خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
پول نیوز - شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه ها و سبزی های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی تان استفاده کنید. میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب رسانی می کنند ...
8 راهکار ساده برای در امان ماندن از قبض برق نجومی
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: با صرفه جویی در مصرف برق می توان دو هدف را دنبال کرد یکی جلوگیری از پدیده گرم شدن زمین و دیگری کاهش هزینه پرداخت قبوض برق. با نگاهی ساده به اطراف محیط کار و منزل خود می توان مشاهده کرد، تمام وسایلی که با برق کار می کنند، قادرند کارایی بیشتری داشته باشند. عایق بندی خانه ها و تغییر عادت های روزانه شما نیز می تواند نقش موثری در کاهش میزان مصرف برق داشته باشد برای اطلاعات بیشتر و چگونگی صرفه جویی در مصرف برق ادامه این مطلب را بخوانید. هنگامی که به نور طبیعی دسترسی دارید با کشیدن پرده های خانه محیط آن را روشن کنید. استفاده از نور طبیعی م ...
تقویت عضلات چهار سر ران؛ چگونه بدون آسیب دیدن عضلاتی قوی بسازیم؟
کشیده شوند. به مدت 10 تا 30 ثانیه در همین حالت بمانید. روی یک پا زانو بزنید و اگر زمین سفت است حتما زیر زانو تشک یا سطحی نرم بگذارید. پای راست را با زاویه ی 90 درجه به سمت جلو نگه دارید. لگن را جمع کنید و به آرامی به سمت جلو جهش کنید. حرکت را ادامه بدهید و حواس تان باشد که درد یا فشاری به شما وارد نشود. اگر دوست داشتید برای راحت تر عمل کردن از دست خود روی زانویی که جلو قرار گرفته کمک بگیرید. برای اضافه کردن کشش به حرکت، دست ها را بالا ببرید و لگن را چند سانتی متر جلوتر و به پایین تکیه بدهید. این کار را به مدت 30 ثانیه، 3 مرتبه برای هر طرف تکرار کنید. برگرفته از: draxe. ...
آشنایی با 3 تکنولوژی مهم در کسب و کار مدرن
.... هیجان انگیزترین قسمت ماجرا این است که کریسپر بسیار ارزان است و به راحتی مورد استفاده قرار می گیرد و قادر است کار بیشتری را در مدت زمان کمتری ارائه دهد و البته هنوز هم جای پیشرفت دارد. 3- علم مواد آزمون و خطا یک روش سنتی برای بهبود مواد اولیه ی ساختن یک محصول است. شما در این روش مواد اولیه یا شیوه ی انجام کار را باهم ترکیب و سپس نتیجه را تحلیل می کنید. به عنوان مثال یک ...
رفع تشنگی و گرمازدگی با این نوشیدنی
دوغ خیار گزینه های مناسبی در این زمینه هستند. افراد مستعد گرمازدگی باید استراحت کافی داشته باشند تا مزاجشان خنک شود و اگر استراحت کافی نداشته باشند بدن بیشتر به سمت گرمی و خشکی می رود و رطوبت بدن کاهش پیدا می کند. آب آلبالوی تازه یا دمنوش آلبالوی خشک بخصوص اگر ترشمزه باشد، در رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن طی روزهای گرم سال مفید و نوشیدن آن به جای آب یا چای، به ویژه برای افراد مبتلا به ...
پشت پرده اجبار خاتمی برای حمایت از لیست انتخاباتی شورا/ پاداش قطر به توتال پس از امضای قرارداد با ایران
های 11 گانه دارد. همچنین این شاخص در سه گروه از مواد غذایی در یک روند کاهشی با دوام قرار گرفته است. اما با توجه به کثرت گروه های موجود در مدار افزایشی، می تواند هشدار دهنده باشد. تنها گروهی که در هر سه بازه هفتگی، ماهانه و سالانه کاهش قیمت داشته، میوه های تازه است. تورم ماهانه این گروه منفی 6/ 36 درصد و تورم نقطه به نقطه آن منفی 1/ 3 درصد گزارش شده است. بیشترین افت قیمت در بین گروه های ...
درک گریه نوزاد، نکاتی که باید بدانید
...، رویش پتو بکشید. این آزمایش را با دست یا پای او انجام ندهید زیرا اصولا دست و پای نوزادان سرد است. دمای اتاق کودک خود را حدود 18 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. پوشک من را عوض کنید کودکان اگر لباسشان زیادی تنگ باشد یا پوشک خود را خیس و کثیف کرده باشند، اعتراض خواهند کرد. پوست لطیف نوزادان اگر دچار سوزش شود، آنها بلافاصله با گریه اعتراض خود را نشان می دهند. من را آرام ...
بحران هوا و ریزگردها در میزگرد شفقنا: دیپلماسی محیط زیست را جدی بگیریم/خشکسالی به افزایش ریزگردها کمک ...
. اصلاً نمی صرفد اینگونه زندگی کنند. شما فرض کنید شهر پاریس در قلب اروپا، در کشور قدیمی فرانسه، اینطور نیست که مردمش زمستان و تابستان نوع لباس و پوششان و رختخوابشان در خانه یکی باشد. اما برای ما یکی است. شما همان وسایلی را که در زمستان استفاده می کنید همان هم در تابستان مورد استفاده قرار می گیرد. زمستان اینقدر خانه را گرم می کنید که فکر می کنید تابستان است، تابستان هم اینقدر سرد می کنید که باز فکر می ...
قدم به قدم تا رهایی
. او که از 18 سالگی مصرف مواد سفید را از سر کنجکاوی و بعد هم کم نیاوردن نزد دوستانش شروع کرده حالا غبطه روزهای طلایی عمرش را می خورد که چرا در بی خبری گذشت. می گوید 14 سال پیش، وقتی روزهای 18 سالگی را تجربه می کرده، برای اولین بار سراغ استفاده از مواد رفته است. حسین .ف. می گوید: در میوه فروشی برادرم کار می کردم، در طبقه بالای همان مغازه هم اسکان داشتم، آنقدر مصرف می کردم که کار کنم ...
10علامت مسموم شدن خون
به گزارش افق تازه افرادی که دستگاه ایمنی بدنشان ضعیف است، بیشتر در معرض مسمومیت خون قرار دارند. سایر افرادی هم که دچار ذات الریه، عفونت ادراری و یا حتی بریدگی جزئی روی بازو یا پا بوده اند نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند. به گزارش نامه نیوز، اگر مسمومیت خونی در مراحل اولیه تشخیص داده شود، با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است، اما معمولا تشخیص آن سخت است و در مراحل پیشرفته صورت می گیرد ...
فیروزآباد؛ قطب تولید گیاهان دارویی و عسل برگ / صادرات سالانه 50 تن گیاهان دارویی به کشورهای اروپایی
که عرق گیری شده و به صورت طبی مورد استفاده قرار می گیرند. ایران؛ مهد طب سنتی و گیاهان دارویی عرقیات طبی، اسانس های گیاهی یا داروهای معطری هستند که به آب اضافه می شوند و می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک کرده و بر روند ساخته شدن هورمونها، درجه حرارت و سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس و جنسی، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی تاثیربگذارند. ...
علت ممنوعیت غذاهای داغ در ظروف یکبارمصرف شفاف
می توان برای مصرف نوشیدنی های تا دمای زیر 70 درجه سانتیگراداستفاده کرد. 3- پلی استایرن های فوم : که به دلیل دمیده شدن گاز هگزان داخل آنها حالت پف کردگی پیدا کردند و خطر مهاجرت گاز هگزان محبوس شده از بسته بندی در مواد غذایی با دمای حدود 200 درجه وجود دارد. معمارزاده همچنین چند نکته را گوشزد کرد: 1- هرگز از ظروف پلی استایرن شفاف برای نوشیدنی ها و غذاهای داغ استفاده ...
خودتان رب خانگی درست کنید
توجه آن که وقتی گوجه فرنگی در معرض فرآیند حرارتی قرار گیرد، علاوه بر آن که اصطلاحا پخته می شود، حرارت زیاد سبب کاهش ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن می شود، به طوری که میزان ویتامین های آن براساس فرآیند حرارتی احتمال دارد از 5 تا 40 درصد کاهش یابد که این اتلاف مواد مغذی در روش خانگی به دلیل استفاده از حرارت مستقیم و کنترل نشده بسیار بیشتر است. نگهداری گوجه فرنگی به مدت زیاد قبل از ...
آب شرب بندرعباس از سلامت کامل برخوردار است
اقتصادگردان - کوشیار اعظم واقفی که به منظور بررسی وضعیت کیفی آب شرب بندرعباس به هرمزگان سفر کرده بود، در این باره گفت: در مناطقی که از آب های سطحی(سد) استفاده می کنند، برخی فصول با افزایش درجه حرارت و گرمای هوا، جابجایی لایه های آب و بالا آمدن مواد آلی و مغذی دلیل ایجاد طعم و بو در آب بوده اما به طور قطع مشکلی برای سلامت شهروندان ایجاد نمی کند. وی با تصریح بر اینکه؛ مشکل طعم و بوی آب ...
آینده قدرت ایران در منطقه چگونه است؟/ ناراحتی افراطیون از آزادسازی موصل
دهه دوم انقلاب اسلامی آغاز گردید. نظام سلطه که یک دهه به کارگیری قدرت سخت و نیمه سخت را برای فروپاشی نظام اسلامی بی نتیجه می دید، بهره گیری از فرآیند جنگ نرم را برای فروپاشی نظام از درون در دستور کار قرار داد. فرآیندی خزنده که در سال های پس از ارتحال حضرت امام به دنبال چند هدف عمده و راهبردی بود: نخست: استحاله نخبگان و بخشی از جامعه و جابه جایی در ارزش ها و عناصر گفتمانی و دوم: ایجاد و تشدید شکاف ...
شیرخوارگاه آمنه پر از قصه های پرغصه/ مشکلات اقتصادی و اعتیاد، مهمترین دلایل حضور کودکان در شیرخوارگاه/ ...
باید با هماهنگی به اینجا وارد شود. تلفن می زند و تایید هماهنگی حضور من را می گیرد. از پله ها بالا می روم. اولین اتاق سمت راست، اتاق مدیریت است، درست برعکس تمام سازمان ها که اتاق مدیریت در بالاترین طبقه قرار دارد، در این سازمان اولین اتاق، اتاق مدیریت است. پوپک جلالی، سرپرست مجتمع خدمات بهزیستی و شیرخوارگاه آمنه با خوشرویی تمام از من استقبال می کند و مسئولیت بازدید از ساختمان برای تهیه ...
100 کارخانه عامل تولید 71 درصد از گازهای گلخانه ای در جهان
بوده در مدت 28 سال آینده ادامه پیدا کند متوسط دمای جهانی تا پایان قرن، چهار درجه سانتی گراد افزایش می یابد. به نوشته روزنامه گاردین، این شرایط می تواند پیامدهای فاجعه باری همچون انقراض گونه های جانوری و خطر کمبود مواد غذایی در جهان را به دنبال داشته باشد. منبع: ایسنا
تصاویر/ وقتی دکتر فرانکشتاین گوشی هوشمند می سازد
به گزارش دیجی مگ، معمولا بسیاری از خوره های تکنولوژی، به طور کامل از گوشی هوشمندشان راضی نیستند و اگر امکانش را داشتند، تغییراتی در آن می دادند. چون داشتن آرزوی محال، محال نیست، در این مطلب تصمیم گرفتیم مانند دکتر فرانکشتاین، گوشی هوشمند رویایی و البته کاملا تخیلی خودمان را، با استفاده از 14 قطعه از 8 گوشی مختلف بسازیم. البته حتما این نکته را مدنظر قرار دهید که این انتخاب ها کاملا ...
آهنگ "تورمی" خوراکی ها نگران کننده است
آرمان پرس l روزنامه حامی دولت دنیای اقتصاد :از گرانی ها گزارش داده است: بانک مرکزی گزارش قیمت خرده فروشی مواد خوراکی در سطح شهر تهران را منتشر کرد. این گزارش که مربوط به هفته منتهی به 16 تیر است، حکایت از روند افزایشی تورم نقطه به نقطه در 6 گروه از گروه های 11 گانه دارد. همچنین این شاخص در سه گروه از مواد غذایی در یک روند کاهشی با دوام قرار گرفته است. اما با توجه به کثرت گروه های موجود در مدار ...
شهیدی که نحوه شهادتش را نقاشی کرد! /تصاویر
به گزارش ملیت به نقل از جام جم آنلاین، زندگی حامد جوانی اما افسانه نیست، قصه نیست؛ عین حقیقت است. همه آنهایی که حامد را می شناسند، شهادت می دهند به قهرمان بودنش، به قهرمان رفتنش... بگذار ماجرای رفتنش را اینطور برایت بگویم: یک روزِ گرم اردیبهشتی، 1400 کیلومتر آن طرفتر از خاک کشورمان ، یک جوان رعنای ایرانی بود و ده ها نیروی تکفیری، یک جوان رعنای ایرانی بود و ده ها داعشی تا دندان مسلح که از چهار طرف محاصره اش کردند و ناغافل به سمتش آتش گشودند...آتش باران تکفیری ها که تمام شد، باز هم این جوان ایرانی بود، همانجای قبلی، روی ...
علائم شروع زایمان و شرح فرآیند زایمان (1)
انتها دارد که پاهای شما را روی آنها قرار می دهند. ناحیۀ تناسلی شما با مواد ضد عفونی کننده شسته می شود و روی شکم و پاهایتان پارچه های استریلی پهن می گردد . هنگامی که دهانۀ رحمتان 10 سانتی متر باز شد ، ماما یا پزشکتان به شما می گوید که می توانید به طرف پایین زور بزنید ( معمولاً بطور ناخود آگاه چنین احساسی را خواهید داشت). بهتر است زور زدن شما همراه با یک بازدم آهسته باشد . بش از ...
تکنولوژی ما[در بخش نفت]از 40 سال پیش هم عقب تر است
ایرانی باید بتوانند در یک روند توسعۀ لایه لایه، خود را با استانداردهای بین المللی هماهنگ کنند. برای حفظ و نگه داشت تولید می توانیم قراردادها را به صورت ای.پی.سی.اف (EPCF) منعقد کنیم. در این حالت البته طرف ما می تواند یک کنسرسیوم داخلی باشد، اما آن هم در چارچوب ای.پی.سی.اف، به دلیل داشتن تعهد،مجبور است منضبط تر عمل نماید. قراردادهای ای.پی.سی.اف قرار است که در همه شرکتها اجرایی شوند و بیشترین کار از ...
فواید مصرف مکمل در بارداری
نی نی بان: این روزها خانم هایی که قصد بارداری دارند توجه زیادی به تمام مقدمات این دوران دارند. آن ها همه سعی شان را می کنند تا در این دوران هم خودشان و هم جنینی که در شکم دارند سلامت کافی داشته باشند و این دوران را به راحتی سپری کنند. واقعیت این است که در این دوران خانم ها نیاز به دریافت کافی تمام انواع ویتامین ها و مکمل ها دارند اما شاید ندانند چگونه، از چه زمانی و به چه مقدار باید از این مواد ...
با بدغذایی کودکان چه کنیم؟
نخوردن شیر مواد غذایی لازم را بدست نیاورد و این مسئله تاثیر منفی بر رشد او بگذارد. برای جبران این مسئله چند راهکار وجود دارد: می توانید در عین حال که تلاش می کنید شیر را به برنامه غذایی کودک تان اضافه کنید، در وعده های غذایی از دوغ یا ماست استفاده کنید و آن ها را به برنامه غذایی روزانه او اضافه کنید. با مقدار کم شروع کنید. از ته استکان شیر شروع کنید و سعی کنید در روزهای بعدی به ...
سفر به ایتالیا، کشور چکمه ای | هزینه سفر و معرفی جاهای دیدنی
ای مازاد به شما تحمیل نخواهد شدو. از سلامت این آب ها اطمینان داشته باشید و با دلی آرام آن ها را استفاده نمایید. پیش از این ذکر کردیم که ایتالیا شهر ارزانی در حوزه غذا نیست و برای صرف یک وعده غذایی مبالغ بالایی را باید بپردازید اما اگر باز هم علاقه مندید که این هزینه ها تا جای امکان قرون به صرفه تر کنید بهتر است از غذاهایی مانند پیتزا و پانینی استفاده کنید زیرا برای خرید این ها تنها چند ...
جولان گارانتی تقلبی در بازار صنایع برودتی
به گزارش تجارت امروز ، به نقل از کسب و کار ، صنایع برودتی در چند سال اخیر و با توجه به پتانسیل تولید در کشور پیشرفت هایی داشته اند، اما متاسفانه در این سال ها به قدری فشار به تولیدکنندگان زیاد بوده که اکثر وارد کنندگان محصولات برودتی و تهویه مطبوع امروز تولید کنندگان سابق این مرز و بوم هستند چون سود هم اکنون در واردات است. از سوی دیگر، خدمات پس از فروش از مشکلات جدی تولید کنندگان داخلی است و اکثر ...
کیک و شیرینی با طعم پرتقال
رنگ خوراکی گیاهی: چند قطره طرز تهیه همه مواد را مخلوط کرده و کمی ورز می دهیم و برای یک ساعت داخل یخچال می گذاریم بعد با وردنه به قطر نیم سانت باز کرده و قالب می زنیم و داخل سینی می چینیم (بهتر است از کاغذ روغنی استفاده کنید ) و 15 دقیقه با حرارت 180 درجه داخل فر می گذاریم. طرز تهیه کرم: دو قاشق آب و رنگ را با پودر شکر خوب مخلوط می کنیم تا به صورت کرم در بیاید و آن را روی شیرینی ها می مالیم. این کرم بعد از چند دقیقه خشک می شود. ...
چه غذایی به کودک بدهیم؟
بین می رود، پس از یک بار حرارت دادن غذای اضافی، باقی مانده آن را دور بریزید. 6. غذاهای خام و پخته را مجزا نگه دارید. غذاهای خام و پخته را هم در آشپزخانه و هم در یخچال جدا از هم نگهداری کنید چون احتمال دارد آلودگی از غذاهای خام به غذاهای پخته منتقل شود. اگر می خواهید غذاهای پخته مثل مرغ پخته و یا انواع سبزی را که خام مصرف می کنید خرد کنید حتما" روی تخته یا ظرف جداگانه ای این کار را انجام ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
بروز راشیتیسم (نرمی استخوان) و عوارض دیگر کمبود ویتامین D جلوگیری به عمل آید. نوع کرم (یا ژل یا لوسیون یا اسپری) ضد آفتاب کودکان باید به شکلی انتخاب شود که استفاده از آن راحت باشد و به داخل چشم و یا دهان آنها وارد نشود. حتما از محصولات مخصوص کودکان استفاده کنید چون اینگونه محصولات ملایم تر و مناسب تر هستند. از محصولاتی که روی آنها برچسب های بدون مواد تحریک کننده یا بدون عطر و ...
پر سودترین شغل در ایران چیست؟
واجبات هست. چگونگی تهیه مواد مورد نیاز برای ساندویچ وی در مورد نوع و چگونگی تهیه مواد مورد نیاز برای تهیه ساندویچ نیز می گوید: گوشت چرخ کرده، پنیر، سبزیجات، نان، ظرف سالاد و ظرف سیب زمینی، قاشق و چنگال و لیوان یکبار مصرف و کاغذ یا نایلون ساندویچ از جمله مهمترین موارد لازم هست که مورد نیاز این کسب و کار هست که گرچه امروز شرکت های گوناگون از برندهای گوناگون به سراغ شما می آیند و ...
