سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را بیشتر از گوشت سفید و سبزیجات استفاده کنید. کار با وزنه برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با ...
بیماری های حیوانات خانگی را بشناسید
...،عفونت، غدد لنفاوی متورم. علائم در انسان: تورم، غدد لنفاوی دردناک، درد زیاد در ناحیه خراش که گربه روی پوست ایجاد می کند، سردرد، تب، خستگی زیاد، درد مفاصل، اختلالات پوستی و کاهش وزن. درمان آن: معمولا خود به خود درمان می شود اما در پاره ای از اوقات لازم است، آنتی بیوتیک مصرف شود. البته در افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند. راه های جلوگیری از ابتلا شدن به این ...
خواص شگفت انگیز ملکه ی روغن ها ...
به فشار خون بالا 3. جلوگیری از سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش 4. جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق 5. جلوگیری از بروز سکته قلبی 6. جلوگیری از بروز آب مروارید 7. شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E 8. مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی 9. کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون ...
شامپوهای سرطان زا را بشناسید
سدیم را روی موش آزمایشگاهی آزمایش کرده اند و متوجه شده اند که در آنها ایجاد سرطان می کند. با این حال محققان ارتباط مستقیم بین سرطان و سولفات را پیدا نکرده اند. 2. فرمالدئید باور کنید یا نه، بسیاری از محصولات مراقبت از مو و سایر محصولات خانوادگی از این ماده نگهدارنده استفاده می کنند. مطالعات نشان داده است که این ماده رابطه مستقیمی با ایجاد سرطان دارد. اگر چه این سازگاری در موش ...
6 راه برای پیشگیری از مسمومیت با نور آفتاب!
سولاریوم (تخت های برنزه کننده مصنوعی) است. مسمومیت با آفتاب، در واقع، نوعی واکنش حساسیتی به نور خورشید است. از نظر پزشکی، تفاوتی بین آفتاب سوختگی و مسمومیت با آفتاب نیست و هر دوی آنها تحت عنوان فتودرماتیت شناخته می شوند. البته مصرف بعضی داروها یا محصولات زیبایی آرایشی می تواند پوست فرد را به خورشید حساس کند. برای همین حتی در معرض قرار گرفتن نور خورشید به مدت خیلی کم می تواند فرد را به سوی مسمومیت با ...
اثرات مضر اشعه ها بر مادران باردار
بررسی معلوم شد، از بین 500 جنینی که در معرض تابش اشعه در دوران جنینی خود بودند، حدود 2 درصد احتمال ابتلا به سرطان در مراحل بعدی زندگی را نسبت به هم سن وسال های خود نشان دادند. احتمالا تغییراتی که توسط اشعه در DNA فرد صورت می گیرد، در آینده او را به سرطان دچار می کند. چند توصیه به مادران باردار 1- حتما از تابش اشعه های مختلف خود را دور نگه دارید. 2- اگر در دوران ...
بادمجان چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
تواند مزایای فراوانی داشته باشد. بادمجان نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات، به صورت طبیعی کالری کمی دارد و فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی اش بالا است. تحقیقات نشان داده افزایش مصرف میوه و سبزیجات مزایای فراوانی برای سلامتی، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دارد. بادمجان مزایای خاصی برای سلامت بدن دارد اما این را به خاطر بسپارید اضافه کردن هرگونه ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی
ممکن است حتی به واسطه مصرف روزانه گوجه فرنگی قابل پیشگیری باشد. پژوهشگران دانشگاه اوهایو یک رژیم غذایی مبتنی بر پودر گوجه فرنگی را برای یک دسته از موش های نر و یک دارونما را برای گروه دیگری از موش ها به مدت هشت ماه اعمال کردند، در شرایطی که هر دو گروه در برابر نور فرابنفش قرار می گرفتند. گروهی که پودر گوجه فرنگی را دریافت می کرد، کاهش 50 درصدی توسعه تومور سرطان پوست طی دوره مطالعه را در ...
5خاصیت بادنجان برای سلامتی و لاغری
شفا آنلاین تغذیه چنانچه به بادنجان آلرژی ندارید مصرف این ماده غذایی می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و ارتقاء سلامت شما شود. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی( Anemia )، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه ...
7 تاثیر شگفت انگیز کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن
دیابت وجود دارد، کاهش وزن یکی از 2 راه مقابله یا به تعویق انداختن آن است. راه دوم ورزش کردن است. روزانه 30 دقیقه و 5 روز در هفته ورزش کنید. اگر فردی 70 کیلویی باشید تنها با از دست دادن 3 یا 4 کیلو می توانید به فواید آن دست یابید. اگر دیابت دارید کاهش وزن می تواند کمک کند تا کمتر دارو مصرف کنید، قند خون خود را کنترل کنید و احتمال ابتلا به دیگر بیماری ها را کاهش دهید. سبب افزایش کلسترول ...
برزک کاشان، قطب تولید سلطان میوه ها
تحقیقات مناطق خشک و بیابانی کاشان ، ،گفت: درخت شاه توت علاوه برتاج، پوشش متراکم، تنه ای با پوست قهوه ای، شاخه های جوان سبز روشن، برگ ها، متراکم و فشرده و دارای جوانه های ضخیم و بیضوی شکل روی ساقه آن است. بتولی،با اشاره اینکه برگ های این درخت دارای پهنک، ساده و کنگره دار یا اره ای شکل به طول پنج تا 18 سانتی متر و عرض هشت سانتی متری است گفت: روی پهنک برگ سبز تیره و پشت آن سبز روشن است. ...
نیمی از سرطان ها با خود مراقبتی قابل پیشگیری هستند
پیشگیری از سرطان ها سبک زندگی انسانها از همان دوران کودکی و نوجوانی می تواند برای سنین آینده اثرگذار باشد که شامل داشتن زندگی پویا، کاهش مصرف نمک و شکر، عدم مصرف نوشابه و فست فودها، داشتن تحرک بدنی و ورزش، کنترل وزن و پیشگیری از چاقی، عدم استعمال دخانیات، الکل و قلیان، استفاده از کرمهای ضد آفتاب با پوشش 30 درصد به بالا، کلاه و عینک مناسب در فصل گرما و تابش مستقیم نور آفتاب است. دکتر بیگلری ...
اثرات وحشتناک خواب ناکافی بر بدن شما
برای انجام آزمایش نتایج محرومیت از خواب داوطلب شد. محققان ابتدا با اسکن صورت وی، پوست صورت او را بررسی کردند. در پایان آزمایش منافذ پوست او دو برابر بزرگتر شده بودند و پوست او حالت برافروختگی پیدا کرده بود. نتایج آزمایش سارا پس از 6 ساعت خواب شبانه خانم سارا در پایان آزمایش اینچنین گفته: “چهره ی من پیرتر از 46 سال نشان می داد. ...
1 مرداد توصیه های تغذیه ای برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
نصف پیاز در روز و یک حبه سیر رنده شده در هر وعده غذایی استفاده نمایید. در ضمن مصرف 3-2 حبه سیر، در کاهش پرفشاری خون بسیار موثر است. گنجاندن منابع گیاهی به صورت انواع سبزیجات خام یا پخته و میوه جات در برنامه غذایی روزانه، به جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله پرفشاری خون یا کاهش شدت و مدت اثر زیانبار آنها کمک می کند. همه سبزیجات و میوه ها بسیار ارزشمند می ...
10 خوراکی برای بهبود آسم
گروه از سبزیجات، حاوی مقادیر زیاد یک ترکیب طبیعی به نام گلوکوزینولات ھستند که از پیشرفت برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان ریه، در حیوان و انسان، جلوگیری می کند. به این ترتیب که سلول ھای سرطانی را شناسایی کرده و التھاب را کاهش می دهند. سیر: تحقیقات نشان می دهد کسانی که دو بار در ھفته و ھر بار سه حبه سیر خام می خورند، تا 44 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه ...
داروی سرطان رنگ مو را تغییر می دهد!
پس از آن متوجه شدیم این عارضه در بیماران دیگر نیز وجود دارد. داروی مذکور ترکیبی از کیترودا، اوپدیوا و تسنتریک است. جالب آنکه همین داروها قبلا به از بین رفتن رنگدانه موهای بیماران مبتلا به نوع دیگری از سرطان منجر می شد. اما تمام 14 بیمار حاضر در مطالعه محققان اسپانیایی عکس العمل بهتری نسبت به بقیه بیماران به این دارو داشتند. این روند نشان می دهد تیره شدن رنگ مو نشانه ای از تاثیر دارو در بدن بیمار است. به گفته محققان این نتایج نیازمند بررسی بیشتر است و هنوز به طور قطعی نمی توان گفت این دارو درمانی برای موهای سفید است. ...
12 علت چاقی شکمی
به گزارش نخست نیوز : ، از آنجا که چربی شکم شامل چربی دور کبد و دیگر اندام های داخل شکم می شود، در اصطلاح پزشکی به آن چربی احشایی می گویند. احتمال بروز بیماری ها در افرادی که حتی با وجود وزن طبیعی، چربی شکم دارند بالاتر از دیگران است. با ادامه ی مطلب همراه شوید تا 12 علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. 1. غذا و نوشیدنی های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف می ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
سلامت نیوز : شمایی که ساعت ها پشت میزتان کار می کنید، یا برای انجام شدن کارهایتان مجبورید چند ساعت متوالی بایستید، احتمالا با ورم کردن پا آشنا هستید. ثابت ماندن در یک موقعیت ایستاده یا نشسته، از شایع ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی شود و اگر دلایل ابتلا به آن را نشناسید و ساده از کنارش بگذرید، ممکن است جانتان به خطر بیفتد. ...
موفقیت دانشمندان پزشکی ایران در کنترل هپاتیت C با تولید داروی ترکیبی/کاهش ده ها میلیون تومانی هزینه درمان
های مبتلا در تمام نقاط جهان نیز کمک کنند. 2.حذف آزمایش حداکثر 500 هزار تومانی تعیین ژنوتیپ از فرایند درمان اطمینان از ابتلا به هپاتیت C نیازمند سه مرحله آزمایش است: مرحله اول آزمایش آنتی بادی HCV است که در این مرحله، 25 درصد کسانی که نتیجه آزمایش آنها مثبت بوده است، در شش ماه اول ابتلا به بیماری، ویروس به مرور از بدنشان پاک می شود و خودبخود بهبود می یابند. اما باقی افراد پس از ...
درمان یبوست؛ 5 روش درمانی خانگی و عواملی که آن را تشدید می کند
...، آلو، آووکادو، چیا و تخم کتان ، غلات 100 درصد فرآوری نشده، کلم بروکلی، سبزیجات پخته و کدو حلوایی . 2. سبزیجات با برگ سبز: سبزیجات با برگ سبز نه تنها حاوی فیبر هستند، بلکه منیزیم فراوانی نیز دارند که می تواند به بهبود یبوست کمک کند. چون این سبزیجات کم کالری و حاوی مقدار زیادی آب هستند، بهتر است روزانه مصرف شوند. 3. آلو و انجیر: این میوه ها فیبر بالایی دارند و مثل ملین عمل ...
فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی
قرمز خرد شده 8 درصد از ارزش روزانه توصیه شده برای مردان و 12 درصد از این ارزش روزانه را برای بانوان فراهم می کند. ویتامین c و فولات فلفل دلمه ای قرمز سرشار از فولات و ویتامین c بوده که حامی سلامت قلبی-عروقی می باشد. ویتامین c به بدن برای ساخت کلاژن کمک می کند که برای حفظ استحکام عروق خونی مورد نیاز است. فولات نیز به سوخت و ساز هموسیستئین کمک می کند، مقدار بالای این اسیدآمینه ...
9 دانه مغذی را حتماً به رژیمتان اضافه کنید
...: هر اونس از این دانه ها، نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف می کند. این دانه ها همچنین سرشار از چربی های سالم هستند. دانه آفتابگردان منبع فوق العاده ویتامین ب و فولات محسوب می شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین E محافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. ...
خواص گیلاس و فواید درمانی آن
موجود در گیلاس باعث شده مصرف آن به تقویت قوای فکری ، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر در دوران پیری کمک کند. مصرف گیلاس برای حفظ طراوت و شادابی پوست مفید بوده، از چین و چروک پوست پیشگیری میکند. سطح پتاسیم در گیلاس بسیار بالا است. پتاسیم به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک کرده و خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. از این رو یکی از مهمترین خواص گیلاس, تنظیم و کاهش فشار خون می باشد . کمک به ...
آشنایی با خواص فوق العاده آلو
ویتامین K از طریق رژیم غذایی با کاهش خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و همه بیماری های دیگر مرتبط است. تقویت سلامت شناختی مواد مغذی گیاهی موجود در آلوها، به کاهش التهاب در مناطق عصبی مغز کمک می کنند و حتی توانایی یادگیری و حفظ اطلاعات را هم بهبود می بخشند. بنابراین، مصرف انواع آلوها به جلوگیری از ابتلا به اختلالات نورودژنراتیو کمک می کند و به عنوان نوعی درمان طبیعی ...
7 راهبرد نجات بخش برای رهایی از نابینایی دیابت
انجام برخی اقدامات مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا- 3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف ...
علائم این بیماری ها در تابستان تشدید می شود
التهاب پوست شود و بثورات را بدتر کند. به علت اینکه در فصول گرم سال شدت نور آفتاب بیشتر می شود و بیشتر افراد نیز در این فصول بیشتر در فضای باز تردد یا فعالیت می کنند و پوستشان در معرض آفتاب قرار می گیرد، این روند به نفع تشدید جوش است؛ بنابراین به افرادی که مبتلا به جوش هستند یا پوست چربی دارند، توصیه می شود در فصول گرم سال روزانه 2 تا 3 بار صورت خود را با آب خنک و صابون بشویند و اگر از ضدآفتاب استفاده ...
خاصیت 6گانه جعفری
رنج می برند، بسیار مفید است، این افراد با مصرف روزانه جعفری می توانند تا حدودی کم خونی خود را جبران کنند. 5-جعفری ضد سرطان است مطالعات اولیه یک بحث علمی نشان داده که جعفری دارای خواصی است که از رشد تومور سرطان جلوگیری کرده، مانع ایجاد ورم می شود. این تحقیقات علمی که در یک مجله متخصص علوم غذایی و فرآورده های کشاورزی که جعفری دارای خواص ضد سرطان است. در این تحقیقات تاکید شده که ...
همه دلایل سفید شدن موها
وجود از فراهم کردن زمینه مناسب برای سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. رابطه محکمی بین مصرف تنباکو و انواع دخانیات با مختل شدن فعالیت سلولهای بازسازی پوست و رشد مو وجود دارد، تا حدی که با بررسی محققان تاثیر آن در سفید شدن رنگ موها و پیری زودرس بهمراتب از ژنتیک پررنگتر است. در چه افرادی موها زودتر سفید می شوند ؟ بعد از تولد و همزمان با رشد موها غدد چربی پوست سر، با فعالیت مداوم از ...
خطرات جدی کم خوابی به همراه راه حلی برای درمان
خوراکی هایی برای آسم
افرادی که از آسم رنج می برند توصیه می شود هر روز یک عدد سیب بخورند. در ضمن مصرف روزانه سیب توسط خانم های باردار، احتمال ابتلا و تولد فرزندشان با مشکل آسم و یا آلرژی را کمتر می کند. پژوهش ها نشان می دهند مادرانی که در طول دوران بارداری دست کم هفته ای چهار عدد سیب می خورند، از بروز آسم و آلرژی در کودکانشان پیشگیری می کنند. ماهی و روغن ماهی محققان دریافتند که مصرف ماهی تاثیر زیادی ...