خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
) – نام علمی: Rheum rhabarbarum محل رویش: این گیاه بیشتر در اروپا، روسیه و آمریکا رشد می کند. در بسیاری از کشورها از ساقه های ریواس در طبخ غذا، تهیه سالاد، سس و کیک استفاده می شود. ظاهر ریواس شبیه کرفس است. دلیل خطرناک بودن: شاید همه ندانند که برگ و ریشه ریواس به هیچ عنوان نباید مصرف شود زیرا حاوی مقادیر زیادی اسید اگزالیک است. این اسید موجب سوزش چشم و گلو، ایجاد سنگ ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
کاهش دهید، انسولین را کاهش دهید. این کار باعث می شود به طور خودکار شروع به مصرف کالری کمتر کنید و احساس گرسنگی نداشته باشید. حذف قند و شکر از رژیم غذایی باعث کاهش سطح انسولین و اشتها می شود و احساس گرسنگی نیز نخواهید داشت. مرحله دوم رژِیم لاغری: پروتئین، چربی و سبزیجات بخورید هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین، منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد. در این حالت رژیم شما روزانه ...
نوشیدنی نشاط بخشی که حالتان را زیر و رو می کند+ دستورالعمل
به گزارش جام نیوز ، آبمیوه های تجاری و نوشیدنی های مصنوعی موجود در بازار با شکر و مواد غیر طبیعی فرآوری شده است و نوشیدن آنها منجر به التهاب و بیماری در بدن می شوند اما نوشیدنی های طبیعی تهیه شده از سبزیجات کاملا برعکس است و به سلامت فرد کمک می کند. ما به شما نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که سرشار از مواد مغذی است و خواص بسیاری دارد. این نوشیدنی تابستانی غنی از ویتامین ها و ...
زمان این علائم را جدی بگیرند
بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست شویی بروید شاید گرفتار مشکلاتی جدی مانند عفونت، بیماری التهاب روده، کولیت اولسراتیو یا اختلالات عصبی در مدفوع خود شده اید. خونریزی زیاد در عادت ماهانه هیچ گاه اینکه مجبور باشید هر ساعت نوار خود را عوض کنید یا برای تعویض آن شب ها بیدار شوید عادی نیست ...
بادام زمینی و ویتامین های بی شمارش
بادام زمینی موجب افزایش وزن می گردد. نام های دیگر این گیاه در طب سنتی عبارت است از: پسته زمینی – بادام خاکی – بادام هندی – بادام شامی – آراشید – پستخ – پسته شامی. بادام زمینی، از نظر طب قدیم ایران متعادل است . فایده مهم کره بادام زمینی ، این است که از چربی سالم بوجود آمده است. کره بادام زمینی، حاوی چربی های اشباع نشده، مواد مغذی است که به کاهش سطوح کلسترول مضر و کاهش ...
فواید نوشیدن آب گرم کدام است؟
و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. آب گرم ...
خواص فراوان مصرف کشمش
می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار ...
دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن
دیابت حاملگی(دیابت ملیتوس یاGDM) دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون شما از حد معمولی بالاتر است. بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد. زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب نیست.تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است. اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر انسولین را دچار اشکال می کند ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید
... مصرف روزانه 1 تا 2 بطری نوشیدنی گازدار، خطر ابتلا به دیابت را در نوجوانان بالا می برد و احتمال ابتلا به نقرس را نیز در زنان و مردان به طور چشمگیری افزایش می دهد. به طورخاص، مصرف کوکاکولا که شامل اسید فسفریک نیز هست، موجب کاهش جذب کلسیم، تضعیف استخوان ها و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. 4. شیرین کننده های مصنوعی هرچه مردم بیشتر به سراغ رژیم های کم کالری می ...
در مورد نمک دریا بیشتر بدانید
نمک خوراکی به شکل معدنی در ته نشین ها و رسوب ها همچین چین خوردگی ها وجود دارد که به شکل سنگ نمک استخراج می شود. همچنین در آب دریاها به مقدار فراوان موجود است که قابل برداشت می باشد. نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد خوراک در بدن، جابه جایی پیام های عصبی و کارکرد درست ماهیچه ها است. با وجود آنکه نمک بیش از اندازه موجب بسیاری از امراض می گردد اما اسراری وجود دارد که هیچ کجا جز در ...
این خوراکی های چرب را با خیال راحت بخورید
، به گروهی از چربی های سالم گفته می شود که برای سلامت بدن مفید بوده اما بدن قادر به تولید آنها نیست و باید این چربی ها را از طریق رژیم غذایی دریافت کرد. این چربی های ضروری و مفید شامل آلفا لینولنیک اسید (ALA) و لینولئیک اسید (LA) است. بدن اسیدهای چرب ضروری را برای تولید مواد شبه هورمونی مصرف کرده تا به کنترل فرآیندهایی مانند عملکرد کلیه، دستگاه گوارش، ایمنی و فشار خون کمک کند. براساس مطالعه انجام ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
5 تا 6 وعده کم حجم غذایی تقسیم کنید. * غذای خود را با گیاهان و ادویه های تازه خوش طعم کنید. * از مصرف نمک و چربی های اشباع شده بپرهیزید. * سعی کنید سر یک زمان مشخصی وعده های غذایی خود را صرف نمایید. 2- کاهش وزن چاقی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. حتما نیازی نیست که کلی وزن کم کنید تا سلامت عمومی تان بهتر شود، حتی با کاهش 4 تا 8 ...
راه های مقابله با مسمومیت در تابستان
و اگر حواستان نباشد دچار آنژین می شوید. اشک پور تصریح کرد: برای پیشگیری از گلودرد در فصل تابستان به طور منظم و بعد از تماس با اشیای آلوده دست ها را با ژل های ضدعفونی کننده یا صابون بشویید و در صورت ابتلا به آنژین به پزشک مراجعه کنید تا داروهای لازم را تجویز کند. کارشناس فوریت های پزشکی استان مازندران در زمینه عفونت های ادراری با اشاره به اینکه کاهش آب بدن در فصل تابستان و ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
. مصرف منظم آب هویج می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. درخشش پوست آب هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و موادمعدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند.این موادمغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K ...
پشت پرده کباب و جوجه کباب 4000 تومانی
مصرف غذاهای بی کیفیت با مواد غذایی نامعتبر و جایگزین می تواند منجر به ایجاد انواع مسمومیت ها، میکروب های روده، آلرژی و تحریک هورمون های بدن شود و سلامت افراد را به خطر جدی بیاندازد. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطرنشان کرد: سازمان های دولتی با کمک انجمن های تخصصی و نهادهای مردمی باید نسبت به این اقدامات غیرقانونی در سطح شهر آگاهانه برخورد کنند و با افزایش نظارت های بازرسین، از فعالیت غیرقانونی این اغذیه فروشی ها جلوگیری شود. ...
کاهش وزن با کمک گردو/ خواص شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی/ خطر مصرف غذا های پرکالری برای زنان لاغر/ رابطه ...
تعویق می اندازد. گردو موجب کاهش وزن می شود به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 و مواد مغذی دیگر است و مصرف به میزان متعادل آن خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. عامل مهم در پیشگیری از دمانس و آلزایمر خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، تمرین ذهنی، ورزش و ارتباطات اجتماعی از عوامل پیشگیری ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
از جمله درماتیت، فشار خون بالا و کم خونی از جمله علائم کمبود ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 7 (بیوتین): گوجه فرنگی، کاهو، هویج، بادام، گل کلم، توت فرنگیف تمشک، پیاز، خیار، گردو و جو از منابع آن هستند. کمک به تعادل قند خون و سلامت پوست، از وظایف اصلی ویتامین ب 7 است و نقش مهمی در متابولیسم قند و چربی دارد. ویتامین ب 7 برای ساخت چربی های سالم در پوست ضروری است. بثورات، موهای شکننده، ریزش ...
28 مرداد فواید آب (شیر) نارگیل برای زنان باردار
، فشار خون پایین تر را به دنبال خواهد داشت. 8- پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری به دلیل اینکه رحم در دوران بارداری رو به رشد است، زنان باردار ممکن است با خطر عفونت دستگاه ادراری مواجه شوند. بنابراین، نوشیدن آب نارگیل می تواند کلیه ها را به کار انداخته و دفعات دفع ادرار را افزایش دهد؛ در نتیجه، خطر عفونت به مراتب کاهش می یابد. منبع: http://www.top10homeremedies. ...
ارتباط سن مواجهه با گلوتن و پیشگیری از بیماری سلیاک
شفا آنلاین سلامت یک متخصص بیماری های کودکان با اشاره به علت بروز آلرژی در کودکان گفت: اضافه کردن موادغذایی آلرژی زا به برنامه غذایی کودکان، خطر ابتلا به تمامی انواع آلرژی های غذایی را کاهش نمی دهد. به گزارش شفا آنلاین ،آزاده فهیمیان با اشاره به اینکه آلرژی غذایی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی( Safety system ) بدن به اشتباه حمله هایی را در واکنش به پروتئین های بی ضرری که در بعضی از ...
28 مرداد بیزاری از برخی غذاها در دوران بارداری
طور کلی، مقابله با بیزاری از غذا کار آسانی نیست، زیرا اکثرا باعث بروز حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار می شوند. اما برای برخورد با این حالت می توان روش های زیر را به کار بست: 1- تنوع غذایی می توانید به راحتی جایگزین های غذایی سالم و مناسبی پیدا کرده و هر وقت گرسنه شدید، از آنها مصرف کنید؛ در نتیجه، تمام مواد غذایی لازم به بدن تان می رسد. در ضمن، تنوع غذایی باعث می شود تا ...
علت زخم دهانه رحم، روش درمان
انجام شده و تست پاپ اسمیر نیز انجام شود. در پاپ اسمیر، اگر سلولهای غیر طبیعی دیده شد، اولین اقدام، کولپوسکوپی است. هرگز چشم بسته، فریز نکنید. درمان زخم دهانه رحم عفونی (سرویسیت)، به راحتی با دارو امکان پذیر است. در صورت جواب ندادن به یک دوره، می توان بار دوم نیز برای درمان زخم دهانه ی رحم از داروهای دیگری استفاده کرد. مثل هر عفونت دیگری در بدن (عفونت گلو...دندان و ...)، دهانه ی رحم هم به ...
9 گزینه غذایی گیاهی، کبد را از سموم پاک می کنند
: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر دو حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کنند. گریپ فروت : یکی دیگر ...
روش های تشخیص و درمان زگیل
به گزارش بولتن نیوز، گرفتن شرح حال از بیمار و سابقه فعالیت جنسی وی، ما را تا حدودی به طرف تشخیص این بیماری هدایت می کند ولی قطعی نیست؛ بنابراین باید از روش های دقیق آزمایشگاهی استفاده کرد. عامل ایجاد زگیل تناسلی ویروسی از خانواده (HPV) است که بیش از 40 نوع دارد و به دو دسته پرخطر و کم خطر تقسیم می شود. انواع خاصی از این ویروس، عامل ایجاد سرطان دهانه رحم در خانم ها و سرطان مقعد، دستگاه ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
نقش آن در ارتباط با سلامت استخوان ها آگاه هستیم، در صورتی که ویتامین D نقش آفرینی خود را به استخوان های بدن محدود نکرده است و گیرنده های آن در بافت های مختلف بدن حضور دارند. با توجه به این که کمبود ویتامین D در هر کدام از بافت های بدن می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. بنابراین اگر علاقه مند به حفظ سلامت خود هستید به نکاتی که دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه به آنها اشاره می کند ...
روحانی مخالف شیوه فعلی یارانه ها بود اما طرح جدیدی هم نداشت/ برجام فرصتی بود که مردم بدانند آمریکا و ...
برای یک دولت سخت است. اگر منصفانه بگوییم این نیست که دغدغه نداشتند ولی این سیاست ها متمرکز به طور مناسب نبود. *نگاه بیش از حد به بیرون هم که گفتید.. خوش چهره: نگاه به بیرون ودرون این است... مسئله ما چیست؟ تمرکز سیاست ها را با مثالی بیان کنم. یک دولت ممکن است با نوع تصمیم گیری سیاست و بکار بردن سیاست های اقتصادی نشان داده شود. یکی از روش های قضاوت این است. ...
وقایع نگاری آتش سوزی سینما رکس آبادان
کلی مسدود گردیده بود و ضمن آنکه دود و گاز ایندریدکربنیک محیط سالن را آلوده و خفقان به وجود آورده به طوری که حرکت از عده ای از تماشاچیان سلب و منجر به هجوم بقیه افراد به قلب سالن نمایش که بدون دروازه خروجی بوده شده و در نتیجه تعداد نفرات موجود در سالن ابتدا دچار خفگی و سپس شهید می شوند. ضمنا گزارشی که در نتیجه بررسی های محلی از طرف مقامات و مسوولان محلی به طور جداگانه به عمل آمده علاوه ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
جمله درماتیت، فشار خون بالا و کم خونی از جمله علائم کمبود ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 7 (بیوتین): گوجه فرنگی، کاهو، هویج، بادام، گل کلم، توت فرنگیف تمشک، پیاز، خیار، گردو و جو از منابع آن هستند. کمک به تعادل قند خون و سلامت پوست، از وظایف اصلی ویتامین ب 7 است و نقش مهمی در متابولیسم قند و چربی دارد. ویتامین ب 7 برای ساخت چربی های سالم در پوست ضروری است. بثورات، موهای شکننده، ریزش مو و ...
مشکلات تاتو و خطراتی که پوست را تهدید می کند
یکی از نگرانی های مردم در رابطه با تاتو زدن خطرات و عفونت ها و مشکلات پوستی است. بنابراین در انجام این کار سلامت پوست حرف اول را می زند، و باید از تمام سوزن و لوازم و مواد بهذاشتی استفاده کنید. دکتر لیندا در یک کنفرانس خبری گفت: در حالی که ابزار تاتوی ضدعفونی نشده و اعمال غیربهداشتی در حین تاتو کردن می توانند موجب عفونت های خطرناکی شوند، خود جوهر تاتو نیز می تواند منجر به عفونت های خطرناکی شود ...
زنگنه: عقل سیاسی دارم!/ شریعتمداری: مکلفیم کیک اقتصادی کشور را بزرگ تر کنیم/ آخوندی: می توانستم وزیر ...
رسیدم که به عنوان مخالف صحبت کنم. در برنامه ای که وزیر در 17 صفحه به مجلس ارائه داده توازن بین دو حوزه ماموریتی این وزارتخانه یعنی راه و شهرسازی وجود ندارد. در واقع به طور کلی سهم راه بسیار قابل توجه دیده شده، در حالی که به بخش شهرسازی و مسکن به طور همسان توجه نشده است. رییس فراکسیون شفاف سازی و سالم سازی انضباط مالی و اقتصاد در مجلس با اشاره به طرح ساماندهی و توانمندی سکونتگاه های ...
مجبوریم کولبری کنیم
یا زخمی. خیلی اوقات توی کوه همون جا که برای استراحت می شینیم، یادشون می افتم. گریه می کنم براشون. اونها هم مثل من چاره نداشتن.همیشه هم خطر کمین نیست؛ یک بار یکی از دوستام سنگ به سرش خورد تا رسوندیمش پایین مرد. گفتن از بس دیر آوردینش خون توی سرش موند. - اما محمد چرا؟ چرا با این همه سختی و این همه خطر، بازهم قاچاق می کنید؟ واقعاً توی این منطقه کار دیگه ای برای شما نیست؟ - این ...
