خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شغلی که عمر را کوتاه می کند
مشاغل سخت و توام با خطرات جسمی و جانی بالا به حساب می آید. همین سال گذشته 4-3 نفر از همکاران ما به دلیل بیماری سرطان از بین رفتند. مطمئنا عوامل محیطی در تشدید این بیماری و تسریع پیشرفت آن بدون تاثیر نخواهد بود. اساسا بسیاری از کارگران چاپخانه ها در حوزه ی سلامت مشکل اساسی دارند و با بیماری های سختی مثل سرطان دست به گریبان هستند و مطمئنا نیاز به اعتبارات بیشتر و کامل تری برای تامین امینیت و سلامت
آب، تشنگی و نیاز بدن
این بطری ها در دمای یخچال هیچ اشکالی ندارد. باید خاطر نشان ساخت چنانچه آب لوله کشی شهری توسط مسوولان هر منطقه، مناسب شرب اعلام شده باشد، نوشیدن آب های بسته بندی شده مزیت چندانی ندارد. علاوه بر اینها ناگفته پیداست که توجه به تاریخ مصرف این بطری ها از جمله احتیاط های ضروری پیش از مصرف است.
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
به برخی شرایط بغرنج و خاتمه دادن به روابط نامناسب زمان لازم است. محققان بخش پزشکی دانشگاه UCLA به این نتیجه رسیده اند که واکنش های اجتماعی منفی در طولانی مدت باعث بروز التهاب در سلوهای بدن شده و به مرور منجر به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و فشار خون بالا می شود. داشتن روابط زناشویی، خانوادگی، کاری یا حتی روابط دوستانه نامناسب می تواند روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد و
ایست اینجا آب نیست !
ای که باعث حداقل مصرف آب می شود بهره گیری می گردد. سیستم های آبیاری قطره ای برای درختان و درختچه ها و آبیاری بارانی برای چمنزارها در کنار استفاده از گونه های مقاومی که نیاز کمتری به مصرف آب دارند از مهم ترین راهکارهایی است که مورد استفاده قرار می گیرد، موضوع دیگر چگونگی تامین منابع آبی آنهاست، ساده ترین و کم هزینه ترین راه برای متولیان فضای سبز استفاده از سیستم و شبکه آب لوله کشی شهری یا همان
بیماران قلبی، چای و آنتی اکسیدان را از یاد نبرند
ان قبیل بیماریه نقش داشته باشند. با توجه به اهمیت تغذیه سالم در تامین سلامت افراد موضوع این شماره روزنامه را به نقش مواد مغذی گیاهی در پیشگیری از بیماریهای قلبی اختصاص دادیم. معجزه گیاه خواری طبق بررسی ها افرادی که گیاه خوار هستند و نیز افرادی که به طور منظم ماهی چرب مصرف می کنند نسبت به سایر افراد فشار خون پایین تری دارند کمتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. این در حالیستکه مصرف غذاهای
از خوردن این غذا ها اجتناب کنید
/> استفاده از این پاکت های کوچک بسیار راحت است و بی خطر به نظر می رسد. در ساخت پاکت این پاپ کورن ها از پرفلوئورواکتانوئیک اسید استفاده شده است که سبب می شود پاپ کورن ها سمی شوند. تحقیقات انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که این سم سبب ابتلا به سرطان و ناباروری می شود. علاوه بر مشکلاتی که بسته بندی ایجاد می کند روغن ترانس بالا و طعم دهنده سمی دی استیل که مزه کره ای به پاک کورن می دهد را
تغذیه صحیح عامل موثر در پیشگیری از سرطان
پخت گوشت می شود و خطر سرطان دستگاه گوارش را افزایش می دهد. این کارشناس ارشد تغذیه اظهار کرد: بر اساس توصیه های انجمن سرطان آمریکا، حفظ وزن بدن از محدوده نرمال، فعالیت فیزیکی مرتب در طول زندگی، استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع و کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و نوشیدنی های پرکالری خطر بروز سرطان را کاهش می دهد.
فورا بعد از ناهار نخوابید
سید محمدرضا صفایی ، متخصص بیماری های گوارشی گفت: بعد از مصرف غذا، گردش خون در بدن زیاد تر می شود و با توجه به افزایش گردش خون، باید فاصله بین صرف نهار و استراحت حداقل نیم ساعت باشد. اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود، روند جذب غذا در بدن مختل شده، در نتیجه موجب بروز مشکلاتی چون سنگینی معده، سوءهاضمه، اسیدی شدن معده و یبوست در فرد می شود. با توجه به گرم شدن هوا در این فصل، هر فرد عادی باید
از هموروئید خجالت نکشید!
. این افراد همچنین افراد دیگر که از یبوست رنج می برند حتما باید همزمان با مصرف ملین ها، سبک زندگی خود را تغییر دهند. البته همه ملین ها عادت آور نیستند و فقط بعضی جوشاندنی ها و داروها مثل قرص بیزاکودیل و سنا بر اعصاب روده تاثیر می گذارند و باعث می شوند روده به آنها عادت کند. اما ملین هایی که فقط مدفوع را شل می کنند مثل شیر منیزیم و شربت لاکتولوز یا بعضی داروهای گیاهی مثل موسیلیوم و
تسریع در حل مشکل سردهنه ها/ مسدود بودن قطعه 4 آزادراه
/> محمدناصر زندی اظهار کرد: راه های روستایی همچنان با مشکل مواجه است و در این حوزه نیز تمامی دستگاه ها باید در سایه تعامل و همدلی نسبت به رفع این مشکل اهتمام بیشتری داشته باشند. وی با بیان اینکه سیل روز گذشته سبب آسیب جدی به پنج خودرو در منطقه ازارک چالوس وارد کرد، افزود: وقوع سیل روز گذشته سبب ایجاد برخی مناطق آسیب پذیر جدید شده است، بنابراین همه باید تلاش کنند تا با تدبیر و این مشکلات برطرف
باید و نباید های قبل از بارداری
مشورت و راهنمایی گرفته شود. این متخصص می افزاید: از سویی باتوجه به نقش اسیدفولیک در تکامل مغز و لوله عصبی حتما باید از سه ماه قبل از بارداری مصرف این مکمل به میزان 400 میکروگرم درماه شروع شود. البته برای مادرانی که سابقه تولد نوزاد با نقایص لوله عصبی دارند میزان مصرف اسید فولیک باید پنج میلی گرم در روز باشد. تائید سلامت متابولیکی قبل از بارداری فراموش نکنید بررسی
نسخه موسسات غیر مجاز پیچیده می شود
هزینه های جاری شان را پوشش نمی دهد. درآمد این شرکت ها همین عوارضی است که در جاده ها از خودروها اخذ می کنند چراکه ساخت اکثر آزادراه ها توسط شرکت هایی بوده که طبق قانون مالکیت آن برعهده بانک هاست. امروز درآمدی که از محل اخذ عوارض عاید می شود، حتی هزینه های پرسنل آنها را نیز تامین نمی کند بنابراین فروش این شرکت ها بسیار مشکل است و با این حال جزو بنگاه داری بانک ها تلقی می شود. جالب آنکه از همه اینها
آب قنات های زنجان متولی ندارد
های دیگری به غیر مصرف انسانی استفاده کرد، ساماندهی نمی کنند و در محل مناسب به بهره برداری نمی رسانند؟ مدیر امور آب شهرستان زنجان در پاسخ به این سوال که شرکت آب منطقه ای چه برنامه ای برای ساماندهی آب قنات های شهر زنجان دارد، می گوید: بر اساس قانون متولی قنات های داخل شهر شهرداری ها هستند. هادی رضایی در حالی این مطلب را بیان می کند که معاون عمرانی شهردار زنجان نیز می گوید: بر اساس قانون
مراقب این بیماری بعد ماه رمضان باشید
افراد می شود مصرف غذاهایی است که مقدار زیادی سدیم دارا باشد که در راس آنها نمک طعام قرار دارد و همچنین غذاهایی که بالقوه حاوی نمک زیاد است مثل ماهی دودی، تن ماهی، خیار شور و بسیاری از کنسرو ها و از طرف دیگر موادی که به کاهش فشار خون کمک می کنند غذاهایی هستند که حاوی املاح کلسیم، منیزیم و پتاسیم باشد. این متخصص تغذیه گفت: در طی این ماه مبارک به علت اینکه وعده های غذایی افراد منظم می شود و
سوءمدیریت مدیریت کلان جامعه ای درباره نیروهای جوان
خواهد داشت (شیخی، 1373، ص 49). البته نگرش دیگری نیز وجود دارد که اصل ازدواج و به تبع، فرزندآوری را خلاف رفاه، آزادی و لذت فردی می داند. این نگرش، اگرچه در ایران در مقایسه با بسیاری از جوامع محدودتر است (رجانیوز، 2/8/1391)، اما در میان افراد وجود داشته و به صورت محدود در تحلیل ها نیز به چشم می خورد (شیخی، 1373، ص 92). 2. اظهاراتی که افزایش جمعیت را به مثابه افزایش نیروی انسانی
مبتلایان به اسهال چه بخورند؟
تواند تا حدود زیادی در تامین انرژی کمک کننده باشد و توصیه می شود این نوع چربی همراه سایر مواد غذایی مصرف تا جذب آن بهتر شود، افزود: مبتلایان به این بیماری باید از محصولات لبنی تخمیری مثل ماست و پنیرهای ساده کم چرب و دوغ های بدون گاز و موادغذایی غنی از پروتئین مانند آبگوشت ساده کم چرب، گوشت ماهیچه و انواع گوشت های بدون چربی آبپز یا کبابی و همچنین چای رقیق استفاده کنند. بعد از بهبود نسبی نیز می
خواص فوق العاده ی لیمو ترش
دارد زکام را درمان می کند. خواص لیموترش و دندان ها لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت(خنریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه) و مخلوط آب لیموترش و عسل و آب برای رفع خونریزی پیشنهاد می شود. لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان داردو به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و نوشیدن یک لیوان لیمو ترش به افراد در معرض خطر به خصوص زنان
رژیم های غذایی مشهور در هر یک از قاره های دنیا
خود استفاده می کنند که حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است و آن را به ماست و سایر مواد غذایی اضافه می کنند. در میان سایر کشورهای آسیایی اهالی کشور هندوستان نیز به دلیل خوردن غذاهای حاوی ادویه جات و ترشی جات بالا از سلامت دستگاه گوارش و نرخ پایین ابتلا به سرطان بهره مند هستند. در کشور ایتالیا با وجود مصرف مقادیر بالای پاستا و انواع اسپاگتی به دلیل مصرف مواد غذایی چون
شکل ظاهری مدفوع و ارتباط آن با سلامت
شدن حرکت دستگاه گوارش می شود. یبوست که بدلایل زیادی مربوط می باشد باعث سفتی و خشکی مدفوع است. در بعضی از افراد مصرف زیاد لبنیات باعث ایجاد یبوست می شود . همچنین کمبود آب بدن یکی دیگر از دلایل بروز این مشکل است زیرا چنانچه بدن با کم آبی مواجه شود ، هرکجا که آب بیابد آن را بازجذب می کند. • مدفوع تکه تکه : شکل ظاهری مدفوع طبیعی به صورت نرم ، به مقدار زیاد ، به راحتی و یکباره دفع می گردد
گزارش اقدامات حجت الاسلام موسوی نژاد در تعطیلات تیرماه صحن علنی +تصاویر
انجام گیرد نه اینکه در یک روستا چند روز آب نباشد و در جای دیگر آب قطع نشود. نماینده دشتستان درخانه ملت درادامه بیان داشت: جلسات و تذکرهای فراوانی به وزیر نیرو ارائه شد که مشکل آب شرب شهرستان حل شود و ایشان تعهد کرده اند که شبکه آب را تقویت کنند واین کاراز چند روز اینده عملیاتی میشود. روستاهای دشتستان به امکانات ورزشی مجهز شوند حجت الاسلام سید مهدی موسوی نژاد در جمع
با توجه به کنترل کیفیت آب شرب شهرهای آذربایجان شرقی نیازی به استفاده از دستگاههای تصفیه آب خانگی نیست
به گزارش قدس آنلاین از تبریز، ایمانلو طی گفتگویی در خصوص فروش دستگاههای تصفیه آب خانگی گفت : فروشندگان دستگاههای تصفیه آب خانگی برای جلب نظر بیشترمردم در یک اقدام تبلیغاتی به الکترولیز آب و رسوب دادن و ته نشین ساختن املاح مفید در آن می پردازند و وجود این رسوبات را عامل آلودگی یا پایین بودن کیفیت آب عنوان می کنند . مدیر عامل شرکت اضافه کرد : استفاده از دستگاههای تصفیه آب موجب از بین
تولید رادیو دارو از دستاوردهای هسته ای است
سلامت نیوز :رییس دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تولید رادیو دارو به کمک دستگاه سیکلوترون یکی از دستاوردهای بزرگ هسته ای در دو سال اخیر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سازمان بسیج جامعه پزشکی ، دکتر حسین وحیدی اظهار داشت: در زمان حاضر فقط یک نمونه از دستگاه سیکلوترون را در کشور داریم. وی گفت: رادیو داروها با توجه به افزایش مصرف در سطح کشور به لحاظ
استفاده بهینه از پارک های سلامت کرمان نیازمند فرهنگسازی است
ترافیکی در سازمان خبر داد و گفت: با این اقدام، خرید دستگاه فرماندهی و سایر لوازم مورد نیاز به صفر رسیده و در منابع مالی سازمان، صرفه جویی قابل توجهی شده است. استفاده بهینه از پارک های سلامت کرمان در گروه فرهنگسازی مدیرعامل سازمان پارک ها و فضای سبز شهرداری کرمان گفت: استفاده بهینه از سه پارک سلامت شهر کرمان نیازمند فرهنگ سازی است. ایمان سیف الهی از نصب تعدادی
شهرضا نیازمند آزمایشگاه کنترل مواد غذایی است
در ایران با این وزن تولید می شود را مصرف نمی کنند. وی با بیان اینکه آگاهی دادن به جامعه درخصوص نوع مصرف مواد غذایی مهم است زیرا به سلامت جامعه مربوط می شود، گفت: باید بررسی شود آیا مواد غذایی براساس سلیقه بازار و کارخانه ها عرضه می شود یا مردم بر اساس سلیقه بازار مصرف می کنند. فرماندار شهرضا با اشاره به اینکه در الفبای غذایی دچار مشکل هستیم و نوع تغذیه ما درست نیست، بیان کرد
غفلت از اقتصاد آب
که خود را در سطح روستاها و شهرهای این استان نمایان کرده ارائه نشده است. به گفته کارشناسان امر خراسان جنوبی در مدیریت آب رتبه پایینی دارد و با گذشت چند سال از بحران های آبی که فقط آمار تکان دهنده خسارات آن را می دهیم مدیریت جامع برای هم پوشانی آب نیست. شاهد بوده ایم در این استان کویری و خشکسال در جلسات متعدد مسائل بیان می شود و با سطحی نگری از آن ها عبور شده در صورتی که با
وجود جیوه سمی در تن ماهی
(بادبان ماهی). هوور و گیدر انواع مرغوب و گران تر و و زرده و اسبک انواع نامرغوب تر هستند. کنسرو ماهی تن به دلیل، طعم، مزه، رنگ، بو، کیفیت و ارزش تغذیه متفاوت، قیمت های متفاوتی دارد که متاسفانه تشخیص نوع ماهی تن با نگاه کردن، برای افراد غیرمتخصص ممکن نیست. بهتر است بیشتر از دو بار در هفته از انواع ماهی استفاده نشود و همچنین برنامه غذایی مان فقط شامل یک نوع ماهی نباشد و تعادل و تنوع را در نظر بگیریم
ترویج فرهنگ اعتماد و خوش بینی به خداوند
جمعیت، به افزایش جمعیت است. بر این اساس، رسانه ملی به منزله یکی از مهم ترین دستگاه های فرهنگ ساز کشور، باید بر مبنای طرح و برنامه ای دقیق، مشخص و زمان بندی شده، برای تحقق سیاست جدید جمعیتی کشور وارد میدان شود و از همه ظرفیت های خود در این زمینه استفاده کند. ولی پیش از هر اقدام باید راهبردها و سیاست های رسانه در این زمینه مشخص شود تا فعالیت های اجرایی و برنامه های تولیدی، اهداف را به
سرطان تخمدان چه علائمی دارد؟
. لازم به ذکر است که کیست های خوش خیم معمولا با مصرف قرص ضد بارداری یا گذشتن چند سیکل ماهانه از بین می روند اما تومورهای بدخیم باید جراحی و شیمی درمانی شوند. وقتی شکم آب می آورد. . . آسیت یا جمع شدن مایع یا آب اضافی در پشت رحم و قسمت های دیگر به خصوص در زاویه کبدی می تواند نشانه این باشد که سرطان از تخمدان به قسمت های دیگر گسترش پیدا کرده است. این حالت معمولا با افزایش قطر شکم نیز
سلامت غذایی در دستان 850 ناظر!(گزارش روز)
سلامتی جسم در گرو مصرف غذای سالم و مغذی است، غذایی که با مواد سالم و غنی از انواع و اقسام ویتامین ها، پروتئین ها و سایر مواد مورد نیاز برای بدن تولید شده باشد. هر نوع تخلف و تخطی از این قانون و در صورت اضافه یا کم نمودن مواد اصلی و مورد نیاز سازنده یک کالای مصرفی بی تردید سلامتی جسم را به مخاطره می اندازد که بیماری جسم، بیماری روح و روان را هم در پی خواهد داشت. در دنیایی که همه به نوعی
مشکل یبوست دارید این اسموتی را بنوشید: اسموتی پرتقال با سبزیجات تازه+ طرز تهیه و توصیه متخصص تغذیه
ویتامین C هستند، مصرفشان می تواند تامین کننده این ویتامین در بدن که خاصیت آنتی اکسیدان دارد و برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است، باشد. علاوه بر این، از دیگر مزایای مصرف این نوشیدنی بهبود عملکرد دستگاه گوارش به دلیل فیبر موجود در این میوه و سبزیجات است. از این رو مصرف این اسموتی به افرادی که دچار یبوست هستند، توصیه می شود. در ضمن در افراد سالم نیز مصرف این نوشیدنی در پیشگیری از ابتلا به سرطان
