خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم تا به تومورهای بدخیم مبتلا نشویم؟
سلامت نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد تاکید کرد: وزن خود را همواره در حد متعادل نگه دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر اعظم السادات هاشمی در آستانه هفته پویش ملی مبارزه به سرطان در پاسخ به اینکه "چه بخوریم تا به تومورهای بدخیم مبتلا نشویم؟"، تصریح کرد: باید توجه داشت مواد مغذی مورد نیاز بدن تنها از یک یا دو منبع تامین نشود، لذا در رژیم روزانه خود از
خطاهای ورزشکاران در انتخاب منوی غذایی
ورزشکار روزانه ورزش می کند، قطعاً مصرف انرژی اش افزایش خواهد یافت. در این موارد، خوردن چهار وعده غذای اصلی در روز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود. صبحانه ای مفصل بر اساس مدل متعادل و معمول به این ترتیب است: نان، کره، مربا یا عسل، میوه، فرآورده های لبنی (شیر، خامه، پنیر)، به همراه یک عدد تخم مرغ یا کمی گوشت که پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کند. در کنار چنین صبحانه ای می توان از نوشیدنی
اگر استخوان های محکمی می خواهید!
جلوگیری می کند؛ طبق مطالعات بی شمار مصرف نکردن سبزیجات تأثیر منفی در عملیات بدن ما دارند، باعث افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و موجب توسعه سلول های سرطانی می شوند. *سال های زیاد مطالعات پزشکی متعددی نشان دادند سبزیجات خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را کاهش می دهند و در کشورهایی که مصرف سبزیجات مهم است این بیماری ها کمتر رایج است. به گفته منابع دیگر، گیاهخواران نیز کمتر به این بیماری ها
عکس/ناگفته هایی از زندگی با جذام
، کارشناس کشوری برنامه حذف جذام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نیز در مورد تأثیر جنسیت و سن در ابتلا به بیماری جذام می گوید: در ابتلا به این بیماری جنسیت تأثیرگذار نیست و طبق آمار 10 سال اخیر روند شیوع این بیماری در ایران در بین زنان و مردان به یک نسبت بروز کرده است و در همه جای دنیا بیشترین افراد مبتلا به این بیماری در میانگین سنی بالغین قرار دارند، یعنی 20 تا 40 سال. و با توجه به اینکه در طی
الو! دکتر!...
پزشکی: متادون بهتر از شربت تریاک است و نباید آن را با شربت تریاک جایگزین کنید بلکه باید به تدریج مصرف متادون را کم کرده و درنهایت آن را قطع کنید. اما برای ترک هروئین می توان از شربت تریاک کمک گرفت. شربت تریاک در این مورد حالت نگهدارنده دارد؛ البته برای سنین خاص و افراد خاص. در این زمینه حتما با یک متخصص ترک اعتیاد مشورت کنید. با چه گیاهی می توان خشکی چشم را درمان کرد؟
موج فراگیری آنفلوانزا در راه است؛ واکسن بزنید
کرد و از همه این افراد خواست تا چنانچه تزریق واکسن آنفلوآنزا را انجام نداده اند ، هر چه سریعتر نسبت به تزریق این نوع واکسن اقدام کنند. بیگلری در پایان استراحت و مصرف مایعات گرم را از جمله راهکارهای موثر در درمان بیماری آنفلوآنزا عنوان کرد و هشدار داد: افراد به هیچ عنوان خودسرانه از آنتی بیوتیک ها در درمان این بیماری استفاده نکنند و به پزشک مراجعه کنند.
خاکشیر صدا را رسا می کند
به گزارش پارسینه، غلامرضا کردافشاری درباره رفع گرفتگی صدا اظهار داشت: افرادی که صدایشان گرفته است باید بدن خودشان را گرم نگه دارند. به گفته وی این افراد سینوس ها و پیشانی خود را با روغن زیتون, بابونه و کنجد روغن مالی کنند که این کار به بهبودی آنها کمک می کند. من تاکید بیشتر می کنم که این افراد از مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات پرهیز کنند حتی پرتقال و نارنگی در این فصل توصیه می کنم مصرف
روغن زیتون را در سبد غذایی خود بگنجانید
دانست و گفت: این نسبت باید بین 5 تا 10 باشد که این مساله در در روغن زیتون نسبت به روغن کنجد بیشتر است که این موضوع منجر شده متخصصان تغذیه تاکید بیشتری برای مصرف روغت زیتون داشته باشند.اگر میزان امگا 6 در روغنی زیاد باشد موجب بروز بیماری های التهابی و تشدید آن در افراد می شود و این در حالی است که هر چه میزان امگا 3 بیشتر باشد باعث پیشگیری از بروز این بیماری می شود بنابراین تناسب میان این دو موجب
انواع چای و خاصیت های آن
هزار و 530 فرد سالم 40 تا 79 ساله اهل شمال ژاپن، جایی که چای سبز مصرف زیادی دارد، را بررسی و تحلیل کردند. در حدود 80 درصد مردم این منطقه چای سبز می نوشند به طوری که بیش از نیمی از آنها روزانه سه فنجان یا بیشتر از آن مصرف می کنند. اطلاعات مربوط به این افراد برای مدت 11 سال (1995 تا 2005) دنبال شد در پایان این دوره 4209 نفر از آنها به علل گوناگون درگذشته بودند.
مهمترین عوامل سرطان در ایران
18درصد افراد بالای 40سال روزانه تریاک مصرف می کردند درحالی که مصرف سیگار 12درصد بوده است. تریاک در انواع سرطان ها نقش دارد. البته علل سرطان در همه جای دنیا یکسان نیست. پایین بودن وضعیت بهداشت دهان و دندان نیز عامل مهمی در ابتلا به سرطان های مری و معده در ایران است. معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه افزایش طول عمر، کنترل عفونت ها، کاهش مرگ نوزادان و تغییر سبک زندگی باعث افزایش بروز سرطان در
از سیر تا پیازِ مدیریت روز و جشنِ عروسی
/> * از بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کنید. اگر به میگرن دچار هستید، سعی کنید در این روزهای باقی مانده تا جشن، از مصرف غذاهای تند و تیز، استفاده از مواد معطر یا قرار گرفتن در معرض نور شدید اجتناب کنید. اگر به چیزهایی مثل گرده گل، گرد و غبار، زینت آلات بدلی، برخی خوراکی ها و... آلرژی دارید، از این مواد حساسیت زا اجتناب کنید و هر چند روزهای شلوغی را می گذرانید، تلاش کنید با مصرف غذاهای
ماجرای کور شدن هیتلر و آخرین روزهایش
ریشهٔ بیماری هیستری در حقیقت کمبود اراده است. در مورد هیتلر این قضیه بیش از حد اغراق شده بود، فورستر نتیجه گرفت که بیمار حاضر نیست بینا شود زیرا طاقت ندارد تا شاهد شکست آلمان باشد . او فکر می کند که قربانی یک جراحت فیزیکی - و به عقیدهٔ خودش شرافتمندانه - شده است . فورستر با توجه به این نوع برداشت و مشکل بینایی هیتلر، بیمارش را به مدت دو هفته تحت درمان قرار داد و متوجه شد که برای متقاعد
درمان درد سیاتیک با داروی التهاب مفصل
از جای خود می کند، در نتیجه به عصب ها فشار وارد می کند و موجب التهاب می شود؛پزشکان برای درمان این بیماری از آرام بخش، فیزیوتراپی و تزریقات استروئید استفاده می کنند، اما در برخی موارد جراحی برای برداشتن ریسک لازم است. داروی درمان آرتیت روماتوئید به نام ادالیموماب (adalimumab) می تواند برای درمان دردهای سیاتیک مورد استفاده قرار گیرد؛ این دارو، نسخه ای ساخته شده از پروتئین در سیستم ایمنی به
مواد غذایی "ارگانیک"بخورید
. به گفته این کارشناس تغذیه، وجود مواد شیمیایی و هورمون ها در مواد غذایی باعث ابتلا به انواع سرطان و بیماری های دستگاه گوارش می شود. شیرمستی عنوان کرد: میوه های درشت، منظم و با اندازه یکسان که وارد بازار می شود میوه هایی هستند که طبیعی تولید نشده اند و می بینیم که حتی آفت ها و حشرات نیز نزدیک این میوه ها نمی روند و خبری از فساد در آنها نیست. وی معتقد است: آفت ها و
آموزش همگانی بهترین راهکار مبارزه با سرطان
جمله مواردی است که در بروز سرطان نقش پررنگی دارد و همواره برنامه های ما معطوف به تلاش در جهت کاهش مصرف آن بوده است، گفت: در بحث آموزش همگانی مواردی مربوط به تغذیه سالم و همچنین افزایش تحرک فیزیکی بسیار مورد توجه قرار دارد. عشرتی تصریح کرد: در بحث درمانی نیز باشد موضوع عربالگری سرطان ها را مورد توجه قرار دهیم. وی از آغاز پژوهش های زیست محیطی حوزه بهداشت استان مرکزی خبر داد و گفت
خوراک مغز
بسیار مؤثر است وبه مدت 21شب باید آن را مصرف کرد، حاوی بادام خام با پوست است که باید هنگام غروب شب اول7 عدد از آن را پس از شکستن، داخل کوزه آب ندیده ای قرار داد و مقداری آب روی آن ریخت. بعد روی کوزه را در پوشی گذاشت و هنگام نماز صبح از آن استفاده کرد. غروب شب دوم نیز یک عدد به تعداد بادام ها اضافه می کنیم و به همین ترتیب تا21شب ادامه می دهیم. بدین صورت که هر شب به تعدادبادام ها یک عدد اضافه می شود
انتظارات واقعی از فزرندان خود داشته باشید
نکند و تغییر در خواب و اشتهای وی و بی رغبتی به علایق و سرگرمی های قبلی نشانه این اختلال باشد ولی در سن نوجوانی ممکن است این اختلال به صورت افت تحصیلی، فرار از مدرسه و روی اوردن به مصرف مواد تظاهر یابد. بنابراین تشخیص این اختلالات در کودکان و نوجوانان ممکن است وقت بیشتری را بطلبد و این لزوم توجه دقیق تر والدین را آشکار می کند. با توجه به نوع اختلال، درمان متفاوت خواهد بود
چرا مدام خسته ایم؟
ریزمغذی بدهید تا در صورت کمبود، تحت درمان قرار بگیرید. بفرمایید دمنوش ضد خستگی حکمای طب سنتی بر این باورند دارچین خستگی را رفع می کند و مصرف روزانه آن مانع بروز خستگی های مزمن می شود. برای تهیه چای دارچینی کافی است هنگام دم کردن چای سه تا چهار عدد چوب دارچین داخل قوری بیندازید و حدود 15 دقیقه اجازه دهید تا چای دم بکشد. نکته جالب این که تا به حال مورد منع مصرف برای استفاده از این
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
نیاز بدن به آب با توجه به ساختار جسمانی هر فرد، سبک زندگی و آب و هوا متغیر است. آب حدود 60% وزن بدن را تشکیل می دهد اما هر روز مقدار قابل توجهی از آن از بین می رود. تحقیقات نشان می دهد بدن فردی با قد متوسط روزانه بیش از 2 لیتر آب مصرف می کند. مقدار اضافی آب نیز از طریق ادرار حذف می شود که موجب دفع مواد اضافی تولید شده در بدن می گردد. البته تنفس، تعریق و اشک نیز بخش دیگری از آب اضافی
از این مرز باریک عبور نکنید
به گزارش ایرنا، استفاده بی رویه وبیش ازحدمجاز نمک و حتی شکر درتهیه انواع مواد غذایی، افراد را به سوی بسیاری از بیماریهای خطرناک سوق می دهد که به علت تدریجی بودن آسیب هایی که مصرف بی رویه این مواد بر سلامت جسم وارد می کند کمتر به این موضوع مهم و حیاتی توجه می شود. قرار گرفتن نمکدان به عنوان یکی از وسایل ثابت در سفره های ایرانی موجب تغییر تدریجی ذائقه ها شده و استفاده از نمک را همواره مورد
همه چیز درباره شب ادراری بزرگسالان
پشت مجرای ادرار باشد که باعث تداوم شب ادراری می شود. 11. بزرگی پروستات در مردان: اگر بزرگی خوش خیم پروستات درمان نشود، فرد قادر به خالی کردن مثانه نخواهد بود و شب هنگام مثانه از ادرار لبریز می شود و شب ادراری رخ می دهد. 12. مصرف بعضی از مواد خوراکی: مصرف نوشیدنی های کافئین دار یا مشروبات الکلی، یبوست و عواملی از این قبیل در بروز شب ادراری نقش مهمی دارند. آزمایش های
خواص معجزه آسای فندق
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زنگ اول ، مغز فندق در حدود 60 درصد روغن دارد که به رنگ رزد روشن بوده و دارای طعم ملایم و بوی مطبوعی می باشد.از روغن فندق در تغذیه، عطر سازی و نقاشی استفاده می شود. مغز فندق مقدار زیادی فسفر دارد.فندق دارای خواص زیادی است و دارای پروتئین، مواد چرب، کلسیم، فسفر و پتاسیم می باشد. فندق گرم و خشک است و برای بیماری قند مفید است. این دانه روغنی
درمان کلیه درد با این میوه!
تصفیه سیستم گوارشی می شود و سموم را از بدن دفع می کند. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند مصرف مداوم لیمو ترش از بروز سنگ کلیه پیشگیری می کند و باعث از بین بردن دردهای کلیوی و تقویت سیستم مجاری ادرار می شود. مصرف یک یا دو عدد لیمو در روز می تواند بیماری های کلیوی را درمان کند و اگر با درد ناگهانی در زیر کمر خود مواجه شدید در مراحل اولیه می توانید با مصرف آبلیمو آن را تسکین دهید. منبع: باشگاه خبرنگاران
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
کاهش فشار خون، از انار ملس استفاده شود. چقدر انار بخوریم؟ مبتلایان فشار خون بالا می توانند روزانه یک لیوان انار دانه شده بخورند، اما این دسته افراد باید توجه داشته باشند که انار را همراه نمک و سایر افزودنی ها (مثل گلپر) میل نکنند چون خود نمک عامل بالا رفتن فشار خون به شمار می آید و مصرف آن با انار، اثر مثبت انار را خنثی می کند. چه کسانی نباید انار بخورند؟
عمر طولانی و وزن ایده ال با گیاه خواری
به دست آمده افرادی که در وعده های غذایی خود بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و فرآورده های آن را دارند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. سید داود حسینی اظهار کرد: هرچه مصرف گوشت و محصولات حیوانی بیشتر باشد احتمال بروز ناراحتی های قلبی و سرطان به ویژه سرطان های کولون و پستان و پروستات و ریه بیشتر خواهد بود. وی ادامه داد: در حالی که در افرادی دارای رژیم غذایی متمرکز بر مصرف
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟این روش ها را دریابید!
افزایش متابولیسم بدن، جذب چربی ها را کاهش می دهد و نه تنها موجب کاهش سطح کلسترول می شود، بلکه کاهش وزن را به دنبال دارد. بد نیست بدانید پیشنهاد بیشتر متخصصان مصرف ماست کم چرب در رژیم غذایی روزانه است، اما نباید با غذاهای گوشتی همراه باشد چون جذب آهن، غذا را کم می کند. جادویی به نام ویتامین C محققان می گویند مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مثل لیمو، پرتقال سبب افزایش ظرفیت چربی سوزی در
121بیمار سرطانی در رفسنجان شناسایی شد/تشخیص زودهنگام مهمترین اصل درمان
. سرطان هایی که وابسته به رژیم غذایی هستند را می توان سرطان های سیستم گوارش، پستان و پروستات نام برد . مصرف میوه و سبزی سدی در برابر سرطان به گفته وی رژیم های سرشار از میوه جات و سبزیجات مختلف انسان را در برابر سرطان ها ایمن نگه می دارد. غذاهای پرچرب، غذاهای سرخ کردنی، کبابی، غذاهای نمک سود و غذاهای کپک زده می توانند در ایجاد سرطان نقش داشته باشند . وی ادامه داد: لذا
افتتاح مرکز بازپروری زنان در دهه فجر/ لزوم تدوین برنامه سلامت روان تا پایان برنامه اول ششم توسعه
ویژه ای در کاهش آسیب ها داشته باشند. مسعودی فرید افزود: لزوم تدوین توجه به ضرورت برنامه ملی در حوزه زنان و تدوین لایحه امنیت زنان از سوی معاونت زنان ریاست جمهوری انتظار می شود. وی با اشاره به ضعف دستگاهی افزود: نظام رصدی برای افزایش آسیب های اجتماعی نداریم که یکی از برنامه های سازمان بهزیستی تشکیل نظام دیده بان در حوزه آسیب های اجتماعی است که عوامل خطرهای رفتاری را مورد پایش قرار
افزایش کم خونی در کودکان
به گزارش عرش نیوز ، محمد رضا اعتمادی متخصص خون شناسی و سرطان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: عوامل مختلفی می توانند موجب بروز کم خونی شوند که عوامل غذایی مهمترین این عوامل هستند. وی گفت: مصرف برخی از داروها از جمله داروهایی که برای درمان روماتیسم مورد استفاده قرار می گیرند، ابتلا به بیماریهای خود ایمنی نظیر لوپوس، برخی از روشهای درمانی مانند پرتو درمانی و شیمی درمانی، قرار
بهترین صبحانه در فصل زمستان
به گزارش عرش نیوز ، دکتر جعفریان متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص خواص شلغم گفت: با توجه به شروع فصل سرما و دانستن اینکه چه گیاهانی برای جلوگیری از سرما خوردگی مفید هستند، باید بدانیم که مصرف زیاد شلغم پخته می تواند ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. وی افزود: این گیاه می تواند درمان بسیاری از امراض پوستی باشد و حتی ممکن است گسترش سرطان را نیز متوقف سازد. وی در ادامه گفت: آب شلغم خام نیز خواص بسزایی دارد. وی گفت: مصرف شلغم پخته بهترین صبحانه است به طوری که بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج می کند. ...
