خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های عجیب برای سوزاندن کالری
قرار گرفتن در معرض سرما قرار گرفتن در معرض هوای سرد، از طریق تحریک فعالیت چربی قهوه ای در بدن به افزایش میزان سوخت و ساز کمک می کند. در ذخایر چربی بدن علاوه بر چربی سفید مقادیر اندکی چربی قهوه ای نیز وجود دارد. این دو نوع چربی اثرات بسیار متفاوتی در بدن دارند. چربی سفید موجب التهاب، مقاومت به انسولین و تشکیل ذخیره ی چربی در بدن می شود در حالی که چربی قهوه ای موجب افزایش سوزاندن کالری
علت پوسیدن دندان چیست؟
اگر یک بار در روز مسواک می زنید بهترین زمان، پس از صرف شام و پیش از خوابیدن است. علائم پوسیدگی دندان پوسیدگی دندان در مراحل اولیه آن هیچ علائم ظاهری ندارد و قابل رویت نیست . این مسئله اهمیت مراجعه به دندانپزشک و انجام معاینات منظم را روشن می کند. با مراجعه به دندانپزشک و معاینه دندان با رادیوگرافی، بدون علائم پوسیدگی دندان ، پوسیدگی به راحتی قابلل تشخیص است و و قبل از اینکه
راه های مراقبت از پوست در پاییز و زمستان
1. شیر و بادام 1 قاشق پودر بادام را با 2 قاشق شیر ترکیب کنید و آن را روی صورتتان بگذارید. بعد از 10 دقیقه به آرامی با انگشتانتان ماسک را روی پوست ماساژ داده و صورتتان را بشویید. بادام سرشار از ویتامین E است و شیر نیز یک مرطوب کننده قوی برای پوست محسوب می شود. ترکیب این دو ماده با هم، تاثیر زیادی بر کاهش خشکی پوست ناشی از سرما شده و پوستتان را نرم و لطیف می سازد. 2
عوارض پوستی لباس ورزشی
• لباس هایی از جنس کتان مناسب ورزش نیست. این نوع لباس ها به جای کمک به جریان هوا، رطوبت ناشی از تعریق را به خود می گیرند و سنگین می شوند. در نتیجه هنگام ورزش احساس سرما خواهید کرد. لباس هایی از جنس پلی استر، الاستان و پلی آمید مناسب تر است . • در طول ورزش جریان خون افزایش یافته و عروق گشادتر می شود و عضلات متورم تر هستند. پوشیدن لباس های خیلی چسبناک توصیه نمی شود زیرا لباسی که در حالت
روش اصولی ورزش و دویدن در روزهای سرد زمستان
که لباس های ورزشی می فروشند، عموما جوراب های پشمی می توانید پیدا کنید که با وجود گرم نگه داشتن پاهایتان، نسبتا نازک هستند و می توانند بهترین گزینه برای شما باشند. اگر جوراب پایتان را گرم کند، حتی اگر داخل کفشتان آب هم برود، باز هم تا مدت زمان کمی پایتان همچنان گرم خواهد ماند. حداقل تا زمانی که بتوانید خوردتان را به خانه برسانید. یادتان نرود که شما از کفش تابستانتان استفاده می کنید، پس این
نکاتی درباره انتخاب عطر مناسب
عطرهای سرد و ترش استفاده شود. عطرهای سرد و ترش باعث آرامش روحی و رفع خستگی نیز می شوند. برای مثال، در باشگاه های ورزشی، هوای داخل باشگاه را معمولا با رایحه های سرد و ترش مطبوع می کنند. عطرهایی با طعم گل های وحشی می توانند حس صمیمیت بیشتری به محیط القا کنند. انتخاب عطر بر اساس فصل سال عطرهای مناسب هوای گرم عطرهایی که بهتر است در روزهای گرم و آفتابی استفاده
توصیه هایی برای بالا بردن قدرت مغز
/> هوای تازه در خانه هوای تازه جریان دهید. هنگام صبح که هوا خنک و تمیز است، پنجره ها را باز کنید. شاید کمی احساس سرما کنید ولی اکسیژن کافی به سلول های بدنتان می رسد و حس خوبی در شما ایجاد می کند . صبحانه را فراموش نکنید یک صبحانه دل چسب و مقوی بخورید . خوردن یک صبحانه سالم و دل چسب یکی از قدرتمندترین راه های آماده سازی بدن و مغز شماست. صبحانه مهم ترین وعده غذایی است
مجسمه ها می گویند دلشان شکسته
اینکه چنین اتفاقاتی طبیعی است، عنوان می کند: تصمیم گیری شده که چون مجسمه ها همواره در معرض نور خورشید و سرما و باران و... هستند، عایقی با تکنولوژی نانو روی تمام سنگ ها کشیده شود. وی می افزاید: این کار بر روی تمامی مجسمه ها انجام خواهد شد که در افزایش عمر آن ها بسیار مفید واقع خواهد شد. وی در پایان درباره برخی اخباری که در فضای مجازی مبنی بر هزینه برداشتن 4میلیاردی سمپوزیوم
تیروئید و نشانه های اختلال در آن (سری اول)
در نتیجه جلوی استراحت و خواب راحت را می گیرد. 6. عرق کردن زیاد یکی از مسئولیت های غده تیروئید در بدن، تنظیم درجه حرارت بدن است. اگر بدنتان بیش از حد به گرما و سرما حساس شده است و زیاد عرق می کنید، ممکن است در تیروئیدتان مشکلی پیش آمده باشد. کم کاری تیروئید با افزایش حساسیت به سرما همراه است و پرکاری تیروئید باعث گرگرفتگی و عرق شدید می شود. درمان های خانگی برای کاهش
4000 تن گندم از کشاورزان زنجانی خریداری شد/ حل مشکلات صادرات محصولات کشاورزی به زمان نیاز دارد
تسهیلات 12 درصدی برای نخستین بار در استان شدیم. وی در مورد نوسانات مشوق های صادراتی عنون کرد: تولیدات در کشاورزی مانند تولیدات صنعتی نیست و بسته به عوامل مختلف تولید و مصرف محصولات کشاورزی دچار نوسان می شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان با بیان اینکه سال گذشته 50 تن از مرکبات در اثر سرما از بین رفتند، گفت: عوامل مختلف مانند آب و هوا سبب ایجاد نوسانات مشوق های صادراتی
درخواست استاندار آذربایجان شرقی با واکنش معاون رئیس جمهور همراه شد/سرمای هوا، بهانه ای برای خرید زمان یا ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آناج ، صبح امروز در جلسه برنامه ریزی اجرایی 2018 تبریز که در هتل کایا تبریز برگزار می شد سخنان مهمی در خصوص رویداد بزرگ فرهنگی و گردشگری تبریز مطرح گردید. در این نشست ابتدا جبارزاده با بیان این موضوع که زمان استارت برنامه های 2018 با سرمای تبریز همراه است، از مسئولین امر خواست که اجرای برنامه به چند ماه بعد موکول و از اسفند شروع شود. سپس
خواص فوق العاده سلطان دارچین!
فراموش نکنید و حتی اگر سرما خورده اید یا ضعف شدید دارید چای دارچین بهترین دارو است. * یکی از دانشمندان انگلیسی در کتابی که قرن نهم تالیف کرد ادعا کرده است که دارچین، معده را تمیز و آرام و قوی میکند. بنابراین اگرناراحتی معده دارید حتما از دارچین استفاده کنید، دارچین با همه خواصی دیگر طعم بسیارخوبی دارد. حتی اگر چای معمولی مینوشید آن را با یک قطعه پوست دارچین به هم بزنید که طعم آن را بهتر
درمان سردرد میگرنی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری ها
شبکیه چشم که شامل سردردهای میگرن به همراه اختلال بینایی یا حتی کوری موقت یک چشم می شود. میگرن احتمالی نشان دهنده بیماری هایی است که ویژگی هایی نظیر میگرن را دارند، اما برای تشخیص قاطع این نوع بیماری ها به عنوان میگرن شواهد کافی وجود ندارد (که البته ملزم به استفاده همزمان بیش از حد دارو است). سردرد میگرنی مزمن نوع عارضه میگرنی است، و یکی از معیارهای تشخیص سردرد میگرن می باشد که برای مدت زمان
درمان های خانگی گلودرد ( قسمت چهارم )
کمی از محلول را در گلویتان نگه داشته و بعد غرغره کنید. 3بار در روز، هر بار 2 مرتبه غرغره را انجام دهید تا درد گلویتان بهتر شود. 11. گیاه مریم گلی این گیاه از جمله گیاهانی است که از زمان های قدیم به دلیل خواص درمانی فوق العاده زیاد، توسط اکثر پزشکان تجویز می شد. برخی این گیاه را برای بهبود هر بیماری موثر می دانند. مریم گلی یک گیاه قابض است. به این معنی که می تواند بافت
با این مواد غذایی سرماخوردگی را شکست دهید!
تاثیر بسیار زیادی در کاهش ناراحتی های قلبی دارد. جالب است بدانید که سیر شامل مقادیر زیادی ویتامین سی نیز هست که در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارد. پس سعی کنید حتما در غذاهای روزانه تان از سیر استفاده کنید. 3. زنجبیل در زمان های قدیم در چین، از زنجبیل به عنوان یکی از تاثیرگذارترین داروهای گیاهی استفاده می شد. علاوه بر درمان بیماری ها و تب، برای ناراحتی های
گلچین بهترین اشعار شهرام شیدایی
/> ************************ چرا هیچ کس به ما نگفته است که زمین مدام چیزی را از ما پس می گیرد و ما فکر می کنیم که زمان می گذرد شاید زمین، آن سیاره ای نیست که ما در آن باید می زیستیم و از این رو، چیزی در ما همیشه پنهان می ماند و به این زندگی برنمی گردد ************************ بی آن که بدانی حرف زده ای
ظلم به بروجرد در حوزه سدسازی جبران شود/انتظار اجرای 3 سد را داریم
اینکه سه ساله این پروژه تمام شود، دو ساله تمام شود. بروجردی با تاکید بر اینکه اگر این امر میسر نیست از همان ابتدا به ما بگویید، ادامه داد: باید با روحیه جهادی این پروژه اجرایی شود و همه توان را به کار بگیریم، الان داریم زمان را از دست می دهیم؛ این چندماه را فرصت داریم و باید قبل از فصل سرما و بارندگی ها اقدامات لازم را برای پیشبرد پروژه به کار بگیریم. وی با اشاره به اینکه
افزایش سهمیه گاز مایع زاهدان در 6 ماهه دوم امسال
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، معاون عمرانی فرماندار زاهدان مرکز سیستان و بلوچستان گفت: با توجه به سرمای فصل پاییز و زمستان، امسال سهمیه گاز شرکت پرسی - ایران گاز و الیاس گاز بر اساس نیاز شهرستان در 6 ماهه دوم سال افزایش می یابد. عبدالرحمن شهنوازی افزود: بر اساس اعلام استاندار سیستان و بلوچستان مبنی بر گازکشی هرچه سریعتر ادارات و اماکن عمومی که در
مراقبت از پوست صورت در زمستان
نیست و یا به هر حال مجبور به ترک خانه هستید حتما به صورتتان مرطوب کننده ی مناسب بزنید و از شال گردن برای پوشاندن قسمت هایی از صورت کمک بگیرید. 6. کرم نرم کننده و روغن های طبیعی مثل گلیسیرین، روغن زیتون، روغن بادام برای درمان خشکی پوست مناسبند، آن ها را روی پوست خود به مقدار و دفعات کافی ماساژ دهید. این روغن ها جدب پوست شما می شوند و تا مدت زمان مناسبی باعث نرمی پوست می شوند.
آیا جرم گیری دندان ضرر دارد؟
به بافت های عمقی لثه نفوذ کرده و در نهایت منجر به تحلیل لثه می شود. خیلی اوقات می شنویم که فرد می گوید دندانم سالم بود، ولی لق شد و افتاد که این موضوع مربوط به بافت نگهدارنده اطراف دندان می شود که جرم آن را از بین برده است. مضرات جرم گیری دندان بسیاری از افراد بر این باورند که جرم گیری دندان ضرر دارد و باعث ساییده شدن و ایجاد حساسیت دندانی می شود، حال آنکه جرم گیری در زمان
رنگ لاک و معنی آن در استایلتان
استفاده می کنید، باید گفت که شما به دنبال زرق و برق کلاسیک در استایلتان هستید و جذاب بودن و ابهت داشتن را دوست دارید. تناژهای روشن قرمز از نارنجی تا قرمز را در فصل گرما و تناژهای تیره آن مانند زرشکی و ارغوانی را در فصل سرما مورد استفاده قرار دهید. 3. رنگ لاک سفید رنگ سفید در هر موضوعی نشانه تمیزی و پاک بودن است و رنگ لاک سفید در استایل شما نیز به همین معنا خواهد بود
برای سرما خوردگی چه بخوریم؟
این روزها که نزدیک فصل بهار هستیم و خیلی از افراد استفاده از لباس های گرم را کنار گذاشته اند، ممکن است خیلی بیشتر از روزهای زمستان در معرض ابتلا به سرما خوردگی باشیم که خب همانطور که می دانید، این بیماری با وجود اینکه خیلی پیش پا افتاده و عادی است، علایم آزاردهنده ای مانند سردرد، سرفه، تب، گلودرد و بدن درد دارد که ممکن است در این روزهای پایانی سال که به جنب و جوش بیشتری نیاز دارید، شما را دچار
روش های خانگی پیشگیری از سرماخوردگی ( قسمت اول )
1. در هنگام عطسه کردن یا سرفه به جای اینکه با کف دستتان جلوی دهانتان را بگیرید، با قسمت داخلی آرنج این کار را انجام دهید. زیرا با این کار اگر هم مستعد سرماخوردگی باشید، ویروس ها از بدنتان خارج می شوند. ولی اگر در کف دستتان عطسه یا سرفه کنید، احتمال بیشتری دارد که دست هایتان را به صورت یا چشم هایتان بمالید و دوباره ویروس ها به راحتی به بدنتان بازمی گردند. 2. هرچقدر بیشتر در روز دست
7 علامت هشدار دهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند
. با گذشت زمان قند خون بالا می تواند منجر به آسیب کلیه، بیماری های قلبی، آسیب عصبی و ... شود. شما می توانید قند خون بالارا با ورزش و تنظیم برنامه غذایی تان کنترل کنید. البته مصرف داروهای تجویزی نیز ضروری است. اگر قند خون تان با رعایت همه این موارد پایین نرفت، با پشک تان برای ایجاد تغییرات بیشتر در شیوه زندگی و تنظیمات برنامه درمانی در تماس باشید. تاری دید و احساس فشار در چشم: دیابت کنترل
طنز؛ بچه خورک
چند تا عکس فوری بگیرد و همان جا تحویلمان بدهد. توی عکس دوتا چهره ثبت شده. یکی من با قیافه ای ترسیده و دیگری فیل با صورتی بی حالت و به نظر من غمگین. این را گفتم که مقایسه ای کنم بین اخلاقیات و مرام و معرفت و تربیتِ زمان بچگی خودم با بچه های این دوره و زمانه. پارسال همین موقع ها جمع شده بودیم خانه دوستم و بچه سه ساله اش سوارم شده بود و با پاهاش می کوبید توی پهلوهام و داد می زد: هین... هین... راه
با آلوی سیاه پوکی استخوان نگیرید
افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند. این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی خوشمزه تهیه می شود که برای سرفه به خصوص سرفه های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند
نامه محکومیت ژوزه بیاید، باید7 میلیارد بدهیم/ طارمی می گوید جلوی پرواز من را نگیرید
بازیکنان را با مبالغ بسیار منطقی جذب کردیم و در حالی که باشگاه های دیگر حاضر بودند دو برابر ما به آن بازیکن پول دهند اما بازیکنان مدنظر بخاطر علاقه ای که به پیراهن پرسپولیس داشتند این تیم را انتخاب کردند و با ما قرارداد بستند. ما هم با بازیکنان صحبت کردیم و به آنها اعلام کردیم که بخاطر هواداران که در گرما و سرما برای تیم زحمت می کشند و برای باشگاه هم عرق ریختند باید توقعات خودشان را پایین بیاورند که
علت تراشی های راهور برای ترافیک تهران ادامه دارد/ زمستان سرما، تابستان گرما
داد تهران رسید. در آن زمان رئیس پلیس راهور تهران علل مختلفی از جمله سرمای هوا و کوتاه بودن روز را دلیل ترافیک دانست. اما حالا بعد از گذشت 3 ماه از سال 96 و همزمان با تعطیلی مدارس و دانشگاه ها، بر خلاف هر سال ترافیک تهران به جای کاهش، افزایش یافته است. درست از اولین روز بعد از هفته ای که در آن تعطیلات عید فطر قرار گرفته بود، ترافیک باردیگر به اوج خود رسید و خیابان های تهران
بازی با احساسات هواداران پرسپولیس به سبک آقای گل/ وقتی تکلیف طارمی با خودش مشخص نیست
تاثیرگذار تیم را داشته باشند؟ وقتی تیم با ثبات در مدیریت، کادر فنی و اسکلت اصلی تیم نتیجه گرفته است و در حساس ترین شرایط چند سال اخیر خود قرار دارد(حضور جزو هشت تیم باشگاه های آسیا، بازی سوپر جام که با یک بازی یک جام برای پرسپولیس به ارمغان می آید، حضور در لیگ هفدهم و حضور در جام حذفی) چرا باید بازیکن برای تیم بزرگ پرسپولیس بازار گرمی کند. هواداران با شخصیت پرسپولیس برای طارمی
اقتصاد مقاومتی را به درستی برای مردم تبیین نکرده ایم
منظور از این مباحث را نیز متوجه نشده ایم. رئیس دانشگاه علمی کاربردی امام حسین(ع) فارس ادامه داد: زمانی با پوست و گوشت و استخوان خود متوجه شدیم که اقتصاد مقاومتی یعنی چه، آن زمان است که اولین جرقه های اقتصاد مقاومتی خواهد خورد. وی با انتقاد از اینکه اقتصاد مقاومتی را به خوبی برای مردم هم تبیین نکرده ایم، گفت: در برنامه های تلویزیونی اقتصاد مقاومتی را اینگونه نشان می دهند که اگر
