بهداشت دهان و دندان کودک، نقش مواد غذایی

سلامت پوستتان را با مصرف این ماده غذایی فوق العاده تضمین کنید

دریافتند که تنها موش های نری که گوجه فرنگی قرمز خشک استفاده می کردند رشد تومورها کندتر بود اما موش هایی که نارنگی و گوجه فرنگی مصرف می کردند با وجود اینکه کاروتنوئید بیشتری مصرف کردند اما تومورهایشان کمتر تحت کنترل قرار داشتند، به همین دلیل محققان بر روی سایر مواد موجود در گوجه فرنگی و ابتلا به سرطان در حال تحقیق هستند. منبع:medicalnewstoday خبر | چهارشنبه 28 تیر 1396 ساعت 8:54

درد صبحگاهی معده از چیست؟

/> - گرفتگی شکمی - گاز - نفخ - اسهال یا یبوست - وجود مخاط در مدفوع 2. گاز وجود گاز می تواند یکی از مقصران معده درد باشد. خوشبختانه، تجمع گاز پس از بیدار شدن از خواب و آغاز فعالیت های روزانه از بین خواهد رفت. در حالت عادی، هنگامی که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز

علل ابتلا به اسهال کدامند؟ چگونه می توان اسهال را درمان کرد؟

مانند حاملگی بروز کند. – مصرف آب آلوده که می تواند شامل انگل ها، باکتری ها و غیره باشد. – مسمومیت غذایی به علت خوردن غذای آلوده به انواع میکروب های مضر. – از دست دادن آب بدن که دلیل آن به اندازه کافی آب ننوشید یا از دست دادن آب بیش از حد به علت استفراغ، بیماری یا سایر عوامل. – هضم ضعیف مواد غذایی توسط بدن و مشکلات مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر IBS، بیماری

هشدار به مردان سیب و زنان گلابی! / نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند

، زندگی مدرن را کم تحرک ساخته است. در اغلب کشورها، افراد بیشتر غذا می خورند و کمتر فعالیت می کنند. خوردن غذاهای آماده در خارج از منزل به دلیل مشغله های امروزی دلیل دیگری برای چاقی در دنیای مدرن است. این غذاها، بدون آنکه تمام مواد غذایی لازم را به بدن فرد برسانند، میزان چربی بالایی را به او تحمیل می کنند. طبق پژوهش های انجام شده در ایران، میزان شیوع چاقی در مردان حدود 27 درصد و در زنان

سایز شکم را در کوتاه ترین زمان، با 8 گام غذایی کم کنید!

میوه طبیعی ھم استفاده کنید . اجتناب از مصرف نوشابه و آب نبات : ھوا به ھر طریقی که وارد دستگاه گوارش شود، گاز تولید نموده و باعث نفخ می شود. خوردن و نوشیدن که با سرعت انجام شود، ھمچنین نوشیدن مایعات از طریق نی، مصرف آبنبات و جویدن آدامس، ھمگی باعث ورود ھوای زیاد به داخل دستگاه گوارش می شوند. پس سعی کنید که غذا با آرامش و با دھان بسته بجوید. به جای نوشابه از نوشیدنی ھای سبک تر مثل آب یا آب

رفع چین و چروک صورت با چند ماده غذایی خوشمزه!!

غذاهایی که می توانند پوستمان را بهبود دهند در اختیارمان قرار دهد. غذاهایی که در این لیست می بینید عجیب و غریب نیستند و به سادگی می توانید آنها را به صورت روزانه استفاده می کنید. بهترین مواد غذایی برای رفع چین و چروک صورت رفع چین و چروک با گوجه فرنگی تقویت کننده پوست گوجه فرنگی شامل لیکوپن می شود که تاثیر مضر UVA و UVB را روی پوست کاهش می دهد. بعد از اینکه دریافت گوجه

حجاج قبل از حج حجامت کنند/ راهکاری برای اسهال مسافرتی !

سازی دارند با مصرف آب زمزم می توانند آن را دفع کنند. آقارفیعی مصرف صبحانه را بسیار حائز اهمیت دانست و اظهار کرد: صبحانه وعده غذایی مهمی است که هرگز نباید آن را حذف کرد بلکه باید قوی تر آن را میل کرد بدین معنا که خوردن صبحانه را در یک لقمه نان و پنیر خلاصه نکنند و همراه صبحانه از گردو، بادام و نیشکر استفاده کنند. از خوردن غذاهای چرب و سنگین اجتناب کرده و بیشتر از سبزیجات و میوه های طبیعی

راهنمای سفر به بدروم؛ ترکیه

یک دیوار 7 کیلومتری است که قرن چهارم پیش از میلاد توسط پادشاه ماسول ساخته شد و در روبروی این دروازه خندقی وجود دارد که بسیاری از سربازان اسکندر سال 334 پیش از میلاد در آن غرق شدند. در جاده ی اصلی تورگوتریس، تئاتر باستانی 5000 نفری بدروم قرار دارد که بعدها در قرن سوم پس از میلاد، تعداد صندلی های آن برای نمایش های گلادیاتوری به 13000 افزایش یافت. این سالن در حال حاضر برای رویدادهایی مثل

آشنایی با خواص و مضرات گیلاس

گیلاس نظیر کوئرسیتین، الاژیک اسید و پریلیل الکل ثابت شده است که بسیار در جلوگیری از روند شروع و گسترش سرطان نقش دارند.همچنین این میوه دارای خاصیت آنتی اکسیدان بالایی ست که در جلوگیری از سرطان موثر است. آرام بخش اگر مشکل خواب دارید شروع به خوردن منظم و روزانه گیلاس کنید تا مشکلتان حل شود.گیلاس حاوی ملاتونین است که به شما خوابی راحت می دهد. دفعه بعد که دچار بیخوابی شدید، سریعا به

این خوراکی ها انرژی شما را چند برابر می کنند

، اسفناج، سیب زمینی و سایر سبزی ها از جمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیاز و ... است. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد در طول روز بهتر است از انواع سبزیجات در قالب سالاد، سبزی خوردن، سبزیجات آب پز یا بخار پز، استفاده کنند. شادنوش مصرف گروه میوه ها را برای بدن ضروری دانست و گفت: این گروه شامل سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C. مانند مرکبات، توت فرنگی و

نانوکودها در صف دریافت نانومقیاس

نانومتری به آن اضافه شده است و زمانی که موش این مواد را می خورد، درجا نمی میرد. وی با بیان اینکه موش ها با خوردن مواد غذایی به یکدیگر هشدار می دهند، توضیح داد: اگر موشی با خوردن مواد غذایی بمیرد، سایر موش ها به سمت طعمه نمی روند؛ از این رو در این محصول از نانو سولفات کلسیم استفاده شد. اسدی اضافه کرد: زمانی که موش این مواد را می خورد، در داخل بدن موش بعد از گذشت چند روز گازهایی

بیماری سلیاک و بارداری، آنچه باید بدانید

تخم مرغ، شکر و روغن حساسیت های متفاوتی دارند، از این رو از مصرف محصولاتی که این گونه مواد بوفور در آنها به کار رفته نظیر انواع سس ها خودداری کنید. مبتلایان باید از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر سوسیس، کالباس، ماکارونی، رشته فرنگی، قهوه، نسکافه و تمامی شیرینی جات و کیک هایی که در آنها از گلوتن و یا آرد گندم استفاده شده پرهیز کنند. به علت آن که این گونه بیماران از مصرف غلات و برخی حبوبات محروم هستند

از اسموتی تا بمب پروتئین

تردیدی وجود ندارد که برای انجام کارهای خود و مواجهه با چالش های روزانه به بهره وری جسمانی و روانی خوب نیاز دارید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، داشتن انرژی کافی عاملی تعیین کننده در حفظ تمرکز و استفاده بهینه از زمان است. با این وجود، عادات غذا خوردن بد، استرس، و خستگی می توانند کیفیت کار شما را کاهش دهند و به واقع در زندگی روزانه اختلال ایجاد کنند.

تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه

به گزارش بلاغ ، قیسی زردآلو، همانند بسیاری از میوه های خشک دیگر، مواد مغذی بسیاری چون فیبر رژیمی، ویتامینC، ویتامینA، بتا کاروتن، آهن، پتاسیم و... دارد که برای حفظ سلامت بدن مناسب است. مصرف 3عدد قیسی انرژی حدود 50 کالری را فراهم می آورد. میوه های خشک شده ماندگاری طولانی مدت دارند و در تمام سال در دسترس هستند. این امر باعث شده تا مصرف میوه خشک در بین مردم عمومیت پیدا کند.

پاسخ متخصصان به سولات شما در رابطه با پوست و مو

بگیرین که علت تورم بیش از حد لب شما مشخص بشود. اگر هم مشکلی برای خوردن شما پیش نمی آورد، بهتر است از دستکاری بافت لب امتناع کنید چون روش جراحی سبب تغییر شکل های ناموزون و غیر قابل برگست در لب می شود. 5. ناشناس آیا قرص LD برای رشد موهای صورت بهتره یا ماینوکسیدیل Minoxidil؟ پاسخ کارشناس: برای رشد مو هر دو دارو استفاده می شود اما LD بهتر است به صورت خوراکی

فروش بهترین برند های شیر خشک در داروخانه آنلاین مثبت سبز

پروبیوتیک مفید بیفیدوس است که این پروبیوتیک باعث تقویت سیستم ایمنی و گوارشی نوزاد شما می شود. اگر پزشک به دلایل مختلف از جمله کم وزنی نوزاد، نوزاد زودرس و... به برخی والدین خرید سرلاک را توصیه نمود، می توانید از چهار ماهگی به نوزاد خود سرلاک بدهید. قبل از 4 ماهگی خوردن سرلاک توصیه نمی شود. بعد از شش ماهگی شما غذای کمکی نوزاد را آغاز می کنید که سرلاک می تواند یکی از غذاهای کمکی نوزاد بعد از

روشهای آماده شدن برای یک زایمان طبیعی موفق

روزانه سه فنجان از دمنوش این گل در روزهای نزدیک به زایمان برای شما بسیار مفید است. رازیانه مصرف برخی از گیاهان در دوران بارداری با احتیاط انجام می شود، زیرا این گیاهان با خاصیتی که دارند باعث سقط جنین می شوند اما همین گیاهان اگر در ماه های آخر بارداری مصرف شوند باعث تجربه یک زایمان راحت توسط مادر می شوند. یکی از این گیاهان رازیانه است که توصیه می شود در ماه آخر بارداری هر روز

28 تیر ارتباط تغذیه و بیماری ام اس

وزن و کاهش وزن دو سر این طیف هستند. وضعیت تغذیه ای بر روی عملکرد شناختی و حجم مغز افراد سالم تاثیر به سزایی دارد و این اثر در بیماران ام اس پیشرونده ثانویه به خوبی خود را نشان می دهد.. توصیه های غذایی: 1)استفاده از روغن ها چندگانه غیر اشباع (25 گرم در روز بسته به نیاز به انرژی) مثل روغن بذر کتان، روغن زیتون و کنجد 2)مصرف منظم ماهی (2 یا 3 بار در هفته)

چند درمان خانگی مفید برای سندرم خشکی چشم

بیشتری دارند و مدت بیشتری در چشم می مانند و اثر آن ها تا چندین ساعت پایدار می ماند. یک نکته مهم آن است که در ساخت برخی از قطره های اشک مصنوعی از مواد محافظ استفاده می شود. در برخی از افراد این مواد محافظ باعث تحریک و بدتر شدن علائم چشمی می شود. بنابراین به خصوص اگر قطره اشک مصنوعی را مکرراً (بیشتر از 4 بار در روز) استفاده می کنید با مشورت با پزشک قطره ای را استفاده کنید که فاقد مواد محافظ

چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟

بر این باورند که اختلالات مادرزادی همچون مشکلاتی که حین شکل گیری شیپوری گوش ممکن است، برای جنین رخ دهد، می تواند عامل ایجاد دردهای ناشی از آن در قسمت میانی گوش شود؛ البته آنها تاکید دارند که این مورد کمتر رخ می دهد، ولی برای اطمینان از علت ایجاد گوش درد معاینه توسط پزشک لازم است تا مشکلات و ناهنجاری های شنوایی باعث ایجاد اختلال و مشکل در صحبت کردن کودک در سنین بالاتر نشود. علائم گوش

بیماری های چراغ خاموش کودکانه!

ظاهر تمیز به نظر می رسد، ممکن است باعث انتقال بیماری از کودکی به کودک دیگر شود. عوارض خوردن مواد غذایی نامطمئن در محیط خارج از مدرسه و خانه و مصرف میوه ها و سبزیجات شسته نشده و غیربهداشتی نیز بر کسی پوشیده نیست. ضایعات قارچی قسمت های گرم و مرطوب ضایعات قارچی در ناحیه های مرطوب و گرم پوست و قسمت هایی از پوست که تهویه مناسب ندارد و لابه لای انگشتان و اطراف ناخن ها دیده می شود

با استفاده از آیفون خود لاغر شوید!

میزان کالری غذای سفارش داده شده توسط فرد هم از این طریق محاسبه شود. کاربران در این موارد می توانند ارزش غذایی موادی را که قصد سفارش و خرید آن ها را دارند به راحتی ابتدا محاسبه کنند و با کمک این برنامه بدون این که از آن خارج شوند، اقلام پرکالری و نامناسب را که باعث چاقی می شوند از لیست سفارشات خود حذف کنند. برنامه Sweetgreen ، مجموعه ای از اطلاعات جامع و متنوع در مورد انواع غذاها و نوشیدنی

پیشگیری از چروک پوست گردن با این روش ها

، پوست تان به راحتی قادر به جذب مواد فوق العاده ضد پیری برای گردن تان خواهد بود، یعنی رتینول. رتینول به از بین رفتن منافذ، بهبود کلاژن سازی، کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کرده و جایگزینی سلولی را سرعت بخشیده و لک های پوستی را کاهش می دهد . با این حال رتینول به نور خورشید واکنش نشان داده و میتواند قابلیت دفاعی پوست در مقابل آثار خراب کردن کلاژن اشعه های UVA/UVB را اگر در طول روز مصرف کنید، تضعیف کند. بنابراین از کرم شب که حاوی رتینول باشد، قبل از خواب استفاده کنید . تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...

10 ماده غذایی ضد پیری

درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر

ضعیف، خوردن موادی مانند چربی های ترانس، شکر، کافئین، الکل و غذاهای فرآوری شده است. اکثر این غذاها حاوی مقادیر بسیار بالایی از سدیم نیز هستند. سدیم زیاد، باعث دفع مقدار آب زیاد از بدن می شود و باعث می شود سم هایی در بدن تولید شود که شدت ورم رگ های واریسی را بالا می برد. غذاهایی که خاصیت ضد التهابی بالایی دارند و ظاهر واریس را بهبود می بخشند، عبارتند از: مواد غذایی که دارای فیبر

9 دلیل باورنکردنی که باعث چاقی می شود؟!

لاک زدن را ایجاد کند. فیلم هندی می بینید؟ مراقب احساسات تان باشید. همین اشک هایی که هنگام دیدن فیلم های رمانتیک می ریزید و همین هیجان هایی که وقت تماشای فیلم های عاشقانه تجربه می کنید، می توانند باعث چاق تر شدن تان شوند. البته به نوشته تایم، محققان می گویند هیجان های شما به خودی خود باعث بالا رفتن وزن تان نمی شوند؛ بلکه انگیزه هله هوله و تنقلات خوردن را در شما بالا می برند

درمان نفخ معده! + راهکار

شوند، اما از طرفی رافینوز و فروکتان موجود در آن هم می تواند باعث نفخ معده و باد شود. خبر بد این است که خوردن سبزیجات چلیپایی نه تنها منجر به نفخ شکم می شود، بلکه بادگلوی شما را هم بدبو خواهد کرد. بدن انسان آنزیمی ندارد که رافینوز را تجزیه کند؛ همانطور که می دانید رافینوز قند مرکبی است که بیشتر آن را در سبزیجات چلیپایی می توان جست، بنابراین وقتی این سبزیجات به روده باریک می رسند، توسط باکتری ها

نسخه شفابخش دولت برای داروسازی ایران

؛ تدبیر بهنگام دولت برای نجات بازار دارو تحریم صنایع دارویی و تجهیزات پزشکی کشور باعث شده بود تا در سال های اخیر بیماران، پزشکان و کارخانه های تولید دارو با مشکلات جدی تهیه دارو، مواد اولیه و تجهیزات پزشکی روبه رو شوند. امضای توافقنامه برنامه جامع مشترک (برجام) و رفع سایه تحریم ها از سر ایران، زمینه های گسترده ای را برای تبادلات دارویی و تجهیزات پزشکی و سرمایه گذاری در این حوزه فراهم ساخت

بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)

شواهد اندکی برای تضمین استفاده از آنها وجود دارد. داروهای حاوی استروئید را نباید بیش از 14 روز استفاده نمود، زیرا ممکن است باعث نازک شدن پوست شود. اکثر داروها حاوی ترکیبی از عناصر فعال هستند. این عناصر شامل موارد زیر است: یک کرم محافظتی همچون وازلین یا اکسید روی یک داروی مسکن همچون لیدوکائین و یک منقبض کننده عروق همچون اپی نفرین می باشد. زردینه دارای فواید مشکوک و احتمالاً عوارضی جانبی هستند. علائم

تغذیه ماه ششم بارداری

/> – تخم مرغ – انواع لوبیا 2) کربوهیدرات ها روزانه می بایست بخشی از رژیم غذایی یا هفته ای دو روز از این ماده غذایی استفاده نمایید. البته میزان مصرف به وزن شما نیز بستگی دارد اگر اضافه وزن دارید می بایست کمتر از این مواد استفاده کنید. – سیب زمینی – پاستا – ذرت شیرین – آجیل و دانه – جو اینها برخی از