خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اسموتی ها همیشه شما را شاد می کند
: توت فرنگی ها را همراه با 1.5 فنجان شیر در مخلوط کن بریزید. گرانولا را هم اضافه کنید و تا پوره شدن کامل مواد، هم بزنید، اگر پوره خیلی غلیظ و سفت بود، کمی شیر به آن اضافه کنید تا نوشیدنی تان رقیق شود. اسموتی پینا کولادا مواد لازم: آناناس نصف 1 عدد شیر نارگیل نصف فنجان آب نارگیل 1فنجان طرز تهیه: نصف آناناس را خرد کرده و ...
روی خط آفتاب
همطرازی حقوق بازنشستگان دادند چه شد؟ (12/4) 1750- خواستم از آقای وزیر صنعت و معدن سوال کنم چرا سعی می کند مردم را به بانک ها بدهکار کند؟ با تحریک مردم به خرید ماشین های لوکس کل مردم وامدار و گرفتار قسط بشوند. ایشان چه هدفی دارد؟ می خواهد مردم ماشین لوکس سوار بشوند یا بدهکار؟ (12/4) 1735- آقای رشیدپور! شما مجری خیلی خوبی هستید. دوست تان داریم. مصاحبه شما را در روزنامه خواندم خیلی ناراحت شدم ...
این 17 خوراکی را در تابستان نخورید
روده زیرین می رسند باکتری ها آن را تخمیر می کنند این تخمیر با تولید متان، دی اکسید کربن و هیدروژن همراه است. با این شرایط شما احساس پری و بی قراری می کنید. 2. تنقلات نمکی مثل چیپس و پفک قبل از آنکه شروع به خوردن چیپس و پفک کنید کمی درباره آنها تحقیق کنید. بسیاری از تنقلات نمکی حاوی MSG هستند. این افزودنی مضر با افزایش اشتها و اضافه شدن وزن رابطه مستقیم دارد. Doritos که نام ...
3 مدل اسموتی عالی برای لاغری
مدل اسموتی خوشمزه را یاد بگیرید و درست کنید. ( اسموتی لیمو برای لاغری ) اسموتی توت فرنگی و کیوی یک عدد موز رسیده یک لیوان آب سیب سرد پنج عدد توت فرنگی منجمد یک قاشق غذاخوری عسل یک عدد کیوی این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. این اسموتی دارای فیبر بالایی است که به کاهش وزن و احساس سیری کمک می کند ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
، ابتدا آن را با آب بشویید. سپس آن را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. سپس یک دانه لیمو ترش در آن بیندازید و صبح ناشتا، برگه ی خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. - حرارت درونی بدن را پایین می آورد. خواص زردآلو به گونه ای ست که قابلیت شفاف سازی و روشن کنندگی را برای انواع پوست ها به همراه داشته و با مواد و ویتامین های مفیدی که دارد می ...
فالوده طالبی و هندوانه / آموزش فالوده طالبی خنک مخصوص ماه های گرم سال
مواد لازم طالبی 1 لیوان هندوانه 1 لیوان گرمک 1 لیوان شکر 1 قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری برگ نعنا کمی برای تزئین طرز تهیه 1- طالبی، گرمک و هندوانه را به شکل گرد برش بزنید و همراه با شکر و گلاب مخلوط کنید. 2- برگ های نعنا را خرد کنید و به طالبی اضافه کنید و در ظرف دلخواه بریزید. 3- فالوده را به مدت 1-2 ساعت در یخچال قرار دهید تا جا بیفتد، سپس در ظرف دلخواه بریزید و سرو کنید. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید: ...
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
پودر بادام هم استفاده کنید و بر روی آن از انواع سبزیجات تازه، گوجه فرنگی، و پنیر و سس بچینید. 5- اسموتی های تر و تازه را فراموش نکنید برای داشتن یک صبحانه شاداب یا میان وعده عالی اسموتی درست کنید. اسموتی ها معمولاً از مخلوط کردن میوه ها همراه با یخ، شیر یا آب در مخلوط کن درست می شوند. اگرچه می توانید به همین مخلوط سبزی هم اضافه کنید بدون اینکه تأثیر چندانی بر مزه آن بگذارد ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
نشانه های مشکلات کلیوی است. به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برای تان تجویز می شود. 13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات تبیان: مصرف سبزیجات در رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری است. سبزیجات از نظر مواد خوراکی و آنتی اکسیدان ها غنی هستند و همین ویژگی است که شما را سالم نگه می دارد و به شما ...
آشنایی با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
توانید روغن نعناع را به همراه روغن زیتون مخلوط کنید و روی گردن یا کف پا استفاده کنید. 6. درمان روده تحریک پذیر درمان روده تحریک پذیر یکی از مزیت های جالب نعناع محسوب می شود. روغن نعناع به شکل کپسول میتواند باعث کاهش علائم روده تحریک پذیر شود. 7. درمان سردرد آیا همیشه سردرد دارید؟ پس نباید مزیت های جالب روغن نعنا را نادیده بگیرید. بسیاری از مطالعات نشان داده ...
خورا ک با طعم نخود
کرده و کمی تفت می دهیم. گوجه فرنگی را با کمی آب در مخلوط کن ریخته تا نرم شود و همراه پیاز به کل مواد اضافه می کنیم و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. در صورت تمایل و نیاز از چاشنی آبغوره یا آب لیموترش تازه استفاده می کنیم. خورا ک نخود کدو مواد لازم: (برای چهار نفر): نخود: دو پیمانه کدو خورشتی: پنج عدد متوسط گوجه فرنگی: چهار عدد متوسط پیاز ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
گازدار فقط محتوی گاز دی اکسیدکربن هستند. بااین حال، بهتر است برچسب محصول را ببینید تا اطمینان حاصل کنید که شکری اضافه نشده است. میزان کالری: صفر بسیاری از چاشنی ها محتوی مقدار زیادی شکر هستند و می توانند کالری دریافتی تان را افزایش دهند، اما چاشنی های کم کالری و خوش طعمی وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید. افزودن گیاهان خوراکی و ادویه جات راهی مناسب برای طعم ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
، چغندر و سبزیجات برگ دار معجونی خوشمزه تر درست کنید. همه ی این سبزیجات به کاهش سطح اسیدی بدن تان، و با متعادل کردن pH، به ایجاد فضای مناسب تری در بدن کمک می کنند. ترکیبات و مزه های مورد علاقه تان را امتحان کنید: برای خوشمزه تر کردن معجون آب سبزیجات تان می توانید مقداری از ادویه های تازه مانند جعفری، نعناع، یا دیگر سبزیجات خوش طعم را به آن اضافه کنید. ترکیب آب پرتقال، هویج، زنجبیل را ...
ساده ترین دستور پخت برای کیک هویجِ عصرانه
وب سایت بدونیم: این کیک هویج ساده و سریع بهترین و خوشمزه ترین عصرانه در روزهای تابستانی است. با ترکیب هویج، گردو، پودر نارگیل و ادویه جات تند می توان یک کیک خوش طعم و عالی درست کرد. این کیک مرطوب را می توانید با آیسینگ ماسکارپونه تزئین کنید. مواد مورد نیاز: 75 گرم آرد 1⁄2 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 1⁄2 قاشق چای خوری پودر دارچین 1⁄2 قاشق چای خوری بکینگ پودر 2 عدد هویج رنده شده ...
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
تقسیم کنید و هر قسمت آن را با دست های تان که به آرد آغشته است، به شکل توپ کوچک در آورده و صاف کنید تا در آخر به صورت دایره ای نازک در بیاید. درحالی که مشغول پخت خمیر پیتزا هستید، کف تابه را با روغن چرب کنید. سیر ها را کمی تفت بدهید و گوشت را به آن اضافه کنید و همراه با سیر تفت بدهید. پیاز و کرفس را به گوشت اضافه کنید، مواد را در قابلمه بریزید. آب جوش را به این مخلوط بیفزایید و صبر کنید تا گوشت بپزد ...
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
رفع جوش های عمیق پوستی: دو عدد آلو سیاه تازه را له کنید . نصف لیوان آرد جو دو سر را به همراه دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نمایید و با کمی آب به صورت یک خمیر چسبنده در آورید . این خمیر را بر روی پوست صورت بمالید و پس از 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید . ماسک آلو برقانی در رفع جوش: آلوها را بجوشانید و سپس بگذارید سرد شود. آنها را با چنگال بزنید و با روغن بادام مخلوط کنید. این ماسک ...
این خوراکی ها دشمن تناسب اندام شما هستند (قسمت دوم)
خشکبار هر کاسه آجیل و خشکباری که در یک وعده مورد استفاده قرار می گیرد، چیزی در حدود 700 کالری انرژی دارد و این یعنی بیش از یک سوم انرژی مورد نیاز شما در یک روز! البته اگر قصد دارید وزن اضافه کنید و به دنبال راه های چاق شدن هستید، این میان وعده برای شما بسیار فوق العاده است. این خوراکی کاملا سالم و مقوی، طیف وسیعی از مواد غذایی مانند گردو، پسته، بادام زمینی، انواع میوه های خشک ...
نوشیدنی های مناسب ورزشکاران
مغذی را با اختلال همراه کند و مشکلاتی برای کلیه به وجود بیاورد . شما نیز می توانید به آب خود افزودنی هایی اضافه کنید و آن را بنوشید. مثلا به آب خود کمی لیموترش، پرتقال یا نعناع بیفزایید و آن را میل کنید. شاید طعم این نوشیدنی به آب های ویتامینه نرسد، ولی می توانید از سالم بودن آن مطمئن باشید . برای افزایش دلپذیری و ویتامین، خودتان هم می توانید به آب تان میوه بیافزایید . ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
عسل خوب و اگر نبود شکر یا قند یا شکر سرخ اضافه و 10 دقیقه دیگر جوشیده شود. نصف قاشق چایخوری پدر زعفران سائیده با قند خرد کرده اضافه شده و 10 دقیقه دیگر بجوشانند. وقتی سرد شد در یخچال نگهداری و سحر و افطار و آخر شب هر بار 1 استکان یا یک لیوان مصرف شود . یک لیوان شیر با 1 قاشق شیره انگور و 1 قاشق مرباخوری بادام پوست کنده آسیاب شده مخلوط و شب هنگام خواب یا قبل از سحری میل شود . ...
فقط 8 درصد صرفه جویی!
ظرف شویی استفاده کنید. * به جای شستن پیاده رو و حیاط خانه تان با آب تصفیه شده، با استفاده از جارو از به هدر رفتن حدود 300 لیتر آب در هر بار شستشو جلوگیری به عمل آورید. * برای شستشوی خودروهایتان از یک سطل آب استفاده کنید و در زمان شستشو، شیر آب را ببندید. در کارواش ها از مخلوط آب و هوای فشرده استفاده می کنند که ضمن تمیزی بیشتر خودرو، مصرف آب کمتری هم دارد. * در زمان ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
... برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید طعم آن را تحمل کنید میتوانید کپسولهای خالی را از لوازم بهداشتی بخرید. سپس کپسول ها را با این ترکیب پر کنید و ...
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
رفع ورم سینه قبل از قاعدگی یا بعد از شیردهی باقالا را با آرد جو، سرکه و نعناع مخلوط کرده و بپزید سپس آن را له کرده و روزی دو بار روی ناحیه متورم قرار دهید. این کار را برای سایر نواحی متورم بدن نیز می توانید انجام دهید . دوستدار دستگاه گوارش باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در ...
این اسموتی صندوق انرژی بدتان را پر نگه می دارد
شفا آنلاین تغذیه مصرف اسموتی( smoothie ) معرفی شده در این قسمت انرژی شما را صد برابر می کند. به گزارش شفا آنلاین ، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا ...
گیاهان خوراکی را در آشپزخانه بکارید
فهرستی برای شما تهیه کرده ایم. ( سبزیجات تازه یا فریزری؟ ) آبیاری روزانه، نور کافی پشت پنجره و اسپری برگی از نیازهای مهم در گیاهان خوش طعم خانه شماست. ما در این مطلب شما را با 20 نوع از گیاهان خوراکی آشنا کرده و نام انواع سبزیجات را معرفی می کنیم. ( روش تازه نگه داشتن سبزی به مدت 1 هفته ) معرفی 20 نوع از گیاهان خوراکی آویشن، Thyme ، قسمت خوراکی و موارد مصرف ...
تاریخچه خوشمزه ها !
نظیر به لیمو، شیره آلبالو، زرشک، آلو و انجیر را با آب ترکیب می کردند و از بسیاری گیاهان مثل نعناع، آویشن، بهار نارنج و ... اسانس و در ادامه، عرقیات گیاهی درست می کردند. بستنی؛ سرد و شیرین و شادی بخش عاشقان بستنی کم نیستند. این خوردنی سرد یخی، در تابستان حال خیلی ها را جا می آورد. بستنی های امروزی نوع تحول یافته نوشیدنی ها و دسرهای یخ زده قدیم است. البته در شکل امروزی، خامه و طعم ...
فواید شگفت انگیز جعفری
... ریشه جعفری برای مقابله و درمان سنگ کلیه بسیار مفید است. اضافه کردن جعفری به آب جوش و نوشیدن روزانه آن به عنوان یک پاک کننده عمومی برای بدن مؤثر است.جعفری به اسپاسم های زنان پس از تولد نوزاد کمک می کند همچنین برای رفع عفونت های ادراری و ناراحتی های معده مفید است. یک قاشق سوپ خوری از برگ جعفری خرد شده یا یک قاشق مرباخوری از ریشه یا نوک قاشق چای خوری از تخم جعفری را در نیم لیتر آب ...
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
کننده اما سالم را بخوانید. سلبریتی ها در طول یک روز چه چیزی می خورند؟ (سری اول) را بخوانید. مواد غذایی افزایش دهنده متابولیسم بدن را بخوانید. چگونه پوستی درخشان و سالم داشته باشیم؟ را بخوانید. کاهش وزن با لیمو، زنجبیل و زیره مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آن ها را بپزید. سپس کمی زنجبیل را رنده کنید و همراه ...
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
در این دستور پخت با برنج و گوشت، شکم فلفل دلمه ها را پر خواهیم کرد. با این کار سبزیجات را در کنار طعم های فوق العاده ای میل خواهید کرد. سعی کنید فلفل دلمه ای های بزرگی انتخاب کنید تا فضا برای پر کردنشان مهیا باشد. همچنین قبل از اضافه کردن سس سعی کنید ابتدا آن را به جوش بیاورید. مطمئنا از این غذای خوشمزه در کنار خانواده لذت خواهید برد. مواد لازم: 100 گرم برنج نیمه پخته ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید
دهید مخلوط به طور کامل سرد شود. مخلوط را صاف کنید و مایع حاصل را در یک ظرف شیشه ای بریزید و چند قطره از روغن معطر مورد علاقه تان را به آن اضافه کنید. پس از شامپو کردن، استفاده از نرم کننده و آبکشی موهای تان، از این مایع معطر برای ماساژ دادن سرتان استفاده کنید. این فرآیند را هر بار که شما شامپو می زنید برای خلاص شدن فوری از موهای خاکستری تکرار کنید. پوست را ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
دارای خواص بسیاری است. زمان مجاز مصرف برای زرده پس از هشت ماهگی و سفیده پس از یک سالگی هفته ای 2 الی 3 عدد میتوانید در کره یا روغن گیاهی سرخ کنید. فرنی تخم بلدرچین: آرد برنج با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین راهم اضافه کنید خوب که پخت و قوام آمد در آخر شکر بزنید. آبپز کنید و به کودک بدید. شکل آبپز داخل سرلاک مخلوط کنید. اگر تا کنون ...
اصول مراقبت از لب
دارند؟ لب های شما نیز همچون پوست تان نیاز دارند به صورت روزانه از شر سلول های مرده خلاص شوند. راه های زیادی برای این کار وجود دارد، شاید بتوان گفت یکی از ارزان ترین و تاثیرگذارترین راه ها استفاده از شکر است، البته نمک نیز همان کار را می کند به شرط اینکه جراحت خاصی روی لب هایتان نباشد. ابتدا لب هایتان را با وازلین یا روغن زیتون چرب کنید، سپس با انگشت حلقه خود مقداری شکر را آرام روی لب ...
