خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب و جالب
یونس را بلعید اما بعد او را به بیرون انداخت.در متون قدیمی ادبیات فارسی، نهنگ به معنای تمساح به کار رفته است. برای اشاره به این پستاندار آبزی تنومند، همان واژه ماهی به کار می رفته است (مانند ماهی عنبر یا داستان یونس و ماهی ). نَهَنگ عَنبَر بزرگ ترین نهنگ دندان دار می باشد. نهنگ های عنبر ( نام علمی : Physeter catodon) در تمام اقیانوس ها زندگی می کنند. حداکثر طول نرها 18 متر (60 پا ...
در یک روز چه میزان وزن می توان کم کرد؟
به گزارش ایران خبر ، نکته مهم این است که ببینیم در یک روز چه میزان می توان وزن کم کرد.اگر تمایل دارید در مدت یک روز وزن خود را کم کنید باید سعی کنید آن روز حدود 2 تا 3 لیتر آب بنوشید. بهترین موقع برای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا، اول صبح، آخر شب و میان وعده های غذایی است. متخصصان تغذیه، کاهش وزن اصولی را برای افرادی که اضافه وزن دارند، روزی 200 گرم و برای کسانی که مبتلا به چاقی مفرط ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان ...
رتبه ششم یزد در استفاده از فست فودها/ زنگ خطر ابتلا به اضافه وزن و انواع سرطان های دستگاه گوارش
از مردم یزد به صورت هفتگی مصرف فست فود دارند. وی گفت: مصرف فست فود یک معضل فرهنگی اجتماعی اقتصادی است و باید از طریق اقدامات فرهنگی تمایل مردم به استفاده از چنین غذاهایی که نمک و چربی بالایی دارند کنترل شود. دانشگاه علوم پزشکی یزد علاوه بر اجرای برنامه هایی در طول سال جهت افزایش آگاهی مردم در زمینه تغذیه سالم ، به کارگیری مشاور تغذیه در کلیه مراکز جامع خدمات سلامت و ارزیابی وضعیت تغذیه ...
60 تا 70 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است/ تمام بدن مستعد سرطان به غیر از ناخن و مو
به گزارش یزد آوا ، دکتر محمد فرات یزدی فوق تخصص خون و سرطان اظهار کرد: ژن ها تنظیم کننده تکثیر و تخریب سلولی هستند و اختلال ژنتیکی که عوامل محیطی به شدت روی ان نقش دارند باعث بر هم خوردن توازن تکثیر و تخریب شده و به طرف تکثیر بیش از حد رفته و در نهایت تومور و در صورت داشتن قدرت تهاجم به سرطان تبدیل میشود، این تکثیر میتواند حتی به هشت تا 10 برابر معمول برسد. وی گفت: بر خلاف باورها ...
غذای خوشمزه ای که سرطانزاست
ماده است و تأثیر آن در به وجود آمدن سرطان قطعی است. در ایران آلودگی مواد غذایی به مواد سرطان زا و روش پخت مواد غذایی دو علت اصلی افزایش سرطان های دستگاه گوارش است. اکثر فست فودها سرخ کردنی هستند و طی مدت زمان کم و با شعله زیاد طبخ می شوند و در اکثر آنها از روغن های نباتی جامد استفاده می شود. همین موضوع باعث می شود سلامت افراد به خاطر اسیدهای چرب ترانس موجود در این مواد غذایی به خطر بیفتد. منبع: الو دکتر انتهای پیام/ ...
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
رفع ورم سینه قبل از قاعدگی یا بعد از شیردهی باقالا را با آرد جو، سرکه و نعناع مخلوط کرده و بپزید سپس آن را له کرده و روزی دو بار روی ناحیه متورم قرار دهید. این کار را برای سایر نواحی متورم بدن نیز می توانید انجام دهید . دوستدار دستگاه گوارش باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در ...
بهترین راه رهایی از دندان درد
...> افرادی که سابقه زخم یا ورم معده دارند، نباید از داروهای آسپرین، ایبوپروفن و ژلوفن استفاده کنند و در صورت اجبار، بعد از غذا، همراه داروهای ضد اسید معده؛ مانند شربت هیدروکسید منیزیم این داروها را مصرف کنند. چه مراقبت هایی لازم است تا دندان نیاز به معالجه عصب نداشته باشد؟ با مراجعه و معاینات منظم دندانپزشکی و رعایت اصول بهداشت دهان ودندان و ترمیم پوسیدگی ها در مراحل اولیه موردی ...
پاسخ به سوال های متدوال در مورد عمل کورتاژ
باریک و بلندی برای مشاهده داخل رحم شما استفاده نماید. به این عمل، هیستروسکوپی ( hysteroscopy ) گفته می شود. سوال: بعد از عمل کورتاژ چه اقداماتی صورت می گیرد؟ پاسخ: پس از عمل جراحی، بیمار برای مراقبت های پس از بیهوشی به اتاق ریکاوری برده می شود. بسیاری از بیماران می توانند پس از چند روز به فعالیت های روزانه خود باز گردند. ممکن است داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی برای از بین ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
به گزارش شفاف، فشار خون بالا جزو بیماری های خاموشی است که سالانه منجر به سکته های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان می شود و جان بسیاری از افراد را می گیرد. این در حالی است که با 2 بار بررسی سالانه بعد از 40 سالگی کنار رعایت موارد تغذیه ای بسیار ساده می توان به راحتی از پس این بیماری برآمد و آن را تحت کنترل گرفت. رعایت این موارد تغذیه ای می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از ابتلا به ...
تاریخچه خوشمزه ها !
کنند تا روز جمعه، گوشت ها را به شکل های مختلف، برای 1000 خدمه و همسران شاه، روی آتش کباب کنند و با سبزی خوردن و پیاز و نان، سر سفره بیاورند. این، تنها داستانی است که از پیشینه شکل گیری کباب برگ، چنجه و کوبیده در ایران وجود دارد. هر چند که مشخص است قدمت کباب خیلی بیشتر از این حرف هاست. همبرگر؛ گرد دوست داشتنی اسم این غذا از کشور آلمان و شهر هامبورگ گرفته شده است. اولین بار در این ...
شیر برای مبتلایان به دیابت ضرر دارد؟
چربی را افزایش می دهد و مانع ذخیره چربی در بدن به ویژه در اطراف شکم و کمر می شود. کلسیم موجود در شیر علاوه بر تسریع در سوخت و ساز بدن از تبدیل کربوهیدرات ها به چربی جلوگیری می کند که نتیجه آن جلوگیری از چاقی و تسریع در کاهش وزن است. وی در ادامه خاطرنشان کرد: قند شیر دیر هضم است و برای بیماران مبتلا به دیابت مضر نیست و ضمن تامین نیاز های بدن به عنوان وعده غذایی یا میان وعده هیچگونه ضرری ...
خطر سرطان در افراد چاق
به سرطان روده بزرگ 9 درصد افزایش پیدا کرده است در حالی که در خانم ها صرف نظر از HRT (درمان قابل استفاده برای تقویت سطوح هورمون طبیعی بدن) ریسک ابتلا به سرطان پستان بعد از دوران یائسگی تا 11 درصد افزایش یافته است. سرطان پستان این ارقام همچنین در مورد سرطان سیستم مجاری صفراوی بالاتر هم می رود به طوریکه برای هر 5kg/m2 افزایش در BMI ، خطر ابتلا به این نوع سرطان تا 56 درصد بسط پیدا می کند ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
.... خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
.... ایجاد اختلال در ساعت درونی بدن که به واسطه ی کمبود خواب، دیروقت غذا خوردن و شیفتی کار کردن روی می دهد می تواند تأثیرات مخربی روی باکتری های مفید روده بگذارد. استرس زیاد سالم بودن فقط به واسطه ی غذای خوب خوردن و تحرک بدنی داشتن و خوب خوابیدن نیست. استرس زیاد می تواند اثرات بدی روی بدن از جمله روده ها بگذارد. استرس می تواند حساسیت را بیشتر کند، جریان خون را کاهش دهد و ...
فاصله بین وعده غذایی با ورزش چقدر باشد؟
به گزارش برنا از اصفهان، به دلیل اینکه در این مدت خون اطراف معده تجمع می کند تا به هضم سریع تر و راحت تر غذا کمک کند اما برای ورزش کردن شما به حضور خون در عضلات نیاز دارید و این دوگانگی به نفع شما نیست. این نکته لازم است حتی برای سایر وعده های غذایی نیز رعایت شود و بسته به نوع ماده غذایی مصرف شده باید فاصله زمانی را رعایت کنید. به طور متوسط کربوهیدرات ها 2 ساعت؛ پروتئین 3 ساعت و چربی ها بین 4 تا 5 ساعت زمان برای هضم و جذب نیاز دارند. ...
به چه کسی چاق گفته می شود؟
وجود دارد. چه بسا در خانواده ی لاغرها تعداد زیادی از قطعات شیرینی پس از چند روز خراب شده و روانه ی سطل آشغال می شود، چون هریک از افراد به شکلی از خوردن طفره می رود. ولی در خانواده چاق ها وقتی پدر از سر کار برمی گردد، می بیند جعبه ی شیرینی نیست و نابود شده است! بچه ها شیرینی را خورده اند و جعبه ی خالی را در سطل آشغال انداخته اند. این خانواده رفتار بخوربخور را به ارث برده اند و هرکدام که در یخچال را ...
فواید شگفت انگیز جعفری
اسیدفولیک است. فرق جعفری با گشنیز گشنیز ازجمله سبزیجات معطری است که اگرچه به لحاظ فرم ظاهری به جعفری شباهت دارد، برگ های آن بسیار لطیف تر ازجعفری است، همچنین ساقه گشنیز بسیار نرم ولطیف است ولی ساقه جعفری تا حدودی خشبی است و خوردن ساقه جعفری به صورت خام مطلوب نیست. خواص جعفری جعفری اشتهاآور، مقوی معده، هضم کننده غذا، بادشکن و صفرابر است. این سبزی همچنین ...
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ ...
همسرتان این 6 رفتار را دوست ندارد
مردان پاسخی نمی دهند. همین پاسخ ندادن باعث ایجاد دلخوری ها می شود. اما اگر مرد به همسرش بیان کند که کمی خسته است و هیچ اتفاقی نیفتاده و او را مطمئن کند که مشکلی وجود ندارد، در این زمان خانم هم راحت تر می تواند با این اتفاق کنار بیاید. البته بهتر است که این را هم به همسرتان بگوید که چه مدت زمانی را نیاز دارید تنها باشید. فقط توجه داشته باشید که این مدت طولانی نباشد و به بیشتر از چند ساعت نرسد. ...
ناباروری با وجود تخمک گذاری، راهی ساده برای درمان
غذا میزان جذب آهن موجود در غذا را کاهش می دهد. مهمترین راه برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن پیدا کردن علت بروز آن و رفع آن است. پس از آن می توان با استفاده از مکمل های آهن این کمبود را جبران کرد. بهترین زمان مصرف مکمل های آهن با معده خالی و حداقل نیم ساعت قبل از غذا و یا در صورت بروز حالت تهوع پس از مصرف مقدار کمی از غذاست. ...
کاهش اشتها با روش های طبیعی
ها را مصرف نمی کنید . کاهش اشتها با پروتئین هورمون هایی در بدن انسان ترشح می شوند که مسئولیت اعلام این که گرسنه یا سیر هستید را بر عهده دارند. در صورتی که به آن ها توجه داشته باشید می توانید وزن خود را مدیریت کنید . گرلین هورمون تحریک کننده اشتها است. این هورمون به شما اعلام می کند زمان غذا خوردن فرا رسیده است. سطوح هورمون گرلین پیش از هر وعده غذایی افزایش می یابد ...
بلایی که کاهش قیمت نفت بر سر ونزوئلا آورد
باعث شده روز به روز گروه بیشتری کشور را ترک کنند. دورال یک شهرک نه چندان مشهور در حومه میامی است که یک سوم جمعیتش را ونزوئلایی ها یا امریکایی ها با اصلیت ونزوئلایی تشکیل می دهند. پاتریشیا آندراده که سیستم کمک به ونزوئلایی ها را در این شهر راه انداخته می گوید: از سال 2015 بود که تعداد درخواست های کمک افزایش پیدا کرد. ونزوئلایی های بیشتری روز به روز به دورال می آمدند و آنها به همه چیز نیاز ...
داستان برند: کوکاکولا، فرمول جادویی موفقیت
... جان پمربتون در ماه آگوست سال 1888 و تنها چند ماه بعد از فروختن اختراع خود در اثر ابتلا به بیماری سرطان معده درگذشت. حقایقی جالب در مورد برند کوکاکولا نوشابه های کوکاکولا تنها در دو کشور کره شمالی و کوبا فروخته نمی شوند. تعداد نوشیدنی هایی که این برند تولید می کند به اندازه ای زیاد است که اگر تصمیم بگیرید همه ی آن ها را امتحان کنید باید این کار را هر روز به ...
آداب نخستین ساعات تولد نوزاد در اسلام
شنوند و در ذهن خود ضبط می کنند، بلکه پیش از تولد نیز از صدای قلب و حرکت غذا در روده و معده مادر و حتی صداهای بیرونی مثل صدای پدر و مادر و اطرافیان اثر می پذیرند و نسبت به آن صداها شناخت پیدا می کنند و بعد از تولد با آنها مأنوس خواهند بود. یکی از علل آرامش فرزند، هنگامی که مادر او را در آغوش می گیرد، انس با صدای قلب مادر در رحم است. ویلیام سیرز در این باره می گوید: با کودک صحبت ...
ماهی را بخارپز کنیم یا آب پز؟
سلامت نیوز : نباید گوشت ماهی به صورت خام مصرف شود و حتماً باید به صورت پخته آن را خورد و بهتر آن است که آن را به مدت دو دقیقه جوشاند و آبی که در آن می جوشانیم نباید به مصرف دیگری برسد، چون حاوی سموم قابل حل در آب است که از بدن ماهی به آب منتقل می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، امروزه افراد اندکی وجود دارند که موادی به نام سیانوتوکسین ها را بشناسند و فرایندی که طی می شود تا ...
اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع
طلایی (به این دلیل که در این بخش می توان از احساس گرسنگی کاذب کاست و از اسموتی های چربی سوز و میان وعده های کم کالری برای لاغری بیشتر کمک گرفت) فیبر بیشتر مصرف فیبر در روز، باعث احساس طولانی مدت سیری می شود و دیگر احساس نمی کنید که به غذا خوردن نیاز دارید. فیبر دو نوع است، فیبر محلول و نامحلول که هر دو در رژیم غذایی، باعث دیر هضم شدن غذا می شوند و از دریافت کالری بیشتر ...
نحوه مصرف سرکه سیب
آن را بنوشید. با این حال، دوز مصرفی آن با توجه به میزان حساسیت نسبت به انسولین و میزان گلوکز خون در افراد مختلف، متفاوت است. برای کاهش وزن: با اینکه این دوز مصرفی در افراد مختلف با هم فرق دارد، بهترین شکل مصرف آن به این صورت است که دو قاشق سرکه سیب را با سه قاشق آب ترکیب کرده و دو بار در روز بعد از غذا بنوشید. برای ریفلاکس اسید: به منظور درمان بیماری ریفلاکس معده زمانی که ...
بهترین زمان برای خوردن صبحانه، نهار، شام ؟
می آید . _ زمان ایده آل برای خوردن صبحانه زمان ایده آل برای صرف صبحانه ( 5 صبحانه مقوی برای تقویت مغز ) که اولین وعده غذایی روز است، بین7 تا 8 صبح است . اما اگر بعد از ساعت 8 بیدار شدید چه؟ سعی کنید تا قبل از ساعت 10 صبحانه خورده باشید. دیرتر از آن در وعده ناهار تداخل ایجاد می کند و بعد از ساعت 3 مجدد احساس گرسنگی می کنید. علت ریشه ای همه این مشکلات، به ...
می خواهم دختر دار شوم، چه بخورم؟
گذاری مادر بنا شده است. او معتقد است اگر لقاح در فاصله کمتر از 12 ساعت از زمان تخمک گذاری به وقوع بپیوندد، احتمال پسردار شدن بیشتر است. اما به سبب دوام کمتر اسپرم های Y اگر لقاح بعد از یک روز از تخمک گذاری مادر صورت گیرد، احتمال دختردار شدن را بیشتر خواهد کرد. لذا آنچه اهمیت دارد، دانستن زمان تخمک گذاری است که کار ساده ای نیست. از نظر بیولوژی، زمان تخمک گذاری هر زنی ...
