خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
. 10. حدود 92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است و از این رو، منبعی عالی برای پیشگیری از کم آبی بدن و تامین آب مورد نیاز سلول ها محسوب می شود. 11. به واسطه محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگر، هندوانه دارای اثرات ضد التهابی در بدن است که با در نظر گرفتن بیماری های مزمن جدی، مانند ورم مفاصل و سرطان که با التهاب در بدن پیوند خورده اند، اهمیت خود را بیش از پیش نشان می دهد. ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
خوردن یکی از بهترین بیماری هاست.در این بین بعضی بیماری ها بیشتر از مردان، گریبان زن ها را می گیرد.بد نیست این چند بیماری شایع در زنان را بشناسید. پزشکان و متخصصان زنان و زایمان به بانوان در خصوص 15 بیماری شایع هشدار می دهند.از طرف دیگر بررسی ها هم نشان می دهد مهم ترین دلایل مرگ و میر زنان، بیماری هایی چون امراض قلبی، سکته مغزی، سرطان، افسردگی و سرطان پوستی ملانوم و دیابت نوع 2 هستند ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان مفید است. سویا محصولات سویا نیز از پروستات در برابر سرطان محافظت می کند. سبزیجات نارنجی رنگ این سبزیجات دارای رنگدانه ای به اسم بتاکاروتن هستند که از التهاب و بزرگی پروستات جلوگیری می کنند. سبزیجات پهن برگ اسفناج، کاهو و کلم برای سلامت پروستات و چشم مفید هستند. منبع: نبض ما ...
قاتلان باروری مردان را بشناسید
صاحب فرزند شوند و درمان های ناباروری را انجام می دهند برای به دست آوردن بهترین نتیجه از مواد طبیعی برای کار های روزمره خود استفاده کنند. این یافته حاصل تحقیقات پژوهشگران دانشگاه اوکلند در میشیگان آمریکا بر روی بیش از 315 داوطلب مرد و بررسی رابطه مواد شیمیایی BPS بر هورمون استروژن در بدن انسان و بروز ناباروری در مردان است. همچنین در تحقیقی همسو دانشمندان دریافتند این دسته از ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
دستکاری ژن های دانه ها و استفاده ی بیش از حد از آفت کش های شیمیایی که خاک را بیش از پیش تحلیل می برد، باید سیب های بیشتری خورده شود. این یک پدیده ی جهانی است و اوضاع در اروپا چندان بهتر نیست: محققان در بریتانیا در دانشگاه پادشاه لندن، تحقیقاتی را در راستای بررسی محتوای مواد مغذیِ خوراکی ها آغاز نموده اند. آنها دریافتند که بین سال های 1940 تا 1991 سبزیجات و میوه جات به طور ...
برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟
هر بیماری دیده می شود. شما می توانید از خاصیت ضد التهابی زردچوبه به نفع خود استفاده کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین می تواند چاقی را کاهش دهد و به درمان بیماری های مختلف کمک نماید. اگر به طور مرتب از زردچوبه استفاده نمی کنید و می خواهید از مزایای ضد التهابی آن بهره مند شوید، می توانید از مکمل های موجود استفاده نمایید. همچنین بخوانید: خواص ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون کلم خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد. حفاظت از اشعه درمانی(پرتودرمانی): ترکیبی که در کلم و سایر سبزیجات قرار گرفته در خانواده کلم ها یافت می شود به عنوان 3٬3-دی ایندولیل متان( DIM ) شناخته شده است و می تواند در برابر اثرات مضر اشعه درمانی از بدن محافظت کند. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه جورج ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
تواند به طور بالقوه منجر به نگرانی های زیر شود: نارسایی قلبی در افراد مبتلا به دیابت بدتر شدن اختلالات خونریزی افزایش شانس سرطان ریه، گردن و پروستات افزایش خونریزی در طول و بعد از جراحی افزایش احتمال مرگ پس از حمله قلبی یا سکته مغزی یک مطالعه نشان داد مکمل های ویتامین E همچنین می توانند برای زنانی که در مراحل اولیه بارداری هستند، مضر باشند. زنانی که در ...
از دلایل بوی بد دهان
می برید، دهان بیشتر زمان شب را باز باقی می ماند، بزاق خشک می شود و این امکان برای باکتری های تولیدکننده بوی بد فراهم می شود تا در دهان تجمع کنند. این شرایط هنگامی که از آلرژی ها یا عفونت های تنفسی رنج می برید نیز صادق است. بیماری لثه بیماری لثه که به نام بیماری پریودنتال نیز شناخته می شود، یک عفونت در لثه ها است، که اطراف دندان ها را احاطه کرده اند. این یکی از دلایل ...
مبتلایان به کبد چرب، این ترکیب ها را پیش از صبحانه بخورید
التهاب مجرای صفرا موثر بوده است که دلیل آن را خواص آنتی اکسیدانی این ماده می دانند. سیلیمارین سلولهای کبد را در برابر هرگونه آسیب نابود کننده حاد یا مزمن محافظت می کند. همچنین در کاهش کلسترول خون ، افزایش سیستم ایمنی بدن ، درمان انواع سرطان ، کاهش عوارض جانبی در بیماران تحت درمان با شیمی درمانی برای سرطان و سنگ کیسه صفرا نیز اثرات جالب توجهی دارد. منبع : سلامتی ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
عمل می کند و همچنین نقش آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ثابت شده است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامت سیر توصیه می شود این ماده غذایی را به صورت خام مصرف کنید. بروکلی بروکلی از خانواده سبزیجات چلیپایی است. این محصول حاوی ترکیبی به نام سولفورافان است که آنزیم های محافظ بدن را تقویت کرده و مواد شیمیایی زمینه ساز سرطان را از بدن خارج می کند. مطالعه دانشگاه میشیگان ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد ترک سیگار می تواند از ابتلا به ناتوانی در سنین بالا پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر اندازد. ناتوانی مشکلی مرتبط با کاهش توان فیزیولوژیکی و افزایش آسیب پذیری در مقابل پیامدهای ناشی از سلامت است. پیامدهای ناتوانی شامل زمین خوردن، شکستگی، علیل شدن، بستری شدن در بیمارستان است. مشخص شده است ناتوانی با ...
غذاهایی که برای زنان مفید است
...> ماده غذایی مفید دیگری برای بانوان است که تحقیقات علمی نشان داده اند از نظر خواص همانند داروهای پیشگیری کننده از پوکی استخوان است. بنابراین در پیشگیری و درمان پوکی استخوان پیشرفته در زنان در دوران یائسگی موثر است. به علاوه این که برخی تحقیقات جدید دیگر نشان داده اند که مصرف پیاز می تواند تا 73 درصد از ایجاد سرطان رحم و تا 25 درصد از سرطان سینه پیشگیری نماید. انواع آجیل مصرف ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
عنوان درمانی برای مشکلات سلامت به کار رفته است، ازجمله خود میوه، پوست آن، برگ ها، پوست درخت آن و حتی هسته اش. اما قبل از آنکه به سراغ خواص انبه برویم، بیایید بیشتر با آن آشنا شویم. انبه نوعی میوه ی گرمسیری بیضی شکل، آبدار و گوشتی با بافتی نرم و لطیف است. این میوه ی هسته دار از دو بخش عمده تشکیل شده است: قسمت گوشتی بیرونی و هسته. قسمت گوشتی، هسته را دربرمی گیرد و در داخل هسته نیز، دانه ی ...
معجونی برای درمان کمردرد
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین مسیرهای التهابی که به طور معمول موجب تورم و درد می شوند را مسدود می سازد. این ترکیب از طریق مهار تعدادی از ...
کاهش علایم یائسگی با 5 ویتامین
ویتامین A می توانید پیش ساز ویتامین A را بدست آوید. همچنین با مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از بتاکاروتن . بدن شما بتاکاروتن را به ویتامین A به مقدار مورد نیازش تبدیل می کند. ویتامین A برای داشتن استخوان هایی سالم ضروری است، با این حال دریافت آن در دروان یائسگی بحث برانگیز است . مطالعه ای که در سال 2002 انجام شد، بین سطح بالای پیش ساز ویتامین A، با شکستگی های لگنی در زنان یائسه ارتباطی پیدا ...
این افراد به مکمل آهن نیاز دارند
پزشک هرگز خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید. بیش فعال هستید مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد دریافت کمبود آهن ارتباط بسیار زیادی با اختلال بیش فعالی دارد. محققان بعد از مطالعه روی سطح آهن خون، فریتین، ویتامین D، منیزیم، کلسیم و فسفر دریافتند بچه هایی که ADHD سطح کمتری از آهن و فریتین در خون شان دارند. فریتین، آهن را در درون سلول ها برای استفاده های بعدی ذخیره می کند. ...
مهمترین روش در پیشگیری و درمان زودهنگام سرطان سینه
نیمی از زنان بالای چهل سال و به طور میانگین هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام می دهند. به رشد کنترل نشده سلول های پوشش داخلی مجرای شیری یا لوبول، سرطان سینه گفته می شود. هر سینه از 15 تا 20 بخش به نام لوب تشکیل شده که به صورت خوشه ای در کنار هم قرار دارند. لوب ها مجموعه ای از غدد شیری هستند. هر لوب از بخش های کوچکتری به نام لوبول تشکیل شده است. سرطانی که از لوبول آغاز شود، سرطان لوبولار ...
جلوگیری از ابتلا به آرتروز با مصرف قرص های ضدبارداری
در جدیدترین تحقیقاتی که صورت گرفته است، محققان به این موضوع پی برده اند، زنانی که بیش از 7 سال است در حال مصرف قرص های ضد بارداری هستند، 19 درصد کمتر از بقیه افراد در خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید می باشند. در این مقاله به فواید مصرف قرص های ضدبارداری در کاهش خطر ابتلا به آرتروز پرداخته ایم. مطالعه جدید نشان داده است که قرص های ضدبارداری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید ...
ابتلاء زنان به دیابت و مشکلات جنسی ناشی از آن
...> مصرف این قرص ها برای خانم های زیر 35 به شرطی که سیگاری نباشند، توصیه می شود. خانم های مبتلا به پرفشاری خون باید در رابطه مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنند. معمولا قرص های ضد بارداری با کمتر از 35mg استروژن و پروژسترون با دوز پایین برای دیابتی ها توصیه می شود. – آی یو دی استفاده از آی یو دی هورمونی دارای پروژسترون (لوونورژسترل) در افرادی که احتمال عفونت های رحمی دارند، توصیه ...
میوه خشک در بارداری، بخورم یا نه؟
جریان خون، سلامت بهتر دستگاه گوارش، کاهش آسیب اکسیداتیو و با کاهش خطر بسیاری از بیماری ها همراه است. اثرات میوه خشک شده بر سلامتی مطالعات متعدد نشان داده است که افراد با مصرف میوه های خشک شده در مقایسه با افرادی که میوه های خشک نمی خورند. تمایل به کاهش وزن و مصرف بیشتر مواد مغذی دارند. میوه های خشک منبع خوبی از بسیاری از ترکیبات گیاهی، از جمله آنتی اکسیدان های قوی است. ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D نیز به عنوان یکی از ویتامین های محلول در چربی در جذب کلسیم از طریق روده ها نقش مهمی ایفا می کند. کمبود این ویتامین باعث می شود کلسیم نتواند در بدن به عمل برسد. در نتیجه جذب کلسیم ...
اگر زیاد شنا می کنید این مطلب را از دست ندهید!
سال داشته است. بعلاوه نشان داده شده که آبهای آلوده ریسک بروز سرطان های پوستی را بالا می برد از جمله کلرین وقتی در ترکیب با محصولات ارگانیک مثل موادی که جهت تصفیه نامناسب استفاده می شود، می تواند شانس سرطان را بالا می برد. معمولاً آب تصفیه شده وارد رودخانه و کانال ها شده و با آب کلرینه شده مخلوط می شود. اگرچه برای بررسی ریسک خطر شناگران به ملانوم نیاز به مطالعات بیشتری است ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
، کاهش عملکرد مغز، کاهش فعالیت مغز در زنان، خنثی سازی اسپرم در مردان، ناباروری در زنان، افزایش استرس و بیماری های قلبی، افزایش امکان ابتدا به سرطان و کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و وال کارنیتین در عضلات و کبد 10 اثر جبران ناپذیر امواجWiFiبر بدن انسان که سازمان سلامت جهانی در گزارش خود به آن اشاره داشته است. بسیاری از بیماری های دنیای کنونی ما بی صدا و خاموش سلامتی را تهدید می کنند که ما ...
پوسته های دانه "آووکادو" معدنی از طلا با ترکیبات دارویی و صنعتی
کم اهمیت ترین بخش آووکادو به زودی دستخوش فرآیند تبدیل زباله به گنج می شود. در این مطالعه که برای اولین بار انجام شده است، دانشمندان گزارش داده اند که پوسته های دانه آووکادو که معمولا همراه با دانه آن دور انداخته می شود یک معدن طلای پنهان به همراه تعداد زیادی ترکیبات شیمیایی است که قبلا شناخته نشده است. آنها می گویند این ترکیبات می تواند در نهایت برای درمان گروهی از بیماری های ناتوان کننده و هم چنین افزایش جاذبه مواد آرایشی، عطرها و سایر کالاهای مصرفی استفاده شود. ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
نوشیدنی ها را از خود نشان دهند. 3. شیرینی های مصنوعی آمریکایی ها سالانه بیش از اندازه مجاز شیرینی مصرف می کنند، تقریبا 68 کیلو گرم در سال. این میزان شیرینی تقریبا از 13 کیلو گرم شکر تهیه شده است. این شکر همان گرانولی است که آن را ساکارز نیز می نامند [ منبع: Casey] اما در برخی دیگر از عسل، شربت فروکتوز (که معمولا به طور طبیعی در میوه ها یافت می شود) استفاده می کنند. اما اکثر ما به ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
خطر ناقص بودن جنین، عوارض جانبی و ضررهای باداری را کاهش می دهد. زنجبیل به طور گسترده برای خواص ضدالتهابی آن شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد که عوامل و عناصر فعال موجود در زنجبیل به اندازه یک داروی مسکن محبوب و موثر است. اگر شما از گرفتگی شدید قاعدگی رنج می برید زنجبیل را حتما باید استفاده کنید. همچنین برای از بین بردن سردرد، درد عضلانی، درد کمر و درد مفاصل کمک می کند. نوشیدن یک چای با ...
ابتلا به سندرم پای بی قرار
...، میراپکس (Mirapex)، نئوپرو (Neupro) و رکوئیپ (Requip) است. علاوه بر این، پزشک ها داروهای دیگری را نیز تجویز می کنند که صرفاً برای درمان RLS درست نشده اند. این داروها شامل داروهای زیر است: داروهای ضد تشنج، مانند گاباپنتین (Gaba pentin) داروهای مخدر ضد درد، مانند هیدروکدون (Hydrocodone)، پروپکسیفن (Propoxyphen) و ترامادول (Tramadol) داروهای مسکن خواب آور، مانند کلونازپام ...
معجزه روغن زیتون
قطعی برای درمانش نیست پس بهتر است با شرایط طبیعی از بروز آن جلوگیر بکنیم.یکی از این راه ها استفاده از روغن زیتون است که از ابتلا به سرطان سینه و سرطان پروستات پیشگیری می کند. وجود پولیفنول های درون این روغن باعث این پیشگیری می شود نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال 2005 انجام شده است نشان می دهد که این اسید چرب با ژن عامل سرطان سینه مبارزه می کند. عناوین مرتبط: روش تشخیص روغن زیتون اصل روغن ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
ویتامین E دریافتی موثر است. 100 گرم از برگ های این ماده غذایی 2.7 میلی گرم از این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. نیاز روزانه توصیه شده این ویتامین 15 میلی گرم است. همچنین ویتامین E موجود با خواص آنتی اکسیدانی از سلول ها محافظت می کند. ید مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 10 میکروگرم ید می باشد. میزان نیاز روزانه توصیه شده این ماده معدنی 150 میکروگرم است. سدیم ...
