سایر منابع:
سایر خبرها
واکنش به واردات آب معدنی های لاکچری!
هزینه هایش را پوشش دهد. بنابراین فعالان این صنعت ناگزیر به افزایش قیمت محصولشان بودند اما باید به این نکته توجه داشت که آبهای بسته بندی درسفره فقرا مورد استفاده قرار نمی گیرد و فقط حدود سه درصد مردم ایران مصرف کننده اش هستند. فروهر در ادامه افزود: صنعت ما محصولش بسیار حجیم و سنگینی هست وزن هر باکس آب بسته بندی 10 کیلو است، بنابراین شرکت های حمل و نقل هم هزینه ها را هرسال افزایش می دهند ...
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
خودداری کنید، چون آنها در اصل بسیار غنی و دارای طبع گرم هستند و در برخی از زنان، می تواند انقباضات نابه هنگام رحم را باعث شود. 6. شیرین بیان: مصرف شیرین بیان می تواند در ماه چهارم بارداری بسیار ویرانگر باشد، چون مصرف آن برای درمان درد معده باعث تحریک و انقباضات رحمی خواهد شد. به یاد داشته باشید که برخی از آب نبات ها و خمیر دندان های هندی حاوی شیرین بیان هستند. هرگونه استفاده با نام دکتر سلام (لینک دهی مستقیم) مجاز می باشد. هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم هفته چهاردهم بارداری و مراقبت های لازم ...
عوارض خطرناک داروهای نیروزا
...، تستوسترون، اکسی متولون، استانوزولول و ... در این گروه جای می گیرند. د) داروهای ادرارآور: این داروها شامل دسته گسترده ای از ترکیبات شیمیایی با اثر مشترک افزایش میزان دفع ادرار می باشد. مصرف نابجای داروهای مدر در ورزش بدلیل اثر کاهش وزن ناشی از آنهاست که در رشته هایی نظیر کشتی، وزنه برداری، بوکس، ورزشهای رزمی و قایق رانی مطلوبست به علاوه این داروها برای رقیق کردن ادرار و فرار از ...
اسراری از تمرینات ورزشی برای کاهش وزن سریع تر
رژیم غذایی و تمرینات مناسب برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. بسیاری از اسرار تمرینی می توانند کمک بسیاری در رسیدن به هدف و موفقیت بیشتر داشته باشند. با اسرار تمرینی برای کاهش وزن سریع، بیشتر آشنا شوید. گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش مهم ترین مساله قبل از شروع یک جلسه ی تمرینی، گرم کردن بدن است. این عامل به افزایش تدریجی جریان خون ...
تاثیر سویا در زنان میانسال چیست؟
را بخشی از رژیم روزانه تان قرار دهید ایزوفلاوون ها به صورت کوتاه مدت عمل می کنند . پس در طول روز بیش از یکبار سویا مصرف کنید . سعی کنید 40 الی 80 میلی گر ایزوفلاوون در روز مصرف کنید . به خاطر داشته باشید که پروتئین سویا با ایزوفلاوون سویا فرق دارد . یک غذای سویایی پر از پروتئین می تواند مقدار زیادی ایزوفلاوون داشته باشد یا نداشته باشد . سویا فرم های مختلفی دارد ، پس انتخاب های شما برای ...
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
- لوسیون نعنایی یا لیمویی اسانس طبیعی نعنا و لیمو خاصیت آرامش بخش دارند، با استشمام این 2 رایحه حتی می توانید از بوی غذاهایی که اذیت تان کرده هم خلاص شوید. 3 - بیسکویت های کوچک می توانید میان وعده مختصری به همراه داشته باشید تا بین 2 وعده اصلی غذا به مدت طولانی گرسنه نمانید؛ معده خالی حالت تهوع را بیدار می کند. 4 - مسواک و خمیر دندان گاهی هنگام بیماری ...
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
چای یا قهوه جزو نوشیدنی های مورد علاقه شما است بهتر است در گرمای زیاد آن ها را به صورت ولرم میل کنید تا حرارت بدنتان را بیشتر نکنند. نوشیدنی های تگری حواس تان باشد که نوشیدنی های تان را پر از یخ نکنید، این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد، اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید، چون باعث ایجاد شوک در بدن ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
، هیدراته نگه دارید. به یاد داشته باشید که اگر شما در دوران بارداری خود به نوشیدن آب زیاد عادت کرده باشید، فلوراید موجود در آن در شکل گیری مینای روی دندان جنین و هم چنین در حفظ و نگهداری آن ها بسیار موثر خواهد بود. 2- داشتن یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کلسیم نیز برای مادر باردار بسیار مهم است. چون این مواد مغذی برای رشد جنین در طول تمام ماه های بارداری به ویژه این هفته ها ضروری می ...
7 ویتامینی که بعد از چهل سالگی مصرف آنها ضروری است
بعد از چهل سالگی مصرف آنها ضروری است یک راه حل این است که ویتامین هاو مواد مغذی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم در اختیار بدن قرار بدهیم. غذا در مقایسه با قرص ها و مکمل ها، منبع بسیار بهتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین ها و مواد مغذی است، زیرا بهتر جذب بدن می شوند، اما گاهی نیز ممکن است که فرد به مکمل نیاز پیدا کند. ویتامین ب 12 بعد از چهل سالگی باید توجه ...
این خوراکی ها فرزند شما را زیبا می کند
.... خوردن گلابی توسط پدر سبب داشتن فرزندی زیبا می شود. در کتاب کافی به روایتی از حضرت امام جعفر صادق علیه السلام نقل شده است، ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد.خوردن گلابی مایه قوت قلب، پاکی معده، صفای دل، دلیری و زیبایی بچه می شود. سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین های D ، B2وA است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین ...
10 مزیت سلامتی چای سبز
بیماری های قلبی عروقی می شود. کاهش خطر ابتلا به چاقی: با توجه به این که چای سبز می تواند میزان متابولیسم را در کوتاه مدت افزایش دهد، این امر به شما در کاهش وزن کمک می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که چای سبز به کاهش چربی های بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی کمک می کند. افزایش طول عمر: از آنجا که مصرف چای سبز خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، خود راهی است برای تجربه عمر طولانی تر. ...
برای کاهش وزن کودکان چه کنیم؟
دیگر خودشان با کاهش اندازه وعده های غذایی و مصرف نکردن برخی از غذا مثل سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه گازدار برنامه کاهش وزن شان را ایجاد کردند. پسر چاق خود دکتر فلچر کالری های وعده های غذایی اش را محاسبه می کرد. به فول دکتر فلچر ما همیشه می توانیم مقدار زیادی غذا بخوریم بدون اینکه احساس پری به ما دست دهد، بنابراین توجه به اندازه وعده غذایی نقش مهمی در کاهش وزن دارد. ارتباط ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
...> یکی از این رژیم های فوری که طی 3، 4 سال گذشته نام آن بر سر زبان ها افتاده و آن طور که گفته می شود باید طی 15 روز حدود 8 تا 10 کیلوگرم از وزن شما را کم کند؛ رژیم لاغری کانادایی است. این رژیم تا به امروز مورد انتقادات شدیدی قرار داشته و در کشورهای پیشرفته، به هیچ عنوان از این رژیم استفاده نمی شود. رژیم کانادایی جزو رژیم های یویو محسوب می شود، یعنی رژیم هایی که در کوتاه مدت باعث کاهش ...
گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم
نام پروتئاز تریپسین هستند. همه نوع کدو به خصوص کدوی حلوایی و انواع نارنجی تر دارای ماده ضد سرطان کاروتنوئید و بتاکاروتن هستند که اکسید کننده و ضد رادیکال های آزاد می باشند. همچنین به میزان نارنجی تر بودن از بیماری های مزمن پیشگیری می کنند. کدوی حلوایی خطر ابتلا به سرطان ریه و نای و معده و مثانه و حنجره و پروستات را کاهش می دهد و در مصرف کنندگان دخانیات پیشنهاد می شود. کدوی حلوایی و هویج و سیب زمینی سه فاتح سلامتی محسوب می شوند. ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
شرایط کارایی سوخت و ساز ناشی از ورزش کردن را هر چه بیشتر افزایش می دهد و به بدن در پردازش سریع تر مواد مغذی کمک می کند. سوخت و ساز سریع تر یا کارامدتر به کاهش وزن کمک می کند، اما این کار باید همراه با تکنیک های دیگر کاهش وزن به عنوان یک عنصر مکمل و نه راه حلی مستقل مورد استفاده قرار بگیرد. ویژگی های ضد باکتری چای یاس می تواند یک دیوار دفاعی در برابر عفونت های باکتریایی ایجاد ...
داروهای مضر برای کودکان، ممنوعه ها کدامند؟
برترین ها: کودکان خردسال نیز همچون بزرگسالان به برخی از داروها واکنش منفی نشان می دهند. بنابراین، مصرف دارو بدون نسخه، با تجویز دکتر، یا حتی داروهای گیاهی می تواند عوارض بدی برای کودک داشته باشد. سعی کنید داروها را از دسترس کودکان دور نگه دارید تا به طور اشتباه و ناگهانی آنها را مصرف نکنند. در این مطلب داروهایی را نام برده ایم که کودکان 12 تا 24 ماهه هرگز نباید آنها را مصرف کنند. ...
با کودک چاق چه کنیم؟
شرایط کودک کاهش 45/0 کیلو در هفته یا ماه می تواند مناسب باشد. روش حفظ وزن یا کاهش وزن مشابه است. در هر دو مورد لازم است تا کودک تان برنامه ی غذایی سالمی داشته باشد و فعالیت بدنی اش را افزایش دهد. موفقیت فرزندتان به تعهد شما برای کمک به ایجاد این تغییرات در او بستگی دارد. عادات غذایی سالم و ورزش، دو روی یک سکه هستند و برای موفقیت باید هر دوی آن ها را در نظر داشت. عادات غذایی ...
گیاهانی که بیشترین تاثیر را روی سلامت مغز دارند
کار برده می شود، در دستگاه گوارش باقی می ماند و هر ماده ای را که جذب شده، سریعا متابولیز می کند. علاوه بر این، بدن شما هورمونی به نامBDNFیا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید می کند که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. تولیدBDNFبا استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. زردچوبه می تواند با افزایش تولید و عملکرد این هورمون، تاثیرات کاهش ادراک که مربوط به سن هستند را معکوس کند و در نتیجه ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب رسانی می کنند. هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمی تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کم کالری می تواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از ...
21 تیر سرطان و سالمندی
غذاهای فقیر از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. در سرطان معده سوء جذب به وجود می آید که خود باعث کم خونی فقر آهن، پوکی استخوان، کمخونی ناشی از کمبود ویتامین 12B، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی می شود. این بیماران ابتدا باید از طریق لوله تغذیه نمایند و سپس از رژیم مایع استفاده کنند. رژیم باید پر پروتئین، پرکالری باشد. غذا باید به دفعات و به مقدار کم مصرف شود. دریافت ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
... قلب یک پمپ عضلانی به اندازة مشت گره کرده انسان است که در هر دقیقه به طور متوسط 60 تا 100 بار می تپد و خون را در بدن به گردش در می آورد. گردش خون سبب می شود که اکسیژن و مواد غذایی به اندام های بدن برسد و مواد زائد ناشی از فعالیت سلول ها نیز دفع شود. عضله قلب هم از این قاعده مستثنی نیست و باید خونرسانی مناسب داشته باشد تا این کار حیاتی خود را به درستی انجام دهد. خونرسانی به عضله ...
آسیب هایی که تعطیلات تابستانی به دانش اموزان می زند
مشکلات کمتری در تعطیلات تابستانی می شوند، چراکه خانواده آنها مایل به ثبت نام فرزندشان در باشگاه های خوب ورزشی هستند و شرایط مالی خوب، کودک را از گوشی و تبلت دور می کند؛ علاوه بر این تحرک و بازی های تیمی موجب تناسب اندام و تقویت روحیه کارهای جمعی و تیمی و همینطور بهبود روابط اجتماعی کودکان و نوجوانان می شود. اضافه وزن بیش از 20 درصد کودکان ابتدایی بر اساس آمارهای منتشرشده بیش ...
خواص کله و پاچه از دیدگاه طب سنتی ایران
برای مزاج انسان سنگین تر است و تا کاملا انسان گرسنه نشود نباید از آن خورد. کسانی که مزاجشان گرم است و تشنگی زیاد دارند می توانند برای رفع ناسازگاری و تشنگی که از خوردن آن پدید می آید چند دانه انگور بدون پوستمصرف کنند و حداقل تا 3 ساعت از نوشیدن آب خودداری کنند و مدت کوتاهی بخوابند. خوردن کله گاهی اوقات سبب نفخ معده شده و هضم آن به کندی صورت می گیرد.اگر شخص گرسنه باشد و از آن بخورد مخصوصا ...
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
بر این با تحریک ترشح نمک های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی از روده کمک می کند. ریواس خاصیت مسهلی، ضد التهابی و متعادل کننده ی عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را داشته و در درمان یرقان، خونریزی معده- روده ای، اختلال قاعدگی، ورم ملتحمه ی چشم، جراحات ناشی از ضربات و صدمات جسمانی، زخم های چرکی سطحی و سوختگی های حاصل از حرارت کاربرد دارد. یکی از مهمترین خواص برگ های ریواس آن است که ...
ساکنان بلندمرتبه های تهران چه مشکلاتی دارند؟
.... از طرفی گروه های خانوار با توجه به شرایط اجتماعی متفاوت با یکدیگر حالتی غریبه دارند. ممانعت ساختمان های مرتفع در کاهش آلودگی هوا و تعدیل رطوبت وی همچنین به عوارض طبیعی بلند مرتبه سازی اشاره کرد و گفت: افزایش وزن ساختمان بر خاک موجب افزایش هزینه ایستایی آن می شود و فشار ناشی از وزن ساختمان ها باعث شکسته شدن لایه های خاک شده و احتمال تداخل شبکه های فاضلاب را با منابع آب ...
درمان یبوست بدون دارو
، مصرف مواد غذایی که در ادامه به شما توصیه می کنیم، تغییراتی ایجاد خواهند کرد که شگفت زده خواهید شد. توت فرنگی توت فرنگی، دانه های خوردنی دارد که باعث شده فیبر بالایی داشته و برای گوارش بسیار سودمند باشد. ضمنا توت فرنگی واقعا خوشمزه است و به راحتی می توانید آن را به انواع دسر تان اضافه کرده و یا به عنوان یک اسنک شیرین و مفید از آن لذت ببرید. لوبیای سیاه لوبیای سیاه ...
نشست هامبورگ ناامید کننده بود
...، احتمالا آنها راه حل های بهتری برای حل این مسائل داشته باشند. لذا در نشست سران همچنانی که یک توافق نیم بند بین مسکو و واشنگتن برای حل مسئله سوریه شکل گرفت که می تواند به کاهش مهاجرت ناشی از جنگ سوریه بینجامد، می توان بارقه امیدی در چنینی نشست هایی را علی رغم برخی ناکارآمدی ها هم دید. ترامپ با رفتارهایی که شما اشاره کردید دست به اقدامات تاکتیکی با بار سیاسی در عرصه روابط ...
در خدمت و خیانت ارتودنسی!
سلام کنید. یکی دو روز اول شاید به خاطر عادت نداشتن، به سیم و براکت ها ممکن است لب و دهانتان زخم شود برای این کار از موم استفاده کنید؛ اما از همه آن ها دشوارتر بحث خورد و خوراک است چون در روزهای اولیه به خاطر فشار روی دندان ها مجبور هستید تنها به خوردن آش و سوپ متوسل شوید. حتی خیلی از کسانی که تجربه ارتودنسی داشته اند می گویند به خاطر تغییر در سبک خورد و خوراک خیلی دور از انتظار نیست که به کاهش وزن ...
لاغری با کتان
گلیسریدها و استرول هاست.دانه ها باید قبل از مصرف خیس خورده و همراه مایعات کافی و به صورت پودر تازه مصرف شود. خواص طبع این گیاه سرد و خشک و طبع تخم آن گرم و خشک است و یکی از منابع غنی گیاهی است که دارای امگا3 گیاهی به نام آلفالینولنیک اسید است. روغن دانه های آن نیز بعد از روغن کانولا منبع سرشار امگا 3 گفته شده است.از لحاظ خواص تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند ...