خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیشترین آنتی اکسیدان در چیست؟
اکسیداسیون کلسترول بد و ایجاد لخته های خون در رگ ها می شود. کافئین نیز باعث تقویت حافظه کوتاه مدت شده، خستگی را برطرف می کند و ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد، اما به شرطی که در حد تعادل مصرف شود. 5. هویج، سیب زمینی، کدو و کدوتنبل چرا بخوریم؟ بتاکاروتن، رنگ دانه ای است که در میوه ها و سبزیجات زرد، قرمز و نارنجی، به وفور یافت می شود و یک ترکیب ضدسرطانی قوی است. بتاکاروتن ...
کبد چرب و راه های درمان آن
این هشدار بزرگی برای مردم ایران محسوب می شود. علل ایجاد: عواملی چون عدم تحرک جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب، موجب شده اند تا شیوع چاقی روزبه روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده ئال آنها را از جدول بررسی کرد و نسبت وزن به قد و اندازه دور کمر نیز در این زمینه کمک کننده است. هنگامی که انرژی(کالری) ورودی بیش از حد مصرفی ...
بهارنارنج آرام بخش و ضد سردرد است
و افسردگی مفید است. مقوی معده و اشتهاآوراست. برای کنترل تشنج ها ، حمله قلبی و سرگیجه ها هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می کنند. مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود، برای خروج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است. همچنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ضد سرطان، آلرژی، التهاب بوده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. در کاهش شدت علائم ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
ابتلا به پوکی استخوان، سیگار کشیدن، مصرف کم کلسیم در برنامه غذایی روزانه و سابقه هورمون درمانی برای بیماری سرطان سینه، باشد. بیماری های قلبی بیماری های قلبی یکی دیگر از علل مرگ ومیر در زنان است. مطالعات و تحقیقات تأکید دارند که علائم این بیماری ها در زنان تنها درد قفسه سینه نیست و لازم است نشانه های دیگر همچون بروز درد در ناحیه فک و شانه ها، حالت تهوع و تنگی نفس نیز به عنوان ...
تمام غذاهایی که باید و (نباید) با معده خالی بخورید!
متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. بلغور جو: یک پوشش محافظ در اطراف معده ایجاد می کند و ...
تغذیه در دوران بارداری، چی خوبه و چی بده؟
احتباس آب در بدن و به مرور اضافه وزن می شود. 8. پروپلین گلیکول. عنصری در رشته فرنگی فوری وجود دارد به نام پروپلین گلیکول که خاصیت ضد یخی دارد که با حفظ رطوبت مانع از خشک شدن نودل می شود و این ماده به راحتی در بدن جذب می شود. و در ریه ها و قلب و کلیه رسوب می کند. 8. متابولیسم: مصرف منظم نودل در رژیم غذایی به دلیل افزودنی ها،رنگ و نگهدارنده ها بر فرایند سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارد. 10. گوارش. رشته فرنگی برای دستگاه گوارش بد است، مصرف منظم آن باعثنفخ و حرکات نامظم روده ای می شود. ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
ریسک سرطان پروستات را کاهش می دهند. کارشناسان دریک تحقیق منحصر بفرد دریافته اند که خوردن مواد غذای مانند ماهی، سالاد و روغن زیتون می تواند به شدت باعث افزایش قدرت باروری در مردها شود. گفتنی است، غذاهای مفید برای مردان می تواند باعث تقویت رگهای خونی در بدن مردان و تقویت قدرت باروری درآنها شود. بررسی ها نشان می دهند،کارشناسان توصیه می کنند آقایان مقادیر زیادی از غلات ...
خواص پسته برای سلامت بدن
موجب می شود این ماده با سایر آجیل ها متفاوت باشد. این موضوع برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند خبر خوبی است زیرا این افراد مجبورند مصرف سدیم را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانند. جزییات تغذیه ای که در بالا به آن اشاره کردیم نشان می دهد که پسته تنها یک آجیل مغذی نیست بلکه غذایی است که می توان در طول روز از آن استفاده کرد. به عبارت دیگر پسته خود یک غذای کامل محسوب می شود. خواص پسته ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
بسیار خوب، زیرا مواد معدنی نباید به مدت طولانی در سیستم گردش خون شما وجود داشته زیرا موجب تولید سم می شوند. مواد معدنی آلی به طور طبیعی در گیاهان یافت می شوند که 70 تا 80٪ آن را از خاک دریافت می کنند و آن را به گیاهی که ما می خوریم یا حیوانات می خورند، منتقل می کنند. بعلاوه، امکان ذخیره ی مواد معدنی یونی به مدت طولانی تر از چند ساعت در بدن وجود ندارد، آنها از این جهت شبیه ...
نوزادان تازه متولد شده، حتما باید بدانید
بدن وی خارج نشود یا در مدفوع او خون دیده شود ( در اثر فشار زیاد در هنگام دفع) نشانه بروز یبوست در نوزاد است. مادر و پدر چه باید بکنند؟ به یاد داشته باشید که تغییر برنامه تغذیه ای روی عادت دفع نی نی تاثیر گذار است، مثلا تغییر تغذیه از شیر مادر به شیر خشک یا شروع غذای کمکی احتمال تغییر عادت دفع را بیشتر می کند. اگر نی نی شما براثر تغییر برنامه غذایی، دچار یبوست شد، پوره گلابی، زردآلو ...
زمزمه سلولی در گوش بیماریهای صعب العلاج
بدن از بین می رود، به کار برده می شود مانند ام اس، فلج مغزی، نخاعی، نارسایی کبدی و ... همه ارگان ها می توانند از سلول درمانی استفاده کرد. همه این تحقیقات در حال انجام است ولی پزشکی وقتی از تئوری حرکت می کند تا به بالینی برسد، زمان می برد. *در خصوص سرطان بیشتر توضیح می دهید؟ آیا تحقیقات در این زمینه در کشور انجام گرفته که بتوان این امید را در بیماران سرطان به وجود آورد که در ...
خواص مس برای بدن
آهن از منابع غذایی است. سیستم ایمنی بدن: مس بخش بسیار مهمی از فرایند درمان زخم هاست. این ماده به عنوان یک سازنده ایمنی خوب عمل می کند و به عنوان درمانی برای کم خونی فعالیت خواهد کرد. همین امر باعث می شود بدن سریع تر و بهتر با بیماری ها مبارزه کند. مس یک کو فاکتور در بیشتر فرایندهای آنزیمی است که منجر به تسریع فرایند درمان می شود. کاهش کلسترول: مطالعات انجام شده نشان می دهد که مس می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک نماید. همین امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد. ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
پردازند و سلول های سالم را در بدن شما تجزیه می کنند و موجب بیماری قلبی و سرطان می شود. این مولکول ها به طور طبیعی در بدن شما ایجاد می شود و وقتی اکسید می شوند خسارات جدی ایجاد می کنند. برخی از ایزومرهای ویتامین E آنتی اکسیدان قوی هستند و توانایی کاهش آسیب های رادیکال های آزاد دارند، از التهاب جلوگیری می کنند، باعث کاهش سرعت پیری می شوند و از بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. مطالعات نشان ...
نحوه ماساژ نوزاد، والدین هم لذت میبرند
تبیان : احساس امنیت: ارتباط جسمی بین کودک و یکی از والدینش، احساس عشق و علاقه و ارزشی را در او تقویت می کند و این احساس، به رشد عزت نفس و اعتماد به نفس در کودک می انجامد. سلامت و تندرستی کل بدن: تحقیقات نشان می دهد کودکانی که با محبت و مهربانی لمس می شوند، کمتر از آنانی که تماس محبت آمیز با والدین شان ندارند گریه می کنند یا بیمار می شوند. ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی ...
علائم افت اکسیژن خون (هیپوکسی)
شفاآنلاین سلامت هیپوکسی(افت اکسیژن خون) زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد، در این زمان خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. به گزارش شفاآنلاین ، این عارضه می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. مبتلایان به مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی مانند اختلال مزمن انسدادی ریه، یا آمفیزم رخ دهد. اگرچه علائم ...
8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد
می رود. به گفته دکتر سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند ” هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. ” و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند. به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را ...
10 بیماری را با مصرف این دانه های ریز درمان کنید!
سرد باشد که نشانه این سوءمزاج، خشکی دهان ، کم میلی به آب، بدگواری طعام، بی میلی به خوراک، نفخ شکم، بروز برخی دردها در معده، ضعف و لاغری که روز به روز بیشتر می شود. درمان یبوست سوداوی یا عصبی روده نشانه آن کشیدگی شکم و انقباض روده است؛ به هنگام تخلیه، بخشی از روده حلقه وار جمع شده، مدفوع دو تکه شده و راه روده چند دقیقه بسته می شود؛ در این حال تکه ای از مدفوع خارج شده و تکه ...
پزشکی، شالوده عشق و نوعدوستی است
جراحان شود. این که برای عمل جراحی سرطان معده 350 هزار تومان به جراح تعلق می گیرد، در هیچ جای دنیا متداول نیست. این درحالی است که پزشکان در مقابل شکایات بیماران نیز از سوی سازمان حمایت نمی شوند . دکتر شهبازی می افزاید: همچنین افزایش جذب دانشجویان پزشکی درحالی صورت می گیرد که توجهی به ارتقای کیفیت آموزش نمی شود و این نبود برنامه منسجم در ارائه آموزش دارای کیفیت، رفته رفته می تواند خدمات پزشکی ...
مبتلایان به کبد چرب، این ترکیب ها را پیش از صبحانه بخورید
کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. به گزارش نامه نیوز ، صبح قبل از هرچیزی، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید.این ترکیب باید پیش از صبحانه و با معده خالی ...
شاهکار بعضی بیماران در زمان ویزیت پزشک
داشته باشد. شما نیاز به کاهش وزن دارید! بیش از سه میلیون کانادایی به اندازه کافی چاق هستند که در یک نظر در مجله پزشکی کانادایی، یک اپیدمی نامیده شده است. دکتر مارک فوردبرگ این گونه فکر می کند که: اکثر افراد به چاقی به عنوان یک مسئله ظاهری برای بدن می دانند و متوجه نمی شوند که چاقی پیش شرط حدود 35 مشکل بهداشتی مختلف، از جمله سرطان، بیماری قلبی، نارسایی اندام و افسردگی است. ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم DNA و نابودی سلول های سرطانی کمک کنند. همچنین سیر در مبارزه با باکتری های مرتبط با ابتلا به سرطان معده موثر ...
انواع سردرد و نحوه درمان آنها!
نوع فعالیت بدتر می شود. شما ممکن است همچنین همراه با سردرد، دچار تغییراتی در بینایی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، خونریزی بینی، درد قفسه سینه و یا تنگی نفس شوید. این نوع سردرد با کنترل فشار خون کاهش می یابد. تنها راه کنترل این نوع سردردها، جلوگیری از افزایش فشار خون است. سردرد دندانی : این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. دندانپزشک می ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
خونی است. اگر شما یا یکی از عزیزان تان دچار کم خونی هستید، از مقدار بیشتری انبه و سایر مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی تان استفاده کنید. هیچ کس دوست ندارد در پوستش نشانه های پیری دیده شود، به خصوص زودتر از زمان معمول. انبه می تواند به کندکردن روند پیری طبیعی کمک کند. این ویژگی انبه، به علت مقادیر بالای ویتامین آ و سی موجود در آن است که به تولید پروتئین های کلاژن در درون بدن کمک می ...
این خوراکی ها آرتروز رادرمان میکند
...: برخی از نشانه ها و علائم آرتروز در همه انواع این بیماری مشترکند؛ از جمله علائم مشترک انواع آرتروز می توان التهاب، سفتی، خشکی و درد در مفاصل را نام برد. در ادامه ویژگی های بعضی از مواد غذایی موثر بر این بیماری بیان شده است. زنجبیل شاید تا به حال نمی دانستید، ولی چای زنجبیلی و غذاهای حاوی زنجبیل، به سلامت مفاصل کمک می کند. زنجبیل می تواند مانع از تولید پروستاگلاندین ها ...
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد؟
به کودک معرفی شود و مانند یک فرد بزرگسال سه وعده غذای اصلی، 2 میان وعده و در کنار آن ادامه شیردهی را داشته باشند. وی افزود: اکثر کودکانی که در سال دوم دچار بی اشتهایی می شوند هنوز در فاز شیردهی قبل از یک سال هستند و شیردهی به صورت آزاد یا هر زمانی که والدین یا کودک تمایل دارند صورت می گیرد و به طور طبیعی به حد لازم میزان قند خون بالا خواهد رفت که 3 الی 4 ساعت احساس گرسنگی نداشته باشد و ...
کاهش علایم یائسگی با 5 ویتامین
...> میزان توصیه شده برای ویتامین B6، روزانه 100 میلی گرم (mg ) برای زنان 19 سال به بالاست . مصرف مکمل ویتامین B6 در طول دوران یائسگی باعث پیشگیری از علائم ناشی از پایین آمدن سطح سروتونین می شود. از جمله کاهش انرژی و افسردگی. ویتامین D بدن شما بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D می سازد. کمبود ویتامین D می تواند خطر شکستگی استخوان، درد استخوان و استئو مالاسیا ...
در صورت نفخ و وجود این علائم به پزشک مراجعه کنید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید. درد لگن هرچند بروز این حالت نادر است، اما درد لگن بویژه اگر با علائم دیگری مانند احساس پری زودهنگام زمان غذا خوردن و احساس نیاز ناگهانی به اجابت مزاج همراه شود، می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان باشد. تنها یک سوم زنان می دانند این علامت از نشانه های ...
ایمپلنت دندان برای چه کسانی مناسب است؟
های دندان برای اصلاح طرح لبخند دندان می باشید. در این شرایط مهم است که وضعیت سلامتی مناسب داشته باشید، هر چند باید توجه داشت بعضی شرایط و ابتلا به برخی بیماری ها می تواند بر مناسب بودن ایمپلنت ها تاثیرگذار باشد. برای مثال، دیابت کنترل نشده، سرطان، استفاده از پرتو درمانی برای فک ها، سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل، یا ابتلا به بیماری پریودنتال (لثه) کنترل نشده، همگی می توانند بر جوش خوردن ...
این افراد به مکمل آهن نیاز دارند
شفا آنلاین:آهن، ماده ی معدنی است که مسئول حمل و نقل اکسیژن در سلول های قرمز خون و انتقال پیام های عصبی است. اگر آهن کافی در بدن نداشته باشیم، دچار کم خونی یا آنمی می شویم. بیشتر افراد آهن مورد نیازشان را از راه تغذیه دریافت می کنند و اگر از راه تغذیه نتوانند آهن کافی به بدن برسانند، از مکمل های آهن استفاده می کنند. به گزارش شفا آنلاین :آهن برای سلامتی ضروریست. تمام سلول های شما حاوی ...
انبه؛ پادشاه میوه های پاکستان
نقاط دنیا به فروش می رسد و طعم بی نظیر آن باعث شده مشتریان فراوانی انتظار انبه های پاکستانی را بکشند. پاکستان سالانه حدود 2 میلیون تن انبه به سراسر جهان صادر می کند که این میزان بیشترین حجم صادرات بین میوه های پاکستانی می باشد. انبه خواص مختلفی دارد و به خصوص برای رفع بوی بد بدن، درمان سر درد، تنگی نفس وسرفه، تقویت کلیه و مثانه، تقویت دستگاه گوارش، تمیز کردن خون، شفاف کردن پوست ...
