خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلزات سنگین را از بدن بیرون کنید
های B، C و E است. توصیه می کنیم از هر فرصتی برای مصرف این سبزی معطر استفاده کنید. سیر سیر یک ماده غذایی با خواص درمانی فوق العاده است که برای مقابله با بیماری های زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات سیر تمیزکننده و ضدعفونی کننده هستند و هر نوع سم و ترکیب زاید را از بدن دفع می کنند. اگر می خواهید بدنتان را از شر فلزات سنگین خلاص کنید سیر را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. می
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند . کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند . برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود، آن گاه آن را به مدت 5 روز در یخچال نگه
مخلوط معجزه گرعسل، سیر و سرکه سیب
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، یافته های جدید پژوهشگرانِ علوم سلامتی، از خواص معجزه گرِ مخلوطِ عسل، سیر و سرکه سیب پرده برداشت. بر اساس این یافته ها، این مخلوط، کلسترول خون را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند. کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه
سیاهدانه: یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیت
و افزایش باروری می شود. سیاه دانه باعث تسریع دفع ادرار شده و برای تقویت حافظه نیز مفید است. سیاه دانه: خداحافظ سرماخوردگی سیاه دانه خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند. این دانه های ریز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و سرماخوردگی را از شما دور می سازند. توجه
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
خواهند وزن متناسبی داشته باشند. - شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. - تعدادی از ویتامین های گروه B هم در شاتوت دیده می شوند. این ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند . - آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز
با این میوه ها جذب آهن را در بدن افزایش دهید
مریم حسینی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در فصل پاییز و زمستان مرکبات به وفور یافت می شود در واقع مرکبات سرشار از ویتامین C است و در واقع ویتامین C از جمله آنتی اکسیدان های قوی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. وی افزود: مصرف مرکباتی مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مصرف آن همراه با غذاها جذب آهن را افزایش می دهد و کم
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
. غروب شب دوم نیز یک عدد به تعداد بادام ها اضافه می کنیم و به همین ترتیب تا21شب ادامه می دهیم. بدین صورت که هر شب به تعدادبادام ها یک عدد اضافه می شود ولی بعد از این مدت، هر شب یک عدد از بادام ها کم می شود تا شب هفتم که پس از آن به همین صورت، این کار را تا 29شب ادامه می دهیم. این معجون در تقویت حافظه حتی در سنین بالا هم مؤثر است. توجه داشته باشید که با مصرف این معجون، بعد از مدتی، فرد به سحر خیزی
طول عمر بیشتر با تغییر عادات غذایی (گزارش روز)
ولی توجه ویژه به توصیه پزشکان در پایان این گزارش خالی از فایده و لطف نیست. محققان و پزشکان معتقدند انگور قرمز بخورید چون این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند خطر ابتلا به سرطان را پایین آورد. به اعتقاد آنها مصرف سیر و پیاز را به خاطر بوی بد آنها از دست ندهید؛ این محققان همچنین توصیه می کنند از گوشت قرمز فاصله بگیرید، کمتر کباب بخورید، چیپس و پنیر ممنوع، و هر روز آبمیوه نخورید
فواید مصرف کلم بروکلی
گروه اجتماعی، فواید کلم بروکلی بسیار زیاد است، این سبزی نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه خواص درمانی هم دارد. خواص کلم بروکلی بسیار تأثیرگذار است. این سبزی حاوی سطح بالایی از فیبر (هم فیبر محلول و هم غیر محلول) بوده و منبع غنی از ویتامین C به حساب می آید. در حقیقت فقط 100 گرم از این سبزی می تواند 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن شما را تأمین کند. به گزارش بولتن نیوز
قهوه را جایگزین صبحانه نکنید!
ایسنا: هرچند قهوه در کاهش علائم افسردگی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری کبدی موثر است اما اعتیاد به مصرف روزانه آن می تواند مضر باشد. قهوه موجب ترشح آدرنالین می شود و هورمون های استرس را در بدن آزاد می کند. بنابراین پاسخ های هیجانی بدن که معمولا در شرایط استرس و ترس بیشتر می شوند با مصرف مداوم قهوه تشدید خواهند شد. مصرف قهوه به دلیل وجود کافئین، اعتیادآور است و مصرف زیاد آن موجب
سبزی استخوانها را محکم می کند
استفاده شوند. *مصرف سبزیجات و میوه های قلیایی از اسیدی شدن بدن جلوگیری می کند؛ طبق مطالعات بی شمار مصرف نکردن سبزیجات تأثیر منفی در عملیات بدن ما دارند، باعث افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و موجب توسعه سلول های سرطانی می شوند. *سال های زیاد مطالعات پزشکی متعددی نشان دادند سبزیجات خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را کاهش می دهند و در کشورهایی که مصرف سبزیجات مهم است این بیماری ها کمتر
با این میوه ها عفونت ادراری را از بین ببرید
مصرف آب میوه های اشاره شده به توصیه های زیر نیز عمل کنید: * مصرف آب و مایعات مفید را افزایش دهید. این کار باعث پاکسازی مثانه و مجاری ادراری می شود. * دمنوش بابونه، دارچین یا رزماری نیز برای کاهش التهاب بسیار مفید هستند. * از مصرف مواد غذایی حاوی خواص آنتی بیوتیکی مانند سیر، زنجبیل، جعفری و غیره غافل نشوید. می توانید بعدازظهر دمنوش زنجبیل میل کنید. جوشانده ی جعفری نیز
ماکارونی را دم نکنید!
برنامه غذایی اش بگنجانید. مصرف ماکارونی دم کشیده به سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به مدت طولانی طبخ می شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب های نشاسته ای شان افزایش می یابد و به اصطلاح نمایه گلایسمی شان بالا می رود؛ ترکیب نشاسته ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می شود و درنتیجه پاسخ انسولین
بهترین غذایی که باید شب قبل از شیمی درمانی مصرف شود
است به جای گوشت قرمز از گوشت سفید در رژیم غذایی این بیماران استفاده شود. زیرا اسیدهای اشباع چربی که در گوشت قرمز وجود دارد عامل کارسینوژن به خصوص در سرطان پستان محسوب می شود. بسیاری از پزشکان می گویند گوشت قرمز زیاد مصرف کنند در حالی که باید گفت گوشت قرمز حداکثر 60 تا 90 گرم در روز یعنی به اندازه سه تکه گوشت خورشتی استفاده شود، بقیه نیاز بدن باید از طریق گوشت مرغ تامین شود. اگر بیمار توانست تحمل
رازهایی برای داشتن پوست سالم
آیا می دانستید پوست بزرگترین اندام بدن است؟ پوست، حدود شانزده درصد وزن بدن را تشکیل می دهد، به علاوه از ساختارهای داخلی ظریف و حساس، محافظت می کند و به روده بزرگ، شش ها و کلیه ها در امر از بین بردن مواد سمی کمک می کند. همچنین پوست مانند ترموستات عمل می کند و دمای بدن را تنظیم می کند، به این ترتیب که با عرق کردن، حرارت اضافی را خارج می کند و در مواقع سرما، بطور موقتی توده های کوچک پوستی
توصیه های پزشکی امام رضا (ع) برای سرما
الاحساء فیه مثل البقول الحاره کالکرفس، و الجرجیر، و الکراث، و ینفع فیه دخول الحمام، و التمریخ بدن الخیری و ما ناسبه و یحذر فیه الحلو، و أکل السمک الطری و اللبن اولین نکته ای که امام رضا علیه السلام به آن اشاره می کنند آن است که در این ماه بلغم زیاد می شود. بلغم همان سیستم ایمنی بدن و از جنس آب و سرد و تر است که در طب سنتی با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود. از فصل زمستان، سن کودکی و پیری
قاتل خاموش در خراسان شمالی همچنان قربانی می گیرد/ چند توصیه پیشگیرانه
دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. این متخصص اظهار می کند: از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون، 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن
چرا کنار غذاهای گوشتی خوب است پیاز بخوریم؟
سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه گفت: به دلیل اینکه خوراکی هایی مثل پیاز و سیر حاوی آنتی بیوتیک قوی فروانی هستند و ضدمیکروب به شمار می روند، مصرف متعادل آن می تواند جلوی برخی از بیماری های میکروبی را بگیرد. دکتر محمدرضا وفا در گفت وگو با سلامانه در این باره اظهار داشت: پیاز سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. از آنجا که ابتلا به بیمارهای عفونی با تضعیف سیستم ایمنی
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش صبحانه ، کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک
سن شیوع بیماری سنگ کلیه
به گزارش صبحانه ، علیرضا قدیان استاد و فوق تخصص اورولوژی گفت: یک اوج دیگر شیوع سنگ های ادراری در 55 سالگی است که تقریباً مختص به سنگ های عفونی و در زنان است. سنگ های کلیه در مردان 4 برابر زنان است اما اگر تنها سنگهای عفونی را در نظر داشته باشیم نسبت مرد به زن 2 به 3 است. وی ادامه داد: آب و هوای گرم و قرار گرفتن در موقعیت هایی که فرد را مستعد از دست دادن آب بدن می کند، می تواند ریسک سنگ
عدم نوشیدن آب کافی یک از علائم ضعف سیستم دفاعی بدن است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ساجده ، معصومه قاسمی، کارشناس پرستاری افزود: حتما دیده اید که در فصل زمستان عده ای تمام فصل مبتلا به سرماخوردگی هستند در حالی که بعضی فقط به صورت خفیف و در یک دوره کوتاه سرما می خورند. وی گفت: آسیب پذیری فرد در مقابل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به چند عامل مهم و مسائلی مانند مصرف میزان قند و خشکی بینی بستگی دارد. برای تخمین سلامت جسمی خود، لازم
خطاهای ورزشکاران در انتخاب منوی غذایی
ورزشکار روزانه ورزش می کند، قطعاً مصرف انرژی اش افزایش خواهد یافت. در این موارد، خوردن چهار وعده غذای اصلی در روز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود. صبحانه ای مفصل بر اساس مدل متعادل و معمول به این ترتیب است: نان، کره، مربا یا عسل، میوه، فرآورده های لبنی (شیر، خامه، پنیر)، به همراه یک عدد تخم مرغ یا کمی گوشت که پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کند. در کنار چنین صبحانه ای می توان از نوشیدنی
چه بخوریم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
به گزارش صبحانه ، دکتر اعظم السادات هاشمی در آستانه هفته پویش ملی مبارزه به سرطان در پاسخ به اینکه "چه بخوریم تا به تومورهای بدخیم مبتلا نشویم؟"، تصریح کرد: باید توجه داشت مواد مغذی مورد نیاز بدن تنها از یک یا دو منبع تامین نشود، لذا در رژیم روزانه خود از تمام گروه های غذایی اعم از میوه ها، سبزی ها، غلات، گوشت و محصولات لبنی استفاده کنید. به گزارش ایسنا وی خاطرنشان کرد: چاقی عامل اصلی
در زمستان تا می توانید سوپ و آش بخورید
...: همچنین آبکی بودن سوپ و آش موجب می شود تا کبد و کلیه دفع سموم و مواد زاید بدن را بهتر انجام دهند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تاثیر استفاده از این نوع غذاها در پیشگیری و درمان سرماخوردگی اشاره و تصریح کرد: در فصل زمستان بدن برای تولید گرما اقدام به سوزاندن چربی و در برخی موارد پروتئین می کند. وی تصریح کرد: این در حالی است که با مصرف سوپ و آش می توان دمای بدن را تا حد مطلوبی بالا برد و از ابتلا به سرماخوردگی در فصل زمستان پیشگیری کرد و دیگر نیازی به سوزاندن چربی بدن برای تولید گرما نباشد. انتهای پیام ...
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
در غذایی مثل آلبالوپلو تهیه می شود، درواقع پخته شده است، بنابراین راه دیگری که مطابق میل تان باشد، برای مصرف آلبالوی خام پیدا کنید. چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟ آلبالو برای افرادی که سردمزاج هستند، بدن لاغری دارند، پوست شان سفید و رنگ پریده است، سن شان بالاست، بدن شان خشک است، خوراکی مناسبی برای کاهش فشار خون به حساب نمی آید. این دسته از افراد نباید آلبالو بخورند، چون برای
خواص گردوی بوانات برای انسان
، حدوداً چهار سال طول می کشد تا این گیاه اولین محصول خود را به بار بنشیند. طی هر فصل، میوه ها تا مرداد ماه که پوسته ضخیم سبز رنگ شروع به شکسته شدن و نشان دادن پوسته قهوه ای کمرنگ داخلی می کند، برای برداشت آماده می شوند. گردوها شکلی تقریباً کروی و 15-10 گرم وزن دارند. از لحاظ ساختاری، مغز گردو از دو لپه ناهموار و موج دار تشکیل شده است که رنگی تقریباً سفید دارد و با یک پوسته نازک
چگونه چاق نشویم
حفظ چابکی و انجام بهتر کارهای روزانه زنجبیل را توصیه کرده می فرماید: اگر مایل هستید فراموشی و نسیان شما کم شود و کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید. (2) متخصصین تغذیه می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه است. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد
زمستانی سالم با آش های سالم
که بدن در این فصل سال به آن ها نیاز بیشتری دارد. aاگر از حبوبات در پخت آش استفاده می کنید حتما از پاک شدن آن ها از سنگ و اضافاتی که ممکن است هنگام برداشت با آن ها مخلوط باشد، مطمئن شوید. شستشوی حبوبات قبل از مصرف را هم از یاد نبرید و مراقب مصرف حبوبات کرم زده باشید. سبزی استفاده شده در آش ها باید به دقت پاک و شستشو شود. با توجه به اینکه معمولا باید سبزی را در مراحل آخر پخت
گیاه دارچین دارویی برای افزایش انرژی و بهبود سرماخوردگی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری تحلیلی بیرجندرسا ، با توجه به فصل زمستان و سرما دانستن این نکته که استفاده از چه گیاهانی برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی ویا در صورت ابتلا به این قبیل بیماری ها مصرف آنها مفید است از بخش گیاهان دارویی ,خوراکی هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم با خواص آنها بیشتر آشنا شوید وهم از خصوصیات اعجاب انگیز آنها استفاده کافی را برده وسلامتی
پیشنهاد وزیر ICT برای تغییر تعرفه بسته های اینترنتی
برگردم اما به دلایل مختلف خیلی عقب افتاده ایم.این عضو کابینه دولت یازدهم در ادامه ی صحبت های خود اظهار کرد: در سال گذشته هم بودجه ای که به دستمان رسید بخشی از آن صرف هزینه های جاری شد اما در نهایت تصمیم بسیار مهم مجلس باعث شد که در آینده جهشی در این حوزه را شاهد باشیم. وزیر ارتباطات همچنین عنوان کرد: ما در زمینه بودجه امسال هم این بحث را داشتیم که پیش از رسیدن فصل سرما بودجه کلیه ی استان ها
