خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت احیای عروسک های بومی ایران
عروسک های بومی و احیای آن علاقه مند شدید؟ من سال 84 همزمان با تاسیس موسسه آوای طبیعت پایدار به خوزستان رفتم. یک دوره اموزشی بود که دانشگاه استرالیا با همکاری سازمان میراث برگزار کرده و قرار بود من و نیما آذری، همسرم، به تدریس گردشگری بپردازیم. یک ماه آنجا بودیم و خوزستانی ها برایمان سوغات و هدیه می آوردند. یکی از این افراد برای من عروسکی آورد به اسم لیلی و من خیلی ذوق کردم. دوست و شاگرد ...
شیر برای مبتلایان به دیابت ضرر دارد؟
مستمر و کافی شیر و فرآورده های لبنی نقش بسیار مهمی در کاهش بیماری هایی مانند پوکی استخوان، بیماری های لثه و دندان، سنگ کلیه، فشار خون، دیابت، نقرس، سرطان روده، سرطان سینه، عوارض ناشی از قاعدگی، چاقی و .... به دنبال خواهد داشت. استفاده مستمر و کافی از شیر و فرآورده های آن علاوه بر تامین عمده نیازهای سلولی بدن، افزایش قد، تنظیم فشار خون، ارتقای هوش و قدرت یادگیری، سلامت لثه و دندان و استحکام استخوان ...
15.5 درصد روستاییان و 14 درصد مردم شهردخانیات مصرف می کنند/ارتباط سیگار با سرطان قطعی است
. ضیغمی اظهار کرد: ارتباط سیگار با سرطان ریه، دهان و حلق، سرطان روده بزرگ، معده و مری به صورت قطعی هست و جای شک و شبهه ای نداریم. سیگار سمی هست که عوارض چند ساله دارد و مجر به مرگ تدریجی افراد مصرف کننده می شود. از تمام ظرفیت های قانونی خود برای مبارزه با مصرف دخانیات استفاده و اقدامات لازم را انجام می دهیم. 704 ...
ایا تغذیه مادر بر جنسیت جنین تاثیر دارد؟
. برای این منظور به تمامی خانمها در سنین باروری توصیه میشود ضمن اینکه از پرخوری میبایست اجتناب نمایند از مواد غذایی کلسیمدار مثل شیر و لبنیات و منابع غذایی آهندار مثل انواع گوشتها، دل، جگر و قلوه در حد اعتدال استفاده کنند. این افراد باید در نظر داشته باشند که تعادل و تنوع در دریافت مواد غذایی سرلوحه کارشان باشد و از غذاهای تمامی گروههای غذایی (شیر و لبنیات، گوشتها، نان و غلات، سبزیجات و میوهجات) هر ...
نوشیدن چای در دوران بارداری، فواید و مضرات
نی نی بان: نوشیدن چای به صدها سال پیش باز می گردد. چای حاوی موادی چون پلی فنول ها که از قلب محافظت می کنند، آنتی اکسیدان که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و دیگر مواد مغذی است که به بالارفتن سیستم ایمنی بدن کمک می کند. یک فنجان چای می تواند حالت تهوع شما را از بین ببرد. اگر چه تعدادی از چای ها برای زنان باردار مضر هستند و در طول بارداری باید از نوشیدن آنها خودداری کرد. بر خلاف چای ...
6 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
سلامت نیوز :بدن کمتر از آنچه فکر می کنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بیش از میزان نیازتان به نمک، آن را دریافت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت مقادیر زیادی از سدیم و نمک از طریق غذاهای فراوری شده در رستوران ها وارد بدن می شود. اغلب آمریکایی ها میزان 3500 میلی گرم سدیم در روز وارد بدن شان می کنند و این ...
داستان برند: کوکاکولا، فرمول جادویی موفقیت
دوران جنگ بسیاری از افراد اولین باری بود که این نوشیدنی را امتحان می کردند و از طعم و مزه ی آن خوششان آمده بود. بعد از به پایان رسیدن جنگ تجهیزات آن ها در همان مناطق باقی ماند و مقدمه ی ساختن کارخانه های نوشابه سازی در کشورهای دیگر فراهم شد. هدف وودراف برای شناساندن این محصول به جهانیان در حال محقق شدن بود و از سال 1940 تا 1960 تعداد کشورهایی که نوشابه های کوکاکولا را بسته بندی می کردند تقریبا 2 ...
داروهایی که دشمن هم هستند
بیماران می خواهیم که خودشان مواظب سلامت خودشان باشند. قفسه داروها یکی از دلایل افزایش خطر این نوع فعل و انفعالات اعداد محض هستند. با افزایش جمعیت مسن بالای 65 سال و مصرف زیادتر نسخه ها، آنها به بزرگ ترین مصرف کنندگان مکمل ها تبدیل می شوند. آنهایی که به احتمال زیاد برای شان دارو تجویز می شود، همان قدر هم از مکمل ها استفاده می کنند و به همان میزان آنها با هم ترکیب می شوند. با ...
نحوه مصرف سرکه سیب
آن را بنوشید. با این حال، دوز مصرفی آن با توجه به میزان حساسیت نسبت به انسولین و میزان گلوکز خون در افراد مختلف، متفاوت است. برای کاهش وزن: با اینکه این دوز مصرفی در افراد مختلف با هم فرق دارد، بهترین شکل مصرف آن به این صورت است که دو قاشق سرکه سیب را با سه قاشق آب ترکیب کرده و دو بار در روز بعد از غذا بنوشید. برای ریفلاکس اسید: به منظور درمان بیماری ریفلاکس معده زمانی که ...
رژیم غذایی بارداری، تمام آنچه باید بدانیم
چیزی به اندازه وضعیت بدنی در آغاز بارداری، برای خانم هایی که قصد بارداری دارند، در سلامت جنین اهمیت نداشته باشد. فعالیت های بدنی سبک و متوسط مانند پیاده روی را تا جایی که می توانید افزایش دهید. از آنجا که نیاز افراد با هم فرق می کند نمی توان توصیه کلی کرد جز این که غذاهای سالم بخورید، غذاهای سرخ کرده کمتر بخورید و مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. راه کارهای تغذیه ای پیشنهادی ...
سلامت مادران باردار، شناخت باکتری های بیماری زا
...: گزارشات نشان می دهد که هر ساله 65 تا 76 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا با بیماری هایی که مربوط به نوع مصرف مواد غذایی و رژیم های نادرست است، متولد می شوند که از این تعداد 325 هزار نفر در بیمارستان بستری شده و بین پنج تا 9 هزار نفر هم جان خود را از دست می دهند. دپارتمان بهداشت آمریکا در این گزارش به شش مورد که زنان باردار باید برای سلامت خود در نظر داشته باشند، اشاره کرده است ...
بلایی که تلفن همراه سر ایرانی ها می آورد
تأکید کردند که هنوز مشخص نیست این تغییر فعالیت سلول های مغزی چه اثراتی روی سلامت انسان می گذارد و این بدان معنا نیست که میان ابتلا به سرطان و استفاده از تلفن های همراه ارتباط وجود دارد. محققان در این خصوص اظهار داشتند: ما مشاهده کردیم که در مغز افرادی که به مدت 50 دقیقه مداوم با تلفن همراه صحبت می کنند در منطقه نزدیک به آنتن، متابولیسم گلوکز (سیگنال فعالیت مغزی) افزایش می یابد. در این ...
میزان درآمدروسای جمهور جهان/قوانین جالب کره شمالی برای استخدام دختران پلیس/نظافت دندان ها در کمتر از 10 ...
شست و شوی صحیح میوه و سبزیجات هشدار داد: بیماری ها و مسمومیت های ناشی از مصرف سبزیجات و میوه های آلوده بسیار خطرناک هستند و باعث ابتلا به بیماری هایی جدی می شوند که برای جلوگیری از این مشکلات باید در شستشوی این خوراکی ها دقت بیشتری انجام شود. برخی از مایع ظرف شویی برای پاک کنندگی استفاده می کنند، مایع ظرف شویی ضدعفونی کننده ای خوبی محسوب نشده و تن ها باعث معلق شدن تخم انگل در سبزیجات می شود همچنین ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما را جبران می کند. پرهیز از مصرف گوشت گریل: قرار دادن گوشت در معرض درجه حرارت بالا، ترکیباتی به نام آمینهای هتروسیکلیک را در آن ایجاد می کند که با ...
17 تیر نقص سیستم ایمنی در سالمندی
عفونت های مختلف قرار می گیرند. عفونت های باکتریایی در افراد مسن بیشتر از سایرین اتفاق می افتد و مرگ و میر ناشی از عفونت در آنها بیشتر است. عفونت های ادراری بسیار شایع است و برای سالمندان بالای 70 سال وقوع آن 20 تا 30 در صد بیشتر است. هم چنین عفونت دستگاه تنفسی و آنفلوانزا از بیماری های شایع در این گروه سنی می باشد. بیماران سالمندی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی و بیماری های ریوی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنفلوانزا قرار دارند. پس دریافت مواد پروتئینی به اندازه کافی، برای حفظ سیستم ایمنی اهمیت خاص دارد. ...
بهبود گرمازدگی با هندوانه و گلاب
وبدا به گفته ابوالفضلی، مصرف هندوانه ابتلا به خیلی از امراض مثل سفت و سخت شدن دیواره سرخرگ، سرطان (خصوصا سرطان پروستات) و امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد زیرا علت این امراض رادیکال های آزاد هستند که ویتامین های هندوانه خطر حمله آنها را به بدن تضعیف می کنند . گفتنی است، صد گرم هندوانه دارای 30 کیلو کالری ، 4/0 گرم پروتئین ، 2/0 گرم چربی، 4/6 گرم قند، 3/0 گرم فیبر، 1 میلی گرم سدیم، 7 میلی گرم کلسیم ، 100 میلی گرم پتاسیم، 7 میلی گرم ویتامین C و 590 واحد بین المللی ویتامین A است. منبع: همشهری آنلاین ...
فشار خون را با رژیم غذایی درمان کنید
. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز، فست فودها و چربی ...
تایید اولین داروی درمان سرطان کبد
پزودور مدیرعامل این سازمان، اعلام کرد: گزینه های محدود درمان برای بیماران مبتلا به سرطان کبد موجود است. این دارو برای افراد مبتلا به سرطان کبد که قبلا با داروی sorafenib درمان شده بودند، تایید شده است. طبق اعلام این موسسه، تاکنون دارو Stivarga برای درمان سرطان روده بزرگ و تومورهای شکمی معده و روده توسط FDA تایید شده بود. کارآمدی دارو برای درمان سرطان کبد در مطالعات بالینی ...
راه های آسان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
از گیاهان معطر وجود دارد. پرهیز از گوشت های فرآوری شده: در اکتبر سال 2015، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که گوشت های فرآوری شده اعم از هات داگ، سوسیس و ژامبون، بیکن و ... باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. برخی از مطالعات نیز رابطه مصرف گوشت های فرآوری شده و ابتلا به سرطان پستان را مطرح کرده اند. انجام هفتگی 300 دقیقه ورزش: فعالیت فیزیکی بیشتر، با کاهش خطر ...
برای سلامت استخوان های خود این "میوه "را بخورید
وجود رادیکال های آزاد محافظت می کند. پتاسیم نیز می تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می شود کلسترول اضافی بر روی دیواره های رگ های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می شوند. گوش درد: زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می دهد که استفاده از زردآلو ...
علائم سلامت اسپرم، عوامل تعیین کننده
روزانه ازیک مولتی ویتامین مقدار کافی ویتامینC و ویتامینE به بدن می رساند. این مواد مغذی برای تولید وعملکرد اسپرم مناسب می باشند. مصرف میوه وسبزی این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به بهبود بخشیدن سلامت اسپرم کمک می کنند. تدبیر استرس استرس ممکن است درکار ...
درمان دل پیچه با سیب؟
که سمی است و باعث ایجاد مسمومیت و دل پیچه می شود در حالی که متاسفانه خیلی از خانم ها با گوجه فرنگی سبز (کال) ترشی درست می کنند و سلامت خود و خانواده شان را به خطر می اندازند. پس اگر در صورت مصرف ترشی گوجه فرنگی دچار دل پیچه شدید، فراموش نکنید کاری از دست سیب برنمی آید. اگر دل پیچه ازجمله علائم بیماری های گوارشی مثل عدم تحمل لاکتوز، عدم تحمل گلوتن، التهاب پانکراس، آندومتریوز، زخم های گوارشی، سنگ کیسه صفرا یا کلیه، سندرم روده تحریک پذیر و... باشد باز هم با خوردن سیب بهتر نمی شوید و نیاز به مداخلات درمانی جدی دارید. ...
استفاده خانوادگی از قلیان
با اشاره به اینکه خلاء قانونی نداریم و فقط در بحث اجرا با آن مشکل داریم، گفت: مردم می توانند در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی و یا عرضه قلیان و دخانیات با شماره 190 تماس و موارد را گزارش دهند. در کنار انجام اقدامات قانونی مثل امحای 18 هزار قلیان یک سری فعالیت هایی نیز به صورت آموزشی برای کاهش تقاضا انجام می دهیم. ضیغمی اظهار کرد: ارتباط سیگار با سرطان ریه، دهان و حلق، سرطان روده بزرگ ...
عقیم بودن مردان، ارتباطی با سن بلوغ دارد؟
افراد همچنین در سن 19 سالگی بیضه های کوچکتری نیز دارند. علاوه بر این محققان مشاهده کردند بلوغ زودهنگام عوارض دیگری نیز برای سلامتی دارد. این مردان جوان قد کوتاه تری نسبت به بقیه داشتند و شاخص توده بدنی آنها بالاتر بود. این افراد گرایش بیشتری به مصرف دخانیات پیدا می کنند و همچنین بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قابل انتقال جنسی قرار می گیرند. به گفته پروفسور Anders Juul سرپرست تیم تحقیقاتی ...
تاکید فرماندار بروجرد بر احداث اتاق پیش سردکن در کشتارگاه این شهرستان
وی اطلاعات لازم به مردم درمورد بیماری تب کریمه ازطریق رسانه ها و دیگر جراید رسانده شود تا مردم خود نیزدرپیشگیری ازاین بیماری کمک کنند. ممدوحی با اشاره به افزایش گزش حیوانات درشهرستان بروجرد گفت: امسال میزان مصرف سرم و واکسن هاری درشهرستان بروجرد نسبت به سه ماهه نخست سال گذشته2برابر شده است. وی اظهارکرد: یکی ازدلایل مهم مصرف بالای واکسن و سرم هاری در بروجرد جدی نگرفتن معضل وجود سگ های ...
فواید شگفت انگیز بادمجان
بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف میوه ها و سبزیجات، مانند بادمجان، ممکن است به محافظت در برابر انواع خاصی از سرطان کمک کند. یک بررسی که شامل تقریبا 200 مطالعه می شد، نشان داد که مصرف میوه ها و سبزیجات با محافظت در برابر سرطان های لوزالمعده، معده، روده بزرگ، مثانه، دهانه رحم، و پستان مرتبط بوده است.با این همه،، مطالعات بیشتری باید صورت بگیرند تا مشخص شود ترکیباتی که در بادمجان یافت می ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
فلفل دلمه ای متوسط می تواند بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. کاکائو دانه های کاکائو منابعی غنی از پلیفنول ها هستند. این پلیفنول ها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل می کنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت می کنند. تحقیقات نشان داده پلیفنول های موجود در کاکائو می توانند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشند. در یک تحقیق که سال 2009 انجام شد محققان پی ...
شب کار ها بخوانند
به گزارش تیترشهر : گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار می کنند، ظرفیت بدن شان هم برای ترمیم آسیب های روزانه ای که به DNA سلول ها وارد می شود، کاهش پیدا می کند رابطه کار شیفت شب و چاقی گزارشی از این مطالعه در Occupational & Environmental Medicine منتشر شده است. محققان در این مطالعه دریافته اند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار می ...
لوازم آرایشی در حاملگی، کدامیک خطرناک هستند؟
یا زنان مشورت کنند. با خدمات زیبایی خداحافظی کنید تولیدکنندگان بوتاکس و ژل ها توصیه می کنند خانم ها در دوران بارداری از این مواد استفاده نکنند چراکه اگر به هر دلیلی مشکلی برای جنین ایجاد شود، اولین متهم، کارخانه سازنده این محصولات تزریقی زیبایی است که مسلما آنها را بدنام می کند اما خیلی وقت ها تزریق دوز مناسب بوتاکسی استاندارد و باکیفیت در خانمی که از بارداری خود اطلاعی ...
سقط جنین در زنان، کی مجاز هستیم؟ (2)
سقط قتل محسوب می شود، توضیحاتی آمده است: اگر بارداری داخل رحم باشد، تهدید به سقط است و نمی توان اقدام خاصی انجام داد. خیلی از اوقات متخصصان به بیمار استراحت کامل را توصیه می کنند که کار اشتباهی است، بیمار تنها نباید فعالیت شدید و نزدیکی داشته باشد. به نظر من، سرنوشت بارداری را نباید تعیین کرد. آنچه سرنوشت بارداری را تعیین می کند سلامت جنین است. اگر جنین از لحاظ کروموزومی ...
