خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
داورزنی: دربی استقلال و پرسپولیس فان است
، اما مجبوریم مدل مدیریتی را طوری انجام دهیم که به اهداف نزدیک شویم. داورزنی ادامه داد: ما باید همه چیز را با هم ببینیم، چیزی که برای ما مهم است استفاده از همه ظرفیت است و تلاش فدراسیون نیز این است که کمتر کار سلیقه ای صورت گیرد. دوستان همه نکات را مدنظر قرار می دهند و البته طبیعی است که وزارت ورزش نیز این موضوع را دنبال می کند، ما موافق نظم در برنامه ها هستیم، اما در برخی از ...
امروز سخت ترین روز برای آمریکا در مسأله هسته ای ایران است/ همه فکرمان اشتغال جوان ها و رونق تولید باشد
تکرار شده است. روحانی اضافه کرد: آدمی که در طول 40 سال گذشته بارها این تجربه را کرده و هر روزی که خواسته قدمی علیه جمهوری اسلامی ایران بردارد، اقداماتش محکوم به شکست بوده و از این به بعد هم محکوم به شکست خواهد بود، باید عبرت بگیرد. رئیس جمهوری اظهار کرد: امروز، روزی است که مردم ما باید بیش از هر زمان دیگر در پی انسجام و وحدت و اهداف بلند ملی شان باشند. یادمان نرود که امسال ...
روزگار تمام عاملان حادثه را به روز سیاه نشاند
خبرگزاری فارس گروه تاریخ: خطیب و واعظ نامدار مرحوم حجت الاسلام والمسلمین حاج شیخ عباسعلی محقق خراسانی، از جمله وعاظ و روحانیان خراسان بود که منابر او در تهییج مردم در اعتراض مسجد گوهرشاد، نقشی مهم داشت. وی در زمره چهره هایی بود که پس از این حادثه دستگیر شد و دو سال بلاتکلیفی و زندان را تحمل کرد. گفت وشنودی که پیش روی دارید سال ها قبل با آقای هادی محقق، فرزند ایشان، انجام شده و شمه ای ...
اگر ایرادی ندارد سکوت کنید!
به حرف آقای جلال طالبی فکر کرد خداداد شخصیت خودش را نابود کرده است . آقای خداداد عزیزی برای شما دعای پدرتان را بنویسیم یا که نه؟ پدری که چشم در چشمتان گفت الهی که از صحنه ورزش محو شوی خداداد آقای مجید جلالی؛ رییس محترم کانون مربیان ایرانی؛ همواره قدردان زحمات شما بوده ایم. یادمان می ماند در روزهایی که مهره چینی مُد بود شما لبتاپ باز کرده بودید و نوید از فوتبالی پویا را داده بودید. با ...
حذف غیر منتظره رافائل نادال از تنیس ویمبلدون
رافائل نادال از تنیس ویمبلدون حذف شد انگار قرار نیست رافائل نادال برای سومین بار در طول دوران حرفه ای اش گرنداسلم ویمبلدون را ببرد. مرد شماره دو تنیس دنیا که در این فصل متحول شده و به فینال اوپن استرالیا رسید و بعد هم رولان گروس را برده بود، در سومین ایستگاه مهم سال، در مرحله یک هشتم نهایی از دور رقابت ها کنار رفت. نادال که به مصاف ژیل مولر از لوگزامبورگ رفته بود در یک بازی مهیج و ...
شهدای ایرانی مقاومت عراق چه کسانی بودند؟ +عکس
، فرمانده گردان، فرماندهی تیپ و... انجام مأموریت کرد. با گذراندن دوره فرماندهی و ستاد سپاه و ارتش به طور مشترک فعالیت آکادمیک در جنگ را هم شروع کرد و بعد از آن باز هم در نیروی زمینی فعال بود. در دوران هشت سال دفاع مقدس زمانی که تصمیم گرفته شد اسرای عراقی که مخالف سیاست های صدام بودند یک سازمان رزمی را در ایران تشکیل دهند، اسرای شیعه و سنی ساماندهی شدند و تحت عنوان لشکر بدر مشغول فعالیت شدند. زمانی که ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
پایین بیاورید و آرام شکم و باسن را آزاد و ریلکس کنید. کمی صبر کنید و مجدد تا 10 بار دیگر این عمل را تکرار کنید. پس از انجام این تنفس باید عرق کنید، این نشان میدهد که ورزش را صحیح انجام داده اید. این ورزش کمک کننده برای کاهش وزن میباشد، اما میتوانید ورزش های دیگری مانند پیاده روی ، شنا و ... را نیز جایگزین آن نمائید. نکات مهم در طول روز بین 6-8 لیوان آب بنوشید تا سموم بدن تخلیه ...
بانک خون بند ناف، کجاست و چه می کند؟
ذخیره و اهداکننده سلول های بنیادی خون بندناف داریم. بانک خون بندناف کجاست و چه می کند؟ بندناف که در ابتدای تولد جدا شده و دور انداخته می شود، حاوی سلول های بنیادی است. بانک خون بندناف، خون بندناف نوزادانی را که با هدف خیرخواهانه به این مرکز اهدا می شود، جمع آوری و بعد از انجام آزمایش های لازم تا مدت 30 سال نگهداری می کند. ظرف این 30 سال اگر بیماری به سلول های بنیادی نیاز پیدا کرد ...
سیاست های ترویجی ازدیاد جمعیت چیست؟
لاتین و آفریقا صورت گیرد. این پیش بینی بدین سبب است که انتظار می رود سطح زندگی در مناطق یادشده در آینده بهبود یابد. طبق برآوردهای انجام شده، جمعیت جهان تا سال 2050، به 9 میلیارد نفر خواهد رسید. این افزایش بسیار بالای جمعیت، سوالاتی را در زمینه گنجایش زمین برای انسان ها ایجاد می کند. منظور از گنجایش، توانایی زمین در پاسخگویی به نیاز بشر و گونه های خاص دیگر در تهیه منابع است. در این میان، یک چیز قطعی است؛ ظرفیت و گنجایش زمین رو به اتمام است و طی مدت زمانی کوتاه، دیگر پاسخگوی نیازهای بشر نخواهد بود. اگر بشر می خواهد نسلش منقرض نشود، این رشد نامحدود جمعیت باید متوقف شود. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های خونی را در اینجا بخوانید
که به شرح زیر است. علائم کم خونی مسعود ابطحی متخصص خون و انکولوژی اظهار کرد:اولین علامت شایع کم خونی فقر آهن خستگی است، اما از جمله موارد دیگری که از نشانه های کم خونی در بدن به حساب می آید کی توان به تمایل به خوردن چیز های عجیب، سردرد و سرگیجه، ضربان قلب نامنظم، تنگی نفس، گز گز دست و پا، رنگ پریدگی، شکننده بودن ناخن ها ، خستگی مفرط، سرد بودن دست و پا و ... اشاره کرد. ...
کمیته امداد با بانک کشاورزی تفاهم نامه همکاری امضاء کرد
پیشرفته تر از سایر خطوط به حساب آورد که البته با پیشرفت تکنولوژی باید هم این پیشرفت وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه هم اکنون 9 ایستگاه دیگر در این خط افتتاح نشده است ابراز امیدواری کرد هرچه سریعتر این ایستگاه ها راه اندازی شوند. رئیس شورای شهر تهران با اشاره به طول 27 کیلومتری خط 7 از اتوبان بسیج تا میدان بسیج سپس میدان کتابی و بعد میدان پونک گفت: این خط یکی از خطوط پرتردد ...
همه چیز درباره لمینیت دندان یا لامینیت !
میلی متر روی سطح خارجی دندان داده می شود و در بعضی سیستم ها مثل لومینیرز و کامپازیت ونیر تراش لازم نیست و بعد از ساخت پوسته لامینیت ، که روش آن در هر سیستم متفاوت است ،این پوسته توسط چسبهای مخصوص دندانپزشکی روی سطح خارجی دندان باند می شود بطوریکه هیچ درزی بین لامینیت و دندان باقی نمی ماند و لامینیت کاملا با دندان یکی می شود. طول عمر لامینیت چقدر است؟ ماندگاری لمینیت دندان مانند ...
مالک اثر کیست؛ تلویزیون، تهیه کننده، نویسنده یا کارگردان؟
طبق قانون صدا و سیما کاری را ارائه و انجام می دهید، کلیه حقوق را به این سازمان واگذار کرده اید، به همین جهت بعد از آن شما دیگر نمی توانید ادعایی درباره کار داشته باشید. یکی از بحث هایی که ما سال هاست در این باره داریم، وجود حق رایت است. چرا که ما یک بار اثر را ارزان یا گران می فروشیم، اما بعد سازمان بارها و بارها آن را پخش می کند و مابین آنها هزار بار هزینه ای که به ما پرداخت شده، از آگهی های ...
نهضت خدمت رسانی را در شریف آباد برقرار کردیم
قبرستان مظلوم بقیع، به خبرنگار ما گفت: مردم ولی نعمت ما هستند و بایستی برای انجام بهینه خدمت به این مردم قدرشناس و بی همتا فراتر از توان به خدمت پرداخت وبنده این موضوع در تمام طول مدت تصدی مسئولیت شهرداری شریف آباد آویزه گوش کرده ام و خود را پایبند و معتقد به آن دانسته و می دانم. میرزایی در مورد رسیدگی به امور کارکنان شهرداری گفت: رسیدگی به امور کارکنان ساعی و خدوم شهرداری، جزء اولویت های ...
کفش مناسب برای بارداری، چیست؟
آیا کفش های شما برای دوران بارداری تان مناسب و راحت هستند؟ وقتی که باردار هستید، پاها بیشتر از قبل نیاز به راحتی دارند و باید به حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دهید. در طول دوران بارداری پاها کمی بزرگتر می شوند (حدود نیم سایز) و به همین علت کفش های همیشگی تان کمی کوچک و ناراحت به نظر می رسند. پاهای ورم کرده، کمردرد، گرفتگی عضلات پاها و... برخی از ناراحتی ها و مشکلاتی هستند که خانم های ...
با کودک چاق چه کنیم؟
، پیاده روی کنید یا با دوچرخه بروید. اگر می خواهید کودک تان فعال باشد، خود نیز باید فعال باشید: فعالیت هایی را پیدا کنید که بتوانید به صورت خانوادگی انجام دهید. هیچ وقت اجازه ندهید تا ورزش، کاری تکراری و خسته کننده شود و هرگز به عنوان تنبیه از آن استفاده نکنید. فعالیت بدنی را متنوع سازید: به کودک اجازه دهید تا فعالیت بدنی هفتگی یا روزانه را خودش انتخاب کند. توپ بازی، بولینگ و شنا همه فعالیت محسوب می شود. مهم این است که تحرک داشته باشد. ...
برای درمان سردرد چه کنیم؟
پایگاه خبری آوای رودکوف: اینجا راه هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می کند قبل از وخیم شدن سردرد، آن را کنترل کنید. 1. نوع سردرد را تشخیص دهید سردردها از این قبیلند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. 2. مصرف سریع قرص مسکن اکثر مسکن ها بعد از یک الی دو ...
ایجاد عادت تغذیه سالم در کودکان
دریایی یا لوبیا پر کنید. بعد به آنها اجازه دهید که با انجام انتخاب های هوشمندانه، تغذیه سالم را تمرین کنند. هر وعده را کوچک نگاه دارید. یک قاشق میوه و سبزیجات، چند تکه گوشت و یک چهارم نان برای کودکان کافی است. آن ها را مجبور به تمیز کردن بشقاب شان نکنید، اما اگر بشقاب شان را تمیز کردند، اجازه دهید باز هم بخواهند. خودتان پیشنهاد نکنید که بیشتر بخورند. به کودکان یاد دهید که آهسته و با ...
نحوه برخورد با کودک بدرفتار
...، جیغ کشیدن، مو کشیدن، خود را زدن و قشقرق به پا کردن بهتر است بی توجهی کرد. محروم سازی راهکار دیگر آن است که کودک را به محروم کردن از فعالیت ها و وسایل لذت بخش برسانیم. یعنی هرگاه کودک رفتار نامطلوبی انجام داد او را از یک فعالیت لذت بخش محروم کنیم تا بتوانیم در نهایت رفتار منفی را از او حذف نماییم. فقط باید توجه داشته باشید که محروم سازی تحت هیچ عنوان عاطفی نباشد. یعنی ...
دکتر بیژن زاده: لزوم بازبینی و اصلاحات برنامه آموزشی دانشجویان پزشکی عمومی دانشکده پزشکی
اجرای 30 ساله برنامه برنامه آموزشی ابلاغ شده از طرف وزارت بهداشت در تمام دانشگاهها، درقالب کوریکلوم برنامه آموزشی افزود: با توجه به تغییرات و پیشرفتهای پزشکی که در دنیا بوجود آمده است، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور دو برنامه اصلی را در راستای اعمال تحول در برنامه های آموزشی انجام داد. اول اینکه بررسی و بروزرسانی سرفصلهای مباحث مختلف مراحل آموزشی دانشجویان پزشکی شروع شد. در این راستا تیم ...
شرط جالب بیرانوند برای بخشیدن طلب میلیاردی
فنرباغچه و... صحبت کرده که در ادامه می خوانید. در زندگی ام این تمرینات وحشتناک را انجام نداده بودم اینکه بعد از مرخصی گفته بودم خدا را شکر امروز ایگور را نمی بینیم واقعا جدی بود. هیچ وقت در زندگی ام تحت این فشار سنگین و وحشتناک تمرینات قرار نداشتم. ایگور پانادیچ فشار زیادی آورده و تمرینات بدنسازی نیز در کنار آن قرار دارد. این مساله البته بزرگترین امیدواری ما خواهد بود که در ...
مصاحبه آوای کرمانشاه با رییس ستاد جوانان و دانشجویان دکتر روحانی در استان کرمانشاه
متن کامل این مصاحبه بدین شرح است: فضای کشور و به تبع استان، کم کم داشت انتخاباتی می شد و بحث های مختلفی در مورد انتخاب اعضای ستادی در استان کرمانشاه مطرح بود. یکی از مهم ترین ستادهایی که فعالین سیاسی همیشه در ایام انتخابات روی آن حساب ویژه ای باز می کنند ستاد جوانان و دانشجویان است که انتظار می رفت مسئولین ستاد مرکزی دکتر روحانی در استان کرمانشاه این بار نیز با ظرافت خاصی رئیس این ستاد را ...
لباس های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
برای این دوران، کفش لژدار سه سانتی است. فراموش نکنید در دوران بارداری، پاها و کمر حساس تر از قبل و قوزک پا ضعیف تر است و وزن جنین می تواند به راحتی تعادل خانم باردار را به هم بزند. انتخاب کفش های بدون پاشنه و تخت یا کفش های با پاشنه بیش از چهار سانت، می تواند باعث درد کمر، انقباض عضلات پا و درد زانو شود. کفشی که انتخاب می کنید، اگر پاشنه دار است، باید سه سانتی و پاشنه آن پهن باشد. ...
داستان تلخ آب رفتن کلیه ها
.... رابطه مستقیم کلیه در سکته قلبی و مغزی کلیه علاوه بر تصفیه سموم از بدن، باعث آزادسازی هورمون هایی می شود که کار آنها خونسازی در بدن است. در مواقعی که کلیه دچار آسیب می شود، میزان ویتامینD فعال در بدن نیز کاهش می یابد. چرا که ویتامین D که برای حفظ عروق کرونر، حفظ رشد بدن، حفظ استخوان ها، عروق مغزی حتی در حفظ نرون ها اعصاب محیطی نقش دارد، در کلیه ها فعال می شود. ...
فواید شنا در کودکان، برای اندام های بدن
ای چند روز شنا کنند؟ روند استفاده از استخر در کودکان بستگی به میزان علاقه و البته امکانات آن ها دارد. ورزش شنا یکی از ورزش های مفید است چون اندام ها و تمام عضلات بدن در آن حرکت می کند. بهتر است کودکان حدود 2ساعت در روز و هفته ای 3 تا 4روز از استخر استفاده کنند.
قبل از سفر به روسیه، بخوانید
خورده نباشد؛ چرا که اگر این کار ار انجام ندهید ممکن است در طول سفر با یک مشکل اساسی رو به رو شوید. در ایران صراف های ایرانی علاقه خاصی به مهر زدن و بعضا امضا روی دلار فروخته شده از صرافی خود دارند اما مشکل اینجا است که روسیه به هرگونه خط و مهر روی دلار واکنش نشان می دهد و آن را قبول نمی کند. هر چند این مشکل در هیچ سفرنامه ای اشاره نشده یا در نکات اعلامی سفارت چنین موردی قید نشده اما این ...
11 باور غلط درباره کرم های ضد آفتاب
با مفهوم اشعه ی UVA و UVB آشنا شویم. هر دوی این اشعه ها فرابنفش (UV) هستند و می توانند بر پوست تاثیر بگذارند. اشعه ی UVA طول موج بلند تری دارد و به ضخیم ترین لایه ی پوست به نام Dermis (غشاء میانی پوست) نفوذ می کند. برخورد مستقیم این اشعه با پوست می تواند به پیری پوست، چروک و سرکوب سیستم دفاعی بدن منجر شود. اشعه ی UVB طول موج کوتاه تری دارد و باعث آسیب لایه ی سطحی پوست و آفتاب سوختگی می ...
کیسه های پلاستیکی تهدیدی برای محیط زیست
...، نه هرآنچه که پلاستیک نام دارد. بیست و یکم تیرماه از سوی دوستداران محیط زیست'روز بدون پلاستیک'یا در واقع'روز بدون کیسه های پلاستیکی' نامیده شده است. با آگاهی رسانی هایی که توسط رسانه های دیداری و شنیداری گوناگون و نیز شبکه های مجازی متنوع موجود در کشور انجام می شود، تقریبا تمام مردم از زیان های گاه جبران ناپذیر پلاستیک که پرکاربردترین آنها، کیسه های پلاستیکی است کم و بیش ...
هفته شانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
متر و وزنی حدود 110 گرم کودک شما به اندازه یک گلابی بزرگ شده است. با این حال در سه هفته آینده او به سرعت رشد خواهد کرد. وزن او دو برابر شده و چند سانتی متر به طول او اضافه خواهد شد. اکنون اعضای قسمت پایینی بدن او بیشتر رشد کرده اند. سر او صافتر قرار گرفته است و چشمهای او در جلوی صورتش جای دارند. گوشهای او هم در نزدیکی محل نهایی شان قرار دارند. برخی از اندامهای بدن او که کامل تر هستند (از ...
