سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را بشناسید
به گزارش جام نیوز ، نکته قابل توجه این پژوهش این است که کودکانی که در اتاقی جدا از پدر و مادر خود می خوابند، خواب عمیق تری را تجربه کرده و زودتر از خواب بیدار می شوند. که این کودکان کمتر به تغذیه در هنگام شب نیاز دارند. درواقع با اینکه طبق دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی کودکان(AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS ...
چربی این قسمت از بدن سلول های سرطانی تولید می کند!
احتمال ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . طبق آمار دولتی از هر 4 بزرگسال در انگلیس یک نفر دچار چاقی و اضافه وزن است؛ یافته های این تحقیق نشان می دهد، چربی باعث افزایش سطح استروژن می شود که در افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها نقش دارد. این مطالعه به تحقیقات اخیر افزوده است که نزدیک به 90 درصد از مردان بالغ در کشورهای توسعه یافته دچار چاقی و اضافه وزن هستند. ...
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
می تواند به عنوان منبع سوختی برای باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. در نتیجه اسید بوتیریک تشکیل می شود که سوخت اصلی و اولیه برای سلول های روده است. جو همچنین برای سالم نگه داشتن سلامت کلی روده بسیار موثر است. با وجود سلامت کلی روده، جو به کاهش زمان اجابت مزاج کمک خواهد کرد و همین امر شکم شما را تمیز می کند. این ماده می تواند خطر ابتلا به ...
دلایل سقط جنین، گیاهان دارویی مفید
خواص درمانی زیادی دارد اما برخی از گونه های بابونه به دلیل قاعده آور بودن و ایجاد انقباضات رحمی به عنوان سقط آور شناخته شده می شوند. آلودگی های مواد غذایی را جدی بگیرید علاوه بر نوع تغذیه، ابتلا به برخی از آلودگی های غذایی نیز می تواند باعث سقط جنین شود. ازجمله بیماری هایی که می توانند باعث سقط جنین شوند به سه مورد زیر اشاره می شود: تب مالت راه اصلی انتقال این بیماری ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
ای از ریشه آن را به اندازه یک سکه، روزانه مورد استفاده قرار دهید. عوارض جانبی اگرچه جینسینگ عموما بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. مراقب باشید همان طور که در بالا ذکر شد، این گیاه نقش درمانی ندارد، پس وقتی افراد به برخی بیماری ها ...
این 8 گروه بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
به گزارش جام نیوز ، همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد. فراوانی غذاهایی که سرشار از ویتامین دی هستند، کم است و یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت کافی این ویتامین، قرارگیری در معرض نور خورشید است. شما با انجام یک آزمایش خون ساده می توانید متوجه سطح ویتامین دی در بدن تان شوید. اساسا گروه های پرخطری ...
چه طور ازمصرف نوشابه جلوگیری کنیم؟
مقدار بسیار اندک باعث افزایش هوشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می شود. اثرات کافئین در کودکان و بزرگسالان عصبانیت و پرخاشگری معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد کند و حتی اختلالات عصبی به وجود آورد. کودکی که عادت به نوشیدن نوشابه های کافئین دار دارد با قطع مصرف دچار سردرد و درد ...
ارتباط رابطه زناشویی و حمله قلبی، مراقب باشید
در زبان فرانسوی به اوج لذت جنسی، la petite mort یا مرگ کوچک می گویند. پزشکان فرانسوی اخیرا مطالعه ای را به انجام رسانده اند که معنای لفظی این اصطلاح را به واقعیت نزدیک می کند. مطالعه اخیر آنان نشان می دهد که لحظه اوج لذت جنسی واقعا می تواند مرگ بار باشد و خطر مرگ بر اثر حمله قلبی درحین رابطه زناشویی برای مردان، 4 برابر بیشتر از زنان است. مهم ترین عامل این اتفاق نیز براساس این مطالعه، خجالت زدگی ...
کدام غذاها خطر ابتلا به آلزایمر را بیشتر می کنند؟
ارتباط میان مصرف این غذاها و افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی پی برده بودند، اکنون به نظر می رسد این غذاها در زوال مغز نیز مؤثرند. غذاهایی که محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در آنها بالاست، بیشتر از سایر غذاها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند. در سال 2014، تأثیر محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در موش ها مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه به موش ها سه نوع رژیم ...
دلایل افسردگی در زنان، راه درمان چیست؟
روند و میزان کیفیت خوابِ هر شب خود را گزارش می دادند. رابطه افسردگی زنان جوان با کمبود خواب این افراد به طور میانگین هر شب 7 ساعت و 22 دقیقه خوابیده بودند. 21 دقیقه طول کشیده بود تا به خواب بروند. به طور کلی کیفیت خواب شان را نسبتا خوب گزارش کرده بودند. در ابتدا یک سوم خانم ها از نظر افسردگی در سطح در خطر بودند و 17 درصدشان اضطراب بالینیِ قابل ملاحظه داشتند. در زنانی که در طول شب ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای رفع چروک های صورت
و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز دارد. خربزه : خواص باورنکردنی خربزه برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن ثابت شده است. خربزه غنی از ویتامین های آ، ث و بتاکاروتن است که از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. مصرف خربزه راهی مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن ...
عجیب و جالب
بیمارستان کودکان فیلادلفیا، اظهار کرد: یکی از دلایل اصلی این است که آنها عادت می کنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند. از طرفی بنا بر دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی آمریکایی کودکان(AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا شش ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد که به ...
توصیه پزشکان برای کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
...> به این بیماری "مرگ تختخواب" نیز اطلاق می شود زیرا اغلب در کودکان در تختخواب روی می دهد. عامل این بیماری ناشناخته است گرچه دانشمندان توانسته اند برخی موارد منشأ این بیماری را شناسایی کنند. پارامترهای ریسک پذیری نوزادان به گفته محققان زودرس بودن نوزادان، در معرض دود دخانیات قرار داشتن در هنگام خواب، به پشت نخواباندن نوزادان (نباید روی قلب آن ها فشار باشد) و عوامل ژنتیکی ...
والدین اتاق خواب کودکان را جدا کنند
.... محققان پارامترهای متعددی را در ریسک پذیری نوزادان شناسایی کرده اند که از آن جمله زودرس بودن نوزادان، در معرض دود دخانیات قرار داشتن در هنگام خواب، به پشت نخواباندن نوزادان (نباید روی قلب آن ها فشار باشد)، عوامل ژنتیکی و ... می باشند. محققان پرسشنامه های تکمیل شده توسط والدین 6,236 نوزاد در سن 6 تا 12 ماهگی در ایالات متحده را تجزیه و تحلیل کردند. آنها همچنین ...
کبد چرب به دیگر اندام ها نیز آسیب می رساند
پانکراسی از سلول های چربی اولیه (نوعی سلول بنیادی) تشکیل شده اند، علاوه بر آنها سلول های بالغ چربی نیز وجود دارد. افزون بر این، محققان در یک نمونه آماری 200 نفره با احتمال بالای ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم، میزان چربی پانکراسی را به وسیله ام آر ای سنجیده و با دیگر عوامل دیابت مقایسه کردند. همچنین دریافتند در افرادی که از قبل با مشکل افزایش گلوکز خون روبرو بوده اند، تباهی چربی پانکراسی با ...
از دلایل بوی بد دهان
نفس بد بو یا بوی بدن دهان می تواند مساله ای فراتر از یک عامل خجالت اجتماعی بوده و نشانه ای هشدار دهنده درباره سلامت شما باشد. در حقیقت، بررسی منظم شرایط نفس می تواند حتی زندگی شما را نجات دهد. به گزارش گروه سلامت خردادنیوز به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بوی بد دهان می تواند یک نشانه از بروز مشکلی جدی باشد. اگرچه در گام نخست ممکن است به صورت غریزی برای پنهان کردن آن تلاش کنید، اما مراجعه ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان ...
با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد بیشتر آشنا شوید
نکته قابل توجه این پژوهش این است که کودکانی که در اتاقی جدا از پدر و مادر خود می خوابند، خواب عمیق تری را تجربه کرده و زودتر از خواب بیدار می شوند. که این کودکان کمتر به تغذیه در هنگام شب نیاز دارند. بر اساس گزارش میل آنلاین، درواقع با اینکه طبق دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی کودکان(AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ...
علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
... ضربان نامنظم قلب کمبود منیزیم و همچنین کلسیم می تواند منجر به ضربان نامنظم قلب معروف به آریتمی شود. تغییر در توالی طبیعی تکانه های الکتریکی با ابتلا به آریتمی در ارتباط است. زمانیکه قلب ضربان درستی نداشته باشد، قادر به پمپاژ خون غنی از اکسیژن به سایر اندام های بدن نخواهد بود. این عدم توانایی قلب برای پمپاژ موثر خون می تواند موجب آسیب به قلب، ریه و سایر اندام های بدن شود. ...
افزایش سکته مغزی ناشی از مصرف مت آمفتامین در میان جوانان ایرانی
به گزارش جام نیوز ، با توجه به آمارهای اخیر مصرف مت آمفتامین که در بازار سیاه بنام شیشه معروف است، جایگاه خود را به ماری جوانا داده است. مواردی که الان موجب نگرانی شده است، مصرف مت آمفتامین در بین جوانان است، که با خطر نوعی از سکته مغزی در ارتباط است، این نوع سکته مغزی از خونریزی در مغز ناشی می شود. علاوه بر این، سکته مغزی در میان جوانانی که مت آمفتامین مصرف می کنند ممکن است کشنده تر از این عارضه ...
چگونه با فرزندمان درباره مسائل جنسی حرف بزنیم؟
هایی بدهید) اما بچه هایی که به مدرسه می روند سعی می کنند پرسش های خاص تری را درباره ارتباط بین جنسیت و به وجود آمدن بچه مطرح کنند. در طول رشد فرزندان، همان طور که سوالاتشان درباره مباحث جنسی پیچیده تر (و شاید توام با خجالتزدگی) می شود، احتمال دارد که برای رسیدن به اطلاعات و آگاهی هایی مرتبط با جواب سوال هایشان به دوستان یا منابع دیگری مراجعه کنند. وقتی کودک مدرسه ای شما درباره مباحث ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
... مصرف روزانه ی آب گرم، پوستتان را هم پاکسازی می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری ها پوستی چون آکنه و جوش کم می شود. نوشیدن آب به طور کلی برای سم زدایی و پاکسازی آلودگی ها از بدن خوب است. 8. تسکین دردهای قاعدگی شاید عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب گرم برای پیشگیری و تسکین دردهای ناخوشایند قاعدگی مفید است. آب گرم باعث شل شدن عضلات منقبض در رحم شده که در نتیجه تسکین فوری ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
. تستسترون مهم ترین هورمون مردانه است که کاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات متابولیکی و در نهایت کاهش میل جنسی می شود. معمولا هورمون تستسترون در بدن مردان با بالا رفتن سن، انجام درمان هایی مثل شیمی درمانی و هورمون درمانی، صدمه یا بروز عفونت بیضه ها یا به علت برخی اختلالات ژنتیک نادر اتفاق می افتد. در نتیجه این اتفاقات تمایل به فعالیت جنسی کاهش ...
اوتیسم | علائم بیماری اوتیسم در کودکان
همچنین در حال بررسی نشانگرهای بیولوژیکی موجود در هنگام تولد هستند که می توانند خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش دهند. مطالعات دیگر چگونگی ارتباط مناطق مختلف مغز را با یکدیگر نشان می دهد. محققان امیدوارند که این مطالعات سرنخ های جدیدی در مورد نحوه درمان اوتیسم و ناهنجاری های مغز ارائه دهد. چشم انداز افراد مبتلا به اوتیسم چیست؟ چشم انداز بسته به شدت علائم، سن شروع درمان و در دسترس ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
حمله آن ها را تجربه می نماید: - تپش قلب شدید و کوبشی - فشار قلب - درد قفسه سینه - عرق کردن / یخ کردن بدن - تنگی نفس - سردرد سبک - ضعف عضلانی / لرزش - احساس عدم کنترل - ترش شدید از مرگ - زوال شخصیت / احساس جنون - تهوع - نیاز به اجابت مزاج / ادرار کردن - سنگینی سر / سر درد راهکارهای رفع اضطراب برای درمان عارضه ...
لاغری با 15 روش 15 دقیقه ای
برخور دارند، می توانند احتمال انتخاب غذاهای سالم تر را تا 24 درصد افزایش دهند. بهتر است لامپ های کثیف و شمع ها را با لامپی درخشان تر جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب هست یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. هفت تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن را بکاهد و میل به مصرف غذا را در شما بیشتر کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دارای کم خوابی روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
توصیه پزشکان برای کاهش خطر "مرگ تختخواب نوزاد"
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که نوزادان حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از تسنیم، نکته قابل توجه این پژوهش این است که کودکانی که در اتاقی جدا از پدر و مادر خود می خوابند، خواب عمیق تری را تجربه کرده و زودتر از خواب بیدار می شوند. که این کودکان کمتر به تغذیه در هنگام شب ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد وچه راه حل هایی دارد؟
.... این سفتی بیشتر به دلیل رباط ها است که در اثر بالا رفتن سن از خاصیت انعطاف پذیری آن ها کاسته می شود. وقتی که بافت های میان مفاصل تحلیل می روند، احتمال ابتلا به آرتروز افزایش می یابد. راه حل: مطمئن شوید که کلسیم و ویتامین D کافی جذب بدن خود می کنید. از منابع خوب کلسیم در رژیم غذایی می توان به محصولات لبنی، بادام ها و سبزی هایی همچون کلم بروکلی و کلم پیچ اشاره کرد. علاوه بر این، پزشک شما ...
5 هشدار جدی فقر منیزیم
به کاهش درد ماهیچه ها کمک می کند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی می شوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم باشد. افسردگی: ارتباط بین سطوح پایین منیزیم و ابتلا به افسردگی سالهاست که ثابت شده است. علم مدرن نیز این ارتباط را تایید کرده است. مطالعات محققان اروپایی نشان داده که سطوح بسیار پایین منیزیم در بین ...
جنایت در سکوت
چهره ها گریان است، بازماندگان در عزای رفتگان فریاد می زنند و جسدهای سوخته بر زمین است. حال این روزهای میانمار، سیاه است و بوی تعفن جنایتکاران بر بوی اجساد برتری دارد. جنایات میانمار آن قدر ریشه دوانده است که چشم هر جنبده ای را به خود خیره می کند. جنایاتی که تنها به دلیل قومیت بنگالی و مذهب اسلام رخ می دهد. دولت میانمار در قانون شهروندی خود مسلمانان را به عنوان شهروند مورد شناسایی قرار نداده است از این رو برخی این اختیار را دارند که آن ها را قتل عام کنند. چنین جنایاتی در حالی رخ می دهد که دیگر می توان به ...