سایر منابع:
سایر خبرها
محمود دولت آبادی ؛ راویِ روزگار مردم سالخورده
احساس دینی بود که من به آن ها ادا کردم. ضمن این که یک کتاب روی محور مرگ آن ها نوشتم به نام پایان جغد و آن دردناک ترین کتابی است که من نوشتم. شما در سیر کاری تان، هم حضور روی صحنه تئاتر را تجربه کرده اید و هم حضور در سینما را و خب چیزی که ادامه دادید و به آن عنوان شناخته می شوید، نویسندگی است. تجربه شغل های متعددی را هم در جوانی دارید. کمی از این تجربه ها بگویید و تاثیرشان. و این که اگر ...
10 روش جادویی برای سم زدایی روزانه از بدن
توانید با خوردن میوه برای صبحانه شروع کنید و به بدنتان آنتی اکسیدان برسانید، برای ناهار سالاد اسفناج بخورید تا فیتونوترینت به بدنتان برسانید و برای شام هم یک غذای تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای گوارش غذایی که می خورید می تواند تأثیر زیادی روی بیشتر ماندن غذا در بدن داشته و محیطی سمی ایجاد کند. قرص هایی وجود دارد که ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
روشی موثرتر نیز وجود داشته باشد: غذا. به گزارش فانوس ، مغز ما برای ارائه عملکرد درست به ویتامین ها و مواد معدنی مشخصی نیاز دارد. مصرف ناکافی از آنها می تواند شیمی مغز و تولید انتقال دهنده های عصبی - مواد شیمیایی در مغز که می توانند تحریک یا آرام شوند - را تغییر دهد. در ادامه چند ماده غذایی معرفی شده اند که نه تنها می توانند به تسکین نشانه های اضطراب کمک کنند، بلکه مصرف منظم آنها ممکن ...
گل دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد، گل هایی که بر باد می دهند ...
مصرف گل در میان برخی از جوانان و نوجوانان ایرانی به شدت رایج شده است گفت: با وجود آنکه طبق آمار رسمی ستاد مبارزه با مواد مخدر گل پس از تریاک دومین مخدر مصرفی کشور است اما این ماده در دنیا بیشترین مصرف را دارد و پر مصرف ترین ماده مصرفی در جهان است. رییس اورژانس اجتماعی کشور در خصوص نوع مصرف گل نیز اظهار کرد: برخی برای مصرف ماری جوانا یا گل آن را با سیگار مخلوط می کنند برخی نیز با پایپ ...
10 خطر مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تاخیر می اندازد؛ بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آنها را به دمای طبیعی خود برساند؛ این موضوع نیز باعث تاخیر در آبرسانی به سلول ها می شود البته یک استثنا در این زمینه وجود دارد و آن درمورد دوندگان دو استقامت است؛ اگر چه مصرف مایعات خیلی سرد به ورزشکاران توصیه نمی شود اما دوندگان می توانند با نوشیدن آب خنک، رطوبت را برای مدت طولانی تری در بدن خود حفظ کنند ...
راز های طلایی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی
بخش منطقی و حالا شاید صریح و بی رحم؛ آن ندای درون، جلوی او بنشیند و بگوید فلانی! ساختار بدنی تو همین است و شرایط، به گونه ای است که تو الان در میدان این مبارزه قرار گرفته ای. میدان مبارزه و در اندازه بزرگ تر آن؛ زندگی، عرصه انتخاب هاست. تو هم در این میان باید انتخاب کنی؛ بین کم خوری و پرهیز همیشگی یا چاقی و بدتیپی! بدان و آگاه باش که راه میانه ای وجود ندارد و قرص و کپسول و جراحی فقط مدت ...
برای تبدیل شدن به فردی مثبت، خود را از نو برنامه ریزی کنید
شنیدن صحبت های دیگران بدون داوری یا تفسیر را تمرین کنید. بسته به سلیقه ی خود هر فعالیت مفیدی را که جریان خودکار افکار مرتباً تکرار شونده در ذهن تان را متوقف می کند، برگزینید. دور و بر خود را با افراد مثبت و پشتیبان پر کنید احساسات منفی مثل تنش، واگیردار هستند. حالات منفی و مسموم ذهن شما را به منفی گرایی سوق می دهند. احساسات مثبت مثل احساس خوشبختی نیز واگیردار هستند. برای اینکه فرد مثبت ...
معجزه ماست موسیر بر سلامتی شما
تغذیه می کند • ماست موها را تغذیه کرده و رشد آنها را سریعتر می کند. همچنین باعث درخشنده تر شدن موها می شود. • ماست یک راه طبیعی برای مقابله با موهای بد حالت است. از آنجا که در این روش از مواد شیمیایی استفاده نمی شود، کاملا می توانید مطمئن باشد که به موهایتان صدمه وارد نخواهد شد. • لوسیون ها و شامپوهایی که برای این کار وجود دارند تنها مواد شیمیایی زیادی را به موهای ما تحمیل می کنند ...
نزدیکان حاکم نباید از رانت برخوردار باشند
و آنها را با مفاهیم اسلام آشنا و به دین اسلام دعوت کردند. به عنوان نمونه در همین مدتی که امام رضا(ع) در داخل کشور ایران بود، شیعه و محبت اهل بیت(ع) در ایران گسترش پیدا کرد و در عین حال که حضرت مجبور بودند، اما از این فضا به گونه ای استفاده کردند که بتوانند بهترین منفعت را برای اسلام در مرحله اول و در مرحله دوم حقانیت اهل بیت به کار بردند که عملا چنین تاثیری را داشت که اگر اینطور نبود، مامون حکم ...
چند ادویه برای حال خوب بانوان
گذارد سلول های سرطانی رشد کنند و تکثیر شوند . * زعفران قند خون را تنظیم می کند . * زعفران برای درمان التهاب هایی از جمله سیاه سرفه و آسم کاربرد دارد . زعفران کاربردهای زیادی دارد: بسیاری از غذاها و دسرهای ایرانی با عطر و بوی زعفران عجین اند. همین طور برای احساس آرامش و نشاط بیشتر می توان در چای یا انواع دمنوش ها از زعفران استفاده کرد و خوردن روزانه شربت زعفران هم برای تمدد اعصاب توصیه می شود. توجه شود که خانم های باردار نباید از زعفران استفاده کنند . شاد و زیبا باشید . ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟+ نشانه ها، علل و درمان
نشانه ها اغلب شبیه نشانه های بیماری ها یا شرایط دیگر هستند. IBS ممکن است نشانه هایی را در بخش های بدن ایجاد کند. این نشانه ها شامل موارد زیر است: ادرار مکرر تنفس بد سردرد درد عضلات یا مفاصل خستگی دائم درد به هنگام برقراری رابطه جنسی عادت ماهیانه نامنظم اضطراب و افسردگی نیز ممکن است در این افراد دیده شود زیرا ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
کورتیزول و افزایش انرژی کمک می کند. تکه ی کوچکی زنجبیل را رنده و با کمی آب لیمو ترش و نمک ترکیب کنید. قبل از وعده های غذایی کمی از این ترکیب را مصرف کنید. این کار باعث کنترل اشتهای شما می شود و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر آن از خواص لیمو ترش هم بهره مند می شوید. زنجبیل یکی از ادویه های مناسب برای لاغری است. هر زمانی که خواستید مصرف زنجبیل تان را افزایش بدهید، می توانید از آن به عنوان ...
10 مرده متحرک که می توانند زامبی شوند/تصاویر
جدیدی را رها کرده و به دنبال قربانی دیگری می گردد. آیا فکر می کنید این احتمال وجود دارد که این قارچ به بدن انسان ها نیز آسیب برساند؟ خط داستانی بازی کامپیوتری The Last of Us از همین ایده گرفته شده است. 9- توکسوپلاسما گوندی توکسوپلاسما گوندی یا Toxoplasma gondii انگل کوچکی است که بیش از هر چیزی وارد مغز موش ها می شود. روند تفکر موشهایی که به این انگل مبتلا می شوند تغییر می کند ...
علائم احساسی اضطراب
اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن کارها باعث شده است بیشتر فعالیت ها با نیروی فکری انجام شود و نیروی بدنی کاربرد کمتری پیدا کند. همین مسئله باعث می شود که افراد به مشکلات روحی ...
چهل حدیث از امام رضا (علیه السلام)
. سعی نمائید هر روز، از عطر استفاده نمائید و اگر نتوانستید یک روز در میان، و اگر نتوانستید پس هر جمعه خود را معطّر و خوشبو گردانید (با رعایت شرائط زمان و مکان). 29- إذا کَذِبَ الْوُلاهُ حُبِسَ الْمَطَرُ، وَ إذا جارَالسُّلْطانُ هانَتِ الدَّوْلَهِ، وَ إذا حُبِسَتِ الزَّکاهُ ماتَتِ الْمَواشی. هرگاه والیان و مسئولان حکومت دروغ گویند باران نمی بارد، و اگر رئیس حکومت، ظلم و ستم ...
امام رضا(ع) الگوی دانایی و محبت/ مرجع معرفت و علم در کلام امام هشتم
یعنی من “فقط” برای اخلاق آمده ام؛ چه اینکه اگر اخلاق درست شد مردم در سیاست و... هم از شما پیروی می کنند و اگر اخلاق درست نشد هزار هم که استدلال کنید بی فایده است. پس اگر می خواهید جامعه، دختران و پسرانتان به قاعده زندگی کنند اخلاق داشته باشید. توضیح بیشتر اینکه همانطور که مهمترین اعضاء بدن مغز و قلب هستند به همین وِزان و قرینه مهمترین شئون روح معرفت و محبت است. نماز و روزه و... تظاهرات ...
افسردگی صبحگاهی چیست؟ علل ابتلا به این اختلال کدامند؟
...> • تدارک محل خواب مناسب مثل اتاق تاریک، ساکت و خنک • اجتناب از مصرف الکل، قهوه و تنباکو • ورزش. ولی یادتان باشد 4 ساعت مانده به خواب ورزش نکنید. رعایت نکات فوق ساعت طبیعی بدن را تنظیم کرده، هورمون ها به موقع ترشح می شود و در نتیجه علایم افسردگی برطرف می شود. مثل دیگر افسردگی ها، افسردگی صبحگاهی هم درمان می شود. اگر احساس می کنید افسردگی صبحگاهی دارید حتما به پزشک ...
روش های از بین بردن بوی بد بدن
ادویه جات ذاتا پس از مصرف باعث به وجود آمدن بوی نامطبوع می شوند. به طور مثال: پیاز، سیر و نوشیدنی های کافین دار از این گونه هستند شما می توانید با تغییر برخی رژیم های غذایی شاید از شر چنین بوهایی خلاص شوید. توجه داشته باشید بوی بد بدنتان می تواند ناشی از مشکلات درونی باشد. انواع مختلفی از روش های پاک سازی بدن از شر مواد سمی وجود دارد. در این بین جلسات منظم سونا زیر دستگاه مادون قرمز می ...
لباب، رساله ای نفیس در سبک زندگی یا تدبیر منزل
رساله ای در باب تدبیر منزل از سال 1113 مقدمه در باره سبک زندگی و دانش تدبیر منزل سه رکن حکمت عملی، یکی تهذیب اخلاق، دیگری سیاست مُدن، و سوم تدبیر منزل است. اینجا مقصود از سبک زندگی، بخش تدبیر منزل است. خانه را چگونه اداره کنیم. مقصود اموری است که به زندگی در منزل و خانه ی آدمی مربوط می شود. زن گرفتن و آداب خانه داری، تربیت فرزند، رفت و آمد و معاشرت با دیگران، و رعایت هر آنچه به این محدوده مربوط می شود. این چیزی است که بشر تا وقتی ک ...
فوایدشگفت انگیزِخوردن غذا بادست!
غذا در کف دست و انگشتان آن، هم باکتری های خوب وجود دارد و هم باکتری های بد. باکتری های خوب از شما در برابر میکروب های مضر موجود در محیط محافظت می کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می خورید این باکتری ها به روده تان نمی رسند. از طرفی دیگر، وقتی شما با دست های تان غذا می خورید، باکتری های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت های مختلف بدن می روند ...
چگونه از استرس رها شویم؟
قرار بوده در این لحظه باشم. ترس خود را شناسایی کنید اضطراب به معنای احساس درماندگی به واسطه یک عامل استرس زا حتی زمانی اتفاق می افتد که هیچ خطر فوری شما را تهدید نمی کند.اضطراب را می توان همانند یک زنگ هشدار آتش دانست در شرایطی که هیچ آتش سوزی وجود ندارد.با درک این مساله که نیازی نیست وحشت زده و مضطرب شوید می توانید خود را آرام کنید. این یک فرصت است به ...
10 نکته کاربردی برای بهبود اعتماد به نفس
افزایش دهید افراد با اعتماد به نفس معمولا ً سریع راه می روند و بنظر می رسد که دارند جایی می روند .بنابراین قدم بعدی برای افزایش اعتماد به نفس این است که سرعت راه رفتن خود را بیشتر کرده و قدم های بلندتری بردارید . 4- صاف بایستید کار کردن بر روی حالت بدن و نحوه ایستادن تان هم باعث می شود که احساس اعتماد به نفس بیشتری کنید. خیلی ساده است، فقط باید شانه هایتان را عقب بدهید و ...
در مورد اختلالات تیک در کودکان چه می دانید؟
تیک ها یکی از مشکلاتی است که در بین کودکان شایع هستند و نوعی اختلال حرکتی می باشند. اغلب تیک ها تا قبل از سن 18 سالگی درمان می شوند. استفاده از ورزش هایی نظیر پیاده روی، شنا و رعایت بهداشت خواب به کنترل تیک کمک می کند. فاطمه خمسه با بیان اینکه تیک شایع ترین اختلال حرکتی در کودکان است، اظهار کرد: تیک جزو اختلالات حرکتی شایع است که در کودکان بیش از بزرگسالان دیده می شود هرچند در ...
25 عادت افراد موفق و خوشحال
مناسب و تمرین های مرتب کار حفاظت از خود را شروع کنید و سعی کنید راه هایی که استرس و نگرانی را از شما دور می کنند پیدا کنید. 24. آنها از نقاط قوت شخصیت خود استفاده می کنند تحقیق نشان داده که استفاده از نقاط قوت امضا (signature strengths) * باعث می شوند احساس خوشحالی و رضایتمندی بیشتری داشته باشیم. * نقاط قوت امضا (signature strengths) به نقاط قوت شخصیتی گفته می شوند ...
تاثیر ترک شبکه های اجتماعی
اجتماعی به اشتراک بگذارند و ما نمی دانیم در زندگی خصوصی آن ها چه اتفاقاتی می افتد. احساس شادی گذاشتن عکس های مسافرت و دیدن کامنت دوستان حس خوبی می دهد اما این سکه روی دیگری هم دارد و آن هم زمانی است که اجازه بدهید شبکه های اجتماعی روی احساسات تان تاثیر بگذارند. گاهی اوقات کامنت های بی ادبانه و آزاردهنده شما را عصبانی و ناراحت می کند و منجر به احساس افسردگی، اضطراب و کاهش اعتماد ...
آن گونه که امام رضا(ع) بود
جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به امراض مختلف نموده اند. به عنوان نمونه: هرکس بخواهد ناراحتی مثانه نداشته باشد ادرارش را حبس نکند هرچند بر مرکب خود سوار باشد.13 به منظور اجتناب از ابتلا به نفخ( تولید و تجمع گاز در معده) باید هفته ای یک بار سیر مصرف کنید. برای سالم نگه داشتن دندانها از پوسیدگی، پیش از صرف هر نوع شیرینی شکردار یک لقمه نان بخورید. 14 همیشه غذای خود را با نمک شروع کنید ...
بررسی بازی Baby Dino: داستان بزرگ شدن یک بچه دایناسور
و از همان اول شما را به دوران کودکی تان باز می گرداند. صداگذاری Baby Dino هماهنگی دل پذیری با محیط و فضای بازی دارد و به صورت جالبی هم در بیرون خانه و هم در داخل خانه یکسان است. ولی بازهم هماهنگی لذت بخشی با محیط دارد. صداهای جانبی هم (مثلا انداختن توپ بسکتبال درون حلقه) بادقت انتخاب شده اند تا کاربر احساس غریبی نکند و همه چیز جلوه ای واقعی پیدا کند. حتی صدای غذا خوردن دایناسور هم به ...
پاسخ سوالات خود در زمینه رفلاکس و سوزش معده را در اینجا بخوانید
اسید در معده با روش 24 ساعته (pH متری 24 ساعته با دستگاه مخصوص) استفاده می شود. درمان رفلاکس وی با بیان اینکه مبتلایان باید از مصرف مواد غذایی سبب تشدید رفلاکس می شود پرهیز کنند، عنوان کرد: این مواد غذایی به دو گروه کلی تقسیم بندی می شوند گروه اول شامل مواد غذایی است که شل شدن دریچه مری به معده را به همراه دارد از جمله موادی که سبب این شل شدن می شود می توان به نعنا اشاره کرد ...
قیمتهای نجومی لباس در دستفروشی تلگرامی!
به گزارش صبحانه ، بد نیست، اتفاقا اینکه بدون اتلاف وقت و راه انداختن ماشین در خیابان و آلوده کردن هوا، سفارشت را بدهی و مدتی بعد نیز به دستت برسد، خوب است. اما این روزها بازار کلاهبرداری های مجازی نیز به نسبت رونق آن در میان مردم داغ است. یکی از حوزه هایی که خرید های تلگرامی مردم در آن افزایش یافته، حوزه پوشاک است. به خصوص خانم ها به پای ثابت خرید لباس های تلگرامی تبدیل شده اند. برای همه سلایق با ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
توان به سرطان، بیماری های ریوی و قلبی و... اشاره کرد. 6 مصرف مسهل ها: استفاده از مواد مسهل برای کاهش وزن سریع از خیلی وقت پیش کاربرد داشت. انواع قرص، پودر و دمنوش های مسهل وجود دارد و حتی بعضی از بازیگران معروف چنین رویه ای را امتحان کرده اند. ممکن است این افراد از کاهش وزن سریع لذت برده باشند، اما باید منتظر عوارض جدی آن بر سیستم گوارش باشند. 7 تهوع اجباری: یکی دیگر از روش ...