خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شیره خرما در طب سنتی
شیره خرما یکی از مواد غذایی بسیار انرژی زا است و همانند خرما از خواص درمانی و ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این ماده مغذی به دلیل داشتن املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن توسط متخصصان تغذیه به همه گروههای سنی توصیه می شوند. به طور کلی میتوان گفت شیره خرما همان خواص خرما را دارد و حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود ...
پنیرهایی برای ذائقه های مختلف داریم بخوانید
ماه و حداکثر 36 ماه زمان نیاز دارد، به همین علت هم بسیار سهل الهضم است و از این رو برای کودکان و سالمندان مناسب است. بد نیست بدانید برای به دست آمدن یک کیلو پارمزان 24کیلوشیر تازه گاو مصرف می شود از این رو بسیار غنی است و برای انواع غذاهای ایرانی و خارجی مثل کتلت، انواع پلو، پاستا، سوپ و ماکارونی می شود از آن استفاده کرد. *اگر پنیر شیرین دوست دارید چدار نوعی پنیر ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
: پس باید تمهیدات اساسی صورت گیرد؛ در برنامه آقای بیطرف برنامه جامعی برای حل این معضل ارائه نشده و تنها جملاتی در دیدگاه کلی، اهداف کلان، راهبردهای کلیدی، چالش ها و راهبردها بوده است و در برنامه های وزارت نیرو و اهدف کمی آن نشانی از حل این معضل نیست. نماینده مردم یزد در مجلس شورای اسلامی، خطاب به وزیر پیشنهادی نیرو، گفت: بر اساس اطلاعات موجود که از وزارت نیرو گرفته شده 56 درصد منابع ...
"کلم بروکلی"یا جنگجوی قدرتمند ضد سرطان
اشاره به مقدار بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی، تصریح کرد: مصرف این گیاه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. وی یکی دیگر از خواص کلم بروکلی رامحافظت پوست در مقابل اشعه ماورا بنفش عنوان کرد و گفت: تاثیرگذاری کلم بروکلی در محافظت از پوست در مقابل اشعه ماورا بنفش بیشتر از کرم های ضد آفتاب است. افرا اظهار کرد: کلسیم موجود در این نوع کلم برای افراد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مفید است. این محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: کلم بروکلی باعث کاهش کلسترول خون می شود و همچنین خاصیت ضد التهابی آن نیز از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ...
شیر خشک خوردن نوزاد، مضرات
...، آهن و ویتامین های شیر مادر به راحتی جذب بدن کودک می شود و اگرچه این مواد با درصد بالا در شیرخشک وجود دارد اما به همان میزان جذب کمتری دارد. مسئول برنامه نوزادان دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور می شود: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر دچار کمبود املاح و آهن می شوند. او معتقد است: اگر مادران در 6 ماه اول از شیر خود برای نوزادشان استفاده نکنند قابل جبران نخواهد بود. فشار خون بالا ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
: پس باید تمهیدات اساسی صورت گیرد؛ در برنامه آقای بیطرف برنامه جامعی برای حل این معضل ارائه نشده و تنها جملاتی در دیدگاه کلی، اهداف کلان، راهبردهای کلیدی، چالش ها و راهبردها بوده است و در برنامه های وزارت نیرو و اهدف کمی آن نشانی از حل این معضل نیست. نماینده مردم یزد در مجلس شورای اسلامی، خطاب به وزیر پیشنهادی نیرو، گفت: بر اساس اطلاعات موجود که از وزارت نیرو گرفته شده 56 درصد منابع ...
رای اعتماد مجلس به 16وزیر کابینه دوازدهم/ قدردانی دکتر لاریجانی از اصحاب رسانه
از افتخارات و الطفات الهی است که فرصتی به بنده که در پیشگاه خداوند ناچیز است داده شود تا بار مسئولیتی را بر دوش داشته باشم لذا باید دست به دست هم دهیم از وزیر، معاون و نمایندگان مجلس تا این توفیق حاصل شود. رئیس جمهور تأکید کرد: اینکه نمایندگان پای صندوق های رأی اعتماد وزرا می روند یعنی ما با هم کاری را شروع کرده ایم، از مجلس خواهش می کنم همان طور که وظیفه نظارتی خود را انجام می دهد سوال ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
: پس باید تمهیدات اساسی صورت گیرد؛ در برنامه آقای بیطرف برنامه جامعی برای حل این معضل ارائه نشده و تنها جملاتی در دیدگاه کلی، اهداف کلان، راهبردهای کلیدی، چالش ها و راهبردها بوده است و در برنامه های وزارت نیرو و اهدف کمی آن نشانی از حل این معضل نیست. نماینده مردم یزد در مجلس شورای اسلامی، خطاب به وزیر پیشنهادی نیرو، گفت: بر اساس اطلاعات موجود که از وزارت نیرو گرفته شده 56 درصد منابع ...
نوشیدنی مناسب در بارداری، خواص آب نارگیل
خاصیت انعطاف پذیری پوست را حفظ کنید. 5- تامین پتاسیم یکی از مواد مغذی موجود درآب نارگیل، پتاسیم می باشد که سطح الکترولیتی بدن را حفظ کرده و رشد بهینه جنین را تضمین می کند. مصرف این نوشیدنی همچنین از گرفتگی عضلات پا و تورم در این دوران جلوگیری می کند. همچنین، پتاسیم نقش مهمی در آزادسازی انرژی از مواد مغذی حیاتی مثل چربی، پروتئین و کربوهیدرات می باشد. پتاسیم ...
روزانه چقدر عسل بخوریم؟
به گزارش یزدی نیوز عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به خواص و منابع قندی موجود در عسل، در مورد مصرف درست این عصاره شیرین توضیحاتی داد. سعیده سیف هاشمی عضو کمیته تخصصی صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با تاکید بر وجود مقادیر قابل توجهی از انواع قند ها در عسل اظهار کرد: این عصاره شیرین منبعی غنی از اقسام قند ها به ویژه گلوکز و ساکاروز است به گونه ای که 14 الی ...
6 صبحانه خوشمزه با خاصیت ضد پیری!
سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
اصلی ترین اختلالات مفصلی انگشت و روش های درمان آن
عوامل بسیار مختلف و متعددی وجود دارند که به وسیله آنها سلامت شما مورد تهدید قرار می گیرد. مفصل ها یکی از جمله اندام های آسیب پذیر به شمار می آیند که عوامل مختلفی در ایجاد اختلال در آنها دخالت دارند. می توان گفت مفصل ها قدرت تحرک را به استخوان ها می دهند و از این رو سلامت آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. مفاصل بخش هایی از بدن انسان هستند که دو ...
موهای نرم و شفاف با این معجون!
...: روغن زیتون و عسل برای سلامت مو مفید است. عسل قرن هاست که برای حفظ زیبایی پوست و مو استفاده می شود. روغن زیتون نیز برای سلامت بدن و زیبایی مفید است. همچنین ترکیب روغن زیتون و عسل درمانی آسان بوده که خواص بسیاری برای موها دارد. تاریخچه ی عسل هزاران سال است که عسل و زنبور عسل بسیار ارزشمند تلقی می شوند. براساس انجمن عسل امریکا، عسل در نزد مصریان یک کالای باارزش بود که ...
خواص درمانی گیاه مارچوبه
، زمانی که مواد حاوی فیبر مصرف می کنید حس سیری بیشتری خواهید داشت و خیلی دیر گرسنه می شوید. فیبر به شما کمک می کند حس سیری داشته باشید و همین امر برای کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین فیبر موجود در مارچوبه برای یبوست نیز عالی است و باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود. برای اینکه قدرت این گیاه را چند برابر کنید، می توانید آن را با تخم مرغ آب پز مصرف نمایید. ترکیب مارچوبه غنی از فیبر با پروتئین تخم مرغ ...
علامت این بیماری ها چروک شدن پوست است!
قابلیت انعطاف پذیری اش را از دست می دهد. توانایی پوست برای محافظت از خودش با سالخوردگی کاهش می یابد و در نهایت چین و چروک و خطوط روی پوست ما شکل می گیرند . جالب است بدانید چین و چروک ها می توانند حقیقت هایی را از سلامت ما آشکار کنند. برخی موارد علائم خاصی از چین و چروک ها می توانند بیانگر مشکلات خاصی در وضعیت سلامت فرد باشند. از جنبه مثبت، زمانی که این مشکلات شناسایی شدند، این امکان وجود ...
خواص عرق آلوئه ورا
مفاصل کمک می کند. * از دیگر خواص آلوئه ورا، ترمیم کنندگی پوست، ضد جوش و ضد لک بودن این گیاه است. * آلوئه ورا در تنظیم خون نقش موثری دارد. * خوردن عرق آلوئه ورا، کمر درد را التیام می بخشد. * عرق آلوئه ورا مانند سایر عرقیات، خاصیت آرام بخشی دارد. * عرق آلوئه ورا تاول های دهانی را از بین می برد. * عرق آلوئه ورا از پیری پوست جلوگیری می کند و باعث افزایش مقاومت بدن می ...
تصفیه آب از آلاینده های سرطان زا با فناوری نانو
دلیل استفاده از ماده طبیعی و بازیافتی خاکستر استخوان اشاره کرد. به علاوه، به دلیل کاربرد نانوذرات مغناطیسی در ساخت آن، این جاذب نانوساختار می تواند بعد از استفاده به آسانی توسط یک میدان مغناطیسی خارجی، از محیط خارج شده و بازیافت شود که منجر به کاهش هزینه تصفیه می شود. به گفته وی، راندمان حذف بالای 90 درصد برای محدوده غلظت های موجود در آب های زیرزمینی منطقه کردستان و بهترین کارایی در pH ...
خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی
مهترین فواید مصرف این دانه گیاهی ارزشمند برای سلامتی شامل موارد زیر میگردد: مصرف تخم آفتابگردان همانند خواص تخم کدو، از بروز سرطان پروستات خصوصا نوع مهاجم آن در مردان تا حدود زیادی پیشگیری میکند. از خواص تخمه آفتابگردان کمک به تخفیف دردهای روماتیسمی است. یکی از مهم ترین مواد موجود در انواع تخمه از جمله تخمه آفتابگردان، اسیدهای چرب امگا- 3 می باشد که برای سلامت مغز ...
هر آنچه باید از ادویه زنجبیل بدانید
زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود. ادویه زنجبیل کمک کننده به حفظ سطح قند خون ادویه زنجبیل به حفظ سطح قند خون کمک بسیاری می کند، که این مسئله به کنترل اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل ...
لوبیای سیاه چیست؟ با خواص لوبیا سیاه آشنا شوید
بسیار خوب است. این رژیم های غذایی بر اساس گیاهان بوده و معمولا پروتئین کافی برای بهترین عملکرد بدن را ندارند. اما اگر همراه با غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای و لوبیای سیاه باشند، پروتئین کافی که اسیدهای آمینه موردنیاز بدنتان برای حفظ عضلات را تأمین می کنند در اختیارتان می گذارند. حفظ توده عضلانی، بخشی از سلامت عمومی است. لوبیای سیاه برای داشتن عضلات و مفاصل و استخوان های سالم مفید است ...
بادام زمینی و ویتامین های بی شمارش
شود و از گرفتگی عضلانی و ادم جلوگیری می کند. در عین حال کلسیم و ویتامین D موجود در بادام زمینی در تقویت استخوان ها و دندان ها نقش دارد که در درازمدت مانع از پوکی استخوان می شود.فسفر در بادام زمینی وجود دارد که جلوی ضعف و خستگی را می گیرد. فواید بادام زمینی برای پوست و مو از قبیل “نیاسین” است که این ماده برای سلامت پوست مفید است. ویتامینE دیگر ویتامین موجود در این آجیل است که ...
خواص انواع چغندر
افزایش می دهد. در یک مطالعه دیگر، دوچرخه سوارانی که یک لیوان آب چغندر می نوشیدند 15 درصد بیشتر از سایر افراد قادر به پدال زدن بودند و استقامت بیشتری داشتند. برای اینکه بتوانید از عملکرد چغندر استفاده کنید باید سه الی چهار چغندر مصرف کنید. سطح بالای نیترات دو الی سه ساعت بعد از مصرف چغندر رخ می دهد. بنابراین برای اینکه عملکرد خوبی دریافت کنید بهتر است زمان مصرف آن را بر اساس نیاز خود تعیین نمایید. ...
6 خوراکی که خستگی را از بین می برند
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: ...
آنچه باید از تغذیه نوزادان 6 ماه تا یک سال بدانید
غیرواقعی دست و پا می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. برای کمتر کردن نگرانی های بی موردتان، برای اینکه بدانید کودک تان از تولد تا یک سالگی چطور و چقدر رشد می کند و برای اینکه از میزان غذا و شیری که نیاز دارد باخبر شوید، در این زمینه با دکتر خدیجه رحمانی، استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی به گفتگو نشسته که در ادامه می خوانید: وی در ابتدا گفت: تغذیه کودک بعد از ...
ویتامین e در چه موادی است
زیادی از ویتامین موردنیاز برای این چربی آنتی اکسیدان قوی استفاده نمود. در واقع، موادغذایی زیادی حاوی ویتامین E می باشند که احتمالا تعدادی از آن ها در منزل شما موجود است. موادغذایی حاوی ویتامین E در اینجا 15 نوع ماده غذایی حاوی ویتامین E که می توانید به رژیم غذایی خود بیفزایید وجود دارد: بادام بادام یکی از بهترین منابع ویتامین E می باشد. یک اونس بادام ...
6 ماده پرکالری اما مفید برای بدن
کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ...
دیگر نگران پیری خود نباشید؛ اکسیر جوانی رسید!
...، B، E، B12، B6 و B1 است و باعث کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها و رشد استخوان می شود و علاوه بر آن به باروری کمک می کند و محرک رشد و اشتهاآور است. وی اضافه کرد: همچنین رفع تصلب شرایین، بهبودی روماتیسم مفصلی، درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها و جلوگیری از پیری زودرس از دیگر خواص درمانی ژل رویال است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان ...
تنیس البو یا آرنج تنیس بازان چیست؟
امواج با انرژی بالا از طریق پوست به بدن وارد می شود و باعث کاهش درد و افزایش تحرک در مفصل آسیب دیده میشود میزان جلسات شوک درمانی به شدت عارضه بستگی دارد برای به حداقل رساندن میزان درد وناراحتی این جراحی باید از بی حس کننده استفاده شود. 7) درمان تنیس البو با جراحی در مواردی که بیماری با درمان های غیر جراحی بهبود نیابد، به تشخیص پزشک معالج جراحی انجام می گیرد. پس از ...
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
.... 1٫ مصرف بروکلی سبزیجات خانواده کلم مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای هستند که در بدن طی فرآیند سوخت و ساز تولید دی ایندولیل متان می کند. این دو ماده به تنظیم استروژن کمک می کنند و نشان داده اند که اثرات ضدسرطانی، به ویژه سرطان پستان، دارند. 2٫ حفظ وزن مناسب وجود بافت های چربی اضافی، می تواند مانند یک غده مترشحه داخلی عمل و استروژن ...
7 ماده غذایی که مایکروویو خاصیت آن ها را از بین می برد
به گزارش بلاغ ، مایکروویو یکی از معروف ترین لوازم موجود در جهان است، نه تنها به این دلیل که به گرم شدن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه باعث حفظ ارزش تغذیه ای برخی اقلام غذایی نیز می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت می خوانیم. در واقع، هنگامی که برخی از سبزی جات در این دستگاه پخته می شوند، بیشتر خواص شان حفظ می شود تا زمانی که با روش های دیگر پخته شوند. ...
