خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ای عالی برای برنده شدن در مسابقه
مخلوطی با نسبت 4 به 1 از کربوهیدارت و پروتئین است که جایگزین بهتری نسبت به نوشیدن آب است. 1-به جبران آب از دست رفته در بدن ادامه دهید 2-میان وعده ریکاوری، شیک یا شکلات با نسبت 4 به1 از کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. 1-وعده ترکیبی، ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی؛ 2-به هیدراته کردن بدن ادامه دهید؛ 3-از الکل، نوشابه و کافئین استفاده نکنید ...
بحران بیکاری با کشت گیاهان دارویی تا حدود زیادی رفع می شود
که این محصولات به آب کمی نیاز دارند. وی افزود: الگوی کشت، تولید و بسته بندی گیاهان دارویی در رفسنجان قابل تعمیم به استان کرمان و شهرستانهای دیگر کشور است. رئیس دانشگاه هایتک کرمان با اشاره به سودآوری بالای گیاهان دارویی گفت: با عصاره گیری از این گیاهان می توان به ارزش افزوده بالایی دست پیدا کرد. وی ادامه داد: برخی مواد موثر گیاهان دارویی را در قالب عصاره می توان استخراج و به ...
گردهمایی شرکت های دانش بنیان صادراتی حوزه سلامت در کیش
. این نشان دهنده حجم پایین مصرف و بازار ماست. وی ضمن اشاره به آمار سهم داخلی دارو، حجم بازار، تجهیزات پزشکی، بازار محصولات آرایشی و بهداشتی، فرآورده های مکمل، سنتی و طبیعی گفت: هفت درصد بازار در اختیار تولید کنندگان است. دیناروند با اعلام اینکه 30 درصد واردات در حوزه سلامت درکشور ما وجود دارد اظهار داشت: این بخش مربوط به کسانی است که تولید دارو ندارند و بخشی هم در اختیار کسانی ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
سواری و طناب زدن است تا قلب قوی تری داشته باشید. ورزش های تند کننده ضربان قلب هم گزینه خوبی است. اگر فشار خون و تصلب شرایین دارید: • فست فود، غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز نخورید • سیگار نکشید • مراقبه انجام دهید تا استرس شما کم شود • در رژیم غذایی خود حتما از انواع لوبیا و غلات استفاده کنید • بیشتر میوه بخورید بخصوص از نوع زرد و ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است. هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C. و K. محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد. ...
لزوم همکاری آموزش وپرورش و بهزیستی در کنترل بیماری شپش در شهرستان درگز
شود مربوط به نوع سر است و دو نوع دیگر در درگز شیوع ندارد. چه اقداماتی را می توان برای کنترل بیماری شپش در درگز انجام داد؟ پاریاب: اقدامات آموزش وپرورش درگز و اداره بهزیستی می توانند بیشتر آثار را در کنترل این بیماری در منطقه درگز داشته باشد. با توجه به اینکه 50 درصد مبتلایان افراد شش تا 12 سال هستند؛ بنابراین دانش آموزان نسبت به سایر افراد جامعه در معرض ابتلای بیشتر ...
رنگ هایی که باعث این بیماری های خطرناک در انسان می شود!
مانند آسم، کهیر، بیش فعالی در کودکان، ضعیف شدن سیستم ایمنی، اختلال در خواب، ایجاد فشار خون، آلرژی، کاهش سطح ویتامین ها می شود و حتی ممکن است اثر سرطان زایی و آسیب کبدی به همراه داشته باشند. او یادآور شد: همیشه پیش از مصرف فرآورده های خوراکی، به قسمت ترکیبات تشکیل دهنده فرآورده دقت کنید تا با آگاهی کامل از ترکیبات آن، نسبت به استفاده از محصول اقدام شود. این کارشناس ارشد ...
یک تیر و دو نشان؛ ترویج سبک زندگی درست در کنار اقتصاد مقاومتی
برای شفا و نجات از بیماری سرطان معده کرده بود، در سال 1392 راه اندازی کرد؛ و درواقع این مجموعه خیریه امام رضا (ع) هست. آفتاب گستر یزد در ابتدا به صورت یک شبکه توزیع خانگی فعالیت می کرد و در 22 بهمن 94 مصادف با روز پیروزی انقلاب اسلامی شعبه یک فروشگاه عرضه مواد غذایی سالم آن راه اندازی شد. وحید شیشه بری مدیر فروش آفتاب گستر یزد در مصاحبه با خبرنگار یزدبانو اذعان کرد: در حال حاضر این ...
نیاز روزانه بدن به عسل چقدر است؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران -سعیده سیف هاشمی عضو کمیته تخصصی صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با تاکید بر وجود مقادیر قابل توجهی از انواع قند ها در عسل اظهار کرد: این عصاره شیرین منبعی غنی از اقسام قند ها به ویژه گلوکز و ساکاروز است به گونه ای که 14 الی 18 درصد آن را آب، 2 درصد را سایر مواد و بین 75 الی 86 درصد عسل را قند تشکیل می دهد. وی در خصوص مصرف عسل به ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
توانایی بدن در مقابله با استرس و افزایش توان سیستم ایمنی می شود. در صورتیکه از استرس رنج می برید، میزان ویتامین B1 را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این ویتامین به افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (حامل مهم انرژی برای استفاده سلول ها) در بدن کمک می کند. ویتامین B1 از طریق موادغذایی مانند غلات غنی شده و جوانه گندم قابل دریافت است. بهداشت نیوز ...
این آبمیوه ضد سرطان است
غذا و تغذیه تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام (Raw)مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد ...
مردان 3 برابر بیشتر از زنان به این سرطان مبتلا می شوند
مثانه در ایران تصریح کرد: به طور کلی سرطان در ایران نسبت به جهان شیوع کمتری دارد، اما در مورد سرطان مثانه این وضعیت متفاوت است؛ به طوری که میزان شیوع سرطان مثانه در ایران از سطح دنیا بالاتر است. طبق آمار وزارت بهداشت، سرطان مثانه چهارمین سرطان شایع کشور است. همچنین کشنده ترین سرطان دستگاه ادراری در دنیا سرطان پروستات، اما در ایران سرطان مثانه است. این سرطان عموماً در افراد بالای 60 سال و بیشتر در ...
اعلام برنامه های "حبیب الله بیطرف" برای وزارت نیرو در دولت دوازدهم
و بهینه سازی مصرف. فصل دوم : بخش آب و آبفا 2-1) سیمای بخش اکنون متوسط بارندگی درازمدت سالیانه کشور حدود 242.3 میلی متر برآورد شده که کمتر از یک سوم میانگین بارش جهانی است. کشور ما به دلیل قرارگیری در منطقه خشک و نیمه خشک دنیا و با ادامه روند موجود در استفاده از آب، بحران آب را با شدت بیشتری تجربه خواهد کرد. از طرفی مقایسه میزان بارش ها در ...
این موادغذایی را در مایکروفر نگذارید
به گزارش روزپلاس؛ آگاهی از اینکه کدام موادغذایی قابلیت استفاده در مایکروفر را ندارند و با روش های پخت دیگر می توان ارزش غذایی آنها را هرچه بیشتر حفظ کرد، اهمیت دارد. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شوید. گوشت برخی افراد اغلب گوشت را چند دقیقه پیش از آماده کردن غذا برای یخ زدایی داخل مایکروفر قرار می دهند. در شرایطی که این کار می تواند از آلودگی ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی شناختی مغز را پایین می آورد. 4. انجام چند کار هم زمان هرچند ممکن است استاد انجام هم زمان چند کار باشید ...
کودک سالم، دنیای سالم
. همچنین تکامل مطلوب شیرخوار، رشد و تکامل مغزی، افزایش هوش کودکان، کاهش آلرژی و آسم از جمله آن هاست، یکی دیگر از مزایای مصرف شیر مادر این است که خیلی زود هضم می شود. وضع تغذیه نوزادان و کودکان عسگری با اشاره به وضع تغذیه نوزادان و کودکان تصریح کرد: در بعضی نقاط ممکن است خانواده ها کمبودهایی در استفاده از برخی مواد غذایی داشته باشند. یعنی آن مقداری که از نظر پروتئین، کربوهیدرات، چربی ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
گیاهی است که علاوه بر نداشتن عوارض، در حفظ و رشد جنین هم موثر است، افزود: از گل سرخ می توان به شکل مربا یا گل قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی ...
برنامه های حبیب الله بیطرف برای وزارت نیرو
...> - استفاده حداکثری از ظرفیت های قانونی برای افزایش بازده نیروگاه ها، کاهش تلفات انرژی، توسعه منابع انرژی تجدید شونده و بهینه سازی مصرف. فصل دوم : بخش آب و آبفا 2-1) سیمای بخش اکنون متوسط بارندگی درازمدت سالیانه کشور حدود 242.3 میلی متر برآورد شده که کمتر از یک سوم میانگین بارش جهانی است. کشور ما به دلیل قرارگیری در منطقه خشک و نیمه خشک دنیا و با ادامه ...
کاهش مصرف فست فود تنها با تذکر نشدنی است/توجه به استفاده از مواد ارگانیک در تولید
جیب شهروندان تمام می شود، تصریح کرد: مخَلَفات و افزودنی های فست فودی باید تنها با نظارت وزارت بهداشت ودرمان در چرخه توزیع عملیاتی شود. وی ادامه داد: با توجه به اینکه نمی توان با تذکرات بهداشتی مانع کاهش سرانه فست فود به ویژه در میان کودکان و نوجوانان شد، باید حداقل از مواد طبیعی و ارگانیک محور در تولید غذایی های فست فودی استفاده شود، تا بتوان سرانه تغذیه ای کشور را به نحو منطقی افزایش ...
تقلب های شیر
توان متوجه شد و اگر از ترکیبات سوءاستفاده کند، باعث بالا رفتن نقطه انجماد شیر می شود. البته شناسایی برخی از تقلب ها دشوار است، زیرا درحال حاضر تقلب ها مضاعف و گاهی بیشتر صورت می گیرد. به طوری که گاهی حتی با تست جوش نمی توان وجود جوش شیرین را تشخیص داد. از همین رو پیشنهاد کارشناسان آزمایشگاه کنترل کیفی غذا و دارو این است که مسئولان بهداشت و اداره استاندارد در این ارتباط قانونی وضع کنند که ...
اختلاف در تیم اقتصادی دولت دوازدهم/ رکود بیشتر در انتظار اقتصاد ایران است
اینکه به بهانه مبارزه با پولشویی این اتفاق افتاده اما گویا مساله فراتر از اینهاست چراکه حتی برای فروختن محصولات پتروشیمی به چین باید از یک واسطه استفاده کنیم. این بدان معناست که در حال حاضر به علت محدودیت فراوان روابط بانکی نمی توانیم صادرات فرآورده های نفتی را حتی مانند زمان تحریم انجام دهیم. چند روز پیش اعلام شد چین حساب های ایرانیان در بانک های ABC و ICBC و MERCHENT را مسدود کرده است ...
برنامه وزیر پیشنهادی نفت اعلام شد
...> افزایش ظرفیت تولید صیانت شده نفت، متناسب با ذخایر موجود و برخورداری کشور از افزایش قدرت اقتصادی، امنیتی و سیاسی افزایش ظرفیت تولید گاز متناسب با حجم ذخایر کشور به منظور تأمین مصرف داخلی و حداکثر جایگزینی با فرآورده های نفتی گسترش تحقیقات بنیادی و توسعه ای و تربیت نیروی انسانی متخصص و تلاش برای ایجاد مرکز جذب و صدور دانش و خدمات فنی و مهندسی انرژی، در سطح بین المللی و ارتقای فناوری ...
چراغ راهنمایی تغدیه ای چیست؟
رنگی روی محصولات است، میزان چربی، قند و نمک در هر ماده غذایی مشخص می شود. معنای نشانه ها و علایم چراغ تغذیه ای مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو ادامه داد: استفاده از چراغ راهنمای تغذیه ای به نحوی است که رنگ قرمز میزان زیاد، رنگ زرد متوسط و رنگ سبز نشان از میزان اندک این مواد (چربی، قند و نمک) را نشان می دهد. در این راستا علیرضا ...
تاکنون هیچ درمان قطعی رایجی برای کنترل دیابت شناخته نشده است
به گزارش پورتال خبری کاشان به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، دکتر محمد حاجی جعفری، با اشاره به اینکه با درمان های موجود می توان دیابت را تا حدودی کنترل کرد، افزود: چه نوع درمانی برای کنترل دیابت استفاده شود کاملاً به میزان قند خون و نوع دیابت بستگی دارد. وی، در مورد بیماری دیابت و تشریح انواع آن تصریح کرد: به اختلال سوخت و ساز مواد قندی در بدن، بیماری دیابت می گویند که ...
نابودی کشور با معضل زباله فرهنگی
به حساب می آید. کاغذ و مقوا اعم از روزنامه، کتاب، دفتر و کاغذ بسته بندی نیز بخش بزرگ دیگری از زباله را تشکیل می دهد. انواع پلاستیک، ظروف یک بار مصرف، اسباب بازی و قوطی های فلزی و شیشه ای نیز بخشی از زباله های منازل است. باید توجه داشت تمام موادی که از نظر ما به درد بخور نیستند، دور ریختنی نیست و با هزینه های بسیار ناچیزی می توان آنها را جمع آوری و دفن کرد. حال آنکه هر تن زباله حدود 400 متر مکعب گاز ...
تغذیه کودک بعد از 6 ماهگی
به گزارش بهداشت نیوز ، در آغاز کودکان به سه وعده غذایی در روز نیاز ندارند. به تدریج می توان تنوع و میزان غذای مصرفی کودک را افزایش داد و رژیم غذایی کودک را به رژیم غذایی خانواده نزدیک کرد. تنها تفاوت در حجم کمتر غذای کودک است. مناسب ترین زمان برای شروع غذای کمکی کودک تحقیقات نشان می دهد نوزادان می توانند تمام مواد ضروری و مورد نیاز خود را تا 6 ماهگی از شیر مادر و شیر خشک به ...
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
های گوارشی و برطرف کردن التهاب در طب باستانی بسیاری از کشور ها استفاده شده است. اهالی کشور هایی که آناناس میوه بومی آنجا بوده برای درمان زخم ها و آسیب های پوستی از آب آناناس استفاده می کردند.همچنین استفاده از آب آناناس برای درمان زخم معده و درمان سوء هاضمه استفاده می شده است. تحقیقات علمی جدید در جهان نشان داده است که آنزیم بروملین موجود در آناناس می تواند برای کاهش تورم ...
گوشت قرمز وارداتی به مرزهای اصفهان رسید/ التهاب بازار گوشت فروکش می کند
به گزارش اصفهان شرق ، با افزایش افسارگسیخته قیمت گوشت قرمز از نیمه دوم سال 95، مصرف این محصول به حد چشمگیری کاهش یافته و درصد کمتری از مردم توانایی تهیه آن را دارند. البته در سال های اخیر قیمت بالای گوشت قرمز همواره دهک های پایین جامعه را برای خرید این محصول پروتئینی مورد نیاز با مشکل مواجه کرده، اما از زمستان سال گذشته وضعیت نوسان قیمت گوشت به گونه ای شد که فعالیت بسیاری از دست اندرکاران این ...
گلابی بر بهبود فعالیت های مغزی اثر دارد
شدید سطح قند خون نمی شود و برای جذب آن ترشح مقدار کمی انسولین کافی است. از این رو می توان گفت این میوه برای حفظ سطح قند خون در مبتلایان به دیابت وابسته و غیر وابسته به انسولین بسیار مفید است. گلابی و اضافه وزن از آنجا که گلابی قند خون را به تدریج افزایش می دهد، از افت و خیزهای شدید قند خون و در نتیجه احساس گرسنگی ناگهانی جلوگیری می کند. استفاده از مواد ...
