سایر منابع:
سایر خبرها
دولت یازدهم برای واردات و صادرات چه کرد؟
های مشترک با کشورهایی که به دلائل تحریم فعالیت آنها متوقف شده بود، اجرایی شدن موافقت نامه تجارت ترجیحی بین اعضای دی – 8، مدیریت هدفمند واردات و کاهش مقدار واردات و هدایت در جهت واردات کالاهای مصرفی و افزایش واردات کالاهای واسطه ای و سرمایه ای و تحقق افزایش تراز تجاری مثبت نیز از دیگر راهکارهایی بوده که طی این سال ها مورد توجه قرار گرفته است. شناسنامه دار کردن واردکنندگان موبایل، لاستیک و ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
سرطان پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم غذایی طبیعی بودند، تلومرهایی داشتند که 10 درصد بلندتر از تلومرهای گروهی بود که رژیم غذایی ...
غذاهایی که زنان باید مصرف کنند!
از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی این کاهو را می توانید در سالاد استفاده کنید. طعم ملایمی دارد و به راحتی با سبزیجات دیگر هماهنگ می ...
راز لاغری هندی ها چیست؟
کربوهیدرات ها و پروتئین ها _ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت _ مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات _ استفاده از میوه های تازه، به خصوص مرکبات _ توجه به 3 وعده غذایی همراه با مقداری ماست بدون چربی یا یک میوه در صورت گرسنگی به عنوان میان وعده _ جویدن 100 مرتبه ای هر لقمه برای هضم بهتر _ نوشیدن روزانه 2 لیتر آب و چای سبز ...
کسانی که می ترسند این مطلب را از دست ندهند
انتظار رخداد اتفاقات خوب را تقویت نماید. هم چنین برای اینکه زندگی بهتر و سالم تری داشته باشید، به موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشید. حقایق را بپذیرید و به خاطر آنها شکرگزار باشید، بدنتان را به چالش بکشید و ورزش کنید، حافظه و ذهن و روح خود را نیز تقویت کنید و به وی اجازه آرامش دهید. غذاهای سالم بخورید، از مصرف دخانیات پرهیز کنید، به سلامت فیزیکی خود اهمیت دهید، به تعطیلات بروید و ...
دادنامه 10 بندی بر علیه نظام بانکی
پولی و بانکی کشور بوده است. به عبارت دیگر این کاستیهای بنیان کن به دلیل عدم اجرای قانون عملیات بانکی بدون ربا بوجود آمده است. مذاکرات جلسات علنی مجلس شورای اسلامی گواهی می کنند که حداقل نویسنده این سطور دو بار در دو مجلس شورای اسلامی از دو وزیر امور اقتصادی و دارایی درباره چرایی عدم اجرای قانون عملیات بانکی بدون ربا پرسش نمودم و در هر دو نوبت آنها گفتند دارند تلاش می کنند تا آن را اجرا نمایند ...
از چرخش شاخص ها از منفی به مثبت تا احیای شورای سیاستگذار
غیرکارشناسی دولت که براساس تصمیمات کارشناسی مقتضی با شرایط روز اقدام به سیاست گذاری کند. اتخاذ سیاست کاهش پلکانی نرخ سود بانکی بعد از حصول توافق خود بانک ها، اعمال سیاست های ضد رکودی در بخش های واقعی اقتصاد ملی به گونه ای که هدایت صحیح نقدینگی عملیاتی گردد و از ایجاد تورم اجتناب شود، بخشی از نتایج تغییر رویکرد دولت نسبت به سیاست گذار پولی و اعطای استقلال نسبی به بانک مرکزی به خصوص در حوزه بهره ...
مصرف این نوشیدنی از بروز سرطان جلوگیری می کند
دکتر مهدی احتشامی، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، در مورد خواص و مضرات چای سیاه گفت: مصرف روزانه چای در روز می تواند از بروز حملات قلبی و مغزی جلوگیری کند. چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و داری خواص بسیاری می باشد که در جلوگیری و درما ن بیماری ها می تواند بسیار مفید واقع شود. برای درمان و حفظ سلامت بدن چای ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
نقرس افزایش می یابد. برای داشتن مفاصل سالم و کاهش درد روماتیسم باید تعادلی از رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی و مقدار کافی استراحت در بدن وجود داشته باشد که همه این موارد می تواند با مصرف الکل و سیگار به خطر بیفتد. پس تا دیر نشده سیگار و الکل را ترک کنید. سعی کنید خود را به خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم و خواب با کیفیت عادت دهید. مصرف لبنیات محصولات لبنی از آنجا که دارای نوعی ...
بیماری که با خوردن زیاد قارچ به سراغ شما می آید
مردان به 8 میلی گرم برای حفظ سلامت سلول های خونی و حمل اکسیژن در سراسر بدن نیاز دارند. همچنین براساس موسسه لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان، بالاترین میزان مصرف روزانه آهن در بزرگسالان 45 میلی گرم است. مصرف 453 گرم قارچ مورل از حد مجاز مصرف روزانه آهن فراتر می رود و این درحالیست که افزایش بیش از حد آهن دریافتی موجب ناراحتی های گوارشی و تجمع آهن در بافت های نرم می شود. فسفر ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
به گزارش بلاغ ، زمانی که کوچک بودم، هر وقت به دلیل بدغذایی از خوردن تکه گوشت های بشقاب غذایم طفره می رفتم، مامانم هشدار می داد، اگر گوشت قرمز نخوری بزرگ نمی شوی! بعدها که بزرگ تر شدم، دریافتم هدف از مصرف گوشت، تأمین پروتئین های مورد نیاز روزانه است . به همین دلیل تاکید می شود، گوشت ماده ای ضروری در سبد غذایی ماست. مصرف زیاد گوشت قرمز یعنی بیش از دو تا سه بار در هفته، خطر ابتلا به ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
.... نوشیدنی های کافئین دار می توانند فضایی برای رشد کیست ها در بدن تان ایجاد کنند. اگر بدون نوشیدن قهوه نمی توانید روز را شروع کنید، بهتر است که این عادت را ترک کنید. غذاهای تند و تیز را کنار بگذارید. با خوردن غذاهای تند احتمال بیشتری وجود دارد در معرض ابتلا به کیست ها قرار بگیرید. استرس را کنار بگذارید در ستایش برنامه استرس یکی از دلایل وجود کیست است. از محیط های ...
تاثیر مصرف قهوه در افزایش اعتماد به نفس؟
این قانون ، سازمان جهانی بهداشت سالها بحث مربوط به اثرات قهوه را بر سلامت انسان ها پایان داد . پس از نوشیدن قهوه، کافئین جذب جریان خون می شود و از آنجا ، به مغز می رود . در مغز، کافئین یک عصب مهاری را به نام آدنوزین متصل می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، مقدار دیگر انتقال دهنده های عصبی مثل نوراپی نفرین و دوپامین واقعا افزایش می یابد و موجب افزایش شلیک نورون ها می شود بسیاری از ...
افراد مشهوری که فکرش را هم نمی کنید دوقلو باشند
از این حقیقت برای مقایسه خود و برادرش استفاده می کرد. من قبلاً این مطلبو گفتم و هزار بار دیگه هم میگم: استروئید و فرآورده های دیگه نمی تونن از تو یک ورزشکار ممتاز بسازن. برای حرفم هم مدرک دارم. برادر دوقلوی من آزی که از نظر ژنتیکی با من همسانه، همون نوع و همون مقدار استروئیدی که من مصرف می کنم استفاده می کنه، علاوه بر این هر دوی ما تمرینات ورزشی مشابه و رژیم غذایی مشابهی رو دنبال می کنیم ...
سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید
شده و به دست مصرف کننده رسیده است، بنابراین حتی در سلامت سبوس نیز باید این اطمینان وجود داشته باشد، که ناخالصی نداشته و آلوده نیز نباشند. رضایی با بیان اینکه احتمال زیاده روی در مصرف سبوس با افزودن آن به غذا وجود دارد، تصریح کرد: با توجه به موارد ذکر شده زیاده روی در مصرف سبوس خطر آفرین است بنابراین افرادی که از سبوس برای بهره مندی از فواید فیبر موجود در آن استفاده می کنند بهتر است از ...
تجارت تراریخته ها با ورود رئیس جدید سازمان حفاظت محیط زیست آسان می شود؟
محصولات غذایی به سرعت بر سیستم بدن انسان مشخص نمی شود و در دراز مدت اثرات آن نمود پیدا می کند، به عنوان مثال 30 سال پیش همه سیگار می کشیدند و هیچ کس از مضرات آن آگاه نبود در حالی که امروز شرکت های آمریکایی تولید کننده سیگار بعد از 30 سال اثرات زیان بار و سرطان زای این ماده را روی بسته ها درج می کنند، برهمین اساس تاثیرات مخرب محصولات تراریخته نیز در کوتاه مدت روی سلامت انسان مشخص نمی شود چون هنوز مطالعات ...
نماینده لیست امید: نفری 50 میلیون تومان به ستاد اصلاحات پرداخت کردیم
رئیس جمهور و دولت نیز نتوانسته اند از مقابل آن به راحتی بگذرند و واکنشی نشان ندهند ! به عنوان مثال صادق زیباکلام یکی از فعالین سیاسی اصلاح طلب پس از اظهارات روحانی در صفحه شخصی خود نوشت بعد از سخنان امشب آقای روحانی دارم فکر می کنم نکنه ما دو تا ایران داریم. یکی در عالم واقعیت یکی هم تو ذهن ایشون. اولی پر از مشکل، دومی اصلاً مشکلی نداره ! ** دولت یازدهم برای مسکن کاری نکرد کمال ...
با خواص شیر بز بیشتر آشنا شوید
بهبود سیستم ایمنی بدن شده و عفونت باکتریایی را کنترل میکند. مصرف شیر بز به دلیل دارا بودن میزان بالای کلسیم، بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم نظیر پوکی استخوان و شکستگیهای ناشی از آن را کاهش میدهد. همانطور که قبلا نیز در مورد خواص خوردن شیر گفته شد، مصرف همه انواع شیر برای تقویت و استحکام استخوانها بسیار مفید و ضروری بوده تاثیر قابل ملاحظه ای بر تحریک و کشش عضلات، استخوانسازی، افزایش استحکام و ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
نیاز دارد خواهید خورد. 9. کافئین خوب است اما بدون شکر و خامه یک فنجان قهوه ، فواید زیادی برای سلامتی دارد و به کاهش وزنتان کمک می کند اما به شرط اینکه بدون شیرینی و چربی باشد. 10. غذا را با حوصله بجوید ما معمولاً وقتی غذا می خوریم، به این توجهی نداریم که چقدر شتاب زده هستیم یا چند بار می جویم، اما مطالعات نشان داده جویدن غذا، فقط کمی بیشتر، می تواند از مقدار غذایی که می خوریم کم کند. اگر به خوب جویدن عادت کنید می توانید به راحتی در طول روز، چندین کالری کمتر دریافت کنید. منبع :جام نیوز ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
تا جلوی وسوسه ای که به خوردن سایر خوراکی ها داشتم را بگیرم. مطمئن نیستم چرا هدفم مصرف روزانه 800 کالری بود، شاید از مجله ها یا دختران مدرسه شنیده بودم. اصلا نمی دانستم این مقدار غذایی که میخورم کمتر از نیمی از انرژی ای است که بدنم نیاز دارد، یا این که باعث می شود مغزم مرا وادار به اضافه وزن در طول زمان می کند. زمان نوجوانی و دهه 20 زندگی ام تقریبا سالی 5 تا 7 کیلو کاهش وزن داشتم. بیشتر ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
. توجه داشته باشید اگر چنین صبحانه هایی را قبلا مصرف نمی کردید، چند روزی زمان می برد تا به خوردن آنها عادت کنید. چند نکته درباره مصرف مواد غذایی که دانستن آنها خالی از لطف نیست 6. گرسنگی خود را شناسایی کنید برای تعیین اینکه آیا شما گرسنه هستید یا تشنه؛ یک لیوان آب بنوشید و حداقل 15 دقیقه صبر کنید. اگر میل شما به خوردن بیشتر شد، احتمالا نیاز به غذا دارید. علائمی مانند ...
غذا زیر ذره بین ناظران
زارع معتقد است: کشورهای در حال توسعه بیشتر از بیماری هایی که منشأ انگلی دارند، رنج می برند و آمار قابل توجه بیماری های اسهالی در این کشورها نشانگر عدم ایمنی مواد غذایی است. وی با اشاره به اینکه وزارت بهداشت امسال را سال ایمنی غذا نامیده است، می افزاید: دانشگاه علوم پزشکی شیراز در شهرستان های مهم فارس مانند جهرم برنامه هایی را برای ارتقای کیفیت غذا و سلامت خانواده در نظر گرفته است. ...
خواص بادام درختی
حل شود. این مایع را از پارچه ململ می گذرانند تا مایعی مانند شیر از آن باقی بماند. البته اگر اشخاص بالغ بخواهند از شیر بادام استفاده کنند احتیاجی به صاف کردن آن نخواهد بود. طریقه دیگری که آسان تر است بدین صورت می باشد که مقدار 50 گرم بادام پوست کنده یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و تا مایعی مانند شیر بدست آید. مضرات بادام درختی : ...
افزایش قند خون با نوشیدن آبمیوه
.... یک فرد مبتلابه دیابت همچون خانم چونگ به اهمیت جذب کربوهیدرات کمتر در مدیریت دیابت پی برده است. خانم چونگ یک متخصص تغذیه رسمی و مدرس دیابت در دانشگاه دولتی اوهایو است و از اهمیت تغذیه در مدیریت دیابت اطلاع داشت. باوجوداین، دو هفته پس از خرید آب میوه گیری و گرفتن آب میوه ها و مصرف آن ها خانم چونگ آب میوه گیری را کنار گذاشت و دوباره مصرف خود میوه ها و سبزی ها را شروع کرد. و اکنون خانم چونگ به ...
فرار ذهن های زیبا
ریمانی (بعد از حل شدن مسئله)، ظاهرا کاملا ساده و بسیار آسان به نظر می رسد، اما باید یادآور شد که برای ارائه ایده های نو و درک موضوع های جدید و دستیابی به راه حل های بدیع در مسائل پیچیده، علاوه بر قدرت تخیل قوی برای ارائه این چنین نظرهای دگراندیشانه ای، به اعتمادبه نفس و شهامت در ارائه آن هم نیاز است. شاید بسیاری از افراد در طول تاریخ به راه حل های قابل قبول اما غیرکلاسیک در مسائل پیچیده ریاضی و ...
وقتی خون جلوی چشمانمان را می گیرد
کمک کند. عفونت های ساده چشم، معمولا بین 3 تا 5 روز طول می کشد تا درمان شود البته گاهی درمان تا سه هفته نیز به طول می انجامد. اما نباید بدون هماهنگی با پزشک درمان را قطع کرد که پیامدهای منفی بیشتری دارد. خوددرمانی ممنوع برای درمان عفونت، قطره آنتی بیوتیک تجویز می شود و مصرف این قطره چشم، باید حتما زیر نظر متخصص چشم باشد و خود درمانی در شرایطی که چشم به عفونت مبتلاست، به هیچ ...
اعتیاد به شیرینی و 10 روش آسان برای ترک آن
و می گویند بله. ممکن است اعتیاد به شیرینی در برخی افراد، شدیدتر از بقیه باشد اما حقیقت این است که شکر، یک ماده ی به شدت اعتیادآور است. اگر شما در مصرف کلوچه، آبنبات، کیک یا بستنی زیاده روی کرده باشید (همه ی ما گاهی اوقات، این کار را می کنیم)، حتما با کشش وسوسه انگیز آن آشنا هستید. تولیدکنندگان مواد غذایی با تکیه بر همین مسئله، مقدار زیادی شکر به نوشابه ها، غلات صبحانه، سوپ ها، سس های ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
در اینجا آورده شده توصیه می کند، مقدار مصرفی را بدون استفاده از دارو و بدون مشاوره با پزشک تغییر ندهید. - سیپروترون می تواند باعث ایجاد ضعف و خستگی شود. بعد از حدود ماه سوم بدن شما به دارو عادت می شود و این اثر کاهش می یابد. - مهم است که این دارو را دقیقا همانطور که توسط دکتر شما تجویز شده است، مصرف کنید. اگر فراموش کردید قرص را مصرف کنید، آن را در اسرع وقت بخورید. اگر زمان ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
از هر زمان دیگری در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. با ورزش درد کمر خود را کاهش دهید دلایل زیادی برای کمر درد وجود دارد؛ آمارها نشان می دهد 80 درصد افراد به نوعی در زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند به جای اینکه برای درمان کمر درد استراحت کنید، ورزش قدرتی انجام دهید، اگر سه بار در طول هفته ورزش قدرتی انجام شود، 76 درصد احتمال درد کاهش پیدا می کند. ضمنا کیفیت زندگی افرادی که ...
نبض خلیج گرگان کند می زند/ قهر دریا با ساحل نشینان
گوید که حتی در سالهای پرآبی خلیج گرگان توجه چندانی به آن نمی شد. اسلام از جاذبه توریستی خلیج گرگان یاد کرد و گفت: خلیج گرگان جاذبه توریستی و گردشگری بالایی دارد و هر سال در ایام تعطیل و عید نوروز بیشترین مقدار مسافر را نسبت به دیگر نقاط استان دارد. اسلام خوجه با اشاره کاهش چشمگیر مسافران با پسروی آب خلیج گرگان گفت: سابق بر این از کشورهای همسایه نیز برای بازدید به این ناحیه می ...