سایر منابع:
سایر خبرها
اسپاگتی بادمجان پیچ؛ خوراک بقچه ای تابستانی
ظرف مورد نظر کمی سس سالسا بریزید و بادمجان ها را روی آن بچینید. ظرف را به مدت ده دقیقه در فر با حرارت 180 درجه قرار دهید تا غذا آماده شود. 4- سس سالسا: مقداری روغن مایع در تابه بریزید و پیاز را کمی تفت دهید تا سبک شود، بعد سیر ساتوری شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید.حالا فلفل دلمه ای ساتوری شده را بیفزایید، بعد پوست گوجه را بگیرید و آن را ریز خرد کرده و به تابه اضافه کنید. 5 ...
سالادهایی مقوی برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان+دستورالعمل
سبزیجات به همراه یک سس مخصوص است که متعلق به اهالی کشور تایلند است. برای تهیه این سالاد خوشمزه و مقوی به مواد زیر نیازدارید. یک عدد کدو سبز، دو عددهویج بزرگ خرد شده به صورت نگینی، یک عدد فلفل قرمز دلمه ای برش شده، یک فنجان کلم قرمز خرد شده، سه چهارم پیمانه تخم مرغ خرد شده مخلوط با سس سویا، 3 عدد پیاز طلایی خرد شده، مقداری ساقه پیازچه، یک قاشق غذاخوری کنجد و تخم کتان. ...
سالاد سیب زمینی و انگور، نوعی سالاد الویه است!
وب سایت من آشپزم: شما می توانید مواد دلخواه خود را به آن اضافه کنید. به دلیل شباهت این سالاد به سالاد الویه می توان به جای انگور از نخود فرنگی یا تخم مرغ رنده شده استفاده کنید. مواد لازم سیب زمینی متوسط 4 عدد انگور درشت 10 عدد سیب 1 عدد گردو 6 عدد سینه مرغ پخته و برش زده شده 100 گرم کرفس 3/4 ساقه سس مایونز 1/2 فنجان ماست 2 قاشق سوپ خوری سس خردل 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/ ...
برانی فندق و پنیر را امتحان کنید
...> 4. فندق را روی تمام کار پاشیده و قالب را چند مرتبه روی کانتر، آرام بکوبید تا حباب و هوای اضافی خارج شود. در انتها داخل فر از پیش گرم شده به مدت 50 تا 60 دقیقه بپزید. 5. بعد از پخت کامل و خنک شدن، برش های 5 5 بزنید و تمام سطح ایرانی را با شکلات تلخ و شیری تزیین کنید. طرز تهیه مواد پنیری: 1. کره و پنیر و شکر با هم مخلوط کرده و خوب هم می زنیم تا مواد یکدست و کرمی شود. 2. تخم مرغ ها و وانیل را به مواد اضافه کرده و خوب هم می زنیم. آرد را نیز اضافه کرده و مخلوط حاصله را با لیسک به خورد هم می دهیم. مخلوط پنیری آماده است. ...
طرز تهیه آش آبغوره و برنج
... 6- در آخر، غوره یا آبغوره را اضافه نمائید و به مقدار لازم نمک بریزید و بگذارید آش کاملاً جا بیفتد. 7- اکنون آش را در ظرف مناسبی بکشید و روی آن را با نعنا داغ تزئین کنید. مواد لازم: آبغوره یک دوم پیمانه آب گوشت دو لیتر سبزی (تره و جعفری) 700 گرم نعنای خشک 2 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم پیاز (خرد شده) پیاز دو عدد ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
در هفته لایه برداری کنید این کار، لایه اول پوست مرده را از بین می برد و پوست درخشان، تازه و جدید زیرِ آن را نمایان می سازد و به پوست شما ظاهری درخشان و سالم خواهد داد. از مالیدن مواد اسیدی مانند لیمو یا آب گوجه فرنگی بر روی پوستتان به خصوص پوست صورتتان اجتناب کنید زیرا می توانند روغن طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث حساسیت بیش تر پوست شما در برابر خورشید شوند. ...
آموزش نحوه تهیه مافین موز
بیکن خرد شده بکار می رود. مافین نسبت به کیک فنجانی ظاهری ساده و بدون تزیین دارد. امروز برای شما روش تهیه ی مافین موز را قرار داده ایم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی پخت مافین موز، با ما همراه باشید. آرد: یک و نیم پیمانه بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری موز: 3 عدد شکر: سه چهارم پیمانه تخم مرغ: 1 عدد ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
حبه سیر را در یک ظرف شیشه ای بریزید. آب سه عدد پرتقال را به همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به شیشه اضافه کنید. اجازه دهید 12 ساعت به همین حالت باقی بماند. ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با مقداری از این ترکیب ماساژ دهید. با انگشتان خود به مدت 15 دقیقه حرکات دایره ای انجام دهید. سپس یک پارچه نخی را دور این ناحیه پیچیده و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. ...
طرز تهیه سوپ وجدان چورباسی
این سوپ اسم عجیبی دارد، این سوپ را من از یک مجله برداشتم و از آنجایی که دوست دارم طعم های جدید را تجربه کنم. پختن و خوردن آن خالی از لطف نبود. مواد لازم برای تهیه سوپ وجدان چورباسی : طرز تهیه سوپ وجدان چورباسی : پیاز را با کره کمی تفت می دهیم. آب مرغ و کدو و سیب زمینی و قارچ و سبزی ها را اضافه کرده می گذاریم بجوشد و بپزد. آرد و مقداری از شیر ...
درمان سنگ کلیه های بزرگ با طب سنتی
، به صورت بلورهای کوچک شروع به رسوب کردن در ادرار می کنند. درد در افرادی که به سنگ کلیه دچار هستند، معمولاً همیشه در یک زمان خاص در یک سمت بدن ایجاد می شود اما اگر شما مستعد تشکیل سنگ هستید، حمله بعدی ممکن است در طرف دیگرتان بروز کند. اگر دارای سنگ کلیه هستید، این تدابیر طب سنتی برای درمان آن توصیه می شود: آش جوجه مرغ محلی، سوپ مرغ محلی با کدو و اسفناج، خوردن مغز ...
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
...> نمک و فلفل و زرد چوبه و ادویه : به میزان کافی سنگدان ها را کاملا شسته و خرد کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و تفت دهید. ادویه، زردچوبه و فلفل را به پیازهای نگینی اضافه کرده و تفت دهید. رب و سنگدان ها را اضافه کنید. 2 لیوان آب قلم به مخلوط اضافه کرده و صبر کنید تا غذا کاملا جا بیافتد. اگر آب قلم نداشتید می توانید از دو عدد عصاره مرغ یا گوشت استفاده کنید. ...
سالاد پاستای فلامینگو و سوسیس؛ هم پیش غذا، هم غذای اصلی
پیمانه سس خردل 1/2 پیمانه سس فرانسوی 1/2 پیمانه نمک و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه 1٫ در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. حالا پیاز خرد شده را داخل آن تفت دهید. گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید، سپس سس گوجه فرنگی را همراه با یک قاشق آبلیمو و مقداری نمک و فلفل داخل تابه بریزید. صبر کنید تا گوشت بپزد. 5 دقیقه ...
این غذاها شما را شاد می کند
ویتامین B12 را از طریق آنها تامین کرد عبارتند از: گوشت گاو، شیر، پنیر، تخم مرغ، جگر، قلوه و... خود را دریایی کنید امگا3 ازجمله مواد غذایی است که بارها متخصصان به اهمیت آن اشاره کرده و کمبود آن را با خستگی و بی حوصلگی و حالات افسردگی مرتبط دانسته اند. ماهی و غذاهای دریایی، عمده ترین منابع امگا3 هستند، به علاوه حاوی سلنیوم، منیزیم، روی و تمام املاحی هستند که برای ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
دوست داشتید می توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می شود سیستم گوارش شما آهسته تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد. ماست کم چرب در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می کنید بستگی دارد. یک ماست میوه ای 170 گرمی در حدود 150 کالری، 6 گرم ...
حال و هوای روستایی با اشکنه و ساز ایرانی!
برای وعده غذایی اشکنه روستایی برپا کنید و از طعم یک غذای ایرانی لذت ببرید. به گزارش برترین ها؛ برای شام اشکنه روستایی برپا کنید؛ پیازی را خرد کنید و در روغن حیوانی تفتی دهید، یک قاشق آرد هم بیفزایید و چند دور دیگر بچرخانید، زردچوبه و نمک و فلفل هم بزنید و یکی، دو لیوان آب بر سرش بریزید. از لذات زندگی و نعماتی که یکسره به مردم فارسی زبان و فارسی دان اختصاص دارد، فهم و درک شعر ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که میتوانید مزه شور را تحمل کنید، میتوانید از این روش استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین ...
کیک بیسکویتی، آسان و لذیذ
ها را یکی یکی اضافه می کنیم. بعد از افزودن هر تخم مرغ، با هم زن مواد را مخلوط می کنیم و سپس تخم مرغ بعدی را اضافه می کنیم. شیر و وانیل را به مواد قبلی می افزاییم. بیسکویت پودر شده را با پودر نارگیل و گردوی خرد شده، مخلوط می کنیم و سپس آن را به مخلوط تخم مرغ اضافه می کنیم. مواد را خوب هم می زنیم تا کاملا یکدست شوند. قالب کیک را چرب می کنیم و خمیر کیک را داخل آن می ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
وعده هایی مانند چیپس باشد یا اضافه کردن سبزیجات به ساندویچ، تخم مرغ، پاستا و سرخ کردنی ها. چرا سبزیجات ترد به سبزیجات پخته ترجیح داده می شود؟ تمام سبزیجات می توانند برای بدن مفید واقع شوند، اما بر اساس تحقیقات جویدن می تواند میزان کالری دریافتی را کاهش دهد. عمل جویدن به مغز پیام افزایش رضایت از غذا را ارسال می کند و سبزیجات ترد به جوییدن بیشتری نیاز دارند. ...
نوبخت سیاسی کار است باید از سازمان برنامه کنار گذاشته شود/ سقوط 33 درصدی صادرات غیرنفتی /دعوای ستاد ...
کرده است. گرانی گوشت و مرغ در حالی ادامه دارد که تخم مرغ نیز به قافله گرانی ها اضافه شده و قیمت هر شانه آن به 12 هزار تومان یعنی هر عدد 400 تومان رسیده است که البته در برخی مناطق با قیمت های بالاتری به فروش می رسد. در همین خصوص رییس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران با بیان اینکه از دی 95 به دلیل شیوع آنفلوآنزا، حدود 30 میلیون مرغ در کشور از بین رفته است، گفت: همین مساله ...
ب کمپلکس های طبیعی را بشناسید
...، پروتئین و دیگر مواد معدنی است که برای بدن ضروری است. سینه مرغ پخته شده منبع خوبی از نیاسین (ب 3)، اسید پانتوتنیک (ب 5) و ویتامین ب 6 است. تخم مرغ و لبنیات تخم مرغ سرخ شده یا آب پز منبعی سرشار از انواع ویتامین های ب است. زرده تخم مرغ منبع عالی از ویتامین ب 12 است. تخم مرغ حاوی نیاسین، ویتامین ب 6 و بیوتین نیز هست که مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن، افزایش ایمنی و رشد سلول ...
سس بلونز ایتالیایی؛ مخصوص هر نوع پاستا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت روزیاتو: در اینجا طرز تهیه سس بلونز را برایتان آموزش داده ایم که می توانید با هر نوع پاستایی که دوست دارید آن را سرو و میل کنید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 50 گرم کره 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 1 عدد هویج بزرگ رنده شده 1 ساقه کرفس رنده شده 100 گرم ژامبون خرد شده 350 گرم گوشت چرخ کرده 200 میلی لیتر آب گوجه فرنگی 2 ...
برای عرق زیر بغل چه کنیم؟
کاهش شاخص توده بدن ورزش کنید اگر توده بدن شما بالا باشد، بدن برای خنک نگه داشتن خود عرق می کند. بهترین و سریع ترین راه برای از دست دادن وزن، افزایش فعالیت بدنی و کاهش کالری است. سعی کنید پروتئین هایی مانند حبوبات، مرغ بدون چربی و تخم مرغ را جایگزین غذاهای سرخ شده، لبنیات و گوشت قرمز کنید و مقدار غلات و سبزیجات را در رژیم غذایی افزایش دهید. در طول روز آب بخورید و سعی کنید ورزش ...
کیک شکلاتی را بدون تخم مرغ بپزید!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت بدونیم – مریم اسدی: شاید این کیک اولین تجربه شما برای درست کردن یک کیک بدون تخم مرغ باشه اما به خودتون ترس راه ندید و حتما امتحانش کنید. مواد لازم آرد 1 و 1⁄4 پیمانه بکینگ پودر نصف قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری شکلات چیپسی 1 پیمانه کره 150 گرم عصاره وانیل 3 قاشق چای خوری پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری ماست 3⁄4 پیمانه شیر 1⁄4 پیمانه ...
طرز تهیه بادمجان در فر
بادمجان گریل شده به شما عزیزان آموزش دهیم امیدواریم که مورد توجهتان قرار گیرد موادی که برای تهیه نیاز دارید شامل موارد زیر است چهار عدد بادمجان ، شش قاشق نمک ، دو قاشق رروغن زیتون ، دویست گرم پنیر موتزارلا ، سه چهارم پیمانه پنیر پارمزان روغن زیتون ، یک قاشق غذاخوری آرد ، یک و یک دوم پیمانه نان خرد شده ادویه دار ، هشت عدد گوجه گیلاسی ، دو حبه سیر ،نمک و فلفل و پرک و ریحان به ...
مردم در منگنه گرانی
هزار تومان هم به فروش می رسد. از سوی دیگر علاوه بر گرانی جوجه یک روزه، علی اکبری، رییس کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس در این خصوص معتقد است که اتخاذ روش نامناسب ستاد تنظیم بازار قیمت مرغ را افزایش داده چرا که اخیرا ستاد تنظیم بازار قیمت جوجه یک روزه را مشمول تعزیرات کرده است. قافله گرانی ها گرانی گوشت و مرغ در حالی ادامه دارد که تخم مرغ نیز به قافله گرانی ها اضافه شده ...
گریل برگر آمریکایی
روغن 4 عدد برگ کاهو 4 عدد نان فانتزی کنجدی مخصوص همبرگر 4 برش ضخیم از گوجه فرنگی 4 حلقه نازک پیاز روش پخت: گریل را تا دمای متوسط رو به بالا حرارت دهید. 5 مورد ابتدایی لیست مواد لازم را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. به آرامی گوشت چرخ کرده را به 4 همبرگر با ضخامت 10 سانت تقسیم کنید. روی هرکدام به صورت مساوی نمک و فلفل ...
ماهی سالمون را این گونه طبخ کنید +فیلم
حجم ویدیو: 8.02M | مدت زمان ویدیو: 00:00:59 مواد لازم ماهی سالمون نمک فلفل خمیر شیرینی پزی خردل اسفناج سس پنیر تخم مرغ خاصیت چربی این آبزی همچون ماهی تن از نوع غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. پروتئین آن با کیفیت و حاوی اسیدهای آمینه ضروری است. ریز مغذی هایی چون ید، کلسیم، فسفر، سلنیوم، آهن، سدیم، پتاسیم و ویتامین های B12، A و D در گوشت آن به وفور یافت می شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
دور باطل پیاز و سیب زمینی
...، گوشت، تخم مرغ و در نهایت مرغ جزو اقلامی بوده که طی ماه و البته هفته های گذشته با نوسان در قیمت روبه رو شده است. هرچند طی سال های اخیر از تکانه های عجیب و غریب در مواد خوراکی و ضروری کمتر اثری دیده شده است، اما این روزها چند قلم از این کالاها سبب شده است تا بار روانی جامعه را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه اتفاق های غیر مترقبه ای مانند شیوع بیماری سبب از بین رفتن حدود 30 میلیون مرغ در کشور شد اما ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
چشم] کمبود ویتامین آ باعث خشکی چشم میشود خوراکی های حاوی ویتامین آ : برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. ...
این 7 ماده غذایی را هیچ گاه دو بار گرم نکنید!
گرفتن در معرض حرارت مجدد، سمی می شود. البته این قانون شامل مواد غذایی که تخم مرغ قسمتی از اجزای تشکیل دھنده آن ها محسوب می شود، نیست. اما اگر تخم مرغ را به صورت آب پز یا املت مصرف می کنید، نباید آن را برای وعده بعد گذاشته و دوباره گرم کنید. کرفس: کرفس ھم حاوی نیترات بوده که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. اگر ھم مجبور ھستید که غذای حاوی کرفس را دوباره گرم کنید، کرفس ھای آن را خارج کنید تا حرارت دوباره نبینند. ...