سایر منابع:
سایر خبرها
مؤثرترین راه کاهش ابتلا به سرطان پوست در مردان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری فارس، تازه ترین مطالعات نشان می دهد، مصرف روزانه گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تا 50 درصد در مردان کاهش دهد. بر همین اساس محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، با انجام تحقیقاتی بر روی دسته ای از موش های نر که پودر گوجه فرنگی به آنها خورانده شده بود و در معرض نور ماوراءبنفش، دریافتند مصرف این ماده غذایی می تواند رشد تومورهای ...
هشدار WHO درباره شیوع وبا در حج امسال/ ارتباط عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن!/ فوتبال موجب تقویت رشد ...
میزان پیشرفت بیماری و کنترل واکنش بیماری به درمان دارویی سودمند باشد. گوجه فرنگی ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد محققان دانشگاه ایالتی اوهایو موش های نر را روزانه با رژیم غذایی حاوی 10 درصد پودر گوجه فرنگی به مدت 35 هفته تغذیه کردند، سپس آنها را در معرض نور ماوراءبنفش قرار دادند. آنها دریافتند این موش ها در مقایسه با موش های که در رژیم غذایی شان گوجه فرنگی نبود، به طور میانگین ...
پیشگیری بهتر از درمان
زیادی استالدئید (نوعی ماده شیمیایی که در آزمایشگاه حیوانات به عنوان عامل سرطان شناخته شده است) تبدیل کند. در زنان مصرف لیکور (نوعی مشروب الکلی) میزان استروژن ( نوعی هورمون در بافت سینه) را بالا می برد و به طور پنهانی خطر سرطان سینه را افزایش می دهد. برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زنان 18 تا39 سال نسبت به ملانوم (مهلک ترین نوع سرطان پوست) آسیب ...
هشدار محققان درباره یک نوع رژیم غذایی
بیماران مبتلا به سیروز کبدی یا سرطان کبد دارای میزان کمFXR هستند. به گزارش مهر، محققان بعد از تغذیه برخی موش ها با رژیم غذایی غربی دریافتند مصرف رژیم غذایی غربی و عدم فعالیتFXR موجب افزایش سیگنال دهی التهاب کبدی می شود. به گفته وان، نتایج ما نشان می دهد پروبیوتیک ها و آگونیست FXR در پیشگیری و درمان التهاب کبدی و روند پیشروی آن به شکل بیماری های پیشرفته کبدی نظیر سرطان امیدوارکننده هستند. ...
8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
1٫ جلوگیری از دیابت طبق مطالعات انجام شده در انجمن شیمی آمریکا، قهوه می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. محققان اشاره کردند افرادی که در روزانه چهار فنجان (یا بیشتر) قهوه می نوشند، احتمال ابتلا به دیابت در آن ها تا بیش از 50 درصد کاهش می یابد. 2٫ بهبود حافظه آیا می خواهید حافظه بهتری داشته باشید و جزئیات را بهتر به خاطر آورید؟ قهوه بنوشید. ...
راهنمای مراقبت از پوست در تابستان
به خوبی محافظت کنید و سلامت و طراوت پوست تان را در تمام سال حفظ کنید. سرطان پوست، رایج ترین نوع سرطان در ایالات متحده ی آمریکاست. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد زیاد در معرض نور خورشید بودن، خطر ابتلا به سرطان ملانوما را که کُشنده ترین نوع بیماری هاست افزایش می دهد. کرم ضدآفتاب بهترین دفاع در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست است که به شکل های لوسیون، کرم، پماد، ژل و اسپری ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
رنگدانه بیشتری تولید می کند و رنگ پوست را طلایی تر می سازد. گوجه فرنگی ، آب زیادی دارد که برای پوست بسیار مناسب است زیرا می تواند آن را حین برنزه شدن ، هیدراته نگه دارد. مقدار زیادی از لیکوپن ها ، حین آفتاب گرفتن بر اثر حرارت تولید می شوند. آن ها از اکسیداسیون و بروز سرطان پوست جلوگیری می کنند. هم چنین در سرعت بخشیدن به روند برنزه شدن موثر هستند. آبمیوه گوجه فرنگی به مقدار نیمی از یک ...
غذایی فوق العاده برای رفع کم خونی/ با شیردادن به نوزاد این بیماری را از خود دور کنید/ رابطه بی خوابی با ...
ویروس آنفلوآنزا است؟ **آیا می دانستید افراد میانسال و مسن که تغذیه بهتری دارند طول عمر بیشتری هم خواهند داشت؟ **آیا می دانستید شیر دادن به نوزاد احتمال ابتلای زنان به بیماری ام اس را کاهش می دهد؟ **آیا می دانستید مصرف روزانه گوجه فرنگی ریسک ابتلا به سرطان پوست را به نصف کاهش می دهد؟ **آیا می دانستید تنها یک شب نخوابیدن باعث افزایش مواد شیمیایی در مغز و ...
توصیه های مراقبت از پوست و مو در فصل تابستان
وضعیت پوست خود در تابستان هستید باید چند نکته مهم را رعایت کنید. در معرض نور خورشید: در معرض نور خورشید تا حد امکان قرار نگیرید. برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست، آفتاب سوختگی، بیماری های ناشی از گرمازدگی و امثالهم، هر چقدر میتوانید خود را از قرار گرفتن از نور شدید آقتاب در فصل تابستان دور کنید. حتی اگر به مقصدهای گرم دنیا سفر می کنید، به این موضوع توجه کنید و به دنبال برنزه شدن زیر ...
8 دلیل خوب برای خوردن انگور
شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. نکته مهم در رابطه با این میوه این است که منبع غنی از پلی ...
عوارض نخوردن لبنیات چیست؟
ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن بیشتر از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به ...
ارتباط عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن !
ظاهر کثیف و نامرتب خانه و ابتلا به آسم و آلرژی نمی شود بلکه بر دیگر جنبه های سلامت افراد نیز موثر است و نیاز به تحقیقات بیشتر دراین خصوص است. تمیزی و نظافت روزانه خانه، شست و شوی وسایل، باز کردن پنجره و کنار زدن پرده ها برای بهره گیری از نور خورشید، استفاده از شیشه های دوجداره برای جلوگیری از ورود گردو غبار، استفاده از گل و گیاه برای تصفیه کردن هوای خانه و خودداری از استفاده از مواد پاک کننده شیمیایی و در عوض استفاده از محصولات دوستدار محیط زیست و ایمن همگی از راهکار های موثر برای جلوگیری از چاقی و ابتلا به انواع بیماری ها به خاطر آلودگی و گرد و غبار است. ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
غذاها برای کمک به پیشگیری از سرطان کولون یا بیماری کرون پیشنهاد شده است: برنج قهوه ای: بر اساس یک مطالعه در مورد تغذیه و سرطان، مشخص شده در افرادی که حداقل یک بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان ...
" میوه ای " که با سرعت زیاد چربی ها را آب می کند!
رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. محافظت از پوست در برابر سرطان: تحقیقات همچنین نشان می دهد که رسوراترول در برابر اشعهUVBاز پوست محافظت می کند و از این رو راهی است برای محافظت در برابر ابتلا به ...
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد
لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
چه کسانی بیشتر در معرض سرطان پروستات هستند
سرطان پروستات بعد از سرطان پوست دومین سرطان شایع در مردان است؛ درحال حاضر، محققان دریافتند که قد و وزن بر روی خطر ابتلا به سرطان تأثیر می گذارد، این گروه از دانشمندان معتقدند مردان بلند قامت تر و سنگین وزن تر بیشتر در معرض خطر بیماری سرطان پروستات قرار دارند. یک تیم از محققان دریافتند که احتمال بروز سرطان پروستات در میان مردانی که از لحاظ فیزیکی قد بلندتری دارند، زیاد است؛ به طور مشخص ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور
مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. محافظت از پوست در برابر سرطان: تحقیقات همچنین نشان می دهد که رسوراترول در برابر اشعهUVBاز پوست محافظت می کند و از این رو راهی است برای محافظت در برابر ابتلا به سرطان پوست. پیشگیری از پوسیدگی دندان ها: بر اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری های دهان ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند. با مد نظر قرار دادن این مساله که هنگام ترک خانه باید از محصولات محافظت از پوست با کیفیت ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، در شرایطی که ...
آشنایی با 8 بیماری شایع پوستی+ تصاویر
پوست خود را به تدریج از دست می دهند. متاسفانه برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد، اما برخی دارو ها می تواند از رشد بیماری و از دست رفتن رنگدانه های پوستی تا حد زیادی جلوگیری کند. آفتاب سوختگی را در تابستان جدی بگیرید! آفتاب سوختگی یک عارضه شایع بویژه در فصول گرم سال است، افرادی که بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مناسب مدت زمان زیادی در معرض نور خورشید قرار می ...
اشتباهاتی درباره کرم های ضدآفتاب
. صورت و ساق دست ها مناطقی هستند که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند، پس بهتر است با استفاده از کرم ضد آفتاب و لباس های بلند و کلاه از پوست این نواحی محافظت کرد. ضد آفتاب مانع جذب ویتامین D می شود: ویتامین D برای سلامتی انسان ضروری است و بدن به سادگی آنرا از آفتاب جذب می کند. درست است که کرم های ضد آفتاب مانع جذب این ویتامین می شوند، اما نور خورشید می تواند در لباس نفوذ کند. محققان ...
با مصرف این مواد غذایی از سرطان جلوگیری کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، مصرف برخی از انواع ادویه ها در واقع بخشی از شیوه زندگی سالم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مححسوب می شود مطالعات نشان داده برخی از ترکیبات موجود در ادویه ها، خواص قدرتمند ضد سرطانی دارند. در کنار تمام گام هایی که برای پیشگیری از سرطان بر می دارید؛ از جمله ورزش، رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات و ... مصرف این 5 ادویه شگفت ...
آشنایی با چند خاصیت مفید آووکادو
سرویس دانستنی ها - آووکادو منبعی غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 همراه با فیبرهای محلول و نامحلول است که متخصصان تغذیه به دلایل متعددی مصرف روزانه آن را توصیه کرده اند. به گزارش فانوس به نقل از سلامت آنلاین ، م طالعه متخصصان تغذیه نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و ...
منابع ویتامین A، علائم کمبود و خواص آن
. مطالعات نشان می دهند بروز سرطان ریه ، سرطان پروستات ، سرطان سینه ، تخمدان ، مثانه ، دهان و پوست به کمک رتینوئیک اسید تا حد زیادی کاهش می یابد. محققان شواهد جدیدی از مکانیسم های مولکولی رتینوئیک اسید یافته اند که می تواند از سرطانی شدن سلول ها پیشگیری کند. مصرف زیاد اسید رتینوئیک می تواند برای سلول ها سمی باشد. بنابراین برای پیشگیری و کنترل سرطان باید مراقب میزان مصرف آن باشید. به امید تأثیر ...
آیا گرد و خاک خانه چاق کننده است؟!
محصولات بهداشتی خانه. مطالعات نشان داده است که قرار گرفتن در برابر EDC ها می تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی برای سلامتی از جمله سرطان، نازایی و اختلال های رشدی-عصبی را بالا ببرد. مواجهه با این مواد در دوران جنینی هم می تواند با افزایش خطر افزایش وزن و چاقی در کودکی مرتبط باشد. به همین دلیل محققان تصمیم گرفتند تا تحقیق کنند آیا قرار گرفتن در معرض خاک که از قرار معلوم با خود EDC ...
9 روش برای بهبود سلامتی با یک دقیقه فعالیت
از نخ دندان باید تبدیل به عادت شود. این عادات روزانه احتمال افزایش عمر شما را 30% بیشتر می کند. 5-توقف موقت یک تحقیق در دانشگاه راش در شیکاگو نشان داد که اضافه کردن چند گرم آجیل در طول روز خطر ابتلا به دیابت را 39 درصد، بیماری های قلبی را 21 درصد و خطر ابتلا ب انواع سرطان را 15 درصد کاهش می دهد. به همین دلیل پس قبل از خوردن شکلات عصرانه یا پیش از خوردن بیش از حد برنج فقط 25 ...
کرم ضدآفتاب با SPF بالا مصرف نکنید/موادشیمیایی مضر در ضدآفتاب ها با SPF بالای 60
ترکیبات این کرم ها این است که از مواد شیمیایی در آنها کمتر استفاده شود و مواد طبیعی تشکیل دهنده آنها بیشتر باشد. همچنین به گفته محققان و متخصصان پوست میزان SPF این کرم ها بسیار مهم است و مصرف کنندگان باید به این مساله توجه داشته باشند؛ به اعتقاد آنان هرچه میزان این ماده در کرم های ضدآفتاب بیشتر باشد، میزان مواد شیمیایی آن نیز بیشتر شده و می تواند به سلامت پوست آسیب برساند. معمولا باور عمومی ...
11 تصور نادرست درباره کرم های ضد آفتاب
تری دارد و باعث آسیب لایه ی سطحی پوست و آفتاب سوختگی می شود؛ که به مرور زمان می تواند آسیب های فراوانی به بدن بزند. این اشعه نقشی کلیدی در توسعه ی سرطان پوست ایفا می کند. باورهایی در مورد کرم های ضد آفتاب: لازم نیست همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم: بسیاری افراد باور دارند تنها زمانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند که بدنشان به طور مستقیم در معرض نور خورشید قرار دارد. بر ...
هشدار؛ استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF بالا ممنوع!
در آنها کمتر استفاده شود و مواد طبیعی تشکیل دهنده آنها بیشتر باشد. همچنین به گفته محققان و متخصصان پوست میزان SPF این کرم ها بسیار مهم است و مصرف کنندگان باید به این مساله توجه داشته باشند؛ به اعتقاد آنان هرچه میزان این ماده در کرم های ضدآفتاب بیشتر باشد، میزان مواد شیمیایی آن نیز بیشتر شده و می تواند به سلامت پوست آسیب برساند. معمولا باور عمومی اینگونه است که هرچه درجه این ...