سایر منابع:
سایر خبرها
آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟
داشته باشد. به محض مشاهده افزایش ناگهانی وزن و حجم دور شکم باید به پزشک مراجعه کرد. شرایط مختلفی می تواند منجر به بروز آسیت شود. سل، بیماری های کلیوی، پانکراتیت و اختلالات تیرویید، نارسایی قلبی و سیروز مهمترین دلایل ابتلا به آسیت هستند. سرطان های کبد، غدد لنفاوی، تخمدان، سینه، روده، معده، پانکراس، ریه و رحم نیز می توانند منجر به آسیت شوند. آسیت معمولا بسیار دردناک بوده و با ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
...: لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرار آور دارد و به همین جهت در دفع سموم بدن به خارج مفید است. مصرف لیمو شیرین برای رفع التهاب و عطش بیمارن تبدار مفید است و فرد تبدار بعد از خوردن لیمو شیرین احساس راحتی و سبکی می کند. از خواص لیمو شیرین تقویت ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه قلب است. به طور کلی مصرف این میوه برای قلب، خون و مجاری آن بسیار مفید می باشد. در کتب طب سنتی در مورد خواص درمانی لیمو ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
. نتایج مطالعات منتشر شده در مجله غذاهای کاربردی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب که پیش از آزمون 200 میلی گرم L-teanine مصرف کرده بودند، در طی آزمون آرام تر و متمرکز عمل کردند. مکمل های بابونه اغلب حاوی 200 میلی گرم اسید آمینه هستند که معادل 6 تا 10 فنجان چای است. نکته ایی دیگر: چای های تخمیر شده خاصیت آرام بخشی ناشی از اسید آمینه را افزایش می دهند. آکنه آکنه یکی از شایع ...
خوردن دانه های سیب بسیار خطرناک است
خوردن هسته سیب شدیدا اجتناب کنند، کودکان، زنان باردار، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی، مبتلایان به سرطان و سالمندان هستند. تنها حدود 0.2گرم الی 1.6گرم برای هر کیلو گرم از وزن یک فرد سیانید کافی است تا فرد دچار مسمومیت شدید و حتی مرگ ناگهانی شود. در صورت قورت دادن کامل دانه سیب و نجویدن آن، آنزیم های موجود در معده آن را هضم کرده و خطری برای انسان ندارند، اما توصیه می شود افراد تا حد ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول بیش ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
دهان است. اگر غذا به خوبی در دهان جویده نشود، آنزیم پتیالین و ماده با ارزش موسین در بدن تولید نمی شود. موسین ماده لعاب داری است که جدار معده و روده را می پوشاند و آن را در مقابل اسید معده محافظت می کند و موجب می شود انسان دچار زخم معده و زخم اثنی عشر نشود. همچنین، در صورت خوب جویده نشدن غذا، ماده با ارزش ضدعفونی کننده دهان، یعنی لیزوزیم ترشح نمی شود، این ماده فضای دهان را که در معرض انواع ...
تاثیر آلودگی هوا در پرخاشگری / راهکارهای پیشنهادی برای بهبود هوای پایتخت
، گفت: ریه ها به طور متوسط روزانه 9000 لیتر هوا تنفس می کنند. اگر هوا پاک باشد ریه ها عملکرد خود را به درستی انجام می دهد ولی اگر این هوا پاک نباشد ذرات آلوده جذب بدن انسان می شود و می تواند موجب ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان شود. این استاد دانشگاه با بیان اینکه آلودگی محیط زیست می تواند ژن های ما را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: زمانی که در محیط آلوده قرار می گیریم بدن ما نمی داند ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
، یبوست و بادگلو، افزایش ترشحات واژن و همورویید اشاره کرد. خانم ها معمولا به دلیل خجالت زدگی، زیاد در مورد این مسائل صحبت نمی کنند. اما از آنجا که لازم است پزشک متخصص زنان و زایمان از همه این تغییرات مطلع باشد، بهتر است خجالت و شرم را کنار بگذارید و برای کنترل وضعیت بارداری خود، این تغییرات را به پزشک اطلاع دهید. تجمع گاز اضافی: تقریبا همه زنان باردار دچار تجمع گاز در بدن می شوند ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد ...
تخم مرغ مانع جذب آهن می شود
جلوگیری می کنند. این موادغذایی حاوی ترکیبات پلی فنول و فنولیک (آنتی اکسیدان هایی با خاصیت مهارکنندگی رادیکال های آزاد) هستند. براساس موسسه اختلالات آهن امریکا، کاکائو تا 90 درصد می تواند مانع از جذب آهن در بدن شود، درحالیکه قهوه تا 60 درصد از جذب آهن جلوگیری می کند. فنولیک اسید در سیب، رازبری، تمشک، بلوبری (زغال اخته آبی )، قرص نعناع، گردو، ادویه جات و بسیاری از انواع چای گیاهی وجود دارد. توصیه ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
غذایی با محتوای بالای چربی می تواند PH بدن را اسیدی کند که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. کمک سرکه سیب به گوارش نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین می دهد؛ این ماده در به حداقل رساندن حس اسیدیته معده و سوزش سر دل کمک می کند؛ مصرف سرکه سیب پس از خوردن غذاهای غنی و سنگین برای پیشگیری از پدیدار شدن این علائم ...
تغذیه پرندگان آسیب دیده
مرگ در پرنده می شود و در صورت نیاز با قیچی استخوان بر،استخوان ها را در مقطع صاف قیچی کنید یا بشکنید. مقدار غذای پرنده با توجه به گونه، وضعیت جسمی و وزن پرنده مشخص می شود و نباید پرنده دچار چاقی یا لاغری مفرط شود.پرندگان شکاری آب بدن خود را از گوشت تامین می کنند؛ اما همیشه یک ظرف به شکل زیر گلدانی و حداکثر عمق چند سانتیمتری آب با توجه به جثه پرنده در محل نگهداری قرار دهید و یک روز در میان آب تازه و ...
درمان کبد چرب با رژیم غذایی و ورزش
مشکل می شود و با جمع شدن چربی در بافت های کبد، فرد دچار کبد چرب می گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می شود که 10 درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد . کبد چرب الکلی، این بیماری جزء اولین مرحله های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده ...
علائم کبد چرب چیست؟
رایج ترین بیماری مرتبط با کبد در امریکا بیماری کبد چرب می باشد. این بیماری در اثر تجمع چربی اضافی در سلول های کبد و اشغال 10-5 درصد کل آن ایجاد می شود. معمولا مصرف بیش از اندازه الکل دلیل عمده تجمع چربی در کبد می باشد اما ممکن است فرد مبتلا به کبد چرب به هیچ عنوان الکل مصرف نکند. تقریبا 30% از جمعیت امریکا کبد چرب دارند و به گفته دکتر مالهی (متخصص بیماری های معده و روده در کلینیک مایو)، این مسئله ...
رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی!
. عسل یک منبع عالی از منیزیم است و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد و طعم شیرینی به پنکیک می دهد. زغال اخته: میوه ای کالری کم بوده و حاوی آنتی اکسیدان و کاهنده فشار خون است. کاکائو: شکلات تلخ برای سلامتی مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد و با ترکیب با موز طعم بسیار خوبی به پنکیک شما می دهد. ...
این خوراکی بدن شما را ضد سرطان می کند
...، سرطان معده، سرطان پروستات و مثانه شود. فیبر موجود در چغندر قند نیز دارای مزایای فراوان برای تقویت و جلوگیری از بروز بیماری های دستگاه گوارش، قلب و عروق است و حتی می تواند برای سم زادیی از بدن نیز مورد استفاده قرارگیرد. تنها مشکلی که در برخی افراد پس از مصرف چغندر ایجاد می شود تغییر رنگ ادرار و مدفوع است که در صورتی که تا چند روز پس از مصرف چغندر ادامه پیدا کرد فرد بهتر ...
این 5 خوراکی گیاهی شیر مادر را افزایش می دهند
...> اسفناج: اسفناج و برگ چغندر حاوی آهن، کلسیم و اسیدفولیک است. اسفناج و برگ چغندر برای برای درمان مادران مبتلا به کم خونی ضروری است. اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کند. به یاد داشته باشید که اسفناج را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا خوردن بیش از حد آن می تواند منجر به اسهال در نوزاد شما شود. سیر: سیر دارای ترکیبات ...
فلفل دلمه ای با خاصیت لاغرکنندگی
اکسیدان لیکوپن که قرمز بودن آن را نیز سبب می شود ، از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. علاوه بر خواصی که هر کدام از رنگ های فلفل دلمه دارند، در کل فلفل دلمه دارای خواص بی شماری است. به خاطر فیبر بالا و کالری کمی که دارد، از چاق شدن افراد جلوگیری می کند، چون فیبرها حجم زیادی از معده را اشغال می کنند و مدت بیشتری در دستگاه گوارش باقی می مانند، مصرف آنها سبب احساس سیری می شود و از ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
سبزیجات برگ سبز فیبردار مصرف کنید. فیبر به سیستم هضم و دفع بدن تان نظم بیشتری می دهد و وقتی دفع بدن تان خوب باشد، سم زدایی بدن بهتر انجام می شود. تنها با سه ،چهار گرم فیبر خوردن در روز، 15 تا 20 درصد نیاز بدن تان به این ماده برطرف می شود. پس هر روز یک اسموتی سبز درست کنید تا سیستم گوارشی تان تنظیم شود. برای سم زدایی بدن تان می توانید دست به دامان محصولات پروبیوتیک شوید. با این کار ...
فواید خوردن سیب در کودکان
احتمالا برخی از سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین با آزاد کردن قند به جریان خون، میزان انسولین را کنترل می کند و باعث تصفیه شدن سموم موجود در بدن می شود. پکتین سیب سطح کلسترول را با کاهش ترشح انسولین، کاهش می دهد. در دو تحقیق انجام شده دانشمندان دریافتند که خوردن 5 سیب در هفته خطر ابتلا به بیماری های تنفسی مانند آسم را کاهش می دهد. طبق تحقیقاتی که ژاپنی ها انجام داده ...
سرطان معده؛ خاموش و مرگ آور/ مردان 2 برابر زنان در معرض ابتلا به سرطان معده
معده را افزایش دهند . غذاهای آماده و فست فودها از عوامل زمینه ساز سرطان معده دکتر شریفی ادامه می دهد: در بروز سرطان معده چند عامل نقش مهم دارد و عامل اول، تغذیه است، افرادی که سوءتغذیه دارند و بدنشان با کمبود کالری مواجه است بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. وی اضافه می کند:کمبود پروتئین ها و ویتامین ها بویژه ویتامین های A و C ، مصرف مداوم مواد ...
همه آنجه در مورد رفلاکس معده باید بدانیم
های آزمایشگاهی نیست. آگاه تاکید کرد: در مواردی که بیمار با علائمی مانند کاهش وزن و گیر کردن مواد غذایی در گلو به پزشک مراجعه می کند احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد و نیاز به بررسی های بیشتری است. وی تصریح کرد: درمان به تنهایی نیز یک روش تشخیصی محسوب می شود ساده و دقیق ترین روش تشخیصی برای فرد دچار سوزش پشت جناغ این است که علائم این شخص با مصرف دارویی ضد رفلاکس بهبود پیدا می ...
آیا بالون های معده، آینده کاهش وزن را رقم می زنند؟
پذیرش گسترده توسط پزشکان، عمل جراحی کاهش وزن مانند روش بای پس معده چندان مورد قبول مردم قرار نگرفته است. تنها یک تا دو درصد از مردمی که واجد شرایط جراحی کاهش وزن هستند، این کار را انجام می دهند. برای 99 درصد دیگر، ایده تغییر دائمی بدن و خطر عوارض تهدیدکننده زندگی برای کاهش وزن چندان ارزشمند به نظر نمی رسد تا تن به جراحی دهند. هزینه های بالای این قبیل جراحی ها نیز دلیل دیگری است که استقبال کم مردم ...
17 مرداد بیماری های کلیوی در سالمندان
بیولوژیکی بالا تشکیل شده باشد، بدین معنی که باید دارای حداکثر اسیدهای آمینه ضروری و به علاوه دارای جذب بالایی باشد. رژیم باید کم چرب و کم نمک نیز باشد. نارسایی حاد کلیه عفونت و مصرف نا محتاطانه دارو از عوامل به وجود آوردنده نارسایی حاد کلیه است. در بیمارانی که مبتلا به نارسایی حاد کلیه هستند، مقدار پروتئین دریافتی به مقدار 0/5 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تعیین می شود ...
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. 9. بهبود سلامت قلب برای حفظ سلامت ...
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
قاشق و چنگال، صرف نظر از اینکه شخص دچار این بیماری هست یا نه اجتناب کنید. رشته های عصبی، برای ویروس تبخال مثل یک بزرگراه عمل می کند. بنابراین خراش های کوچک در اطراف لب و دهان خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. توجه داشته باشید که این ویروس حتی بدون ایجاد زخم هم می تواند وارد بدن شود. استفاده مشرک از رژ لب، کرم صورت نیز می تواند ناقل این ویروس باشد. زیرا این ویروس می تواند در زمان کوتاهی در چنین ...
همه آنچه درباره ویتامین c باید بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ویتامین c شهرت دیرینه ای در حمایت از سیستم ایمنی و کمک به بهبود سرماخوردگی دارد. این ویتامین علاوه بر اینکه حافظ بدن در برابر عفونت ها و رادیکال های آزاد است، در تولید کلاژن نیز نقش دارد. این ویتامین همچنین در درمان و ترمیم جراحات موثر است. همچنین ویتامین C باعث جذب بهتر آهن می شود. بیشتر میوه ها و سبزیجات به ویژه مرکبات مقدار زیادی از این ...
کره دارای چه ویتامین هایی است؟
برای بالابردن میزان مصرف روزانه ویتامین A مقدار کره دریافتی خود را افزایش ندهید. ویتامین E ویتامین E یکی دیگر ازویتامین های آنتی اکسیدانی است که همراه ویتامین A مانع از آسیب مولکولی در بدن می شود. براساس موسسه ملی سلامت در امریکا، ویتامین E علاوه بر پیشگیری از سرطان درحفظ سلامت چشم، قلب و مغز نیز شرکت دارد. مقدار ویتامین E در یک قاشق چایخوری کره، 0.3 میلی گرم یا 2 درصد از میزان ...
ادویه هایی که حالتان را خوب می کند
.... سیر سیر ادویه نیست، اما به عنوان یک طعم دهنده مطبوع در خوراک ها استفاده می شود، مهمترین خاصیت سیر جلوگیری از ابتلا به سرطان است، خوردن حداقل مصرف یک وعده سیر در هفته می توان تا درصد بالایی از ابتلای زنان به سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. زنجبیل زنجبیل نیز در غذا های شرق آسیا از جمله چین و هند بسیار کاربرد دارد و این یکی از دلایلی است که نرخ ابتلا به ...
آشنایی با 3 باور نادرست تابستانی
آلوده یا پخش شدن چند قطره از سرفه یا عطسه آن ها، سریعا به افراد دیگر منتقل می شوند. تماس دست ها با سطوح آلوده و غذا خوردن بعد از این اتفاق هم می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی را در سفرهای هوایی افزایش بدهد. بنابراین، حتما دست های خودتان را قبل از خوردن غذا در هواپیما بشویید. تصور نادرست: مصرف نوشیدنی انرژی زا در هواپیما می تواند از ابتلا به جت لگ جلوگیری کند چنین توصیه هایی را ...