چطور بخشنده بودن حتی اندک باعث می شود شاد باشید؟

برای شادتر بودن بخشنده باشید

سلامانه : دست و دلباز بودن چه از نظر مادی و چه معنوی در تمام ادیان و عقاید امری پسندیده است. محققان ریشه این ویژگی رفتاری را در مغز انسان جستجو کردند و آن را محرک احساس شادی و فرح می دانند. به گزارش شفقنا زندگی، هر عملی که نشان دهنده سخاوتمندی باشد سطح خوشحالی و سعادت عاطفی را بالا می برد، با این حال تا به امروز هیچ مطالعه ای از سازوکار ورای رابطه میان نوع دوستی و شادی پرده بر نداشته ...

با خرید زمان، شادی را به خود هدیه دهید

به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، نتایج تحقیقات جدید این ضرب المثل قدیمی که با پول نمی توان شادی خرید را به چالش می کشد. محققان دریافتند استفاده از پول برای خرید وقت آزاد (پرداخت پول برای انجام کارهایی مثل تمیزکردن و پخت وپز) با رضایت بیشتر در زندگی مرتبط است. این مطالعه را محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا و هاروارد انجام دادند. محققان بیش از 6000 بزرگسال در ایالات ...

کشف نشانه ای اسرارآمیز از اجداد انسان

hominin ) مانند نئاندرتال ها و دنیسون ها ( Denisovans ) در ارتباط بوده اند. مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه بوفالو انجام شد، یکی از جدیدترین آنالیزهای ژنتیکی است که نشان می دهد، آفریقایی های باستانی نیز با سایر هومنین های اولیه ارتباط داشتند. در این مطالعه، ژن MUC7 در ژنوم 2500 انسان مدرن مورد بررسی قرار گرفت. این بررسی با نتایج عجیبی همراه بود: گروهی از ژنوم های ساکنان ...

گام شمارهایی که میزان فعالیت های افراد را در طول روز نشان می دهد

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، کارشناسان آمریکایی با جمع آوری اطلاعات برنامه گام شمار در تلفن های هوشمند میزان فعالیت افراد مختلف را ارزیابی کردند بررسی کارشناسان دانشگاه استنفورد روی برنامه گام شمار در تلفن های همراه هوشمند نشان می دهد متوسط تعداد روزانه گام های افراد مطالعه شده در آمریکا 4961 بوده است. همچنین هنگ کنگ با 6880 گام در روز در بالای این فهرست قرار گرفته در ...

رابطه صبحانه با لاغری

کلید خوشبختی در پیری

... اما در مقابل، ارتباطات خانوادگی می تواند بسیار جدی یا یکنواخت باشند. ترک کردن این روابط سخت تر است. چوپیک در این مطالعه نشان داد افرادی که به دوستان و خانواده اهمیت بیشتری می دهند، شادتر، راضی تر و سالم تر از دیگران هستند. اما افراد مسن نشان دادند که تنها دوستی های آنهاست که می تواند به صورت عمده پیشگوی میزان شادی و سلامتی که حس می کنند، باشد. ...

افراد چاق قبل از خوردن غذا بینی شان را بگیرند!

...> آنان بعد از بررسی های بیشتر متوجه شدند که بوییدن غذا قبل از خوردن آن می تواند باعث افزایش وزن شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند بوییدن غذا باعث می شود که بدن، غذا را برای تولید انرژی نسوزاند و آن را ذخیره کند. آنان باور دارند که بوییدن غذا می تواند شیوه پردازش کالری ها توسط بدن را تغییر بدهد. مطالعه آنان نشان می دهد که وقتی حس بویایی در موش های چاق غیرفعال می شود، وزن ...

افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد

پول نیوز - مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان می دهد که افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد. تغییر در بخش هایی از مغز به نام ماده سفید دیده شده که این قسمت راه های عصبی را دربر می گیرد و سلول های مغز را قادر به ارتباط با یکدیگر از طریق سیگنال های الکترونیکی می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پزشکی آمریکایی ساینس دیلی،ماده سفید بخش کلیدی اتصالی مغز است و اختلال در ...

آلزایمر چه نشانه هایی دارد؟

بسیاری از ما فکر می کنیم روشن ترین علامت آلزایمر از دست دادن حافظه است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد این طور نیست. به گفته محققان، نشناختن علائم این بیماری باعث می شود تشخیص بیماری در بسیاری از افراد به تاخیر بیفتد. به گزارش میزان، آخرین تحقیقاتی که در مرکز تحقیقاتی بیماری های آلزایمر دانشگاه نورث وسترن آمریکا انجام شد نشان می دهد علائم و نوع بیماری آلزایمر در افراد مختلف، به بخشی از ...

تمرکز در رانندگی با گوش دادن به موسیقی کاهش می یابد

دارد و توجه وی از منبع آن صدا منحرف می شود، واکنش های کندتر و استرس ذهنی بیشتری پیدا می کنند. محققان بر این باورند، این تأثیر در شرایط استرس زا و یا برای افراد مسن و کم شنوا می تواند بیشتر باشد. یافته های محققان نشان می دهد، تغییر کم جهت نگاه از یک منبع صوتی می تواند تأثیر عمیقی بر فعالیت مغز داشته باشد. طبق این گزارش، محققان در این مطالعه 19 نفر را در مقابل 3 بلندگو قرار دادند و از ...

عجیب و جالب

و 2015 انجام شده است. با توجه به اینکه اطلاعاتی در رابطه با این موجود وجود ندارد مطالعه دی.ان.ای آن یک چالش جدی محسوب می شود و محققان باید راهکاری برای آن بیابند. این پروژه تا ماه مه سال 2018 میلادی ادامه خواهد داشت و محققان از توالی متاژنوم های موجود در این دریاچه برای شناخت بیشتر این باکتری ها استفاده خواهند کرد. 75درصد ژنوم انسان بی مصرف است! نتایج مطالعه ای جدید نشان می ...

حل کردن جدول، به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند؟

College London در این مطالعه، بیش از 17 هزار نفر از افراد سالم بالای 50 سال را بررسی کردند و متوجه شدند که تکمیل جدول کلمات متقاطع یا پازل های مشابه دیگر به صورت روزانه، مغز آنان را در ادامه زندگی شاداب تر نگه می دارد و حتی باعث می شود که مغز آنان 10 سال جوان تر از سن تقویمی باقی بماند. یافته های این مطالعه نشان می دهند که هرچه افراد بیشتر به حل کرن پازل کلمات بپردازند، عملکرد بهتری در این سه ...

داشتن همسر شاد سلامت افراد را تقویت می کند

به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، این مطالعه در Health Psychology شامل حدود 2 هزار زوج منتشر شده است که همگی در فاصله سنی 50 تا 94 سال قرار داشتند. محققان از این زوج ها پرسش های مختلفی را درباره ورزش، شادی و سلامتی پرسیده بودند. بعد از ارزیابی نهایی به این نتیجه رسیدند افرادی که دارای همسر شاد هستند، بسیار بیشتر از دیگران اظهار سلامتی می کنند. ویلیام چاپیک، مسئول مطالعه و از ...

کشفی جدید برای بیماری مزمن انسدادی ریه

سلامتیسم نحوه پیشروی بیماری انسداد ریه کشف شد! محققان دانشگاه داندی اسکاتلند در مطالعه اخیرشان به کشف جدیدی درباره بیماری انسدادی ریه دست پیدا کردند. در واقع، آنان توانستند راه جدیدی را پیدا کنند که نشان می دهد بیماری مزمن انسدادی ریه چگونه پیش روی می کند. به نظر محققان، این کشف جدید می تواند گامی رو به جلو برای درمان بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) باشد. محققان می گویند که ...

چگونه دچار مرگ زودرس نشویم؟

آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد تفکرات مثبت، مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، با بررسی داده های بیش از 60 هزار نفر در نهایت به این نتیجه رسیدند، افرادی که ذهن آگاه و فعال ندارند و مدام به اتفاقات منفی فکر می کنند، 71 درصد زودتر از بقیه دچار مرگ زودرس می شوند. این مطالعه که در روانشناسی سلامت منتشر شده است، نشان می دهد که چگونه ...

طول عمر بیشتر با رژیم غذایی بهتر

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افراد میانسال و مسن که تغذیه بهتری دارند طول عمر بیشتری هم خواهند داشت. محققان دانشگاه هاروارد آمریکا عنوان می کنند تغییرات مداوم رژیم غذایی حتی در اواخر زندگی هم ممکن است موجب افزایش طول عمر افراد شود. مرسدس سوتوس پریتو، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: پیام اصلی مطالعه ما این است که هیچ وقت برای بهبود کیفیت رژیم غذایی دیر نیست. اکثر شرکت کنندگان مطالعه ما افراد ...

تصاویری باور نکردنی از تجزیه بدن انسان بعد از مرگ

روز نو : در این بین برخی افراد از جمله پزشکان پزشکی قانونی و محققان همواره در صدد بودند تا در کلاس های پزشکی و تشریح جسد انسان به این مهم دست یابند. به همین علت گروهی از محققان و پزشکان گروه پزشکی قانونی در دانشگاه تگزاس اسکلت های بدن افراد را در گورستان آزمایشگاهی خود جمع آوری کردند تا بر روی آن ها تحقیقاتی انجام دهند.فعالیت ها اندام ها و ماهیچه های بدن پس از مرگ متوقف می شود و عملکرد ...

کندذهنی با بیش از 2 ساعت رانندگی در روز

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از ایندیپندنت، تحقیق پژوهشگران دانشگاه لایسستر طی 5 سال و با حضور بیش از 500 هزار فرد 37 تا 73 ساله انجام شد. در طی این مدت تست های حافظه و هوش از این شرکت کنندگان به عمل امد. حدود 93 هزار نفر از این افراد، روزانه بیش از 2 یا 3 ساعت رانندگی می کردند و در ابتدای مطالعه، قدرت مغز و ضریب هوشی کمتری در قیاس با افرادی داشتند که زمان کمتری ...

ارتباط "سلول های یاور" مغز با اسکیزوفرنی

افراد مبتلا به اسکیزوفرنی بسیار ناکارآمد بودند؛ به عنوان مثال، سلول ها به اندازه کافی قادر به تولید سلول های تولیدکننده میلین نبودند. همچنین نوعی از سلول های گلیال به نام آستروسیت (astrocytes) به طور کامل رشد نکرده و قادر به حمایت کامل از نورون ها نبودند. موش ها با این سلول های معیوب دارای رفتار ضداجتماعی و اضطراب بودند که تقریبا مشابه رفتار افراد مبتلا به اسکیزوفرنی است. استیو گلدمن، نویسنده ارشد این مطالعه و از محققان مرکز نورومدیسین در دانشگاه روچستر تأکید کرد: یافته های این مطالعه نشان داد که اختلال در عملکرد سلول گلیال می تواند پایه شروع اسکیزوفرنی در دوره کودکی باشد. ...

به جای شیر آب معدنی بخوریم؟

به گزارش بلاغ ، نتایج تحقیقات نشان می دهد، آب معدنی یک منبع خوب کلسیم است. نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که آب معدنی می تواند منبع خوبی از کلسیم باشد و به عنوان جایگزینی برای محصولات لبنی و شیر استفاده شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. ترزا گرپنر از دانشگاه لایبنیتس در هانوفر آلمان اظهار کرد: در حالی که تعداد زیادی از افراد دارای اضافه وزن هستند، مصرف مواد ...

آغاز آزمایش بالینی واکسن دیابت نوع یک

می دهد. محققان در سال 2014 با استفاده از داده های دو مطالعه روی کودکان فنلاندی مبتلا به دیابت نوع اول تلاش کردند ارتباطی میان 6 ویروس موجود در گروه B از coxsackievirus و بیماری دیابت بیابند و دریافتند کمتر از پنج درصد از کودکان دارای این ویروس به دیابت نوع اول مبتلا می شوند. شاید این درصد چندان بزرگ به نظر نرسد، اما نشان می دهد سالانه صدها نوزاد در جهان به دیابت نوع یک مبتلا ...

مشکلات ناشی از اعتیاد به گوشی های هوشمند

، خانم ها بودند. همچنین در این نظرسنجی مشخص شد افرادی که به طور دائم از گوشی هوشمند استفاده می کردند، دارای علائمی از اختلالات نظیر افسردگی و اضطراب اجتماعی نیز بودند. ورزش منظم بر ژن چاقی هم فائق می آید مطالعه جدید نشان می دهد حتی اگر چاقی در ژن شما باشد، ورزش منظم می تواند مانع از اضافه وزن شود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند در افراد دارای ژن مرتبط با ...

افزایش تپش قلب با ساعات کار طولانی

، دانمارک، سوئد و فنلاند بررسی کردند. پژوهشگران دریافتند افرادی که 55 ساعت یا بیشتر در هفته کار می کردند در مقایسه با افراد دارای ساعات کاری 35 تا 40 ساعت در هفته، در طول 10 سال حدود 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون وریدی بودند. با این حال محققان دیگر تاکید دارند که این مطالعه رابطه علّی و معلولی را نشان نمی دهد و قبل از رسیدن به این نتیجه گیری باید سایر فاکتورها نظیر سیگار کشیدن و نوع سبک زندگی نیز مدنظر قرار گیرد. ...

مغز افراد مبتلا به آلزایمر باکتری های بیشتری دارد

پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آلزایمر در مقایسه با افراد سالم دارای میزان بالاتر باکتری در مغزشان هستند. به گفته محققان کلینیک مایو آمریکا، اگرچه تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها وجود دارد اما این مطالعه می تواند از این فرضیه دفاع کند که التهاب، از جمله التهاب ناشی از عفونت های باکتریایی، در بیماری آلزایمر نقش ...

فواید خوردن بلوبری

، شود. در مطالعه سال 2002 به موش های مسن مکمل بلوبری معادل یک فنجان بلوبری در انسان به مدت 2 ماه داده شد. در این موش ها بهبود عملکرد حافظه از طریق هیپوکامپ مشاهده شد. تقویت تمرکز و حافظه خوردن یک کاسه بلوبری به شکل قابل توجهی موجب بهبود تمرکز و حافظه در 5 ساعت بعد می شود. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هر روز صبح اسموتی بلوبری خورده بودند در اواسط روز مهارت فکری بهتری در مقایسه ...

تلاش تازه محققان: استفاده از آنتی بادی های بدن گاو برای مقابله با HIV

گاوها دارند. گاوها معمولا HIV نمی گیرند اما بعد از آنکه محققان پروتئینی مشابه به این ویروس را به بدنشان تزریق کردند دریافتند بدن آنها آنتی بادی هایی را برای مقابله با آن ترشح می کند. در مرحله بعد دانشمندان آن پروتئین ها را از بدن گاو دریافت کرده و آن را در مقابل انواع مختلفی از HIV مورد بررسی قرار دادند. Devin Sok مدیر واحد کشف و توسعه آنتی بادی در طرح بین المللی واکسن HIV در ...

احتمال ابتلا به زوال عقل در افراد بیش فعال

به گزارش بلاغ ، مطالعه جدید نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به اختلال بیش فعالی در معرض ریسک بالای ابتلا به زوال عقل در سنین بالا قرار دارند. در این مطالعه محققان مرکز تحقیقات سلامت تایوان دریافتند افراد بزرگسال مبتلا به بیش فعالی بیش از سه برابر افراد بدون این اختلال در سنین بالاتر مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. طبق این مطالعه بین ...

پرداخت پول به مردم برای حفظ درختان صرفه اقتصادی دارد

درختان دی اکسید کربن زیادی جذب می کنند، بنابراین یکی از راه های کاهش این گاز در اتمسفر، جلوگیری از قطع درختان است. اخیرا طرحی در اوگاندا انجام شده که بر اساس آن به ساکنان مناطق جنگلی پول داده شد تا از قطع درختان جلوگیری کنند. این مطالعه نشان می دهد مزایای جلوگیری از انتشار کربن، دو برابر هزینه هاست. به گزارش ایانا از مجله نیچر ، محققان می گویند پروژه دو ساله ای که در 60 روستای اوگاندا ...

با این راهکارها ژن های چاقی را خاموش کنید

با آب را داشتند ژن های GLUT4 فعال تری در نمونه هایشان کشف شد. در انسان ها نوشیدن چای سبز نشان داده می تواند روی بهبود کنترل قند خون تاثیر بگذارد. اما این نکته را به خاطر بسپارید: محققانی که روی چای مطالعه می کنند معمولا قند و خامه اضافه نمی کنند. بنابراین درباره چای سبز خامه ای شیرینی که حدود 430 کالری دارد صحبت نمی کنیم. روزی یک لیوان چای سبز بنوشید و برای اینکه از محصولاتی با بالاترین ...

تاثیر مصرف آب انار بر آرتریت روماتوئید/ داروی خود را با آب انار مصرف نکنید!

سلامتیسم میوه و آب انار، محبوبیت خاصی در میان مردم جهان پیدا کرده اند و این محبوبیت بیشتر از هر چیزی به ادعاهای مختلف درباره خاصیت ضدالتهابی انار برمی گردد. اخیرا هم یکی از مطالعات منتشرشده در European Journal of Clinical Nutrition، نکات تازه ای درباره اثرات استفاده از کپسول های 250 میلی گرمی عصاره انار به صورت روزانه مطرح کرده است. افراد حاضر در این مطالعه بعد از 2 ماه مصرف ...