سایر منابع:
سایر خبرها
اکسیدان از مرز 9 میلیارد تومان گذشت، ساعت پنج عصر از هشت میلیارد
نمایش است، فیلم سینمایی قهرمانان کوچک در نوبت اکران قرار دارد. رگ خواب به گفته پخش کننده اش در هفته ای که گذشت 220 میلیون تومان در تهران فروش داشت. این فیلم سقف 10 هفته اکران خود را پر کرد و بزودی همین تعداد سالن های معدود خود را نیز از دست می دهد. در حال حاضر هشت سینما در تهران این فیلم را روی پرده دارند. فروش تهران فیلم سه میلیارد و 120 میلیون تومان است. رگ خواب این روزها ...
روایت حسن عباسی از پشت پرده باب اسفنجی/ اتفاق عجیب در مراسم تودیع و معارفه وزیر صنعت
و رسانه ارسال شد غلامحسین اسماعیلی در حاشیه مراسم ختم والده رئیس سازمان تعزیرات حکومتی در جمع خبرنگاران در پاسخ به سؤال خبرنگاری مبنی بر اینکه آیا برای رسیدگی به پرونده دوازده تن از استانداران تعیین وقت صورت گرفته یا خیر، گفت:زمان دقیق را نمی دانم، ولی پرونده ها آمده، دستورات لازم صادر شده، تعیین وقت شده ولی زمانش را نمی دانم. شعبه ویژه انتخابات دادسرای کارکنان دولت به این موضوع رسیدگی ...
39 سال از ربوده شدن امام موسی صدر گذشت
ملاقاتش با سرهنگ معمر قذافی به دعوایی ختم شد و این بار به معمایی فراموش نشدنی. دعوا بر سر کتاب سبزرنگی بود که قذافی منتشر کرده بود و نهایتا وحی را انکار می کرد . و این بار هواری بومدین ، چهارمین رئیس جمهور الجزایر، اصرار داشت ملاقات امام موسی صدر با قذافی می تواند برای حل مسئله لبنان و فلسطین مفید باشد. قرار بود در این سفر صادق طباطبایی و صادق قطب زاده او را همراهی کنند؛ اما سفر ...
در برابر سیستمی که مثل قادر متعال رفتار می کند، انعطاف به خرج داده ام ولی باز فیلم هایم توقیف می شوند
برای عده ای بود در این باره که این افکار منادی چیست و چرا به وجود می آیند. وی ادامه داد: قصه پریناز هفت الی هشت بار نوشته شد تا سرانجام به اینجا رسید. در میان فیلم سازان کشور ما یک توانایی وجود دارد به طوری که آنها می توانند کارهای عجیب بکنند. من از فیلم آل تا پریناز مسافت زیادی را طی کردم. در پریناز این باور مطرح می شود که چگونه خرافات یک مرد را به خود مشغول می کند و او را از کیفیت ...
چند ترفند برای این که هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم
کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است اما به طور کلی معمولاً شما باید هر روز 500 کالری کمتر دریافت کنید. با ترکیب برخی از این استراتژی ها شما خواهید توانست هر روز به راحتی 500 کالری کمتر دریافت کنید. 1. قبل از هر وعده غذا، یک لیوان پُر، آب بنوشید هر وقت که احساس کردید میل به خوردن یک میان وعده دارید، سعی کنید در عوض آب بنوشید. چون اشتباه گرفتن تشنگی با گرسنگی، اتفاقی است که زیاد ...
با چرایی اعمال حج آشنا شوید؟
معتقدند حجرالأسود نشانی از پیمان ما انسان ها در روز اَلَست با خداست، آیا واقعاً همین طور است؟ بله، همین طور است، خدا از ما پیمان گرفته که وقتی به دنیا که می آییم برای امام(ع) زندگی کنیم، نشانِ آن پیمان، حجرالاسود است؛ حجرالاسود کنار خانه کعبه و نشانی از پیمان ما در عالم ذر است، آن نشان را کنار نماد امام زمان(عج) قرار دارد تا انسان نگاه و تفکر کند که چرا حجرالاسود باید کنار خانه کعبه قرار ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
...، در یک هفته حداقل به 50 دقیقه ورزش نیاز دارد. البته ممکن است با توجه به این که باید به نوزاد خود هم برسد، انجام 30 دقیقه ورزش مداوم در روز هم برای وی مقدور نباشد، در این صورت می تواند این مدت را به بخش های 10 دقیقه ای تقسیم کند و بعد به تدریج مدت زمان هر بار ورزش را به 20 یا 30 دقیقه برساند. البته باید توجه داشت، انجام کارهای کودک هم نوعی فعالیت جسمی است اما باید تمرین های قدرتی هم انجام ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
دانشگاه فضای فیزیکی داریم و متعلق به عموم است دورش نرده دارد که اگر این فضا هست روز جمعه تعطیل هست شما نمی توانید از این فضا استفاده کنید، اگر خانه ی خودت آپارتمانی کوچک هست به همین ترتیب است! چندی قبل می دیدیم که پارک هایمان هم تعطیل می شد. خب این نگاه غلط است. خب پس فعالیت فیزیکی باید بالا برود. فعالیت های فیزیکی فضا می خواهد، امکانات می خواهد. امکاناتش ممکن است دست شهرداری باشد، دست وزارت مسکن ...
8 شهریور رژیم لاغری سریع و طبیعی
چربی های ناحیه شکم را آب کند. میزان متعادل نوشیدن آن 3 الی 4 بار در روز است و چون مانند چای سیاه سبب اختلال در جذب آهن می شود بنابراین آن را دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید. افزایش مصرف میوه و سبزی میوه ها و سبزیجات نه تنها دارای فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن و آب هستند بلکه میزان کالری آنها نیز کم بوده و جای دادن آنها در رژیم لاغری می تواند بسیار سودمند باشد. ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
روی پلک های بسته خود به مدت 15 دقیقه قرار دهید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید. منافذ بزرگ پوست کاهش تولید کلاژن باعث ایجاد حفره های بزرگ روی صورت شده و خاصیت کشسانی آن را کمتر می کند. کمپرس یخ می تواند باعث بهبود این مشکل شود. برای این کار، مقداری یخ را درون یک پارچه نخی قرار داده و پارچه را جمع کنید؛ سپس آن را روی محل آسیب دیده به آرامی به مدت 5 دقیقه بمالید. این کار ...
لاغری پس از زایمان، هفت نکته خواندنی
کاهش وزن پس از بارداری و بازگشت به وزنی که پیش از آن داشتید رویای دست نیافتنی نیست؛ اما باید حداقل چندین ماه با رعایت چیزی که می خورید و داشتن فعالیت بدنی برایش صبر و تلاش کنید. هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. البته اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده باشید، بعد از زایمان ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
مادران جوان، دوره ای از افسردگی شدید را در اولین سال پس از زایمان تجربه می کنند. از دست دادن میل جنسی یکی از ویژگیهای شاخص این بیماری است. این بیماران نیازمند حمایت و درمان کافی هستند. در صورتی که تغییر ی در میل به غذا خوردن و خوابیدن در خود احساس می کنید یا احساس می کنید در اغلب ساعات روز خلق گرفته ای دارید و دلتان می خواهد گریه کنید، حتمااین موضوع را با ماما یا پزشکتان در میان بگذارید، زیرا ممکن ...
عرفه، گفتگوی عارفانه با خداوند
کربلا حاضر است، این است که علاوه بر بهره گیری از رحمت بی پایان خداوند، امام را نیز واسطه در پیشگاه خداوند قرار داده و حوائج خود را بطلبد و البته بهترین عمل در این مکان مقدّس، قرائت دعای امام حسین در روز عرفه است. از امام صادق(ع) روایت شده است که فرمود: انّ الله تبارک و تعالی یتجلّی لزوّار قبر الحسین(ع) قبل اهل العرفات و یقضی حوائجهم و یغفر ذنوبهم و یشفّعهم فی مسائلهم ثمّ یأتی اهل عرفه فیفعل بهم ...
زندگی عجیب مردم کره شمالی/عکس
روشنایی در خیابان ها نیست. در طول روز آسانسور برای 15 دقیقه کار نمی کند. تمام پیونگ یانگ به این شکل است. از راهنما درباره خانه های قدیمی پرسیدم، او گفت، پیرها دوست ندارند که به خانه های جدید بروند، زندگی در این خانه ها را می پسندند. در ساحل کره شمالی، سیم خاردارهای برق دار شده وجود دارند تا از این طریق شهروندان کره شمالی فکر شنا کردن به سرشان نزند. و البته شما اجازه ...
متاهل ها لطفا تلگرامتان را سایلنت کنید!
با خیال راحت، مثل سال های قبل زندگی مان را بگذرانیم. به همسرتان اجازه دهید برخی ساعات روز از شما فاصله بگیرد و به مدد تکنولوژی که گوشی تلفن همراه تان به آن مجهز شده، مدام کنترلش نکنید و چشم انتظار محبت هایی که قرار است برای شما تلگرام کند. نباشید نصب کردن تلگرام روی گوشی تلفن همراه، می تواند مثل شمشیر دو لبه عمل کند. از یک طرف می تواند شما را با یک دنیای تازه روبه رو کند و ...
بازماندگان جلسه خونین هشتم شهریور چه سرنوشتی یافتند؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان خبرآنلاین: سی و شش سال پس از انفجار هشتم شهریور، شاید هنوز برای برخی جذاب باشد که در جلسه مهم آن روز چه کسانی حضور داشتند، چه کسانی غایب بودند و سرنوشت هر یک از اعضای آن جلسه به کجا انجامید؟ از نظامیان حاضر در جلسه همچون وزیر احمدی نژاد تا بازداشت خسروتهرانی، سازگارا و کامران. ظهر یکشنبه، هشتم شهریور سال 1360، در حالی که تنها 28 روز است که ...
چاره ای برای عبور از دعوای شدید زن و شوهری
که دیگر از چنین دعوایی خسته شده است می گوید: چرا همیشه برای اینکه از شوهرم بخواهم که با فرزند کلاس ششمی ما یک ساعت ریاضی کار کند باید چنین دعوایی را داشته باشیم؟ مشاجره آنها به خاطر تمرین های ریاضی فرزندشان همیشه به این دعوا ختم می شود که: "تو هیچ وقت در مراقبت و رسیدگی به کارهای بچه ها به من کمک نمی کنی" شوهر او رامین می گوید: این حرف درست نیست خیلی از اوقات من آنها را به رختخوابشان ...
مادر خوب بودن، چه ویژگی دارد؟
...، به او هدیه می دهید. 7. کودک شما حداقل یک بار در روز جمله دوستت دارم را از زبان شما می شوند. 8. وقتی نیمه شب از خواب بیدار می شود و تکه ای از لگوی کودکتان زیر پایتان می رود و آن رامی خراشد، شما فریاد نمی زنید، زیرا کودکتان بیدار می شود. 9. دختر شما هنوز هم می خواهد که تنها شما او را به تختخواب ببرید، حتی وقتی می داند که پدری مهربان دارد. 10. شما همیشه کیف کودکتان را چک می کنید تا مبادا ناهار خود را فراموش کند، حتی زمانی که مطمئن هستید او این کار را خودش انجام می دهد. ...
همه چیز درباره انفجار مشکوک دفتر نخست وزیری در 8 شهریور 60
هیچ طرحی را بهتر از انجام عمل فدایی ندیدم و بلافاصله طرح را گفتم، { مقصود عملیات انتحاری است} مدت ها قبل روی این امر فکر کرده بودم و آن را اوج کار و ایفای مسئولیتم می دانستم، برادر مهدی {همان مهدی افتخاری} گفت این جواب تو بار مسئولیت ما را سنگین تر می کند و موقع خداحافظی گفت در مورد پاسخ نهایی ات فکر کن و بعداً به من بگو. او رفت و من با ابتلایی که دقایقی قبل آن را از سر گذرانده ...
گلایه، گرانی، گریز
اصفهان زیبا: ده اتاق کوچک یکی دو متری با 10 تخت و 10 دستگاه فیزیوتراپی. اتاقک ها هر 20دقیقه یک بار پُر می شوند و خالی. آدم هایی که به این مرکز فیزیوتراپی، واقع در یکی از بیمارستان های دولتی آمده اند، همه مشکل عضلانی دارند؛ یکی دستش شکسته و حالا که گچ آن را باز کرده، دکتر برایش 10 جلسه فیزیوتراپی تجویز کرده است. آن یکی، اما کمر درد امانش را بریده و خواب را از چشم هایش ربوده؛ به همین خاطر هم سر و ...
علی اشکانی: می توانستیم شش مدال هم در مسابقات جهانی بگیریم!
تمام این مشکلات دست و پنجه نرم می کرد تا آن ها را مرتفع کند و به نظرم واقعا پدر معنوی کشتی کشور است. ما به تنهایی نمی توانستیم به این موفقیت برسیم و بچه های ما هم نباید در خواب این نایب قهرمانی فرو بروند. محمد بنا هم قبل از سفر تیم ملی از شما حمایت کرد و به موفقیت تیم ملی امیدوار بود. من از ایشان تشکر می کنم. ما همه شاگرد محمد آقا هستیم و وارث ایشان و در آینده باید تیم ملی را به ...
مرگ حقوق شهروندی لابه لای فرهنگ منحط وارداتی/ پاسکاری نامعقول قوای اجرایی برای انجام مسئولیت ها
نهادهای مربوطه افتاده ام. ساده بگویم فکر کنید ساعت از 23 گذشته و شما خسته از کار روزانه نیاز به آسایش و آرامش دارید تازه آماده رفتن به تختخواب می شوید تا با استفاده از نعمت الهی خواب، خود را برای یک روز کاری پر مشغله دیگر آماده کنید که ناگهان یک صدای ناهنجار از چند کوچه بالاتر خانه شما را به لرزه در می آورد. اشتباه نکنید جنگ نشده، عروسی است که خانواده های محترم عروس و داماد تصمیم گرفته ...
علت اصلی فاجعه پلاسکو چه بود؟
شوند و در همین زمان گزارش می گردد مجدداً شعله های آتش شدت گرفته و با ریزش آوار در طبقه دهم، تعدادی آتش نشان گرفتار شدند. در ساعت 11:02 فرمانده صحنه عملیات دستور تخلیه فوری نیروهای عملیاتی و شهروندان را از طریق بی سیم صادر و ساعت 11:33 ساختمان فرو ریخته است. متاسفانه دراین حادثه دلخراش تعدادی از آتش نشانان و ساکنین ساختمان پلاسکو جان خود را از دست دادند. کمیسیون عمران در روز حادثه و طی بیانیه رسمی از ...
دو خاطره خواندنی امام خامنه ای از شهید رجایی+عکس
. شهید رجائی صریح گفت من طرف دار حزب الله هستم. بنده همان وقتی که این حرف را از رجائی شنیدم -که در تلویزیون و رادیو داشت سخنرانی میکرد و من هم داشتم می شنفتم- با خودم گفتم که این مرد، عقل و دین را با هم آمیخت؛ چون یقین است که در یک جامعه ای که سالیان درازی با حکومت تبعیض زندگی کرده، در آنِ واحد، دل همه ی مردم را نمیشود به دست آورد؛ باید انتخاب کرد، و رجائی انتخاب کرد؛ همان چیزی که در آن فرمان(2 ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
ساعت چیزی نخورید. این زمان برای یک وعده غذای سنگین 5 ساعت است. پیش غذا را از دست ندهید. پیش غذایی چون سبزیجات و میوه ها باعث می شوند شما احساس سیری کنید و از خوردن غذای زیاد اجتناب کنید. در صورت امکان، هفته ای یک بار رژیمی غذایی ای بگیرید که خاصیت سم زدایی داشته باشد. 2. چشم خود را نگه دارید اکثر مردم متوجه نمی شوند که چگونه کنترل بخشی از بدن می تواند به حمایت از تلاش های کاهش وزن کمک ...
متاهل ها لطفا تلگرام تان را سایلنت کنید!
زندگی مان تبدیل شده اند؛ جزیی که حتی اگر دل مان هم بخواهد، نمی توانیم از خانه مان بیرونش کنیم و با خیال راحت، مثل سال های قبل زندگی مان را بگذرانیم. به همسرتان اجازه دهید برخی ساعات روز از شما فاصله بگیرد و به مدد تکنولوژی که گوشی تلفن همراه تان به آن مجهز شده، مدام کنترلش نکنید و چشم انتظار محبت هایی که قرار است برای شما تلگرام کند. نباشید نصب کردن تلگرام روی گوشی تلفن همراه ...
اهالی روستا خواهان احداث سریع خانه هایشان هستند
دو روز اهالی روستا بیش از شش بار پس لرزه ها را احساس کرده اند و همچنان روستای ایوق شهرستان شربیان روی موج زلزله قرار دارد. در کوچه های روستای ایوق که قدم می زنیم خانه ها یکی در میان تخریب شده اند، خانه هایی که مقاوم تر بودند ترک های اساسی بر روی دیوارشان دیده می شود اما خانه های قدیمی و خشتی با خاک یکسان شده اند، گوشه گوشه کوچه ها چادرهای هلال احمر دیده می شود و کودکانی که پابرهنه از ...
هراز و کندوان یک طرفه می شود
65 الی 71، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین باند قدیم سیرجان-بندرعباس به صورت دوطرفه انجام می شود. در آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت تا 20 شهریور 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات زیرسازی و نصب نیوجرسی ...
عدالت خواهی از همیشه تا هنوز
مدرک و دستگیری برادرم وارد خانه شدند ولی هر بار دست خالی بازگشتند. ساواک خیلی جاها دنبال او بود ولی نمی توانست پیدایش کند. مدام از ساواک به پدرم زنگ می زدند که جلوی پسرت را بگیر و ما عکس های او را در تظاهرات و فعالیت های دانشجویی داریم. شما خودتان چقدر در جریان اقدامات مبارزاتی ایشان بودید؟ پدر و مادرم که خیلی در جریان نبودند چون به هر حال نگران می شدند. من هم خیلی کلی اطلاع ...
زحمتکش: خانواده ها واقعاً نمی دانند کاربرد نمایش خلاق چیست/ امینی: ما به جای هیاهو، کار خودمان را می کنیم
از بدو تولد کتاب می خواندم که عادت کند، یعنی حتی میهمانی خانه پدربزرگ و مادربزرگش می رود با خودش یک کتاب می برد. کاری که خود من می کردم. یک روز از آقای غریب پور در سال های اول ازدواجم به من یک عروسک مبارک هدیه داد، دست کشی بود. من چون تئاتر خوانده بودم و ایده های این چنینی داشتم و با علم به اینکه بچه های در سنین 2، 3 سالگی یک لجبازی هایی می کنند، غذا نخوردن، حمام نرفتن و غیره من با مبارک برای او ...