سایر منابع:
سایر خبرها
آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
پول نیوز - آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی ورزشکاران کمک کند. آب نارگیل کمبود آب بدن ورزشکاران را نیز تامین می کند. آب نارگیل نوشیدنی است که 95 درصد آن آب است و با شیر نارگیل متفاوت است. این نوشیدنی به هضم غذا و دفع ادرار کمک می کنند. این نوشیدنی به دلایل زیر به ورزشکاران توصیه می شود: 1- آب نارگیل نوشیدنی ...
کم کردن شدید نیکوتین سیگار در آمریکا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان همشهری آنلاین: سازمان غذا و دارو در آمریکا در راستای مبارزه با مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات تصمیمی انقلابی گرفته است و قصد دارد میزان نیکوتین موجود در سیگارها را به اندازه ای قابل توجه کاهش دهد، اقدامی که هنوز به مرحله اجرا نرسیده باعث کاهش ارزش سهام شرکت های بزرگ دخانیات شده است. به نقل از سی ان ان، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) قصد دارد ...
معجزه ماست موسیر بر سلامتی شما
تومورها را بگیرند و در نتیجه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی پیشگیری کنند. البته محققان همچنان در حال بررسی های تکمیلی در این خصوص هستند. همین متخصصان توصیه می کنند که موسیر را به صورت خام مصرف کنید چون حاوی خواص بیشتری است. موسیر برای مقابله با کلسترول خون سن که بالا می رود رگ ها میل زیادی به ضخمیم شدن پیدا کرده و خاصیت ارتجاعی و نرمی خود را از دست می دهند. اگر این پدیده ...
توقف مصرف استاتین ریسک سکته مجدد را افزایش می دهد
سکته مصرف دارویشان را متوقف کرده بودند، 42 درصد بیشتر در معرض سکته بعدی در طول یک سال بعد و 37 درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علتی قرار داشتند. محققان پی بردند ریسک بروز سکته بعدی یا مرگ در بین بیمارانی که همچنان به مصرف استاتین با دوز پایین ادامه داده بودند بالا نبود. استاتین ها از تشکیل کلسترول در عروق خونی پیشگیری می کنند. دکتر منگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما معتقدیم استاتین ها درمانی طولانی مدت برای بیماران مبتلا به سکته مغزی ایسکمیک که نیاز به کاهش کلسترول شان دارند هستند. ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
شفاآنلاین سلامت یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است. به گزارش شفاآنلاین ،با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در ...
سالانه 100هزار ایرانی دچار سکته مغزی می شوند
توانند در بروز سکته مغزی نقش داشته باشند، اظهار کرد: در درجه اول سن بیمار از جمله عوامل خطرساز سکته مغزی است؛ به نحوی که خطر سکته مغزی در سنین بالا به علت پیری رگ های مغز، بیشتر از دوره جوانی است. وی ادامه داد: به طور کلی فشار و چربی خون بالا، بیماری های قلبی، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف مشروبات الکلی در افزایش ریسک ابتلا به سکته مفزی موثر هستند. تقوایی زحمتکش با بیان این که ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
از پتاسیم است، که این ماده معدنی به کاهش فشار خون به صورت طبیعی کمک می کند. بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition Journal منتشر شد، مصرف آووکادو می تواند به حفظ یک حالت خلق و خوی پایدار در تمام طول روز از طریق تنظیم سطوح قند خون کمک کند. توت ها بلوبری میوه ای کوچک است، اما این میوه های ریز جثه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر هستند که به ...
شیر A1 یا A2؛ کدامیک را بنوشیم؟
رابطه بین مصرف شیر از گاو هایی با پروتئین A1 با ابتلا به این بیماری ها به طور کامل اثبات نشده است، اما در افرادی که این نوع شیر را مصرف می کنند درصد ابتلا به این بیماری ها بالاتر است. در مقابل گاو هایی با پروتئین A2 هستند که برخی اعتقاد دارند مصرف آن خواص بیشتری برای سلامت بدن انسان دارد. شیر ها به گونه های مختلفی در دنیا به فروش می رسند از جمله پرچرب، کم چرب، کم لاکتوز، طعم ...
2 سبزی که شما را جوان نگه می دارد
دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو محقان می توانند بدون روش های تهاجمی، میزان این ماده مغذی را در بدن اندازه گیری کنند. محققان در این مطالعه دریافتند لوتین دارای نقش حفاظتی است بدین صورت که افرادی که دارای لوتین بیشتری بودند دارای توانایی شناختی بیشتری برای انجام تکالیف و وظایف شان بودند. منبع: سلامت نیوز ک/ ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد. همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در ...
علائم ودرمان افتادگی دریچه میترال
.... وقتی علائم خود را نشان می دهد، معمولا به تدریج تشدید پیدا می کند و می تواند شامل عوامل زیر باشد: -سرفه -خستگی و سرگیجه -تنفس سریع -تپش سریع قلب -کوتاه شدن تنفس که با انجام فعالیت یا دراز کشیدن بالا می رود -تکرر ادرار خصوصا در شب درمان در صورت وخیم شدن علائم نارسائی دریچه ی میترال، مصرف این دارو ها ...
چرا ماساژ پا مفید است؟
فشار خون نیز مقابله می کند؛ امروزه تعداد افرادی که فشار خون بالا دارند رو به افزایش است که این امر تا حدود زیادی به افزایش استرس و سایر عوامل محیطی مربوط است، مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد، نشان داد که بیمارانی که سه بار در هفته ماساژ 10دقیقه ای پاها را تجربه کرده بودند، روحیه بهتری داشته و اضطرابشان کم شده بود همچنین تستهای انجام شده نشان داد فشار خون این اشخاص نیز کاهش یافته بود. ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
تواند مغز و سیستم عصبی را تحریک کند. این وضعیت باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین دار خودداری کنید و یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. کافئین در قهوه، چای سیاه، چای سبز، برخی از نوشابه های گازدار (بویژه کولاها)، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات وجود دارد. تئوبرومین موجود در شکلات ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
. امگا3 در محافظت از بدن در برابر پیشرفت ضربان نامنظم قلب و جلوگیری از مرگ ناگهانی ناشی از ایست قلبی موثر است. امگا3 به کاهش سطوح تری گلیسرید و تشکیل پلاک که ممکن است موجب گرفتگی رگ ها شود کمک می کند. همچنین در کمک به جلوگیری از فشار خون بالا و کاهش خطر سکته موثر است. ماهی سالمون از منابع خوب پروتئینی می باشد. بهبود رشد مو ماهی سالمون غنی از پروتئین، اسیدهای چرب ...
چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم؟
دچار پدیده ای به نام رینود می شوند. در پدیده ی رینود به دلیل انقباض عروق، خون رسانی به انگشتان دست ها و پا ها مختل می شود و رو به سفیدی می رود. اگر این حالت ادامه پیدا کند به علت کمبود طولانی مدت اکسیژن در بافت، اندام ها به تدریج کبود و در مواردی حتی زخم می شوند، اما با گرم شدن انتها ها رنگ آن ها دوباره به حالت اول برمی گردد. افرادی که به اسکلرودرمی و پدیده رینود مبتلا هستند باید هنگام ...
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
.... به واسطه محدود شدن مسیرهای هوایی، هوا با سرعت لازم جریان پیدا نمی کند. این شرایط به شکل گیری صدای خس خس هنگام تنفس منجر می شود. صدای خس خس مداوم می تواند نشان دهنده ابتلا به آسم یا آمفیزم باشد. همچنین، این شرایط می تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد. بدون در نظر گرفتن دلیل، شما باید به پزشک مراجعه کنید تا احتمال ابتلا به بیماری جدی ریوی یا آسیب شدید ریه بررسی شود. ...
بازداشت 12 نفر در آمریکا به جرم فروش قرص های مسکن حاوی مواد مخدر
برون دادستان فدرال، این اقدام علاوه بر سود غیر قانونی برای متخلفان، در اپیدمی مواد مخدر در آمریکا نقش داشته است که موجب این همه خسارت در سرتاسر کشور شده است. مکالمات تلفنی که ماموران تحقیق آنها را ضبط کردند ثابت می کنند عاملان این اقدام به علاوه، از هویت برخی پزشکان که از مشارکت در این تقلب گسترده ممانعت کردند سوء استفاده کردند. باتوجه به ارزیابی که روزنامه نیویورک تایمز آن را گرد آوری کرده است در سال 2016، حدود 60 هزار نفر به علت مصرف بیش از حد مسکن های مواد مخدر و هروئین در آمریکا کشته شدند که این میزان مرگ و میر در مقایسه با سال 2015، 19 درصد افزایش داشته است. ...
خوردن شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟
عملی در شیردهی به مادران در دوران کوتاه اقامت در بیمارستان، ترخیص زودرس مادران از زایشگاه ها، نبود حمایت صحیح و به موقع از مادران شیرده پس از ترخیص، درصد بالای سزارین، حمایت ضعیف مدیران و کارفرمایان برای تغذیه با شیر مادر و تشویق مادران به استفاده از شیشه و پستانک به طور غیر مستقیم از طریق سریال های صدا و سیما از دیگر مشکلات موجود در این بخش به شمار می رود. کارشناس مسئول مادر و کودک ...
تشخیص بیماری از روی ناخن
...، نارسایی احتقانی قلب و بیماری کبد باشند. ناخن های سفید با نشانگرهای اضافی به موضوعات مختلفی اشاره دارند. رنگ سفید به همراه لبه های تیره تر می تواند نشانه ای از هپاتیت باشد. رنگ سفید به همراه قسمت باریک صورتی در پایین (به نام ناخن تری شناخته می شود) می تواند نشان دهنده بیماری کبد، نارسایی احتقانی قلب، نارسایی کلیه یا دیابت باشد. ناخن های زرد اغلب با عفونت قارچی و همچنین ...
این خوراکی بدن شما را ضد سرطان می کند
در زنان، سرطان معده، سرطان پروستات و مثانه شود. فیبر موجود در چغندر قند نیز دارای مزایای فراوان برای تقویت و جلوگیری از بروز بیماری های دستگاه گوارش، قلب و عروق است و حتی می تواند برای سم زادیی از بدن نیز مورد استفاده قرارگیرد. تنها مشکلی که در برخی افراد پس از مصرف چغندر ایجاد می شود تغییر رنگ ادرار و مدفوع است که در صورتی که تا چند روز پس از مصرف چغندر ادامه پیدا کرد فرد ...
چند درصد دختران و پسران ایرانی چاق هستند؟
وضعیت بهتری داریم و درمقایسه با کشورهای ترکیه، عراق، مصر (جاق ترین کشور دنیا) و کشورهای حوزه خلیج فارس میزان شیوع چاقی در بزرگسالان ایرانی کمتر است. ** 17 درصد مرگ و میرها وابسته به چاقی متخصص تغذیه اظهار کرد: 17 درصد مرگ و میرها در ایران بدون احتساب مرگ و میرهای ناشی از تصادفات و حوادث، وابسته به چاقی است. نوروزی افزود: سازمان بهداشت جهانی در سال 2003 میلادی ...
زیروبم لهجه اصفهانی های عزیز (طنز)
کوچه ها الاف میگرده. خِر همون خیره 10- آونگون: آویزون 11- بولونی: خمره. گاهی جهت ابراز محبت به دیگران هم به کار میزود. مثال: بولونی پَ کوجای پَ؟ (معادل عبارت"پس کجایی عزیزم؟" در تهران). 12- بلکی: شاید 13- چرکوندی: همان چرک است که بار تنفری زیادتری دارد. مثال: دِ آره دِ جونم مرگ شده با یه زا لباسی چرکوندی اومِده بود. 14- گودالی: چاله و گودال ...
روی خط آفتاب
بسته های گوشت چرخ کرده خریدیم نه کیفیت خوبی داشت نه طعم خوبی. درحالی که مردم گوشت بسته بندی را از فروشگاه فقط به خاطر تمیزی و بهداشت و در دسترس بودن می خرند. (3/5) آفتاب یزد: چندی قبل خبرنگار ما به صورت اتفاقی در یکی از فروشگاه ها ماهی بسته بندی شده را در تاریخ 31/4/96 ملاحظه می کند که تاریخ صید و بسته بندی آن روز 1/5/96 (روز بعد) درج شده بود. آن هم بسته بندی بسیار معمولی. 2213- برخی ...
صبوری و پردلی در زمانه ای دشوار
) اعتراضی کرد، امام حسین (ع) با او برخورد کردند: فغمز الحسین فی وجه حجر . هیچ کس نمی تواند بگوید که اگر امام حسین (ع) به جای امام حسن (ع) بود، این صلح انجام نمی گرفت. نخیر، امام حسین (ع) با امام حسن (ع) بود و این صلح انجام گرفت و اگر امام حسن(ع) هم نبود و امام حسین(ع) تنها بود، در آن شرایط، باز هم همین کار انجام می گرفت و صلح می شد. بیانات مقام معظم رهبری در دیدار اقشار مختلف مردم در روز پانزدهم ماه مبارک رمضان سال 1410 قمری برابر با 22 فروردین 1369 منبع:khamenei. ...
عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
پریز (وسایل برقی) به طور کامل خشک کنید. 5٫ رعد و برق یکی از عوامل طبیعی که جان انسان ها را تهدید می کند، رعد و برق است. بر اساس گزارش سازمان هواشناسی ملی آمریکا، از سال های 1986 تا 2015 فقط 10 درصد افرادی که در معرض صاعقه قرار گرفتند، جان خود را از دست داده اند. به طور متوسط در طول یک سال 48 نفر به دلیل برخورد صاعقه دچار مرگ و میر می شوند. زمانی که هوا طوفانی شده یا امکان ایجاد ...
5خاصیت باورنکردنی گیلاس
آن کمک کند. 3- بهبود تعادل قند خون میوه ها به خاطر اینکه سرشار از قند هستند کمی مورد بی مهری قرار گرفته اند. اما گیلاس شاخص گلیسمی پایینی دارد. تحقیقات نشان داده آنتی اکسیدان های موجود در این میوه توانسته قند خون را در حیوانات کاهش دهد – این یعنی گیلاس می تواند با دیابت در انسان ها مقابله کند. 4- مقابله با سرطان و پیری متاسفانه در سال های اخیر نرخ ابتلا ...
آیا اهدای پلاسما محدودیت دارد؟
اهدا خون و فرآورده های خونی چگونه است؟ نیاز به اهدای خون همه گروه های خونی همیشه لازم است زیرا پس از اهدای یک واحد خون، این مایع به سرعت در بدن جایگزین می شود از همین رو نهم مرداد از 43 سال پیش به عنوان روز ملی اهدای خون در تقویم نام گذاری شده است، روزی که دکتر فریدون علا با هدف تهیه و تامین خون و فرآورده های خونی سالم برای رفع نیازهای بیماران نیازمند و به ویژه مبتلایان به تالاسمی و ...
هفت دروغ بزرگ تاریخی خودروسازان
مردم را تا جایی فریب داد که خودروی دیزلی جتا تی دی آی برنده جایزه خودروی سبز سال 2009 شد. اما بعدا مشخص شد که مهندسی پیچیده، شاهکار فولکس واگن نبوده است و این خودروساز از ابزار تقلب استفاده کرده است. در آزمایش هایی که از سوی شورای بین المللی حمل و نقل پاک انجام شد، این موتورهای دیزلی 30 تا 40 برابر بیشتر از حد مجاز گازهای آلاینده منتشر کردند. از آن زمان به بعد، فولکس واگن در سراسر جهان در حدود 25 ...
تکذیب علت فوت دوتن از اهالی روستای سرجنگل عنبرآباد
اعلام کردند که شبکه بهداشت شهرستان عنبرآباد این گزارش را تکذیب کرده و علت فوت را هپاتیت نوع c اعلام میکند که این بیماری از طریق انتقال خون وارد بدن میشود مثلا در افرادی که سابقه خالکوبی دارند و یا افرادی که مبتلا به اعتیاد بوده و از سرنگ مشترک استفاده میکنند بیشتر مشاهده میشود. افتخاری افزود: در جلسه ای که در فرمانداری عنبرآباد برگزارشد . قرار بر این شد که اقداماتی جهت آب رسانی ...
علم تغذیه و توصیه های ضدونقیض همیشگی؛ کدام توصیه ها را باید جدی بگیریم؟
اینکه احتمال ابتلا به سرطان ریه در صورت مصرف سیگار به میزان 1000 تا 3000 درصد افزایش می یابد. بنابراین اگر این بار شنیدید که شکلات باعث کاهش وزن می شود، معجون ها شما را از بیماری قلبی حفظ می کنند، نوشیدن آبمیوه های شکردار باعث تصفیه بدن می شود، دانه های سنتی همانند گندم سمی هستند یا اینکه نوشیدن دو لیوان قهوه در روز شما را جاودانه می کند، بهتر است پرسش هایی برایتان مطرح شود و بدون پشتوانه ی ...