خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
افزایش استرس در زندگی فرد شود. از جمله این عادت ها، مصرف کافئین، الکل، قند و گرفتن رژیم های سخت لاغری می تواند باشد. کافئین کافئین دستگاه اعصاب مرکزی را تحریک می کند. این ماده غیر از قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند
سربازان یک چشمِ هالیوود
و هردوی آنها آشکارا عوارض خود را نشان می دادند. چشم بند سیاهی روی چشم راستش بسته بود –بینایی اش به دلیل مشکل آمبولی که چند سال قبل در شیکاگو، حین ساخت پروژه ی ناتمامش، دچارش شده بود از دست رفته بود- در شصت ویک سالگی از همیشه آسیب پذیرتر و عملاً بی سرپرست بود . نیکلاس ری سال 1911 در ایالت ویسکانسین زاده شد و سال 1979 پس از دوسال تحمل بیماری، در شصت وهشت سالگی به دلیل ابتلا به سرطان ریه
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. 2-شیرین بیان مطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. 3-موز موز حاوی ترکیبات ضد باکتری
خواص جادویی زنجبیل برای مردان
زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی صبح رانکوه ، به نقل ازعصر ایران، انواع میوه ها دارای خواص درمانی متعددی هستند اما در میان آنها زنجبیل یکی از پرخاصیت ترین خوراکی ها است. این غده زمینی به دلیل مواد معدنی و ویتامین های فراوانی که در خود دارد، می تواند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، دیابت، بیماری
مراقبت از پوست در طول بارداری
و همین امر منتهی به تولید این محصولات می شود. "تنها خطر مصرف این مواد دچار شدن به آلرژی است”. کاترین لینچ، مدیر بخش زنان و زایمان دانشگاه فلوریدای جنوبی معتقد است ” تازمانیکه شما از زداینده های مو شیمیایی طبق دستور مصرف استفاده می کنید، هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد”. چراکه لوسیون یک محلول موضعی بوده که جذب جریان خون می شود و به همین دلیل نمی تواند تاثیر بر نوزاد شکم مادر داشته باشد.”
با خوردن هلو، ورن خود را کنترل کنید/ آشنایی با فواید هلو
سلامتیسم هلو، با پوست نرم و گوشت شیرینش، یکی از جذاب ترین میوه های تابستانی است. یک عدد هلوی بزرگ، مقدار زیادی از مواد مغذی مهم را بدون هیچ چربی در کنار کالری کم به بدن می رساند. به همین دلیل، اضافه کردن هلو به برنامه غذایی روزانه در تابستان، می تواند یکی از بهترین انتخاب های شما باشد. یک عدد هلوی بزرگ تقریبا 68 کالری بدون چربی دارد. بنابراین، مصرف هلو به جای میان وعده های
نشانه های بیماری در دستان شما
نمایید. اگر یک خط تیره زیر ناخن تان دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید. این علامت می تواند نشان دهنده عوارض اولیه ملانوما (melanoma) باشد ، ولی می دانیم که این نوع سرطان پوست زیر ناخن بسیار نادر است. براساس مطالعه ای که در ایتالیا انجام شده فقط حدود 1 تا 3 درصد از موارد ملانوم را شامل می شود. نکته: قبل از مراجعه به پزشک هر نوع پولیشی که روی ناخن دارید تمیز کنید تا ارزیابی ناخن تان توسط دکتر
10خاصیت غوره در طب سنتی
جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. خواص غوره در طب سنتی غوره مزاج سرد و خشک دارد. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود. مصرف آب غوره باعث تقویت کبد و برطرف کننده تشنگی و سستی اعضای بدن است. اگر چند قطره از آبغوره را هنگام خونریزی بینی به درون بینی بچکانید در مدت زمان کوتاهی موجب توقف
سرطان پوست را با این خوراکی ضربه کنید
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه ایالتی اوهایو موش های نر را روزانه با رژیم غذایی حاوی 10 درصد پودر گوجه فرنگی به مدت 35 هفته تغذیه کردند، سپس آنها را در معرض نور ماوراءبنفش قرار دادند. آنها دریافتند این موش ها در مقایسه با موش های که در رژیم غذایی شان گوجه فرنگی نبود، به طور میانگین 50 درصد کاهش ایجاد تومورهای سرطان پوست را تجربه کردند. به گزارش میزان، جسیکا کاپراستون، عضو تیم تحقیق، در
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
این موارد اشاره کرد: مواد الکلی نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از ارتباط بین مصرف مواد الکلی و خطر فزاینده ابتلا به سرطان پستان است. مواد قندی محققان دانشگاه تگزاس دریافتند زمانی که موش ها از رژیم غذایی سرشار از مواد قندی پیروی می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به تومورهای پستان که مشابه سرطان پستان در انسان است، قرار دارند. چربی های ترانس چربی های
خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه
بدن، به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، باعث گرمازدگی می شود. سلمان زاده بیان داشت: فرد گرمازده اغلب خسته و گیج می شود و ممکن است دچار برخی علائم شاخص در گرما زدگی همچون اختلال در هوشیاری ، دمای بالای بدن که گاه تا 41 درجه می رسد ، در شرایط حاد عدم تعرق ، سردرد ، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ ، تهوع یا استفراغ ،تشنج ، اختلالات ریتم قلب که می تواند منجر به
8مزیت سلامتی انگور چیست؟
را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگ تر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول
سیب زمینی هایی که پوست شان سبز شده است را هرگز نخورید
، حیوانات زیادی مثل اورانگوتان ها و ببر سوماترایی در خطر انقراض قرار گرفته اند. سیب زمینی هایی که پوست شان سبز شده است معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی ها سبز رنگ می شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینی ها نیز گلیکو آلکالوئید به نام سولانین تولید می کنند که ترکیبی سمی برای انسانها و حیوانات است. در سال 1899 پنجاه و شش
نقش پتاسیم در رژیم غذایی کودکان
کند. در واقع یک رژیم غذایی محتوی مقدار پتاسیم پایین و سدیم بالا عاملی برای بروز فشار خون بالا می باشد. از طرف دیگر پتاسیم به عملکرد عضلات و ریتم قلب کمک کرده و پس از گذشت چند سال ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه و پوکی استخوان را کاهش دهد. پتاسیم مورد نیاز کودکان چه مقدار است؟ گروه های سنی 1 تا 3 سال: روزانه 3000 میلی گرم یا mg گروه های سنی 4 تا 8 سال: روزانه 3800 میلی
14 خاصیت شگفت انگیز موز که نمی دانستید
توانایی شناختی در افراد مرتبط است. براساس کلینیک مایو در ایالات متحده، ویتامین C موجود در موز برای درمان سرماخوردگی های رایج، اسکوروی، عفونت دستگاه ادراری و کمک در جذب آهن کاربرد دارد. همچنین طبق برخی از مطالعات این ویتامین ممکن است در درمان بیماری آلزایمر، کم خونی، آرتریت، آسم و سرطان موثر باشد. براساس اداره مکمل های غذایی انستیتوی ملی سلامت، مزایای ویتامین E برای سیستم قلب و
کرم ضدآفتاب با SPF بالا مصرف نکنید
به گزارش بلاغ ، مطالعات تایید کرده اند که اشعه ماوراءبنفش خورشید برای پوست مضر است و می تواند آسیب های سطحی مانند لک های پوستی، اگزما و خارش پوست و افزایش چین و چروک تا بیماری های جدی تری را مانند انواع اگزماهای شدید و آزاردهنده و حتی سرطان های پوست مانند ملانوم ایجاد کند. کرم های ضدآفتاب انواع مختلفی دارند و از مواد مختلفی تشکیل می شوند، اما مهمترین مساله در ترکیبات این کرم ها این است
با مصرف انگور وزن خود را کم کنید
. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون
نقش سیگار در ایجاد 30 نوع سرطان/ شایع ترین سرطان ها در کشور
سالک مصرف غذاهای حاوی چربی و نمک، استفاده از مواد غذایی با فیبر پایین، کم و یا بی تحرکی، استرس و فشار عصبی را از عوامل ابتلا به سرطان عنوان کرد و گفت: رعایت اصول بهداشتی فردی و اجتماعی می تواند نقش موثری در پیشگیری از این بیماری داشته باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد رژیم غذایی مناسب، پرهیز از استعمال دخانیات و سایر موارد شناخته شده سرطان زا ،دوری از رفتارهای پر خطر جنسی، ورزش
انگور چه فوایدی دارد؟
بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان
آشنایی با 8 بیماری پوستی
زیادی در معرض نور خورشید قرار می گیرند امکان دارد با مشکلاتی، چون قرمزی، التهاب، خارش، سوزش، زخم و تاول های پوستی مواجه شوند که نشان دهنده آفتاب سوختگی است. درمان آفتاب سوختگی با انواع دارو ها و کرم ها انجام می شود، اما نیاز به ممارست دارد، افرادی که دائماً دچار آفتاب سوختگی می شوند امکان دارد در آینده مبتلا به سرطان پوست شوند.
همه چیز را درباره ویتامین بی دو (B2) بدانید
است بنابراین پختن غذاها می تواند آن را نابود سازد. بر اساس تحقیقات دانشگاه دولتی Oregon، مقدار ویتامین B2 مجاز روزانه برای مردان 19 سال و بالاتر حدود 1.3 میلی گرم در روز و برای زنان حدود 1.1 میلی گرم در روز است. زنان در طول دوران بارداری باید 1.4 میلی گرم در روز و در زمان شیردهی 1.6 میلی گرم در روز ویتامین B2 مصرف کنند. زمانی که رژیم غذایی خوبی وجود نداشته باشد خطر کمبود
این غذاها پوستتان را معرکه می کند!
نیستند و به سادگی می توانید آنها را به صورت روزانه استفاده می کنید. بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید گوجه فرنگی تقویت کننده پوست گوجه فرنگی شامل لیکوپن می شود که تاثیر مضر UVA و UVB را روی پوست کاهش می دهد. بعد از اینکه دریافت گوجه فرنگی با قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ترکیب شد، تحقیقات کاهش شدت متالوپروتئیناز ماتریکس که آنزیم شکستن کلاژن هست را نشان داد
بیماری های مقاربتی که مردان ممکن است بی خبر به آن مبتلا شده باشند!!
نشده منتقل می شود. همانند سوزاک، کاندوم و محافظ دندانی تقریبا 100 درصد جلوی انتقال این بیماری را می گیرند. علائم کلامیدیا کلامیدیا به ندرت علائم قابل توجهی در زنان و مردان نشان می دهد. اگر بدشانسی بیاورید ممکن است نشانه های عفونت در شما نمایان شود، این نشانه ها می تواند شامل ترشحات آلت تناسلی یا سوزش هنگام ادرار باشد. این مشکلات معمولا حدود یک هفته بعد از ابتلا نمایان می شود
آشنایی با خواص خارق العاده گشنیز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گشنیز یکی از گیاهان دارویی می باشد که علاوه بر استفاده از آن در غذاها در درمان بیماری های هم نقش زیادی را ایفا می کند. گشنیز باعث بهبود سرطان پوست و افسردگی می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی گشنیز پرداخته ایم. توصیه می کنیم که با ما همراه شوید. خوص درمانی گشنیز 1- گشنیز اثر تسکین دهنده ء استفراغ و برطرف
دغدغه های بیماران تالاسمی در کردستان/از نگاه های سنگین جامعه تا فشردن سرد دست ها
مقابله با آن قرص L1 مصرف می شود و یا برای مبتلا نشدن به پوکی استخوان زودرس می بایست قرص های کلسیم استفاده کرد و بیماری های دیگری هم مثل فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، تیره شدن رنگ پوست، مشکلات جنسی و مشکلات طحال و کبد هم در اثر رسوب آهن ایجاد می شود. از نگاه های سنگین جامعه تا فشردن سرد دست ها به گفته این شهروند سنندجی، متاسفانه بارها می شنویم که وقتی فردی در جامعه رنگ و
خواص زنجبیل ، دانستنی های زنجبیل یا زنجفیل ، فواید زنجبیل
رسیده، خاصیت شگفت انگیز زنجبیل در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ است. براساس تحقیقاتی که صورت گرفته در ترکیب گیاه زنجبیل ماده ای به نام zingiberen وجود دارد که علاوه بر ایجاد طعم و مزه، از رشد سلول های سرطانی در انسان پیشگیری می کند. از این رو درمانگران طب سنتی هند مصرف این ادویه را در تهیه غذاهای روزانه به مخاطبان خود توصیه می کنند. بر اساس مطالعاتی که پژوهشگران انگلیسی
علائمی که در سالمندان نباید نادیده گرفته شود
مورد بررسی پزشک قرار بگیرد. ناهنجاری در سینه ها علائم متعددی از جمله ورم سینه ها، حساسیت و بی رنگی آنها، ترشحات غیرعادی، تغییر در رنگ پوست سینه و غیره در کنار وجود گره های بزرگ از جمله علائم سرطان سینه است. گرچه سرطان سینه در مردان بسیار کمتر از خانم ها بروز می کند، اما امکان نیز کماکان وجود دارد. به همین دلیل مردها نیز مانند زن ها باید به طور مرتب آزمایش دهند. مشکلات
خواص عسل ،خواص درمانی و دارویی عسل
بخشد و باعث کاهش وزن می شود. مصرف آن با سیر خام، ویروس و عفونت های باکتریایی را از بین می برد.تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود.انرژی زاست، خستگی مفرط را برطرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد؛ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، ماده مغذی ، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم را به بدن می رساند.با بهبود جریان خون رسانی، مانع از بیماری قلبی
6روش جذب بیشتر مواد مغذی از میوه ها و سبزیجات
چربی مصرف کرده بودند، جذب کرده اند. ترکیب میوه ها و سبزیجات با چربی های سالم، مانند روغن زیتون و روغن نارگیل، جذب ویتامین ها و مواد مغذی را افزایش می دهد. همچنین، مواد غذایی سرشار از ویتامین های محلول در چربی (A، D، E و K) جذب مواد مغذی را افزایش می دهند. ویتامین C نیز یک ماده مغذی شناخته شده برای افزایش جذب آهن است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه مواد
دلیل بوی بد دهان چیست؟
نشانه بیماری است. این تفکر تا حدودی درست است اما باید این نکته را هم در نظر داشت که رنگ لثه وابسته به نژاد و رنگ پوست است. به عنوان مثال افراد سیاهپوست یا افرادی که چهره تیره ای دارند، به دلیل افزایش رنگدانه ای به نام ملانین لثه های شان به رنگ قهوه ای است. البته این تغییر رنگ زمانی برای افراد طبیعی است که یکنواخت، متقارن، منتشر و با حدود مشخص باشد و از دوران کودکی در دهان خود این رنگ قهوه ای را
