خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
است و همانطور که می دانید روغن و چربی برای جلوگیری از خشک شدن پوست و تحریک پذیری آن مناسب است. برای اینکار به روغن نارگیل نیاز دارید. دست خود را با آب بشویید و خشک کنید. روغن نارگیل را بر روی ناحیه مورد نظر بمالید و اجازه دهید خشک شود. در صورت نیاز در طول روز همین کار را تکرار کنید. در حالی که روغن نارگیل واقعا فوق العاده است ، اگزما یک بیماری بسیار منحصر به فرد است و هر کسی ...
برای سلامت قلب و استخوان های خود این میوه را بخورید
وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه ما باشید. مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین های A، C، K ، E و نیاسین است. مواد ...
از بیماری اسکلرودر چه می دانید؟
...> بهبودی کامل وجود ندارد برخی بیماری ها را می توان به طور کامل درمان کرد، به این معنی که به طور کامل از بدن ریشه کن می شوند و شانس کمی برای بازگشت آنها وجود دارد. متاسفانه، اسکلرودرمی از جمله این بیماری ها محسوب نمی شود. این یک بیماری خودایمنی مزمن است و بدون در نظر گرفتن روش درمان یا سلامت کلی فرد تحت تاثیر قرار گرفته، به طور کامل قابل درمان نیست. بخشی از مشکل این است که دلیل شناخته شده ...
با انجام این کارها مانع شدت گرفتن ام اس شوید
باعث نا منظمی خواب شود. بی خوابی در کنار عوارضی از جمله ایجاد درد، احساس خستگی و افسردگی، باعث می شود فرد نتواند بین کارهای فیزیکی و فکری هماهنگی ایجاد کند.برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب از مصرف نوشیدنی های کافئین دار قبل از خواب بپرهیزید.یک برنامه خواب منظم ایجاد کنید.سعی کنید هر روز حتی در روزهای تعطیل در همان ساعت همیشگی بیدار شوید و بخوابید. اتاق خوابتان باید محیطی آرام، خنک و عاری از هر گونه ...
چگونه پوستی درخشان و سالم داشته باشیم؟
.... برای داشتن پوست درخشان و بدون عیب و نقص 8 ساعت خواب در شبانه روز را فراموش نکنید. مقدار زیادی آب بنوشید نوشیدن آب کافی یکی از نکات اصلی و مهم برای داشت بدن سالم و پوستی زیبا و درخشان است. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و از این طریق مانع از ایجاد مشکلات پوستی شوید. جوش صورت را دست کاری نکنید جوش صورت یک از مشکلات پوستی رایج است که برای تمام افراد از ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید
انواع مشکلات سلامتی در افراد می شود. این ماده غذایی برای تامین انرژی روزانه بدن افراد در صبح طراحی شده تا درطول روز فرد با کار و فعالیت انرژی موجود را سوزانده و توان برای انجام کارها داشته باشد اما درشب که فرد برای هفت الی هشت ساعت را به صورت خواب سپری می کند مصرف این ماده غذایی می تواند بسیار مضرباشد. غذاهای تند و پرادویه مصرف ادویه و غذاهای حاوی فلفل برای حفظ سلامت ...
با تغذیه مناسب خطر سرطان را کاهش دهیم
سرطان نمی شود، اما احتمالا سبب حذف یا کاهش مصرف مواد مغذی محافظت کننده در برابر سرطان می شود. از طرف دیگر باعث افزایش دریافت کالری و اضافه وزن و چاقی می. شود. اضافه وزن یکی از عوامل خطر سرطان می باشد. مصرف میوه می تواند یک جایگزین شیرین برای شکر باشد. 15. ویتامین ها ویتامین ها باعث حفاظت بدن در برابر سرطان می شوند. اما دریافت آن ها به طور طبیعی و از طریق مصرف غذاهایی مانند آجیل، میوه، سبزیجات برگ سبز بسیار موثرتر از دریافت به شکل مکمل می باشدبنابراین توصیه می شود به منظور پیشگیری و همچنین درمان سرطان از یک الگوی غذایی سالم، متعادل و متنوع پیروی کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
. پتاسیم، همواره بنا به نیاز های بدن و تحت تاثیر پمپ سدیم – پتاسیم به طرف داخل یا خارج سلول حرکت می نماید. بیماری های مختلف، آسیب دیدگی ها، داروها ( داروهای مدر، ملین ها، آنتی بیوتیک ها ) و برخی روش های درمانی خاص نظیر شیمی درمانی و تغذیه از راه تزریق (TPN) عواملی هستند که عموما سبب عدم تعادل پتاسیم می گردند. برای حفظ تعادل پتاسیم، کلیه ها باید سالم باشند، چرا که 80 درصد ...
افق نگاه ما نابودی اسرائیل است/وضعیت اشتغال و معیشت مردم مناسب نمی باشد
.... صفایی ادامه داد: متاسفانه مصرف برق نیز امسال نسبت به سال گذشته افزایش محسوسی داشته که در صورت ادامه روند، احتمال قطعی آن وجود دارد که جا دارد همه در راستای صرفه جویی تلاش کنیم. امام جمعه شیعیان خنج در خطبه های نخست خود نیز با بیان اینکه سه نوع نگاه نسبت به دنیا و آخرت وجود دارد، گفت: تارکین دنیا افرادی هستند که برخلاف آموزه های دینی، دنیا را به کل ترک کرده و زندگی ...
به این دلایل غذا را بو نکشید!
چربی بالا داده شد و در حالی که هر دو گروه از یک رژیم غذایی استفاده کرده بودند، موش هایی که حس بویایی ضعیفی داشتند، وزنشان 10 درصد افزایش یافت این در حالیست که همتایان آنها با حس بویایی قوی حدود صددرصد افزایش وزن داشتند. علاوه بر این، موش هایی که چاق بودند، بعد از اینکه حس بویایی خود را از دست دادند حتی زمانی که رژیم غذایی با چربی بالا مصرف کردند،به اندازه موش های نرمال شدند. در واقع ...
نباید در هیچ وزارتخانه ای شاهد تخلف باشیم / برخی ها به دنبال تضعیف قدرت کشور هستند
به وجود آورندگان و حامیان داعش فریبکار و حیله گر هستند و معلوم نیست به این زودی دست از توطئه هایشان بردارند. این پیروزی تنها متعلق به ملت عراق نبود بلکه متعلق به نیروهای مقاومت بود نیروهایی که مقابل رژیم صهیونیستی می ایستند. وی با اشاره به نتایج دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: در این انتخابات یکی از کاندیداها بیشترین آرای مردمی را کسب کرد، طرفداران بقیه کاندیدها همه باید فرد ...
وقتی استقلال بازیکن خود را بالاتر از زلاتان ابراهیموویچ می داند!
سرویس ورزش مشرق – در روزهای گذشته موضوع قهر کادر پزشکی تیم استقلال تهران از این تیم و غیبت دکتر نوروزی و دکتر ستوده از اعضای قدیمی کادر پزشکی این باشگاه در سفر تیم استقلال به ارمنستان باعث نگرانی هواداران این تیم شده است. بر اساس این گزارش، با توجه به شرکت نکردن هیچ یک از بازیکنان جدید استقلال در تست پزشکی دکتر نوروزی در پیامی خطاب به مسئولان باشگاه به این موضوع معترض شده و این روش را ...
بهترین ورزش های چربی سوز
با توجه به ویژگی های شخصی، رفتاری، بیولوژیکی و ژنتیکی به این ورزشها پاسخ داده و میزان مشخصی چربی می سوزاند. البته فکر نکنید که تنها اثر ورزش کردن، کاهش وزن است؛ زیرا در کنار کم کردن وزن اثرات غیرقابل انکاری بر دستگاه عصبی، طول عمر و زندگی خانوادگی و اجتماعی فرد خواهد داشت. درحقیقت، بدن انسان برای حرکت کردن ساخته شده است. در بدن تان 360 مفصل و حدود 70 ماهیچه اسکلتی وجود دارد که حرکت ساده ...
داستان برند: کوکاکولا، فرمول جادویی موفقیت
جدید می توانست شانس خوبی در بازار داشته باشد و به این ترتیب نوشابه های کوکاکولا برای اولین بار تولید شدند. در آن زمان کوکائین و کافئین دو ماده ی اصلی این نوشیدنی را تشکیل می دادند. کوکائین از برگ کوکا (Coca) گرفته می شد و کافئین آن نیز از دانه ی کولا (Kola) به دست می آمد. درواقع نام این نوشیدنی یعنی Coca-Cola هم از ترکیب نام دو ماده ی اصلی آن گرفته شده است که حرف K در کلمه ی Kola برای مقاصد تجاری به ...
چرا این بازیگران پیر نمی شوند؟!
.... این بازیگر آمریکایی، از سال های جوانی ورزش را به عنوان یک عادت همیشگی پذیرفته است و هر روز تمرینات ورزشی مخصوص خود را دنبال می کند. تمرینات او شامل ورزش های مختلفی می شود که هرکدام برای آمادگی قسمتی از بدن طراحی شده اند. در عکس سمت چپ، چهره او در سال 1992 و در سمت راست، تام کروز را بعد از گذشت 23 سال و در سال 2015 مشاهده می کنید! 2. مهران مدیری این بازیگر و ...
نوشیدنی های نامناسب روزانه برای کاهش وزن
، ممکن است به نوشیدنی های بدون شکر و کم کالری رو بیاورید که این مساله کاملا اشتباه است. اگر شما برنامه ی غذایی سالم، ورزش منظم و خواب منظم داشته باشید، نیازی به گرفتن انرژی از کافئین یا هر ماده ی به درد نخور دیگر ندارید. نحوه ی زندگی (لایف استایل) سالم شما به خودی خود انرژی لازم را برایتان فراهم می کند. به جای استفاده از نوشیدنی انرژی زا، میزان خواب و سلامت غذای خود را مدیریت کنید. با این روش به طور طبیعی به کاهش وزن خود کمک می کنید. نوشیدنی های طبیعی و کاهنده وزن را بخوانید. ...
اخبار نقل و انتقالات لیگ برتر فوتبال
پرسپولیس مشخص نشد ولی قرار است طی 48 ساعت آینده نظر نهایی در این باره اعلام شود و احتمال جدایی این مهاجم از جمع سرخ پوشان وجود دارد؛ که مشروح این نقل و انتقالات به همراه تمام اخبار رسمی و شایعات در روز شنبه، دهم تیرماه را می توانید در زیر بخوانید: 22:13 – خبر: سعید قائدی فر، بازیکن فصل گذشته سپاهان و پیمان سلمانی، دروازه بان فصل پیش ذوب آهن برای گذراندن خدمت سربازی خود به تیم فجرسپاسی ...
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
: نخستین نشانه های مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی جات در پوست و به ویژه صورت افراد ظاهر می شود. صورت افراد دارای اعتیاد به مواد قندی عمدتا پوشیده از جوش و کورک است . جالب است که بدانید مصرف بیش از حد مواد شیرین کم کم باعث می شود فرد نتواند بدون آنها برای مدت طولانی زندگی کند. میلیون ها نفر به مصرف شیرینی ها اعتیاد دارند و متأسفانه بدتر از آن اینکه خود آنها نیز از ابتلا به آن آگاهی ندارند ...
هجمه سنگین برخی بر علیه سپاه شایسته نیست/ قوام جامعه اسلامی منوط به اجرای امر به معروف و نهی از منکر ...
ورزش مقدس است که رابطه تنگاتنگی با ورزش ایرانی اسلامی دارد که هم در آن بدن سلامت می شود و هم مدح اهل بیت خوانده می شود و انسان را طوری تربیت می کند که در مقابل خدا و بندگان خدا خاکسار باشد. وی در خطبه اول نیز ضمن دعوت به تقوای الهی گفت: حق الناس خیلی سنگین است و گناهی نابخشودنی است پس مراقب باشید تا حق کسی به دست شما ضایع نشود. سرپلذهاب به گزارش ب ازی دراز 1404 حجت ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین، محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. پروتئین گوشت بلدرچین بسیار بالا و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد. گوشت بلدرچین به دلیل خواص فراوانش برای ...
یادگیری ماشین چه نقشی در زندگی روزمره ما ایفا می کند؟
علمی-تخیلی روبرو نیستیم، بلکه ابزاری قدرتمند را در دست داریم که هر روز از آن استفاده می کنیم؛ همین حالا موبایل اندرویدی در کنارتان در حال جمع آوری اطلاعات، یادگیری و شناخت شماست. در ادامه، می خواهیم تکنولوژی یادگیری ماشین را بررسی کرده و چگونگی تأثیر آن بر زندگی روزمره را ارزیابی نماییم تا علاوه بر درک مزایای فوق العاده آن، آینده تاریک دیستوپیایی را به فراموشی بسپاریم. ...
کاسنی و زیبایی پوست
سرد بوده.عرق این گیاه قلب، کبد و کلیه را فعال کرده و عرق کاسنی در تصفیه خون موثر وبرای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز بسیار مفید بوده و نوشیدن یک فنجان را در یک لیوان آب سرد صبح و شب موثر می دانند.تمامی قسمت های مورد استفاده کاسنی اعم از ریشه و برگ مصرف دارویی داشته و مصرف دم کرده کاسنی برگ و یا ریشه کاسنی به مقدار یک فنجان قبل از هر وعده غذایی اثر تقویتی بر معده داشته و اشتها را زیاد ...
آشنایی با فواید دویدن ملایم در روز
هایی که باعث گردش خون بهتر می شوند، بخصوص ورزش های هوازی مانند دویدن باعث بهبود فوری کارکرد اجرایی مغز می شود. بنابراین توصیه می شود در مواردی که نیاز به تصمیم گیری مشکل و برنامه ریزی های سخت دارید قبل از هر کاری بدوید. ایجاد آرامش روحی با افزایش سرعت زندگی و استرس های روزمره ، از این پس مصرف داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی و ضداسترس( Anti-theft ) روز به روز افزایش پیدا خواهد ...
از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنید
اضافه ی بدنتان با سرعت زیاد، به سلول های پوست مهلت نمی دهد که به شکل مناسب خودشان بازگردند . از رژیم های غذایی زودگذر و سخت دوری کنید، در عوض بر روی کاهش نهایتا هفته ای یک کیلوگرم از وزنتان تمرکز کنید، در واقع کاهش وزنی پایدار داشته باشید. با وزنه تمرین کنید چنین تمریناتی باعث عضله سازی شده و هم چنین سبب رشد عضلات بدن می شوند، بنابراین بدنتان زیر پوست شکل می گیرد و مانع از ...
زیبایی بیشتر با پاکسازی کبد
یکی از اصلی ترین وظایف کبد در بدن، تولید آنزیم های گوارشی است که باعث هضم غذا، چربی ها و سایر مواد دریافتی خوراکی مانند داروها و... است. اگر یک فرد در طول زندگی، کبد پرکاری داشته باشد که این پرکاری در اثر مصرف مواد غذایی دیرهضم و همچنین الگوی غذایی نامناسب مانند غذاهای چرب و پرنمک و داروهای مختلف ایجاد می شود، با گذشت زمان ممکن است به عوارض گوناگونی دچار شود. یکی از این عوارض ظاهر شدن ...
ولی الله شجاع پوریان فعال سیاسی اصلاح طلب، در گفتگوی اختصاصی با تابانیوز
روزنامه نگاری فعالیت داشته است. این خصیصه ها در کنار هم یک سوژه ایده آل برای گفتگو هبه می کنند و دست مار را باز می گذارند تا هر چه می خواهیم بپرسیم! وی در خصوص حواشی به وجود آمده در انعقاد لیست شورای شهر تهران گلایه هایی دارد و اما به خاطر حفظ آرامش اصلاح طلبان ترجیح به سکوت دارد و معتقد است اختلاف درون اردوگاهی ممکن است موجب سوء استفاده رقبا و تضعیف اصلاح طلبان شود. ولی الله شجاع پوریان ...
چگونه صورت زیباتری داشته باشیم؟
همه انسان ها در ابتدای تولد زیبا هستند و چیزی که از این زیبایی در طول عمر می کاهد، سهل انگاری در مراقبت از آن است. سبک زندگی در زیبایی طبیعی بیشتر پوست و مو خیلی موثر است و این مسئله هم برای زنان و هم برای مردان ضروری است. خواب کافی برای زیبایی بیشتر حتما برای داشتن یک خواب کافی و عمیق در زندگی روزانه خود برنامه ریزی کنید. هر انسان بزرگسالی در طول روز به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خواب ناکافی باعث ایجاد لک های سیاه در ...
25 مورد از خواص لیمو ترش
بدن را بهبود بخشد. 25.لیمو یک پاک کننده ی موثر است: آب لیمو به همراه آب می تواند به عنوان یک پاک کننده و ضد عفونی کننده عمل کند و به حذف سموم و دفع آفات از میوه ها و سبزیجات کمک می کند. فواید لیموترش بسیار زیاد است. تحقیقات امیدوار کننده ای انجام شده است و نشان می دهد که لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. چه مقدار لیمو برای مصرف کافی است ؟ معمولا ...
اشتباهاتی که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم!
به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت پس از استفاده از مواد پروتئینی و کربوهیدرات از انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند. ولی ویتامین ها، آب و مواد معدنی بسیار سریع الهضم بوده و ورزش کردن حدود یک ساعت پس از مصرف این مواد ورزش کردن اشکالی ندارد. میوه نخورید یکی از عادات بد ما، میوه خوردن بعد از صرف غذاست. ولی این کار غلط است. بهتر ...
از تبعات منفی رژیم غذایی خام گیاهخواری چه می دانید؟
...> وی تصریح کرد: روی آوردن به رژیم خام گیاه خواری محدودیت هایی در استفاده از برخی دانه های گیاهی از جمله گندم و حبوبات برای فرد ایجاد می کند، یک فرد خام خوار نمی تواند حبوبات و گندم را به صورت خام مصرف کند بنابراین از پخته آن نیز محروم است و در دراز مدت بدن وی با کمبود پروتئین روبرو شده، در نتیجه آهن بدن وی کم خواهد شد. این متخصص تغذیه گفت: میوه منبع خوبی برای تامین آهن مورد نیاز بدن ...
