سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر ذرت در درمان پوکی استخوان/ این بیماری خطرناک در کمین کودکان شماست/ خواص شگفت انگیز شیر شتر/ چرا ...
آنجا هضم می شود و محققان دریافته اند که فیبر محلول ذرت، در قالب زنجیره های کوتاه اسید های آمینه تجزیه شده و به حفظ سلامت استخوان ها کمک می نماید. با این خوراکی ها قند خونتان را به سادگی کاهش دهید پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می شوند که در ادامه به ...
سوخاری کردن یک عادت غذایی غلط است
های جامد هستند. این متخصص تغذیه از سوخاری کردن به عنوان یک عادت تغذیه ای غلط یاد کرد و اظهار داشت: بهتر است از حرارت ملایم و مدت زمان کوتاه برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده شود. دکتر نجواک چربی های ترانس را خطرناک ترین نوع چربی برای بدن دانست و خاطرنشان کرد: این نوع چربی در موادی از جمله روغن گیاهی جامد، غذای های آماده و سرخ شده و روغن های قنادی وجود دارند. وی با بیان اینکه سلول ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
را انتخاب کنید که مطمئن هستید، قند ندارند. حتی آبمیوه های شیرین شده هم می توانند به دلیل نداشتن فیبر، قند خون را فورا بالا ببرند. ریزمغذی ها به انداز ه ی کافی در تغذیه تان حضور ندارند برای اینکه سلول ها عملکرد خوبی داشته باشند، باید تغذیه ی متعادلی از ریزمغذی ها داشته باشید، که شامل ویتامین ها و مواد معدنی می شود. ریزمغذی ها به عنوان کوفاکتور (co-factor) برای واکنش های ...
غذاهایی که زنان باید مصرف کنند!
برای هر گروهی غذاهایی وجود دارد که می تواند به بهتر شدن کیفیت زندگی آن ها کمک کند.به گزارش نامه نیوز اما غذاهای مفید برای زنان کدام اند؟ امروزه، متخصصان تغذیه بر این عقیده هستند که پنج ماده غذایی کلم بروکلی، پیاز، کلم پیچ، انواع آجیل و ماهی سالمون با تأمین مواد مغذی ای مانند آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامین D، اسیدفولیک، ویتامین K و اسید چرب امگا 3 در تأمین سلامت بانوان موثر هستند. در ادامه بیشتر ...
اعتیاد به این وسیله خطرناکتر از مواد مخدر است
تابیده می شود که در نتیجه آن رنگ پوست افراد تغییر می کند که استفاده بیش از حد از این وسیله به ویژه قبل از سن 35 سالگی خطر ابتلا به سرطان بدخیم پوست به نام ملانوما را 2 برابر می کند. با وجود هشدار های زیاد کارشناسان و متخصصان پوست در خصوص استفاده نکردن از این وسیله، اما براساس آمار از هر 5 نفری که از تخت برنزه کننده استفاده می کند، یک نفر به آن اعتیاد پیدا می کند. ابتلا به ...
بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می آورد
بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن بوجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه : هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به ...
10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، اگر شما هندوانه نمی خورید در اینجا 10 دلیل آورده می شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود. 1- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می دهد. 2- تقویت رگ های خونی دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
گروه سبک زندگی تیتریک ، کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب دارد. مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهدهمچنین به دلیل دارا بودن پتاسیم زیاد خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آنها کمتر از دیگران ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
به گزارش بلاغ ، زمانی که کوچک بودم، هر وقت به دلیل بدغذایی از خوردن تکه گوشت های بشقاب غذایم طفره می رفتم، مامانم هشدار می داد، اگر گوشت قرمز نخوری بزرگ نمی شوی! بعدها که بزرگ تر شدم، دریافتم هدف از مصرف گوشت، تأمین پروتئین های مورد نیاز روزانه است . به همین دلیل تاکید می شود، گوشت ماده ای ضروری در سبد غذایی ماست. مصرف زیاد گوشت قرمز یعنی بیش از دو تا سه بار در هفته، خطر ابتلا به ...
5 خوراکی خوشمزه برای پایین آوردن قند خون
موجود در سیر، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن انسولین، موجب افزایش انسولین خون می شوند. سیر با افزایش ترشح انسولین و نیز افزایش حساسیت بدن به این ماده که مسئول انتقال گلوکز به سلول هاست گلوکز خون را کاهش می دهد. زنجبیل زنجبیل که یک درمان شناخته شده برای سرماخوردگی، سردرد ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
های ساده به سرطان سینه مبتلا نمی شوید. * درمان: در صورت ابتلا به کیست پستان، پزشکان معمولا قرص های ویتامین E و شربت عصاره کل مغربی تجویز می کنند. * در چه سنی شایع تر است: در سنین باروری، یعنی پانزده تا چهل و پنج سالگی، احتمال دچار شدن به کیست بیشتر است. * جنسیت چه نقشی دارد: آقایان به هیچ عنوان به کیست پستان مبتلا نمی شوند چون فقط بافت های شیردهی مستعد کیست است ...
قلب سالم با خوردن شکلات تلخ و روغن زیتون
پیزا ایتالیا، در این باره می گوید: ما دریافتیم که مصرف روزانه کوچک شکلات تلخ غنی شده با پلی فنول های طبیعی حاصل از روغن زیتون فوق خام با بهبود احتمال خطر قلبی-عروقی مرتبط است. وی در ادامه می افزاید: مطالعه ما نشان می دهد که روغن زیتون فوق خام ممکن است یک مکمل غذایی مناسب برای کمک به حفظ سلول های ترمیم کننده بدن باشد. این سلول ها برای بهبود عروق خونی حیاتی هستند. این مطالعه ...
50 میلیون نفر در خطر هستند + آمار
وزن هستند. * حدود 90 تا 95 درصد زنان و مردان بالغ ایرانی دچار کم تحرکی هستند. * 30 درصد غذایی که ایرانی ها مصرف می کنند نیز اضافه است. * میزان مرگ و میر به علت چاقی از مجموع مرگ و میر به علت چهار سرطان اصلی ریه، روده، پستان و پروستات بیشتر است. * درگذشته چاقی در دهه سوم زندگی افراد رخ می داد اما در دوره حاضر سنین چاقی به نوجوانی و کودکی رسیده است. ...
فواید مصرف خوراکی های تخمیر شده
هر قسمت دیگر بدن حاوی سلول های ایمنی هستند. با حفظ سلامت روده ها از طریق میکروب های خوب موجود در غذاهای تخمیرشده، شما می توانید سیستم ایمنی بدن خود را نیز تقویت کنید. کمبود این باکتری های مفید به میکروب های مضر اجازه رشد می دهد، که به شکل گیری التهاب در دیواره روده منجر می شود و این شرایط با بیماری هایی مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت پیوند خورده است. تقویت سلامت مغز ...
مواد غذایی پیشگیری کننده از سرطان
می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم DNA، و نابودی سلول های سرطانی کمک کنند. همچنین، سیر در مبارزه با باکتری های مرتبط با ابتلا به سرطان معده موثر عمل می کند و همچنین نقش ان در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ثابت شده است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامت سیر توصیه می شود این ماده غذایی را به صورت خام مصرف کنید. بروکلی ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چگونه عمل می کند؟ - قرص سیپروترون کامپاند متعلق به گروهی از داروهای شناخته شده به عنوان آنتی آندروژن های استروئیدی است. این قرص برای درمان سرطان پیشرفته پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. آنتی آندروژن ها مانند سیپروترون اثر هورمون تستوسترون را خنثی می کنند. این مسئله باعث کاهش تولید تستوسترون در بیضه ها می شود که سلول های سرطانی پروستات برای رشد نیاز دارند ...
نانوفناوری و درمان سرطان
جهانیان باشد. از جمله کاربردهای این فناوری در پزشکی، می توان به استفاده از نانوذرات در دارورسانی و نانو ساختارها جهت افزایش بهره وری در روش های درمان بیماری های مختلف از جمله انواع سرطان،... و کاربرد وسیع نانوذرات به عنوان ماده حاجب در تصویربرداری اشاره کرد. امروزه فناوری نانو به کمک تشخیص و درمان سرطان آمده است به طوری که سلول های سرطانی در حد نانومتر (9- 10متر) تشخیص داده شوند و ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
4 دانه آجیلی از سالم ترین مغز ها محسوب می شوند و در کاهش وزن و فشارخون، درمان دیابت و پایین آوردن کلسترول موثرند. رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می شود.برخی مواد غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند ...
همه چیز درباره خواص جو
به گزارش شمال نیوز، زمانی که غلات تصفیه می شود ترکیبات خاصی که در آن وجود دارد از بین می رود. انتخاب غلات سبوس دار می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمنی همچون چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد.در این مقاله قصد داریم نگاه عمیق تری به مزایای جو بیندازیم و ببینیم چگونه می توانیم به کمک آن از سلامت خود محافظت کنیم. خواص جو برای سلامتی: مصرف غذاهای گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
جواب آزمایش خون را چگونه بخوانیم؟
است که در آن اندازه و حجم این سلول ها مورد بررسی قرار می گیرد. این آزمایش یک ابزار غربالگری بوده که کمک می کند که پزشک عفونت ها و آلرژی وبسیاری بیماری ها، کم خونی و سرطان خون را تشخیص دهد. مواردی که معمولا در cbc اندازه گیری شده عبارتند از: سلول های سفید خون با (wbc) نمایش داده می شود، اندازه گیری مقدار گلبول های سفید خون، یکی از راهکارهای اصلی برای تشخیص عفونت در ...
آشنایی با ادویه های ضد سرطان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از عصر ایران، چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند. دنیای پزشکی توانایی ارائه پاسخ به تمامی پرسش ها را ندارد و به عنوان مثال، دانشمندان کالج پزشکی ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. در نتیجه اسید بوتیریک تشکیل می شود که سوخت اصلی و اولیه برای سلول های روده است. جو همچنین برای سالم نگه داشتن سلامت کلی روده بسیار موثر است. با وجود سلامت کلی روده، جو به کاهش زمان اجابت مزاج کمک خواهد کرد و همین امر شکم شما را تمیز می کند. این ماده می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بواسیر را کاهش ...
عوارض قرص LD در زنان
مانند لکه بینی، کم شدن خونریزی ماهیانه، تهوع، استفراغ، چاقی و احتباس آب در بدن به وجود می آید. اسدی با بیان اینکه مهم ترین مزیت استفاده از قرص های LD پیشگیری از بارداری ناخواسته است، افزود: مصرف این قرص، دردهای دوران قاعدگی را تا حد چشمگیری کاهش داده و یک درمان مناسب برای کیست های تخمدان است. وی ادامه داد: استفاده از قرص های LD خطر ابتلا به سرطان های تخمدان را کاهش می دهد و برای افرادی که ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید است. تخم هندوانه یکی از معدود منابع غذایی ال – سیترولین ...
تشخیص سرطان "لوزالمعده" به کمک اپلیکیشن گوشی هوشمند
غذا خوردن و دراز کشیدن، درد بدتر می شود. دیگر علائم بیماری شامل زردی (یرقان)، ادرار تیره و مدفوع روشن، لخته خونی، سوء هاضمه، اسهال، تهوع، کاهش اشتها، کمبود وزن، خستگی، ضعف و افسردگی است. در واقع اگر سرطان پخش نشده باشد، با عمل جراحی می توان سرطان را درمان کرد. اما سرطان پانکراس وقتی تشخیص داده می شود که سلول های بدخیم پخش شده اند. این در حالی است که دانشمندان به تازگی یک روش ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می شود.برخی مواد غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای موادمغذی بیشتری هستند که می توانند در ...
70ماده سرطانی در کمین سیگاری ها
شفاآنلاین سلامت یک متخصص ژنتیک با اشاره به اینکه در مواد دخانی حدود 4 هزار نوع مواد شیمیایی وجود دارد که 70 نوع آن سرطان زا هستند، گفت:از هر 10 قربانی بیماری سرطان ریه 8 نفر مواد دخانی استفاده می کنند. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر ناصر پارسا در نشست خبری انجمن سرطان ایران، افزود:در قرن بیستم حدود 100 میلیون نفر به دلیل استعمال دخانیات جان خود را از دست داده اند و با توجه به پیش بینی های ...
خوراکی های خوشمزه برای افزایش هوش
از غذاهای مردم هند، آسیا و منطقه کارائیب است) وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذاییتان باعث می شود تا التهابات درون مغز کم شود و درنتیجه خطر ابتلا به زوال مغز نیز کاهش یابد. تحقیقاتی که روی حیوانات صورت گرفته است نشان می دهد؛ زردچوبه باعث افزایش سطح مواد شیمیایی مغز، مانند سروتونین و دوپامین می شود. این ادویه شگفت انگیز همچنین موجب کاهش افسردگی می شود. به علاوه مغز را نیز تحریک می کند تا سلول های جدید ...
میوه ای که برای زنان معجزه می کند
نشده بوده و با کاهش خطر کلسترول خون وبیماری قلبی در ارتباط است. فیبر موجود در آووکادو از ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و سرطان در افراد جلوگیری می کند. همچنین به دلیل کالری بالای آووکادو برای جلوگیری از اضافه وزن در حد تعادل از این ماده غذایی استفاده کنید. آووکادو یک ماده غذایی سالم برای بانوان است، به طوریکه باید در حد اعتدال از آن استفاده شود. آووکادو غنی از ویتامین ها و چربی مفید بوده ...
نگاهی به تاثیر افزایش سن بر دست ها
قبلا شکسته یا دچار پیچ خوردگی شده باشند، حتی اگر این نقاط شکسته یا پیچ خورده درمان شده باشند. با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و باگذشت زمان این بیماری می تواند منجر به درد، ورم و عدم حرکت شود. درمان آرتروز: پزشک با شما در مورد میزان فعال بودن شما و چگونگی تاثیر درد شما و میزان انعطاف پذیری شما روی زندگی روزانتان صحبت می کند. او ممکن است داروهای ضدالتهابی را به شما ...