سایر منابع:
سایر خبرها
دشمن شماره یک قلب خود را بشناسید
مردم نیوز : اگر شما هم جز عاشقان مصرف نمک، سیب زمینی سرخ شده و سایر مواد غذائی فرآوری شده هستید که در تولید آن میزان زیادی نمک مصرف می شود، باید به خاطر داشته باشید که به طور جدی سلامت خود را به خطر می اندازید نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک در برنامه غذائی، خطر بروز سکته قلبی و بیماری های قلب و عروق را دو برابر می کند. بر اساس این مطالعات، افرادی که در طول روز بیش از ...
چالش های امنیتی آب برای ایران
آن صورت نمی گیرد و معمولاً آب به عنوان یارانه اصلی در این مقوله حساب می آید. ضعف فناوری و فرسوده بودن صنایع و همچنین دولتی بودن عمده صنایع کشور که امکان برخورد با صنایع آلاینده- به ویژه صنایع آلاینده منابع آبی- را با مشکل مواجه مینماید، از دیگر نارسایی های این بخش است. میزان مصرف آب در صنعت در سال 1375 برابر 0/9 میلیارد متر مکعب بوده و در سال 1380 به میزان 1/1 میلیارد متر مکعب بوده است. با ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
...> مدیر یکی از سایت های پربازدید فروش داروهای ترک مصرف مواد مخدر، در توضیح محصولاتش می گوید: بیشتر ترکیبات داروهای ترک اعتیاد از دیفنوکسیلات ، ترامادول، متادون و کدئین تشکیل شده است که خود این مواد هم اعتیادآور است، اما ما داروی گیاهی را به فروشنده می فروشیم که در کمتر از یک ماه می تواند اعتیادش را ترک کند. همایون هاشمی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگو با جام جم از زاویه دیگری به این ...
تغییر ناگهانی صدا و خطر سرطان حنجره
، ممکن است موجب بروز التهاب در تارهای صوتی و در نهایت خونریزی در این نواحی شود. همچنین امکان ابتلا به نودول حنجره در خوانندگان و مداحان و افرادی که از حنجره خود زیاد استفاده می کنند، وجود دارد رزم پا با اشاره به وجود چند فاکتور مهم در فرد که احتمال ابتلا به سرطان حنجره را بیشتر می کند، گفت: تغییر صدای ناگهانی و طولانی چنان چه در فردی که سن بالای 50 سال دارد، همچنین سیگار، مواد مخدر و یا ...
ایران تاریخی و فرهنگی و ایران سیاسی
به این یا آن وطن اهمیت ندارد و مهم انسان بودن است. این حرف خوبی است اما متأسفانه گوینده اش از شرایط انسان بودن و زندگی انسانی خبر ندارد. مگر آنکه وطن را جایی بی نام و در قرب حق بداند ولی به هر حال کسانی که ایران را چیزی بیش از یک نام نمی دانند، بدانند که این نام را ما اختیار نکرده ایم بلکه ما نام و عنوان خود را از ایران گرفته ایم. نام ایران چندان ثبات و دوام داشته است که مدعی هر چه بکوشد نمی تواند ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ همراهی این گروه خشن با آژانس شیشه ای و دعوت
بچه او را کشته اند و می فهمد که آنها موادی به نام ( v ) مصرف می کردند که قبلا در ارتش آمریکا استفاده می کردند. ولی طی مراحل پزشکی آن را ممنوع اعلام کردند. مکس در راه پیدا کردن قاتلین همسر و فرزندش با زنی که درگیر این ماجراها شده به نام مونا ساکس، آشنا می شود و مکس پین در بین راه دوستان نزدیک خود را از دست می دهد و حتی می فهمد که یکی از دوستان او با مجرمان همدست است. ...
8 بیماری که با ورزش قدرتی بهبود می یابند
...> بیمارانی که به مدت 6 ماه ورزش قدرتی انجام می دهند نسبت به دیگر بیماران تغییراتی را در مغز تجربه می کنند که این تغییرات منجر به کاهش روند پیشرفت بیماری می شود. افرادی که مبتلا به MS هستند زودتر از دیگران دچار زوال مغزی می شوند که ورزش می تواند به آن ها در مقابله با این اتفاق کمک کند. 2- کاهش کمر درد: دلایل زیادی برای کمر درد وجود دارد. آمارها نشان داده است که 80 درصد افراد به نوعی ...
دعای عرفه با صدای سید مهدی میر داماد+دانلود
به گزارش جهان نیوز ، از دعاهای مشهور روز عرفه دعای حضرت سید الشهداء علیه السلام است بشر و بشیر پسران غالب اسدی روایت کرده اند که پسین روز عرفه در عرفات در خدمت آن حضرت بودیم پس از خیمه خود بیرون آمدند با گروهی از اهل بیت و فرزندان و شیعیان با نهایت تَذَلُّل و خشوع پس در جانب چپ کوه ایستادند و روی مبارک را بسوی کعبه گردانیدند و دستها را برابر رو برداشتند مانند مسکینی که طعام طلبد و این دعا را ...
دروغگوها را چگونه شناسایی کنیم؟
معمولا توسط والدین یا بزرگ ترها برای اعلام فرمان سکوت برای بچه ها استفاده می شود اما در مورد بزرگسالان می تواند تلاشی برای بازداشتن خود از بروز کلمات یا احساسات باشد. موقع حرف زدن بینی اش را لمس می کند همه ی ما ماجرای پینوکیو را می دانیم و از تاثیری که دروغگویی روی بینی دارد آگاهیم. دانشمندان دریافتند بینی انسان هنگام دروغ گفتن، واقعا بزرگ تر می شود. دلیل این اتفاق هم مواد ...
افتتاح یک مدرسه 6 کلاسه بنیاد برکت در روستای پسابندر چابهار
سیستان و بلوچستان تامین شده است. وی ادامه داد: افتتاح واحد فرآوری و بسته بندی ماهی و میگو با اعتبار 13 میلیارد ریال، ساخت یک کیلومتر جاده دسترسی به مزارع روستای شیرگواز، مرکز بهبود اقامتی میان مدت مصرف کنندگان مواد مخدر قصر سلامت نگور، آسفالت معابر ورودی شهر نگور، دفتر اتفاقات برق بریس از جمله طرح های افتتاح شده هفته دولت چابهار است. فرماندار چابهار گفت: مرکز خدمات جامع سلامت ...
ساخت دستگاه میز پرداخت پرس ایزواستاتیک در گناباد
گناباد نیز نبود زیرساختهای مانند فرودگاه و دوری از بازار مصرف و مواد اولیه را از مشکلات مهم تولیدکنندگان در شهرهای محروم و کم برخوردار مانند گناباد دانست. 172 واحد صنعتی در بخشهای صنایع کانی فلزی و غیرفلزی، غذایی، شیمیایی و سلولزی در شهرستان گناباد فعال است و برای راه اندازی این واحدها هزار و 273 میلیارد ریال سرمایه گذاری شده است. فعالیت این تعداد واحد صنعتی در گناباد برای سه هزار و 284 ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
4 دانه آجیلی از سالم ترین مغز ها محسوب می شوند و در کاهش وزن و فشارخون، درمان دیابت و پایین آوردن کلسترول موثرند. رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می شود.برخی مواد غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند ...
چه کسی موسیقی را اولین بار اختراع کرد؟
-گردآورنده را مورد مطالعه قرار داده است، متوجه مانع دیگری بر سر راه کشف نخستین آلات موسیقی شد. او در کتابش با عنوان سابقه موسیقی که پارسال منتشر شد، تاکید کرد بسیاری از سازهای موسیقی از موادی ساخته می شوند که بسرعت فاسد شده و از بین می روند. این یعنی پیدا کردن ابتدایی ترین مواد مورد استفاده در ساخت آلات موسیقی کار بسیار مشکلی است، چه برسد به آن که نئاندرتال ها از این مواد استفاده کرده باشند. ...
فرار ذهن های زیبا
، اما با جایگزینی حتی المقدور آنها با انرژی های پاک تجدیدپذیر و بهینه سازی مصرف انرژی فسیلی باید در کمینه کردن عوارض آنها تلاش کرد تا محیط زندگی شهری ما انسانی تر شود. به عقیده دانشمندان، با کاهش عوامل محرک های خارجی می توان از رشد قارچ گونه سلول های سرطانی جلوگیری و تا حدودی با این عفریت مرگ مقابله کرد. مسلما در این صورت با محدودیت هایی در استفاده از مزایای زندگی ماشینی و مدرنیته مواجه خواهیم شد ...
از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده
آسان ترین روش ها برای احیای سلامت روده محسوب می شود. اسید لاکتیک تولیدی طی فرآیند تخمیر موجب رشد باکتری های مفید و سالم در روده ها می شود. همچنین، این ماده به کاهش سطوح باکتری های بد در بدن کمک می کند، که هر چه بیشتر از دفع سموم حمایت می کند. به طور همزمان، اسید لاکتیک گوارش و جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد. دفع سموم از بدن بدن به طور مداوم در برابر سموم ...
قوی ترین ضد نفخ شکم / دستورالعمل
آب مواجه می شود، برای عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع ...
ویژگی هایی که زنان در مورد فیزیک خود نمی دانند
مردان نیاز دارند. زنان بیشتر در معرض ناراحتی های معده قراردارند هرچند دستگاه گوارش زنان و مردان اساسا تفاوت زیادی با هم ندارد، اما به دلیل وجود دستگاه تناسلی، پایین تنه زنان دارای تحدب و فشردگی بیشتری است؛ یعنی دستگاه گوارش زنان در مواجهه با غذاها، گاز و هوا، فضای کمتری برای توسعه دارد. به همین دلیل زنان در قسمت میانی بدن، مشکلات و ناراحتی های بیشتری را تجربه می کنند. ...
سردردها و حقایقی درباره وضعیت سلامت شما
...، مقابله با عوامل تنش زا در زندگی است. کم آبی بدن: هنوز علت ارتباط بین کم آبی بدن و بروز سردرد به طور کامل مشخص نشده است اما کارشناسان بر این باورند که کاهش حجم آب بدن به معنای رسیدن اکسیژن کمتر به مغز و در نتیجه بروز سردرد است. ه طور متوسط مصرف هشت لیوان آب در روز برای یک فرد بالغ در شرایط عادی توصیه می شود. به ویژه اگر دچار سردرد شده اید سعی کنید آرام آرام اما مداوم آب بنوشید تا سردردتان برطرف شود. کم خونی: کم خونی شدید به ویژه مشکلات خونی ناشی از فقر آهن عاملی برای بروز سردرد است. سردردهای ناشی از کم خونی اغلب به طور پی در پی و همراه با کم اشتهایی است. ...
آشنایی با ادویه های ضد سرطان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از عصر ایران، چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند. دنیای پزشکی توانایی ارائه پاسخ به تمامی پرسش ها را ندارد و به عنوان مثال، دانشمندان کالج پزشکی ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
و سبزیجات میل کنید اما به جای اینکه یکجا مقدار زیادی سبزیجات یا میوه استفاده کنید آنها را در طول وعده های غذایی توزیع کنید. به این دلیل گفته می شود به مرور استفاده کنید که پلی فنل های استفاده شده در یک وعده تا پایان روز در بدنتان نمی مانند. از آنجا که پلی فنل ها مانند مواد معدنی برای زنده ماندن ضروری نیستند گفته می شود مصرف روزانه آنها اجبار نیست. اما اگر سیگار می کشید و یا در منطقه ای ...
چه کمبودهایی شما را سرمایی می کند؟
تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ...
سیاست گذاری محیط زیستی: چالش های جدید و پاسخ های کهنه
پایداری و اثرات محیط زیستی رنج می برد که این مهم نیز باید در رأس دستور کار قرار گیرد. تحقق تمام این سیاست ها در گرو وجود سازوکارهای قانونی و نهادی لازم برای اجرای آن است. در حال حاضر در کشور ایران، ارتباطات سیاسی اندکی بین بخش های انرژی، آب و در کل برنامه های توسعه ای وجود دارد. در حقیقت، ایران با تغییر پارادایمی (انگاره ای) در سیاست آب از حالت استفاده صرف از راه حل های مهندسی (تنها به ...
از ایده تا سوژه خبری
جنبه مثبت یا منفی از یک سخنرانی باشد یا اثبات اثرگذاری یک مصوبه قانونی مجلس باشد. ایده کوچک است و می توان در ظرف زمانی یک مصاحبه یا گزارش (قالب های خبری) آن را گنجاند.(مدل قیف وارونه) سوژه: کاهش مصرف انرژی (کلی) ایده: ضرورت تولید خودروهای کم مصرف (هیبریدی و ...)(جزئی) تکنیک نقشه های ذهنی (minds maps) از این تکنیک برای رسیدن به ایده های نو استفاده می شود ...
زندگی عجیب مردم کره شمالی
هم نه کمک های دولت و نه درآمد مردم کفاف مایحتاج و نیازهای اولیه آنها را نمی دهد و فقر و قحطی بر بسیاری از خانواده های این کشور حاکم شده و سالانه چندین هزار نفر از آنها به دلیل گرسنگی جان می دهند . دولت کره شمالی با وجود نیازهای شدیدی که به کمک های غذایی دیگر کشورها دارد اما به خاطر اینکه معتقد است این غذاها روی طرز فکر مردم اثرات سوء دارد و برای اینکه از آلودگی فرهنگی که نتیجه مصرف این ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد : همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع سوختی برای ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
تواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند. یادتان باشد برای مو بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن هفت مغز: ترکیبی از روغن هفت مغز گیاه یکی از بهترین روغن های تقویتی است. این روغن شامل: بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد و کرچک است که تک تک آنها از بهترین تقویت کننده ها هستند. روغن هفت مغز بیشترین مواد مغذی و ضروری پوست و مو را ...
اعمال کامل شب و روز عرفه
تلافی نگردد، بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست و نعمت هایت را بر ما تمام کن و به طاعتت خوشبختان فرما، منزّهی تو، معبودی جز تو نیست. خدایا بیچارگان را پاسخ میدهی، و بدی را برطرف میکنی، و به فریاد گرفتاران میرسی، و بیماران را درمان میکنی، و تهیدست را بی نیاز میگردانی، و شکست را جبران مینمایی، و به خردسالان رحم میکنی، و به بزرگسالان کمک میدهی، جز تو پشتیبانی نیست، و فوق تو قدرت مندی وجود ندارد، و ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
خانه تان وجود دارد حذف کرده و در عوض چند بطری سرکه ی سیب در آن نگهداری کنید. سرکه ی سیب، درمان خیلی از بیماری ها و مشکلاتی است که برای بدن مان پیش می آید و به همین دلیل نیز هست که قرن هاست به عنوان یک درمان طبیعی، کاربرد دارد. هنگام خرید، حتما دقت کنید که نوع ارگانیک و تصفیه نشده آن را انتخاب کنید که حاوی مادر سرکه باشد. مادر سرکه ، رشته های پروتئین ها، آنزیم ها و باکتری های مفیدی است ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
سرشار از ترکیبی به نام سیترولین هستند که به اسید آمینه ی آرژنین متابولیسم می شود. آرژنین برای کاهش سرعت ِ ذخیره ی چربی در بدن سودمند است. تخم هندوانه کالری کمی دارد که برای کاهش وزن مفید است. این دانه ها چربی بسیار کمی دارند اما این چربی، چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع هستند که سالمند. مصرف مغزهای برشته ی تخم هندوانه به عنوان اسنک، به کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
و موثر است. برای حفظ قدرت عضلات اندام فوقانی یا تحتانی استفاده از کش ها، دمبل ها و دستگاه های بدنسازی مناسب با وضعیت خودشان زیر نظر مربی بسیار مناسب است و هیچ مانعی وجود ندارد. انجام ورزش با هر سطحی از بیماری بیماری ام اس باعث ناتوان شدن سیستم عصب مرکزی می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظتی که الیاف عصبی را پوشش می دهد، حمله می کند، ارتباط بین مغز و بقیه بدن ضعیف ...