خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خواص کاکائو برای درمان این بیماری ها بهره ببرید
اکسیدان قوی و کمک به کاهش چسبندگی پلاکتها است. سایر خواص کاکائو به طور خلاصه عبارتند از: کاکائو به دلیل غنی بودن از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها به بدن بسیار مفید است . سایر ترکیبات مهم کاکائو، تئوبرومین، فنتیل آمین و پلی فنول هایی مانند فلاونوئید ها، کافئین و اسانس های معطر می باشد . جدول ارزش غذایی و خواص کاکائو منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
کم توجهی مسئولان به عفاف ارزش های جامعه را متزلزل می کند/ دولت قاطعانه پاسخ تحریم جدید آمریکا را دهد
شده و تنها وظیفه نیروهای انتظامی و نظامی نیست که با مواد مخدر مقابله کنند بلکه وظیفه مهمتر و سنگین تر بر دوش و عهده خانواده ها و دستگاههای فرهنگی است که هم جوانان و هم خانوادها را نسبت به آن و تربیت فرزندان خود اهتمام و توجه ای ویژه داشته باشند. ابراهیمی تاکید کرد: کشور ایران اسلامی در جهان پیشتاز مقابله با مواد مخدر است و در این راه هم هزینه های بسیاری صرف کرده و هم نیروهای انسانی ...
درمان خانگی واریس
برای کاهش شدت این مشکل استفاده کنید. سرکه سیب قرمز این ماده یکی از بهترین درمان ها برای واریس است. سرکه سیب قرمز یک پاک کننده طبیعی بدن بوده و همچنین چرخش جریان خون در بدن را بهبود می بخشد. وقتی که گردش خون حالت طبیعی خود را سیر کند، سنگینی واریس برداشته شده و اثرات آن به میزان خیلی زیادی کاهش می یابد. ( مزایای آرایشی سرکه را بخوانید.) فلفل قرمز فلفل قرمز ...
راه های از بین بردن چروک گردن
در گردن می باشد. به یاد داشته باشید که کمبودهای تغذیه ای فورا بر روی ظاهر پوست شما تاثیر گذاشته و فرایند پیر شدن پوست را تسریع می کنند. بنابراین، ضروری ست که یک رژیم غذایی سالم با مرکزیت مصرف میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی با خواص ضد پیری را دنبال کنید و برای آبرسانی مناسب به بدن همیشه 2 لیتر آب همراه با آبمیوه های طبیعی، دمنوش ها و ... در طول یک روز مصرف کنید. 4.مراقبت از پوست در برابر ...
پاکسازی بدن در 3 روز
قطع مصرف لبنیات اگر حداقل دو روز قبل از پاکسازی از لبنیات استفاده کنید مانع درمان می شود این درمان ریه ها را پاک می کند و بدنتان خالی از هرگونه سموم و محصولات لبنی می شود. (16 ماده غذایی برای پاکسازی بدن) برنامه پاکسازی بدن برای از بین بردن سموم ، چربی و جلوگیری از سرطان مصرف 1 فنجان چای گیاهی ضد یبوست قبل از سه روز پاکسازی که باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود ...
داستان شکلات، خوراکی محبوب
فلاوونوید به دلیل ویژگی های آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و ضد التهابی، در برابر بیماری های قلبی عروقی به شکل دفاعی عمل می کند. همچنین فلاونوید موجود در شکلات ممکن است کلسترول بد را در خون کم کند و فشار خون را نیز کاهش دهد. کاکائو در بدن یک ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید تولید می کند. این ماده سبب "آزاد و رها شدن” رگ های خونی می شود و کاری می کند که خون از میان رگ ها راحت تر عبور کند. این امر باعث افت ...
داروهایی که دشمن هم هستند
.... داروهای مکمل به خصوصی می توانند اثربخشی داروهای تجویز شده را با مداخله در سوخت و ساز دگرگون کنند. مصرف یک داروی جایگزین برای افسردگی باعث می شود که بدن آنزیمی را تولید کند که قدرت بعضی از تجویزها را کم کند. ژورنال پزشکی حتی بیماران پیوندی را شرح داده که بدن شان اندام دریافتی را پس زده است. مکمل ها تاثیر داروهای ضد درد را تضعیف می کنند. برای درمان نارسایی قلبی دیگوسین و داروهای ...
همجواری با افغانستان عامل بروز تهاجم فرهنگی برای جوانان است/ هجمه برخی علیه سپاه دسیسه دشمنان انقلاب است
مقدار رشد فزاینده ای داشته است یعنی با رشد 71 درصدی و تولید سالانه 470 تن در سال 76 به 4500 تن خشخاش در سال 95 رسیده است. سلیمانی افزود: همجواری با کشور افغانستان، تهاجم فرهنگی و ضعف اقتصادی در کشور چالش بزرگی را در برابر اعتیاد برای جوانان ما را راه انداخته امروز فقر و بیکاری در جامعه ما بیداد می کند و این بیماری و درد باید با تربیت خانوادگی صحیح فرزندان درمان و نهادینه و با این پدیده ...
خاصیت روغن بادام تلخ
خواص فوق العاده روغن بادام تلخ در درمان و بهداشت 1. تب بر از زمان های قدیم، مواد تلخ، همواره به عنوان تب بر استفاده می شوند. دلیل آن ممکن است این باشد که تمام مواد تلخ، حاوی ترکیبات قلیایی و کمی سمی هستند. این سمیت و تلخی به طور موثر مانع از رشد عفونت های ناشی از باکتری ها، تک یاخته ها و یا ویروس ها در بدن می شوند و در نتیجه باعث کاهش تب می گردند. به همین دلیل، روغن بادام ...
فواید شگفت انگیز بادنجان برای سلامتی
...> افزودن بادنجان به رژیم غذایی ممکن است به زیر کنترل داشتن قند خون کمک کند. بادنجان ها از محتوای بالای فیبر سود می برند. فیبر می تواند قند خون را با کند کردن جریان گوارش و جذب قند در بدن کاهش دهد. سطوح قند خون با جذب کندتر پایدار باقی می ماند و از فراز و فرودهای ناگهانی آن جلوگیری می شود. مطالعه ای دیگر نشان داده است که پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی، که در مواد غذایی مانند بادنجان یافت ...
لیموناد چای سبز برای لاغری
...> نکات اضافی: در صورت تمایل می توانید مقدار بسیار اندکی فلفل تند قرمز را نیز به چای خود اضافه کنید. می توانید روزانه 1 تا 2 لیوان از این محلول ضد سم و چربی سوز را بنوشید. همواره از لیمو ارگانیک و عسل با کیفیت عالی استفاده کنید. عسل برای زیبایی پوست بسیار عالی و مفید است. در صورتی که چوب دارچین ندارید می توانید از پودر آن هم استفاده کنید. بعد از استفاده از تی بگ چای سبز، آن را در یخچال نگه داری کنید تا بتوانید از فواید آن بهره مند شوید. اسموتی لیمو برای لاغری ...
ابروهای پرپشت و زیبا داشته باشید (سری اول)
...> روغن جوجوبا خواص بسیار زیادی در زیبایی دارد و از آن برای تهیه انواع کرم و لوسیون استفاده می شود که نشان از کاربردهای متععد آن در زیبایی است. این روغن برای تغذیه مو، ایجاد لایه محافظتی درخشان و افزایش رشد ابروها بسیار مناسب است و استفاده از آن هم به سرعت نتیجه بخش است. کمی روغن جوجوبا را با پنبه به ابروهایتان بمالید و به مدت یک شب آن را رها کنید صبح فردا با آب گرم بشویید. برای نتیجه ...
با خواص شگفت انگیز میوه های تابستانی آشنا شوید
خوردن دسر، نوشیدنی و حتی غذاهایی دارند که با میوه ی تازه تابستانی تهیه شده باشد. میوه های تابستانی بدلیل داشتن درصد بالایی از ویتامین ها، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فیبرها، بسیار سالم و مقوی هستند و با ذائقه ی هر فردی سازگار می باشند. در صد چربی در بیشتر میوه های تابستانی خیلی ناچیز است. از آنجایی که آب موجود در میوه های تابستانی حدود 80 تا 90 درصد می باشد، در نتیجه می ...
نشانه ی کمبود ویتامین روی صورت
اگر مشکل کمبود ویتامین دارید باید آزمایش خون بدهید. اگر شما کمبود مواد مغذی و نشانه کمبود ویتامین را در خود داشته باشید نشانه های آن در بدن و روی صورت ظاهر می شود. از همه ی مواد غذایی به حد نیاز استفاده کنید، فاکتور اصلی که به جذب مواد غذایی کمک می کند سن و سلامت دستگاه گوارش است. نشانه کمبود ویتامین گروه ب و دی 1. رنگ پریدگی : اگر روز به روز رنگ پریده تر می شوید، یعنی کمبود ...
10 خوراکی خطرناک که می توانند شما را بکشند
مشاهده کرد. البته که سنگ نمک دارای 80 ماده مختلف است که برای سلامتی لازم هستند، اما هنگامی که این سنگ در دمای بیش از 2000 درجه سانتیگراد قرار می گیرد تا به نمک طعام تبدیل شود مقدار زیادی از این مواد مغذی را از دست می دهد، کاهش این مواد باعث افزایش پتاسیم یودید در نمک می شوند که مقدار زیادی از آن باعث بروز بیماری می شود. تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، مشکلات حاد ...
مناسب تیپ بدنی خود غذا بخوریم
... تیپ بدنی ساعت شنی تیپ بدنی ساعت شنی مطلوب ترین تیپ بدنی برای خانم هاست. این تیپ ها در تمام قسمت های بدن به طور یکسان چاق می شوند. احتمال بالا رفتن قند خون تیپ های بدنی گلابی زیاد است. بنابراین پیشنهاد می کنیم غذاهایی که شاخص قند خون پایینی دارند مصرف کنند و تعداد وعده های غذایی را زیاد و مقدار غذا کم باشد. 5 الی 6 وعده غذایی در روز داشته باشند. میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید و از پروتئین های بدون چربی چربی سالم بگیرید. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل (نان، نودل و برنج) اجتناب کنید و غذاهای کامل را جایگزین آن ها کنید. منبع: 5040 ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید
. کربوهیدرات موجود در نان، برنج و ماکارونی برای چاق شدن صورت بسیار مفیدند. البته با مصرف زیاد آنها وزن بدنتان هم افزایش میابد، پس این روش برای کسانی که کلا لاغر هستند و تمایل به افزایش وزن دارند، مناسب است. 4. ماهی بخورید. ماهی امگا 3 دارد و برای چاقی صورت مفید است، همچنین می توانید از تن ماهی هم استفاده کنید. از غذاهای دیگری که برای پرشدن صورت توصیه می شود سیب زمینی به همراه تخم مرغ است ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
مقدار آن را از طریق آفتاب به دست می آورند. تنها راه تشخیص کمبود ویتامین D، آزمایش خون است. اگرچه علائمی همچون مشکلات گوارشی، تعریق در ناحیه پوست جمجمه، استخوان درد، افزایش وزن و بی حوصلگی می توانند تا حدودی نشانگر کمبود ویتامین D در بدن باشند. با این که ایران کشور پر آفتابی است، علت کمبود این ویتامین در ایران چیست؟ - نوع لباس، گرد و غبار، شیشه پنجره ها، هوای ابری، هوای آلوده و ...
خواص خرما
خرما هم مانند تمام میوه های دیگر دارای خواص بی نظیری در سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو دارد. بهتر است پیش از رسیدن ماه رمضان، درباره خواص و فواید آن بیشتر بدانید تا آن را جزء وعده افطار و سحر خود قرار دهید. خواص خرما برای سلامتی 1. خرما فاقد کلسترول است و میزان چربی بسیار کمی هم دارد. این موه خشک در مقایشه با مواد هم کالری، مواد مغذی بیشتر و چربی کمتری به شما انتقال می دهد ...
پاکسازی کبد با مواد طبیعی
فراموش نکنید. 5. آووکادو، حاوی مواد شیمیایی بسیار مفید برای سم زدایی و پاکسازی کبد است. میزان بالای چربی اشباع نشده موجود در آووکادو به کاهش کلسترول و چربی در بدن کمک می کند. 6. زردچوبه یکی از ادویه های بسیار مفید برای پاکسازی کبد است. این ادویه توانایی بدن را برای هضم چربی بهبود می بخشد. 7. مصرف روزانه سیب یکی از ساده ترین راه هابرای پاک سازی کبد است. فیبر محلول ...
کاهش وزن بعد از زایمان ( قسمت دوم )
تنها باعث تنظیم قند خونتان نمی شود، بلکه آن را به یک حالت مرزی می رساند که افت قند خونتان را شدیدتر می کند. پس به جای خوردن شکلات و شیرینی، از مواد غذایی سالم استفاده کنید. شیر و ماست کم چرب بهترین میان وعده های ممکن هستند، زیرا کلسیمی که در شیر و ماست وجود دارد باعث جلوگیری از انباشتگی چربی در بدنتان می شود. به عنوان تنقلات مواد غذایی فیبردار را جلو چشمتان بگذارید و هربار احساس ضعف کردید کمی انجیر یا کشمش بخورید. ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهانبه بدن کمک می کند. از فواید مصرف کرفس کمک به کاهش فشار خون و کلسترول خون میباشد. از این رو مصرف آن به بیماران قلبی عرقی توصیه میگردد. کرفس ...
روش های پیشگیری و کاهش چربی گردن و غبغب
چربی اضافی در بدن افراد چاق در همه جای بدن، از جمله گردن، تجمع پیدا می کند. اگر درست غذا خورده باشید، تمام تمرین های لازم برای کاهش وزن را انجام داده باشید و در نهایت به اندام دلخواه رسیده باشید، باز هم در برخورد اول این گردن چاق و غبغب بزرگ است که نگاه های افراد را متوجه آن می کند و اندام زیبا و هیکل متناسب شما را تحت تاثیر قرار می دهد. البته در این مورد هم مانند هر عارضه ای خود ...
راه های تسکین درد عضلانی در منزل
بدن ما از یک سیستم بسیار پیچیده عضلانی تشکیل شده است که ممکن است در قسمت های مختلف این سیستم تحت تاثیر عوامل متعددی، درد و ناراحتی ایجاد شود. خب معمولا این درد با وجود ناراحتی بسیاری که ایجاد می کند، خیلی نیازی به مراجعه به پزشک ندارد، مگر اینکه جدی باشد و درد غیر قابل تحمل و طولانی مدتی شود. در غیر این صورت برای خلاص شدن از درد عضلانی که برای خیلی از افراد ممکن است زود به زود پیش بیاید، راه های خانگی و آسانی وجود دارد که در این مطلب به آن پرداخته خواهد شد. ...
رژیم لاغری و جدیدترین روش های اصولی آن در سال 2017
خون بالا هم یکی از اصلی ترین دلایل به حساب می آید. 4. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی دیگر از روش های اصلی برای کاهش وزن و داشتن یک رژیم غذایی اصولی برای لاغری ، کمک گرفتن از سبک غذایی مدیترانه ای است که روی استفاده از محصولات دریایی و کشاورزی منطقه مدیترانه تکیه دارد. سبک رژیم غذایی مدیترانه ای بر روی محدود کردن گوشت قرمز، قند و چربی اشباع شده و افزایش چربی های سالم از ماهی و ...
پروبیوتیک چیست؟
روده انسان دارای انواع مختلفی از باکتری ها است. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش غذا و عملکرد صحیح و بهینه روده بسیار مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که برای سلامتی بدن مفید ...
لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. در عوض بهتر است برای کنترل وزن در طی افطار و ساعات پس از آن از خوردن انواع قندهای ساده مثل زولبیا و بامیه، حلوا و... خودداری کنید چون این قندها فقط برای مدت ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
کچلی قارچی هستند، می توانند هر ناحیه از پوست بدن و سر را مورد حمله قرار دهند، قارچ ناخن بر ناخن ها و اطراف آن اثر می گذارد و قارچ پوستی کاندیدا که یکی از متداول ترین ها در میان انواع قارچ های پوستی است، می تواند باعث ایجاد عفونت در دهان، واژن و مجاری ادراری شود. شدت و بروز قارچ پوستی در افراد مختلف، با هم فرق می کند. عوامل مختلفی مانند عوارض استفاده از آنتی بیوتیک ها، فشار خون پایین، محیط های گرم ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
، الکترولیت های سدیم و پتاسیم که جزو مواد ضروری بدن هستند نیز از بدن انسان خارج می شوند. تبخیر بیش از حد آب از بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشارخون می شود و در نتیجه خون به موقع به کلیه ها و مغز نخواهد رسید. هنگامی که خون به مقدار کافی و در زمان مناسب به کلیه ها نرسد، میزان ادرار کهش و مقدار سم های اوره و کراتین دربدن افزایش می یابد؛ فرد در صورت زنده ماندن، دچار نارسایی حاد کلیه خواهد شد ...
با این گیاهان لاغر شوید
...> زنجبیل مطالعات نشان داده است که مصرف زنجبیل باعث افزایش اثر گرمازایی غذاها و باعث القای احساس سیری در بدن می شود. زنجبیل باعث بهبود هضم غذا و افزایش سوخت وساز بدن می شود. برای بهره مندی از خواص زنجبیل می توانید روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید، بین وعده های غذایی خود تکه ی کوچکی از زنجبیل را بجویید و یا از آن به صورت رنده شده در غذاها استفاده کنید. پونه کوهی ...
