خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تکنیک تنفس برای کنترل و درمان اضطراب
بالا رفتن ضربان قلب . عرق کردن . تکان و لرزش . احساس تنگی نفس یا خفگی . درد قفسه سینه و احساس ناراحتی . حالت تهوع یا دل درد . احساس گیجی و منگی، تزلزل، سبکی سر، یا ضعف و بیحالی . احساس سرما یا گرمای زیاد . بی حسی یا مورمورشدن . ازدست دادن قوه ادراک( احساسات غیرواقعی) یا شخصیت زدایی( بی اعتنایی و بی ...
همه چیز درباره زنجبیل!
...، آرتروز، درد قاعدگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سردرد ها و میگرن، برونشیت و دیابت. زنجبیل همچنین برای افزایش تعریق و افزایش سوخت و ساز بدن در کنترل وزن موثر است. درمان گرفتگی عضلانی با ادویه زنجبیل با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25٪ کاهش داد ...
بخور نخورهای آجیلی
گفته کارشناسان، مصرف طولانی مدت این نوع محصولات می تواند به دوعضو سم زدای بدن یعنی کبد و کلیه آسیب رساند و موجب بروز حساسیت های شدید شود. این را هم بدانید برخی افراد سودجو انواعی از آجیل را که به دلیل بارمیکروبی بالای آفلاتوکسین اجازه صادرات ندارد با انواع آجیل درجه یک مخلوط و به صورت درهم با قیمت های نجومی عرضه می کنند. درنتیجه اگر برای سلامت خود و مهمانانتان ارزش قائل هستید از خرید آجیل های مخلوط برشته شده، واکس خورده، مغز شده، پرنمک و محصولات رنگ شده و وارداتی اجتناب کنید. انواع آجیل به دلیل پروتئین و املاح بالایی که دارد برای افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، محدودیت مصرف دارد. ...
درصد کسانی که تاتو می کنند پشیمان می شوند/ تاتو پاک شدنی است؟!
دکتر امیرهوشنگ احسانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران که به ما می گوید: تاتو عوارض زیادی دارد، اما یکی از مهمترین عارضه هایش ریسک انتقال عفونت است،چراکه کسی که تاتو می کند، ممکن است دچار عفونت های ویروسی مثل عامل تبخال و حتی عفونت اچ آی وی و هپاتیت هم بشود. عارضه مهم دیگر به گفته این متخصص پوست و مو، واکنش تاتو نام دارد که حتی سالها بعد از تاتو زدن، فرد را درگیر می کند و می تواند مشکلات ...
هشدار؛ این علائم را جدی بگیرید
گرم در هر دسی لیتر برای مردان و 12 گرم برای زنان – می تواند به معنای کم خونی فرد باشد. برای حصول اطمینان از وضعیت خود باید آزمایش خون انجام دهید و از دیگر نشانه های دیگر که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به احساس ضعف، سرگیجه، و تنگی نفس اشاره کرد. شاخص دیگری که باید مد نظر قرار بگیرد، فشار خون است. عدد نخست فشار وارده بر شریان ها با هر بار ضربان قلب را اندازه گیری می کند و در حالت ...
به این 11 دلیل مصرف هندوانه را افزایش دهید!
داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت شده اند کمترین میزان تخریب را تجربه کرده و هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه ارائه شده اند. 1. هندوانه یکی از بهترین منابع برای ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را ...
نشانه های کاهش اکسیژن در بدن
بیشتر افزایش یابد. تنگی نفس تنگی نفس به عنوان یکی از نشانه های آشکار هیپوکسمی در نظر گرفته می شود و اغلب در نتیجه افزایش ضربان قلب و نرخ تنفس که پیش از این به آنها اشاره شد، رخ می دهد. تنگی نفس اغلب در حالت استراحت شکل می گیرد و می تواند چنان شدید شود که احساس خفگی در فرد ایجاد شود. تنگی نفس، هنگام فعالیت های جسمانی هرچه بیشتر خود را نشان می دهد و ممکن است تحمل فرد در انجام آنها را کاهش دهد. همچنین، تنگی نفس ممکن است طی خواب رخ دهد و فرد را از خواب بیدار کند. در برخی موارد، تنگی نفس ممکن است با صدای خس خس، به ویژه هنگام عمل بازدم، همراه باشد. ...
ابن سینا; جهانی ترین مرد ایران/ قانون در دست تصحیح است
مخلوط شوند توجه نمی شود. حبیبی در ادامه سخنان خود به تعدادی از موعظه های مفیده ابن سینا که متناسب با زندگی روزمره است اشاره کرد؛ این توصیه ها عبارتند از؛ از نظر ابن سینا ورزش، حرکتی است ارادی، تند و پیوسته که ضربان قلب را بالا ببرد و فرد را به عرق بیندازد. باید توجه داشت که برای هر فردی یک گونه از ورزش مناسب است و هرعضوی از بدن ورزش خاص خود را دارد. برای ابن سینا ورزش خیلی ...
راهکارهای درمانی بیماری نارسایی قلب
، نارسایی قلبی می تواند یکی از دلایل آن باشد و حالا هیچ کس بهتر از یک تیم نارسایی قلب مجرب نمی تواند به شما کمک کند. 2- شما یک فرد میانسال هستید که دچار یک حمله ی قلبی (سکته قلبی) شده اید .آنژیوگرافی و انژیوپلاستی و گاهی به خاطر وسعت حمله ی قلبی عمل قلب باز برای شما انجام شده است. اما علی رغم تمامی این درمان ها و مصرف مرتب داروهای قلبی، شما هنوز از تنگی نفس شبانه و یا در زمان فعالیت، ورم ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
لعابی که دارد در رفع خس خس سینه و سرفه های خشک بسیار موثر است. به خاطر همین در ترکیبات چهارتخمه به کار می رود. دیگر آنکه رقیق کننده خون است و در رفع چربی خون و غلظت خون بسیار کارساز است. تقویت کننده قلب و تنظیم کننده ضربان قلب است و از موثرترین داروها در درمان کبد چرب و کاهش آنزیم های کبدی است. دیگر آنکه آرامبخش است و در تنظیم ریتم خواب و رفع بی خوابی بسیار موثر و ضدافسردگی و نشاط آور است. علاوه ...
11 علامت که نشان می دهد سالم نیستید، اما نمی دانید
روراست باشید! روزتان را برنامه ریزی کنید؛ زمانی برای سکوت و آرامش قبل از خواب (30 دقیقه)، پرهیز از الکل و نیکوتین و رعایت بهداشت خواب و استراحت. اگر هیچ کدام اینها موثر نبود، حتما به پزشک مراجعه کنید. 3. بیخوابی مزمن خواب برای شارژ شدن بدن و مغز حیاتی است. ما نمی توانیم بدون خواب کافی عملکرد مناسبی داشته باشیم. بیخوابی یا اینسومنیا، به عنوان مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر ...
فواید میوه زالزالک بر درمان بیماری ها
ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف میوه زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک با افزایش جریان خون عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول ها را تامین و از این درد ها جلوگیری می کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود ...
استفاده از پرندگان به عنوان ابزار سنجش آلودگی هوا در برخی کارگاه ها
صنعتی کاربردی جز سنجش آلودگی هوا و اعلام خطر ندارند. در تصویر یاد شده؛ تعداد زیادی پرنده در داخل یک چادر توری مانند قرار دارند که روی آن نوشته شده است: چنانچه در این محل آلودگی رخ دهد پرندگان می میرند و ما متوجه این مسئله خواهیم شد. شاید انتشار چنین تصاویری باعث شد تا احد حسینی رئیس اداره کار استان آذربایجان شرقی در گفتگوی خود با خبرنگار ایلنا اعلام کند: در ادامه مراجعات ...
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
سطوح سالم است. فعالیت جسمانی منظم و یک سبک زندگی فعال به سوزاندن چربی اضافی که می تواند در بدن ذخیره شود، کمک می کند. فعالیت جسمانی و ورزش می تواند افزایش قابل توجه کلسترول خوب را موجب شود، اما اثر آن روی سطوح کلسترول بد چندان چشمگیر نیست. مصرف مکمل ها برخی مکمل های خاص در کاهش سطوح کلسترول بسیار موثر عمل می کنند. گزینه های طبیعی و ایمن مانند نیاسین و سیر می توانند در کاهش ...
با فردی که دچار عقرب گزیدگی شده چه باید کرد؟
موضعی و تورم دردناک ایجاد می کند. دکتر فاطمه نوروزیان بیان داشت: فردی که دچار گزش با این حشره شده حتما باید توسط پزشک معاینه شده و با تزریق سرم ضد عقرب درمان شود. وی ادامه داد: علامت های عقرب زدگی با توجه به سن فرد عقرب زده، نوع عقرب، محل و ساعت گزش متفاوت است و واکنش ساده مانند خارش، قرمزی پوست، تورم و خون مردگی و یا علامت های شدید تر مانند تغییرات فشار خون، نارسایی تنفسی و از ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
50 سال است. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که بدن فرد نتواند توده استخوان تازه ای بسازد.دو عنصر مهم برای ساخت استخوان کلسیم و فسفر است. اگر این دو عنصر به بدن نرسند، فرایند تولید استخوان کامل نمی شود و بدن با مشکل استخوان سازی مواجه می شود. اگر بدن فرد آن قدر با کمبود کلسیم و فسفر روبرو شود که از تجزیه استخوان ها، کلسیم و فسفر خود را تأمین کند، بافت استخوان ها نرم شده و با کمترین ...
سلاح هایی که نمی کشند
که تاثیر منفی روی بدن آنها داشته باشد. با بررسی کسانی که در معرض نور سبز آن بوده اند، می توان فهمید که آنها دچار گیجی، تهوع و بر هم خوردن تعادل شده اند. همچنین نابینایی حاصل از آن از چند ساعت تا یک روز کامل طول می کشد.با این که همه آثار مخرب لیزر روی بدن به خصوص چشم ها را می دانند اما نیروی پلیس بسیاری از کشورهای آمریکایی و اروپایی در حال حاضر از این اسلحه استفاده می کنند. 5. اتومبیل ...
نشانه های کاهش اکسیژن در بدن را بشناسیم؟
... تنگی نفس به عنوان یکی از نشانه های آشکار هیپوکسمی در نظر گرفته می شود و اغلب در نتیجه افزایش ضربان قلب و نرخ تنفس که پیش از این به آنها اشاره شد، رخ می دهد. تنگی نفس اغلب در حالت استراحت شکل می گیرد و می تواند چنان شدید شود که احساس خفگی در فرد ایجاد شود. تنگی نفس، هنگام فعالیت های جسمانی هرچه بیشتر خود را نشان می دهد و ممکن است تحمل فرد در انجام آنها را کاهش دهد. همچنین، تنگی نفس ممکن است طی خواب رخ دهد و فرد را از خواب بیدار کند. در برخی موارد، تنگی نفس ممکن است با صدای خس خس، به ویژه هنگام عمل بازدم، همراه باشد. ...
4 روش درمان کک مک پوست صورت
کک مک یا جنبه ارثی دارد و یا در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض خورشید رخ می دهد. کک مک برای پوست ضرری ندارد و فقط بر روی زیبایی فرد تاثیر می گذارد. کک مک بیشتر در افرادی که پوست بسیار سفیدی دارند شایع است. اغلب مردم به دنبال راهکارهایی برای برطرف کردن کک مک هستند. در مجموع 4 روش برای از بین بردن کک مک وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. اگر شما هم به دنبال روش هایی برای خلاص شدن از شر کک ...
شیطان پارس آباد: وجدانم راحت است نه آتنا را آزار دادم نه او را کشتم! + تصاویر
کنی دادگاه چه حکمی برات صادر می کنه؟ نمی دونم... ولی وجدانم راحته... من اشتباه کردم. خدا می دونه شاید اونها رضایت بدن؛ به هر حال آنها هم انسان هستند ولی من اشتباه کردم و پشیمانم. به خدا حاضرم دو تا دست منو ببرن ولی من دوباره چشمای اون بچه رو ببینم. تجربه تلخ جنسی در دوران کودکیت داشتی؟ اصلاً بچه شر و شوری بودی؟ نه؛ من 30 سال کاسبی کردم؛ همیشه کمک خرج خانواده و کمک حال پدرم بودم؛ خواهرم را عروس کردم؛ شغلم رنگرزی بود؛ یک عمر با آتش و رنگ کار کردم و در آخر هم سرنوشتم این طوری شد. انتهای پیام/ ...
سوزش معده ناشی از این عوامل است!
حال از بین رفتن است. این شاید نشانه ی ریفلاکس باشد. یک ریفلاکس اسیدی به ویژه اگر علائم دیگری مثل گلوی ملتهب، خس خس سینه و سرفه هم داشته باشید. درمانش فقط با کم کردن وزن، تغییر رژیم و تغییر مصرف دارو است. شما افسرده هستید؟ شما می توانید غذاهایی مصرف کنید که حالتان را خوب کند. طبق یک پژوهش در سال 2015 در کانادا، بعضی باکتری ها در روده وجود دارند که می توانند اضطراب یا افسردگی شما ...
مانور نیمه کاره در خانه اتحادیه
جلو در یک نگهبان با لباس فرم و هیکل ورزیده ایستاده بود و از ورود عکاسان و خبرنگاران به داخل فضای موزه جلوگیری می کرد از دور که به ساختمان نگاه می کردم و همزمان عکس های قدیمی آن را در اینترنت سرچ می کردم، می دیدم ساختمان بازسازی شده کمتر شباهتی به اصل آن دارد؛پنجره ها ، گچ بری ها ، رنگ سفید بدنه ساختمان و ... . احمد مسجدجامعی وارد خانه اتحادیه شد و خواست که از فازهای دیگر خانه اتحادیه ...
معاینات پزشکی و سوء پیشینه آزمون وزارت نیرو
...: متخصص گوش حلق بینی، روانپزشک ، متخصص چشم و متخصص نورولوژی و متخصص داخلی (که نقص عضو و محدودیت انجام کار رو هم شامل میشد). d) رادیوگرافی: که شامل عکس برداری از قفسه سینه بود. ب. 2 - برگه طب کار: اول باید پیش یک پزشک عمومی که واسه خود مرکز بهداشت بود می رفتم که یک سری معاینات عمومی مثل فشار خون و ضربان قلب و بشین پاشو و این کار ها بود، بعدش یک برگه مربوط به آزمایشات داد که همون ...
ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده برای سلامت بانوان در تمام سنین
استخوانی و متابولیسم کلسیم برای بانوان از اهمیت بیشتری برخوردار است. ویتامین K فعالیت پروتئین موجود در ماتریکس استخوان را برای افزایش رسوب کلسیم و افزایش تراکم استخوانی تحریک می کند. دریافت کافی این ویتامین برای بانوان، روزانه 90 میکروگرم است. آهن آهن برای انتقال اکسیژن به تمام بافت های بدن ضروری است. سلول های قرمز خون یا RBC حاوی آهن بوده و این عنصر به سلول های قرمز اجازه ی ...
چه بخوریم که جوش نزنیم؟
مهمی مانند ویتامین های A، B، C، E و K در کلم بروکلی وجود دارند که همگی درخشش و شفافیت پوست را تقویت می کنند و نقش مهمی در احیای بافت های آسیب دیده برعهده می گیرند. در ضمن، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و فولات موجود در کلم بروکلی هم فرایند بهبود مشکلات پوستی را بهتر می کنند و برای عملکرد هرچه بهتر سلول های پوستی مفید هستند. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. منبع: بهداشت نیوز ...
چرا روی بدن ماه گرفتگی ایجاد می شود؟
گرفتگی بعد از تولد ممکن است به مرور کم رنگ، محو، پررنگ یا بزرگ شوند. این لکه ها انواع مختلفی دارند. آن ها را در رنگ های مختلف تشخیص می دهیم و از لحاظ بافتی ممکن است صاف یا برآمده باشند. تقریبا تمام لکه های مادرزادی از این قبیل بی خطرند و دردی ندارند، اما اگر شما یا فرزندتان از این لک ها دارید خوب است با متخصص پوست مشاوره ای داشته باشید تا از وضعیت آن اطمینان کامل کسب کنید. بعضی از لک ...
خرما، توت، انجیر یا کشمش؟ چای را با چه چیزی بنوشیم؟
. تئوفیلین ساختاری مانند کافئین دارد که در چای سبز و سیاه به وفور دیده می شود. این ماده باعث شل شدن عضلات، افزایش دهنده جریان خون در کلیه، افزایش انقباض پذیری و کارایی عضلات قلب، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشارخون و اثرات التهابی می شود. ویتامین Bکمپلکس موجود در چای نیز سبب بهبود سوخت و ساز بدن می شود. در چای مقداری فلوراید وجود دارد که سبب استحکام دندان و پیشگیری از بوی بد دهان می شود. منبع: مجله ایده آل ارسال شده در 2 شهریور 1396 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
کاهش می دهد . ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است . چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب ( دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد . 15 ...
میوه های مناسب برای شهریوری ها؟!
با رادیکال های آزاد که عامل بیماری هایی نظیر ناراحتی های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و پیری است هستند، مقابله می کنند. هنگام مصرف، بادمجان را به خوبی بشویید و مانند بیشتر میوه ها و سبزیجات آن را با پوست استفاده نمایید زیرا مقدار بیشتر آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در این لایه بنفش قرار دارد. هویج زرد هویج زرد جز سبزیجات ریشه ای و از خانواده هویج هاست که طعم شیرین ...
اگزمای سبوره صورت و بدن چیست؟
درماتیت سبورئیک می گردند. همچنین چون سبوم بر رشد Pityrosporum ovale مؤثر است، بروز درماتیت سبورئیک در مناطقی از بدن که غدد سبوسه وجود دارد و نیز در مردان که آندروژن ها تولید سبوم را تشدید می کنند، شایعتر است. علت بروز مکرر درماتیت سبورئیک نیز در بیمارانی که اختلالات عصبی مانند پارکینسون دارند،افزایش تجمع سبوم به دلیل بی حرکتی است. Pityrosporum ovale در حالت طبیعی به تعداد کم در پوست ...
