سایر منابع:
سایر خبرها
انجام این کار مانع گرمازدگی نمی شود
انجام ندادن مراقبت های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر در این افراد بالاست. اختلال در هوشیاری، دمای بالای بدن ( گاه تا 41 درجه )، سردرد، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ، تهوع یا استفراغ، تشنج، اختلالات در ریتم قلب، اختلال در تکلم و گاه هزیان، رنگ پریدگی و افت فشار خون، نبض ضعیف و کاهش حجم ادرار از جمله علائم گرمازدگی است. منبع: ایرنا ...
صبحانه و کنترل وزن
برطرف کردن حس گرسنگی به اثبات رسیده است. در واقع برآیند این دو مطالعه حاوی این نکته است؛ زمانی که افراد به عنوان صبحانه تخم مرغ می خورند، در مقایسه با آن هایی که تمایل بیش تری به خوردن کربوهیدرات در وعده ی صبحانه دارند، احساس رضایت بیش تری می کنند و کالری کمتری در طول روز مصرف خواهند کرد . احتمالا سؤالی در ذهن تان درباره ی تخم مرغ و ارتباط آن با کلسترول خون به وجود آمده است. دقت کنید که یک ...
5 گیاه دارویی که بهتر است آنها را ترک نکنید
میتوانند همه نیاز شما را برطرف سازند. همانطور که همیشه گفته شده است، مشورت با پزشکان در مورد عدم مداخله این گیاهان با داروهای مصرفی شما و استفاده سالم از این گیاهان، یک اولویت است. . . 1- گیاه دارویی بابونه بابونه، یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که برای درمان انواع گوناگونی از بیماریها در انسان مثل : تب یونجه ، التهاب، گرفتگی عضلات، اختلالات قاعدگی ...
درمان سردرد میگرنی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری ها
می شوند. سردرد اغلب قبل از اینکه رگ ها گشاد شوند شروع می شود. این پپتید های التهابی رشته های عصبی را حساس می کنند و در نتیجه آنها به تحریکات معمول مانند ضربان نبض عروق واکنش نشان می دهند و باعث سردرد میگرنی می شوند. عوارض سردرد میگرنی مبتلایان به سردرد میگرنی ممکن است دچار گرفتگی بینی، تاری دید، اسهال، دردهای چنگه ای شکم، احساس غیرطبیعی گرما یا سرما، اضطراب ...
دلایل و راهکارهای احتباس آب در بدن
شفا آنلاین سلامت احتباس آب برای کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود؛ اما در بلندمدت می تواند آثار زیان باری برای بدن انسان به همراه داشته باشد. بخش عمده بدن از آب تشکیل شده است. به گزارش شفا آنلاین ، احتباس آب برای کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود؛ اما در بلندمدت می تواند آثار زیان باری برای بدن انسان به همراه داشته باشد. بخش عمده بدن از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ...
روحیه انقلابی و مدیریت جهادی نسخه شفا بخش کشور از وضع موجود/تشریح ظرفیت ها و مشکلات استان بوشهر
عنوان کرد و تصریح کرد: آمریکا خود تروریست و حامی اصلی تروریسم است و رژیم اسرائیل که نه تنها منطقه بلکه جهان را دچار ناامنی و بحران کرده است و از سوی دیگر با به فروش رساندن سلاح هر روز در حال روشن کردن تفرقه و جنگ افروزی در منطقه هستند و تلاش می کنند با عنوان شیعه و سنی مردم جهان اسلام را به جان هم بیندازند که این هوشیاری و آگاهی ملت ها و دولت های اسلامی را می طلبد . فاطمی با تاکید بر ...
این ماده کارایی مغز سالمندان را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت اگر همزمان با افزایش سن دچار اختلالات و ضعف حافظه شده اید در کنار اقدامات درمانی می توانید از یک خوراکی بسیار مغذی با اثر تقویت حافظه استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان ایتالیایی در جدیدترین تحقیقات( researches ) خود که در مجله Frontiers in Nutrition به چاپ رسیده است دریافته اند مصرف کاکائو و مشتقات آن می تواند سبب افزایش هوش و درک شناختی در افراد به ویژه ...
قرص ویتامین خانگی!
کنید. این ویتامین در جگر ماهی، هویج، تخم مرغ، زردآلو، فلفل تند، شلغم، کلم، شوید، چغندر، کاهو، جعفری، کدو و اسفناج به فراوانی یافت می شود. جالب استبدانید که با خوردن 100 گرم هویج خام در روز، تمام نیاز روزانه شما به ویتامین A برطرف می گردد.
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
نپردازیم و در چشم پیروان سایر ادیان و مذاهب حقیر جلوه کنیم. در مملکتی که ساختمان های پیروان ادیان و مذاهب دیگر به صورت مجلل و زیبا و چشمگیر ساخته می شود، مراکز متعلق به مسلمانان هم باید مجلّل و زیبا تأسیس شود و در جای مناسب شهر قرار داشته باشد تا مسلمانان احساس حقارت و خود کم بینی نکنند. وی افزود: در این صورت، هر چه هزینه داشته باشد من آن را تأمین خواهم کرد.(1) این در حالی بود که مهندس لرزاده ...
بررسی علل بروز گودی کمر و تمرینات مناسب برای درمان این اختلال
ایجاد این اختلال می شود قوز کمر: در صورت وجود قوز کمر حالت ستون فقرات کمر به صورت جبرانی دچار گودی کمر می شود. اضافه وزن: اضافه وزن مخصوصا بزرگی بیش از حد شکم و ضعف عضلات شکم باعث می شود ستون فقرات بیش از اندازه به سمت جلو رفته و گودی کمر به وجود بیاید. پوکی استخوان: بیماری پوکی استخوان با تغییر ارتفاع و شکل طبیعی مهره ها موجب تغییر انحناهای طبیعی در ستون فقرات و ...
10 درمان خانگی برای سوء هاضمه
درمان های خانگی از بهترین درمان های خانگی انتخاب شده اند. با این وجود، توصیه می شود که داروهای خود را کنار نگذارید. 1. نوشیدن آب یکی از بهترین درمان های خانگی سوء هاضمه، هیدراته نگه داشتن بدن می باشد. بدن شما برای کارکرد بهتر به آب نیاز دارد. باید در طی روز 8 لیوان آب بنوشید. برای کاهش احتمال سوء هاضمه بهتر از قبل از مصرف غذا دو الی سه لیوان آب بنوشید. به یاد داشته باشید که ...
رژ لب های سرطان زا
بر عوارض پوستی، می تواند عوارض متعدد داخلی نیز داشته باشد . ماده خطرناک6: مواد خوشبو کننده روی برچسب مواد آرایشی خود را نگاه کنید تا در آن عبارت Fragrance وجود نداشته باشد. حتی گاهی در تولید عطر و ادکلن، باز مقدار زیادی ماده معطرکننده به محصول اضافه می شود که می توانند باعث سردرد، سرگیجه، آلرژی پوستی و تغییرات رنگ پوست شوند. هرگاه قصد خرید یک محصول آرایشی و بهداشتی داشتید ...
قصد خیر با نتیجه تخریب
...، حتی اگر شما 20 یا 30 درصد هم بسازید، دیگر درختانش از بین رفته است. اگر موضوع را از منظر محیط زیست ببینیم، بالاخره ضرر کاستن از حجم باغات شهر تهران روی کیفیت زندگی، کیفیت هوای شهر، گردوغبار، دمای هوا و... تأثیری داشته است. این موضوعات چه تأثیری بر کیفیت محیط زیستی شهر تهران گذاشته است؟ نوری: اگر به پیشینه برگردیم، جمعیت تهران از 1.5 میلیون نفر در سال 1335 به 9 میلیون جمعیت شناور در ...
طرح کارورزی قانون کار را دور زده است
داشته باشد و متناسب با مقطعی تحصیلی افزایش می یابد. آنها می گویند یک موضوع آموزشی بوده و خارج از قانون کار است. به این ترتیب قانون کار را دور زده اند. پاسخ شما به این حرف چه بوده است؟ نظر ما این است که فرد به محض اینکه پایش را در کارگاه گذاشت و کارش شروع شد، مشمول قانون کار بوده و باید بیمه تأمین اجتماعی بشود، نه بیمه مسئولیت مدنی که اینها تعیین کرده اند. باید دستمزد کامل هم پرداخت شود ...
فواید و خواص نخود را بشناسید!
عضلات و 12 درصد آن در مایعات بدن قرار دارد. نخود و ویتامین B1 نخود حاوی میزان قابل توجهی ویتامین B1 می باشد که با سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک می کند. ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود نقش موثری در جذب گلوکز توسط مغز و سیستم عصبی دارد. به طوری که کمبود این ویتامین می تواند باعث احساس خستگی، ضعف فعالیت های مغزی، افسردگی و غیره شود. توجه داشته باشید که ...
فواید بی نظیر ماساژپا قبل از خواب
بهبود جریان خون، مخصوصا برای کسانی که در محل کار اغلب نشسته اند، مهم است.در تحقیقی معلوم شد بیمارانی که از سردرد رنج می بردند، ماساژ کف پا به کاهش علائم سردردشان کمک کرده است اگر شما هم چنین شرایطی دارید، یعنی عضلات پاهای شما به ندرت تحرک و فعالیت دارند، یک ماساژ صحیح پیش از رفتن به رختخواب به بهبود جریان خون در پاهای تان کمک می کند. غیر از ماساژ باید کفش های مان مناسب و راحت باشند و ...
درمان تب و لرز در بارداری
است برخی علایم دیگر مانند آب ریزش بینی، گلودرد، سرفه و مشکلات تنفسی را نیز تجربه کنید. توجه داشته باشید که علیرغم تشابه علایم، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند آنفلوآنزا جدی نیست و علایم آن نیزبه طور معمول خود به خود برطرف می شوند. علایم به طور معمولی 3 تا 14 روز طول می کشند و شما می توانید آن ها را در خانه درمان کنید. با این حال اگر دیدید هنوز هم پس از چندین روز بیمار هستید، ممکن است یک عفونت جدی ...
آشنایی با خواص سیاه دانه
تخم گشنیز ، 25گرم هلیله سیاه ، 25گرم لاک مغسول و50 گرم زنیان را خریداری کنید. شاید دوست داشته باشید برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید ...
حمله خواب چیست؟
بعضی داروها مثبت باشد. • برای جلوگیری از سوءتفاهم ها، قبل از شروع کار، با کارفرمای خود صحبت کنید. • خوردن وعده های غذایی سبک و یا گیاهی در طول روز مفید است. قبل از فعالیت های مهم یک وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. • سعی کنید بعد از وعده های غذایی 10 تا 15 دقیقه چرت بزنید. • در طول روز، برای مقابله با حمله خواب برنامه ریزی کنید. این امر ممکن است به شما در جلوگیری از خواب آلودگی ...
نگه داشتن ادرار، چقدر مضر است؟
گرفتگی عضلات پیدا کنید و نتوانید صاف بایستید. بروکر می گوید: شما با نگه داشتن ادرارتان دچار عوارض خاصی نمی شوید اگرچه ممکن است این کار شما را کمی بیشتر در خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دهد که با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. داشتن عفونت دستگاه ادراری باعث می شود که احساس کنید باید بیشتر از حد نرمال به دستشویی بروید. مشکلاتی مانند مثانه بیش فعال و سندرم مثانه دردناک ...
تب مالت، بیماری هزار چهره
...> وی با بیان اینکه علائم بالینی این بیماری بسیار متنوع است و منجر به تشخیص قطعی این بیماری نمی شود، ادامه داد: تشدید و فروکش شدن تب به صورت دوره ای، سردرد، خستگی، بی اشتهایی، داشتن درد کمر، مفاصل و درد عضلات و همچنین تعریق های شبانه از علائم ابتدایی ابتلاء به این بیماری است. متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: مسافرت به محیط های آلوده، مصرف محصولات لبنی غیرپاستوریزه، تماس با ...
مصرف ویتامین ها در بارداری، راهنمای غذایی
روزنامه سلامت: آیا مکمل ها و ویتامین ها واقعا در دورانی که باردار هستیم، مفید هستند؟ مزایای ویتامین ها در دوران بارداری چیست؟ هرکدام از آنها را چقدر باید بخوریم و چه ممنوعیت هایی دارد؟ در این مطلب به تمام سوال های ویتامینی شما در دوران بارداری پاسخ داده ایم. ویتامین A این ویتامین نقش اساسی در سنتز هورمون رشد دارد که بسیار مفید است. در فرانسه، خوردن مواد مغذی سرشار از ویتامین ...
عوارض واکسن آنفولانزا در بارداری
...، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف، خستگی، سرخی و ورم و سختی محل تزریق شود که این عوارض معمولا طی یک تا دو روز بدون درمان برطرف می شود. محبی افزود: عوارضی مانند تب بالا، تغییر در رفتار و هوشیاری، کهیر، راش ها و ضایعات پوستی منتشره، گرفتگی و خشونت صدا و مشکلات تنفسی مانند سختی تنفس، ضربان قلب بالا و ضعف شدید بدنی با رنگ پریدگی، حساسیت شدید و فوری در افرادی که به تخم مرغ حساسیت ...
عمل جراحی زیبایی پلک بالا و پایین
ارتباط داشته باشد، برای رفع این مشکل می توان از ترمیم عضله از طریق ایجاد شکاف در پلک به صورت همزمان با عمل جراحی پلک استفاده کرد. جراحی پلک پایین در طول عمل جراحی پلک پایین، پزشک بافت چربی زیر چشم را پخش کرده و ظاهر پف زیر چشم و کبودی زیر آن را برطرف می کند. بهترین روش برای جراحی پلک فرد، به میزان قابلیت ارتجاع پذیری پوست و بافت چربی اضافی زیر چشم ها بستگی دارد. جراح متخصص در حوزه ...
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
بر اساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 90 درصد تمام بیماری ها و مشکلات با استرس مرتبط هستند. توصیه می کنیم هر روز زمان بگذارید و کاری کنید که از استرستان کم کند و باعث شاد شدنتان بشود. پیاده روی کنید، در یک دفترچه برای خود یادداشت کنید و... . می خواهید بیشتر روی سطح استرس خود کنترل داشته باشید؟ خطوط قرمز را شناسایی کنید. در ادامه به بررسی نشانه هایی می پردازیم که می گویند باید مدتی استراحت کنید و سطح استرس خود را پایین بیاورید. 1- مریض شده اید و نمی توانید با آن مقابله کنید. اگر تقریبا هر هفته دچار سرفه، گلو درد و تب می شوید ممکن است بخواهید بار کاری و یا همکارتان را که مریض بوده بابت این مسئله سرزنش کنید. وق ...
گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات
به بیماری خطرناکی دچار شود، به انواع درمان های خرافی هم رجوع خواهم کرد. بسیاری از کسانی که تخم مرغ نشکسته اند هم در شرایط استیصال، به هر ریسمان پوسیده ای چنگ خواهند زد و از خرافات مردم کمک خواهند خواست. در یک مصاحبه، از فردی که دعایی می نوشت و زیر بالش خوابش می گذاشت تا سنگ کلیه نگیرد، پرسیدم که این چه کاری است؟ شما به دانشگاه رفته اید و تفاوت روش های مؤثر با خرافات را تا حد زیادی تشخیص می دهید ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
دسر مصرف کرده بودند 7 کیلو کاهش وزن بیشتری داشتند. محققان عنوان می کنند که گروهی که در وعده صبحانه دسر داشته اند در طول روز هوس خوردن کمتری را گزارش دادند و شانس بیشتری برای حفظ کالری مورد نیاز روزانه شان داشته اند. 3. برای کاهش وزن روزانه 30 گرم فیبر مصرف کنید سعی کنید مصرف فیبرتان را بالا ببرید – این کار ممکن است به خوبی یک رژیم سخت کارساز باشد .در یک مطالعه در انجمن قلب ...
آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع
ایجاد ارتباط خوب و مناسب با دیگران، می تواند تا حدود زیادی از استرس و اضطراب تان در زندگی کم کند. در حقیقت، اگر حمایت اجتماعی بهتری داشته باشید، به طور کلی سلامت روان تان هم بهتر خواهد شد، چون داشتن دوستان خوب می تواند مانند یک ضربه گیر در برابر احساس اضطراب و بی حوصلگی عمل کند. اگر دچار اضطراب اجتماعی بوده و بسیار هم مایل باشید ارتباط دوستانه برقرار کنید اما یا از این کار به شدت بترسید یا درمورد ...
بارداری و زایمان چندقلویی
فاصله بین آنها ممکن است تا نیم ساعت یا بیشتر نیز طول بکشد. در صورتی که ضربان قلب کودک در حالت طبیعی باقی نماند یا عوارض دیگری در طول این مدت رخ دهند، زایمان نوزاد دوم بدون معطلی به صورت سزارین انجام خواهد گرفت. اگر سر کودک دوم به سمت پایین نباشد، اما کپلهای او تا محوط لگنی شما پایین آمده باشند، به این حالت "بریچ" گفته می شود و پزشک شما ممکن است برای تولد او جراحی سزارین را انجام دهد. ...
نوشیدنی های ممنوعه در روزهای داغ
به گزارش تابش کوثر ، ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک، دمای طبیعی بدن، گرفتگی عضلات، سرگیجه، ضعف و غش، ادرار زرد تیره یا نارنجی، سردرد و اسهال را علائم نشان دهنده گرمازدگی است. در صورتی که فردی این علامت ها را مشاهده کرد باید سریعاً خود را به جای خنک مانند زیر سایه درخت برساند و شروع به نوشیدن مایعات خنک کند و در صورت داشتن اسهال، ضعف و بی حالی به پزشک ...