خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلایه فعالان بازار گوشت قرمز از “شب خبر بدهند و صبح اجرا کنند”
کشور ها هم مثل سرزمین ما وارد فصل سرما می شوند. و با توجه به روشن بودن تجربه سال های قبل، این موضوع باید به عنوان یک اصل برای تنظیم بازار مد نظر سیاستگذاران قرار گیرد. به گفته وی، این نکته از آنجایی حائز اهمیت است که در حال نزدیک شدن به ایام ماه محرم هم هستیم و مصرف گوشت گوسفندی سیر صعودی پیدا خواهد کرد. غیرشفاف بودن برنامه های کلان وی اضافه کرد: فعالان اقتصادی از ...
مصرف این نوشیدنی از بروز سرطان جلوگیری می کند
دکتر مهدی احتشامی، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، در مورد خواص و مضرات چای سیاه گفت: مصرف روزانه چای در روز می تواند از بروز حملات قلبی و مغزی جلوگیری کند. چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و داری خواص بسیاری می باشد که در جلوگیری و درما ن بیماری ها می تواند بسیار مفید واقع شود. برای درمان و حفظ سلامت بدن چای ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
بتوانند در میان اکثر قبایل چادرنشین فعالیت کنند. محل زندگی و تغذیه بهتر تا حد زیادی سرعت رشد گله را بالا می برد. سرعت رشد بچه شترهای جوان در فصل مرطوب نسبت به فصل خشک بسیار بیشتر است. خود گرما تأثیر منفی بر رشد ندارد، اما بر کیفیت علوفه تأثیر دارد. مکانیزمهای کنترل کننده شیردهی با محدودیتهای تغذیه ای و محیطی تولید شیر مقابله می کنند. در مناطق گرم که علوفه ضعیف دارند، تعادل را با محدود کردن تولید شیر ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
، حبوبات و سبزیجات) در افرادی که چربی یا کلسترول بالا یا بیماری هایی از این قبیل ندارند، حدود دو واحد برای کودکان و دو تا سه واحد برای بزرگسالان است. منظور از یک واحد گوشت، حدود 30 تا 35 گرم گوشت پخته یا یک عدد تخم مرغ آب پز است. ایده آل است که در این وعده روزانه، گوشت سفید یعنی مرغ یا ماهی همراه با سبزیجات فراوان و یک ماده غذایی حاوی کربوهیدرات مثل نان، برنج، سیب زمینی یا نخودسبز در ...
ذرت درمانگر پوکی استخوان
هضم را مصرف کردند. حفظ کلسیم استخوان در زنانی که 10 گرم و 20 گرم از این مکمل را استفاده کرده بودند به ترتیب 4.8 درصد و 7 درصد بهبود یافته بود. در مطالعه دوره نوجوانی هم، محققان به 31 دختر روزانه صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان استفاده کنند. ...
خطرات زایمان برای نوزاد
سالم بودن نوزاد است: الف-وزن: وزن متوسط یک نوزاد سه کیلو و چهارصد گرم است. وزن های خیلی کمتر یا خیلی بالاتر از این مقدار نشانگر استعداد ابتلا به ناهنجاری های جسمی و عصبی هستند. هرچه وزن نوزاد به میزان متوسط نزدیک تر باشد، احتمال سلامت وی بیش تر است؛ گرچه نوزادانی با وزن های نسبتاً بالا یا پایین هم بوده اند که دچار هیچ مشکلی نشده اند. در طی چند روز اول، نوزاد مقداری از وزن خود ...
از اعلام تورم مردادماه تا شکایت از سازمان توسعه تجارت/ افزایش قیمت آهن در بازار
های دامی سازمان دامپزشکی از مردم خواست ذبح دام را در مراکز مجاز انجام دهند و همچنین گوشت آن را بعد از گذشت 24 ساعت توزیع کنند . مهدی خلج رئیس سازمان دامپزشکی با اشاره به نظارت 3 هزار و 318 نفر بر ذبح بهداشتی و شرعی دام در عید قربان سال جاری گفت: افراد قبل از مصرف گوشت قرمز ذبح شده در عید قربان حتما به مدت 24 ساعت عملیات پیش سرد انجام دهند. جواد حسین زاده معاون اقتصادی مرکز آمار ایران در ...
از بحران آب تا توافقنامه پاریس؛ همه چالش های کلانتری
هوا انجام داد و تعداد روزهای پاک در پایتخت از 216 روز در سال 91 به 260 روز در سال 1395 رسید. در سال 1392، 45 درصد از نیروگاه ها مازوت مصرف می کردند ولی برای مقابله با آلودگی هوا این میزان در سال 95 به 8 درصد رسید، همچنین در طول این مدت توزیع بنزین یورو 4 در شهرهای مختلف گسترش یافت؛ اکنون 40 شهر ایران از بنزین یورو 4 استفاده می کند و سازمان محیط زیست برنامه دارد تا سال 1400 همه شهرها از ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
افزایش سن، تحلیل بافت عضلانی است، که به آن ساکروپنیا می گویند. با بالا رفتن سن، بافت عضلات تان، حساسیت کمتری نسبت به جذب پروتئین از راه تغذیه نشان می دهد، پدیده ای که به نام مقاومت آنابولیکی شناخته می شود. به طور طبیعی زمانی که شما از طریق تغذیه، پروتئین مصرف می کنید، اسیدهای آمینه، جذب شده و بافت عضله از این اسیدهای آمینه برای ساختن پروتئین در عضلات استفاده می کند. در صورت بروز مقاومت ...
طرز تهیه عصرانه و فواید آن
بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود، زیرا این وعده غذایی می تواند انرژی از دست رفته شما در بین دو وعده غذایی را بازگرداند، اما اینکه چه غذایی را به عنوان این میان وعده استفاده کنیم، نکته بسیار مهمی است. بهترین مواد غذایی و زمان خوردن عصرانه مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
کلیه وجود ندارد. قاعدتا درمان هم نمی شوند چرا کهت بی اهمیت هستند. اگر دیدید اورولوژیستی به شما پیشنهاد داد که با روش های نوین پزشکی مثل سوزن زدن کیست، درمان تان کند، بدانید که فقط می خواهد جیب تان را خالی کند. البته در موارد نادر مثل وجود درد و بزرگ شدن می توانید از این روش درمانی استفاده کنید. * در چه سنی شایع تر است: کیست کلیه، کیست کهولت سن است. افراد بالای 40 سال بیشتر در معرض این ...
احتمال انتقال تب کریمه کنگو از دام های قاچاق
سرگردان اطراف جاده ها و حاشیه شهرها به هیچ عنوان از نظر سلامت مورد تأیید سازمان دامپزشکی کشور نیست. خلج با اشاره به اینکه دومین موضوع بعد از تأمین دام، مکان و محل کشتار دام است تا دام هایی که از نظر ظاهری سالم به نظر می رسند؛ نسبت به سلامت گوشت آن نیز اطمینان حاصل شده و بتوانیم گوشت سالمی مصرف کنیم خاطرنشان کرد؛ کشتارگاه های دام از ابتدای روز جمعه تا هرزمانی که مورد نیاز باشد؛ فعال است ...
تاثیر مصرف قهوه در افزایش اعتماد به نفس؟
آزمایشات کنترل شده در انسان نشان می دهد که قهوه باعث بهبود جنبه های مختلف عملکرد مغز می شود. قهوه واقعا سالم است و می تواند سطح انرژی را بهبود بخشد . آن با آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید می تواند سلامت شما را بهبود بخشد.قهوه منبع ویتامین P است که برای تقویت عروق خونی ضروری است .یک فنجان قهوه حاوی 20٪ نیاز روزانه ویتامین P است . مولکول اصلی فعال زیستی قهوه کافئین آلکالوئید آلی است ...
داروهای گیاهی استرس کُش!
، جیسینگ هندی منجر به تقویت سیستم عصبی، افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب می گردد. این گیاه به آسانی در عطاری ها به صورت ریشه تازه، ریشه خشک شده، پودر و یا به صورت مکمل موجود می باشد. روزانه 1 تا 2 گرم ریشه تازه یا خشک را در 1 فنجان شیر یا آب بجوشانید و سه بار در روز مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل آن استفاده کنید با دکتر خود مشورت کنید. زنان باردار و کودکان نباید از این گیاه مصرف کنند. جیسینگ هندی گیاهی بسیار موثر برای کاهش استرس است. ...
فواید و مضرات آلو خشک
به گزارش بلاغ ، آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلو خشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند. آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در ...
رشد می کنم پس درد می کشم!
شود؟ وی درباره زاویه دار شدن پاها در نوجوانان هم می گوید: داشتن پاهای پرانتزی و ضربدری تا سن خاصی در افراد طبیعی است و جزو مراحل رشد جسمی به حساب می آید، پاهای پرانتزی در یک یا دو سالگی طبیعی است و نیاز به هیچ اقدامی ندارد، به همین ترتیب، داشتن پاهای ضربدری در 3 تا 4 سالگی طبیعی است و نیاز به درمان ندارد. متخصص جراح استخوان و مفاصل در این باره ادامه می دهد: البته باید دقت کرد که هر ...
دشمن شماره یک قلب خود را بشناسید
ایده آل مصرف نمک در طول شبانه روز برای یک فرد عادی و سالم کمتر از 6.8 گرم است. البته سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک در شبانه روز را 5 گرم اعلام کرده و از سوی دیگر میزان واقعی نیاز بدن به این ماده تنها 3 گرم در شبانه روز است. پرفسور پکا جوسیلاتی (Pekka Jousilahti) از پژوهشگران موسسه سلامت و رفاه در کشور فنلاند که در این تحقیقات مشارکت داشته اعلام کرد: قلب انسان نمک را دوست ...
خرید اینترنتی بهترین مکمل های آمینو
در بدن بازی می کنند. دو دسته اصلی: آمینو اسید به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می شوند که بدن انسان قابلیت تولید آمینو های ضروری رو دارد، اما دسته غیر ضروری ها باید از طریق غذا وارد بدن شوند. کاربرد: کاربرد اصلی مکمل بدنسازی آمینو در بدن سازی کاهش وزن، افزایش حجم ماهیچه ها و همینطور ترمیم دیواره های تخریب شده ماهیچه هاست. بعضی از غذاها مانند مرغ، گوشت، تخم مرغ و ...
50 میلیون نفر در خطر هستند + آمار
در مردان بالغ از 23 و نه دهم درصد به 35 و سه درصد رسیده است. * شیوع چاقی در زنان از 16 و شش دهم درصد به 24 و یک دهم درصد و در مردان از پنج و هشت دهم درصد به 13 و هشت دهم درصد رسیده است. * آمار اضافه وزن بین دختران زیر 20 سال نیز طی این سال ها حدود دوبرابر اما آمار شیوع چاقی بیش از سه برابر شده است. * تعداد افراد چاق در ایران رشد بیش از پنج برابر را نشان می دهد به ...
دخترای 16 ساله میان و شیشه می خرن و ... / ناگفته های تکان دهنده از تهران
هرویین را باهم مصرف می کند و روزانه 50 هزار تومان مواد می کشد و به نظرش مصرف شیشه در این پاتوق نه تنها پایین نیامده بلکه زیادتر از گذشته هم شده است: مجبورم برای تهیه مواد هر روز برم بالای سر سطل آشغالایی که نزدیک رستوران ها و فست فودی هاست تا بطری نوشابه و ظرف های آلومینیومی رو جمع کنم. روزی 10 تا 15 کیلو بطری جمع می کنم و به ضایعاتی ها می فروشم. به زور 50 تومن کاسب می شم. اونم میدم به ساقی. ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
آن که قدری آشنایی آن ها با یکدیگر گرم تر شده، روزانه سیم در وقت غذا خوردن، سفره و کوزه و قلیان را آن سه نفر یکی نمودند. چندی گذشت مرد بیچاره کاشانی دید که کل خدمات آن ها به او رجوع می شود، و از قرار نوبه و خرج از جهت او تخفیفی ندارد، و به علاوه بر او هم تحکّم زیاد می کنند. در اندیشه بود که خود را کناره گیرد تا آن که آن ها در چند منزل به حسب گوشت و روغن و خورش، بر آن ها تنگ می گذشت. طرف ...
خوراکی هایی که حتما باید در صبحانه تان باشد!
به گزارش جام نیوز ، این در حالی است که مصرف پروتئین کافی در این وعده از روز، علاوه بر این که راهی موثر برای کاهش وزن است، در تمام طول روز به شما احساس سیری داده و باعث افزایش سطح انرژی می شود. شما قرار نیست برای اضافه کردن پروتئین به وعده صبحانه، تغییرات زیادی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید فقط کافی است این 6 نکته ساده را در نظر داشته باشید: شیر واقعی بنوشید: اگرچه انواع شیر مغزها از ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
نتوانستید وزن اضافی تان را کم کنید، به هر حال این عادت باید همچنان بخشی مهم از عادات سلامتی شما باشد. بدون استراحت کافی، بیشتر در معرض بیماری های جدی قرار خواهید گرفت. 3. از ظروف قرمزرنگ استفاده کنید توصیه به استفاده از بشقاب و فنجان قرمزرنگ در سال های اخیر، به عنوان یک استراتژی جهت کاهش دریافت کالری، مورد سؤال و بحث بوده است. دو مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد تا ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
خطر اختلال پرخوری را کاهش داد ( البته با تاثیر کمتر )، همچنین افزایش وزن در 2 سال آینده را هم در گروه کنترل دختران که یک بروشور یا فیلم مستند در مورد اختلال پرخوری دیده بودند را محدود کرد.در نتیجه مشخص شد که، تحت فشار قرار دادن فرد، برای لاغر شدن باعث افزایش اختلال پرخوری و افزایش وزن در طولانی مدت خواهد شد. با کمک یک درمانگر خوب، دختر دوستمان راهی بهتر برای ارتباط با غذا و وزنش پیدا کرد ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
نوشیدنی ها هضم را بهبود می بخشد، سموم بدن را از بین می برد و سطوح pH بدن را متعادل کرده و به شما کمک می کند تا وزن سالم را حفظ کنید. یکی دیگر از گزینه ها این است که 1 تا 2 قاشق چای خوری سرکه سیب سیب خام، فیلتر نشده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و آن را یک بار یا دو بار در روز بخورید. شما همچنین می توانید عسل خام یا یک شیرین کننده طبیعی مانند استویا را به این نوشیدنی اضافه کنید. اگرچه لیمو و سرکه ...
معرفی نسل جدید بنتلی کانتینِنتال GT، اشراف زاده انگلیسی!
نسل اول این گرند تورِر انگلیسی تا سال 2011 روی خط تولید بود و پس از آن جای خود را به نسل دومی داد که قرار است تا انتهای 2017 به فروش برسد. با وجود اینکه در نسل دوم به روزرسانی ها و ارتقادِهی های قابل توجهی مثل ارائه نسخه سوپراسپرت با قلب 700 اسب بخاری روی کانتینِنتال انجام شد، اما مشکل قدیمی بودن پلتفرم (مشترک با فولکس واگِن فِیتون) گریبانش را به سختی می فشرد و گاهاً نمی گذاشت آب خوش از ...
مراقب لوبیای سحر آمیز بدنتان باشید
یابد زیرا بر اساس تحقیق صورت گرفته در ایران، بیشترین علت سنگ سازی کلیه ها، اگزالات زیاد در بدن است و علت آن زیاد بودن این ماده در گیاهان ایرانی است؛ بنابراین برای درمان یا پیشگیری از ایجاد کلیه های سنگ ساز نباید مصرف شیر و کلسیم را محدود کرد. توصیه برای کاهش میزان کلسیم بیماران دارای کلیه های سنگ ساز، بیشتر برای جوامع غربی است زیرا مصرف گوشت در این جوامع بسیار زیاد است و به همین دلیل ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
پنج سال به جز از روز یکشنبه تا سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده ● مصرف کودهای پتاسه در فاز دوم رشد میوه به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی ● زراعت: ● استفاده از کود سرک در مزارع سویا ● اعمال مدیریت آبیاری مزارع شالیزاری خصوصاً در زمان خوشه دهی و دانه بندی ● تسریع در برداشت شالی از مزارع رسیده تا قبل از آغاز بارش ها از روز ...
نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد/ دعوت مردم به قمار بانکی!/ مقصران جهش واردات خودروهای ...
.... به عنوان مثال حسین عبده تبریزی، دبیرکل پیشین بورس اوراق بهادار و مشاور فعلی وزیر راه و شهرسازی 10 سال پیش گفته بود: نه تنها بازار سرمایه مطلقا از کاهش نرخ سود تسهیلات بانکی سودی نمی برد، بلکه چنین تصمیمات خلق الساعه ای سرمایه گذاران را به وحشت می اندازد. حالا 10 سال از آن زمان می گذرد و حسن روحانی، رئیس دولت دوازدهم نیز در گفت وگوی زنده با مردم صراحتا از بالا بودن نرخ سود بانکی ...
خواص بادام درختی
رنگی می باشد که می توان آنرا به کمک آب گرم از آن جدا کرد که مغز بادام سفیدرنگ در داخل آن است. مغز بادام شیرین و طعم ملایم و خوشمزه ای دارد و بسهولت از بادام تلخ تشخیص داده می شود. از کلیه قسمت های درخت بادام شیرین مانند شکوفه، برگ و میوه آن استفاده طبی می شود. خواص داروئی بادام شیرین : بادام شیرین از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است. 1- بادام ...
