سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی جالب در مورد طلاق که نمی دانید!
گرفت ثابت کرده خانم های مطلقه نسبت به خانم هایی که ازدواجی موفق دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قبلی هستند. خانم هایی که حداقل یک بار طلاق گرفته اند 24% بیشتر از دیگران به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. این درصد برای زنانی هم که بیش از 2 بار جدایی را در زندگی شان تجربه کرده اند، افزایش می یابد. از طرف دیگر، این موضوع تنها برای آقایانی که بیش از 2 بار طلاق گرفته اند ...
خواص خارق العاده هندوانه!
.... مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل جنسی را افزایش دهند. 3. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، تصلب شرایین، و فشار خون بالا نیز پیوند خورده است. 4. هندوانه حاوی یک ماده مغذی به نام سیترولین است، که طی روند تبدیل به اسید آمینه آرژینین، به پیشگیری از تجمع چربی در سلول ها ...
بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می آورد
قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: آلرژی و آسم : هنگامی که بدن آب خود را از ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
گروه سبک زندگی تیتریک ، کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب دارد. مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهدهمچنین به دلیل دارا بودن پتاسیم زیاد خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آنها کمتر از دیگران ...
خواص درمانی خیارشور
با عرق کردن از دست می دهد که به کمبود آب بدن یا دهیدراته شدن منجر می شود و ممکن است باعث گرفتگی عضلات (بیشتر آقایان) شود. هر چند در بین فعالیت های سخت بدنی بهتر است هر چند دقیقه یک بار مقداری آب بنوشیم ولی تحقیقات نشان داده خوردن آب خیارشور بهتر از آب خالص (H2O) عمل می کند. در تحقیقی روی دوچرخه سواران طی فعالیت 30 دقیقه ای محققان متوجه شدند پس از 5 دقیقه فعالیت 3 درصد آب بدن آن ها دفع ...
4 باور درست و غلط درباره زوال عقلی
فرضیه را مطرح کرده اند؛ نخست این که زنان به طور کلی بیش از مردان عمر می کنند و در نتیجه بیشتر احتمال دارد به سنی برسند که خطر ابتلا به این اختلال افزایش می یابد و دوم این که مکانیزم خاص زیست شناختی آنان در واقع به تغییرات نهفته مغز، پیشرفت و بروز علائم بیماری آلزایمر کمک می کند. باور صحیح: پرستارانِ بیماران مبتلا به زوال عقلی فشار بالایی را تحمل می کنند. پرستاران مبتلایان به زوال عقلی فشار و استرس زیادی را متحمل می شوند که شامل مجموعه ای از فشارهای اقتصادی، جسمی و روانی می شود. منبع: ایسنا ...
خطرات زایمان برای نوزاد
ارتباطش با خون مادر قطع شده و هنوز قادر به تنفس طبیعی نیست، اگر به دلیل طولانی شدن این مرحله یا به دلایل دیگر، اکسیژن کافی دریافت نکند، صدماتی جدی متوجه او خواهد شد که مهم ترین آن ها آسیب مغزی، تورم مغزی، تشنج، شل شدن عضلات، فشارخون بالا، اشکال در تنفس و آسیب کلیوی است. یکی از مهم ترین این آسیب ها، بروز نقایص عقلی است. عقب ماندگی ذهنی از عوارض یک زایمان پرمخاطره است. این کودکان تا پایان عمر از ...
کلسیم در عروق، شاخصی برای پیش بینی خطر سکته
آزمایشاتی روی نزدیک به 6200 فرد 45 تا 84 سال انجام گرفت و مشخص شد آنهایی که عروقشان عاری از ذرات کلسیم است کمتر از 3 درصد با احتمال ابتلا به سکته قلبی و مغزی مواجه هستند. به گزارش یونایتدپرس، این یافته حتی در مورد افرادی که دیگر فاکتورهای خطرزا مثل دیابت، فشار خون و کلسترول بد را داشته اند نیز صدق می کند. ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهید. زیاد گوشت قرمز می خورید و پروتئین گیاهی، کمتر مصرف می کنید بله درست است شما به پروتئین نیاز دارید اما قسمتی از این پروتئین باید از منابع گیاهی تامین شود. مطالعه ای نشان داد بین مصرف فسفات غذایی ناشی از گوشت قرمز و پیری زودرس ارتباط وجود دارد. یکی از نشانگرهای پیری که در این آزمایش استفاده شد، طول تلومر بود. توصیه: ...
با آپنه خواب بیش تر اشنا شویم
ترکیب دو نوع اول است. یکی از مهمترین علائم آپنه انسدادی خواب، خروپف با صدای بلند است. در این حالت اکسیژن رسانی به مغز برای چند ثانیه قطع می شود. دکتر مسعود طهماسیان افزود: این تحقیق با همکاری محققان صاحب نام خارجی از کانادا و انگلیس و استادان ایرانی از جمله دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه انجام شده که نشان دهنده ارتباط مستقیم بین آپنه خواب و آلزایمر است. وی تاکید کرد: در مطالعه فراتحلیلی ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
بی نظمی ضربان قلب فشار خون بالا سکته مغزی دیابت مشکلات سیستم گوارشی از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدیدتر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. ...
زنان در کدام دهه از زندگی بیشتر در معرض زوال عقل هستند؟
دخالت بیشتر عوامل ژنتیکی زنان در ابتلا به این عارضه است. بیشتر مطالعات نشان می دهد که فاکتورهایی چون رژیم غذایی، خطرات قلبی عروقی، مصرف داروهای مختلف یا فعالیت های فکری و ذهنی بیش از دیگر عوامل می تواند در بروز جلوگیری از آلزایمر موثر باشد؛ رژیم غذایی شامل میوه، سبزیجات، نان، گندم، روغن زیتون و ماهی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، 27 مطالعه ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
کیسه های توپی شکلی هستند که درون آنها پر از آب، خون( Blood ) و حتی بافت هایی از بدن، مثل ناخن، مو و پوست است. بیشتر کیست ها خطری ندارند، پس فکر نکنید با مبتلا شدن به یکی از این توپ ها زندگی تان فلج می شود. شاید اختلالی در زندگی تان به وجود بیاید اما باید بدانید که کیست ممکن است به سراغ هر کسی برود. آنچه اهمیت دارد این است که وجود کیست در اندامی، نشانه شروع بیماری حاد در آن اندام نیست، پس زیاد نگران ...
قلب سالم با خوردن شکلات تلخ و روغن زیتون
شامل 26 داوطلب، 14 مرد و 12 زن بود که محققان به آنها به صورت تصادفی شکلات غنی شده با روغن زیتون یا سیب قرمز دادند. هم روغن زیتون و هم سیب قرمز به خاطر داشتن خواص سلامت قلب و توانایی کاهش ابتلا به تصلب شریان معروف هستند. با این حال نتایج نشان داد که استفاده روزانه از شکلات تلخ غنی شده با روغن زیتون با بهبود بیشتر کاهش ریسک قلبی و عروقی در مقایسه با مصرف روزانه شکلات غنی شده با سیب قرمز ...
تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری ...
هشدار؛ بیقراری در خواب را جدی بگیرید!
فعالی سیستم عصبی شود که می تواند باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود و بدین ترتیب فشار مضاعفی بر قلب وارد کند. بدخوابی همچنین می تواند نشانه ضعف سلامت باشد؛ به عنوان نمونه، مبتلایان به مشکلات قلبی کمتر احتمال دارد که خواب شبانه مناسبی داشته باشند. به گفته محققان، افرادی که بیش از نیم ساعت طول می کشد به خواب روند، با افزایش 52 درصدی خطر ابتلا به حمله قلبی و افزایش 48 درصدی خطر ...
یک ماده غذایی و کاهش وزن!
وجود دارد و اغلب روی موها باقی می ماند، پاک می کند. به راحتی می توانید کمی سرکه ی سیب به موهای تان بزنید و ماساژ دهید، یک کلاه حوله ای سر کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند و بعد با شامپوی معمولی تان موها را بشویید. 5. کاهش فشار خون افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا به مصرف داروهای تجویز شده وابسته هستند تا خیال شان راحت باشد که فشار خون شام خیلی بالا نخواهد رفت. اما اگر شما ...
متاهل شوید تا به این بیماری دچار نشوید
براساس پژوهش های محققان دانشگاه آستون انگلستان، زوج هاکمتر از مجرد ها به بیماری های قلبی دچار می شوند. همچنین زوج ها در صورت ابتلا به بیماری از خود مراقبت بیشتری به عمل می آورند و مراجعه به پزشک، انجام آزمایش های تشخیصی و مصرف دارو ها را به یکدیگر یادآوری می کنند. کارشناسان با مطالعه بر روی 2 گروه افراد مجرد و ازدواج کرده دریافتند درصد ابتلا به چربی خون 16 درصد، دیابت 14 و ...
نگاهی به تاریخ منا و وقایع مهم آن/ منا در حجه الوداع
مواردی مصادف با حوادث مهم نیز بوده و در پایان، مهم ترین حوادث و سوانحی که در مدت طولانی عمر منا تا امروز در آن رخ داده است، بررسی می شود. 1. نام منا گستره منا از عرفات به سوی مکه کشیده شده و از مکه با گردنه ای جدا می شود. وجه تسمیه های مختلفی برای منا نقل شده است. لغویان ریشه نام منا را از امناء ، به معنای ریختن می دانند که به تناسب ریخته شدن خون قربانی های بسیار، بر آن نهاده ...
هشدارهای مهم ناخن های پا در باره سلامت
دارد ولی در بعضی از افراد فقط ناخن پا به این بیماری خودایمنی مبتلا می شود. به هر حال خوب است ناخن های تان را به یک پزشک نشان دهید تا در مراحل اولیه با یک تزریق ساده در صورت ابتلا به پسوریازیس ناخن مشکل برطرف شود. لوپوس، کم خونی یا فقرآهن اگر ناخن های پا حالت انحنای طبیعی خود را از دست داده اند و مثل یک قاشق چای خوری کوچک اندکی آب روی آن ها می ماند ممکن است بیماری خود ایمنی لوپوس ...
نشانه ای که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
لیتر برسد باید جدی گرفته شده و بررسی های فوری شروع شود، چون بالا رفتن قند خون می تواند نشان دهنده مرحله پیش دیابت باشد. مرحله پیش دیابت شرایطی است که در آن قند خون بالاتر از حد نرمال است، اما به اندازه ای نیست که تشخیص دیابت قطعی شده باشد. به گفته سازمان بهداشت جهانی تشخیص دیابت زمانی تایید شده است که قند خون در دو بار تست در حالت ناشتا بالاتر از 1.26 گرم در لیتر خون باشد. اولین ...
التهاب روده در چه سنی بیشتر است؟
...، نشان داده اند که برداشتن آپاندیس می تواند خطر ابتلا به کولیت زخمی را تا 69 درصد کاهش دهد. افرادی که سابقا سیگاری بوده اند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کولیت زخمی قرار دارند، در شرایطی که افراد سیگاری با کمترین میزان خطر مواجه هستند. این گرایش نشان می دهد سیگار کشیدن به پیشگیری از ظهور کولیت زخمی کمک می کند. سیگار کشیدن روی بیماری کرون اثری معکوس دارد؛ افراد سیگاری یا افرادی که در ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
سال آینده دو برابر افزایش وزن خواهند داشت، چه قبل از آن دچار اضافه وزن بوده باشند و چه نباشند. مطالعه دیگری نشان داد، دخترانی که در اوایل نوجوانی به صورت مکرر رژیم می گیرند، نسبت به دیگران در عرض 2 سال آینده 5 برابر اضافه وزن خواهند داشت . نوجوانان لاغر نروژی که احساس اضافه وزن داشتند نسبت به همتایان خود که حس خوبی به وزنشان داشتند در طول 11 سال بعد اضافه وزن بیشتری داشته اند. در نهایت ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
غذا در اختیار خواهد داشت و راحتر می تواند مراحل جذب غذا را پشت سر بگذراند. آهسته شدن و توجه به خوردن به شما کمک می کند تا میزان سطح نیاز خود را کامل کنید. مغز انسان حدودا بعد از 20 دقیقه می فهمد که معده پر شده است. تحقیقات نشان داده است که به آرامی غذا خوردن باعث افزایش سیری می شود. علاوه بر این، به شما اجازه می دهد تا از عطر و طعم مواد غذایی بهتر لذت ببرید. بررسی عمیق برخی از قوانین ...
مراقب لوبیای سحر آمیز بدنتان باشید
می دهند، بیشتر در معرض سنگ کلیه هستند. رئیس انجمن اورولوژی اظهار کرد: هرمقدار هوا گرم تر باشد، میزان تبخیر افزایش یافته و غلظت ادارار بیشتر می شود و در نتیجه احتمال سنگ سازی کلیه ها افزایش می یابد. بصیری تاکید کرد که آلودگی هوا نقشی در بروز سنگ کلیه ندارد و چنین چیزی تاکنون به اثبات نرسیده است. وی با اشاره به اینکه آب دارای املاح فراوان عامل خیلی موثری در ابتلا به ...
دبیرکل حزب الله لبنان: امام موسی صدر یک امت بود
وحدت ملی است آن هم در زمانی که لبنانی ها دچار تفرقه می شوند. من چیزی بر سخنان نبیه بری نمی افزایم جز اینکه به امام موسی صدر امام مفقود ما، از اینجا در کنار شما و در کنار میدان قسم یعنی در همان جایی که او دست خود را بالا برد و در پشت سر او ده ها هزار نفر فریاد سر دادند می گویم، ای آقای ما و ای امام ما و ای رهبر ما و ای معلم ما، پسران و دختران تو در جنبش امل و در حزب الله راه تو را ادامه دادند و این ...
آزمایش های ضروری برای مردان
شفا انلاین سلامت مردان باید 15 آزمایش ضروری را انجام دهند. به گزارش شفا آنلاین ،کلسترول و دیابت یا اصطلاحا چربی و قند در میان نخستین آزمایش های ضروری مردان است. مردان همچنین باید از نظر احتمال ابتلا به سرطان پروستات( Prostate Cancer ) بررسی شوند. تراکم استخوان و ویتامین د مردان نیز باید چک شود. فشار خون در میان یکی از ضروری ترین موارد معاینه مردان است ...
دقیق ترین شیوه برای تشخیص پوکی استخوان
زنان بالای 50 سال 7.2 درصد است. این متخصص بیماری های داخلی و غدد گفت: با توجه به بالا رفتن آمار جمعیت سالمند در سالهای آینده حتما درصد افراد دچار پوکی استخوان نیز افزایش خواهد یافت. وی در ادامه به موضوع بیماران دیابتی اشاره کرد و افزود: در افراد مبتلا به دیابت ( Diabetes )درمان بر اساس تصحیح شیوه زندگی شامل درمان تغذیه ای، افزایش فعالیت بدنی، خواب کافی و توقف کامل مصرف مواد ...
وقتی خون جلوی چشمانمان را می گیرد
عنوان کار درستی محسوب نمی شود. خطر در کمین دیابتی ها آن دسته از افرادی که به نقص ایمنی یا دیابت مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند دچار عفونت چشم شوند. به دلیل احتمال عفونت چشم، این دسته از افراد باید حتما معاینات دوره ای چشم را جدی بگیرند. جوشکارها بدانند ابتلا به عفونت چشم تنها به ورود گرد و غبار به چشم خلاصه نمی شود و عوامل دیگری نیز می تواند در ...
اعتیاد به شیرینی و 10 روش آسان برای ترک آن
شکر با انواع مشکلات سلامتی مرتبط است، از جمله چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت، سندروم روده ی تحریک پذیر (IBS)، مشکلات مربوط به توجه و حافظه، بیش فعالی، اضطراب و افسردگی. هر ماه، نتیجه مطالعه ی جدید منتشر می شود و به لیست خطرات ناشی از مصرف شکر و هم قطارهای آن، یعنی شربت ذرت با فروکتوز بالا، مالتوز و دکستروز اضافه می کند. اما به رغم خطرات موجود، هم چنان به مصرف شکر ادامه می دهیم، چون بسیار ...