خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ندای آتنا
کودک اجازه تنها تردد کردن داد یا او را در کنار هر کس تنها گذاشت. خانواده ها به همه اطمینان نکنند و در عین حال، به کودک خود اطمینان خاطر بدهند. علایم آزار جنسی در کودکان کودکانی که دچار آزار جنسی شده اند، معمولا علایم خاصی از خود نشان می دهند که با کمی دقت می توان متوجه آن شد. استرس و اضطراب، خجالت و ترس در چهره و انقباض بدن در هنگام لمس شدن یا صحبت کردن، کناره گیری و تمایل به ...
استندآپ کمدی تا کجا می تواند پیش برود؟
...؛ به عنوان یکی از کمدین های مطرح این روزها در گفت و گو با خبرنگار فرهنگی آنا در تشریح کار کمدی توضیح داد: کمدی هنر نقد رفتارهای سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و ... است؛ رفتارهایی که گاهی اوقات به غلط و یا درست انجام می شوند و هنرمند با استفاده از بازیگری و ابزارهایی که مختص استندآپ کمدی است آن را پررنگ کرده و نشان می دهد. گاهی در کنار این پررنگ شدن رفتارها، مخاطب متوجه اشتباهات مذکور می شود و گاهی در ...
فواید زردچوبه برای پیشگیری از سرطان
...> بیماری های قلبی بزرگ ترین قاتلان در جهان هستند. مدتهاست که پژوهشگران به تحقیق بر روی این قاتلان پرداخته اند و در این مدت به پیشرفت های چشمگیری دست یافته اند. بیماری های قلبی بسیار پیچیده اند و عوامل متعددی در بروز آنها موثر است. به نظر می رسد کورکومین موجود در زردچوبه بتواند بیماری های قلبی را چند قدمی از شما دور کند. خاصیت کورکومین برای قلب، به خاطر بهبود عملکرد لایه ی درون رگی (اندوتلیوم) است. لایه ...
برژینسکی مردی که بیش تر از یک شیطان نبود!/ آمریکا فاقد افرادی از تیپ برژینسکی است
مهم می کند و در چارچوب خاصی قرار می دهد، تحصیلات نیست؛ چرا که همه افرادی که در سیاست خارجی آمریکا هستند، در بهترین دانشگاه های آمریکا تحصیل کرده اند. اما آنچه برژینسکی و کیسینجر را متمایز می کند، آن است که دارای بینش هستند. بینش به این معنی است که شما گستره را نگاه می کنید اما چیزی را می بینید که دیگران نمی بینند. همه ما به یک تصویر یا جغرافیای خاص نگاه می کنیم. اما چیزی که این افراد می بینند، آن ...
به دختر بچه ها بگوییم در موقعیت تعرض چکار کنند
سلامت نیوز :آتناها و ستایش ها واقعیت های تلخ جامعه ما هستند که هر از گاهی دل مارا بدرد می آورند .واقعیتی که خیلی زود فراموش می شوند واز ذهن ها می روند غافل از آنکه این اتفاق باز هم در کمین ما نشسته و خود را برای گرفتن دامی دیگر آماده می سازد . به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: همه ما مادران و پدران فکر می کنیم این حادثه ممکن است دیگر رخ ندهد حداقل برای فرزند مان.اما روانشناسان معتقدند ...
لبخند، از 6 طریق سلامت شما را تضمین می کند!
منجر به افزایش انتقال دهنده های عصبی احساس خوب می شوند در حالی که شما با عمل لبخند زدن این کار را می توانید به طور طبیعی انجام دهید. کاهش درد: اندروفین علاوه بر کاهش استرس، یک خاصیت دیگر هم دارد و آن مسدود کردن سیگنال های درد است. اندروفین در واقع به عنوان یک ضد درد طبیعی عمل می کند؛ البته بدون هیچ گونه عوارض جانبی. افزایش سلامت قلب: به عقیده محققان روانشناسی دانشگاه کانزاس ...
مطلوب ترامپ در برجام چیست؟
قلب این رآکتور را با بتن پر کرده ایم و دست از غنی سازی با غنای 20 درصد شسته ایم و سانتریفیوژهای نسل جدید خود را اوراق کرده ایم و تاسیسات غنی سازی فردو را برچیده ایم به گونه ای که این اطمینان خاطر را به طرف های خود در چالش برنامه هسته ای کشورمان داده ایم که فاصله ایران از توانایی استفاده از این فناوری در مصارف غیرمرتبط با انرژی از چندین ماه ادعایی آنها به چندین سال تبدیل شده است. به شکل ...
تأثیر نور نمایشگر گوشی هوشمند بر بدن و مغز انسان
...> برای حل این مشکل، طراحان قابلیت هایی مثل Night Shift در محصولات آیفون اپل یا اپلیکیشن f.lux را طراحی کردند که هنگام تاریک شدن هوا، نور آبی نمایشگر را کاهش می دهد. تحقیقات دانشمندان نشان می دهند که کاهش نور آبی نمایشگر، تأثیر منفی نمایشگر گوشی را کاهش می دهد؛ البته هنوز این مورد به طور قطع ثابت نشده است. حتی با وجود این قابلیت ها و اپلیکیشن ها، محققان معتقدند که هنگام خوابیدن نباید از گوشی ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
و چربی بیشتر و ویتامین و مواد معدنی کمتری دریافت می کنند. این افراد که به فست فود عادت دارند، با چاقی و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می کنند. نتایج یک مطالعه 15 ساله روی جوانانی که پا به سن گذاشته اند، نشان داد آنهایی که در جوانی فست فود ها را به عنوان یکی از وعده های غذایی خود قرار داده بودند، چاق تر از دیگران هستند. برخی تحقیقات نشان داده احتمال ابتلا به سرطان در بین ...
6 دلیل خونریزی لثه ها که باید بدانید
. محققان معتقدند که بیماری لثه، علت عمده افتادن دندان های دائمی است. باکتری لایه محافظتی ایجاد می کند که به بافت لثه آسیب می رساند، سپس بدن به زخم و التهاب ایجاد شده واکنش نشان می دهد. هر چه مدت التهاب لثه ها بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری های گوناگون از جمله حساسیت و بیماری های قلبی و... بیشتر است. 80 درصد بزرگسالان تا حدی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها 10 درصد آنان، متوجه این بیماری می شوند ...
با این نشانه ها شخصیت افراد را بشناسید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از افکارنیوز، هرچیزی که به شخص مربوط می شود،بیانگر بخشی از شخصیت اوست و با کسب اطلاعات اندکی درباره موضوعات مرتبط با روان شناسی،می توانید با همان چشم ها چیزهایی را ببینیدکه هرگز ندیده اید.البته همیشه این قضاوت ها صحیح از آب درنمی آیند اما بر اساس پژوهش های جدید انجام گرفته نشان می دهد که می توان حدود 90 درصد شخصیت افراد مختلف را حدس زد آن هم فقط از روی کفش آنها. در ...
8 ویژگی مهم شخصیت نمایشی
تکالیف مربوط به تمرکز یا ریاضیات ممکن است پافشاری نشان ندهند و با کمال تعجب، موضوعات عاطفی را هم خیلی زود از یاد می برند. ملاک تشخیص اختلال شخصیت نمایشی ملاک های DSM-IV-TR در مورد این اختلال به صورت زیر تعریف می شود: احساساتی بودن و توجه طلبی مفرط به صورت الگویی نافذ و فراگیر که از اوایل بزرگسالی شروع شده باشد و در زمینه های مختلف تظاهر یابد، که علامت اش وجود لااقل پنج ...
درمان اضطراب و استرس شغلی با چند راه ساده
که نشاط و سرزندگیِ شما و اعضای تیم را افزایش می دهند شناسایی و اولویت بندی کنید. کارکنان را تشویق کنید که برای ورزش کردن یا دیگر فعالیت های نشاط آور مانند پیاده روی دسته جمعی وقت بگذارند یا در تقویم کاری برای هر پروژه زمان های اضافه تری اختصاص دهید تا کارکنان بتوانند کارشان را با آرامش و انعطاف بیشتری انجام دهند. برای فرار از استرس شغلی خارج از زمان کار به مسائل شغلی فکر نکنید ...
خواص باورنکردنی شاهدانه
خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. تقویت سیستم عصبی محققان موفق به کشف یک ماده شیمیایی در گیاه شاهدانه شده اند که تاثیر ضدافسردگی دارد. آنان دریافته اند که این ترکیب شیمیایی می تواند به تولید دوباره ...
20راهکار کاهش عوارض تلفن همراه
از عوارض و پیامدهای آن، استفاده صحیح و بکار بردن راهکاری مناسب بهره گیری می باشد . در این مقاله با 20 تکنیک کاهش پیامدهای منفی موبایل آشنا می شوید . 1 - کاهش مدت زمان مکالمه بهترین راهکار این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید . مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن ...
خون بازی؛ خودنمایی نوظهور دخترانه
هفته نامه جامعه پویا: خط خطی کردن دست و پا با تیغ و آسیب زدن به بدن چندسالی است که در میان دختران دوره متوسطه خبرساز شده است. برخی معتقدند این خشونت علیه بدن موضوع جدیدی نیست و آن نتیجه خشم فروخفته ای می دانند که در دختران به شکل انتقام از بدن ظهور پیدا می کند. با نسرین بهمن پور ، کارشناس علوم تربیتی و روان شناسی و مشاور مدرسه ای در کرج که تعدادی از دانش آموزانش دست به خون بازی زده اند، درباره ...
کم تحرکی و استفاده از فست فودها عامل مهم افزایش وزن در افراد جامعه
بالای 19 سال این شاخص از تقسیم وزن (بر اساس کیلوگرم) بر قد (بر اساس متر) به دست می آید. وی ادامه می دهد: اگر حاصل تقسیم این دو عدد کمتر از 16.5 باشد، فرد دچار کمبود وزن شدید است، اگر عدد حاصل بین 16.5تا 18.5 باشد فرد دارای کمبود وزن خواهد بود. نمایه توده بدن بین 18.5 تا 24.9 به معنای وزن طبیعی، 25 تا 29.9 نشان دهنده اضافه وزن، 30 تا 39.9 به معنای چاقی و بالاتر از 40 نشان دهنده چاقی مفرط ...
انتفاضه جوانان جبارین/ سازش، گزینه مردم فلسطین نیست
راستای تاکید مردم ما برای ادامه انتفاضه و وحدت ملت در مقاومت است. حازم قاسم، سخنگوی این جنبش نیز تاکید کرد که عملیات مسجد الاقصی نشان دهنده اصرار جوانان فلسطینی برای ادامه حمایت از مسجد الاقصی است حتی اگر این مساله به قیمت از دست دادن جان شان تمام شود. یسرا بخاخ در روزنامه اعتماد نوشت، لوبا السمری، سخنگوی پلیس اسراییل اعلام کرده که عاملان این عملیات همه از شهر ام فحم در اراضی اشغالی و از یک ...
رژیم غذایی برای کوچک کردم شکم و درمان نفخ
می تواند با نفخ شکم مبارزه کند؟؟ تحقیقات انجام شده نشان می دهد که عدم تعادل باکتری در سیستم گوارشی می تواند باعث پف کردن و بزرگ شدن شکم شود. با اینحال ماست های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی هستند که می تواند برای بدن شما مفید باشد. اگرچه محققان هنوز نتوانسته اند مکانیسم دقیق این فرآیند را درک کنند اما دریافته اند که باکتری های موجود در ماست می تواند حرکت روده ها و عملکرد آن ها را بهبود ببخشد ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
ناحیه ای برای شستن زبان هستند. چای سبز راهی آسان برای درمان بوی بد دهان است. بیشتر متخصصان معتقدند که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز می تواند با ترکیبات سولفوری که باعث ایجاد بوی بدن دهان می شود، مبارزه کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها حتی در مقابل خوردگی دندان نیز می توانند مفید باشند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که چای سبز برای مبارزه با بوی دهان بسیار ...
هفته بیست و یکم بارداری و مراقبت های لازم
کافی مصرف کنید تا آب از دست رفته بدن شما را جبران کند. اگر رنگ ادرار شما روشن و شفاف باشد، نشان دهنده آن است که آب کافی در بدن موجود است. ولی اگر رنگ ادرار تیره و کدر باشد، نشان دهنده آن است که مایعات بدن تان کم شده و به آب و نوشیدنی های مفید نیاز دارید. کلاسما یک بیماری پوستی در دوران بارداری است که به صورت نقاط و لکه های تیره بر روی پوست صورت مادر باردار ظاهر می شود. این مشکل، به دلیل ...
فواید تخم مرغ برای بدن
. زیرا تخم مرغ های ارگانیک توسط USDA* تایید شده اند و فاقد آنتی بیوتیک ، واکسن و هورمون هستند. از نظر رنگ که بستگی به تمایل خودتان دارد. به گفته دکتر مولی مورگان Molly Morgan ، عضو هیات مدیره متخصصین ورزشی در نیویورک ، تفاوت رنگ تخم مرغ ها فقط به خاطر تفاوت نژاد مرغ هاست در حالی که همه ارزش غذایی یکسانی دارند . در ادامه مقاله 12 اثر باورنکردنی که تخم مرغ روی بدن انسان می گذارد را می خوانید: ...
9 روش برای بهبود سلامتی با یک دقیقه فعالیت
از نخ دندان باید تبدیل به عادت شود. این عادات روزانه احتمال افزایش عمر شما را 30% بیشتر می کند. 5-توقف موقت یک تحقیق در دانشگاه راش در شیکاگو نشان داد که اضافه کردن چند گرم آجیل در طول روز خطر ابتلا به دیابت را 39 درصد، بیماری های قلبی را 21 درصد و خطر ابتلا ب انواع سرطان را 15 درصد کاهش می دهد. به همین دلیل پس قبل از خوردن شکلات عصرانه یا پیش از خوردن بیش از حد برنج فقط 25 ...
بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد
شفا آنلاین:با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر استرس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا بهترین حالت های ...
ناگفته هایی از شهادت آل هانی در سایه سکوت مقامات سعودی
کشور عربستان بر خلاف عادت خود در حوادث مشابه همچنان سکوت کرده و هیچ بیانیه یا توضیحی را در این باره صادر نکرده است. ناظران محلی از اهالی قطیف معتقدند که به شهادت رساندن آل هانی نشان دهنده مرحله جدیدی از هدف قرار دادن نخبگان شیعه و حتی افراد غیر سیاسی است که تا کنون در هیچ فعالیت اعتراض آمیزی در منطقه مشارکت نداشته اند. شخصیت های شیعه در این باره می گویند: به شهادت رساندن فعال سرشناسی ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید
تجزیه می کنند و موجب بیماری قلبی و سرطان می شود. این مولکول ها به طور طبیعی در بدن شما ایجاد می شود و وقتی اکسید می شوند خسارات جدی ایجاد می کنند. برخی از ایزومرهای ویتامین E آنتی اکسیدان قوی هستند و توانایی کاهش آسیب های رادیکال های آزاد دارند، از التهاب جلوگیری می کنند، باعث کاهش سرعت پیری می شوند و از بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. مطالعات نشان داده است ویتامین ای باعث افزایش ...
با این روشها دوست داشتنی تر به نظر برسیم
را در برقراری ارتباط و انتقال صمیمیت خود دست کم نگیرید. علاوه بر لبخند زدن، بخندید و گاهی نیز شوخی کنید. در واقع افراد به طور ناخودآگاه همچون آینه عمل می کنند و رفتار شما را بازتاب می دهند. اگر هم می خواهید محبوب تر باشید، از زبان بدن مثبت استفاده کنید. دیگران نیز همین روند را به شما انتقال خواهند داد. از خود اشتیاق نشان دهید به همراه لبخند زدن، از خود اشتیاق و انرژی نیز ...
عواقبت خطرناک مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه
. غلات صبحانه معمولا حاوی غله ی تصفیه شده (غله ای که در فرایند استخراج، فیبر و بسیاری از مواد مغذی از آن جدا شده اند) و شکر است. معمولا شکر در ترکیبات تشکیل دهنده ی غلات صبحانه اولین یا دومین مورد است. ترتیب نوشتن مواد تشکیل دهنده، نشان از مقدار آن ماده در محصول دارد. براساس مطالعه ای که در سال 2011 بر روی چند محصول رایج صبحانه انجام گرفت، مشاهده شد شکر دریافتی کودکانی که ...
6 اشتباهی که باعث کم شدن هوش کمی شود
آلزایمر را نیز افزایش می دهد . زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد. 2 . اضافه وزن و چاقی چاقی و کم توانی فکری افراد در نوجوانی و بزرگسالی با هم مرتبط هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می ...
همیشه به انقلاب بدهکاریم
دانسته که تمام بدن را می پوشاند. خوب چنین لباسی در فارسی چه می شود. می شود همان چادر. این دستور قرآن است آن همه روایات داریم سوره نوح چقدر در باب حجاب است. حضرت زهرا چقدر سفارش در باب حجاب دارند. امروز نگرانی ما این است که آزادی دارد به آزادی نامشروع مبدل می شود. وضع بد حجابی بسیار آزاردهنده است اگر این وضع ادامه پیدا کند حجاب در خطر می افتد. مسئولین امور روسا، رئیس جمهوری آقای روحانی عزیز شما ...
