سم زدایی بدن با یک سوپ ساده و مقوی

چیزکیک تابستانی، با میوه های تابستانی

ماهنامه کیک و شیرینی - معصومه خوانساری: این یک چیزکیک خوشمزه و حرفه ای است، که به دلیل قرار گرفتن در فصل تابستان و استفاده کردن از میوه های تابستانی، نام آن را چیزکیک تابستانی گذاشته ایم. مواد لازم کیک: تخم مرغ: 2 عدد کره: 150 گرم ماست: دو و دو سوم پیمانه پودر قند: 300 گرم آرد: 450 گرم بیکینگ پودر: 4 قاشق چای خوری وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری سرپر مواد لازم کرم پنیری ...

طرز تهیه فتۀ الباذنجان

مجله سرآشپز - سمیه دیندار: در این مطلب طرز تهیه نوعی غذای عربی، که با بادنجان و پنیر موزارلا در ست شده است را به شما آموزش داده ایم. مواد مورد نیاز: بادنجان بزرگ: 3 عدد پنیر موزارلا (رنده شده): 1.5 پیمانه گوجه فرنگی بزرگ (پوست کنده و خرد شده): 3 عدد پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (خرد شده): 1 عدد سیر (خرد شده): 2 حبه پودر فلفل قرمز: 1 قاشق ...

بستنی که برای زنان خطرناک است+ عکس

چوب در از بین بردن سموم از معده و دستگاه گوارش است، این ماده نوعی جاذب است و اکثر مواد شیمیایی را جذب و در خود حل می کند به همین دلیل خوردن آن به همراه بستنی می تواند اثر داروهای شیمیایی به ویژه داروهای پیشگیری از بارداری را مختل و از بین ببرد. بستنی زغالی نسل جدیدی از بستنی است که از طعم دهنده زغال چوب گیاهی استفاده می شود وبستنی طعم و مزه خاصی پیدا می کند. این بستنی این روزها ...

یونجه بخورید، سنگ کلیه نگیرید

های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه ...

کارون در سی.سی.یو

دیگر حاشیه این رودخانه محل مناسبی برای تفریح مردم و گشت وگذارشان نیست، اما آنچه با مرگ تدریجی کارون از دست می رود، تنها یک تفریحگاه نوستالژیک نیست، بلکه حیات یک شهر و موجودات زنده اش است. به طور مثال مدتی است به شهروندان جنوبی توصیه می شود ماهی هایی را که از کارون صید می شود مصرف نکنند، زیرا آزمایش های انجام شده روی آن ها، وجود سم را در بدن شان نشان می دهد. پرندگان کارون را ترک کرده اند ...

یک پرس قورباغه

سوی دیگر، آمریکا بزرگ ترین صادرکننده و واردکننده آن است. همچنین این الماس سبز به عنوان خوراک در اروپا طرفداران خاص خود را دارد که برای ران سوخاری شده آن، کم پول خرج نمی کنند. نکته ای که مجدد باید بر آن تاکید کرد، این است که اگرچه پرورش این موجود دوزیست، آسان به نظر می رسد اما در واقع این گونه نیست و شما باید خود را برای چند سال سخت آماده کنید زیرا در پرورش قورباغه بین دو تا سه سال نباید منتظر سوددهی باشید و حتما باید هدف تان را از پرورش آن، مزایا و معایب پرورش، محل زندگی، روش های پرورش و ... به خوبی بشناسید و البته استفاده از تجارب سایر افراد موفق در این زمینه بسیار موثر است. ...

چرا باید زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید؟

.... بنابراین لازم است که از آن دور باشید. پیشگیری از سرطان سینه با سم زدایی از زیر بغل ها سم زدایی از زیر بغل ها امری حیاتی به نظر می رسد، چون به این ترتیب می تواند از تجمع سموم از طریق مجاری مختلف و ورود آنها به جریان خون و پوست جلوگیری کند. بهترین روش برای دفع سموم از بدن، تعریق است. تعریق برای سلامت سیستم ایمنی و برای پیشگیری از بیماری های مربوط به تجمع چربی ها ...

8مزیت سلامتی انگور چیست؟

را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگ تر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول ...

آب میوه یا نوشابه هایی با طعم میوه

خودشان دارند، به همین علت این آبمیوه ها نمی توانند خون را قلیایی کنند و ضد خستگی باشند . وی افزود: در مورد آب میوه های صنعتی مسئله اصلی تغذیه ای به دارا بودن شکر بالا در فورمولاسیون که برای خوشمزه کردن و استاندارد کردن آب میوه با کاهش میزان استفاده از کنسانتره طبیعی آب میوه انجام می شود و مصرف شکر بالا می تواند مشکلات تغذیه ای عدیده ای از لحاظ بالا رفتن چربی خون و خطر ابتلا به بیماری های ...

راه حل هایی برای موهای خشک و وز

عسل یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک فنجان آب سه ماده را با یکدیگر کاملا مخلوط کنید و آن را به آرامی به روی کف سر و موها بمالید و برای چند دقیقه، موها و پوست سر را با آن ماساژ دهید و بعد اجازه دهید تا موها برای 10 دقیقه به آن آغشته بمانند و بعد با آب ولرم موها را بشویید و خشک کنید. موهای خشک و وز، با مواد موجود در این ماسک، به سادگی تحت درمان قرار می گیرند و شفت خشک و وز موها، ترمیم ...

درد صبحگاهی معده از چیست؟

، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد . با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد . 3. مشکلات گوارشی بیشتر مشکلات گوارشی می توانند دلیل معده درد صبحگاهی باشند ...

با چند گام ساده، بدن تان را از سموم پاک کنید

سم زدایی از بدن به طور منظم، راهکارهایی پیشنهاد شده است. بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار توسط دفع مدفوع و ادرار و از طریق اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد. حتی فرایند تعریق و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم است. با این چندگام موثر دیگر نیز برای سم زدایی موثر از بدن می توان انجام داد: ...

چربی سوزی سریع با این 5 قانون

خشک شده این میوه معجزه می کند

به گزارش بهداشت نیوز، بلوبری خشک شده مواد مغذی بسیار زیادی دارد. یک چهارم فنجان بلوبری خشک شده 127 کالری و سدیم پایینی داشته و فاقد کلسترول است. همچنین مواد مغذی موجود در این ماده غذایی برای سلامتی ضروری می باشد. روش های بسیاری وجود دارد که بتوان از این ماده مغذی لذت برد. یکی از این روش ها مخلوط کردن بلوبری خشک شده با موز و شیر کم چرب برای تهیه یک اسموتی خوشمزه و روش دیگر اضافه کردن بلوبری به ...

2 غذای ترکیه ای، با ذائقه ایرانی

اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. مافین لاهماجون مواد لازم خمیر: شیر: 1 پیمانه ماست: 110 گرم روغن زیتون: 80 گرم تخم مرغ: 1 عدد خمیر مایه: 10 گرم شکر: 1 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم آرد: 4 الی چهار و یک دوم پیمانه مواد لازم میانی: گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز درشت (خرد شده): 1 عدد فلفل سبز (ریز خرد شده): 2 عدد گوجه فرنگی (ریز خرد شده): 2 عدد گوجه فرنگی ...

13 پیشنهاد متنوع برای استفاده از سبزیجات در برنامه غذایی

به گزارش بلاغ ، مصرف سبزیجات در رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری است. سبزیجات از نظر مواد خوراکی و آنتی اکسیدان ها غنی هستند و همین ویژگی است که شما را سالم نگه می دارد و به شما توان مبارزه با بیماری ها را می دهد. به علاوه، با توجه به کالری اندکی که در سبزیجات وجود دارد، آن ها را برای کنترل وزن مناسب می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. 1. سوپ های مختلف سبزیجات ...

روش های کاهش چربی خون

شفا آنلاین:افزایش کلسترول و تری گلیسرید در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا یا در اثر اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. به گزارش شفا آنلاین : افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید ...

درمان یبوست با مصرف رب آلو و آلوچه

جای رب گوجه فرنگی برای مزه دار کردن غذاها استفاده کرد که علاوه بر افزایش فواید تغذیه ای، اثر مفیدی در بهبود بعضی از بیماری ها دارد و بویژه در کاهش مشکل یبوست بسیار سودمند است. دکتر عین اله ولی زاده افزود: رب به افشره غلیظ شده گیاهان و میوه ها گفته می شود و اغلب به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، خواص تغذیه ای و درمانی بالایی داشته، به بهبود علایم برخی بیماری ها کمک می کند. او با ...

14 خاصیت شگفت انگیز موز که نمی دانستید

عروق شامل اتساع عروق خونی و جلوگیری از ایجاد لخته خون است. از دیگر مزایای این ویتامین می توان به پیشگیری از بروز بیماری قلبی، سرطان، اختلالات چشمی و زوال شناختی اشاره کرد. موز منبع خوبی از موادمعدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. این موادمعدنی در بهبود سلامت استخوان و تقویت سلامت عمومی بدن موثر است. مطالعات نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم می تواند در بهبود ...

اگر میگرن دارید این غذاها را نخورید

... قهوه قهوه می تواند هم خوب باشد و هم بد. مصرف گه گاه یک فنجان قهوه یعنی یک یا دو بار در هفته ممکن است به پیشگیری از میگرن کمک کند. اما اگر عادت دارید روزانه کافئین مصرف کنید، عدم مصرف آن ممکن است کمک کننده نباشد. در واقع، پرهیز از قهوه در صبح میتواند عامل محرک باشد. ● MSG : منو سدیم گلوتامات این ماده جزء اصلی بسیاری از پخت و پزهای آسیایی است که طعم خوب و خاصی ...

برای باردار شدن چه باید بخوریم؟

...> لبنیات برای آماده سازی بدن شما برای بارداری ضروری است زیرا حاوی کلسیم و پروتئین است. برای این که احتمال باروری خود را افزایش دهید، باید شیر پر چرب بنوشید. لازم نیست تمام مواد را پر چرب انتخاب نکنید اما گاهی از لبنیات پر چرب مصرف کنید تا بدنتان مواد مورد نیاز برای بارداری را دریافت کند. میوه و سبزیجات تا جایی که می توانید میوه و سبزیجات را به وعده های غذایی و اسنک های خود راه دهید. این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان است و التهاب بدن شما را کاهش می دهد. ...

مواد طبیعی که حالتان را از این رو به آن رو می کنند

سموم بدن و حفظ ارگان های حیاتی به بهترین شکل توصیه می شود، اضافه کردن مقدار کمی آبلیمو به آب و استفاده از آن در اول صبح بسیار موثر تر است. تلویزیون و اینترنت ممنوع به طور معمول هر فردی باید در طول شبانه روز 6 الی 7 ساعت به استراحت و خوابیدن اختصاص دهد بنا بر این اگر شخصی به دلیل استفاده مکرر از تلویزیون و اینترنت دچار کم خوابی می شود باید فورا این رفتار را ترک کند، زیرا ممکن است ...

با مصرف انگور وزن خود را کم کنید

انگور یکی از میوه های خوشمزه و آبدار می باشد که به دو دسته دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. این میوه علاوه بر خوراکی بودن در درمان بیماری ها نقش زیادی ایفا می کند. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی انگور پرداخته ایم. توصیه می کنیم که حتما این بخش را مطالعه بفرمایید تا با خواص بی نظیر انگور بیشتر آشنا شوید. انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید ...

انگور چه فوایدی دارد؟

همه این مواد در تقویت بینایی و سلامت چشم انسان و فرآیند بینایی نقش مهمی ایفا می کنند. وجود این ترکیبات در انگور سبب می شود که مصرف منظم انگور از بیماری های چشمی همچون آب مروارید و کاهش بینایی بر اثر افزایش سن جلوگیری نماید. پیشگیری از پوکی استخوان: انگور منبع ریزمغذی هایی نظیر مس، آهن و منگنز است که همگی در تشکیل و قدرت استخوان ها نقش مهمی دارند. انگور سبز یا زرد دارای کاتچین است که در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارد. ...

6 توصیه برای حفظ بهداشت و سلامت گوش کودکان

درد در کودکان گاهی خود را با التهاب و قرمزی پوست ناحیه گوش نشان می دهند که این مورد هم می تواند علامت خوبی برای والدین باشد. بوییدن گوش کودک هرازگاه از سوی والدین برای اطمینان از سلامت وی یا پیگیری معاینه و مراحل درمان گوش درد قبل از وخامت بیماری می تواند راهکاری مفید باشد و در صورت خروج مایع از گوش حتی بدون علامت های مذکور همچون درد و... معاینه او را به تاخیر نیندازید. درمان گوش درد ...

خواص شگفت انگیز انبه

هر عدد انبه حاوی 25 گرم فیبر است که مقدار زیادی محسوب می شود. این فیبر به پُر کردن معده و روده ها کمک می کند و درنهایت باعث می شود که مواد غذایی در دستگاه گوارش سریع تر و راحت تر حرکت کنند. بنابراین، شما می توانید با مصرف انبه، از ابتلا به یبوست و اسهال نیز جلوگیری کنید. کاهش کلسترول استرهای استرول گیاهی مانند ترکیباتی که در انبه وجود دارد، به خوبی کلسترول بد خون (LDL) را ...

ساده ترین روش لاغری

یا کاری کنه که شما همیشه در فکر غذا باشید بلکه باید سبک غذا خوردن ما رو درست بکنه. در ادامه 25 روش لاغری کاربردی و ساده برای شما گفته شده که با انجامشون میتونید بدن سالمی داشته باشید. شما میتونید 5 تا از مناسب ترین راه ها رو در ابتدا انتخاب کنید و بعد از پایان هفته ی اول 5 تای دیگه به اون ها اضافه کنید و همین طور پیش برید، اینجوری بعد از گذشت چند هفته و بدون اینکه بهتون فشار بیاد سبک زندگی بهتری ...

میوه هایی که قند کمتری دارند و برای بیماران دیابتی مناسب است

گروه سبک زندگی تیتریک ، با وجود اینکه میوه حاوی مقدار زیادی از دیگر مواد مغذی است برخی از انواع آن نسبت به دیگر میوه ها قند بیشتری در خود دارند. در ادامه می خواهیم بهترین میوه هایی که قند کمی دارند را به شما معرفی کنیم. 1- لیمو ها لیموها سرشار هستند از ویتامین C و طعمشان ترش است. این میوه ها قند زیادی در خود ندارند ( هر لیمو تقریبا یک یا دو گرم ) و میتوانید با اضافه کردن یکی ...

پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان

اتاق خبر 24 : هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمی تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کم کالری می تواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از اضافه وزن است. بهترین راه این است که غذاهای مغذی (که به طور طبیعی کالری کمتری دارند) را انتخاب کنید تا هم به سلامتی تان کمک کرده باشید و هم مطمئن شوید ...

6مزیت شگفت انگیزتنفس عمیق!

. حذف سموم از بدن: دی اکسید کربن در اقع همامن سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. با این حال زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به ...