خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیمی برای کربوهیدرات زدایی از بدن!
بالایی دارند شامل سیب زمینی، پاستا یا ماکارونی، نان، گندم و محصولات سبوس هستند. مرحله سوم یکی از همین غذاهای سالم را برای صبحانه انتخاب کنید. هر چه می خواهید بخورید تا سیر شوید اما پرخوری نکنید. یک وعده غذا به معنی همه استفاده از میوه ها نیست. باید یک میوه باشد. همراه با این میوه هم باید حدود 250 میلی لیتر (به اندازه یک بطری نوشابه کوچک) آب بنوشید. مرحله چهارم ...
انقراض آبگوشت؛ امپراطوری فست فود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، طی دهه گذشته، گسترش فست فود در ایران، ذائقه غذایی ایرانی ها را تغییر داده است. نسل های جدید دیگر رغبتی به دیزی و آبگوشت و حتی کباب ندارند و ترجیحشان انواع و اقسام پیتزاهایی است که تعدادشان هر روز بیشتر می شود. اینکه از گوشتی باشد یا خمیر مرغ، فرقی نمی کند. توجیه عاشقان فست فود در ایران ثابت است؛ چرا؟ چون خوشمزه است... . ماجرا از کجا شروع شد؟ ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
اما دفعات را زیاد (5 تا 6 وعده در روز) کنید. البته دریافت مواد مغذی ضروری را نیز فراموش نکنید. به علاوه، بهتر است از غذاخوردن پس از ساعت 19 بپرهیزید زیرا اواخر روز متابولیسم کند می شود. یادتان باشد غذا خوردن منظم احتمال موفقیت را برای کاهش وزن و به خصوص حفظ تناسب اندام بیشتر می کند. اشتباه رایج غذایی برای لاغری، روی آوردن به روش های موقتی است که گرچه گاه در مدت کوتاهی فرد را به تناسب ...
کسب وکاری با سرمایه 60میلیون و درآمد 200میلیون/فست فودها چقدر درآمد دارند؟
عکس این موضوع حاکم است. - به دلیل اینکه تعداد مراجعات مردم به یک رستوران یا فست فود به مراتب بیشتر از مراجعه به اکثر شغل های دیگر در هفته، ماه و یا سال می باشد، لذا به تجربه ثابت شده که کم هزینه ترین تبلیغات در سطح کلان مربوط به شغل و فعالیت ساندویچی و فست فود می باشد. زیرا خود مردم به دلیل مراجعات و سفارشات مکرر غذا، در بیشتر مواقع و در جلسات خصوصی، مهمانی ها و مراسم و محل کار در حال صحبت و تبلیغ ...
چاقی شکم شما از چه نوعی است
...> برای رفع این مشکل، بهترین راه توجه به رژیم غذایی و کنار گذاشتن غذاهایی است که باعث این مشکل می شود و به اصطلاح به آن حساسیت دارید. بعد از مدتی کم کم این غذاها را به غذاهای خود اضافه کنید و البته هر بار یک نوع را. غذای شما باید به مدت دو هفته بیشتر سبزیجات تازه و انواع گوشت (قرمز، ماهی و مرغ) باشد. اگر مشکل بزرگی شکم برطرف شد، غذاهایی را که به آنها حساسیت دارید، فقط هر از گاهی مصرف کنید ...
گردشگران ایرانی و فست فود
...، خود علاقه زیادی برای شناخت فرهنگ سایر ملل ندارند و ترجیح می دهند ساده ترین و کم هزینه ترین راه را برگزینند که استفاده از فست فودهاست. هم اکنون رستوران های داخل به دو بخش سنتی و فست فود تبدیل شده اند که با توجه به نبود تنوع در رستوران های سنتی و وجود چند غذای محدود چون کباب کوبیده و جوجه کباب از یک طرف و ارزانی نسبی فست فودها و خوشمزه تر بودنشان به سبب چربی و نمک بالا از طرف دیگر ...
حرف های درگوشی پشت سر فست فود
سوخاری هستند که البته ناگت مرغ که غذایی فرآوری شده است، در این محدوده قرار نمی گیرد. تا جایی که امکان دارد، از غذاهایی که حاوی سوسیس، کالباس و خمیر و گوشت فرآوری شده مانند همبرگر است، دوری کنید. مراقب سالادها باشید برای شما نیز پیش آمده که به همراه خانواده یا گروه دوستان به یک رستوران فست فود رفته باشید و به دلایلی چون سلامت یا کاهش وزن ترجیح داده اید به جای همبرگر یا پیتزا ...
مواد نگهدارنده در مواد غذایی عامل بروز بیماری های ساده تا صعب العلاج
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از تسنیم , محمد انصاری پور درباره تجمع سموم در بدن اظهار کرد: امروزه به طور ارادی مقداری سم وارد بدن افراد می شود. وی افزود: سموم ارادی با خوردن کنسروها، کمپوت ها و مواد غذایی بسته بندی شده که غالبا مواد نگهدارنده دارند و داروهای شیمیایی که مردم به طور بی رویه مصرف می کنند و فلزاتی که از طریق ظروف غذایی مثل آلومینیم و مس همچنین مواد خوراکی رنگی، سوسیس و ...
لاکچری و جنتلمن باشیم ! آقایان بخوانند
نشان می دهد. آقایان جنتلمن هیچوقت از غذا خوردنشان سرو صدا در نمی آید. این افراد هنگام غذا خوردن دهانشان را باز نمیکنند. هیچگاه با عجله غذا را نمیبلعند. اگر در سر میز به چیزی احتیاج داشته باشند که از آنها دور باشد هیچگاه دستشان را دراز نمیکنند و از افراد نزدیک به آن خواهش میکنند تا آن چیز را به آنها بدهند. همیشه از گارسون رستوران بابت خدماتی که به آنها داده است تشکر میکنند. آقایان جنتلمن ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
موادی که تخم مرغ خام در آن به کار رفته مثل سس مایونز هم اجتناب کرد. 9. افراط در مصرف شیرینی ما ایرانی ها شکر فراوانی در رژیم غذایی مان داریم. از طرفی خانم های باردار به دلیل ترشح هورمون های متعدد، در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند بنابراین توصیه می شود خوردن مواد شیرین به خصوص انواع شیرینی ها، نوشابه های گازدار و... را محدود کنید. 10. مصرف دمنوش ها و گیاهان دارویی ...
غذا نخوردن کودکان، هشت راهکار برای بهبود
.... باقیمانده غذای کودک را بدون اینکه در مورد آن با او بحث کنید، از سر سفره بردارید. 6) تغذیه کودک همزمان با افراد خانواده و استفاده از ظروف غذایی مخصوص کودکان در تشویق او به غذا خوردن موثر است. کودک به دقت از عادت غذایی خانواده تقلید می کند. چنانچه والدین طعم غذایی را دوست ندارند نباید در حضور کودک مطرح کنند. کودک را با هم سن و سال خودش مقایسه نکنید زیرا رشد و میزان اشتها در کودکان ...
برگزاری نخستین نمایشگاه برند های معتبر صنعت غذا و نوشیدنی در مشهد
خوراک ها و غذا های عمومی می باشد . وی افزود: در این نمایشگاه برند های منتخب حوزه رستوران ها، فست فود ها، فینگرفود ها، قنادی و شیرینی های خانگی، کافی شاپ، نوشیدنی و بستنی، زعفران، زیتون، آجیل و خشکبار، چای و قهوه و نان به نمایش درمی آید انتهای پیام // ف. ح نمایشگاه برندهای معتبر صنعت غذا و نوشیدنی 8 تا 10شهریور ماه در مشهد ...
با این 6 قانون، تغذیه ای سالم داشته باشید
فلفل قرمز را با کمی روغن زیتون به سالادها، ساندویچ ها، سیب زمینی سرخ کرده و یا املت خود اضافه کنید تا مواد مغذی آنها را بیشتر جذب کنید. سس گوجه فرنگی یکی دیگر از راههای آسان برای افزایش مصرف سبزیجات قرمز شما می باشد. اما مواد آماده شده میتوانند حاوی مقداری نمک افزوده نیز باشند. به دنبال شیشه هایی باشید که حاوی 300 میلی گرم یا کمتر نمک در هر شیشه باشد. برخی از فروشگاهها حتی نوع بدون نمک ...
خوشمزه ترین جاهای دنیا از نگاه نشنال جئوگرافیک! +عکس های دیدنی
1- بلفاست، ایرلند شمالی سالمون دودی را در رستوران دریایی مورن (Mourne) امتحان کنید. ظرف سرخ کرده ی کلاسیک اولستر، شامل گوشت صبحانه، تخم مرغ، نان، گوجه فرنگی، قارچ و سیب زمینی هم، از غذاهای پر طرفدار این منطقه است. هر شنبه (جمعه و یکشنبه) تورهایی که با عنوان تور غذای بلفاست، برگزار می شود را از دست ندهید. در این تورها می توانید 20 نوع غذای محلی را تست کنید، به فروشگاه های تخصصی مواد غذایی ...
ساج بالغی میانه همچنان در انتظار ثبت ملی شدن/ لزوم توجه به توریسم غذایی در آستانه رویداد تبریز 2018
ارزش غذایی آن کم نمی شود و به دلیل عدم استفاده از روغن، غذای سالم تری محسوب می شود. همچنین سرخ کردن ماهی در حرارت غیر مستقیم صورت می گیرد که این نیز موضوع مهمی است. وحیده سعیدی تصریح می کند: این روش پخت یکی از بهترین روش هایی است که می توان برای پخت غذا از آن استفاده کرد و به همین دلیل استفاده از ماهی پخته شده به این روش توصیه می شود. وی ادامه می دهد: خوردن ماهی به صورت 2 بار در ...
کاهش وزن بعد از زایمان، 20 ترفند
می دهید. به جای اینکه به سراغ رژیم های سختی بروید که می توانند به خودتان و فرزند شیرخوارتان آسیب برسانند بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید. در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید. 1- خوردن وعده ها به صورت منظم - شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به ...
مصرف چای برای زنان باردار، زمان دارد
مجله اینترنتی سیمرغ: کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: خوردن چای به شرط آنکه با مواد قندی و شیرینی جات مصرف نشود مشکلی ندارد همچنین خانم های باردار از نیم ساعت قبل از صرف غذا و تا یک ساعت و نیم بعد از غذا از چایی استفاده نکنند تا آهن غذا کم نشود. کیمیاگر تصریح کرد: نوشیدن مکرر چای در طول روز بیش از 6 لیوان باعث تغییر رنگ و زردی دندان ها می شود. وی در خصوص مواد جایگزین چای اظهار داشت ...
عوارض فست فود برای کودکان، چیست؟
این گونه غذاها عادت دهید . و به عنوان آخرین مورد، یکی از جذابیت های فست فود ها، بیرون خانه غذا خوردن است. آن را چه کنیم؟ این مورد، خیلی خوب و در عین حال فریبنده است. شما می توانید گاهی برای تنوع در محل های مورد علاقه کودکان در خارج از خانه غذا بخورید اما سبد سبز غذای خانگی تان حتما همراهتان باشد . ...
اسنپ فود متولد شد
.... مدیر مجموعه اسنپ فود مواردی از جمله سابقه هشت ساله، حضور بیش از یک هزار و 500 رستوران و فست فود، حضور انحصاری برخی برندهای غذایی، کد اشتراک یکنواخت برای تمام رستوران ها، پرداخت آنلاین و بدون دردسر، اظهار نظر در مورد کیفیت غذا و کیفیت ارسال، سفارش از طریق وب یا اپلیکیشن و حضور در شهرهای مختلف را از مزیت های اسنپ فود برای کاربران دانست. ...
سس مایونز برای کودکان، می تواند مضر باشد؟
8 قاشق غذا سیر می شود، با مصرف سس مایونز که ترکیب های موجود در آن تاثیر منفی روی مرکز سیری می گذارد، مقدار حجم غذای مصرفی به 12 قاشق افزایش می یابد. با توجه به اینکه متخصصان تغذیه معتقدند باید در زمان کودکی ذائقه و وزن کودک کنترل شود، اگر کودکتان به مصرف سس مایونز علاقه دارد، حتما برای کاهش میزان چربی موجود در سس به آن ماست کم چرب یا بدون چربی اضافه کنید. علاوه بر این افزودن ماست باعث ...
راهنمای مسافرتی تفلیس (+عکس)
...> هزینه اقامت: برای اقامت خود در تفلیس مشکلی نخواهید داشت چون حتی با هزینه های خیلی کم هم می توانید محل اقامت مناسبی پیدا کنید. برای یک شب ماندن در یک هاستل خوب می توانید در حدود 70 لاری هزینه کنید. برای کرایه یک هتل خوب هم نیاز به پرداخت شبی 400 لاری است. هزینه خورد و خوراک: برای غذا خوردن در رستوران های معمولی باید حدود 20 لاری هزینه کنید، فست فودها هم حدود 10 لاری هزینه دارند. هزینه حمل ...
تغذیه سالم در بارداری، چک لیست غذاهای ممنوعه
نی نی بان، عاطفه حامدی: مطلب نهم از سری مطالب تغذیه سالم در بارداری نشان تان می دهد که مصرف کدام مواد غذایی در بارداری هم سلامت شما و هم جنین را به خطر می اندازد. تغذیه سالم در همه سال های زندگی اهمیت دارد اما گاهی وقت ها مثلا وقتی که انتظار یک بچه را می کشید، اهمیتش چند برابر می شود. تغذیه شما در دوران بارداری نه فقط در همان دوران بر جنین تا تاثیر می گذارد بلکه در بعد از تولد و تا ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
...، اما در میان این نفرت از غذا چطور می توانیم مواد غذایی مورد نیاز کودکانمان را بدون جنگ و دعوا به آنها برسانیم؟ برای این مهم 6 متخصص تغذیه نقشه های ساده ای در قالب روش های قابل اطمینان برای تغییر رفتار غذایی بچه ها به ما ارایه کردند. پس اگر کودک شما عاشق فست فودهاست یا از خوردن اسفناج به اندازه ی یک هیولا وحشت دارد این روش های خلاقانه را بخوانید تا مطمئن شوید که در اوج بد غذایی مواد ...
6 ترفند برای از بین بردن فوری بوی بد یخچال
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد، وقتی که در یخچال را باز می کنید، با بوی ناخوشایندی روبه رو شوید که بسیار آزار دهنده است و بدتر از آن نمی توانید منشاء این بوی بد را پیدا کنید. اگر از قبل تصمیم گرفته بودید که چیزی برای خوردن بردارید با وجود این بوی بد اشتهای تان کور خواهد شد. در چنین مواقعی اولین چیزی که به ذهنتان خطور می کند، این است که احتمالا غذایی فاسد شده است و خیلی ...
11 ویژگی منحصر به فرد رژیم غذایی مدیترانه ای
. روغن زیتون و گردو را در ترکیب با مواد طعم دهنده مختلف میتوانید به سس لذیذی تبدیل کرده و به رژیم غذایی خود بیفزایید. 5- گستردگی منوی غذا رژیم غذایی مدیترانه ای شما را به نوع خاصی از غذا محدود نمیکند بلکه انواع غذاهای فرانسوی، اسپانیایی، ترکی، مراکشی، یونانی، ایتالیایی و غیره در آن وجود دارد. غذاهایی را انتخاب کنید که محتوای گوشت قرمز و لبنیات پر چرب آن کم بوده و مقدار زیادی ...
پارک آبی
تم پارک آبی اوشن به مساحت 5٬6 هکتار در جزیره کیش بنا شده است. این پارک آبی، اولین تم پارک آبی ایران و نیز اولین پارک آبی رو باز ایران است و بر اساس داستان راز قلعه خورشید طراحی شده است. اوشن در زمستان سال 1395 افتتاح شد و دارای 13 راید، 4 استخر شنا و یک مرکز تخصصی ماساژ و اسپا، بعلاوه دو رستوران, چهار نوشیدنی فروشی و دو منطقه خرید است. داستان تم پارک آبی اوشن بر اساس ماجرای گروهی از ...
بهترین رستوران های مشهد | طعم لذیذ غذا در سفر به مشهد !!
بهترین دیزی های زندگی تان را در این مکان خواهید خورد. رستوران سید در سال 1374 تاسیس شده و در ابتدای جاده جاغرق قرار دارد. قیمت غذاهای این رستوران نیز پایین می باشد. فست فود نیز یکی دیگر از غذاهای پرطرفدار، خصوصا در بین جوان تر ها و کودکان می باشد. اگر قصد خوردن پیتزا، سوخاری یا برگر را دارید، پیشنهاد می کنیم حتما سری به رستوران پرسپولیس بزنید. این رستوران همان طور که از نامش پیداست ...
ضریب هوشی بالای جنین با گردو و کنجد در بارداری
.... بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. * از مصرف انواع پنیرهای غیر پاستوریزه (مثل پنیر فتا و...) * از مصرف ماهی خام و نیز به ویژه حلزون ها و صدف هایی مثل صدف خوراکی اجتناب کنید. اگر عادت به خوردن چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشت های ...
سفره کرامت ؛ مسابقه ای با موضوع تغذیه سالم
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، الهه توکلیان رییس خانه فرهنگ شهید اندرزگو و مسئول اجرای برنامه گفت: فراخوان مسابقه آشپزی با رویکرد غذاهای سنتی، سالم و بومی در سطح منطقه 14 از تیرماه سال جاری انجام شده است. به گفته وی، بانوان سه شنبه 9 مردادماه دستپخت های خود از انواع آش ها و کوفته های محلی استان های مختلف کشور را در نگارخانه کلک خیال فرهنگسرای اخلاق به نمایش می ...
تاثیر رژیم گیاه خواری بر لاغری
احساس سیری و کاهش گرسنگی مؤثر است. افزایش مصرف فیبر به شما کمک می کند بدون محدودکردن خودتان در دریافت کالری، یا کاهش حجم غذا، وزنتان را کاهش دهید. براساس مطالعات مرتبط، مصرف روزانه 14 گرم فیبرِ بیشتر می تواند موجب کاهش 10درصدی کالری دریافتی تان شود. این امر می تواند باعث کاهش نزدیک به 1/9 کیلوگرم در بازه ی تقریبا 4ماهه شود. بالابودن مقدار فیبر در رژیم گیاهخواری می تواند به ...
