سایر منابع:
سایر خبرها
کودک سالم، دنیای سالم
این متخصص تغذیه با اشاره به شیر مادر گفت: وقتی نوزاد متولد می شود، باید شیر مادر بخورد. شیرمادر برای رشد و تکامل نوزاد ضروری است. یعنی اولین دوز واکسیناسیون مربوط به آغوز است، آغوز گرانترین قطره در جهان است. نوزاد باید در لحظات اول تولد، شیر مادر بخورد. این کار باعث می شود که از مرگ نوزاد پیشگیری شود. تغذیه در ساعات اول تولد و تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول تولد می تواند جان ...
فعالیت یازدهمین اتاق مادر و کودک در ایستگاه مترو فرودگاه امام خمینی (ره)
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، احمدی بافنده مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه با اشاره به اینکه ایستگاه فرودگاه امام خمینی (ره) اولین ایستگاهی است که به همت مشاور مدیر عامل در امور بانوان و خانواده از اولین روز بهره برداری مجهز به اتاق مادر و کودک است افزود: یازدهمین اتاق مادر و کودک که با نام حضرت رباب سلام الله علیه نامگذاری شده و هم اکنون مشغول ارایه خدمت است. وی گفت ...
در حاملگی چی نباید خورد؟
؛ در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر می گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است: زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
. راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد. در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کنند تا مشکل حل شود. توصیه عمومی تر برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یکی دو استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ اما فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود. ...
سردرد در حاملگی نشانه چیست؟
گفته دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان، معمولا بیشتر بارداران طی 16 هفته اول بارداری، یک سردرد خفیف را تجربه می کنند که به درمان های معمول پاسخ می دهد و گذراست و شدت آن هم چندان زیاد نیست. به بیان دیگر، سردرد های مربوط به بارداری بدون هیچ علامت دیگری هستند و فشار خون مادر و سایر بررسی های وی طبیعی است. این سردرد ها اهمیتی ندارند و پس از پایان سه ماهه اول به خودی خود بهبود می یابند. ...
میزان مصرف شیر خشک در شهرضا بیشتر از میانگین کشوری است
نخست آگوست به عنوان روز جهانی شیر مادر، نشان از اهمیت تغذیه نوزادان با شیر مادر دارد و هدف از این اقدام تشویق مادران به انجام این امر مهم است . رییس مرکز بهداشت شهرستان شهرضا بیان کرد: توجه به اهمیت شیر مادر، موضوعی است که از نگاه دین مبین اسلام بسیار قبل از آنکه دیگران بر آن تاکید داشته باشند، مورد تاکید قرار داده و بر آن اصرار ورزیده است . موسوی با اشاره به شعار اتحادیه جهانی ...
درمان ساده برای رفع سفیدی مو
...> اول؛ روغن سیاهدانه را هفته ای دو تا سه بار قبل از حمام به موهایتان بزنید، چند ساعت بماند و بعد استحمام کنید. دوم؛ هلیله سیاه را پودر کنید و با گلاب مخلوط کنید و به شکل خمیر در بیاورید؛ بعد آنها را به شکل نخود درآورده و در آرد گندم بگذارید تا خشک شوند و شبی دو سه عدد از این ترکیب بخورید. منبع: ...
تکرر ادرار در بارداری نشانه چیست؟
اختیاری فشاری کمک کند. بهتر است ورزش های کگل را در اویل حاملگی شروع کنید و تا بعد از زایمان ادامه دهید. ( در واقع اگر غیر از زمان حاملگی نیز این ورزش ها را انجام دهید بسیار مفید خواهد بود). به خاطر داشته باشید که قبل از شروع ورزش مثانه خود را تخلیه کنید. در صورت نیاز میتوانید از پد نیز استفاده کنید. تکرر ادرار تا چه زمانی ادامه می یابد؟ تکرر ادرار به فاصله ی کوتاهی پس از زایمان برطرف میشود. چند روز اول بعد از زایمان حجم و دفعات ادرار زیاد میشود زیرا بدن در حال دفع مایعات اضافی است که در طول حاملگی در بدن جمع شده است. ولی بعد از چند روز وضعیت به حالت زمان قبل از حاملگی برمیگردد. ...
در بارداری چند لیوان شیر بخوریم؟
بهتر شدن لطافت پوست می گردد. بنابراین مصرف شیر می تواند روز زیبایی جنین شما نیز اثرگذار باشد. رابطه وزن جنین و مصرف شیر نتایج بررسی های اخیر انجام شده نشان داد ، که مصرف شیر بیش از 3 لیوان در روز با وزن گیری جنین در 3 ماهه سوم بارداری در رابطه مستقیم است. وزن هنگام تولد این نوزادان حدود 135 گرم بیشتر از نوزادانی بود که مادران آنها در طول بارداری شیر مصرف نکرده اند یا مقدار مصرف شیر آنها محدود به یک لیوان بوده است.همچنین اندازه دور سر این نوزادان، cm3/2 بیشتر از دیگر نوزادان بوده است. البته مصرف شیر توسط مادر بر رشد قدی جنین تاثیر نداشته است. ...
یه دهه هفتادی با ژن خوب! / شمرها همه شبیه هم اند! + تصاویر
حلت به فنائک" می خواند! یا نه، و "علی علی بن الحسین" است! فرقی هم نمی کند! شاید اصلا می خواهد لب های خشک اش را زبان بزند. پشت سری اما ژست مفت برهای آخر وقت به خود گرفته! آن ها که یک نفر را ده نفری دوره می کنند. خیمه ها هم که می سوزند! انگار "دارد غروب فرشچیان گریه می کند" پنج نگاه کن مادر! به چشم های سرنیزه خیره شو! سرنیزه ها هم چشم دارند! نگاه می کنند و بین همه آنی را ...
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
شرایط هوای بسیار گرم و با رطوبت بالا و استفاده از تجهیزات پارک به دلیل ریسک افتادن نیز ممنوع است. این متخصص پزشکی ورزشی پیاده روی، ورزش های هوازی، حرکات کششی و یوگا را بهترین ورزش های دوران بارداری عنوان می کند و می گوید: مادران باردار از حدود 5 تا 10 دقیقه راه رفتن و قدم های آهسته تا حدود 30 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشند.این کار باعث افزایش قدرت مادر می شود.تقویت عضلات مرکزی بدن در ...
هفته بیست و ششم بارداری
آماده می کند. جنین در این زمان 2 تا 3درصد چربی را با خود حمل می کند. با این حال وزن گیری را تا هفته های آخر ادامه می دهد. این جنین ناقلا این هفته در حدود یک بادمجان است. قد: 39 سانتی متر وزن: 993 گرم وضعیت جنین در هفته بیست و ششم بارداری وضعیت مادر در هفته بیست و ششم بارداری دراین هفته رحم به اندازه 6 سانتی متر بالای ناف قرار می گیرد. این طبیعی است که در ...
وقتی درهای ورزشگاه به روی بانوان اردبیلی باز شد
دانند چطور بروز دهند. تشویق ها درست مثل بازی است. دختر و پسر و زن و مرد هم ندارد. انگار قرار است تیم ملی برای یکی از بازی های انتخابی قهرمانی جهان به زمین برود. بازیکنان که گرم می کنند، تماشاگران یک به یک اسم ستاره ها را می گویند و باز هم تشویق. اما شاید سکوی بانوان شلوغ تر از مردان باشد و هیجانشان بیشتر. فرقی نمی کند چه سنی. از دختران هفت ساله گرفته تا مادران 45-6 ساله، همه هوادارند. هوادارانی ...
قند خون پایین هنگام تولد و اثرات آن بر مغز
به گزارش روز پنجشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، از هر شش نوزاد، یک نفر قند خون پایینی دارد. مطالعات محققان نیوزیلند در دانشگاه اوکلند نشان می دهد قند خون پایین نوزاد احتمال بروز مشکلاتی نظیر حافظه، برنامه ریزی، تمرکز و حل مساله را در سنین حدود 4.5 سالگی دو تا سه برابر افزایش می دهد. این مطالعه نشان می دهد کاهش قند خون تاثیری بر عملکرد عمومی تفکر و بهره هوشی ندارد؛ بلکه مهارت ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
. سعی کنید که فعالیت های ورزشی مختلفی را برای یک هفته خود در نظر بگیرید. این را هم در نظر داشته باشید که به خصوص در ماه اول ترک سیگار، انجام فعالیت های ورزشی و فیزیکی کمک بزرگی به شما در ترک کردن سیگار می کنند. 8. برنامه هفتگی خود را پر کنید در هفته های اول ترک سیگار، سعی کنید که مدام برای خود برنامه بچینید. مثلا سعی کنید که با دوستان غیر سیگاری یا خانواده خود به رستوران بروید، یا به ...
تغذیه کودک بعد از 6 ماهگی
قرار دارند. فنجان ها از 6 ماهگی به کودک یک فنجان بدهید تا همراه وعده ها چند جرعه آب نیز بنوشد. استفاده از فنجان های بدون درب با دهان های گشادتر بهتر است و به کودک یاد میدهد که چطور آب بنوشد و برای دندان های او نیز مفید است. تغذیه کودک از 8 یا 9 ماهگی کودک به تدریج به مصرف سه وعده غذا در روز تمایل نشان می دهد. رژیم غذایی کودک باید مخلوطی از ...
کم کاری تیروئید باعث کاهش ضریب هوشی می شود
ناپذیر می شود. دکتر ذاکرکیش ادامه داد: زن باردار باید هر ماه از نظر وضعیت تیروئید بررسی شود تا در صورت کم کاری تحت درمان قرار گیرد و همچنین کم کاری تیروئید احتمال ناباروری و سقط مکرر جنین را نیز افزایش می دهد. این فوق تخصص غدد بیان کرد: برخی از مادران تصور می کنند به علت بارداری، مصرف این نوع دارو برای جنین مضر است در حالی که دارو برای سلامت جنین است. وی اضافه کرد: برای رشد و نمو ...
کشف تشک نوزاد آغشته به شیره تریاک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سرهنگ صادق ضرونی بیان داشت: روز گذشته براساس اعلام مرکز پیام در خیابان کارگر جنوبی چهارراه لشگر واقع در اداره پست نیاز به حضور مأموران پلیس احساس شد. با اعزام عوامل پلیس مشخص شد که حراست اداره پست عنوان کرد که فردی قصد ارسال مرسوله به خارج از کشور را داشته که این مرسوله یک عدد تشک نوزاد آغشته به شیره تریاک بوده که توسط عوامل گمرک کشف شده است. وی با اشاره به اینکه متهم به محض کشف مواد اقدام به فرار نموده که توسط حراست این یگان دستگیر شد، افزود: وزن تقریبی محموله شامل تشک و شیره تریاک 2 کیو و 663 گرم است. ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
در اختیار شما قرار دهد و یا از بخش رژیم دوران شیردهی نرم افزار اوما، رژیم شیردهی خود را بصورت برنامه روزانه دریافت کنید. - هر مادر شیرده در روز نیاز به 1800 کالری دارد تا بتواند شیر کافی تولید کند. اگر مادری در ماه بیش از 0.5 تا 2 کیلوگرم وزن کم می کند، این به این معنی است که تغذیه مناسب و کافی ندارد. البته باید توجه داشت که برخی از مادران در دوران بارداری دچار اضافه وزن شدید می شوند که ...
روایت خواندنی توریستِ کانادایی از سفر به ایران
می خورند بیشتر بستگی به فصل دارد. طعم میوه ها خوشمزه تر از میوه های ما بود. من هر روز انار می خوردم. بسیار خوشمزه بود. میوه ها و غذاها عالی بودند. 11. اینکه برای مسافرت به ایران، چه چیزی با خود ببرید به این بستگی دارد کی و کجا می روید. من زمستان به مناطق شمالی رفته بودم و احتیاج به لباس گرم داشتم. 12٫ احساس امنیت؛ روز اول حس می کردم جایی می رم که مردم دارند بمب هسته ای تولید ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
این است که قسمت اعظم کاهش وزن مادر باید در زمان زایمان (حدود 5/5 کیلوگرم) و در دو هفته اول بعد از زایمان (حدود 4 کیلوگرم) اتفاق بیفتد. مابقی اضافه وزن نیز که حدود 5/2 کیلوگرم است، باید از هفته دوم تا 6 ماه بعد از زایمان کاهش یابد. البته مادرانی که قبلاً زایمان داشته اند، مقداری از افزایش وزن زمان بارداری خود را حفظ خواهند کرد. منبع: ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
آبغوره را بنوشید. مرض قند یا دیابت را درمان میکند، از چاقی مفرط جلوگیری می نماید، برای مقابله با اسکوربوت نافع است. هر روز آبغوره را به تمام بدن خصوصاً به پشت و ناحیه ی کمر، شکم، کلیه ها و پاها خوب بمالید و مالش دهید و مدتی صبر کنید، بعد زیر دوش آب گرم بروید و بعد از حمام در آفتاب استراحت نمایید و یا حمام آفتاب بگیرید. کم خونی را برطرف می کند. مصرف آبغوره در زنان باردار مصرف کم آب غوره همراه با ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
مخلوط اضافه کرده، خوب ترکیب کنید. 3. این ترکیب را به آرامی برای چند دقیقه به صورت دورانی بر پوست تان ماساژدهید. 4. با آب ولرم بشویید. چندبار باید این کار را انجام دهید؟ از این اسکراب قهوه یک یا دوبار در هفته استفاده کنید. چرا این کار مفید است؟ کافئین موجود در قهوه، چربی اضافه پوست را گرفته و باقی مانده های چربی را ازبین می برد که این کار پوست را سفت و نرم می ...
چین، امارات، عمان، کویت، قطر، جمهوری آذربایجان، تایوان و کره حساب ایرانیان را بلوکه کردند/ در تیم ...
به خارجی ها علی رغم توانمندی های داخلی می باشد. در وزارت صنعت، معدن و تجارت نیز که محمد شریعتمداری معرفی شده است، باید گفت سابقه وی نشان می دهد که با توجه به اینکه تصدی وزارت بازرگانی را در دولت اصلاحات داشته و بیشتر وجهه تجاری آن پررنگ بوده است، بیم آن می رود که بخش صنعت و معدن کشور در حاشیه قرار گرفته و تحت الشعاع حوزه بازرگانی و تجارت قرار گیرد. با تمام موارد ذکر شده باید گفت با ...
معجزه مصرف روزانه آب هویج
شفاآنلاین› تغذیه ›تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید به گزارش شفاآنلاین ، بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام ( Raw )مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از ...
عاشقان گمنام
و به روز نگه داشته، چه اسمی باید گذاشت؟ و آن آدمی که داخل روستایشان به مردم کتاب عیدی می دهد، چه جور آدمی است؟ و آن مادری که دست تنها تمام بچه های محله را دور هم جمع می کند و به کتابفروشی می برد، چه لقبی برازنده اش است؟ و آن دختر جوانی که در یکی از شلوغ ترین شهرهای حاشیه پایتخت برنامه بازی و کتابخوانی برای بچه هایی که داخل کوچه های خاکی می دوند راه می اندازد، از چه جنس آدمی است؟ از نظر من عاشق ...
فانتزی برایم کش آمدن حرف های معلم سر کلاس ریاضی است
درآورده است. با خردمندان درمورد فانتزی در سینمای ایران و در مواجهه با مخاطب سینمای ایران گپ زده ایم که در ادامه می خوانید. تعریف تان از فانتزی در سینما چیست؟ خیلی تعریف روشنی ندارم! اما سوال شما مرا یاد یک خاطره می اندازد. اول یا دوم راهنمایی بودم؛ زنگ ریاضی بود و دو کلاس پشت سر هم ریاضی داشتیم. هوا گرم و آفتاب شدید و من کنار پنجره نشسته بودم. حرف های معلم بعد از سه ساعت پی در پی توی سرم ...
آجرهایی که با من حرف می زنند
های یک ساختمان، چه تیرآهن هایی باید به کار رود تا تحمل وزن کل سازه را داشته باشند. 3. مهندس معماری: طراحی نقشه ی نمای ساختمان، مکان یابی اتاق ها و در یک کلمه، مسئول زیبایی و کاربردی کردن یک ساختمان، تخصص رشته ی معماری است. حتی این که در نمای یک ساختمان، چه نوع سنگ با چه رنگی به کار رود، پیشنهاد اوست. شب زنده داری عین روز روشن! ویژگی های ذاتی من کاملاً با این رشته ...
کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
کلاسنت بدین صورت است که می توان لایه ای زخیم از کرم را روی موضع قرار داد و در برخی آسیب های پوستی و در صورت لزوم با پانسمان بسته پوشاند و یا چندین بار در شبانه روز لایه نازک تری از کرم استفاده گردد. طول مدت مصرف: تا حداکثر 6 ماه یا تا زمانی که جای زخم، سوختگی یا آسیب پوستی درمان شود. رضایت مشتری، اولین هدف ما است این محصول مورد استقبال خیلی از افراد مصرف ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
...: روزهای پایانی ماه رمضان است و از چند روز دیگر فرآیند تغذیه نیز عادی می شود.ممکن است برای برخی از روزه داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ آیا می توانند در تمام وعده ها غذا صرف کنند یا بازگشت به شرایط عادی باید به مرور و مثلا در عرض یک هفته انجام بگیرد؟ به گزارش جام جم دکتر محمدرضا وفا، متخصص ...