خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر باورنکردنی کشمش برای کنترل فشار خون
هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
. قلب چه زنانی بیمار می شود؟ سابقه خانوادگی بیماری قلبی یعنی وجود فردی در خانواده درجه اول که قبل از 55 سالگی مبتلا به بیماری قلبی عروقی شده باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان را به اندازه مردان بیشتر می کند . چربی خون بالا نیز بیانگر احتمال زیاد بروز بیماری قلبی است . به بیان دیگر، خانم ها برای پیشگیری از خطر بروز بیماری های قلبی - عروقی باید به کنترل چربی خون ...
راهکارهایی برای محافظت از کلیه در تابستان
نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه سنگ کلیه در تابستان بیشتر است؛ زیرا افزایش دما منجر به کم آبی بدن و رسوب مواد معدنی از جمله کلسیم در کلیه ها می شود. سنگ کلیه زمانی تولید می شود که تعادل آب، نمک و مواد معدنی در ادرار ...
غذای پرکالری که باعث چاقی نمی شود
اتاق خبر 24 : شام یکی از وعده هایی است که اغلب افراد برای کاهش وزن و سلامت بدن ترجیح می دهند سالاد بخورند، چاقی و چربی خون بالا و به دنبال آن بیماری های قلبی و دیابت نیز یکی از معضل های زندگی امروز ما است. ما به شما غذایی سبک را معرفی می کنیم که در عین حال با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما چاق کننده نیست. این سالاد حاوی آووکادو یکی از سالمترین موادغذایی است که ...
نشانه های بیمار شدن زانو
. این بیماری همچنین ممکن است با افزایش سن خود را نشان دهد. آرتروزی که در اثر بالارفتن سن بروز می کند، شایع ترین نوع آرتروز است که به آن آرتروز استخوان نیز می گویند. نوع دیگری از آرتروز هم وجود دارد که در آن سیستم ایمنی بدن به غضروف های مفاصل حمله می کند و آنها را از بین می برد. اما در اینکه تغییرات آب و هوایی و سرما در احساس درد در بیماران آرتروزی موثر است یا نه، باید گفت که ...
به دست آوردن عادات غذایی سالم با این روش ها
لبنی پرچرب مشکلی ایجاد نمیکند. حتی در مطالعه ای نشان داده شده که نوشیدن شیر پرچرب با کاهش خطر ابتلا به چاقی در ارتباط است. پس برای اینکه بتوانید مصرف آن را به عادات غذایی سالم خود اضافه کنید مطمئن شوید که بیش از حد از لبنیات پر چرب مصرف نمیکنید و به طور کلی با مصرف بیش از حد آنها مقدار زیادی کالری و یا چربی دریافت نخواهید کرد. ممکن است فکر کنید به احتمال زیاد زمانی که واقعا گرسنه هستید و ...
معلمان آزمایش می شوند/ سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است+لیست تمام ...
و اگر ناتوانی در انجام وظایف غیر از رشته تربیت بدنی ایجاد نکرده باشد، بلامانع است. 5٫نکروز آواسکولار سر استخوان ران در رشته تربیت بدنی ممنوع است اگر ناتوانی در انجام وظایف رشته های دیگر ایجاد نکرده باشد، بلامانع است. 6٫ شکستگی های لگن که درمان نشده و یا مانع انجام وظایف طبیعی معلمی می شود: الف)نوع مالکین ممنوع است. ب)نوع Open Book ناتوانی در انجام وظایف ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
...، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است. چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب ( دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. ...
این گونه زندگی کنیم
طریق چرخ اقتصاد داخلی بچرخد، بیکاران کمتر شوند و خانه ها آبادتر. حواستان به نورهای مصنوعی هست؟ حتما شنیده اید که پزشکان متخصص پوست معتقدند که نور لامپ های کم مصرف کاری با پوست می کند که اشعه ماوراء بنفش خورشید؛ برای همین آنها به مردم توصیه می کنند حتی زیر سقف هم از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند. واقعیت این است که شهرنشینی و زندگی در فضای ماشینی همه ما را وادار کرده ...
رکورددار زکات سلامتی +عکس
استخوان برای تولید گلبول های قرمز فعال تر می شود و ممکن نیست فرد دچار کم خونی شود .یکی دیگر از دلایل عدم اهدای خون در بانوان را می توان ترس از ابتلا به بیماری های عفونی و خونی ذکر کرد، در حالی که این مورد نیز صدق نمی کند چون همه ابزار مورد استفاده، کاملا استریل و بهداشتی بوده و هرگونه شائبه ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی را دفع می کند. انجام آزمایش هموگلوبین، پیش از اهدای خون نیز از ...
علت نفخ شما خطرناک است، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید
اطلاعی ندارند. سلیاک شرایطی است که در آن بدن، واکنش خود ایمنی به گلوتن نشان می دهد و به لایه داخلی روده ها صدمه می زند. نفخ، اسهال و کاهش وزن از شایع ترین علائم این عارضه است. با این حال نیمی از بزرگسالان مبتلا به سلیاک علائم غیر مرتبط با دستگاه گوارش مانند کم خونی، خارش پوست، سردرد و علائم اولیه پوکی استخوان را نیز شاهد هستند. گرفتگی عضلات شکم این نوع دردها را به راحتی می ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
دیدید مدام عرق می ریزید، به متخصص پوست مراجعه کنید تا داروهای ضد تعریق برای تان تجویز کند. در جدی ترین حالت، این مشکل شبانه می تواند علامت یک عفونت یا یک بیماری پنهان مانند عفونت باکتریایی، سِل، ایدز، سرطان خون و سرطان (خصوصا لنفوم) باشد. اما نترسید، شخصی که مبتلا به چنین بیماری هایی باشد معمولا علائم دیگری نیز دارد، مانند کاهش وزن و تب بی دلیل. کاری که می توانید برای کاهش تعریق های شبانه تان ...
5نکته مهم قبل از بارداری
هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمی آید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفته اید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر بارداری صورت گرفته است که نشان می دهد، استرس و اضطراب می توانند باروری را تحت تاثیر قرار دهند. اگر شما در حال مقابله با یک مشکل جدی در زندگی هستید، بهتر است درباره آن با مادر، دوستان و یا دکترتان صحبت کنید و از آنها درباره حل مشکل خود نظر بخواهید. ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
پروبیوتیک خواهدبود. پروبیوتیک ها و پربیوتیک ها هر دو در تخمیر غذایی که باعث حفظ سلامتی دستگاه گوارشی می شود، نقش بسیار مهمی دارند. تنوع باکتری های گوارشی بیشتر از 1000 نوع مختلف باکتری های گوارشی در سیستم گوارشی وجود دارد، البته هر یک با نقش مهم و متفاوت. بالای 40 تریلیون سلول های باکتری در بدن انسان وجود دارد در حالی که تنها 30 تریلیون سلول های انسانی وجود دارد. باکتری های ...
علامتهایی که نشان می دهد سالم نیستید، اما نمی دانید
متعادل داشته باشید و فعالیت بدنی را به طور منظم انجام دهید. اگر گرفتگی های تان مکرر و شدید شد، همراه با التهاب و قرمزی پوست و یا هر علامت دیگری بود، به پزشک مراجعه کنید. 11. نوسان وزن بیشتر ما با افزایش سن، چند کیلو به وزن مان اضافه می کنیم، کم می کنیم و مجددا وزن از دست رفته برمی گردد. این، از عوارض ِ متابولیسم کُند است. اما کاهش وزن ناگهانی یا افزایش وزن ناگهانی و بی دلیل می تواند علامتی از یک بیماری جدی باشد. راه حل: افزایش یا کاهش وزن ناگهانی چیزی است که نباید به هیچ عنوان نادیده گرفته شود. حتما هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. ...
آیا ناراحتی پوستی به کبد ربط دارد؟
نظیر هویج و نارنگی، ماده زردرنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند) مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع آن نداشته و مقدار آن در خون افزایش می یابد. در نهایت این ماده در زیر پوست جمع شده و باعث زرد شدن پوست می شود. تفاوت مهم و اصلی این نوع زردی با زردی حاصل از بیماری کبدی و ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
...> رنگ نارنجی ادرار می تواند نشانه ای از وجود مشکل در عملکرد کبد باشد، به ویژه اگر پوست و سفیدی چشمان شما به رنگ زرد متمایل شده اند. این نشانه ها می توانند به بیماری زردی اشاره داشته باشند. به بوی ادرار خود نیز توجه داشته باشید. ادرار فردی سالم نباید بوی خاصی داشته باشد زیرا عمدتا از آب تشکیل شده است. اما ادراری که بوی عرق می دهد می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت یا عملکرد نادرست سوخت و ساز بدن ...
درمان بیماری های زنانه با این گیاه
توان استخوان ها و کاهش توان استخوان سازی مشخص می شود. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند می گوید: مصرف مکمل شبدر قرمز ممکن است منجر به جلوگیری از دست دادن استخوان و همچنین افزایش تراکم استخوان ناشی از ایزوفلاون های شبه هورمونی گیاهی است. این استفاده مفید از مکمل شبدر قرمز به طور کامل در انسان اثبات شده است. سرطان ایزوفلاون ها همچنین ممکن است به کاهش یا محدود کردن رشد سلول های سرطانی ...
تأثیرات بیماری ها در زنان و مردان متفاوت است!
تحرکی و رژیم های غذایی نامناسب، زنان نیز روزبه روز بیشتر به مشکلات قلبی-عروقی مبتلا می شوند. پس در مورد این بیماری، هم مردان و هم زنان باید مراقب سلامتی خود باشند. 3- زنان باید پیش از بارداری، حین بارداری و پس از آن در دوران شیردهی خیلی مراقب سلامت خود باشند. علائم سرطان سینه و سرطان رحم و سرطان تخمدان را بدانند. از 50 سالگی به بعد تست پاپ اسمیر (برای سرطان رحم) را انجام دهند و ...
ملانوم چشم چیست؟
، خاطرنشان کرد : متاسفانه تومورملانوم در مراحل اولیه هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد و معمولا پس از گسترش علایم اش ظاهر می شود. حتی گاهی از طریق دست اندازی های فراوان آن به دیگر اندام ها (که بیشتر کبد است)، تشخیص آن صورت می گیرد. کاهش دید، احساس وجود پرده ای مقابل چشم، تار دیدن، کج دیدن اجسام و بروز اختلال در میدان بینایی، درد چشم، بالا رفتن فشار چشم و التهاب داخل چشم از جمله نشانه هایی است که تومور می ...
دردهای شایع در بارداری
هموروئید ( اختلال رایج در مقعد ) به احتمال زیاد رخ خواهد داد. این مشکل معمولا همراه با یبوست اتفاق می افتد. یبوست یکی از شایع ترین مشکلات و شکایات در دوران بارداری است. برخی از خانم ها این مشکل را برای اولین بار در دوران بارداری خود تجربه می کنند و گاهی اوقات در هنگام اجابت مزاج، ممکن است که خونریزی مقعد نیز داشته باشند.بنابراین با جلوگیری از یبوست، خطر ابتلا به هموروئید را کاهش دهید. برای این ...
همه چیز درباره ای یو دی
خونی و سایرخون ریزی ها * وجود ناهنجاری هایی در رحم ، لوله فالوپ و تخمدان ها * تست اسمیر غیر طبیعی * سابقه حاملگی خارج رحمی * وجود بعضی از اختلالات دریچه ی قلب * وجود حساسیت یا آلرژی به مِس(در مورد IUD های مسی) * سابقه ابتلا به بیماری های عفونی مقاربتی * وجود بیماری هایی مثل مرض قند(دیابت)، سرطان خون(لوسمی) و ایدز که می توانند باعث افزایش احتمال بروز عفونت شوند پزشک آنلاین دکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ] ...
شیوه نامه جنجالی جذب معلم اصلاح شد/ واکنش دستیار رییس جمهور در حقوق شهروندی
آمنوره متعاقب صدمات مغزی. 2- سرطان سینه و پستان، رحم، تخمدان، سرویکس، وولو و هر نوع بدخیمی دیگر در هر جای بدن. 3- ضایعات دستگاه تناسلی که منجر به ایجاد فیستول های مقاوم در درمان شود. ذکر این موارد سبب انتقاد بسیار از آموزش و پرورش شد و محدودیت بی دلیل برای استخدام زنان. به فاصله یک روز پس از قرار گرفتن این شیوه نامه از سوی مرکز برنامه ریزی نیروی منابع انسانی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش بر ...
کاهش درد در قاعدگی، هر آنچه باید بدانید
به ریزش دوره ای دیواره رحم که همراه با خونریزی است قاعدگی یا عادت ماهانه گفته می شود. طول مدت خونریزی، میزان خونریزی، فاصله بین خونریزی ها و سایر خصوصیات هر قاعدگی از شاخص های مهم سلامت زنان است. اولین تجربه قاعدگی یا پریود (Menarche) معمولا بین 8 تا 16 سالگی اتفاق می افتد. عوامل مختلفی از جمله نژاد، سابقه فامیلی افراد، شرایط زندگی و نوع تغذیه، منطقه جغرافیایی محل رشد، وضعیت بهداشت و عوامل روحی ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
را آزاد می کند بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین اتصالات محکم بین ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
برای زنان می توانند ریسک ابتلا به این سرطان خطرناک را در شما کاهش دهند. ماهی ماهی یکی از غذاهای مفید برای زنان است. مجموعه ای از مطالعات انجام شده در ایتالیا نشان می دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند ...
شیوه نامه جنجالی جذب معلم اصلاح شد
فهرست منجر می شد به استخدام نشدن زنان در شغل معلمی: 1- اختلالات پریود، موهای زاید صورت، بلوغ زودرس یا دیررس، سابقه جراحی بیماری های رحمی، ناباروری، کیست های تخمدانی، اندومتریوزیس و آمنوره متعاقب صدمات مغزی. 2- سرطان سینه و پستان، رحم، تخمدان، سرویکس، وولو و هر نوع بدخیمی دیگر در هر جای بدن. 3- ضایعات دستگاه تناسلی که منجر به ایجاد فیستول های مقاوم در درمان شود. ذکر این موارد سبب انتقاد ...
غذاهای مفید برای مردان
فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای ...
خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
را تجزیه و تحلیل کردند و مواد شیمیایی زیر را یافتند: الکل henyl، یک ماده مهم در داروهای ضد ویروسی؛ ماده heptacosane، که ممکن است به مهار رشد سلول های تومور کمک کند و یک نوع اسید به نام dodecanoic که لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش می دهد، بنابر این می تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش دهد. علاوه بر مواردی که در بالا ذکر شد، محققان در موم دانه این میوه بنزیل بوتیل فتالات را کشف ...
