلیه ها و همچنین افزایش میزان جذب ویتامین های محلول در چربی (A،D،E،K) کمک می کند. چربی ها برای تولید برخی از هورمون ها و ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
بین نروند، آسیبی برای انسان ندارند. در مقابل، غده های چربی عفونی باید درمان شوند. غده های عفونی ممکن است با نشانه هایی از جمله افزایش دمای بدن و قرمزی در ناحیه ی بروز غده ها و ترشح مایعی ناخوشایند از آن ها همراه باشند. پزشکان معمولا به گرم کردن غده های چربی توصیه و گاهی مصرف آنتی بیوتیک را تجویز می کنند. آخرین درمان پزشکی غده های چربی، جراحی است. روش های درمان غده های چربی عفونی بر استفاده از ...
غذای خاص برای آدم های خاص
لاکتوز موجود در شیر را ندارد و خوردن کمی شیر یا فرآورده های آن ممکن است باعث ایجاد نفخ شود. لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا ...
درمان تب و لرز در بارداری
زمانی با پزشک تماس بگیرید. علایم متداول تب یا لرز اگر تب کرده اید یا احساس لرز می کنید، ممکن است به یکی از این مشکلات رایج دچار شده باشید. نگران نباشید، چون این نشانه ها موقت و قابل درمان هستند. عفونت دستگاه ادراری (UTI) تا 10 درصد از زنان باردار در مرحله ای از بارداری شان به عفونت دستگاه ادراری مبتلا می شوند. سیستم ادراری شما شامل مجرای ادرار، مثانه، حالب و کلیه ها ...
مصرف شوید در بارداری خطرناک است؟
...> 3- مصرف تخم شوید در دوران بارداری خطرناک است زیرا می تواند باعث شروع قاعدگی و سقط جنین شود. 4- استفاده از شوید ممکن است ایجاد واکنش های آلرژیک در افرادی که به گیاهان خانواده هویج حساسیت دارند کند، از جمله این گیاهان: گشنیز، زیره سیاه، کرفس و رازیانه است. 5- شوید برای گرم مزاجان مضر است و خوردن دم کرده آن مغز و بینایی، معده، کلیه و مثانه را ضعیف می کند و اسپرم را کم؛ و زیاده روی در خوردن آن نیز اسپرم را قطع می کند، لذا از این نظر باید با آب لیمو و سکنجبین و آب غوره و ترشی ها خورده شود؛ سرد مزاجان باید با قرنفل و دارچین و عسل بخورند. ...
نفخ شکم، شایع ترین شکایت زنان باردار
.... اما میزان آن متناسب با تغییرات بدن، وزن و حجم بدن جنین در زنان باردار متفاوت است. بارداری و تکرر ادرار یکی از موضوعاتی که موجب نگرانی برخی زنان جوان در دوران بارداری می شود، تکرر ادرار است. این عارضه که از ماه اول بارداری به بعد با زنان باردار همراه است به دلیل فشاری که از ناحیه رحم بر مثانه مادر وارد می شود، بروز می کند و نمودهای مختلفی در زنان باردار دارد. به این ترتیب که ...
چند روش ساده برای بهبود درد سیاتیک
و خمیدگی است و ستون فقرات را تحت پوشش خود دارد (لامینا) و نیز بافتی که بطور خاص باعث وارد شدن فشار به عصب سیاتیک شده، برداشته می شوند. سیاتیک+درمان گیاهی در طب سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن اسپاسم های عصب و درد سیاتیک به افراد مبتلا به سیاتیک شده است: افراد مبتلا به سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این افراد بهتر است ...
بین هوای گرم و عصبانی تر شدن افرادرابطه جود دارد
.... نور شدید آفتاب نیز می تواند باعث بالا رفتن فشار خون داخل کره چشم و به دنبال آن ایجاد مشکلات بینایی در اشخاص شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در فصول گرم سال به میزان کافی مایعات به ویژه آب مصرف کنند و در بازه های زمانی که در اوج ساعات گرم روز خارج از منزل هستند آب به همراه خود در قمقمه داشته باشند یا آب معدنی سالم مصرف کنند. خوردن میوه و سبزیجات نیز به ...
چگونه مزاج مواد غذایی را از رو مزه تشخیص دهیم؟
غذایی که دارای مزه تندی هستند، دارای مزاج گرم و خشک هستند. مصرف این دسته مواد، گاهی برای افراد بلغمی مزاج مناسب است. برای مثال انواع فلفل جزو این دسته هستند. شیرین مواد شیرین گرم و ترند. جزء غذاهای اصلی بشر بعد از گوشت و نان مناسب قرار می گیرند. البته نباید در مصرف شان افراط کرد.سعی کنید انواع طبیعی آنها را بیشتر استفاده کنید. اصلاح کننده مواد شیرین، مواد ترش اند. بی مزه مواد غذایی که بی مزه اند و به عبارتی مزه ای ندارند، دارای مزاج سرد و تر هستند. برای مثال خیار و کدو جزو این دسته هستند.بد نیست بدانید مصرف بیش از حد آنها انرژی بدن و اعضا را کاهش می دهد. ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
در رگ ها حرکت کند که این وضعیت فشار خون را بالا می برد. این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است. آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های مداوم در افراد خشک مزاج، احتمال بروز فشار خون را به طرز ...
قبل از ورزش چی بخوریم؟
شدید یا سه تا چهار ساعت ورزش متوسط کافیست. این یعنی اگر برنامه غذایی شما به اندازه ی پر کردن این مخازن سوخت کالری دارد دیگر لازم نیست قبل از ورزش چیزی بخورید. پس اگر غذا خوردن قبل از ورزش باعث ناراحتی معده تان میشود و یا اینکه دوست دارید ورزش صبح یا هر زمان دیگر اولین کاری باشد که میکنید، این کار ( غذا خوردن قبل از ورزش ) توصیه نمیشود. بعضی افراد اگر قبل از ورزش چیزی نخورند ورزش کردن ...
عفونت ادراری در کودکان
بیماری دکتر پورنصیری با اشاره به این مورد که علامت عفونت ادراری در سنین مختلف متفاوت است توضیح می دهد: در سنین نوزادی و زیر یک ماه، بیماری با علائمی به صورت تب یا کم شدن حرارت بدن، بی حالی، بی اشتهایی، تحریک پذیری، شلی، اسهال، کم شدن حجم ادرار، زردی و از بین رفتن واکنش های نوزادی خودش را نشان می دهد. در سنین بالاتر این مشکل با نشانه هایی مانند تب، بوی بد ادرار، سوزش، تکرر و بی اختیاری ...
مواقعی که نوشیدن آب مضر است!!
مضران نوشیدن آب نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا نانی که خمیرش خوب رسیده و نمکش معتدل باشد برای کبد مفید است؛ مویز، انجیر و فندق برای کبد مفید است. پیاپی خوردن غذاهای گوناگون روی هم و رعایت نکردن ترتیب غذا به کبد آسیب می زند. نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا، پس از حمام گرم، جماع و ورزش برای کبد مضر است، مداومت بر مصرف غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، نان روغنی، نان فطیر و غذاهای لزج مثل پاچه برای کبد ...
محاسبه سن حاملگی، زمان زایمان
/> 7-سوزش سر دل: علت ان شل شدن دریچه مری به معده است. و درمان ان با کاهش مصرف غذا و مایعات و غداهای اسیدی و ادویه دار قبل از خواب، کمتر کردن مصرف در هر وعده غدا بلند کردن زیر سر هنگام خواب و نهایتا مصرف انتی اسید
